







Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Se on erityisen vaikeaa, kun sinulla ei ole mitään, millä korvata se. Yksi syy siihen, miksi miljoonat tupakoitsijat ovat siirtyneet höyryttämään tullakseen savuttomiksi. Höyryttäminen on periaatteessa kuin tupakointi, mutta ilman syöpää aiheuttavia aineita, tervaa, hiilimonoksidia ja epämiellyttävää hajua.
Jos olet uusi höyryttämisessä, älä pelkää. Olemme pitäneet sen yksinkertaisena sinulle monenlaisilla tuotteilla, jotka sopivat kevyille tai raskaammille tupakoitsijoille.
Suurin osa tässä sivustossa olevista höyrystyksistä on nikotiinipohjaisia. Olemme kuitenkin myös lisänneet yhden parhaista CBD-höyryttimistä, koska on joitain todisteita, sekä anekdoottisia että kliinisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että CBD voi auttaa vähentämään tupakkakäyttöä. Olipa kyse nikotiinihöyryistä tai CBD-höyryistä, niillä on etu laastarin tai purukumien ylle. Nämä OTC-menettelyt eivät vain naarmuta kutinaa kuten höyrytys voi. Yksi tieteellinen tutkimus höyryttämisestä tupakoinnin lopettamista varten päätteli: "ne, jotka raportoivat käyttävänsä sähköisiä savukkeita tupakoinnin lopettamiseen, ovat todennäköisemmin lopettamassa tupakoinnin ajan myötä verrattuna niihin, jotka eivät käytä sähköisiä savukkeita." Tämän sivuston tuotteet voivat tehdä siitä prosessista helpompaa sinulle.
Nikotiinilla varustetun höyryttimen käytön mahdolliset haittavaikutukset ovat samankaltaisia kuin nikotiininhengittimen käytön.
Jos koet näitä ongelmia tai jos sinulla on huolia tai kysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi. Nikotiini on lääke, riippumatta siitä, mistä lähteestä saat sen.
Höyryttämisen absoluuttisesta turvallisuudesta on kasvava keskustelu, mutta sen turvallisuudesta tupakointiin verrattuna ei ole paljon epäilyksiä. Esimerkiksi, Public Health England (PHE) sanoo sähköisten savukkeiden olevan 95% turvallisempia kuin tupakka. PHE on osa terveys- ja sosiaalihuollon ministeriötä Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Osana pyrkimyksiään vähentää tupakansavua, PHE tuotti lyhyen YouTube-videon kokeesta, joka osoittaa näkyvät erot tupakansavun ja sähköisen savukkeen höyryn jäämistä. Se on hyvin vastakohtaisia. Kokeen suoritti tohtori Lion Shahab, johtava tupakoinnin lopettamisen asiantuntija University College Londonista, ja tohtori Rosemary Leonard, toimittaja ja yleislääkäri.
On huomattava, että Englanti tukee sähkötupakkaa paljon enemmän kuin muut osat maailmassa. Mutta jopa Yhdysvalloissa Amerikan syöpäyhdistys sanoo: “Nykyisten todisteiden perusteella nykyisten sukupolvien sähkötupakoiden käyttäminen on vähemmän haitallista kuin savukkeiden polttaminen, mutta pitkäaikaisen käytön terveysvaikutuksia ei tiedetä.”
Se on asia, joka on muistettava. Sähkötupakka on turvallisempaa kuin tupakointi, mutta sähkötupakalla on omat riskinsä, jotka eivät välttämättä ole heti ilmeisiä. Sähkösavukkeen käyttö on ollut vain vähän yli vuosikymmenen ajan.
Tuomio on avoinna jonkin aikaa, kunnes sähkötupakkaa on käytetty tarpeeksi pitkään, jotta voidaan tutkia todellisia pitkäaikaisia vaikutuksia. Pitkäaikaisin tieto, jonka meillä on savuttomien terveydestä, on kerätty 3,5 vuoden aikana.
Tutkijaryhmä Kataniasta (Italia) ja Kalifornian yliopistosta Los Angelesista, jota johti tohtori Riccardo Polosa, seurasi tarkasti osallistujien sydän-, verenkierto- ja hengityselinten elintoimintoja 3,5 vuoden aikana.
