Vaping 101: วิธีการสูดดมให้ถูกต้อง

การสูบไอคืออะไร?

การสูบไอคือการหายใจเอาควันไอที่มีลักษณะคล้ายควันจากบุหรี่ไฟฟ้าหรืออุปกรณ์สูบไอ การสูบไอเลียนแบบการสูบบุหรี่ แต่ในลักษณะที่ ไม่เป็นอันตรายมากนัก.

ของเหลวที่มีรสชาติและนิโคตินที่เรียกว่า น้ำสูบไอ (e-juice) คือสิ่งที่อยู่ภายในอุปกรณ์สูบไอ แต่ไม่อุปกรณ์สูบไอทั้งหมดมีนิโคติน ผู้ใช้ตัดสินใจเกี่ยวกับรสชาติและปริมาณนิโคตินที่ต้องการใช้, ถ้ามี.

อุปกรณ์สูบไอคืออะไร?

อุปกรณ์สูบไอ เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ถืออยู่ในมือสำหรับผู้ใหญ่ที่ผลิตควันไอที่สามารถสูบได้ โดยมักมีนิโคตินและรสชาติที่หลากหลาย.

อุปกรณ์สูบไอขายปลีกตัวแรกคือบุหรี่ไฟฟ้าที่ออกแบบให้มีลักษณะคล้ายกับบุหรี่ยาสูบ สร้างขึ้นโดย Hon Lik, บุหรี่ไฟฟ้าถูกเปิดตัวโดยบริษัท Ruyan ที่ตั้งอยู่ในจีนในช่วงต้นปี 2000 จากนั้นได้เข้ามาที่ยุโรปและอเมริกาในราวปี 2007 ตอนนี้ อุปกรณ์สูบไอประเภทต่าง ๆ มีตั้งแต่รูปแบบ ขนาด และความสามารถในการผลิตไอที่แตกต่างกัน หลักการทำงานและการใช้งานพื้นฐานยังคงเหมือนกับอุปกรณ์ตัวแรกที่ผลิต.

การทำงานของอุปกรณ์สูบไออย่างไร?

หลักการเดียวกันใช้ได้กับอุปกรณ์สูบไอทั้งหมด: แหล่งพลังงาน (mod สูบไอ) ให้พลังงานแก่ส่วนให้ความร้อน (ขดลวด) ที่ทำให้ e-juice กลายเป็นไอในห้องเล็ก ๆ (อะตอไมเซอร์) ผู้ใช้จะหายใจเอาควันผ่านปากจิ๋วที่เล็ก.

อุปกรณ์สูบไอทำงานเป็นระบบที่ครบถ้วน ไม่มีส่วนประกอบใด ๆ เดียวที่ถือว่าเป็นอุปกรณ์สูบไอ; มันคือสิ่งที่คุณมีเมื่อชิ้นส่วนทั้งหมดมารวมกัน ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์หลายคนจะเลือกซื้อชิ้นส่วนสูบไอแยกแบบที่ต้องการ แต่ผู้เริ่มต้นควรยึดติดกับชุดที่บรรจุไว้ล่วงหน้าซึ่งรวมทุกสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าเข้ากันได้อย่างเหมาะสม.

แหล่งพลังงาน

Mod สูบไอเป็นอุปกรณ์ที่ใช้แบตเตอรี่ โดยปกติจะใช้แบตเตอรี่ลิเทียม-ไอออน อุปกรณ์เหล่านี้สามารถมาในรูปแบบและขนาดที่หลากหลาย พวกเขาจะถูกตั้งชื่อตามนั้น เช่น box mods, vape pens, tube mods, หรือรูปแบบเล็ก ๆ ที่เรียกว่าพ็อดวาเปเปอร์และบุหรี่ไฟฟ้า คำว่า "mod” เป็นการหมายถึงวันแรก ๆ ของการสูบไอเมื่อผู้ใช้ปรับแต่งไฟฉายให้มีพลังมากขึ้น.

ในปัจจุบัน Mod สูบไอมีฟีเจอร์ทางอิเล็กทรอนิกส์และขีดจำกัดพลังงานที่หลากหลาย บางตัวมีความซับซ้อนมากขึ้นและสามารถปรับกำลังวัตต์ (variable wattage mods) หรือแม้กระทั่งควบคุมอุณหภูมิ (temperature control mods); อื่น ๆ ไม่มีการปรับค่าและไม่ต้องการความเข้าใจทางเทคโนโลยีจากผู้ใช้.

