7 Vapes för att sluta röka

Att sluta röka är svårt. Det är särskilt svårt när du inte har något att ersätta det med. Det är en av anledningarna till att miljoner rökare har vänt sig till vaping för att bli rökfria. Handlingen att vapea är i grunden precis som att röka men utan cancerframkallande ämnen, tjära, koldioxid och obehaglig doft.

Om du är ny inom vaping, oroa dig inte. Vi har hållit det enkelt för dig med en rad produkter som passar lätt- eller tungt rökande.

De flesta av vapeprodukterna på denna sida är nikotinbaserade. Men vi har också lagt till en av de bästa CBD vapepennorna eftersom det finns viss förekomst, både anekdotiskt och klinisk evidens, som tyder på att CBD kan hjälpa till att minska tobaksanvändning. Oavsett om det är nikotin-vapes eller CBD-vapes, har de båda en fördel över plåstret eller tuggummit. De OTC-metoderna klådar helt enkelt inte som en vape kan. En vetenskaplig studie om vaping för att sluta röka drog slutsatsen, “de som rapporterar att de använder e-cigaretter för att sluta röka är mer benägna att sluta röka över tid än de som inte använder e-cigaretter.” Produkterna på denna sida kan göra den processen lättare för dig.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Köp nu

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K är en allt-i-ett introduktion till påfyllningsbara pod-vapes. Den har en återanvändbar enhet med ett 1500 mAh batteri, en stor, färgglad display och boost-läge. Även inkluderad är en 12 mL cartridge och en 30 mL flaska med Cyph Salts (50 mg). Designen smälter sömlöst samman två världar och erbjuder hållbarheten hos en pod-vape med stilen och prestandan hos en engångsprodukt.

Expandera

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Köp nu

VOOPOO VRIZZ 2 är ett påfyllbart pod-system designat för 80k puffar, med en stor kapacitet på 15 mL och ett 1350 mAh uppladdningsbart batteri. Det använder en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerade 0,7 ohm och 0,4 ohm resistanser, som erbjuder tre effektlägen: ECO (15 watt), NORM (22 watt) och TURBO (30 watt). Enheten inkluderar en multi-färgad display, justerbar luftflöde, och laddas via USB-C.

Expandera

OXVA NeXLIM GO

4.5

Köp nu

OXVA NeXLIM GO kan vara en avskalad version av NeXLIM, men den bör inte underskattas. Den har ett 1800 mAh batteri, vanliga och boost-lägen, 4 mL kapacitet och justerbar luftflöde. Den är också överraskande lätt (58,7 gram), vilket gör den till ett utmärkt alternativ för dem som prioriterar portabilitet.

Expandera

Fifty Bar Black & White Series

4

Köp nu

Fifty Bar Black & White Series är en engångsvape-linje som drivs av Beard Vape Co., ett populärt e-vätske företag med kreativa och dekadenta dessert-e-vätskor. B&W engångsvaparna är bedömda för 20k puffar och kommer med ett 800 mAh batteri, dubbla parallella mesh coils, 4x justerbara luftflödesinställningar och 17 smaker att välja mellan.

Expandera

Geekvape Wenax Q2

4

Köp nu

Den senaste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor anpassningsbar OLED-skärm, äkta läderpaneler och levereras med ett 1250 mAh snabbladdningsbatteri. Q2 erbjuder 3-nivå justerbar luftflöde (MTL till RDL) och både auto-draw och knapplayout. Kompatibel med den pålitliga Geekvape Q-serien av pods, som erbjuder en mängd alternativ.

Expandera

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Köp nu

Den förlorade Mary MT35000 Turbo är en uppgradering av MT15000. MT35000 erbjuder en förkortad meny med fem välbekanta Lost Mary-smaker, med en ny och förbättrad dual-mesh coil för förbättrad prestanda. Med två vape-lägen, 18 mL och ett 1000 mAh-batteri har MT35000 en användarvänlig design och ger en kvalitetsvape.

Expandera

Koi Balance Bar CBD Vape

4

Köp nu

Koi Balance Bar CBD Vape är ett avancerat, ultra-stamina 6000 puff engångs wellness system mästerligt konstruerat för att ge snabb stresslindring, exceptionell smakklarhet och absolut operativ enkelhet. Drivs av ett uppladdningsbart 550 mAh intern batteri och ett massivt 12 mL förfyllt reservoir, den introducerar 500 mg rent, THC-fritt CBD isolate med 0% nikotin för att garantera ren, icke-psykoaktiv avslappning.

Expandera

Biverkningar av vaping

De potentiella biverkningarna av att använda en vape med nikotin är liknande de av att använda en nikotininhalator.

