7 Vapes för att sluta röka

Att sluta röka är svårt. Det är särskilt svårt när du inte har något att ersätta det med. Det är en av anledningarna till att miljoner rökare har vänt sig till vaping för att bli rökfria. Handlingen att använda en vape är i princip precis som att röka men utan cancerframkallande ämnen, tjära, kolmonoxid och obehaglig lukt.

Om du är ny på vaping, oroa dig inte. Vi har gjort det enkelt för dig med en mängd produkter som passar lätta eller tunga rökare.

De flesta av vapes på denna sida är nikotinbaserade. Vi har dock också lagt till en av de bästa CBD vape-pennorna eftersom det finns viss bevisning, både anekdotisk och klinisk bevisning, som tyder på att CBD kan hjälpa till att minska tobaksanvändning. Oavsett om det är nikotinvapes eller CBD-vapes, har båda ett övertag över plaster eller tuggummi. De receptfria metoderna kliar helt enkelt inte som en vape kan. En vetenskaplig studie om vaping för att sluta röka drog slutsatsen: "de som rapporterar att de använder e-cigaretter för att sluta röka är mer benägna att sluta röka över tid än de som inte använder e-cigaretter." Produkterna på denna sida kan göra den processen lättare för dig.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Köp nu

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K är en allt-i-ett introduktion till påfyllningsbara pod-vapes. Den har en återanvändbar enhet med ett 1500 mAh batteri, en stor, färgglad display och boost-läge. Även inkluderad är en 12 mL cartridge och en 30 mL flaska med Cyph Salts (50 mg). Designen smälter sömlöst samman två världar och erbjuder hållbarheten hos en pod-vape med stilen och prestandan hos en engångsprodukt.

Expandera

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Köp nu

VOOPOO VRIZZ 2 är ett påfyllbart pod-system designat för 80k puffar, med en stor kapacitet på 15 mL och ett 1350 mAh uppladdningsbart batteri. Det använder en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerade 0,7 ohm och 0,4 ohm resistanser, som erbjuder tre effektlägen: ECO (15 watt), NORM (22 watt) och TURBO (30 watt). Enheten inkluderar en multi-färgad display, justerbar luftflöde, och laddas via USB-C.

Expandera

OXVA NeXLIM GO

4.5

Köp nu

OXVA NeXLIM GO kan vara en avskalad version av NeXLIM, men den bör inte underskattas. Den har ett 1800 mAh batteri, vanliga och boost-lägen, 4 mL kapacitet och justerbar luftflöde. Den är också överraskande lätt (58,7 gram), vilket gör den till ett utmärkt alternativ för dem som prioriterar portabilitet.

Expandera

Fifty Bar Black & White Series

4

Köp nu

Fifty Bar Black & White Series är en engångsvape-linje som drivs av Beard Vape Co., ett populärt e-vätske företag med kreativa och dekadenta dessert-e-vätskor. B&W engångsvaparna är bedömda för 20k puffar och kommer med ett 800 mAh batteri, dubbla parallella mesh coils, 4x justerbara luftflödesinställningar och 17 smaker att välja mellan.

Expandera

Geekvape Wenax Q2

4

Köp nu

Den senaste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor anpassningsbar OLED-skärm, äkta läderpaneler och levereras med ett 1250 mAh snabbladdningsbatteri. Q2 erbjuder 3-nivå justerbar luftflöde (MTL till RDL) och både auto-draw och knapplayout. Kompatibel med den pålitliga Geekvape Q-serien av pods, som erbjuder en mängd alternativ.

Expandera

TASTEFLEX UltraLock 50K

4

Köp nu

TASTEFLEX UltraLock 50K är en nästa generations engångsprodukt utrustad med ett motorstyrt auto-wicking system som håller vätskan separat från spolen, medan den automatiskt matas till dual-mesh spolen när den känner att den är låg. Med 2x effektlägen, ett 900 mAh batteri och en kristalltank som rymmer 25 mL, är UltraLock 50K värt att titta på.

Expandera

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Köp nu

Den förlorade Mary MT35000 Turbo är en uppgradering av MT15000. MT35000 erbjuder en förkortad meny med fem välbekanta Lost Mary-smaker, med en ny och förbättrad dual-mesh coil för förbättrad prestanda. Med två vape-lägen, 18 mL och ett 1000 mAh-batteri har MT35000 en användarvänlig design och ger en kvalitetsvape.

Expandera

Biverkningar av vaping

De potentiella biverkningarna av att använda en vape med nikotin liknar dem av att använda en nikotininhalator.

