







Mahirap tumigil sa paninigarilyo. Lalo na itong mahirap kapag wala kang anumang maipapalit dito. Isa ito sa mga dahilan kung bakit milyon-milyong naninigarilyo ang lumipat sa vaping upang maging walang usok. Ang pagsasagawa ng vaping ay parang paninigarilyo ngunit walang carcinogens, tar, carbon monoxide, at mabahong amoy.
Kung bago ka sa vaping, huwag mag-alala. Pinadali naming ito para sa iyo na may iba't ibang produkto na angkop para sa mga magaan o mabibigat na naninigarilyo.
Karamihan sa mga vapes sa pahinang ito ay batay sa nicotine. Gayunpaman, nagdagdag din kami ng isa sa mga pinakamahusay na CBD vape pens dahil may ilang ebidensya, parehong anekdotiko at klinikal na ebidensya, na nagmumungkahi na ang CBD ay makakatulong sa pagbabawas ng pagkonsumo ng tabako. Kung nicotine vapes o CBD vapes, pareho silang may bentahe kumpara sa patch o chewing gum. Ang mga pamamaraang OTC na ito ay talagang hindi makapag-scratch ng pangangati tulad ng kayang gawin ng isang vape. Isang scientific study tungkol sa vaping para tumigil sa paninigarilyo ay nagtapos, “ang mga nag-ulat na gumagamit ng e-cigarettes para sa pagtigil sa paninigarilyo ay mas malamang na tumigil sa paninigarilyo sa paglipas ng panahon kaysa sa mga hindi gumagamit ng e-cigarettes.” Ang mga produkto sa pahinang ito ay maaaring gawing mas madali ang prosesong iyon para sa iyo.
Ang mga potensyal na epekto sa paggamit ng vape na may nicotine ay katulad ng paggamit ng nicotine inhaler.
Kung nakakaranas ka ng mga isyung ito, o kung mayroon kang mga alalahanin o tanong, kumonsulta sa iyong doktor. Ang nicotine ay itinuturing na droga anuman ang pinagkukunan mo nito.
Mayroon nang lumalaking debate tungkol sa ganap na kaligtasan ng vaping, ngunit kaunti ang tanong tungkol sa kaligtasan nito kumpara sa paninigarilyo. Halimbawa, sinasabi ng Public Health England (PHE) na ang mga e-cigarette ay 95% na mas ligtas kaysa sa tabako. Ang PHE ay isang sangay ng Department of Health and Social Care sa United Kingdom.
Bilang bahagi ng kanilang pagsisikap na bawasan ang paninigarilyo ng sigarilyo, nagproduksyon ang PHE ng maikling YouTube video ng isang eksperimento upang ipakita ang mga nakikitang pagkakaiba sa residue mula sa usok ng sigarilyo kumpara sa vapor ng e-cigarette. Ito ay isang matinding kaibahan. Ang eksperimento ay isinagawa ni Dr. Lion Shahab, isang nangungunang akademiko sa pagtigil sa paninigarilyo mula sa University College London, at Dr. Rosemary Leonard, isang mamamahayag at pangkalahatang doktor.
Dapat itong tandaan na mas suportado ang vaping sa England kaysa sa ibang bahagi ng mundo. Ngunit kahit sa US, sinasabi ng American Cancer Society, “Batay sa kasalukuyang magagamit na ebidensya, ang paggamit ng kasalukuyang henerasyong e-cigarettes ay mas hindi nakakapinsala kaysa sa paninigarilyo ng mga sigarilyo, ngunit ang mga epekto sa kalusugan ng pangmatagalang paggamit ay hindi alam.”
Iyon ang dapat tandaan. Ang vaping ay mas ligtas kaysa sa paninigarilyo, ngunit ang vaping ay may sariling mga panganib na maaaring hindi agad halata. Ang vaping ng e-cigarette ay umiral mula pa noong 2006, ngunit nakilala lamang ito sa nakalipas na 15 taon.
Ang hurado ay magiging wala sa loob ng ilang oras hanggang ang vaping ay nandiyan na ng sapat na panahon upang pag-aralan ang tunay na pangmatagalang epekto. Ang pinakamahabang impormasyon na mayroon kami tungkol sa kalusugan ng mga vaper ay isinagawa sa loob ng 3.5-taong panahon.