ระดับพลังงานใน mod สูบไอ โดยทั่วไปจะบ่งบอกถึงความสะดวกในการใช้งาน รวมถึงประสบการณ์ที่จำเป็นเพื่อใช้งานอย่างปลอดภัย.

พลังงานต่ำ: pod vapes, vape pens, บุหรี่ไฟฟ้า, AIOs (แบบครบวงจร)

พลังงานปานกลาง: AIOs (แบบครบวงจร), tube mods, box mods

พลังงานสูง: dual-battery box mods, mechanical mods

แบตเตอรี่ที่เปลี่ยนได้ในอุปกรณ์สูบไอที่ใช้บ่อยใน mod สูบไอคือขนาด 18650, 20700, และ 21700 แบตเตอรี่เหล่านี้มีพลังมากกว่าแบตเตอรี่ของรีโมทควบคุมทั่วไป—ความเข้าใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของแบตเตอรี่จึงจำเป็น.

แนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ใช้ใหม่ซื้ออุปกรณ์ที่มีแบตเตอรี่ในตัวที่ไม่สามารถถอดออกได้ซึ่งชาร์จได้โดยตรงจากพอร์ต USB หรือใช้ที่ชาร์จเฉพาะเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ที่สามารถเปลี่ยนได้.

แหล่งไอ

ไอจะถูกผลิตในสิ่งที่เรียกว่าอะตอไมเซอร์สูบไอ บางครั้งเรียกว่าถังสูบไอ มันคือห้องที่เชื่อมต่อไฟฟ้าไปยัง mod สูบไอ มันมีองค์ประกอบการให้ความร้อนที่มีความต้านทาน—โดยปกติเป็นขดลวดโลหะ—และวูดนุ่มที่ดูดซับ e-juice (ซึ่งมีส่วนผสมหลักคล้ายกับ “ควัน” ในโรงหนัง) เมื่อผู้ใช้สูบเข้า ขดลวดจะทำให้ของเหลวจากวูดร้อนขึ้นทำให้เกิดไอที่มองคล้ายควัน.

อะตอไมเซอร์ทั้งหมดจะเก็บ e-juice โดยบางตัวสามารถเก็บได้มากกว่าอื่น ๆ หลาย ๆ ตัวถูกออกแบบมาเพื่อความเรียบง่าย ขณะที่บางตัวมีความซับซ้อนมากขึ้นและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ ในเรื่องความสะดวกในการใช้งาน สามหมวดหลักได้แก่:

เช่นเดียวกับ mod สูบไอ อะตอไมเซอร์มีความหลากหลายมากมาย สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือพวกเขาต้องเข้ากันได้กับ mod สูบไอ ไม่ใช่ทุกตัวจะพอดีกับ mod สูบไอทุกตัว และบางตัวอาจไม่เหมาะสมเนื่องจากความต้านทานของขดลวดและพลังงานที่จำเป็นเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง.

ขดลวดในอะตอไมเซอร์มีค่าความต้านทานที่แตกต่างกัน (โอห์ม/Ω) ขดลวดบางตัวสร้างพายุควัน (ความต้านทานต่ำ; น้อยกว่า 1.0 โอห์ม) และบางตัวสร้างไอที่มีความละเอียดมากขึ้น (ความต้านทานสูง; ประมาณ 1.0 โอห์มหรือมากกว่า) ไม่ว่าจะเป็นความต้านทานหรือประเภทของอะตอไมเซอร์ ขดลวดทั้งหมดจะถูกโยนทิ้งเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะไม่ตายเหมือนเส้นใยในหลอดไฟ แต่รสชาติและไอจะลดลงหลังจากการใช้งานที่ยาวนาน ระยะเวลานี้อาจอยู่ในช่วงจากสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น.

วิธีการสูบไอ

โอกาสที่ดีที่สุดในการประสบความสำเร็จคือการทำให้มันเรียบง่ายด้วยอุปกรณ์ที่คุณซื้อ อุปกรณ์สูบไอที่เรียบง่ายไม่ได้ด้อยกว่าอุปกรณ์ที่ซับซ้อน; แค่ใช้งานง่ายกว่า.

ขั้นตอนที่ 1: รับ ชุดเริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น. ไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณ์แบบไหน ทั้งหมดก็สร้างไอน้ำในลักษณะเดียวกัน อุปกรณ์เหล่านี้มีราคาอยู่ระหว่างประมาณ $20 ถึงประมาณ $60 มีหมวดหมู่หลักสี่ประการสำหรับชุด vaping ประเภทนี้ให้คุณเลือกใช้.