Om du upplever dessa problem, eller om du bara har oro eller frågor, rådfråga din läkare. Nikotin anses vara ett läkemedel oavsett vilken källa du får det ifrån.

Vaping vs. Rökning: Är vaping säkrare?

Det finns en växande debatt om den absoluta säkerheten av vaping, men det råder liten tvekan om dess säkerhet jämfört med rökning. Till exempel säger Public Health England (PHE) att e-cigaretter är 95% säkrare än tobak. PHE är en avdelning inom Department of Health and Social Care i Storbritannien.

Som en del av deras ansträngningar att minska cigarettmissbruket, producerade PHE en kort YouTube-video av ett experiment för att demonstrera de synliga skillnaderna i rester från cigarettrök jämfört med e-cigarettånga. Det är en skarp kontrast. Experimentet genomfördes av Dr. Lion Shahab, en ledande akademiker inom rökavvänjning från University College London, och Dr. Rosemary Leonard, en journalist och allmänläkare.

Det bör noteras att England är mycket mer stödjande av vaping än i andra delar av världen. Men även i USA säger American Cancer Society, “Baserat på för närvarande tillgänglig bevisning är användning av nuvarande generationens e-cigaretter mindre skadligt än att röka cigaretter, men hälsoeffekterna av långvarig användning är inte kända.”

Det är den saken att komma ihåg. Vaping är säkrare än att röka, men vaping medför sina egna risker som kanske inte är omedelbart uppenbara. E-cigaretter har bara funnits i lite mer än ett decennium.

Juryen kommer att vara ute ett tag tills vaping har funnits tillräckligt länge för att studera verkliga långsiktiga effekter. Den längsta information vi har om hälsan hos vapers genomfördes över en 3,5-årsperiod.

Ett team av forskare från Università di Catania (Italien) och University of California Los Angeles, ledd av Dr. Riccardo Polosa, övervakade noggrant deltagarnas kranskärl, cirkulations- och lung vitala tecken under en period av 3,5 år.

Forskarna mätte deltagarnas:

Studien drog slutsatsen att e-cigarettrökarna inte hade några negativa hälsoeffekter baserat på vad som mättes, och visade faktiskt resultat som var i stort sett odistinkta från icke-användarna. “Även bland de tyngsta e-cigarettrökarna (dvs. de med den högsta vätske-konsumtionen och längst vaping-historia), fanns det ingen indikation på framträdande lungskador som återspeglades i dessa fysiologiska, kliniska, radiologiska och inflammatoriska mått.” Och den unika aspekten av den här studien var att deltagarna aldrig hade rökt. Om de hade varit rökare, skulle det inte ha funnits något sätt att isolera orsaker och effekter.

Betyder detta att vapes är 100% säkra? Nej. Vuxna som väljer att vapa bör vara tydliga över att sådana typer av hälsopåståenden inte kan göras. Det finns fortfarande saker att studera. Hälsa är en komplicerad fråga och det kan ta årtionden av forskning för att fullt ut förstå konsekvenserna av vaping, om det finns några. Den enkla sanningen är att det säkraste och mest hälsosamma att andas in är orenad luft.

Kommer dessa produkter att hjälpa dig att sluta röka?

Vi kan inte lova dig att dessa vapes är garanterade att avsluta din rökning. Att ha en beroende av cigarettrökning är en komplicerad fråga. Det sagda, många av testerna i vårt team slutade framgångsrikt att röka med vapes som dessa. Våra rekommendationer involverar förstahandsupplevelse med dessa produkter, och från vår egen kunskap om vad som kan gynna en rökare. De flesta av oss har varit där du är.

Hur bäst att sluta röka med hjälp av nikotin-vapes

Det första att komma ihåg är att vaping inte är rökning, så genom att ersätta dina cigaretter med en vape är du redan rökfri! Och medan var och en av oss är olika finns det några steg som förmodligen skulle fungera för de flesta när de försöker sluta röka med hjälp av vapes.

Låt oss börja med detta: anledningen till att vissa människor misslyckas med att sluta röka med hjälp av vapes är rädslan för nikotin. Att sluta röka med nikotinfri vapes är praktiskt taget att sluta kallt, eftersom nikotin är den beroendeframkallande substansen både i cigaretter och vapes. Om du är en måttlig till tung rökare är det klokt att faktiskt börja med en relativt hög-nikotinvape och gradvis trappa ner. Ditt första mål är att sluta röka, och en vape kommer att ge tillräckligt med nikotin för att lindra dina begär.

