Як приймати CBD Oil: Посібник для початківців

Мабуть, немає жодного більш відомого лікарського продукту з конопель, ніж CBD олія. Це більш універсальний продукт, ніж CBD парові інгалятори та смачніший, ніж консистенції на основі алкоголю CBD.

І хоча CBD олія має вищу криву навчання, ніж CBD жувальні цукерки та інші їстівні продукти, з цим досить легко впоратися. Звичайно, якщо ви просто не хочете мати справу з пляшкою олії, завжди є CBD капсули.

Багато користувачів змішують різні CBD продукти, залежно від того, де вони перебувають і що вони відчувають, використовуючи в даний момент. Всі вони є хорошими способами вживати CBD—але сьогодні ми обговорюємо CBD олію. Отже, давайте розглянемо це!

Що таке CBD олія? 

CBD олія—це конопляний продукт, збагачений канабідіолом. Її широко доступно для покупки. І якщо у вас є високий CBD квітка, їстівна олія-носій і кілька кухонних інструментів під рукою, ви можете приготувати свою вдома.

Оригінальні CBD олії—це саме те, що вони звучать: екстракт CBD, який знаходиться в неактивній олії-носії. Олія MCT (зроблена з кокосової або пальмової олії) є ефективною основою, так само, як і кокосова, конопляна та оливкова олії.

CBD олія призначена для перорального вживання. Існує кілька креативних способів її використання, і сьогодні ми їх розглянемо. Але спочатку давайте подивимося на деякі продукти, які є не CBD олією.

CBD олію не слід плутати з CBD паровим соком (електронною рідиною), хоча багато людей використовують термін “олія” для всіх форм CBD, які можна використовувати для паріння. Електронна рідина виготовляється з PG і VG—а не масла. Ви не можете парити справжнє масло, не ризикуя пошкодженням легенів, а парові атомайзери не розроблені для роботи з ним. Якщо ви хочете парити CBD, купіть справжнє CBD електронну рідину або парові картриджі.

Незважаючи на те, що терміни часто використовуються взаємозамінно з “CBD олією”, термін “CBD настоянка” також не відноситься до олій. Настоянка не є загальним терміном для будь-якого рішення CBD в пляшці. Вона специфічна для алкогольних пероральних CBD.

Екстрактори створюють настоянки, замочуючи коноплі в високопробному алкоголі. Канабіноїдні настоянки є більш стабільними на полицях та біодоступними, ніж олії, але продукти високої якості вимагають обережності у створенні, і вони часто мають гіркий смак.

Ви також можете іноді зустріти термін “CBD олійна настоянка”. Це все ще CBD олія—не алкогольна настоянка.

Нарешті, люди часто плутують CBD олію з конопляною олією, яка виготовляється з насіння коноплі та використовується в різноманітних продуктах харчування та краси. Конопляна олія—а точніше, олія з насіння коноплі—містить мало CBD. (Олію з насіння коноплі можна використовувати як олію-носій для приготування CBD олії, додаючи екстракт CBD.)

При покупці перевіряйте етикетку змісту продукту, щоб переконатися, що ви отримуєте те, що хочете.

Як приймати CBD олію

CBD олії призначені для перорального прийому. Незалежно від того, як ви їх використовуєте, це гнучкий, дружній для початківців спосіб насолоджуватися неінтоксикаційними перевагами CBD з лише кількома краплями. Пероральні шприци також можна використовувати замість піпетки, що входить до вашого продукту.

Є кілька підходів на вибір. З трохи експериментування, ви швидко знайдете свій улюблений шлях. Користувачі, які шукають трохи більше чіткого досвіду, можуть віддати перевагу CBD капсулам або жувальним цукеркам замість олій.

Капайте CBD олію під язик (сублингвальне використання)

Ви можете приймати CBD олії сублингвально. Беручи до уваги, як швидко та зручно це, не дивно, що це дуже популярний підхід. Вам просто потрібно тримати олію під язиком достатньо довго, щоб канабіноїд був поглинений слизовими оболонками.

Легкість—не єдиний привід, чому сублингвальне вживання так поширене. Ефекти проявляються швидше, коли CBD проходить повз травну систему. CBD олія під язиком швидко поглинається і потрапляє в кровотік.

Тримайте олію під язиком протягом 30 до 60 секунд. У найгіршому випадку ви проковтнете частину і повинні будете чекати, поки вона перевариться. Ви отримаєте CBD в будь-якому випадку.

