Saasiko hampusta himot? (Delta 8, HHC, CBD)

On vaikeaa erottaa cannabis-tuotteet niiden tunnetuimmista sivuvaikutuksista. Terävä ruokahalun ja syötävyyden lisääntyminen— sitä, mitä kutsumme munchiesiksi— on vaikutus, jonka lähes jokainen kannabiksen käyttäjä tuntee. Joillekin lääkekannabiksen käyttäjille munchies on toivottu etu. Useat erikoiskäyttäjät sanovat kuitenkin voivansa ottaa sen tai jättää sen.

Yhteys kannabiksen ja nälän välillä on ollut pitkään kuuma aihe tutkimuspiirissä. Ei ole epäilystäkään siitä, että ruokahalun stimulaatio on THC:n vaikutus, mutta on epävarmaa, miten tai voiko tätä vaikutusta hyödyntää täysin lääketieteellisissä sovelluksissa.

Hampusta johdettuihin kanabinoideihin, kuten delta 8 THC tai HHC, ei ole vielä ollut ruokahalua keskittyvää tutkimusta, mutta on olemassa hyvää anekdoottitodistusta siitä, että liittovaltion lailliset delta 8 tuotteet—ja jopa ei-psykotrooppiset THCV tai CBD-tuotteet— voivat vaikuttaa huomattavasti nälkään.

Jokaisen ihmisen keho on erilainen; ei jokainen kehitä voimakasta nälkää kannabista kuluttaessaan. Mutta sinun tulisi aina tarkastella minkä tahansa kanabinoidin mahdollisia sivuvaikutuksia, joita aiot kokeilla, jotta sinulla olisi jonkinlainen käsitys siitä, mitä odottaa.

Miksi kannabis saa sinut munchiesille?

Harvalla kannabiksen sivuvaikutuksella on yhtä paljon tunnettuutta kuin munchiesilla. Se on samalla tasolla punaiset silmät ja puuvillankalvotus.

Hampusta ja marihuanasta johdettu THC, mukaan lukien delta 8 ja delta 9, sitoutuvat kehon CB1-reseptoriin. Tämä johtaa euforiseen huumeeseen, jota kannabiksen kuluttajat tavoittelevat— ja mitä tehokkaammin tietty kanabinoidi sitoutuu reseptoreihin, sitä voimakkaampi huume se aiheuttaa. CB1-reseptori ei kuitenkaan vain aiheuta huumetta; se auttaa myös säätelemään joukkoa kehon toimintoja, mukaan lukien aineenvaihduntaa ja ruokailukäyttäytymistä.

Ruokahalu ja endokannabinoidijärjestelmä

CB1-reseptorin ja nälän välinen tarkka yhteys on ajan myötä selvennyt. Vanhemmassa tutkimuksessa todettiin, että CB1-stimulaatio lisäsi ruokailua osittain tyytyväisissä rotille, mutta ei niille, jotka olivat ruuasta vailla. Äskettäin tehdyissä kokeissa on viitattu vielä vahvempaan yhteyteen.

Yhteinen konsensus näyttää olevan, että CB1-aktivaatio edistää energian homeostaasia, ja siten nälkää. Aistihavainnoissa tapahtuvat muutokset ovat myös vastuussa tästä ruokahalun ja ruoan syötävyyden lisääntymisestä. Ja nyt näyttää siltä, että CB1-reseptori on keskus säädin ruokailulle, riippumatta kylläisyydestä (tuntemus täytenä).

Nälkää aiheuttava hormoni, jota kutsutaan greliiniksi, on toinen merkittävä tekijä tässä vaikutuksessa. Kun THC pääsee kehoon ja reagoi käyttäjän endokannabinoidijärjestelmään, greliinitasot todennäköisesti nousevat mahassa. Kannabis-tuotteiden kuluttaminen, joilla on korkeammat tasot delta 8 tai delta 9 THC, voi johtaa enemmän tätä hormonia kehoon.

On kuitenkin edelleen epävarmaa, tekeekö tämä kannabiksesta luotettava tapa stimuloida ruokahalua vakavasti sairastuneilla. THC ei näytä parantavan ruokahalua keuhkosyöpään, tai sairauden aiheuttamaan rasvakudoksen ja luustolihaksen hajoamiseen. Monet potilaat ja lääkärit ovat vakuuttuneita kannabiksesta hoitona syöpää saaville, suurimmaksi osaksi koska tiedetään, että se vähentää pahoinvointia, mikä mahdollistaa kemoterapian saajien syödä oksentamatta. Mutta tutkimukset ovat ristiriitaisia, kun tarkastelemme THC:tä ja kemoterapian aiheuttamaa anoreksiaa. Se saattaa kuitenkin olla hyödyllinen HIV tai Alzheimerin potilaille.