Om du upplever dessa problem, eller om du bara har bekymmer eller frågor, konsultera med din läkare. Nikotin anses vara ett läkemedel oavsett vilket ursprung du får det ifrån.

Vaping vs. Rökning: är vaping säkrare?

Det finns en växande debatt om den absoluta säkerheten av vaping, men det finns liten tvekan om dess säkerhet jämfört med rökning. Till exempel säger Public Health England (PHE) att e-cigaretter är 95% säkrare än tobak. PHE är en avdelning inom Department of Health and Social Care i Storbritannien.

Som en del av deras ansträngningar för att minska cigarettrökning, producerade PHE en kort YouTube-video av ett experiment för att demonstrera de synliga skillnaderna i rester från cigarettrök vs e-cigaretteånga. Det är en skarp kontrast. Experimentet genomfördes av Dr. Lion Shahab, en ledande akademiker inom rökavvänjning från University College London, och Dr. Rosemary Leonard, en journalist och allmänläkare.

Det bör noteras att England är mycket mer stödjande för vaping än i andra delar av världen. Men även i USA säger American Cancer Society, “Baserat på för närvarande tillgänglig evidens är användning av aktuella generationens e-cigaretter mindre skadligt än att röka cigaretter, men de hälsomässiga effekterna av långvarig användning är okända.”

Det är det att komma ihåg. Vaping är säkrare än rökning, men vaping innebär sina egna risker som kanske inte är omedelbart uppenbara. E-cigarettevaping har funnits sedan 2006, men det har bara blivit populärt i ungefär 15 år.

Juryn kommer att vara ute ett tag tills vaping har funnits länge nog för att studera verkliga långsiktiga effekter. Den längstgående information vi har om hälsan hos vapers genomfördes under en period på 3,5 år.

Ett team av forskare från universitetet i Catania (Italien) och universitetet i Kalifornien Los Angeles, ledda av Dr. Riccardo Polosa, övervakade noggrant deltagarnas kranskärl, cirkulations- och pulmonära livstecken under en period av 3,5 år.

Forskare mätte deltagarnas:

Studien drog slutsatsen att e-cigarettrökarna inte hade några negativa hälsoutfall baserat på vad som mättes, och visade faktiskt resultat som var praktiskt taget oskiljaktiga från de som var icke-användare. “Även bland de tyngsta e-cigarettrökarna (dvs. de med högst e-vätskeförbrukning och längst vapinghistorik), fanns det ingen indikation på framväxande lungskador som återspeglas i dessa fysiologiska, kliniska, radiologiska och inflammatoriska mått.” Och den unika aspekten av denna studie var att deltagarna aldrig hade rökt. Om de hade varit rökare, skulle det inte ha funnits något sätt att isolera orsaker och effekter.

Betyder detta att vapes är 100% säkra? Nej. Vuxna som väljer att vapa bör vara medvetna om att sådana typer av hälsopåståenden inte kan göras. Det finns fortfarande saker att studera. Hälsa är en komplicerad fråga, och det kan ta årtionden av forskning för att fullt ut förstå konsekvenserna av vaping, om det finns några. Den enkla sanningen är att det säkraste och hälsosammaste som kan andas in är ren luft.

Kommer dessa produkter hjälpa dig att sluta röka?

Vi kan inte lova dig att dessa vapes garanterat kommer att få dig att sluta röka. Att ha ett beroende av cigarettrökning är en komplicerad fråga. Det sagt, många av testerna i vårt team har framgångsrikt slutat röka med vapes som dessa. Våra rekommendationer involverar förstahandsupplevelse med dessa produkter, och från vår egen kunskap om vad som kan gynna en rökare. De flesta av oss har varit där du är.

Hur bäst att sluta röka med hjälp av nikotinvapes

Det första att komma ihåg är att vaping inte är rökning, så genom att ersätta dina cigaretter med en vape, är du redan rökfri! Och medan vi alla är olika, finns det några steg som förmodligen skulle fungera för de flesta människor när de försöker ge upp rökningen med hjälp av vapes.

Låt oss börja med detta: anledningen till att vissa människor misslyckas med att sluta röka med hjälp av vapes är rädslan för nikotin. Att sluta röka med hjälp av nikotinfritt vapes är praktiskt taget att sluta kallt kalkon, eftersom nikotin är det beroendeframkallande ämnet i både cigaretter och vapes. Om du är en måttlig till tung rökare, är det rekommenderat att faktiskt börja med en relativt hög-nikotinvape och gradvis trappa ner. Ditt första mål är att sluta röka, så en vape bör ge tillräckligt med nikotin för att mildra dina begär.