Додайте CBD олію до їжі

Ми могли б перейти до кожного рецепту або креативного способу використання CBD олії у вашій улюбленій страві, але, чесно кажучи, варіанти безкінечні. Додавання жиру розчинної CBD олії до інших жирних або олійних продуктів може навіть підвищити її біодоступність.

Ось кілька швидких і простих можливостей, якщо вам потрібне натхнення:

Швидкий пошук покаже безліч рецептів. Але не потрібно робити це занадто складним. Просто будьте обережні, якщо ви працюєте з CBD над плитою, оскільки прямий нагрів може знизити якість олії.

Капайте CBD безпосередньо на язик

Не пийте CBD олію прямо з пляшки. Концентровані екстракти слід дозувати краплями. Залежно від вашої толерантності, ваги та здоров'я, вам може знадобитися менша або більша порція, ніж наступному користувачу.

CBD, що наноситься на язик, зазвичай проковтується і потребує пройти через травну систему, перш ніж потрапити в кровотік. Ви не відчуєте ефектів відразу.

Настойки на основі спирту часто гіркі, але справжні олії, як правило, мають більш яскравий, земний смак. Якщо вам не подобається смак, найкращим варіантом буде додати олію CBD до їжі.

Додайте олію CBD до капсул

Хоча готові капсули та таблетки CBD зручніші, вас нічого не зупиняє від створення своїх власних. Це також дозволяє максимізувати гнучкість щодо дозування.

Ви навіть можете створити власну суміш канабіноїдів, змішуючи олію CBD з іншими канабісними екстрактами, такими як CBG або CBC олія.

В Інтернеті доступні численні порожні капсули на желатиновій та рослинній основі, а також тримачі для капсул і шприци, щоб спростити процес.

Застосуйте олію CBD на шкіру

Хоча ви зазвичай можете втирати олію CBD на шкіру без подразнення (на відміну від настоянок на спирту), питання в тому, чи отримаєте ви від цього справжню користь.

Як і будь-яке топічне застосування CBD, канабіноїд не проникає в дермальний шар шкіри або в кровотік. Для цього вам знадобляться трансдермальні пластири.

Проте не втрачайте надії. Деякі користувачі стверджують, що втирання олії CBD безпосередньо на шкіру забезпечує цільове полегшення, таке ж, як крем або бальзам CBD. Існує навіть наукове підтвердження цієї користі для людей з такими захворюваннями, як периферична нейропатія.

Інші стверджують, що олія CBD заспокоює саму шкіру. Пропонується, що CBD може зменшити надмірне виробництво себуму і зменшити акне, але це може призвести до протилежного ефекту. Ви можете отримати забиті пори та потенційно нові прищі або подразнення. CBD також може зменшити пухирі та свербіж при бульозному епідермолізі, рідкісному шкірному захворюванні.

Якщо ви виявили, що олія CBD допомагає вашій шкірі, вперед. Продукти на основі олії кокосової, дружньої до шкіри, є хорошим початком. Люди з чутливою шкірою все ж можуть зіткнутися з проблемами, тому рекомендується провести тест на чутливість, щоб підтвердити, що це не викликає у вас подразнення.

Додайте олію CBD до лосьйонів або кремів

Змішування кількох крапель олії CBD у ваш улюблений лосьйон для тіла не пов'язано з великим ризиком, але вам краще користуватися кремами або бальзамами CBD. Топічні препарати спеціально формулюються для цільового полегшення. Дослідження навіть показують, що мазі з CBD можуть зменшити певні симптоми шкірних захворювань.

Якщо олія та лосьйон не ідеально змішані, ви ніколи не знатимете, скільки насправді ви наносите на шкіру. Легка температура та хороше перемішування можуть краще вмішати олію CBD в креми.

Побічні ефекти олії CBD

Вона може добре сприйматися більшістю користувачів, але CBD не ідеальна для всіх. Потенційні побічні ефекти олії CBD включають (але не обмежуються):

Хоча CBD не є седативною, вона може діяти як релаксант і зазначається, що вона викликає сонливість.

Затримка дозволяє легше виявляти негативні реакції, перш ніж вони стануть серйозними. Почніть з кількох крапель олії і контролюйте, скільки CBD ви споживаєте. Вам не потрібно відстежувати кожен міліграм; просто проведіть трохи дослідження і намагайтеся не використовувати занадто багато занадто швидко. Виробник має надати рекомендації щодо того, як дозувати ваш CBD.

