Nikotin Styrkor: Hur man Väljer Vad som Är Rätt för Dig

Nikotinet är en alkaloid som finns i växter från nattskattsfamiljen, inklusive paprikor, tomater och potatis. Men endast i tobaksplantan är det tillräckligt rikligt för att utvinna och raffinera. Nikotin kan också syntetiseras i ett laboratorium, men processen är mycket kostsam.

Paradoxalt nog fungerar nikotin både som en stimulant och som en avslappnande, med användare som rapporterar varierande effekter såsom humörhöjning, alerthet och lugn. Det ses vanligtvis som fysiskt och psykiskt beroendeframkallande, vilket är varför de flesta som tidigare varit rökare använder e-juice med någon nivå av nikotin. Kommersiell e-vätska finns i ett utbud av nikotinstyrkor—inklusive utan nikotin—men de flesta åkare köper den med nikotin inkluderat.

Vape-juice säljs med varierande nivåer av nikotin, och att välja rätt nikotinstyrka är ett viktigt beslut för en ny åkare. För mycket och du kanske slutade hosta, för lite och du undrar om e-cigaretter till och med kommer att fungera för dig. Eller så kanske du spenderar en hög med pengar på en stor flaska premiumjuice, bara för att upptäcka att dess nikotinstyrka inte är tillräckligt hög för att tillfredsställa dina begär.

E-vätskor kommer i styrkor som börjar på noll nikotin och går upp till över 50 mg/mL. Du har kanske också sett nikotinstyrkor uttryckas som procent istället för koncentrationer. Allt detta kan vara förvirrande i början, men det behöver inte vara så! Denna guide kommer att hjälpa dig att styra dig i rätt riktning när du väljer nikotinstyrka och visa dig hur du navigerar på marknaden.

Observera att informationen som presenteras i denna artikel avser nikotinstyrka i kommersiell e-vätska. Om du lär dig hur man blandar din egen juice—vilket kan involvera att späda ut nikotinbas—kolla in vår artikel om hur man gör DIY e-juice för nybörjare.

Vanlig nikotin och nikotinsalter: två fantastiska alternativ

JUUL introducerade nikotinsalt e-vätska till vapingmarknaden, vilket har förändrat sättet som många användare använder e-cigaretter för att sluta röka.

Populariteten för nikotinsalt e-vätska är anledningen till att du ser nikotinstyrkor hoppa från 3 mg eller 6 mg till 25 mg eller till och med 60 mg i nätbutiker nu för tiden. Nikotinsalter, eller protonerad nikotin, använder en syra (vanligtvis bensoic syra) som mjukar upp halskänslan, vilket gör högre nikotinkoncentrationer mer tolerabla för åkaren. (Du kan hitta mer information om nikotinsalter i vår mini-guide till nikotinsalter.)

Till skillnad från nikotinsalter, är vanlig nikotin (ibland kallad freebase nikotin) hård vid mycket höga nivåer. Det finns vissa undantag, men vanligtvis använda e-vätska som säljs på en nivå av 18 mg/mL eller lägre använder vanlig nikotin, och juice över den styrkan är tillverkad med nikotinsalter. De flesta säger att halskänslan av 6 mg vanlig nikotin känns mer eller mindre som 20-25 mg nikotinsalter.

Med sådana höga koncentrationer har saltsnikotin blivit synonymt med pod-system och andra nybörjar-e-cigaretter med låg effekt och ångutsläpp. De små atomizerna på pod-vapes som JUUL behöver verkligen högre nikotinnivåer för att producera en tillfredsställande upplevelse för användaren.

Vad är den bästa nikotinstyrkan för dig?

Om du är en ny åkare finns det två stora faktorer att tänka på när du väljer nikotinstyrka: dina rökvanor och den typ av enhet du planerar att använda. För att hjälpa dig navigera på marknaden har vi kategoriserat våra förslag efter ångutsläpp, eftersom detta är den faktor som i slutändan dikterar mängden nikotin som konsumeras per puff.

Om du röker socialt, eller upp till några cigaretter per dag, kommer du troligen att falla inom det lägre intervallet av varje förslag. Om du röker 10-20 cigaretter per dag, kommer du att hamna någonstans i mitten. Att röka mer än ett paket om dagen placerar dig troligen i det högre området.

Tänk på att de föreslagna styrkorna i detta avsnitt precis är det: förslag. Använd dem som en utgångspunkt, men om du upptäcker att du föredrar din ångning starkare eller svagare, tveka inte att prova andra nikotinstyrkor. Kom ihåg att nikotin utan rök är inte en hälsorisk för de flesta människor. Den bästa nikotinstyrkan är den som håller dig borta från tända cigaretter!

Låg ångproduktion

Diskreta moln, liknande den rök som produceras av en cigarett. Denna grupp inkluderar de flesta pod-system på marknaden, samt mun-till-lunga (MTL) tankar med mycket trångt luftflöde. Nikotinsalt med hög styrka är det mest populära valet för denna kategori. (Många e-vätska tillverkare gör inte ens smaker med vanlig nikotin på styrkor över 6 mg/mL längre.)