ชุด vaping ทั้งหมดมาพร้อมกับคำแนะนำประเภทหนึ่ง เนื่องจากอุปกรณ์แทบทั้งหมดทำในประเทศจีน คำศัพท์อาจจะมีความแตกต่างบ้างในคู่มือการใช้งาน อย่างไรก็ตาม คำแนะนำจะแสดงวิธีการใช้ชุดของคุณได้ดีที่สุดและมักจะมีภาพประกอบที่เป็นประโยชน์เพื่อความชัดเจน.

นอกเหนือจากชุดที่เติมเต็มแล้ว ทุกประเภท vaping จะต้องถูกเติมโดยผู้ใช้ด้วยน้ำยา vape หากคุณจำเป็นต้องมีความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้ทำการค้นหา Google สำหรับรีวิวเกี่ยวกับชุดที่คุณมี เผื่อว่าคู่มือการใช้งานของคุณจะไม่บอกวิธีการเติมอุปกรณ์ของคุณ.

ขั้นตอนที่ 2: รับ น้ำยาที่ดีที่สุดสำหรับ vaping สำหรับประเภทชุด เลือกรสชาติที่คุณชอบ จากนั้นเลือกระดับนิโคติน น้ำยาที่มีนิโคตินสูงจะมีขนาดขวดเล็ก (30 มL หรือน้อยกว่า) และขวดน้ำยาที่มีนิโคตินต่ำจะมีขนาดขวดใหญ่กว่า (30 มL หรือมากกว่า) ความชอบนิโคตินขึ้นอยู่กับผู้ใช้ แต่มีคำแนะนำทั่วไปสำหรับประสบการณ์ที่ดีที่สุดกับอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน:

หากคุณไม่รู้ว่านิโคตินระดับใดเหมาะกับคุณ กำหนดด้วยตัวคุณเองว่าคุณคิดว่าคุณจะชอบระดับไหนมากกว่า คุณเป็นผู้สูบบุหรี่นหนัก เบา หรือเพื่อความบันเทิง? ระดับนิโคตินสูงพิเศษ (มักจะขายเป็น น้ำยานิโคตินเกลือ) จะรู้สึกเร็วขึ้นและอาจให้ประสบการณ์ที่เข้มข้นมากขึ้น นิโคตินที่ต่ำจะใช้เวลานานกว่าจะรู้สึกได้และโดยปกติจะให้ประสบการณ์ที่น้อยกว่า.

เมื่อคุณกำหนดได้ว่าต้องการลองนิโคตินต่ำ กลาง หรือสูง ให้เริ่มที่ระดับต่ำที่สุดในช่วงนั้นและประเมินจากนั้น—และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพลังงานของอุปกรณ์เหมาะสมกับระดับนิโคตินนั้น.

วิธีการสูบไอจาก vape

เมื่อคุณ vaping เป็นครั้งแรก วิธีการสูบของคุณสามารถทำให้ประสบการณ์ดีขึ้นหรือลดลง สิ่งนี้สำคัญมาก! หากคุณสูบไม่ถูกต้อง มันอาจนำไปสู่การไอหรือลมชวนคลื่นของนิโคตินที่ไม่พึงประสงค์.

มีเทคนิคการสูบพื้นฐานอยู่สองประเภท: สูบจากปากไปยังปอดและสูบเข้าปอดโดยตรง เทคนิคการสูบที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับ vape ที่คุณต้องการใช้.

จากปากไปยังปอด

การสูบแบบ MTL จะทำงานได้ดีที่สุดในอุปกรณ์ vaping ขนาดเล็กที่มีคอยล์ความต้านทานสูง โดยใช้ระดับนิโคตินสูง เมื่อคุณดึงจากอุปกรณ์เหล่านี้ ไม่ว่าจะขนาดไหน มันควรรู้สึกเหมือนดูดอากาศผ่านหลอดกาแฟ มันควรจะรู้สึกแน่น! เทคนิคประเภทนี้สร้างไอน้ำต่ำและรู้สึกเหมือนการสูบบุหรี่ ซึ่งให้ความรู้สึกคล้ายคลึงกับการสูบที่คอซึ่งผู้สูบบุหรี่หลายคนเฝ้ารอ มันเป็นเทคนิคที่ง่าย.

