Způsobuje konopí hlad? (Delta 8, HHC, CBD)

Je těžké oddělit cannabis produkty od jejich nejznámějších vedlejších účinků. Rychlý nárůst chuti k jídlu a chutnosti—což nazýváme munchies—je efekt, s nímž se téměř každý uživatel trávy setkal. Pro některé uživatele lékařské marihuany jsou munchies žádaným přínosem. Nicméně mnoho rekreačních uživatelů říká, že se s tím dokážou smířit.

Spojení mezi cannabisem a hladem je již dlouho diskutovaným tématem ve výzkumné oblasti. Není pochyb o tom, že stimulace chuti k jídlu je efektem THC, přesto není jasné, jak nebo zda lze tento efekt plně využít v lékařských aplikacích.

Dosud nebyl proveden žádný výzkum zaměřený na chuť k jídlu ohledně konopných kanabinoidů jako delta 8 THC nebo HHC, ale existují dobré anekdotické důkazy, že federálně legální delta 8 produkty—a dokonce i nepsychoaktivní THCV nebo CBD produkty—mohou mít znatelný dopad na hlad.

Tělo každého člověka je jiné; ne každý vyvine silný hlad z konzumace konopí. Ale vždy byste měli přezkoumat možné vedlejší účinky jakéhokoli kanabinoidu, který plánujete vyzkoušet, abyste měli představu o tom, co očekávat.

Proč vám tráva způsobuje munchies?

Téměř žádný vedlejší účinek konopí není tak známý jako munchies. Je hned vedle červených očí a sucha v ústech.

THC z konopí a marihuany, včetně delta 8 a delta 9, se váže na tělesný receptor CB1. To vede k euforickému opojení, které hledají uživatelé trávy—čím efektivnější je specifický kanabinoid v vazbě na receptory, tím intenzivnější opojení způsobuje. Receptor CB1 vás však nefunguje jen na opojení; také pomáhá modulovat několik tělesných funkcí, včetně metabolismu a chování při krmení.

Chuť k jídlu a endokanabinoidní systém

Přesné spojení mezi receptorem CB1 a hladem se s časem stává jasnějším. Starší studie zjistila, že stimulace CB1 zvýšila krmení částečně nasycených potkanů, ale ne u těch, kteří byli zbaveni potravy. Nedávné pokusy naznačují ještě silnější spojení.

Celkový konsensus se zdá být, že aktivace CB1 podporuje energetickou homeostázu, což na oplátku vyvolává hlad. Změny v senzorickém vnímání jsou také zodpovědné za tento nárůst chuti k jídlu a chutnosti potravin. A nyní se zdá, že receptor CB1 je centrálním regulátorem příjmu potravy, bez ohledu na nasycení (pocit sytosti).

Hlad vyvolávající hormon známý jako ghrelin je jiným hlavním hráčem v tomto efektu. Poté, co THC vstoupí do těla a interaguje se systémem endokanabinoidů uživatele, se pravděpodobně zvyšují hladiny ghrelinu v žaludku. Konzumace cannabis produktů s vyššími hladinami delta 8 nebo delta 9 THC by mohla vést k většímu množství tohoto hormonu v těle.

Nicméně, stále není jasné, zda dělá cannabis spolehlivým způsobem pro stimulaci chuti k jídlu u těch, kteří mají vážné zdravotní stavy. THC se zdá, že nepodporuje chuť k jídlu u těch s kachexií, nebo úbytkem adipózní tkáně a kosterního svalstva v důsledku onemocnění. Mnoho pacientů a lékařů se na cannabis spoléhá jako na léčbu pro ty, kteří podstupují léčbu rakoviny, z velké části proto, že je známo, že snižuje nevolnost a umožňuje příjemcům chemoterapie jíst bez zvracení. Ale studie se rozcházejí, pokud se podíváme na THC a anorexii z chemoterapie. Může však být prospěšné pro pacienty s HIV nebo Alzheimerovou chorobou.

Další výzkum je zapotřebí, aby prozkoumal lékařské použití stimulačních vlastností THC na chuť k jídlu.

Jak konopí ovlivňuje chuť k jídlu?

Přechod na konopné produkty pravděpodobně nezmizí munchies. Několik kanabinoidů se váže na receptor CB1, včetně delta 8 THC a HHC. Myslete na to takto: pokud produkt může způsobit opojení, je velká šance, že způsobí munchies.

I neintoxikující CBG může stimulovat chuť k jídlu.

Pokud se snažíte zvýšit svou chuť k jídlu, produkty delta 8 nebo HHC stojí za pokus. Jen si pamatujte, že si nemůžete vybírat účinky, které zažijete, a každý účinek může být u jedné osoby výraznější než u druhé.

Dává delta 8 THC munchies?