När du inte längre har begär efter en cigarett kan du ta en av två vägar. Antingen gradvis sänka din konsumtion (blåsningar) eller gradvis sänka nikotinnivån. Medan den senare vanligtvis är att föredra—eftersom det är lättare att övervaka—om du använder förfyllda poddar eller engångsvapes, är du i händerna på produktens tillgänglighet. Vissa företag erbjuder olika nikotinstyrkor, men de flesta gör det inte.

Hur fungerar dessa produkter?

En vape fungerar som ett komplett system. Detta kan komma med alla delar inkluderade eller separata. Gå till valfri vape-affär så kommer du att se vapes som säljs komponent för komponent, ner till batterierna. Det kan ge dig mycket frihet, men det kan också ge en nybörjare huvudvärk. Att mixa och matcha vape-delar är roligt att göra efter att du lärt dig grunderna, men inte när du är nybörjare. Det är därför vi rådger nybörjare att hålla sig till förpackade vape-kit, som det som finns i vår lista.

Hur man vaper och andas in

Hur du andas in en vape är viktigt! Om du andas in fel kan det leda till att du hostar. Eller så kan du få en oönskad rusning av nikotin. Oavsett vilket, skulle det inte vara ett bra sätt att börja.

Det bästa sättet att andas in en vape är förutbestämt av vilken typ av vape det är. Det finns i stort sett två typer: mun-till-lunga vapes som känns som ett cigarettdrag, och direkt-lunga vapes som liknar att ta ett djupt andetag och blåsa ut det.

Mun-till-lunga vapes
Ofta är dessa mindre vapes med hög nikotin, som Puff Bar och andra engångsvapes. När du drar på enheten kommer luftflödet att kännas begränsat — liknande en kaffestår. Detta är utformat för att efterlikna känslan av att dra in en cigarett.

Direkt-lunga vapes
Vapes med den här typen av drag är ofta större kit med låg nikotin. När du drar på dessa enheter, kommer luftflödet du tar in likna det som kommer från ett milkshake sugerör. Dessa är enheter som är tillverkade för att skapa större moln av ånga, vilket är varför nikotininnehållet är lågt.

Cigar puff 
En teknik som vissa vapers använder är cigar puff. Detta tar bort många av bekymren kring lungorna. Och eftersom nikotin kan absorberas genom slemhinnorna är det verkligen ett giltigt alternativ. Cigar puff är också en mångsidig inandningsteknik. Denna typ av puff kan användas med små mun-till-lunga vapes eller till och med direkt-lunga vapes.

Vilken mg/nikotinstyrka bör jag använda för att sluta röka?

Den idealiska nikotinstyrkan beror på apparaten du använder, hur tung rökare du är och personlig preferens.

På en engångsvape bör tunga rökare börja med att prova den högsta nikotinen som finns tillgänglig. I USA är detta vanligtvis 50 mg/mL (5%). I EU och Storbritannien är det 20 mg/mL (2%). Detta låter som en enorm skillnad (och det är det,) men vissa tillverkare finjusterar sina vapes för de olika nikotinnivåerna.

Lätta och måttliga rökare kan också ge dessa styrkor ett försök, men det är ofta värt att kolla efter medelstyrkealternativ. Slutligen är nikotinfri vapes värt ett försök om du bara röker socialt och vill få hand-till-mun-handlingen.

Vad beträffar vape juice på refillable vapes, beror det på hårdvaran. För små, lågt kraftiga pod vapes bör tunga rökare förmodligen börja med de högsta nikotinalternativen som finns tillgängliga; 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12 mg freebase. Ju mer kraftfull en vape du använder, desto lägre ska nikotinet vara eftersom du kommer att konsumera mer e-vätska per puff. Tack och lov finns det mycket variation i nikotinstyrkor för e-vätskor, så med lite experimenterande kommer du att kunna hitta din sweet spot.

Vilken är den bästa vape-juicen för att sluta röka?

För de flesta rökare är den bästa vape-juicen för att sluta röka tobaksaromatisk e-vätska. Och om du är en mentolrökare finns det många tobaks-mentol-alternativ på marknaden.

Anledningen till att vi föreslår tobaks och menthol är uppenbar: det enklaste sättet att sluta är att ersätta cigaretter med en vape som nära på liknar rökning. Men tänk på att den genomsnittliga tobaksjuicen inte kommer att smaka som en cigarett. Faktum är att "tobak" har kommit att få en mycket bred betydelse inom vaping. Vissa tobaksjuicer innehåller inte ens tobaksaromer! Om smaken har en viss "mörk" kvalitet, kommer folk vanligtvis att kalla det "tobak."