Medelstor ångproduktion

Moln, men inte av den massiva varianten. Enheter som faller inom denna kategori kan komma från praktiskt taget vilketsomhelst produktområde. Detta inkluderar pod-system som använder sub ohm coils, luftigare MTL-tankar och även sub ohm-tankar som har en mycket begränsad dragning.

Hög ångproduktion

Stora moln. Detta inkluderar kraftiga sub ohm-tankar och byggbara atomizer med stora luftkanaler. Att hitta nikotinsalter för denna kategori kanske inte är lätt, eftersom dessa enheter släpper ut så mycket ånga att det är mycket enkelt att få för mycket nikotin för snabbt. De flesta åkare som använder sub ohm-enheter väljer vanliga nikotinjuicer på mycket låga styrkor. Även 6 mg/mL e-vätska kan vara för starkt med tanke på ångvolymen som levereras av några av dessa enheter!

När det kommer till att sluta röka, rekommenderar vi nya åkare att prova en låg ångenhet—antingen ett pod-system eller MTL-tank. Dessa kommer att efterlikna dragningen av en cigarett, vilket kan hjälpa rökare att smidigt övergå till vaping.

Men många människor föredrar en begränsad direkt-lungdragning, eller till och med en helt öppen dragning, och i så fall kan ett mer kraftfullt pod-system eller en sub ohm-tank vara det bästa valet. Du kanske måste experimentera med olika typer av enheter. Det finns inget rätt eller fel!

Omvandling av procent till mg/mL

Låt oss anta att du nu har provat ett par nikotinstyrkor, och bestämt dig för den som tillfredsställer dina begär. Även efter att du har smalnat ner det, kan det fortfarande vara förvirrande ibland. Ibland listar tillverkarna nikotinstyrka i procent, som 0,3%, 0,6%, 2,5% och 5%.

Vad är skillnaden mellan nikotinstyrkor skrivna som mg/mL och de som uttrycks som procent? Hur omvandlar man från den ena till den andra?

Nikotinstyrka i mg/mL

Som oftast visas nikotinstyrkor för e-vätskor i mg/mL, vilket står för milligram per milliliter. Det betyder att för varje milliliter e-vätska i flaskan, finns den angivna mängden nikotin.

För 6 mg/mL e-juice, betyder detta att varje milliliter innehåller 6 milligram nikotin. Om du behöver räkna ut den totala mängden nikotin i en flaska eller i en tank, multiplicera styrkan i mg/mL med antalet milliliter av den.

Till exempel, om du fyller upp en 5 mL vape tank med 6 mg/mL e-vätska, har du 5 mL × 6 mg/mL = 30 mg nikotin i din tank. På samma sätt innehåller en 10 mL flaska med 6 mg/mL e-vätska 60 mg nikotin totalt.

Nikotinstyrkor som procent

Nikotinstyrkor som procent är väldigt liknande, men lite lättare att förstå. Istället för att kombinera en massa (i mg) och ett volume (i mL), använder procentvolymerna av båda. I enkla termer, siffror som 0,3% eller 1,8% berättar bara hur mycket av vätskan i flaskan som är nikotin.

Detta betyder att om du har någon e-vätska som innehåller 1,2% nikotin, kommer vilket belopp du än mäter ut att vara 1,2% nikotin och 98,8% PG, VG och aromer.

Tekniskt sett kallas denna mätning "nikotin per volym", på samma sätt som procenten på en flask med sprit är "alkohol per volym" eller ABV för kort. "Nikotin per volym" förkortas ibland även till NBV.

Du kan också räkna ut procenten efter massa, om du vill, men e-vätskeföretag brukar vanligtvis inte göra detta. Vapare hanterar e-juice i milliliter, så tillverkarna gör det också.

Omvandling från mg/mL till procent och tillbaka

Att omvandla från en nikotinstyrka i mg/mL till en procent är riktigt enkelt. Dela bara mängden i mg/mL med 10. Så, om du har en 6 mg/mL e-juice, är detta lika med 0,6% e-juice. En 25 mg/mL e-juice är 2,5%. Och om du hade en högstyrkan nikotinbas på 72 mg/mL, skulle detta vara 7,2%.

Omvandlingen kunde inte vara enklare. För att omvandla tillbaka från procent till mg/mL, multiplicera bara med 10. Det är allt!

Grattis, du kommer aldrig att beställa fel e-juice igen!

Om du inte är för traumatiserad av matematikkursen kan du nu självsäkert navigera på e-vätskemarknaden och köpa juice inom det styrkeregion som troligen kommer att tillfredsställa dina nikotinbehov. Du kan också förklara vad mg/mL betyder, vad procentvärdena på e-vätskor betyder, och enkelt konvertera mellan dem. Oavsett varifrån du beställer, kommer du exakt att veta vad du får. Men om du inte träffar rätt på första försöket, ge inte upp! Med så många nikotinnivåer tillgängliga, kommer du så småningom att hitta den e-vätskestyrka som fungerar bäst för dig.

Dela dina tankar med oss! Har du provat e-juice som kändes för stark eller för svag för dig? Vad var nikotinstyrkan som hjälpte dig att sluta röka?