Ano, delta 8 THC může stimulovat chuť k jídlu. Mnoho uživatelů hlásí, že zažívá munchies po vapování delta 8 cartridge nebo konzumaci delta 8 jednorázových vape.

Delta 8 se váže na receptor CB1 s poloviční účinností než delta 9 THC. Oba se zdá, že sdílejí vedlejší účinky, ale vedlejší účinky delta 8 jsou údajně méně intenzivní. Proměnné jako tolerance a fyziologie mohou také hrát roli. Pokud nemáte historii munchies s marihuanou a delta 9 THC, možná to nebudete mít ani s psychoaktivními konopnými produkty.

Na medicínské úrovni nemáme žádný výzkum o vlivu delta 8 THC na chuť k jídlu. Co výzkumníci zkoumali, je delta 8 a nevolnost. Bylo prokázáno, že delta 8 THC eliminovalo nevolnost a zvracení u osmi pediatrických pacientů s rakovinou, všichni měli zanedbatelné vedlejší účinky. Tato studie je starší a velikost vzorku byla omezená, ale vyžaduje další zkoumání. Snížená nevolnost může pomoci zlepšit chuť k jídlu, nebo alespoň poskytnout pacientovi příležitost jíst.

Dává HHC munchies?

Dopad HHC na chuť k jídlu je ještě méně jasný než u delta 8.

Anekdoticky, mnoho uživatelů uvádí, že HHC cartridges, jedlé výrobky a související produkty vyvolávají chuť k jídlu. Neexistuje výzkum, který by tyto tvrzení podpořil, ale je to v souladu s naším chápáním receptoru CB1 a dalších psychoaktivních kanabinoidů. Produkty jako HHC jednorázové vapory jsou známy tím, že mají celkový účinek podobný jejich delta 9 protějškům.

Protože je strukturově odlišný od THC, je stále mnoho co se o HHC naučit, včetně toho, jak je metabolizován a jaké má vedlejší účinky. Nevíme, jak moc ovlivňuje hlad a jak to srovnává s delta 8 a delta 9 THC. Ačkoli uživatelé často tvrdí, že HHC je opojnější než delta 8 THC, to neznamená, že také lépe stimuluje chuť k jídlu.

Dává CBD chuť k jídlu?

Celkově výzkum naznačuje, že CBD má významný dopad na chuť k jídlu, přestože rozsah není jasný. Nicméně, účinek CBD na chuť k jídlu se zdá být téměř opačný než účinek THC: CBD je pravděpodobnější, že chuť k jídlu potlačí, než aby ji zvýšilo.

Ale zatímco CBD se neváže na receptor CB1 a nedává vám chuť k jídlu, stále je možné, aby CBD zlepšilo chuť k jídlu uživatele tím, že sníží příznaky úzkosti a nevolnosti, které oba ztěžují jídlo. Každopádně, pokud už nemáte rozrušený žaludek, nečekejte, že CBD destilát nebo jiné CBD produkty vás udělají hladovými.

Komparativní analýza z roku 2021 zjistila, že CBD mírně snížil chuť k jídlu. Ve stejné studii výzkumníci zjistili, že syntetické THC produkty dronabinol a nabilon neměly významný dopad na hlad.

Sestavený následující rok, systematický přehled přinesl další pozornost k tomuto výzkumu. Většina pokusů dospěla k závěru, že CBD může snížit hlad a pomoci snížit tělesnou hmotnost. Ačkoli je výzkum nadějný (pro hubnutí), autor přehledu také zjistil potenciální zaujatost v některých studiích.

Dává THCV chuť k jídlu?

Ačkoli THCV je méně známý kanabinoid, je jedním z nejvýznamnějších, když se diskutuje o konopí a chuti k jídlu.

Stejně jako CBD, existují důkazy, že THCV je účinný potlačovač chuti k jídlu. Tento neopařující kanabinoid se neváže na receptory CB1 a nezpůsobí, že by uživatelé byli „na vrcholu“. Zdá se, že nejen že snižuje chuť k jídlu a podporuje sytost, ale může také zrychlit metabolismus. Výzkumníci mají zvláštní zájem o jeho potenciál jako nástroj pro hubnutí nebo pro řízení diabetu.

Dává CBG chuť k jídlu?

Nakonec si promluvme o výjimce. Výzkumníci prozkoumali CBG jako potenciální stimulant chuti k jídlu.

CBG kanabinoid se neefektivně váže na receptory CB1 a není psychoaktivní. I přes to se zdá, že zvyšuje chuť k jídlu sám o sobě. CBG může mít také méně nežádoucích účinků než obsažující kanabinoidy. Když se zvažuje medicínská použitelnost, to je faktor, který lékaři a vědci hledají.

CBG olej pravděpodobně neovlivní smyslové vnímání ani nevzbudí klasický případ „munchies“, ale může nastartovat vaši chuť k jídlu—aniž by vás dostal na vrchol.

Dělá jedlé výrobky munchies horší?

