Hogyan kell CBD Olajat szedni: Egy Kezdők Útmutatója

Valószínűleg nincs jobban ismert gyógyászati kendermag termék, mint a CBD olaj. Ez egy sokoldalúbb termék, mint a CBD vaporizer, és ízletesebb, mint az alkohol alapú CBD tinktúrák.

És bár a CBD olajnak magasabb tanulási görbéje van, mint a CBD gumicukrok és más ehető termékek, elég könnyű kiismerni. Természetesen, ha egyszerűen nem akarsz olajos palackkal bajlódni, mindig vannak CBD kapszulák.

Sok felhasználó különböző CBD termékeket vegyít, attól függően, hogy hol vannak és mit akarnak használni akkor. Mind jó módjai a CBD fogyasztásának – de ma a CBD olajról beszélünk. Szóval nézzük meg!

Mi az a CBD olaj? 

A CBD olaj egy kenderrel dúsított kannabisz termék, amely gazdag a nevében szereplő kannabinoidban. Széles körben megvásárolható. És ameddig van magas CBD tartalmú virág, egy ehető hordozó olaj, és néhány konyhai eszköz, otthon is készítheted te is.

Az autentikus CBD olajok pontosan azok, amiknek hangzanak: CBD kivonat inert hordozó olajban felfüggesztve. A MCT olaj (kókusz- vagy pálmaolajból készült) hatékony alap, akárcsak a kókusz, kender- és olívaolaj.

A CBD olajat szájon át kell fogyasztani. Számos kreatív módszer létezik, és ezeket ma megvizsgáljuk. De először nézzünk meg néhány olyan terméket, ami nem CBD olaj.

A CBD olajat nem szabad összekeverni a CBD vape lével (e-liquid), még akkor sem, ha sokan az 'olaj' kifejezést használják minden vaporizálható CBD formára. Az e-liquid PG és VG -böl készül – nem olajból. Valódi olajat nem tudsz vaporizálni úgy, hogy ne kockáztasd a tüdőd károsodását, és a vaporizer atomizálók nem is arra vannak tervezve. Ha vaporizálni szeretnéd a CBD-t, vásárolj valódi CBD e-liquidet vagy CBD vape patronokat.

Bár gyakran azonosítják a „CBD olajjal”, a „CBD tinktúra” kifejezés sem utal olajokra. A tinktúra nem egy általános kifejezés bármely CBD oldatra egy palackban. Ez specifikus az alkohol alapú szóbeli CBD-re.

A kivonók tinktúrákat hoznak létre azzal, hogy a kendert egy magas alkoholtartalmú folyadékban áztatják. Kannabinoid tinktúrák stabilabbak és biohasznosulásuk is jobb, mint az olajoké, de a magas minőségű termékek létrehozása ügyeskedést igényel, és gyakran keserű ízűek.

Időnként a „CBD olaj tinktúra” kifejezést is találkozhatsz. Ez még mindig CBD olaj – nem alkohol alapú tinktúra.

Végül, az emberek gyakran összekeverik a CBD olajat a kenderolajjal, amelyet kendermagból készítenek és számos étel- és szépségápolási termékben használnak. A kenderolaj – pontosabban a kendermag olaj – alacsony CBD-tartalmú. (A kendermag olaj felhasználható hordozóolajként a CBD olaj készítéséhez a CBD kivonat hozzáadásával.)

Vásárláskor ellenőrizd a termék tartalomjegyzékét, hogy megbizonyosodj róla, hogy azt kapod, amire vágysz.

Hogyan kell szedni a CBD olajat

A CBD olajokat szájon át kell fogyasztani. Nem számít, hogyan használod őket, rugalmas, kezdők számára barátságos módja a CBD nem intoxikáló előnyeinek élvezetére, mindössze néhány csepp használatával. Szájon át alkalmazható fecskendők is használhatók a termékkel mellékelt pipetta helyett.

Többféle megközelítést lehet választani. Egy kis kísérletezéssel gyorsan megtalálod a számodra legmegfelelőbb utat. Azok a felhasználók, akik egy kicsit világosabb élményre vágynak, előnyben részesíthetik a CBD kapszulákat vagy gumicukrokat az olajokhoz képest.

Cseppents CBD olajat a nyelved alá (szublingvális használat)

A CBD olajokat szublingvális úton is fogyaszthatod. Tekintettel arra, hogy milyen gyors és kényelmes a szublingvális használat, nem meglepő, hogy ez egy nagyon népszerű megközelítés. Csak annyira kell tartani az olajat a nyelved alatt, hogy a kannabinoid felszívódjon a nyálkahártyán.

A kényelem nem az egyetlen ok, amiért a szublingvális fogyasztás ilyen gyakori. A CBD gyorsabban hat, amikor megkerüli az emésztőrendszert. A CBD olaj a nyelv alatt gyorsan felszívódik és a véráramba kerül.

Tartsd az olajat a nyelved alatt 30-60 másodpercig. A legrosszabb esetben lenyeled, és várnod kell, míg megemészti. De így is megkapod a CBD-t.