När du inte längre längtar efter en cigarett, kan du ta en av två vägar. Antingen gradvis sänka ditt intag (puffar) eller gradvis sänka nikotinnivån. Även om det senare oftast föredras—eftersom det är lättare att övervaka—om du använder förfyllda pods eller engångsvapes, är du i händerna på produktens tillgänglighet. Vissa företag erbjuder olika nikotinstyrkor, men de flesta gör det inte.

Hur fungerar dessa produkter?

En vape fungerar som ett komplett system. Detta kan komma med alla delar inkluderade eller som separata delar. Många vapes säljs komponent för komponent, ner till batterierna och värmeelementet (spolen). Det kan ge dig mycket frihet, men det kan också ge en nybörjare huvudvärk. Att blanda och matcha vape-delar är roligt att göra efter att du lärt dig grunderna, men inte när du precis börjar. Det är därför vi rekommenderar nybörjare att hålla sig till färdiga vape-kit, som de som finns i vår lista.

Hur man vapar och inandas

Hur du inandas en vape är viktigt! Om du andas in felaktigt kan det få dig att hosta. Eller så kan du till och med få en oönskad rusning av nikotin. På ett eller annat sätt, skulle det inte vara ett bra sätt att börja.

Det bästa sättet att inandas en vape är förutbestämt av vilken typ av vape det är. Det finns i grund och botten två typer: mun-till-lunga vapes som känns som en cigarettdragning, och direkt-lunga vapes som är som att ta ett djupt andetag och blåsa ut det.

Munk-till-lunga vapes
Ofta är dessa mindre vapes med hög nikotin, som Puff Bar och andra engångsvapes. När du drar på enheten kommer luftflödet att kännas begränsat, liknande en kaffestrå. Detta är designat för att efterlikna känslan av att dra på en cigarett.

Direkt-lunga vapes
Vapes med denna typ av dragning är ofta större kit med låg nikotin. När du drar på dessa enheter, kommer luftflödet du tar in att kännas som om det kommer från ett milkshake-strå. Dessa är enheter som är designade för att producera större moln av ånga, vilket är anledningen till att nikotinet är lågt.

Cigarr puff 
En teknik som vissa vapers använder är cigarrpuff. Detta tar bort många bekymmer angående lungorna. Och eftersom nikotin kan absorberas genom slemhinnorna, är det verkligen ett gångbart alternativ. Cigarrpuffen är också en mångsidig inandningsteknik. Denna typ av puff kan användas med små mun-till-lunga vapes eller till och med direkt-lunga vapes.

Vilken mg/nikotinstyrka bör jag vapa för att sluta röka?

Den idealiska nikotinstyrkan beror på den enhet du använder, hur tung rökare du är, och personliga preferenser.

På en engångsvape börjar tunga rökare ofta med den högsta nikotinen som finns tillgänglig. I USA är detta vanligtvis 50 mg/mL (5%). I EU och Storbritannien är det 20 mg/mL (2%). Detta låter som en enorm skillnad (och det är det), men vissa tillverkare finjusterar sina vapes för de olika nikotinnivåerna.

Lätta och måttliga rökare kan också prova dessa styrkor, men det är ofta värt att kolla efter medelstarka alternativ. Slutligen är nikotinfri vapes värda att prova om du bara röker socialt och vill ha hand-till-mun-åtgärden.

När det gäller vapejuice på påfyllningsbara vapes, beror det på hårdvaran. För små, lågt effektiva pod-vapes bör tunga rökare förmodligen börja med en hög nikotinnivå: 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12-18 mg freebase. Ju mer kraftfull en vape du använder, desto lägre bör nikotinet vara eftersom du kommer att konsumera mer e-vätska per puff. Lyckligtvis finns det mycket variation i e-juice nikotinstyrkor, så med lite experimenterande kommer du att kunna hitta din sweet spot.

Vad är den bästa vapejuicen för att sluta röka?

För många rökare är den bästa vapejuicen för att sluta röka vanligtvis tobaksmakande e-vätska. Och om du är en mentolrökare finns det många tobak-mentolalternativ på marknaden.

Anledningen till att vi föreslår tobak och mentol är uppenbar: det enklaste sättet att sluta är att ersätta cigaretter med en vape som liknar rökningens känsla. Men kom ihåg att den genomsnittliga tobaksjuicen inte kommer att smaka som en cigarett. Oftare smakar den som doften av färsk tobak snarare än en brinnande cigarett. Eller, i andra fall, används tobak som en kompletterande smaknot (vaniljkaramelltobak, till exempel).

