7 Vapia tupakoinnin lopettamiseen

Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Se on erityisen hankalaa, kun ei ole mitään, millä korvata se. Tämä on yksi syy siihen, miksi miljoonat tupakoitsijat ovat kääntyneet vapingin puoleen tullakseen savuttomiksi. Vaping toimenpide on periaatteessa aivan samanlainen kuin tupakointi, mutta ilman karsinogeenejä, tervaa, häkää ja vastenmielistä hajua.

Jos olet uusi vapingissa, älä pelkää. Olemme tehneet sen sinulle helpoksi erilaisilla tuotteilla, jotka sopivat kevyille tai raskaille tupakoitsijoille.

Suurin osa tämän sivun vapeista on nikotiinipohjaisia. Olemme kuitenkin lisänneet myös yhden parhaista CBD-vape kynistä, koska on olemassa joitakin todisteita, sekä anekdoottisia että kliinisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että CBD voi auttaa vähentämään tupakkakulutusta. Olipa kyseessä nikotiinivape tai CBD-vape, molemmilla on etu laastariin tai purukumiin nähden. Nämä ilman reseptiä saatavat menetelmät eivät vain scratch yhtä hyvin kuin vape. Yksi tieteellinen tutkimus vapingin käytöstä tupakoinnin lopettamiseen päätti, että “ne, jotka ilmoittavat käyttävänsä sähkösavukkeita tupakoinnin lopettamiseksi, todennäköisesti lopettavat tupakoinnin ajan myötä enemmän kuin ne, jotka eivät käytä sähkösavukkeita.” Tämän sivun tuotteet voivat vain helpottaa tätä prosessia sinulle.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Osta nyt

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K on kattava esittely täytettävistä pod-vapeista. Siinä on uudelleenkäytettävä laite, jossa on 1500 mAh akku, suuri, täysivärinen näyttö ja boost-tila. Mukana on myös 12 mL patruuna ja 30 mL pullo Cyph Salts (50 mg). Suunnittelu yhdistää saumattomasti kaksi maailmaa, tarjoten täytettävän pod-vapin kestävyyden yhdistettynä kertakäyttöisen tyylin ja suorituskyvyn kanssa.

Laajenna

VOOPOO ARGUS Z3

4.5

Osta nyt

VOOPOO ARGUS Z3 on budjettiystävällinen pod vape, joka on suunnattu uusille vapeille ja kertakäyttökäyttäjille. Se on yksinkertainen laite, mutta se tarjoaa joustavuutta monen ohmin karturoidensa (vaihdettavissa 0.7 ja 1.0 ohmin välillä) ja täysin säädettävän ilmavirtauksen ansiosta. Siinä on kevyt muovik corpos, 1100 mAh akku, USB-C lataus, 3.5 mL kapasiteetti ja LED-indikaattori. Saatavilla kuudessa värivaihtoehdossa.

Laajenna

OXVA NeXLIM GO

4.5

Osta nyt

OXVA NeXLIM GO saattaa olla yksinkertaistettu versio NeXLIM:stä, mutta sitä ei pitäisi aliarvioida. Siinä on 1800 mAh akku, normaali- ja boost-tilat, 4 mL kapasiteetti ja säädettävä ilmanvirtaus. Se on myös yllättävän kevyt (58,7 grammaa), mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon niille, jotka arvostavat kannettavuutta.

Laajenna

Fifty Bar Black & White Series

4

Osta nyt

Fifty Bar Black & White -sarja on kertakäyttöinen vape-linja, jota Ben Beard Vape Co. -yritys, tunnettu e-nesteiden valmistaja, joka tarjoaa luovia ja herkullisia jälkiruokien e-nesteitä, tukee. B&W kertakäyttöiset laitteet on arvioitu 20 000 pufille, ja niissä on 800 mAh akku, kaksoisparalleeliset verkkosytyttimet, 4x säädettävää ilmavirta-asetusta ja 17 makua valittavana.