Adj CBD olajat az ételekhez

Belemászhatnánk minden receptbe vagy kreatív módba, ahogy a CBD olajat beépítheted a kedvenc ételedbe, de őszintén, a lehetőségek végtelenek. A zsíroldékony CBD olaj más zsíros vagy olajos ételekhez adva akár növelheti a biohasznosulását.

Íme néhány gyors és egyszerű lehetőség, ha inspirációra van szükséged:

Egy gyors keresés rengeteg receptet hoz elő. Mégis, nem kell túl bonyolultnak lenni vele. Csak légy óvatos, ha CBD-t használ egy tűzhely felett, mivel a közvetlen hő károsíthatja az olajat.

Cseppents CBD-t közvetlenül a nyelvedre

Ne kortyolj CBD olajat közvetlenül a palackból. A koncentrált kivonatokat cseppenként kell adagolni. Az toleranciádtól, súlyodtól és egészségedtől függően előfordulhat, hogy kisebb vagy nagyobb adagra van szükséged, mint a következő felhasználónak.

A nyelvre alkalmazott CBD általában lenyelve szükséges, hogy áthaladjon az emésztőrendszeren, mielőtt elérné a véráramot. Azonnal nem fogod érezni a hatásokat.

Az alkohol alapú tinktúrák gyakran keserűek, de az igazi olajoknak általában erősebb, földes ízük van. Ha nem vagy fanatikus a ízével, a CBD olaj ételbe keverése a legjobb lehetőség.

Adjon CBD olajat egy kapszulába

Bár a kész CBD kapszulák és tabletták sokkal kényelmesebbek, semmi sem akadályoz meg abban, hogy saját magad készítsd el őket. Ez maximális rugalmasságot biztosít a dózisok tekintetében is.

A CBD olajat más kannabisz kivonatokkal, például CBG-vel vagy CBC olajjal is keverheted, ezzel létrehozhatod a saját kannabinoid keverékedet.

Rengeteg zselatin- és növényi alapú üres kapszula kapható az interneten, valamint kapszulatartók és fecskendők, hogy megkönnyítsék a folyamatot.

Alkalmazza a CBD olajat a bőrre

Bár általában irritáció nélkül dörzsölheted a CBD olajat a bőrödbe (ellentétben az alkohol alapú tinktúrákkal), kérdéses, hogy valóban hasznot hoz-e.

Mint bármely helyi CBD alkalmazásnál, a kannabinoid nem hatol át a bőr dermális rétegébe, vagy nem jut be a véráramba. Ehhez transzdermális tapaszokra lesz szükséged.

Ne veszítsd el a reményt. Néhány felhasználó tanúsítja, hogy a CBD olaj közvetlenül a bőrre dörzsölve célzott enyhítést nyújt, à la CBD krém vagy balzsam. Ezenkívül van néhány tudományos bizonyíték erre az előnyre olyan emberek számára, akik perifériás neuropátiában szenvednek.

Mások azt állítják, hogy a CBD olaj megnyugtatja a bőrt is. Javasolták, hogy a CBD lecsökkentheti a faggyú túltermelését és a pattanások számát, de ez visszaüthet. Lehet, hogy eltömődött pórusokkal végzed, és potenciálisan új pattanásokkal vagy irritációval.

Ha úgy találod, hogy a CBD olaj segít a bőrödnek, használd. A bőrkímélő kókuszolajjal készült termékek jó kiindulópontot jelentenek. Az érzékeny bőrű egyének még mindig problémákkal találkozhatnak, ezért érdemes figyelembe venni egy tapasztesztet, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem irritál.

Adjon CBD olajat testápolókba vagy krémekbe

Kicsi a kockázat abban, hogy néhány csepp CBD olajat keverj a kedvenc testápolódba, de jobban jársz, ha CBD krémeket vagy balzsamokat használsz. A helyi készítmények célzott enyhítést nyújtanak. A kutatások azt is sugallják, hogy a CBD kenőcsök csökkenthetik a bizonyos bőrbetegségek tüneteit.

Amíg az olaj és a testápoló tökéletesen össze van keverve, sosem tudhatod, mennyit alkalmazol valójában a bőrödön. A kíméletes hő és egy jó keverés jobban bejuttatja a CBD olajat a krémekbe.

CBD olaj mellékhatásai

A felhasználók többsége jól tolerálja, de a CBD nem mindenki számára tökéletes. A CBD olaj lehetséges mellékhatásai közé tartozik (de nem korlátozódik ezekre):

Bár nem altató hatású, a CBD relaxáló hatást gyakorolhat és összefüggésbe hozták az álmossággal.

Az óvatos adagolás megkönnyíti a kedvezőtlen reakciók észlelését, mielőtt súlyossá válnának. Kezdj néhány csepp olajjal, és tartsd nyilván, hogy körülbelül mennyi CBD-t fogyasztasz. Nincs szükséged minden milligramm nyomon követésére; csak végezz egy kis kutatást, és próbáld meg nem túl gyorsan használni. A gyártónak ajánlásokat kell adnia a CBD adagolására.

