Vaping 101: Hur man tar en riktig inandning

Vad är vaping?

Vaping är handlingen att inhalera rökliknande ånga från en elektronisk cigaretter eller vape-enhet. Vaping simulerar rökning men på ett mindre skadligt sätt.

En smaksatt nikotinvätska som kallas vape juice (e-juice) är vad som finns i en vape, men inte alla vapes innehåller nikotin. Användaren bestämmer smaken och mängden nikotin de vill använda, om någon alls.

Vad är en vape?

Vapes är handhållna elektroniska enheter för vuxna som producerar inhalerbar dimliknande ånga, ofta med nikotin och olika smaker.

Den första detaljhandels-vapen var en elektronisk cigarett designad för att se ut som en tobaks-cigarett. Skapad av Hon Lik, släpptes e-cigaretten av det Kina-baserade företaget, Ruyan, i början av 2000-talet. Sedan kom den till Europa och Amerika runt 2007. Nu varierar olika typer av vapes i design, effekt och förmåga att skapa ånga. Grunderna för deras funktion och användning är desamma som den första som tillverkades.

Hur fungerar en vape?

Den samma premissen gäller för alla vapes: en batterikälla (vape-mod) driver ett värmeelement (coil) som förångar e-juice i ett litet rum (atomiserare). Användaren inhalerar sedan ångan genom ett litet munstycke.

En vape fungerar som ett komplett system. Ingen enskild komponent är själva vapen; det är vad du har när alla bitar kommer tillsammans. Många erfarna användare handlar à la carte för att blanda och matcha vape-delar, men nybörjare rekommenderas att hålla sig till förpackade kit som inkluderar allt för att säkerställa ordentlig kompatibilitet.

Strömkällan

Vape-mod är en batterienhet, normalt som använder litiumjonbatterier. Dessa enheter kan komma i många former och storlekar. De kallas motsvarande, som box mods, vape-pennor, tube mods, till små designer som kallas pod vapes och e-cigaretter. Termen "mod” är en nick till de tidiga dagarna av vaping när användare modifierade ficklampor för mer effekt.

Numera har vape-modar ett brett utbud av elektroniska funktioner och effektgränser. Vissa är mer avancerade och kan justeras i watt (variabel wattage mods) eller till och med styras i temperatur (temperaturkontroll mods); andra har ingen justerbarhet och kräver ingen teknologisk förståelse från användaren.

Effektenivåerna i en vape-mod dikterar vanligtvis användarvänligheten, såväl som den erfarenhet som krävs för att använda dem säkert.

Låg effekt: pod vapes, vape-pennor, e-cigaretter, AIOs (all-in-ones)

Medium effekt: AIOs (all-in-ones), tube mods, box mods

Hög effekt: dual-batteri box mods, mekaniska mods

De utbytbara batterierna i vapes som oftast används i vape-modar är 18650, 20700 och 21700 storlekar. Dessa celler är mycket mer kraftfulla än genomsnittliga fjärrkontrollsbatterier—en fast förståelse för batterisäkerhet krävs.

Det rekommenderas starkt att nya användare köper enheter med inbyggda, icke-avtagbara batterier som kan laddas direkt från en USB-port, eller använda dedikerade laddare för att ladda utbytbara batterier.

Ångkällan

Ångan görs i det som kallas en vape-atomiserare, ibland kallad en vape-tank. Det är ett självständigt rum elektriskt kopplat till vape-mod. Den har ett motståndsvärmeelement—vanligtvis en metallcoil—och en absorberande veke som är mättad med e-juice (som innehåller liknande grundingredienser som teater "rök"). När användaren tar ett bloss, värmer coilen vätskan från veken, vilket omedelbart gör rök-liknande ånga.

Alla atomiserare håller e-juice, även om vissa håller mer än andra. Många är designade för enkelhet, och andra är mycket mer komplexa och passar för hobbyister. I ordning av användarvänlighet är de tre huvudkategorierna:

Precis som med vape-modar finns det mycket variation i atomiserare. Den viktigaste saken att komma ihåg är att de behöver vara kompatibla med vape-mod. Inte alla passar fysiskt på alla vape-modar, och vissa är inte lämpliga på grund av deras coilmotstånd och den effekt de kan behöva för att fungera ordentligt.

Coilerna i atomiserare kommer i olika motståndsområden (ohm/Ω). Vissa coil gör voluminösa moln (lågt motstånd; mindre än 1,0 ohm) och andra gör mer diskret ånga (högt motstånd; nära eller över 1,0 ohm). Oavsett motståndet eller typen av atomiserare, alla coiler kasseras efter en tid. De dör inte som filamentet i en glödlampa, men smaken och ångan kommer att minska efter långvarig användning. Detta kan variera från några dagar till en vecka eller längre.

Hur man vape

Den bästa chansen till framgång är att hålla det enkelt med den enhet du köper. Enkla vapes är på inget sätt underlägsna avancerade enheter; de är bara lättare att använda.

Steg 1: Skaffa ett nybörjarstartpaket. Oavsett utseende, de gör alla ånga på samma sätt. Dessa enheter varierar i pris från cirka 20 dollar till cirka 60 dollar. Det finns fyra stora kategorier för dessa typer av vape-kit som du kan välja mellan.