Laajenna

VOOPOO VRIZZ 2

4

Osta nyt

VOOPOO VRIZZ 2 on täytettävä pod-järjestelmä, joka on suunniteltu 80k puffille, ja siinä on suuri 15 mL kapasiteetti sekä 1350 mAh ladattava akku. Se käyttää kaksoisvalkoista Vrizz V2 -patruunaa, jossa on yhdistetyt 0.7 ohm ja 0.4 ohm vastukset, tarjoten kolme tehomoodia: ECO (15 wattia), NORM (22 wattia) ja TURBO (30 wattia). Laite sisältää monivärisen näytön, säädettävän ilmanvirtauksen ja latautuu USB-C:n kautta.

Laajenna

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Osta nyt

Kadonnut Mary MT35000 Turbo on päivitys klassiseen MT15000:een. Se tarjoaa laajan valikoiman yli 30 makua, plus uusi, parannettu dual-mesh coil paremman suorituskyvyn saavuttamiseksi. Kahdella vape-tilalla, 18 mL kapasiteetilla ja 1000 mAh akulla MT35000:ssa on käyttäjäystävällinen muotoilu ja se tuottaa laadukasta vapea.

Laajenna

Koi Balance Bar CBD Vape

4

Osta nyt

Koi Balance Bar on piirtokäyttöinen kertakäyttölaite, joka sisältää 500 mg CBD-isolaattia 12 mL nikotiinivapaassa e-nesteessä. Siinä on verkko-coil, ladattava 550 mAh -akku ja USB-C-lataus. Koi arvioi sen kestävän jopa 6 000 vetoa, ja siinä on seitsemän makua, jotka vaihtelevat Blueberry Cake:stä Sour Apple Iceen. Tuotteet käyvät läpi riippumattoman laboratorioanalyysin puhtauden ja tehon osalta.

Laajenna

Vapingin sivuvaikutukset

Nikotiinia sisältävän vapen käytön mahdolliset sivuvaikutukset ovat samankaltaisia kuin nikotiinihengittimen käytön.

Jos koet näitä ongelmia, tai jos sinulla on vain huolenaiheita tai kysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi. Nikotiini on lääkkeeksi pidetty riippumatta sen lähteestä.

Vaping vs. Tupakointi: onko vaping turvallisempaa?

Vapingin absoluuttisesta turvallisuudesta käydään yhä kasvavaa keskustelua, mutta sen turvallisuudesta tupakointiin verrattuna ei ole kovinkaan paljon epäilyksiä. Esimerkiksi, Public Health England (PHE) sanoo, että sähkösavukkeet ovat 95 % turvallisempia kuin tupakka. PHE on osa Yhdistyneen kuningaskunnan terveys- ja sosiaalihuoltoministeriöstä.

Osana kuukausiensa tupakoinnin vähentämiseen, PHE tuotti lyhyen YouTube-videon kokeesta, joka osoitti näkyviä eroja tupakkasavun ja sähkösavukkeen höyryn jäämistä. Se on jyrkkä kontrasti. Kokeen suoritti Dr. Lion Shahab, johtava tupakoinnin lopettamisen asiantuntija University College Londonista, ja Dr. Rosemary Leonard, toimittaja ja yleislääkäri.

On syytä huomata, että Englanti tukee vapingia paljon enemmän kuin muualla maailmassa. Mutta jopa Yhdysvalloissa, American Cancer Society sanoo: “Perustuen tällä hetkellä saatavilla oleviin todisteisiin, nykyistä sukupolvea olevien sähkösavukkeiden käyttö on vähemmän haitallista kuin tupakointi, mutta pitkäaikaisen käytön terveysvaikutukset eivät ole tunnettuja.”

Tätä asiaa on hyvä muistaa. Vaping on turvallisempaa kuin tupakointi, mutta vaping tuo mukanaan omia riskejä, jotka eivät välttämättä ole heti ilmeisiä. Sähkösavukevaping on ollut olemassa vuodesta 2006, mutta se on ollut suosittua vain noin 15 vuotta.