Tutkijat mittasivat osallistujien:
Tutkimus päätti, että sähkösavukkeiden käyttäjillä ei ollut negatiivisia terveysvaikutuksia sen perusteella, mitä mitattiin, ja se jopa osoitti tuloksia, jotka olivat käytännössä erottamattomia ei-käyttäjistä. “Jopa raskaimmilla sähkösavukkeiden käyttäjillä (ts. niillä, joilla on korkein e-nesteen kulutus ja pisin sähkötupakan historia), ei ollut merkkejä keuhkojen vaurioista, mikä näkyy näissä fysiologisissa, kliinisissä, radiologisissa ja tulehdusmittauksissa.” Ja tämän tutkimuksen ainutlaatuinen piirre oli, että osallistujat eivät olleet koskaan polttaneet. Jos he olisivat olleet tupakoitsijoita, syitä ja vaikutuksia ei olisi voitu eristää.
Tarkoittaako tämä, että sähkötupakat ovat 100 % turvallisia? Ei. Aikuiset, jotka valitsevat sähkötupakan, pitäisi olla selkeä, että tuollaisia terveysväittämiä ei voi tehdä. On vielä asioita, joita on tutkittava. Terveys on monimutkainen asia, ja voi kestää vuosikymmeniä tutkimusta, jotta ymmärrettäisiin täysin sähkötupakan mahdolliset seuraukset, jos sellaisia on. Yksinkertainen totuus on, että turvallisin ja terveellisin asia hengittää on puhdas ilma.
Emme voi luvata, että nämä sähkötupakat takaavat tupakanpolton lopettamisen. Tupakointiriippuvuus on monimutkainen asia. Siitä huolimatta monet tiimimme testajista ovat onnistuneet tuotteiden, kuten näiden, avulla lopettamaan. Suosituksemme perustuvat ensikäden kokemukseen näistä tuotteista ja omasta tiedostamme siitä, mikä voi hyödyttää tupakoitsijaa. Useimmat meistä ovat olleet samassa tilanteessa kuin sinä.
Ensimmäinen asia, joka kannattaa muistaa, on se, että sähkötupakka ei ole tupakointia, joten vaihtamalla savukkeesi sähkötupakkaan olet jo savuton! Ja vaikka jokainen meistä on erilainen, on olemassa joitakin vaiheita, jotka todennäköisesti toimivat useimmille ihmisille yrittäessä luopua tupakoinnista sähkötupakan avulla.
Aloitetaan tästä: syy siihen, miksi jotkut ihmiset epäonnistuvat tupakoinnissa sähkötupakan avulla, on pelko nikotiinista. Tupakoinnin lopettaminen nollanikotiinisillä sähkötupakoilla on käytännössä kuin lopettaisi kylmästä kalkista, sillä nikotiini on riippuvuutta aiheuttava aine sekä savukkeissa että sähkötupakoissa. Jos olet kohtuullinen tai raskas tupakoitsija, on suositeltavaa aloittaa melko korkeanikotiinisellä sähkötupakalla ja vähitellen vähentää. Ensimmäinen tavoite on lopettaa tupakointi, ja sähkötupakka tarjoaa riittävästi nikotiinia helpottamaan himojasi.
Kun et enää kaipaa savuketta, voit valita kahden reitin välillä. Joko vähennät kulutustasi (höyrynottoja) tai vähennät vähitellen nikotiinitasoa. Vaikka jälkimmäinen on yleensä suositeltavampi – koska sitä on helpompi seurata – jos käytät esitäytettyjä podi tai kertakäyttöisiä sähkötupakoita, olet tuotteen saatavuuden armoilla. Jotkut yritykset tarjoavat erilaisia nikotiinivahvuuksia, mutta useimmat eivät.
Sähkötupakka toimii kokonaisjärjestelmänä. Tämä voi tulla kaikilla osilla mukana tai erikseen. Mene mihin tahansa sähkötupakkaliikkeeseen, ja näet sähkötupakkaa myytävän osittain, jopa paristoihin asti. Tämä voi antaa sinulle paljon vapautta, mutta se voi myös aiheuttaa aloittelijalle päänsärkyä. Yhdistämällä ja sovittamalla sähkötupakan osia on hauskaa tehdä perusasioiden oppimisen jälkeen, mutta ei aloittaessasi. Siksi suosittelemme aloittelijoita pysymään esipakatuissa sähkötupakkakiteissä, kuten mitä on listassamme.