Lisätutkimusta tarvitaan THC: n ruokahalua stimuloivien ominaisuuksien lääketieteellisten sovellusten tutkimiseksi.

Miten hamppu vaikuttaa ruokahaluun?

Siirtyminen hampputuotteisiin tuskin poistaa munchiesiä. Useat kanabinoidit sitoutuvat CB1-reseptoriin, mukaan lukien delta 8 THC ja HHC. Ajattele asiaa näin: jos tuote voi saada sinut huumeeseen, on todennäköistä, että se aiheuttaa munchiesin.

Jopa ei-psykoaktiivinen CBG voi stimuloida ruokahalua.

Jos etsit ruokahalusi lisäämistä, delta 8 tai HHC tuotteet ovat kokeilemisen arvoisia. Muista vain, että et voi valita ja valita kokemiasi vaikutuksia, ja että jokin vaikutus voi olla voimakkaampi yhdellä kuin toisella.

Antaako delta 8 THC sinulle munchiesit?

Kyllä, delta 8 THC voi stimuloida ruokahalua. Monet käyttäjät raportoivat kokevansa munchiesia delta 8 carttien höyrystyksen tai delta 8 kertakäyttöisten kuluttamisen jälkeen.

Delta 8 sitoutuu CB1-reseptoriin puolella delta 9 THC: n tehokkuudesta. Parivaljakko vaikuttaa jakavan sivuvaikutuksia, mutta delta 8: n vaikutukset ovat reportedly vähemmän voimakkaita. Muuttujat, kuten toleranssi ja fysiologia, voivat myös vaikuttaa. Jos sinulla ei ole historiaa munchiesistä marihuanan ja delta 9 THC: n kanssa, et ehkä saa sellaista psykoaktiivisista hampputuotteista.

Lääketieteellisellä tasolla meillä ei ole tutkimusta delta 8 THC: n vaikutuksesta ruokahaluun. Mitä tutkijat ovat tutkimassa on delta 8 ja pahoinvointi. Delta 8 THC: n on todettu poistaa pahoinvointi ja oksentaminen kahdeksalta pediatriselta syöpäpotilaalta, joilla kaikilla oli vähäisiä haittavaikutuksia. Tämä tutkimus on vanhempi ja otoskoko oli rajallinen, mutta se vaatii lisätutkimusta. Vähentynyt pahoinvointi voi auttaa parantamaan ruokahalu, tai ainakin antaa potilaalle mahdollisuuden syödä.

Antaako HHC sinulle munchiesit?

HHC: n vaikutus ruokahaluun on vielä vähemmän selkeä kuin delta 8: n.

Epävirallisesti monet käyttäjät raportoit, että HHC-kartat, syötävät ja siihen liittyvät tuotteet aiheuttavat syömishimoa. Ei ole tutkimusta, joka tukisi näitä väitteitä, mutta se on linjassa ymmärryksemme kanssa CB1-reseptorista ja muista psykoaktiivisista kannabinoideista. Tuotteet kuten HHC-kertakäyttöiset tunnetaan, että niillä on yleinen vaikutus, joka on samanlainen kuin delta 9 -vastineillaan.

Koska se on rakenteellisesti erilainen kuin THC, on yhä paljon opittavaa HHC:stä, mukaan lukien kuinka se aineenvaihdunnassa ja sen sivuvaikutuksista. Emme tiedä kuinka paljon se vaikuttaa nälkään ja kuinka se vertautuu delta 8:aan ja delta 9 THC:hen. Vaikka käyttäjät usein väittävät, että HHC on enemmän päihdyttävä kuin delta 8 THC, se ei tarkoita, että se myös paremmin stimuloi ruokahalua.

Antavatko CBD: t syömisvimma?

Yhteenvetona tutkimukset viittaavat siihen, että CBD: llä on merkittävä vaikutus ruokahaluun, vaikka laajuus onkin epäselvä. Kuitenkin CBD:n ruokahalun vaikutus näyttää olevan melkein vastakkainen THC: n kanssa: CBD todennäköisesti vähentää ruokahalua sen sijaan, että se lisäisi sitä.