Tuomaristo on vielä ulkona jonkin aikaa, kunnes vaping on ollut tarpeeksi pitkään olemassa, jotta voidaan tutkia todellisia pitkäaikaisvaikutuksia. Pitkään aikaan mikä meillä on vaperien terveyttä koskevaa tietoa on saatu 3,5 vuoden aikajaksolla.

Catanian yliopiston (Italia) ja Kalifornian yliopiston Los Angelesin osaston tutkijatiimi, jota johti Dr. Riccardo Polosa, seurasi tarkasti osallistujien sydän-, verenkierto- ja hengityselinten elintoimintoja 3,5 vuoden ajan.

Tutkijat mittasivat osallistujien:

Tutkimus päätti, että e-savukkeiden käyttäjillä ei ollut negatiivisia terveysvaikutuksia mittausten perusteella, ja se osoitti tosiasiassa tuloksia, jotka olivat käytännössä erotettavissa ei-käyttäjistä. "Even in the heaviest e-cigarette users (i.e., those with the highest e-liquid consumption and longest vaping history), there was no indication of emerging lung injury as reflected in these physiological, clinical, radiological and inflammatory measures." Ja tämän tutkimuksen ainutlaatuinen piirre oli se, että osallistujat eivät olleet koskaan tupakoineet. Jos he olisivat olleet tupakoitsijoita, ei olisi ollut tapaa eristää syitä ja vaikutuksia.

Tarkoittaako tämä, että vaperit ovat 100 % turvallisia? Ei. Aikuiset, jotka valitsevat vapingin, tulisi olla selkeitä siitä, että tällaisia terveysväittämiä ei voi tehdä. On edelleen asioita, joita on tutkittava. Terveys on monimutkainen asia, ja tutkimus saattaa kestää vuosikymmeniä ymmärtääksesi täysin vapingin vaikutukset, jos sellaisia on. Yksinkertainen totuus on, että turvallisin ja terveellisin asia hengitettäväksi on saasteeton ilma.

Auttaako nämä tuotteet sinua lopettamaan tupakoinnin?

Emme voi luvata, että nämä vaperit takaavat tupakointitottumuksesi päättymisen. Tupakointiriippuvuus on monimutkainen asia. Siitä huolimatta monet tiimimme testailijat onnistuivat lopettamaan tupakoinnin näiden kaltaisten vaperien avulla. Suosituksemme perustuvat omakohtaiseen kokemukseen näistä tuotteista ja omasta tiedostamme siitä, mikä voi hyödyttää tupakoijaa. Useimmat meistä ovat olleet samassa tilanteessa kuin sinä.

Kuinka parhaiten lopettaa tupakointi nikotiinivapeilla

Ensimmäinen asia, jonka muistaa, on se, että vaping ei ole tupakointia, joten kun vaihdat savukkeesi vaperiin, olet jo savuton! Ja vaikka jokainen meistä on erilainen, on olemassa muutamia askeleita, jotka todennäköisesti toimisivat useimmille ihmisille, kun he yrittävät lopettaa tupakoinnin vaperien avulla.

Aloitetaan tästä: syy siihen, miksi jotkut ihmiset epäonnistuvat tupakoinnin lopettamisessa vaperien avulla, on pelko nikotiinista. Tupakoinnin lopettaminen käyttämällä nolla-nikotiinivapeja on käytännössä lopettamista kylmiltään, koska nikotiini on addiktoiva aine sekä savukkeissa että vaperissa. Jos olet kohtuullinen tai raskas tupakoitsija, on suositeltavaa aloittaa itse asiassa suhteellisen korkeanikotiinisella vaperilla ja vähitellen alentaa sitä. Ensimmäinen tavoitteesi on lopettaa tupakointi, joten vaperin tulee tarjota riittävästi nikotiinia helpottamaan himojasi.