Isang grupo ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Catania (Italya) at ang Unibersidad ng California Los Angeles, na pinangunahan ni Dr. Riccardo Polosa, ay maingat na minonitor ang mga vital signs ng mga kalahok sa coronary, circulatory, at pulmonary sa loob ng 3.5 taon.
Sinukat ng mga siyentipiko ang:
Natapos ang pag-aaral na ang mga gumagamit ng e-cigarette ay walang negatibong resulta sa kalusugan batay sa mga nasukat, at aktwal na nagpakita ng mga resulta na halos hindi mapaghihiwalay mula sa mga hindi gumagamit. "Kahit sa mga pinakamabigat na gumagamit ng e-cigarette (i.e., yaong may pinakamataas na pagkonsumo ng e-liquid at pinakamahabang kasaysayan ng vaping), walang palatandaan ng nagiging pinsala sa baga tulad ng ipinapakita sa mga pisyolohikal, klinikal, radiological at inflammatory measures." At ang natatanging aspeto ng pag-aaral na ito ay hindi kailanman nanigarilyo ang mga kalahok. Kung sila ay mga naninigarilyo, walang paraan upang ihiwalay ang mga sanhi at epekto.
Ibig bang sabihin nito na ang mga vape ay 100% ligtas? Hindi. Ang mga matatanda na pumipiling mag-vape ay dapat linawin na ang mga uri ng mga claim sa kalusugan na iyon ay hindi maaring gawin. Mayroon pang mga bagay na dapat pag-aralan. Ang kalusugan ay isang komplikadong isyu, at maaaring tumagal ng dekada ng pananaliksik upang ganap na maunawaan ang mga epekto ng vaping, kung mayroon man. Ang simpleng katotohanan ay ang pinakamaligtas at pinakamalusog na bagay na humihingal ay ang di-napolusyonang hangin.
Hindi namin maipapangako sa iyo na ang mga vape na ito ay garantisadong wakasan ang iyong bisyo sa paninigarilyo. Ang pagkakaroon ng adiksiyon sa paninigarilyo ng sigarilyo ay isang komplikadong isyu. Na sinabi, marami sa mga testers sa aming grupo ang matagumpay na tumigil sa paninigarilyo gamit ang mga vape tulad nito. Ang aming mga rekomendasyon ay kinasasangkutan ng sariling karanasan sa mga produktong ito, at mula sa aming sariling kaalaman kung ano ang maaaring makinabang sa isang naninigarilyo. Karamihan sa amin ay nandoon sa kalagayan mo.
Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang vaping ay hindi paninigarilyo, kaya sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong mga sigarilyo sa isang vape, ikaw ay wala nang singaw! At habang ang bawat isa sa atin ay iba, may ilang hakbang na marahil ay gagana para sa karamihan ng mga tao sa pagtatangkang itigil ang paninigarilyo sa tulong ng mga vape.
Simulan natin sa ganito: ang dahilan kung bakit may ilang tao ang nabibigo na tumigil sa paninigarilyo gamit ang mga vape ay ang takot sa nicotine. Ang pagtigil sa paninigarilyo gamit ang zero-nicotine vapes ay halos parang pagtigil ng biglaan, dahil ang nicotine ang sangkap na nakaka-adik sa parehong sigarilyo at vape. Kung ikaw ay isang katamtaman hanggang mabigat na naninigarilyo, inirerekomenda na talagang magsimula sa isang relatively high-nicotine vape at unti-unting bumaba. Ang iyong pangunahing layunin ay tumigil sa paninigarilyo, kaya ang isang vape ay dapat magbigay ng sapat na nicotine upang maalis ang iyong pagnanasa.
Kapag wala ka nang pagnanasa sa sigarilyo, maaari kang pumili ng isa sa dalawang daan. Unang unti-unting bawasan ang iyong pagkonsumo (puffs) o unti-unting bawasan ang antas ng nicotine. Habang mas pinipili ang huli—dahil mas madali itong imonitor—kung gumagamit ka ng prefilled pods o disposable vapes, ikaw ay nasa awa ng availability ng produkto. May ilang kumpanya na nag-aalok ng iba't ibang lakas ng nicotine, ngunit karamihan ay wala.
