7 Vapes för att sluta röka

Att sluta röka är svårt. Det är särskilt svårt när du inte har något att ersätta det med. Det är en av anledningarna till varför miljoner rökare har övergått till vaping för att bli rökfria. Handlingen att använda en vaporizer är i grunden precis som att röka men utan cancerframkallande ämnen, tjära, kolmonoxid och obehaglig lukt.

Om du är ny inom vaping, oroa dig inte. Vi har gjort det enkelt för dig med en rad produkter som passar lätta eller tunga rökare.

De flesta av vaporerna på denna sida är nikotinbaserade. Men vi har också lagt till en av de bästa CBD-vaporerna eftersom det finns viss bevisning, både anekdotisk och klinisk evidens, som tyder på att CBD kan hjälpa till att minska tobaksanvändningen. Oavsett om det handlar om nikotinvaporer eller CBD-vaporer, så har de båda en fördel jämfört med plåstret eller tuggummit. De OTC-metoderna kl scratchar helt enkelt inte klådan som en vaporizer kan. En vetenskaplig studie om att använda vaporizer för att sluta röka drog slutsatsen: "de som rapporterar att de använder e-cigaretter för tobaksavvänjning är mer benägna att sluta röka över tid än de som inte använder e-cigaretter." Produkterna på denna sida kan just göra den processen enklare för dig.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Köp nu

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K är en allt-i-ett introduktion till påfyllningsbara pod-vapes. Den har en återanvändbar enhet med ett 1500 mAh batteri, en stor, färgglad display och boost-läge. Även inkluderad är en 12 mL cartridge och en 30 mL flaska med Cyph Salts (50 mg). Designen smälter sömlöst samman två världar och erbjuder hållbarheten hos en pod-vape med stilen och prestandan hos en engångsprodukt.

Expandera

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Köp nu

VOOPOO VRIZZ 2 är ett påfyllbart pod-system designat för 80k puffar, med en stor kapacitet på 15 mL och ett 1350 mAh uppladdningsbart batteri. Det använder en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerade 0,7 ohm och 0,4 ohm resistanser, som erbjuder tre effektlägen: ECO (15 watt), NORM (22 watt) och TURBO (30 watt). Enheten inkluderar en multi-färgad display, justerbar luftflöde, och laddas via USB-C.

Expandera

OXVA NeXLIM GO

4.5

Köp nu

OXVA NeXLIM GO kan vara en avskalad version av NeXLIM, men den bör inte underskattas. Den har ett 1800 mAh batteri, vanliga och boost-lägen, 4 mL kapacitet och justerbar luftflöde. Den är också överraskande lätt (58,7 gram), vilket gör den till ett utmärkt alternativ för dem som prioriterar portabilitet.

Expandera

Fifty Bar Black & White Series

4

Köp nu

Fifty Bar Black & White Series är en engångsvape-linje som drivs av Beard Vape Co., ett populärt e-vätske företag med kreativa och dekadenta dessert-e-vätskor. B&W engångsvaparna är bedömda för 20k puffar och kommer med ett 800 mAh batteri, dubbla parallella mesh coils, 4x justerbara luftflödesinställningar och 17 smaker att välja mellan.

Expandera

Geekvape Wenax Q2

4

Köp nu

Den senaste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor anpassningsbar OLED-skärm, äkta läderpaneler och levereras med ett 1250 mAh snabbladdningsbatteri. Q2 erbjuder 3-nivå justerbar luftflöde (MTL till RDL) och både auto-draw och knapplayout. Kompatibel med den pålitliga Geekvape Q-serien av pods, som erbjuder en mängd alternativ.

Expandera

TASTEFLEX UltraLock 50K

4

Köp nu

TASTEFLEX UltraLock 50K är en nästa generations engångsprodukt utrustad med ett motorstyrt auto-wicking system som håller vätskan separat från spolen, medan den automatiskt matas till dual-mesh spolen när den känner att den är låg. Med 2x effektlägen, ett 900 mAh batteri och en kristalltank som rymmer 25 mL, är UltraLock 50K värt att titta på.

Expandera

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Köp nu

Den förlorade Mary MT35000 Turbo är en uppgradering av MT15000. MT35000 erbjuder en förkortad meny med fem välbekanta Lost Mary-smaker, med en ny och förbättrad dual-mesh coil för förbättrad prestanda. Med två vape-lägen, 18 mL och ett 1000 mAh-batteri har MT35000 en användarvänlig design och ger en kvalitetsvape.