Kun et enää himoitse savuketta, voit valita kahdesta vaihtoehdosta. Voit joko vähitellen laskea kulutustasi (puhallukset) tai vähitellen alentaa nikotiinipitoisuutta. Vaikka jälkimmäinen on yleensä toivottavampi—koska sen seuraaminen on helpompaa—jos käytät esitäytettyjä pod-vapeja tai kertakäyttöisiä vaperia, olet tuotteen saatavuuden armoilla. Jotkut yritykset tarjoavat erilaisia nikotiinivahvuuksia, mutta useimmat eivät.

Miten nämä tuotteet toimivat?

Vaperi toimii täydellisenä järjestelmänä. Tämä voi olla kaikki osat mukana tai erillisinä osina. Monia vaperia myydään komponentti komponentilta, aina akkuihin ja lämmityselementtiin (kela). Tämä voi antaa sinulle paljon vapautta, mutta se voi myös aiheuttaa päänsärkyä aloittelijalle. Vaperinosien sekoittaminen ja yhdistäminen on hauskaa, kun olet oppinut perusteet, mutta ei aloittaessa. Siksi suosittelemme aloittelijoille, että he pitäytyvät esipakatuissa vaperisarjoissa, kuten niissä, jotka sisältyvät luetteloomme.

Kuinka vapailla ja hengittää

Se, miten hengität vaperin, on tärkeää! Jos hengität sen väärin, se voi aiheuttaa yskää. Tai saatat jopa saada ei-toivotun nikotiiniräjähdyksen. Joka tapauksessa, se ei olisi hyvä tapa aloittaa.

Paras tapa hengittää vaperia määräytyy sen tyypin mukaan. On pohjimmiltaan kahta tyyppiä: suusta-keuhkoon vaperit, jotka tuntuvat savukkeen imaisulta, ja suoraan keuhkoon vaperit, jotka ovat kuin syvään hengittämistä ja uloshengittämistä.

Suusta-keuhkoon vaperit
Nämä ovat usein pienempiä vaperia, joissa on korkea nikotiini, kuten Puff Bar ja muut kertakäyttöiset vaperit. Kun vedät laitteesta, ilmanvirta tuntuu rajoitetulta, samanlaiselta kuin kahvikannun kautta. Tämä on suunniteltu jäljittelemään tunteen koukuttamista savukkeelle.

Suoraan keuhkoon vaperit
Vaperit, joissa on tämäntyyppinen imaisu, ovat usein suurempia sarjoja, joissa on alhainen nikotiini. Kun vedät näistä laitteista, ilmanvirta tuntuu kuin se tulisi maidonshake-imusta. Nämä laitteet on suunniteltu tuottamaan suurempia höyrypilviä, minkä vuoksi nikotiini on alhainen.

Savukepuffi 
Yksi tekniikka, jota jotkut vaperit käyttävät, on savukepuffi. Tämä poistaa monet huolenaiheet keuhkoista. Ja koska nikotiini voidaan imeyttää limakalvojen kautta, se on todella toteuttamiskelpoinen vaihtoehto. Savukepuffi on myös monipuolinen hengitystekniikka. Tämän tyyppistä puffia voidaan käyttää pienillä suusta-keuhkoon vaperilla tai jopa suoraan keuhkoon vaperilla.

Mikä mg/nikotiinivahvuus minun pitäisi käyttää lopettamiseksi tupakointia?

Ihanteellinen nikotiinivahvuus riippuu käyttämästäsi laitteesta, kuinka raskaasti tupakoit ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Kertakäyttöisessä vaperissa raskaat tupakoitsijat aloittavat usein korkeimpana nikotiinina, mikä on Yhdysvalloissa yleensä 50 mg/mL (5 %). EU:ssa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa se on 20 mg/mL (2 %). Tämä kuulostaa suurelta erolta (ja onkin), mutta jotkut valmistajat hienosäätävät vaperinsa eri nikotiinivahvuuksiin.