Mutta vaikka CBD ei sitoudu CB1-reseptoriin eikä aiheuta syömishimoa, on silti mahdollista, että CBD parantaa käyttäjän ruokahalua vähentämällä ahdistuksen ja pahoinvoinnin oireita, jotka molemmat tekevät syömisestä vaikeaa. Joka tapauksessa, jos sinulla ei ole jo häiriintynyttä vatsaa, älä odota, että CBD-tislatta tai muut CBD-tuotteet tekevät sinusta nälkäisen.

Vuoden 2021 vertailuanalyysi osoitti, että CBD kohtuullisesti vähensi ruokahalua. Samassa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että synteettisillä THC-tuotteilla dronabinolilla ja nabilonilla ei ollut merkittävää vaikutusta nälkään. Muut tutkijat ovat päätyneet samankaltaisiin johtopäätöksiin.

Koottu seuraavana vuonna, systeemaattinen katsaus toi lisää huomiota tähän tutkimukseen. Suurin osa kokeista päätteli, että CBD voi vähentää nälkää ja auttaa alentamaan kehon painoa. Vaikka tutkimus on lupaavaa (painonpudotuksen suhteen), katsauksen kirjoittaja löysi myös mahdollisen puolueellisuuden joissakin tutkimuksissa.

Antavatko THCV: t syömisvimma?

Vaikka THCV on vähemmän tunnettu kannabinoidi, se on yksi merkittävimmistä puhuessa kannabiksesta ja ruokahalusta.

Kuten CBD, on todisteita siitä, että THCV on tehokas ruokahalua hillitsevä. Tämä ei-päihdyttävä kannabinoidi ei sitoudu CB1-reseptoreihin eikä aiheuta käyttäjiä tulemaan päihtyneiksi. Se näyttää paitsi vähentävän ruokahaluja ja edistävän kylläisyyttä, mutta se voi myös kiihdyttää aineenvaihduntaa. Tutkijat ovat erityisen kiinnostuneita sen mahdollisuudesta painonpudotuksessa tai diabeteksen hallintatyökaluna.

Antavatko CBG:t syömisvimma?

Lopuksi, käsitellään poikkeusta. Tutkijat ovat tutkineet CBG:tä mahdollisena ruokahalua lisäävänä aineena.

CBG-kannabinoidi sitoutuu tehottomasti CB1-reseptoreihin eikä ole psykoaktiivinen. Tästä huolimatta se näyttää lisäävän ruokahalua omalla tavallaan. CBG: llä voi myös olla vähemmän haitallisia vaikutuksia kuin päihdyttävillä kannabinoideilla. Kun otetaan huomioon lääketieteellinen käyttökelpoisuus, se on tekijä, jota lääkärit ja tutkijat etsivät.

CBG-öljy ei todennäköisesti muuta aistien havaintoa tai aiheuta klassista syömishimon tapauksia, mutta se saattaa herättää ruokahalusi—ilman että saat päihtymyksen.

Tehostavatko syötävät syömishimoa?

Vastaus alkaa suuresta "se riippuu".

Imeytyminen ja aineenvaihdunta vaihtelee riippuen siitä, vapeatko, poltatko vai kulutatko syötäviä. Keuhkomembraanit ovat erityisen tehokas reitti verenkiertoon ja aivoihin. Tyypilliselle käyttäjälle ei kulu kauan, kun kannabinoidit alkavat vaikuttaa vapaasti tai polttaessa. Vaikutukset häipyyvät myös nopeammin.

Syötävät voivat kuitenkin kestää tunnin tai enemmän aktivoituakseen. Ja kun olet päihtynyt, vaikutukset voivat kestää pitkään—joskus yli kuusi tuntia.

Se riippuu käyttäjästä, mutta voimakkaan syötävän nauttiminen voisi johtaa hallitsevampaan, pitkäkestoiseen jaksoon syömishimoa kuin muutama henkäys höyrystäsi. THC:n tai HHC:n määrä, jota kulutetaan, on tietenkin merkityksellinen. Ja CBD-karkit eivät todennäköisesti stimuloit ruokaasi ollenkaan.