Ang isang vape ay gumagana bilang isang kumpletong sistema. Maaaring ito ay may lahat ng bahagi o bilang hiwalay na bahagi. Maraming vape ang ibinibenta na komponent sa bawat bahagi, hanggang sa mga baterya at heating element (coil). Maaaring magbigay ito sa iyo ng marami, ngunit maaari ring magbigay ng sakit ng ulo sa isang baguhan. Ang paghahalo at pagtutugma ng mga bahagi ng vape ay masaya gawin pagkatapos mong matutunan ang mga batayan, ngunit hindi kapag nagsisimula ka. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda namin ang mga baguhan na manatili sa mga pre-packaged vape kits, tulad ng nasa aming listahan.
Mahalaga ang paraan ng pag-hinga sa isang vape! Kung hindi mo ito nahingang maayos, maaari kang umubo. O, maaari mong makuha ang hindi nais na pagdaloy ng nicotine. Sa alinmang paraan, hindi ito magandang simula.
Ang pinakamahusay na paraan upang huminga mula sa isang vape ay nakatukoy na batay sa uri ng vape. May dalawang pangunahing uri: mouth-to-lung vapes na pakiramdam ay parang pag-draw ng sigarilyo, at direct-lung vapes na parang pagkuha ng malalim na hininga at pagbuga nito.
Mouth-to-lung vapes
Kadalasan ito ay mas maliit na mga vape na may mataas na nicotine, tulad ng Puff Bar at iba pang disposable vapes. Kapag humihigop ka sa aparato, ang daloy ng hangin ay pakiramdam na limitado, katulad ng sa isang straw ng kape. Ito ay dinisenyo upang tularan ang pakiramdam ng paghigop mula sa isang sigarilyo.
Direct-lung vapes
Ang mga vapes na may ganitong uri ng pag-draw ay kadalasang malalaking kit na may mababang nicotine. Kapag humihigop ka sa mga aparatong ito, ang daloy ng hangin na iyong kinukuha ay pakiramdam na mula sa isang straw ng milkshake. Ito ay mga aparatong dinisenyo upang makagawa ng mas malalaking ulap ng vapor, na siyang dahilan kung bakit mababa ang nicotine.
Cigar puff
Isang teknik na ginagamit ng ilang vapers ay ang cigar puff. Ito ay nag-aalis ng maraming alalahanin tungkol sa mga baga. At dahil ang nicotine ay maaaring ma-absorb sa pamamagitan ng mga mucous membranes, ito talaga ay isang masining na opsyon. Ang cigar puff ay isa ring versatile na teknik sa pag-hinga. Ang ganitong uri ng puff ay maaaring gamitin sa maliit na mouth-to-lung vapes o kahit na direct-lung vapes.
Ang ideal na lakas ng nicotine ay nakadepende sa aparato na iyong ginagamit, kung gaano kalakas ka maninigarilyo, at personal na kagustuhan.
Sa isang disposable vape, ang mga mabibigat na naninigarilyo ay madalas na nagsisimula sa pinakamataas na nicotine na available. Sa U.S., ito ay kadalasang 50 mg/mL (5%). Sa EU at UK, ito ay 20 mg/mL (2%). Mukhang ito ay isang malaking pagkakaiba (at ito nga), ngunit ang ilang manufacturers ay fine-tune ang kanilang mga vape para sa iba't ibang antas ng nicotine.
Ang mga magaan at katamtamang naninigarilyo ay maaari ring subukan ang mga lakas na ito, ngunit kadalasang sulit na tingnan ang mga mid-strength na opsyon. Sa wakas, ang mga nicotine-free na vapes ay sulit subukan kung ikaw ay naninigarilyo lamang sa sosyal at nais na makuha ang kilos ng kamay-sa-bibig.
Tungkol sa vape juice sa refillable vapes, nakasalalay ito sa hardware. Para sa maliliit, mababang-powered na pod vapes, ang mga mabibigat na naninigarilyo ay dapat magsimula sa mataas na antas ng nicotine: 50 mg nicotine salt (20 mg sa EU/UK) o 12-18 mg freebase. Kung mas malakas ang vape na iyong ginagamit, mas mababa ang nicotine dapat dahil mas marami kang kumokonsumo ng e-liquid sa bawat puff. Sa kabutihang palad, mayroong maraming pagkakaiba sa mga nicotene strengths ng e-juice, kaya sa kaunting eksperimento, makikita mo ang iyong pinakamahusay na antas.
