Nikotinstyrker: Sådan vælger du, hvad der er rigtigt for dig

Nikotin er et alkaloid, der findes i planter fra nattskyggefamilien, herunder peberfrugter, tomater og kartofler. Men kun i tobaksplanten er det rigeligt nok til at udvinde og raffinere. Nikotin kan også syntetiseres i et laboratorium, men processen er meget dyr.

Paradoxalt nok fungerer nikotin både som et stimulerende middel og et afslappende middel, med brugere, der rapporterer om forskellige effekter såsom humørforbedring, årvågenhed og ro. Det betragtes almindeligvis som fysisk og psykisk vanedannende, hvilket er grunden til, at de fleste dampere, der først var rygere, bruger e-juice med et vist niveau af nikotin. Kommerciel e-væske er tilgængelig i en række nikotinstyrker—inklusive uden nikotin—men de fleste dampere køber det med nikotin inkluderet.

Vape juice sælges med varierende niveauer af nikotin, og at vælge den rigtige nikotinstyrke er en vigtig beslutning for en ny damper. For meget, og du kan ende med at hoste, for lidt, og du kan spørge dig selv, om vaping overhovedet vil fungere for dig. Eller du kan bruge en bunke penge på en kæmpe flaske premium juice, kun for at finde ud af, at dens nikotinstyrke ikke er høj nok til at tilfredsstille dine cravings.

E-væsker kommer i styrker, der starter ved nul nikotin og går op til over 50 mg/mL. Du har muligvis også set nikotinstyrker udtrykt som procentdele i stedet for koncentrationer. Alt dette kan være forvirrende i starten, men det behøver det ikke at være! Denne guide vil hjælpe med at føre dig i den rigtige retning, når du vælger nikotinstyrke, og vise dig, hvordan du navigerer på markedet.

Bemærk, at de oplysninger, der præsenteres i denne artikel, vedrører nikotinstyrke i kommerciel e-væske. Hvis du lærer at blande din egen juice—som kan involvere fortynding af nikotinbase—kan du kigge på vores artikel om hvordan man laver DIY e-juice for begyndere.

Regulær nikotin og nic salts: to fantastiske muligheder

JUUL introducerede nikotinsalt e-væske til vapingmarkedet, hvilket har ændret den måde, mange brugere bruger vapes for at stoppe med at ryge.

Den stigende popularitet af nic salts e-væske er grunden til, at du ser nikotinstyrker springe fra 3 mg eller 6 mg til 25 mg eller endda 60 mg i online butikker i disse dage. Nic salts, eller protoneret nikotin, bruger en syre (som regel benzoesyre), der udjævner halsfornemmelsen, hvilket gør højere nikotinkoncentrationer mere tolerable for damperen. (Du kan finde mere info om nic salts i vores nicotine salts mini guide.)

I modsætning til nic salts er regulær nikotin (nogle gange kaldet freebase nikotin) hård ved meget høje niveauer. Der er nogle undtagelser, men typisk e-væske, der sælges på et niveau af 18 mg/mL eller lavere, bruger regulær nikotin, og juice over den styrke er lavet med nic salts. De fleste mennesker siger, at halsfornemmelsen af 6 mg regulær nic føles mere eller mindre som 20-25 mg nic salts.

Med så høje koncentrationer er salt nikotin blevet synonymt med pod-systemer og andre begyndervapes med lav effekt og dampudgang. De små atomizerne på pod vapes som JUUL behøver virkelig højere nikotinniveauer for at give en tilfredsstillende oplevelse for brugeren.

Hvad er den bedste nikotinstyrke for dig?

Hvis du er en ny damper, er der to store faktorer at overveje, når du vælger nikotinstyrke: dine rygevaner, og hvilken type enhed du planlægger at bruge. For at hjælpe dig med at navigere på markedet har vi kategoriseret vores forslag efter dampudgang, da dette er den faktor, der i sidste ende dikterer mængden af nikotin, der indtages pr. pust.

Hvis du ryger socialt eller op til et par cigaretter om dagen, vil du sandsynligvis falde i den lavere ende af hvert forslag. Hvis du ryger 10-20 cigaretter om dagen, vil du havne et sted i midten. At ryge mere end en pakke om dagen placerer dig sandsynligvis i det højere område.

Husk, at de foreslåede styrker i denne sektion netop er det: forslag. Brug dem som et udgangspunkt, men hvis du finder ud af, at du foretrækker din vape stærkere eller svagere, så vær ikke bange for at prøve andre nikotinstyrker. Husk at nikotin uden røg er ikke en sundhedsrisiko for de fleste mennesker. Den bedste nikotinstyrke er den, der holder dig væk fra brændbare cigaretter!

Lav dampproduktion

Diskrete skyer, der ligner den røg, der produceres af en cigaret. Denne gruppe inkluderer de fleste pod-systemer på markedet samt mund-til-lunge (MTL) tanke med en meget stram luftstrøm. Højstyrkede nic salts er det mest populære valg for denne kategori. (Mange e-væske producenter laver endda ikke smagsvarianter med regulær nikotin ved styrker over 6 mg/mL mere.)