Det finns ett påtagligt undantag: naturligt utvunnen tobak (NET). NET vape-juice innehåller tobaksutsikter, och dess smak liknar riktig tobak (minus den askiga smaken av brinnande tobaksblad.) Tyvärr är de flesta NET-juicer mycket tuffa mot vapenkoiler och kräver vanligtvis avancerade rebuildable atomizers (eller dagliga coilsbyten).

Ändå tilltalar smaken av tobaks-vapes inte alla, inklusive vissa tunga rökare. Ibland, när man byter till en helt annan smakprofil, som en frukt- eller dessertblandning, gör vaping det ännu mer tillfredsställande. Prova en variation och se vad som fungerar för dig. 

Vad är den säkraste vapen för att sluta röka?

När det gäller nybörjar vapes, finns det ingen säkraste vape för att sluta röka. Alla vapes är mindre skadliga än cigaretter.

Om du vill gå den extra milen, är vaping av oflavorerad farmaceutisk vegetabilisk glycerin på en låg-effekt-enhet, ur varje perspektiv, det minst skadliga vaping kan vara. Ingen nicotine, inga smaker, bara en ingrediens. Men som vi nämnde tidigare, är noll-nicotine vapes inte det bästa alternativet för att sluta röka, och en oflavorerad vape låter inte så attraktivt (även om många vapers svär vid det!)

När det gäller hårdvara, är de batteridrivna produkterna på denna lista låg-effekt-enheter med minimal risk i dagligt bruk. De vapingprodukter som innebär mest risk är mer avancerade enheter, som mekaniska mods. Dessa kräver en viss nivå av kunskap om batterisäkerhet. Men enheter som dessa rekommenderas aldrig för nybörjare eller ens något avancerad vaper. Dessa är hobbyenheter som används av en bråkdel av vapers.

Varför valde vi dessa produkter

Vaping bör vara enkelt för nybörjare. Särskilt för rökare som behöver hjälp. Och det kan det vara! Det är därför produkterna som övervägdes för denna sida måste vara lätta att använda, praktiska och konsekventa.

Men fråga vem som helst som någonsin har handlat en vape, och de kommer att berätta att det inte finns någon brist på produkter och märken på marknaden. Faktum är att det finns ett överväldigande antal produkter, och många av dessa produkter är utformade för hobbyister.

Vi gjorde denna sida för människor som inte har tid eller intresse av vaping som en hobby. Någon som behöver hjälp har inte tid att gå in i detaljerna. Men det kan vara så att en refillbar enhet eller en mer elektroniskt komplex vape skulle fungera bättre för dig. I så fall har vi också gett dig de alternativen. Kom bara ihåg att om du får en refillbar enhet, måste du hitta den bästa e-vätska för dina preferenser.

Viktigt för första gången köpare

Dessa produkter är endast för vuxna 
E-cigaretter (vapes) produkter är ett alternativ till brännbara cigaretter och får lagligt endast säljas till vuxna. Den federala åldern för att köpa vapes är 21. Om du köper online eller vid en fysisk plats, kommer du att bli ombedd att verifiera din ålder.

Nicotine utgör en risk för beroende 
Alla vape-produkter måste enligt lag, sedan 2018, inkludera en specifik etikett som säger: “Denna produkt innehåller nicotine. Nicotine är en beroendeframkallande kemikalie.” Oavsett källa—vaping, receptfria nikotinersättningsbehandlingar (NRT), eller tobak—betraktas nicotine som starkt beroendeframkallande.

Produktvård 
Vape-pennor och kit på denna sida kräver lite eller ingen underhåll, men de kräver viss vård för att hålla dem fungerande korrekt.

Batterisäkerhet
Alla vapes på denna sida innehåller uppladdningsbara litiumjonbatterier. Som med alla litiumjonbatterier som finns i elektroniska enheter, krävs det korrekt vård för att hålla batteriet fungerande säkert och korrekt. Batterisäkerhet är viktigt.

Resa med din vape 
Innan flygning med din vape, se alltid till att kontrollera flygbolagets regler och förordningar. Enligt TSA (Transportation Security Administration) får vapes “endast tas med i kabinen (i handbagage eller på din person).”

När man reser gäller samma regler för vaping som för rökning. Vaping är förbjudet på flygplan, och att inte följa det kan resultera i arrestering eller till och med en nödl landing. Du kan kanske använda vaping på flygplatser före och efter din flygning, men endast på utvalda rökplatser.

Vaping på offentliga platser 
FDA betraktar vapes som tobaksprodukter och reglerar dem därefter. Även om vaping inte är rökning, ser lagen dem som samma sak. Om rökning är förbjuden på en viss anläggning är chansen stor att vaping inte är tillåten heller. Kontrollera för rökplatsområden, och om du är osäker på reglerna för en specifik plats, fråga alltid.

Källor