สูบเข้าปอดโดยตรง

การสูบแบบ DL ดีกว่าสำหรับอุปกรณ์ vaping ขนาดใหญ่ที่มีคอยล์ความต้านทานต่ำ โดยใช้นิโคตินต่ำ การดึงจากอุปกรณ์เหล่านี้โดยทั่วไปจะรู้สึกเหมือนดูดอากาศผ่านหลอดนมสั่น การดึงประเภทนี้สร้างไอน้ำมากที่สุดและรู้สึกเหมือนกับการ “สูบจากบง” แม้ว่าจะถือว่าเรียบง่ายและง่ายเพราะใช้กับนิโคตินที่ต่ำหรือไม่มีนิโคติน.

หากคุณไม่สามารถหาวิธีการสูบที่ดีที่สุดสำหรับ vape ของคุณได้ หรือถ้าอุปกรณ์ของคุณมีการปรับการไหลของลม เนื้อหานิโคตินเป็นตัวชี้วัดที่ดีที่สุดสำหรับวิธีการสูบ โดยทั่วไปแล้วนิโคตินสูง (12 mg – 60 mg) จะเหมาะกับการสูบแบบ MTL และนิโคตินต่ำ (0 mg – 6 mg) จะดีที่สุดสำหรับการสูบเข้าปอดโดยตรง นิโคตินกลาง (6 mg – 12 mg) อาจใช้ได้ทั้งสองประเภท แต่โดยปกติแล้ว 6 mg จะเป็นจุดตัดของการสูบเข้าปอดโดยตรง.

การพัฟแบบซิการ์

ผู้ใช้บางคนเลือกที่จะไม่สูบเข้าปอดและพัฟจาก vape เหมือนซิการ์ แม้ว่าจะไม่ใช่การสูบจริงๆ แต่การพัฟแบบซิการ์สามารถใช้กับอุปกรณ์พลังงานสูง (คล้ายกับ DL) หรืออุปกรณ์พลังงานต่ำ (คล้ายกับ MTL) เทคนิคนี้ยังทำงานในการบริโภคนิโคตินเพราะมันถูกดูดซึมผ่านเยื่อเมือก บางคนถึงแย้งว่าการสูบเข้าปอดนั้นไม่จำเป็น.

คุณสามารถสูบอะไรได้บ้าง?

แม้ว่าสารสกัดจากกัญชาและดอกกัญชา (วัชพืช) สามารถสูบได้ แต่พวกเขามีสไตล์ของเครื่องทำไอน้ำเพื่อจัดการการทำให้สมบูรณ์จากสมุนไพรหรือขี้ผึ้งหนา อย่าซื้อ vaping ที่ออกแบบมาสำหรับน้ำยา vape เพื่อนำมาใช้กับ ผลิตภัณฑ์กัญชา เว้นแต่จะขายเป็นการใช้งานหลายครั้ง ข้อยกเว้นสำหรับผลิตภัณฑ์กัญชาคือ น้ำยา CBD ซึ่งเป็นน้ำยาที่ไม่มีนิโคติน.

ไม่มีผลิตภัณฑ์ โซลูชั่น หรือสารเคมีอื่นใดควรถูกสูบ การนำบางอย่างจากห้องครัว เช่น น้ำมันปรุงอาหารหรือไซรัป อาจไม่เหมาะสม แม้ว่าน้ำยาสูบจะรู้สึกเหมือนน้ำมัน แต่ก็ไม่ใช่ ส่วนผสมหลักของน้ำยาสูบมีความสามารถในการละลายน้ำ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถสูบอะไรบางอย่างอย่างโซดา การสูบถูกสร้างขึ้นสำหรับน้ำยาสูบ! แม้ว่า شماมีคนทำสิ่งที่บ้าบน YouTube แต่อย่าพยายามที่จะทำให้เกิดไอจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่การสูบ.

คุณควรเริ่มสูบไหม?

การตัดสินใจที่จะ เริ่มสูบไอ เป็นทางเลือกส่วนบุคคลสำหรับผู้ใหญ่ที่จะทำ โดยทั่วไปเพื่อรับมือกับการติดการสูบบุหรี่ วีเเพร์ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สุขภาพหรือผลิตภัณฑ์หยุดการสูบบุหรี่ ถึงแม้ว่าจะช่วยให้หลายคนเป็นผู้ที่ไม่สูบบุหรี่และไม่ใช้ยาสูบ การสูบไอมีข้อดีและข้อเสียของตนเอง มากมาย แต่การสูบไอถือเป็นการลดอันตราย โดยเฉพาะเมื่อทางเลือกอื่นคือการสูบบุหรี่.