Keveät ja kohtuulliset tupakoitsijat voivat myös kokeilla näitä vahvuuksia, mutta usein kannattaa tarkistaa keskivahvuusvaihtoehtoja. Lopuksi nikotiinittomat vaperit ovat kokeilemisen arvoisia, jos tupakoit vain sosiaalisesti ja haluat saada käden suun ympärille.

Mitä tulee laimennettuun vape-mehuun, se riippuu laitteistosta. Pienille, alhaitehoisille pod-vapeille raskaat tupakoitsijat pitäisi ehkä aloittaa korkealla nikotiinipitoisuudella: 50 mg nikotiinisuolaa (20 mg EU:ssa/UK:ssa) tai 12-18 mg vapaata. Mitä tehokkaampi vaperi on kyseessä, sitä alhaisemman nikotiinin pitäisi olla, koska kulutat enemmän e-nestettä per puffi. Onneksi e-nesteen nikotiinivahvuuksissa on paljon erilaisuutta, joten hieman kokeilemalla löydät oman makean kohtasi.

Mikä on paras vape-mehu tupakoinnin lopettamiseen?

Monille tupakoitsijoille paras vape-mehu tupakoinnin lopettamiseen on yleensä tupakan makuinen e-neste. Ja jos olet mentolisavukkeiden käyttäjä, markkinoilla on paljon tupakan-mentoli-vaihtoehtoja.

Syynä siihen, miksi ehdotamme tupakkaa ja mentolia, on ilmiselvä: helpoin tapa lopettaa on korvata savukkeet vaperilla, joka muistuttaa läheisesti tupakoimisen tunnetta. Mutta pidä mielessä, että keskimääräinen tupakkamehu ei maistu savukkeelta. Useammin se maistuu enemmän tuoreen tupakan tuoksulta kuin palavalta savukkeelta. Tai, joissakin tapauksissa tupakkaa käytetään täydentävänä makunotena (esimerkiksi vaniljakaramelli-tupakka).

On yksi hämmästyttävä poikkeus: luonnollisesti uutettu tupakka (NET). NET-vape-mehu sisältää tupakka-ekstrakteja, ja sen maku on samanlainen kuin oikea tupakka (ilman palavan tupakkalehden savustunutta makua). Valitettavasti useimmat NET-mehut ovat hyvin raskaita vaperikeloille ja vaativat yleensä kehittyneitä rakennettavia atomisaattoreita (tai päivittäisiä kela-vaihtoja).

Silti, tupakkapatskojen maku ei kiehdo kaikkia, mukaan lukien joitakin raskaampia tupakoitsijoita. Joskus siirtyminen täysin erilaiseen makuprofiiliin, kuten hedelmä- tai jälkiruokaseokseen, tekee vapingista entistä miellyttävämpää. Kokeile erilaisia makuja ja katso, mikä toimii sinulle. 

Mikä on turvallisin vape tupakoinnin lopettamiseksi?

Aloittelijoiden vapeista ei ole turvallisinta vaihtoehtoa tupakoinnin lopettamiseksi. Kaikki vapes ovat vähemmän haitallisia kuin savukkeet.

Jos haluat tehdä ylimääräisen vaivan, maustamattoman lääketieteellisen kasviglyseriinin vapa-matkustaminen matalatehoisella laitteella on kaikista näkökulmista vähiten haitallista vapingia. Ei nikotiinia, ei makuja, vain yksi ainesosa. Mutta kuten aiemmin mainitsimme, nolla nikotiinia sisältävät vapes eivät ole paras vaihtoehto tupakoinnin lopettamiseen, ja maustamaton vape ei kuulosta niin houkuttelevalta (vaikka monet vaperit vannovat sen nimeen!)

Laitteistosta puhuttaessa, tämän luettelon akulla toimivat tuotteet ovat matalatehoisia laitteita, joilla on minimaalinen riski päivittäisessä käytössä. Ne vaping-tuotteet, joihin liittyy eniten riskiä, ovat edistyneempiä laitteita, kuten mekaanisia modifikaatioita. Nämä vaativat tietyn tason tietoa akkuturvallisuudesta. Mutta tällaisia laitteita ei koskaan suositella aloittelijoille tai edes hieman edistyneille vaperille. Nämä ovat harrastelijalaitteita, joita käyttää vain pieni osa vaperista.