Expandera

Biverkningar av vaping

De potentiella biverkningarna av att använda en vaporizer med nikotin liknar de som uppstår vid användning av en nikotininhalator.

Om du upplever dessa problem, eller om du bara har bekymmer eller frågor, konsultera din läkare. Nikotin betraktas som ett läkemedel oavsett vilken källa du får det ifrån.

Vaping vs. Rökning: är vaping säkrare?

Det pågår en växande debatt om den absoluta säkerheten av vaping, men det råder liten tvekan om dess säkerhet i jämförelse med rökning. Till exempel säger Public Health England (PHE) att e-cigaretter är 95% säkrare än tobak. PHE är en gren av Department of Health and Social Care i Storbritannien.

Som en del av deras ansträngningar att minska cigarettrökning producerade PHE en kort YouTube-video av ett experiment för att demonstrera de synliga skillnaderna i kvarlämnat från cigarettrök jämfört med e-cigarettrök. Det är en markant kontrast. Experimentet leddes av Dr. Lion Shahab, en ledande akademiker inom tobaksavvänjning vid University College London, och Dr. Rosemary Leonard, en journalist och allmänläkare.

Det bör noteras att England är mycket mer stödjande av vaping än i andra delar av världen. Men även i USA säger American Cancer Society, “Baserat på för närvarande tillgänglig bevis, är användning av nuvarande generationens e-cigaretter mindre skadlig än att röka cigaretter, men hälsoeffekterna av långtidsanvändning är inte kända.”

Det är det att komma ihåg. Vaping är säkrare än att röka, men vaping har sina egna risker som kanske inte är omedelbart uppenbara. E-cigaretter har endast funnits i lite mer än ett decennium.

Det kommer att dröja ett tag innan vi kan studera de verkliga långtidseffekterna av vaping. Den längst tillgängliga informationen vi har om hälsan hos vaper var genomförd under en period av 3,5 år.

Ett team av forskare från University of Catania (Italien) och University of California Los Angeles, ledda av Dr. Riccardo Polosa, övervakade noggrant deltagarnas kranskärl, cirkulation och pulmonära vitala tecken under en period av 3,5 år.

Forskarna mätte deltagarnas:

Studien drog slutsatsen att e-cigarettrökarna inte hade några negativa hälsoeffekter baserat på vad som mättes, och visade faktiskt resultat som var praktiskt taget oskiljaktiga från de som inte använde. “Även hos de mest intensiva e-cigarettrökarna (dvs. de med högst e-vätske-konsumtion och längst vaping-historia) fanns det ingen indikation på framväxande lungskador som återspeglades i dessa fysiologiska, kliniska, radiologiska och inflammatoriska mått.” Den unika aspekten av denna studie var att deltagarna aldrig hade rökt. Om de hade varit rökare, skulle det inte ha funnits något sätt att isolera orsakerna och effekterna.

Betyder detta att vapes är 100% säkra? Nej. Vuxna som väljer att vape bör vara medvetna om att sådana hälso-påståenden inte kan göras. Det finns fortfarande saker att studera. Hälsa är en komplicerad fråga och det kan ta årtionden av forskning för att fullt ut förstå konsekvenserna av vaping, om det finns några. Den enkla sanningen är att det säkraste och mest hälsosamma att andas in är orörd luft.

Kommer dessa produkter hjälpa dig sluta röka?

Vi kan inte lova att dessa vapes garanterat kommer att avsluta din rökvanor. Att ha ett beroende av cigarettrökning är en komplicerad fråga. Med det sagt, hade många av testerna i vårt team framgång med produkter som dessa som hjälpte dem att sluta. Våra rekommendationer bygger på förstahands erfarenhet av dessa produkter, och från vår egen kunskap om vad som kan gynna en rökare. De flesta av oss har varit där du är.

Hur man bäst slutar röka med nikotin-vapes

Det första att komma ihåg är att vaping inte är att röka, så genom att ersätta dina cigaretter med en vape, är du redan rökfri! Och medan vi alla är olika, finns det vissa steg som troligen skulle fungera för de flesta när de försöker sluta röka med hjälp av vapes.

Låt oss börja med detta: anledningen till att vissa människor misslyckas med att sluta röka med vapes är rädslan för nikotin. Att sluta röka med zero-nikotin vapes är praktiskt taget att sluta kallt, eftersom nikotin är den beroendeframkallande substansen i både cigaretter och vapes. Om du är en måttlig till tung rökare, är det tillrådligt att faktiskt börja med en relativt hög-nikotin vape och gradvis trappa ner. Ditt första mål är att sluta röka, och en vape kommer att ge tillräckligt med nikotin för att mildra dina begär.