Miten hengität sähkötupakkaa sisään, on tärkeää! Jos hengität sen väärin, se voi saada sinut yskimään. Tai voit jopa saada ei-toivotun nikotiiniryöppy. Joka tapauksessa se ei olisi hyvä tapa aloittaa.
Paras tapa hengittää sähkötupakkaa määräytyy sen tyypin mukaan. On periaatteessa kahta tyyppiä: suusta keuhkoihin -sähkötupakat, jotka tuntuvat savukkeen vedolta, ja suoraan keuhkoihin -sähkötupakat, jotka ovat kuin ottaa syvä hengitys ja puhaltaa se ulos.
Suusta keuhkoihin -sähkötupakat
Usein nämä ovat pienempiä sähkötupakoita, joissa on korkea nikotiini, kuten Puff Bar ja muut kertakäyttöiset sähkötupakat. Kun vedät laitteesta, ilmanvirta tuntuu rajoittuneelta – samalla tavalla kuin kahvin pillissä. Tämä on suunniteltu jäljittelemään savukkeesta vetämisen tunnetta.
Suoraan keuhkoihin -sähkötupakat
Tämän tyyppisillä laitteilla on usein suurempia kittiä, joissa on alhainen nikotiini. Kun vedät näistä laitteista, ilmanvirran avulla tunne on kuin se tulisi maitohakasta. Nämä ovat laitteita, jotka on tarkoitettu suurten höyrypilvien tuottamiseen, minkä vuoksi nikotiini on alhainen.
Savukkeen pöllö
Yksi tekniikka, jota jotkut sähkötupakan käyttäjät käyttävät, on savukkeen pöllö. Tämä poistaa paljon huolia keuhkoista. Ja koska nikotiini voi imeytyä limakalvojen kautta, se on todella mahdollinen vaihtoehto. Savukkeen pöllö on myös monipuolinen hengitystekniikka. Tällainen pöllö voidaan käyttää pienissä suusta keuhkoihin -sähkötupakoissa tai jopa suoraan keuhkoihin -sähkötupakoissa.
Ihanteellinen nikotiinivahvuus riippuu käytettävästä laitteesta, siitä, kuinka raskaasti tupakoitsija olet, ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Kertakäyttöisessä sähkötupakassa raskaat tupakoitsijat voivat aloittaa kokeilemalla korkeinta saatavilla olevaa nikotiinia. Yhdysvalloissa tämä on yleensä 50 mg/ml (5%). EU:ssa ja Isossa-Britanniassa se on 20 mg/ml (2%). Tämä kuulostaa valtavalta erolta (ja se on), mutta jotkut valmistajat hienosäätävät sähkötupakoitaan eri nikotiinitasoille.
Keveät ja kohtuulliset tupakoitsijat voivat myös kokeilla näitä vahvuuksia, mutta usein on järkevää tarkistaa keskitason vaihtoehtoja. Lopuksi, nikotiinittomat sähkötabakot ovat kokeilemisen arvoisia, jos tupakoit vain sosiaalisesti ja haluat saada käden ja suun liikkeen.
Mitä tulee täytettävään sähkötupakkaan, se riippuu laitteista. Pienissä, heikkotehoisissa pod-sähkötupakoissa raskaat tupakoitsijat voivat todennäköisesti aloittaa korkeimmista nikotiinivaihtoehdoista: 50 mg nikotiinisuolaa (20 mg EU:ssa/Isossa-Britanniassa) tai 12 mg vapaabassia. Mitä tehokkaampaa sähkötupakkaa käytät, sitä alhaisemman nikotiinin tulisi olla, koska kulutat enemmän e-nestettä per veto. Onneksi e-nesteen nikotiinivahvuuksissa on paljon vaihtelua, joten vähän kokeilemalla löydät makean täpläsi.
Useimmille tupakoitsijoille paras sähkötupakka lopettamiseen on tupakkamakuinen e-neste. Ja jos olet mentolinsavukkeen käyttäjä, markkinoilla on monia tupakki-mentolin vaihtoehtoja.