На позитивній ноті, олія CBD не надає вам значного ризику параної, галюцинацій або інших крайніх негативних ефектів, пов'язаних з THC.

Як використовувати олію CBD: FAQ

Чи є олія CBD легальною?

Так, олія CBD легальна для придбання та володіння в Сполучених Штатах, і це триває з моменту прийняття Закону про ферми 2018 року. Це видання закону легалізувало продукцію з конопель, що містить менше 0.3% delta 9 THC за сухою вагою.

Чи можна парити олію CBD?

Олія CBD, як ми пояснили вище, не призначена для вдихання, і більшість атомайзерів та картриджів не призначені для обробки олії. Якщо ви завантажуєте, наприклад, перезаправляємий картридж для паріння олією CBD, картридж може вийти з ладу відразу або може працювати досить довго, щоб завдати серйозної шкоди легеням, або навіть викликати таку умову, як ліпоїдна пневмонія.

Рідка електронна рідина, яка призначена для вдихання, не виготовляється з олії, навіть якщо деякі люди називають її олією.

Скільки часу потрібно, щоб олія CBD подіяла?

Це залежить від способу споживання.

Ми згадали цьому раніше, але під'язикальне споживання є найшвидкодіючим способом використання олії CBD, якщо олія випадково не проковтнута. Це забезпечує ефективний шлях для CBD потрапити в ваш кровотік завдяки кровоносним судинам, що містять мембрани під язиком.

Додавання олії CBD до їжі (або просто капання її на язик і ковтання) вимагає більше терпіння. Вам потрібно буде почекати, поки екстракт буде перетравлений шлунком і оброблений через печінку, що може зайняти годину або більше.

Топічне застосування є ще одним важливим «залежить», особливо оскільки не всі, хто використовує олію CBD на своїй шкірі, шукають однакового результату. Кровотік тут не бере участі, і полегшення може наступити досить швидко, всього за кілька хвилин. Пам'ятайте, що вам краще користуватися готовими топічними препаратами CBD, якщо ви хочете надійних ефектів від крему або лосьйону.

Паріння є найшвидшим методом споживання CBD, але пам'ятайте, що це має бути CBD e-рідина, а не олія. Ви не можете безпечно парити олію.

Як мені зберігати олію CBD?

Зберігайте олію CBD так, як зберігали б інші продукти канабісу.

Тримайте її подалі від тепла та сонячного світла. Ці умови прискорюють розкладання, включаючи втрату сили та смаку, і можуть навіть сприяти росту цвілі. Олія з конопель найкраще зберігати в прохолодному, сухому місці — кімнатній температурі або нижче — наприклад, у кухонній шафі або коморі.

Ваш інстинкт може підказати охолоджувати олію CBD, але зазвичай це не є необхідним. Олії добре зберігаються при кімнатній температурі, і якщо ваш продукт охолоджується занадто сильно, це може призвести до його дроблення або затвердіння. Звичайно, ця шкода зазвичай оборотна: просто потрясіть пляшку або залиште її на кімнатній температурі.

Якщо ви живете в жаркому і вологому місці або віддаєте перевагу купувати олію CBD оптом, холодильник може бути вашим найкращим варіантом, якщо ви дозволяєте їй досягти кімнатної температури перед використанням. Настойки CBD на основі спирту є альтернативою, якщо ви шукаєте кращу стійкість до зберігання.

Чи безпечна олія CBD?

Олія CBD безпечна, якщо ви купуєте у правильних продавців.

Продукти з коноплі не регулюються у Сполучених Штатах. Що це означає для споживачів, просто: ви не знаєте, що містить олія, поки не побачили сертифікат аналізу від третьої сторони (COA). Цей документ розкриває потужність олії CBD і вміст канабіноїдів і, в ідеалі, підтверджує, що вона не містить небезпечних забруднювачів.

Ніколи не купуйте продукти з коноплі, не перевіряючи COA. Тестування має проводитися на кожній партії продукту, тому якщо документ старший за рік, ймовірно, він застарів.

На щастя, сам CBD безпечний для споживання, з низьким ризиком серйозних побічних ефектів. Потрібно ще більше досліджень, щоб підтвердити його довгострокові ефекти, особливо при частому використанні.