När du inte längre suktar efter en cigarett, kan du ta en av två vägar. Antingen gradvis sänka din konsumtion (hål) eller gradvis sänka nikotinnivån. Medan den senare vanligtvis är att föredra — eftersom det är lättare att övervaka — om du använder förfyllda pods eller engångsvapes är du i händerna på produktens tillgång. Vissa företag erbjuder olika nikotinstyrkor, men de flesta gör det inte.

Hur fungerar dessa produkter?

En vape fungerar som ett komplett system. Detta kan komma med alla delar inkluderade eller separata. Gå till vilken vape-butik som helst och du kommer att se vapes som säljs del för del, ner till batterierna. Det kan ge dig mycket frihet, men det kan också ge en nybörjare huvudvärk. Att blanda och matcha vape-delar är roligt att göra efter att du lärt dig grunderna, men inte när du börjar. Det är därför vi rekommenderar nybörjare att hålla sig till förpackade vape-kit, som vad som finns i vår lista.

Hur man vapes och andas in

Hur du andas in en vape är viktigt! Om du andas in den fel, kan det sluta med att du hostar. Eller, du kan till och med få en oönskad rus av nikotin. Oavsett vad, skulle det inte vara ett bra sätt att börja.

Det bästa sättet att andas in en vape beror på vilken typ av vape det är. Det finns i grunden två typer: mouth-to-lung vapes som känns som en cigarettdragning, och direct-lung vapes som är som att ta ett djupt andetag och blåsa ut.

Mouth-to-lung vapes
Ofta är dessa mindre vapes med hög nikotin, som Puff Bar och andra engångsvapes. När du drar på enheten, kommer luftflödet att kännas begränsat — liknande en kaffestråle. Detta är utformat för att efterlikna känslan av att dra in en cigarett.

Direct-lung vapes
Vapes med denna typ av dragning är ofta större kit med låg nikotin. När du drar på dessa enheter, kommer luftflödet som du tar in att likna att det kommer från ett milkshake-sugrör. Dessa är enheter skapade för att göra större moln av ånga, vilket är varför nikotinet är lågt.

Cigarrpuff 
En teknik som vissa vapers använder är cigarrpuffen. Detta tar bort många bekymmer om lungorna. Och eftersom nikotin kan absorberas genom slemhinnorna, är det verkligen ett genomförbart alternativ. Cigarrpuffen är också en mångsidig inandningsteknik. Denna typ av puff kan användas med små mouth-to-lung vapes eller till och med direct-lung vapes.

Vilken mg/nikotinstyrka bör jag vape för att sluta röka?

Den ideala nikotinstyrkan beror på den enhet du använder, hur tung rökare du är, och personligt preferenser.

På en engångsvape bör tunga rökare börja med att prova den högsta nikotinstyrkan som finns. I USA är detta vanligtvis 50 mg/mL (5%). I EU och Storbritannien är det 20 mg/mL (2%). Detta låter som en stor skillnad (och det är det), men vissa tillverkare finjusterar sina vapes för olika nikotinnivåer.

Lätta och måttliga rökare kan också prova dessa styrkor, men det är ofta värt att kolla efter medelstyrkealternativ. Slutligen, nikotinfritt vapes är värt att prova om du bara röker socialt och vill få hand-till-mun-handlingen.

När det gäller vapejuice på påfyllbara vapes, beror det på hårdvaran. För små, låg-effekt pod vapes, bör tunga rökare förmodligen börja med de högsta nikotinalternativen som finns; 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12 mg fri bas. Ju kraftfullare en vape du använder, desto lägre bör nikotinet vara eftersom du kommer att konsumera mer e-vätska per puff. Tack och lov finns det mycket variation i e-juice nikotinstyrkor, så med lite experimenterande kommer du att kunna hitta din favorit.

Vad är den bästa vapejuicen för att sluta röka?

För de flesta rökare är den bästa vapejuicen för att sluta röka tobaks-smakande e-vätska. Och om du är en mentholrökare, finns det många tobaks-mentholalternativ på marknaden.

Anledningen till att vi föreslår tobak och menthol är uppenbar: det enklaste sättet att sluta är att ersätta cigaretter med en vape som nära liknar rökningens känsla. Men tänk på att den genomsnittliga tobaksjuicen inte kommer att smaka som en cigarett. Faktum är att “tobak” har kommit att få en mycket bred betydelse inom vaping. Vissa tobaksjuicer innehåller inte ens tobaksaromer! Om smaken har en viss “mörk” kvalitet kommer folk vanligtvis att kalla den “tobak.”