Medium dampproduktion

Skyer, men ikke af den massive slags. Enheder, der falder ind under denne kategori, kan komme fra praktisk talt enhver produktlinje. Dette inkluderer pod-systemer, der tager sub ohm coils, mere luftige MTL tanke og endda sub ohm tanke, der har et meget begrænset sug.

Høj dampproduktion

Store skyer. Dette inkluderer kraftfulde sub ohm tanke og genopbyggelige atomizere med store luftkanaler. At finde nic salts til denne kategori kan være svært, fordi disse enheder producerer så meget damp, at det er meget let at få for meget nikotin for hurtigt. De fleste dampere, der bruger sub ohm enheder, vælger regulære nikotinjuicer ved meget lave styrker. Selv 6 mg/mL e-væske kan være for stærk i betragtning af den mængde damp, der leveres af nogle af disse enheder!

Når det kommer til at stoppe med at ryge, råder vi nye dampere til at prøve en lav damp enhed—enten et pod-system eller MTL tank. Disse vil efterligne suget fra en cigaret, hvilket kan hjælpe rygere med helt at skifte til vaping.

Men mange mennesker foretrækker et begrænset direkte lungesug, eller endda et helt åbent sug, og i det tilfælde kan et mere kraftfuldt pod-system eller en sub ohm tank være det bedste valg. Du kan blive nødt til at eksperimentere med forskellige slags enheder. Der er ingen rigtig eller forkert!

Konvertering af procenter til mg/mL

Lad os antage, at du nu har prøvet et par nikotinstyrker og valgt den, der tilfredsstiller dine trang. Selv efter at du har indsnævret det, kan det stadig være forvirrende nogle gange. Nogle gange angiver producenter nikotinstyrke med procent, som 0,3%, 0,6%, 2,5% og 5%.

Hvad er forskellen mellem nikotinstyrker skrevet som mg/mL og dem, der udtrykkes som procenter? Hvordan konverterer du fra den ene til den anden?

Nikotinstyrke i mg/mL

Det meste af tiden vises nikotinstyrker for e-væske i mg/mL, som står for milligram pr. milliliter. Det betyder, at for hver milliliter e-væske i flasken er der den angivne mængde nikotin.

For 6 mg/mL e-juice betyder det, at hver milliliter indeholder 6 milligram nikotin. Hvis du har brug for at udregne den samlede mængde nikotin i en flaske eller i en tank, skal du bare multiplicere styrken i mg/mL med det antal milliliter, du har.

For eksempel, hvis du fylder en 5 mL vape tank med 6 mg/mL e-væske, har du 5 mL × 6 mg/mL = 30 mg nikotin i din tank. På samme måde indeholder en 10 mL flaske med 6 mg/mL e-væske i alt 60 mg nikotin.

Nikotinstyrker som procenter

Nikotinstyrker som procenter er meget lignende, men lidt lettere at forstå. I stedet for at kombinere en masse (i mg) og et volumen (i mL), bruger procenter volumenerne af begge. I enkle termer fortæller tal som 0,3% eller 1,8% dig bare, hvor meget af væsken i flasken der er nikotin.

Det betyder, at hvis du har noget e-væske, der indeholder 1,2% nikotin, vil enhver mængde, du måler, være 1,2% nikotin og 98,8% PG, VG og smagsstoffer.

Teknisk set kaldes denne måling “nikotin efter volumen,” på samme måde som procenterne på en flaske alkohol er “alkohol efter volumen” eller ABV for kort. “Nikotin efter volumen” forkortes nogle gange også til NBV.

Du kan også beregne procenten efter masse, hvis du vil, men e-væske virksomheder gør normalt ikke dette. Dampsnusers håndterer e-juice i milliliter, så producenterne gør det også.

Konvertering fra mg/mL til procent og tilbage

Konvertering fra en nikotinstyrke i mg/mL til en procent er virkelig let. Del bare mængden i mg/mL med 10. Så hvis du har en 6 mg/mL e-juice, svarer det til en 0,6% e-juice. En 25 mg/mL e-juice er 2,5%. Og hvis du havde en nikotinbase med høj styrke på 72 mg/mL, ville dette være 7,2%.

Konverteringen kunne ikke være enklere. For at konvertere tilbage fra procenter til mg/mL, skal du bare multiplicere det med 10. Det er alt, hvad der er til det!

Tillykke, du vil aldrig bestille den forkerte e-juice igen!

Hvis du ikke er for traumatized af matematik lektionen, kan du nu trygt navigere i e-væske markedet og købe juice i det styrkeområde, der mest sandsynligt vil tilfredsstille dine nikotintrang. Du kan også forklare, hvad mg/mL betyder, hvad procentværdierne på e-væsker betyder, og konvertere imellem dem nemt. Uanset hvor du bestiller fra, vil du vide præcist, hvad du får. Men hvis du ikke rammer det ved første forsøg, så giv ikke op! Med så mange nikotinniveauer tilgængelige, vil du til sidst finde den e-væske styrke, der fungerer bedst for dig.

Del dine tanker med os! Har du prøvet e-juice, der føltes for stærk eller for svag for dig? Hvad var nikotinstyrken, der hjalp dig med at stoppe med at ryge?