Alla vape-kit kommer med någon typ av instruktioner. Eftersom nästan alla enheter tillverkas i Kina kan formuleringen vara lite bruten i bruksanvisningen. Men instruktionerna förklarar hur du bäst använder ditt specifika kit och kommer typiskt att ha användbara diagram för förtydligande.

Förutom förfyllda kit, kommer alla vapes att behöva fyllas av användaren med vape juice. Om du känner att du behöver mer hjälp, gör en Google-sökning efter en recension av det kit du har, i händelse av att din bruksanvisning inte berättar för dig hur du fyller din enhet.

Steg 2: Skaffa den bästa vape juicen för den typ av kit. Välj en smak som tilltalar dig, och välj sedan en nikotinnivå. Vape juice med hög nikotin säljs vanligtvis i mindre flaskor (30 mL eller mindre), och flaskor med lägre nikotinjuice kommer vanligtvis i större flaskor (30 mL eller mer). Nikotinfavoriten beror på användaren, men det finns allmänna rekommendationer för den bästa upplevelsen med olika enheter:

Om du inte vet vilken specifik nikotinnivå som är rätt för dig, avgör själv vilket intervall du tror att du kommer att uppskatta mer. Är du en tung, lätt eller rekreationell rökare? Extra höga nivåer av nikotin (som ofta säljs som nikotinsalt vape juice) kan kännas snabbare, och kan vara en mer intensiv upplevelse. Lägre nikotin tar lite längre tid att känna av, och är normalt en mindre intensiv upplevelse.

När du har avgjort om du vill prova låg, medium eller hög nikotin, börja på de lägsta nivåerna i det intervallet och utvärdera därifrån – och se till att enhetens kraft är anpassad till den nivån av nikotin.

Hur man inhalerar en vape

När du vape för första gången kan sättet du inhalerar antingen göra eller bryta upplevelsen. Detta är oerhört viktigt! Om du inhalerar fel kan det leda till hosta eller en obehaglig rush av nikotin.

Det finns i princip två typer av inhalationstekniker: mun-till-lunga och direkt-lunga. Den idealiska inhalationstekniken beror på den vape du vill använda.

Mun-till-lunga

MTL-drag fungerar normalt bäst i mindre vapes med högresistans-spolar, och använder hög nikotin. När du tar ett drag från dessa enheter, oavsett storleken på enheten, bör det kännas som att suga luft genom ett kaffestrå. Det ska vara tajt! Denna typ av drag gör lite ånga och känns som att röka, vilket ger en liknande känsla som många rökare längtar efter. Det är en enkel teknik.

Direkt lung

DL-drag är mest idealiska för större vapes med lågresistans-spolar, och använder låg nikotin. Att ta ett drag på en av dessa enheter känns vanligtvis som att suga luft genom ett milkshake-strå. Denna typ av drag gör mest ånga och känns som att ta ett “bongdrag,” även om det anses vara mjukt och enkelt eftersom det mest används med låg eller ingen nikotin.

Om du inte kan lista ut det bästa draget för din vape, eller om din enhet har justerbar luftflöde, så är nikotininnehållet den bästa indikatorn för hur man inhalerar den. Som en tumregel är hög nikotin (12 mg – 60 mg) bättre lämpad för MTL, och låg nikotin (0 mg – 6 mg) är bäst för direkt lunginhalationer. Medium nikotin (6 mg – 12 mg) kan vara okej för båda typer av inhalation, men vanligtvis är 6 mg gränsen för direkt lunginhalationer.

Cigarrdrag

Vissa användare väljer att inte inhalera till lungorna och puffar på vapen som en cigarr. Även om det tekniskt sett inte är att inhalera, kan cigarrdrag användas med hög effekt (liknande DL) eller låg effekt (liknande MTL). Denna typ av teknik fungerar fortfarande för att konsumera nikotin eftersom det absorberas i slemhinnorna. Vissa skulle till och med hävda att det är onödigt att inhalera i lungorna.

Vad kan du vape?

Även om cannabis koncentrat och cannabis blommor (gräs) kan vapes, har de sin egen stil av vaporizer för att hantera vaporisering av örter eller tjocka vaxer. Köp inte en vape designad för vape juice att använda med cannabisprodukter såvida den inte säljs som multi-use. Det enda undantaget för cannabisprodukter är CBD eftersom det finns tillgängligt i icke-nikotin vape juice.

Inga andra produkter, lösningar eller kemikalier ska vapes. Inget från ditt kök, som matoljor eller sirap. Även om vape juice känns som en olja, är det inte. Basingredienserna i vape juice är vattenlösliga, men det betyder inte att du kan vapes något som läsk. Vaping är gjort för vape juice! Även om du har sett någon göra något galet på YouTube, försök inte att vaporisera icke-vapingprodukter.

Bör du börja vapes?

Beslutet att börja använda e-cigaretter är ett personligt val för vuxna att göra, vanligtvis för att bekämpa ett missbruk av rökning. Vapes är inte välbefinnande- eller rökavvänjningsprodukter, även om de har hjälpt många människor att bli tobaks- och rökfria. Vaping har sin rättvisa del av fördelar och nackdelar, men handlingen av vaping anses vara skadebegränsning – särskilt när det enda alternativet är rökning.