Syynä siihen, että ehdotamme tupakkaa ja mentolia, on ilmiselvä: helpoin tapa lopettaa on korvata savukkeet vapeilla, jotka muistuttavat läheisesti tupakoinnin tunnetta. Mutta pidä mielessä, että tavallinen tupakkasnapsi ei maistu savukkeelta. Itse asiassa "tupakka" on saanut erittäin laajan merkityksen vaping-maailmassa. Jotkut tupakkasnapsit eivät edes sisällä tupakan makuja! Jos maussa on tietty "tumma" laatu, ihmiset nimeävät sen yleensä "tupakka".
On yksi silmiinpistävä poikkeus: luonnollisesti uutta tupakkaa (NET). NET-vape mehu sisältää tupakka-uuteita, ja sen maku on samanlainen kuin oikea tupakka (ilman palavan tupakkalehden tuhkaista makua). Valitettavasti useimmat NET-mehut ovat erittäin kovia vape-keloille ja vaativat yleensä edistyneitä rakennettavia atomisaattoreita (tai päivittäisiä kelojen vaihtoja).
Mitä tulee aloittelijoiden vapeihin, ei ole turvallisinta vapea tupakoinnin lopettamiseen. Kaikki vapeet ovat vähemmän haitallisia kuin savukkeet.
Jos haluat mennä ylimääräisen mailin, mauttoman farmaseuttisen kasviglyseriinin vapeaminen pienitehoisella laitteella on joka suhteessa vähiten haitallista vapingia. Ei nikotiinia, ei makuja, vain yksi ainesosa. Mutta kuten aiemmin mainitsimme, nolla nikotiinia sisältävät vapeet eivät ole paras vaihtoehto tupakoinnin lopettamiseen, ja mauton vape ei kuulosta kovin houkuttelevalta (vaikka monet vaperit vannovat sen nimeen!)
Mitä tulee laitteistoon, tämän luettelon paristokäyttöiset tuotteet ovat pienitehoisia laitteita, joissa on minimaalinen riski päivittäisessä käytössä. Riskialttiit vaping-tuotteet ovat edistyneempiä laitteita, kuten mekaaniset modit. Nämä vaativat tietyn tason tietoa akkuturvallisuudesta. Mutta tällaisia laitteita ei koskaan suositella aloittelijoille tai edes edistyneille vaperille. Nämä ovat harrastajien laitteita, joita käyttää vain osa vaperista.
Vapingin tulisi olla yksinkertaista aloittelijoille. Erityisesti tupakoitsijoille, jotka tarvitsevat apua. Ja niin se voikin olla! Siksi tällä sivulla harkitut tuotteet on täytynyt olla helppoja käyttää, käteviä ja johdonmukaisia.
Mutta kysy keneltä tahansa, joka on koskaan ostanut vapen; he kertovat, että markkinoilla on runsaasti tuotteita ja brändejä. Itse asiassa tarjolla on valtava määrä tuotteita — ja monet näistä tuotteista on suunniteltu harrastajille.
Teimme tämän sivun henkilölle, joka ei ole kiinnostunut vapingistä harrastuksena tai urheiluna. Apua tarvitseva ei voi käyttää aikaa hukkateille. On kuitenkin mahdollista, että täytettävä laite tai elektronisesti monimutkaisempi vape toimisivat paremmin sinulle. Tällöin olemme tarjonneet sinulle myös nämä vaihtoehdot, erityisesti Geekvape Aegis Boostin tapauksessa. Jos saat täytettävän laitteen, sinun on löydettävä parasta e-nestettä mieltymyksesi mukaan.
Nämä tuotteet ovat vain aikuisille
Sähkösavukkeet (vape) ovat vaihtoehto palaville savukkeille, ja niitä myydään laillisesti vain aikuisille. liittovaltion ikä vapen ostamiseen on nyt 21. Jos ostat verkossa tai fyysisessä liikkeessä, sinulta kysytään ikäsi vahvistamista.