Det finns ett påfallande undantag: naturligt extraherad tobak (NET). NET vape-juice innehåller tobaksutdrag, och smaken liknar verklig tobak (minus den asfierade smaken av brinnande tobaksblad.) Tyvärr är de flesta NET-juicer mycket hårda mot vape-coils och kräver vanligtvis avancerade uppbyggbara atomizers (eller dagliga coil-byten).

Vad är den säkraste vapen för att sluta röka?

När det gäller nybörjarvapes finns det ingen säkraste vape för att sluta röka. Alla vapes är mindre skadliga än cigaretter.

Om du vill gå den extra milen är vaping av ofärgad farmaceutisk vegetabilisk glycerin på en lågströmsenhet, från alla perspektiv, det minsta skadliga vaping kan vara. Ingen nikotin, inga smaker, bara en ingrediens. Men som vi nämnde tidigare, är nikotinfri vapes inte det bästa alternativet för att sluta röka, och en ofärgad vape låter inte så attraktivt (även om många vapers svär vid det!)

När det gäller hårdvara är de batteridrivna produkterna i denna lista lågströmsenheter med minimal risk vid daglig användning. De vapingprodukter som bär en risk är mer avancerade enheter, som mekaniska mods. Dessa kräver en viss nivå av kunskap om batterisäkerhet. Men enheter som dessa rekommenderas aldrig för nybörjare, eller ens avancerade vapers. Dessa är hobbyenheter som används av en bråkdel av vapers där ute.

Varför vi valde dessa produkter

Vaping borde vara enkelt för nybörjare. Särskilt för rökare som behöver hjälp. Och det kan vara! Det är därför de produkter som övervägdes för denna sida var tvungna att vara lätta att använda, bekväma och konsekventa.

Men fråga vem som helst som någonsin har handlat en vape; de kommer att berätta för dig att det inte finns någon brist på produkter och varumärken på marknaden. Faktum är att det finns ett överväldigande antal produkter — och många av dessa produkter är designade för hobbyister.

Vi gjorde den här sidan för personen som inte har tid eller intresse för vaping som en hobby eller sport. Någon som behöver hjälp har inte tid för att komma in i detaljerna. Det kan dock vara så att en påfyllningsbar enhet eller en mer elektroniskt komplex vape skulle fungera bättre för dig. I så fall har vi också gett dig de alternativen, särskilt när det gäller Geekvape Aegis Boost. Om du får en påfyllningsbar enhet som den, kommer du att behöva hitta den bästa e-vätskan för dina preferenser.

Viktigt för första gången köpare

Detta är produkter för vuxna endast 
E-cigaretter (vape) produkter är ett alternativ till brinnande cigaretter och säljs lagligt endast till vuxna. Den federala åldern för att köpa vapes är 21. Om du köper online eller på en fysisk plats kommer du att bli ombedd att verifiera din ålder.

Nikotin utgör en risk för beroende 
Alla vape-produkter är enligt lag, sedan 2018, skyldiga att inkludera en specifik etikett som säger: “Denna produkt innehåller nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie.” Oavsett källa — vaping, receptfria nikotinersättningsterapier, eller tobak — anses nikotin vara mycket beroendeframkallande.

Produktvård 
De vape-pennorna och kiten på denna sida kräver lite till inget underhåll, men de kräver viss vård för att fungera korrekt.

Batterisäkerhet
Alla vapes på denna sida innehåller ett uppladdningsbart litiumjonbatteri. Som med alla litiumjonbatterier i elektroniska enheter behövs korrekt vård för att hålla batteriet fungerande säkert och korrekt. Batterisäkerhet är viktig.

Resa med din vape 
Innan flyga med din vape, se alltid till att kontrollera flygbolagets regler och förordningar. Enligt TSA (Transportation Security Administration), får vapes “endast tas med i kabinen (i handbagage eller på din person).”

Vid resor faller vaping under samma regler som rökning. Vaping är förbjudet på flygplan, och misslyckande med att följa detta kan resultera i arrestering eller till och med en nödsituation. Du kan kanske ånga i flygplatser före och efter din flygning, men endast på angivna rökplatser.

Vaping i offentliga miljöer 
FDA anser att vapes är tobaksprodukter och reglerar dem därefter. Även om vaping inte är rökning, ser lagen på dem som samma. Om rökning är förbjuden på en viss anläggning, är chansen stor att vaping inte tillåts heller. Kontrollera rökplatser, och om du är osäker på reglerna för en specifik plats, fråga alltid.

Källor