A jó hír az, hogy a CBD olaj nem jelent számottevő kockázatot a paranoia, hallucinációk vagy a THC-hoz kapcsolódó más szélsőséges kedvezőtlen hatások esetében.

Hogyan kell használni a CBD olajat: GYIK

Legális a CBD olaj?

Igen, a CBD olaj legálisan megvásárolható és birtokolható az Egyesült Államokban, és azóta van így, hogy elfogadták a 2018-as Farm Törvényt. E törvény ezen kiadása legalizálta a kendertermékeket, amelyek kevesebb mint 0,3%-nyi delta 9 THC-t tartalmaznak száraz súlyban.

Vape-elhető a CBD olaj?

A CBD olaj, ahogy fentebb már említettük, nem belélegzésre készült, és a legtöbb porlasztó és patron nem arra van tervezve, hogy olajat kezeljen. Ha például betöltesz egy utántölthető vape patront CBD olajjal, a patron azonnal meghibásodhat - vagy elég sokáig működhet, hogy súlyos tüdőkárosodást vagy akár lipoid tüdőgyulladást okozzon.

Az e-folyadék, amely inhalálásra készült, nem olajjal készült, még akkor is, ha egyesek olajnak hívják.

Mennyi időbe telik, amíg a CBD olaj hat?

Ez attól függ, hogyan fogyasztod.

Korábban már érintettük, de a szublingvális fogyasztás a leggyorsabb módja a CBD olaj használatának - feltéve, hogy az olaj nem kerül lenyelésre véletlenül, ami előfordulhat. Ez hatékony utat biztosít a véráramba való bejutáshoz, köszönhetően a nyelv alatt található, vérerekkel bőven ellátott hártyáknak.

A CBD olaj ételbe keverése (vagy csak cseppentés a nyelvedre és lenyelés) több türelmet igényel. Várnod kell, amíg a kivonatot a gyomor megemészti, és a máj feldolgozza, ami egy órát vagy többet is igénybe vehet.

A helyi alkalmazás egy másik hatalmas "attól függ", különösen mivel nem mindenki, aki CBD olajat alkalmaz a bőrén, ugyanazt az eredményt keresi. A véráram itt nem érintett, és az enyhítés akár néhány perc alatt is beállhat. Ne feledd, hogy jobban jársz, ha előre készített CBD helyi készítményeket használsz, ha megbízható hatásokat szeretnél krémből vagy testápolóból.

A vape-elés a leggyorsabb módszer a CBD fogyasztására - de ne feledd, hogy CBD e-folyadéknak kell lennie, nem olajnak. Olajat biztonságosan nem lehet vape-elni.

Hogyan tároljam a CBD olajat?

Tárold a CBD olajat úgy, ahogy más kannabisztermékeket.

Tartsd távol a hőtől és a napsütéstől. Ezek a körülmények felgyorsítják a romlást, beleértve a hatékonyság és az íz elvesztését, sőt akár a penész növekedését is elősegíthetik. A fűolajokat a legjobb hűvös, száraz helyen tartani - szobahőmérsékleten vagy alatta - például egy konyhaszekrényben vagy spájzban.

Az ösztöne azt súghatja, hogy hűteni kell a CBD olajat, de ez általában nem szükséges. Az olajok jól bírják a szobahőmérsékletet, és ha a terméket túl hidegre teszi, az szétváláshoz vagy megszilárduláshoz vezethet. Természetesen ez a kár általában visszafordítható: csak rázza fel az üveget, vagy hagyja, hogy szobahőmérsékleten üljön.

Ha forró és párás helyen él, vagy jobban szereti a CBD olajat nagy mennyiségben vásárolni, a hűtőszekrény lehet a legjobb megoldás, amennyiben hagyja, hogy a szobahőmérsékletre melegedjen használat előtt. Az alkohol alapú CBD tinktúrák alternatívát jelentenek, ha jobb tárolási stabilitást keres.

Biztonságos a CBD olaj?

A CBD olaj biztonságos, ameddig a megfelelő eladóktól vásárol.

A kendertermékek nincsenek szabályozva az Egyesült Államokban. Mit jelent ez a fogyasztók számára? Egyszerű: nem tudja, mit tartalmaz egy olaj, amíg nem látott harmadik fél által kiállított elemző tanúsítványt (COA). Ez a dokumentum részletezi a CBD olaj hatékonyságát és a kannabinoid tartalmát, és ideálisan megerősíti, hogy mentes a veszélyes szennyeződésektől.

Soha ne vásároljon kendertermékeket a COA ellenőrzése nélkül. Minden egyes termékkészleten tesztelést kell végezni, így ha a dokumentum több mint egy éves, valószínűleg elavult.

Szerencsére a CBD maga biztonságosan fogyasztható, alacsony kockázattal a súlyos mellékhatásokra. További kutatásokra van szükség a hosszú távú hatásainak érvényesítéséhez, különösen a nagyfokú használat mellett.