Odpověď začíná obrovským „záleží na tom“.

Absorpce a metabolizace se liší v závislosti na tom, zda vdechujete, kouříte nebo konzumujete jedlé výrobky. Plicní membrány jsou obzvlášť efektivní cestou do krevního oběhu a mozku. Pro typického uživatele netrvá dlouho, než kanabinoidy začnou působit po vapování nebo kouření. Účinky také rychleji vymizí.

Jedlé výrobky však mohou trvat hodinu nebo více, než začnou působit. A jakmile jste na vrcholu, účinky mohou přetrvávat dlouhou dobu—někdy více než šest hodin.

Záleží na uživateli, ale užití silného jedlého výrobku by mohlo vést k neovladatelnějšímu a dlouhotrvajícímu záchvatu munchies než několik potáhnutí z vašeho vaporizéru. Množství THC nebo HHC, které se konzumuje, samozřejmě hraje roli. A CBD gummies nebudou stimulovat vaši chuť k jídlu vůbec.

Indica vs sativa: jak ovlivňují chuť k jídlu

Psychoaktivní konopné produkty jsou často doplněny terpeny odvozenými z indiky nebo sativy. Účinky, aroma a chuť produktu se mohou lišit v závislosti na jeho terpenovém profilu.

Sativa konopné odrůdy jsou spojovány s energizujícími účinky. Pokud se chcete povzbudit a zároveň si něco udělat, sativa je správná volba. Indica je pravděpodobně vaší volbou, pokud používáte konopí k uvolnění nebo ke kvalitnímu nočnímu spánku. Hybridní odrůdy obvykle nabízejí vyvážený zážitek.

Způsobují indica a sativa obě munchies?

Mnoho uživatelů potvrzuje, že sativa odrůdy jsou lepšími stimulátory hladu. Pokud se podíváte na výzkum, existují omezené důkazy, že indica způsobuje závažnější munchies pro průměrného uživatele.

Ale pravdou je, že vlastnosti vyvolávající hlad jakékoli marihuanové odrůdy mohou záviset více na ne-THC kanabinoidech v drogě než na tom, zda je to sativa nebo indica odrůda.

Sativa-leaning konopí má tendenci obsahovat více THCV, zatímco indica obvykle obsahuje vyšší hladiny CBD, a oba tyto kanabinoidy jsou považovány za potlačovače chuti k jídlu. Pokud určitá odrůda obsahuje vysoké hladiny THCV nebo CBD, může být méně pravděpodobné, že vyvolává munchies.

Ačkoli průmyslové konopí technicky spadá do kategorie sativa, některé odrůdy jsou chovány tak, aby obsahovaly vyšší hladiny určitých sloučenin. Navíc, nezpracované květy nejsou vaší jedinou volbou. Obsah konopných olejů a jedlých výrobků se liší ještě více a obvykle není závislý na přirozeně se vyskytujících sloučeninách.

Při nakupování pro kartonky nebo jednorázové výrobky odvozené z konopí se zaměřte na poměr kanabinoidů, ne na terpenový profil. Čistý delta 8 destilát vás pravděpodobně více učiní náchylným k munchies než karton s rovnoměrně rozděleným delta 8 THC a CBD.

Můžete zabránit munchies?

Není vždy možné se vyhnout mlsání. Pokud vás cannabis obvykle činí hladovými, může to být prostě vaší fyziologií. Můžete si také všimnout změny chuti k jídlu, jak se zvyšuje vaše tolerance.

Jediný způsob, jak eliminovat riziko hladu, je úplně se vyhnout THC. To znamená držet se neintoxikujících kanabinoidů (ne CBG, ale).

Existují však způsoby, jak minimalizovat mlsání nebo snížit jeho intenzitu. Abyste snížili pravděpodobnost, že dostanete mlsání, zvažte:

Jíst před konzumací trávy je nejisté. Raný výzkum naznačoval, že nízké nasycení zhoršuje mlsání, ale to je vyvráceno novějšími studiemi. Nicméně někteří uživatelé mohou zjistit, že jejich chuť k jídlu je stimulována méně, pokud vapují, kouří nebo konzumují jedlé produkty po malém jídle.

I když nemůžete mlsání zastavit v jeho stopách, existují způsoby, jak snížit škody.

Zkuste mít po ruce zdravé občerstvení. Čím chutnější, tím lépe. Pokud máte tendenci sahat po sladkých jídlech, mohli byste si vychutnat svačinu z čerstvého ovoce nebo tyčinek z granoly. Slané choutky lze vyřešit s hummusem a předkrájenou zeleninou nebo dokonce nějakými celozrnnými preclíky. Zůstávat hydratovaní před a během vaší seance také může pomoci.

Mlsání je nevyhnutelné pro mnohé z nás. Pro většinu konzumentů konopí je to cena, kterou jsme ochotni zaplatit.