Det finns ett påtagligt undantag: naturligt extraherad tobak (NET). NET vape juice innehåller tobaksutdrag, och dess smak är liknande verklig tobak (utan den aska smaken av brinnande tobaksblad.) Tyvärr är de flesta NET juicer mycket hårda mot vape spiraler och kräver vanligtvis avancerade rebuildable atomizers (eller dagliga coil byten).

Vad är den säkraste vapen för att sluta röka?

När det gäller nybörjarvapes så finns det ingen säker vape för att sluta röka. Alla vapes är mindre skadliga än cigaretter.

Om du vill gå den extra milen, att använda smaksatt läkemedel vegetabilisk glycerin på en lågeffekt enhet är, ur alla perspektiv, det minst skadliga vape kan vara. Ingen nikotin, inga smaker, bara en ingrediens. Men som vi nämnde tidigare, är zero nikotin vapes inte det bästa alternativet för att sluta röka, och en osmakad vape låter inte så attraktivt (även om många vapers svär vid det!)

När det gäller hårdvara är de batteridrivna produkterna i denna lista lågeffekt enheter med minimal risk i vardagligt bruk. De vapingprodukter som bär en risk är mer avancerade enheter, som mekaniska mods. Dessa kräver en viss kunskapsnivå inom batterisäkerhet. Men enheter som dessa rekommenderas aldrig för nybörjare, eller ens avancerade vapers. Dessa är hobbyister enheter som används av en bråkdel av vapers där ute.

Varför vi valde dessa produkter

Vaping bör vara enkelt för nybörjare. Särskilt för rökare som behöver hjälp. Och det kan vara! Det är därför de produkter som övervägdes för denna sida måste vara lätta att använda, bekväma och konsekventa.

Men fråga vem som helst som någonsin har handlat för en vape; de kommer att berätta att det inte finns något brist på produkter och märken på marknaden. Faktum är att det finns ett överväldigande antal produkter—och många av dessa produkter är utformade för hobbyister.

Vi gjorde denna sida för den person som inte har tid eller intresse för vaping som en hobby eller sport. Någon som behöver hjälp har inte tid att gå in på detaljer. Men det kan vara så att en påfyllningsbar enhet eller en mer elektroniskt komplex vape skulle fungera bättre för dig. I så fall har vi även gett dig de alternativen, särskilt när det gäller Geekvape Aegis Boost. Om du skaffar en påfyllningsbar enhet som den, måste du hitta den bästa e-vätskan för dina preferenser.

Viktigt för första gången köpare

Dessa produkter är endast för vuxna 
E-cigaretter (vape) produkter är ett alternativ till brännbar cigaretter och säljs lagligt endast till vuxna. Den federala åldern nu för att köpa vapes är 21. Om du köper online eller på en fysisk plats, kommer du att bli ombedd att verifiera din ålder.

Nikotin innebär en risk för beroende 
Alla vape produkter är enligt lag, sedan 2018, att inkludera en specifik märkning som säger: “Denna produkt innehåller nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie.” Oavsett källa — vaping, receptfria nikotinersättningsterapier, eller tobak — anses nikotin vara mycket beroendeframkallande.

Produktvård 
De vape pennor och kit på denna sida kräver lite till ingen underhåll, men de kräver viss vård för att hålla dem fungerande på rätt sätt.

Batterisäkerhet
Alla vapes på denna sida innehåller ett uppladdningsbart litiumjonbatteri. Precis som med alla litiumjonbatterier som finns i elektroniska enheter, krävs ordentlig vård för att hålla batteriet fungerande säkert och korrekt. Batterisäkerhet är viktigt.

Resa med din vape 
Innan flyga med din vape, se alltid till att kontrollera flygbolagets regler och förordningar. Enligt TSA (Transport Security Administration), kan vapes “endast bäras i kabinen (i handbagage eller på din person).”

När du reser faller vaping under samma regler som rökning. Vaping är förbjudet på flygplan, och att inte följa detta kan resultera i arrestering eller till och med en nödlösning. Du kan kanske använda din vape på flygplatser innan och efter din flygning, men endast på angivna rökplatser.

Vaping i offentliga utrymmen 
FDA betraktar vapes som tobaksprodukter och reglerar dem därefter. Även om vaping inte är rökning, ser lagen dem som detsamma. Om rökning är förbjuden på en viss anläggning, finns det stor chans att vaping inte är tillåten heller. Kontrollera för rökområden, och om du är osäker på reglerna på en specifik plats, fråga alltid.

Källor