Indica vs sativa: kuinka ne vaikuttavat ruokahaluun

Psykoaktiiviset hampputuotteet on usein täydennetty indica- tai sativa-peräisillä terpeeneillä. Tuotteen vaikutukset, aromi ja maku voivat vaihdella riippuen sen terpeneeni-profiilista.

Sativa-kannabis-lajikkeet liittyvät energisoivaan päihdekokemukseen. Jos etsit nostetta mielellesi ja haluat saada jotain askareista tehdyksi samalla, sativa on oikea vaihtoehto. Indica on todennäköisesti vaihtoehtosi, jos käytät kannabista rentoutuaksesi tai saadaksesi hyvät yöunet. Hybridilajikkeet tarjoavat yleensä tasapainoista kokemusta.

Kohdistavatko indica ja sativa molemmat syömishimoa?

Monet käyttäjät todistavat sativa-lajikkeiden olevan parempia nälän stimulanteja. Tutkimukseen kaivautuessa on rajallista näyttöä siitä, että indica aiheuttaa keskimääräiselle käyttäjälle vakavampia syömishimoja.

Mutta totuus on, että minkä tahansa marihuanalajikkeen ruokahalua aiheuttavat ominaisuudet saattavat riippua enemmän kannabiksen ei-THC-kannabinoideista kuin siitä, onko se sativa- tai indica-lajike.

Sativa-painotteinen kannabis sisältää yleensä enemmän THCV:tä, kun taas indica sisältää usein korkeampia CBD-tasoja, ja molempia näitä kannabinoideja pidetään ruokahalua hillitsevinä. Jos valtava lajike sisältää korkeita THCV- tai CBD-tasoja, se saattaa olla vähemmän syömishimon aiheuttava.

Vaikka teollinen hamppu teknisesti kuuluu sativa-kategoriaan, joitakin lajikkeita kasvatetaan sisältämään korkeita tiettyjä yhdisteitä. Lisäksi, käsittelemätön nuppu ei ole ainoa vaihtoehto. Hampunöljyjen ja syötävien sisältö voi vaihdella vielä laajemmin ja yleensä ei riipu luonnosta esiintyvistä yhdisteistä.

Ostaessasi hampusta peräisin olevia karttoja tai kertakäyttöisiä tuotteita, keskity kannabinoidien suhteisiin, ei terpeneeni-profiiliin. Puhtaat delta 8 -tislatta todennäköisesti tekevät sinusta alttiimman syömishimoille kuin kartta, jossa on yhtä paljon delta 8 THC:tä ja CBD:tä.

Voitko estää syömishimon?

Ei ole aina mahdollista välttää näläntunnetta. Jos kannabis saa sinut tuntemaan nälkää, se voi olla vain fysiologiasi. Voit myös huomata ruokahalun muutoksen, kun sietokyky kasvaa.

Ainoa tapa eliminoida näläntunteesi riski on välttää THC:tä kokonaan. Tämä tarkoittaa, että pysyt ei-huumaavissa kannabinoideissa (ei kuitenkaan CBG:ssä).

On kuitenkin tapoja minimoida näläntunne tai vähentää sen intensiivisyyttä. Vähentääksesi näläntunteesi todennäköisyyttä, harkitse:

Syöminen ennen kuin käytät kannabista on epävarmaa. Alkuperäiset tutkimukset ehdottivat, että matala kylläisyys pahentaa näläntunnetta, mutta tätä on vastustettu uudemmissa tutkimuksissa. Silti jotkut käyttäjät voivat huomata, että heidän ruokahalunsa stimuloituu vähemmän, jos he höyryttävät, polttavat tai nauttivat syötäviä tuotteita pienen aterian jälkeen.

Vaikka et voi pysäyttää näläntunteita niiden kynnyksellä, on tapoja vähentää vahinkoa.

Yritä pitää terveellisiä välipaloja valmiina. Mitä maukkaampaa, sitä parempaa. Jos sinulla on yleensä taipumus valita makeita ruokia, saatat nauttia tuoreista hedelmistä tai granolapatukoista. Suolaisesta kaipuusta voi päästä eroon hummuksella ja valmiiksi pilkotuilla vihanneksilla tai jopa koko viljan pretzeleillä. Nesteytys ennen ja aikana istuntosi voi myös auttaa.

Näläntunteet ovat väistämättömiä monille meistä. Useimmille kannabiksen käyttäjille se on hinta, jonka olemme valmiita maksamaan.