Miksi valitsimme nämä tuotteet

Vapingin pitäisi olla yksinkertaista aloittelijoille. Erityisesti tupakoitsijoille, jotka tarvitsevat apua. Ja se voi olla! Siksi tällä sivulla harkitut tuotteet piti olla helppokäyttöisiä, käteviä ja johdonmukaisia.

Mutta kysy keneltä tahansa, joka on koskaan ostanut vapen, ja he kertovat sinulle, ettei markkinoilla ole tuotteista tai brändeistä pulaa. Itse asiassa tuotteita on valtava määrä, ja monet niistä on suunniteltu harrastelijoille.

Teimme tämän sivun ihmisille, joilla ei ole aikaa tai kiinnostusta vapingin harrastusmuotoon. Apua tarvitseva ei voi käyttää aikaa perusasioihin. Se voisi kuitenkin olla niin, että täytettävä laite tai sähköisesti monimutkaisempi vape toimisi paremmin sinulle. Tässä tapauksessa olemme tarjonneet myös nämä vaihtoehdot. Muista vain, että jos saat täytettävän laitteen, sinun on löydettävä paras e-neste mieltymyksillesi.

Tärkeää ensikertalaisille

Nämä tuotteet ovat vain aikuisille 
Elektroniset savukkeet (vape) ovat vaihtoehto palaville savukkeille, ja niitä myydään laillisesti vain aikuisille. Liittovaltion ikä vapesin ostamiseen on nyt 21. Jos ostat verkossa tai fyysisessä myymälässä, sinua pyydetään vahvistamaan ikäsi.

Nikotiini aiheuttaa riippumisen riskin 
Kaikkien vape-tuotteiden on lain mukaan oltava vuodesta 2018 alkaen erityinen etiketti, jossa sanotaan: "Tämä tuote sisältää nikotiinia. Nikotiini on addiktiivinen kemikaali." Riippumatta lähteestä – vaping, apteekista saatavat nikotiinikorvaushoidot (NRT) tai tupakka – nikotiinia pidetään erittäin addiktiivisena.

Tuotteen huolto 
Vape-kynät ja sarjat tällä sivulla vaativat vähän tai ei lainkaan huoltoa, mutta ne vaativat tiettyä huoltoa, jotta ne toimisivat oikein.

Akkuturvallisuus
Kaikissa tämän sivun vapeissa on ladattavat litiumioniakut. Kuten kaikissa elektronisten laitteiden litiumioniakuissa, akkujen oikea huolto on tarpeen akkujen turvallisen ja oikein toimimisen varmistamiseksi. Akkuturvallisuus on tärkeää.

Matkustaminen vapen kanssa 
S ennen kuin lennät vapen kanssa, varmista aina, että tarkistat lentoyhtiön säännöt ja määräykset. TSA:n (Liikkumisen turvallisuusvirasto) mukaan vapes "voivat olla mukana vain lentokonesalissa (käsimatkatavaroissa tai henkilölläsi)".

Matkustaessa vaping kuuluu samoihin sääntöihin kuin tupakointi. Vaping on kielletty lentokoneissa, ja sääntöjen noudattamatta jättäminen voi johtaa pidätykseen tai jopa hätälaskeutumiseen. Saatat pystyä vapingissa lentokentillä ennen ja jälkeen lentosi, mutta vain merkityillä tupakoimisalueilla.

Vaping julkisesti 
FDA pitää vapesia tupakkatuotteina ja sääntelee niitä sen mukaisesti. Vaikka vaping ei ole tupakointia, lain silmissä niitä pidetään samoina. Jos tupakointi on kielletty tietyssä paikassa, on todennäköistä, että vaping on myös kielletty. Tarkista tupakoimisalueet, ja jos et ole varma tietyn paikan säännöistä, kysy aina.

Lähteet