Nikotiini aiheuttaa riippuvuusriskin
Kaikissa vape-tuotteissa on lain mukaan vuodesta 2018 alkaen oltava erityinen etiketti, jossa sanotaan: "Tämä tuote sisältää nikotiinia. Nikotiini on addiktiivinen kemikaali." Riippumatta lähteestä — vaping, käytännön nikotiinin korvaushoidot tai tupakka — nikotiini on erittäin addiktiivista.
Tuotteen huolto
Vape-kynät ja tämän sivun sarjat vaativat vähän tai ei lainkaan huoltoa, mutta niiden toimintaedellytysten säilyttämiseksi ne vaativat tiettyä huolenpitoa.
Akkuturvallisuus
Kaikissa tämän sivun vapesissa on ladattava litiumioniakku. Kuten kaikissa elektronisissa laitteissa olevissa litiumioniakuissa, akkujen turvallisuuden varmistamiseksi tarvitaan oikeaa huolenpitoa. Akkuturvallisuus on tärkeää.
Matkustaminen vapen kanssa
Ennen kuin lennät vapen kanssa, varmista aina, että tarkistat lentoyhtiön säännöt ja määräykset. TSA:n (Transportation Security Administration) mukaan vapesit "voidaan kuljettaa vain lentokonesalongissa (käsimatkatavaroissa tai henkilön päällä)".
Matkustaessasi vaping kuuluu samoihin sääntöihin kuin tupakointi. Vaping on kielletty lentokoneissa, ja siihen liittymättömyys voi johtaa pidätykseen tai jopa hätälaskuun. Saatat pystyä vapeamaan lentokentillä ennen ja jälkeen lentosi, mutta vain merkittyissä tupakointipaikoissa.
Vaping julkisesti
FDA pitää vapesia tupakkatuotteina ja säätelee niitä vastaavasti. Vaikka vaping ei ole tupakointia, lain silmissä ne nähdään samanlaisina. Jos tupakointi on kielletty tietyssä toimipaikassa, on todennäköistä, että vaping on myös kielletty. Tarkista tupakointipaikat, ja jos et ole varma tietyn paikan säännöistä, kysy aina.
VOOPOO ARGUS G4 ja G4 Mini vievät sarjan uudelle tasolle, niiden ominaisuuksiin kuuluvat 3,5 mL multi-ohm -podit ja 1650 mAh -akut. Lue arvostelumme saadaksesi lisätietoja.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K on täytettävä pod-vape, joka esiintyy kertakäyttöisenä. Se sisältää 1500 mAh laitteen, tyhjän podin ja 30 mL e-liquidia.
Whatabar Linko 40K on kompakti, käteen sopiva kertakäyttöinen laite, jossa on kaksi tehotilaa ja 18 mL säiliö. Lue arvostelumme saadaksesi selville, kuinka se suoriutuu.
ALIBARBAR SWIRL 50K on 3500 mAh, 18 mL kertakäyttöinen, jossa on kaksinkertaiset verkkokelat, voimakas maku ja sujuva, löysä MTL-vedäntö. Katso, kuinka hyvin se toimii.
Koska savukkeiden myynti laskee, Yhdysvaltojen osavaltiot ja maat ympäri maailmaa etsivät höyrytuotteita uutena verotulojen lähteenä.
Lista sähkösavuketuotteiden makukielloista ja verkkokauppakielloista Yhdysvalloissa sekä myynti- ja hallussapitokieltoja muissa maissa.
Lähemmin tarkasteltuna PouchPoint, verkkosivusto, joka myy nikotiinipusseja kilpailukykyisiin hintoihin, laajaan valikoimaan ja sujuvaan ostokokemukseen.
Käytännön, dataan pohjautuva erittely siitä, mihin vape-markkinat ovat suuntaamassa - ja miten asemoida liiketoimintasi ennen sääntely- ja kategorialoikkia.
Navigoi vape-tietokantaamme tarkasti räätälöimällä suodatuksesi. Löydä tarpeisiisi räätälöidyt tuotteet, kuten hinta, kategoria ja muut vaihtoehdot.
Järjestä mukaan:
Vaping360:ssä olemme ylpeitä syvästä asiantuntemuksestamme ja vuosien kokemuksestamme höyryttelyalalla. Omistautunut tiimimme on sitoutunut hyödyntämään laaja-alaista tietämystään vastaamaan tarpeisiisi ja ylittämään odotuksesi.