Para sa maraming naninigarilyo, ang pinakamahusay na vape juice upang tumigil sa paninigarilyo ay kadalasang tobacco-flavored e-liquid. At kung ikaw ay isang menthol na naninigarilyo, maraming mga opsyon ng tobacco-menthol ang nasa merkado.
Ang dahilan kung bakit inirerekomenda namin ang tabako at menthol ay halata: ang pinakamadaling paraan upang tumigil ay sa pamamagitan ng pagpapalit ng sigarilyo sa isang vape na halos kahawig ng sensasyon ng paninigarilyo. Ngunit tandaan na ang karaniwang juice ng tabako ay hindi tatastes na parang sigarilyo. Kadalasan, ito ay tatastes na parang ang bango ng sariwang tabako kaysa sa umuusok na sigarilyo. O, sa ibang pagkakataon, ang tabako ay ginagamit bilang isang karagdagang lasa (vanilla caramel tobacco, halimbawa).
May isang kapansin-pansing eksepsyon: natural na nakuha na tabako (NET). Ang NET vape juice ay naglalaman ng mga extract ng tabako, at ang lasa nito ay katulad ng tunay na tabako (nang walang ashy na lasa ng nasusunog na dahon ng tabako.) Sa kasamaang palad, karamihan sa mga NET juices ay napakahirap sa vape coils at kadalasang nangangailangan ng advanced rebuildable atomizers (o pang-araw-araw na pagpapalit ng coils).
Gayunpaman, ang lasa ng mga tabako na vapes ay hindi kaakit-akit sa lahat, kasama na ang ilang matitinding naninigarilyo. Minsan, ang pagpapalit sa isang lubos na ibang profile ng lasa, tulad ng prutas o dessert na halo, ay ginagawang mas kasiya-siya ang pag-vape. Subukan ang iba't ibang uri at tingnan kung ano ang gagana para sa iyo.
Sa mga beginner vapes, walang pinakamainam na vape upang tumigil sa paninigarilyo. Lahat ng vapes ay mas kaunting nakakapinsala kaysa sa mga sigarilyo.
Kung gusto mong pumunta sa karagdagang hakbang, ang vaping ng unflavored pharmaceutical vegetable glycerin sa isang mababang kapangyarihang device ay, mula sa lahat ng perspektibo, ang pinaka-nakakapinsalang vaping na maaaring mangyari. Walang nicotine, walang lasa, isang sangkap lamang. Ngunit tulad ng nabanggit namin kanina, ang zero nicotine vapes ay hindi ang pinakamahusay na opsyon upang tumigil sa paninigarilyo, at ang unflavored na vape ay hindi tunog na kaakit-akit (bagaman marami sa mga vapers ang sumumpa dito!)
Tungkol sa hardware, ang mga battery-powered na produkto sa listahang ito ay mga low-power na device na may minimal na panganib sa pang-araw-araw na paggamit. Ang mga vaping products na may pinakamaraming panganib ay mas advanced na mga device, tulad ng mechanical mods. Ang mga ito ay nangangailangan ng tiyak na antas ng kaalaman sa kaligtasan ng baterya. Ngunit ang mga device na ganito ay hindi kailanman inirerekomenda para sa mga beginners o kahit na medyo advanced na vapers. Ang mga ito ay mga hobbyist na device na ginagamit ng isang bahagi ng mga vapers.
Ang vaping ay dapat maging simple para sa mga beginners. Lalo na para sa mga naninigarilyo na nangangailangan ng tulong. At maaari talagang maging! Iyon ang dahilan kung bakit ang mga produktong isinasaalang-alang para sa pahinang ito ay kailangang madaling gamitin, maginhawa at pare-pareho.
Ngunit tanungin ang sinuman na kailanman ay namili para sa vape, at sasabihin nila na walang kakulangan ng mga produkto at tatak sa merkado. Sa katunayan, may napakaraming bilang ng mga produkto, at marami sa mga produktong iyon ay dinisenyo para sa mga hobbyists.
Ginanap namin ang pahinang ito para sa mga taong walang oras o interes sa vaping bilang isang hobby. Ang isang tao na nangangailangan ng tulong ay walang oras para mag-usap ng mga detalye. Gayunpaman, posibleng mas magiging mas mahusay para sa iyo ang isang refillable na device o mas kumplikadong electronic vape. Sa kasong iyon, ibinigay din namin sa iyo ang mga opsyon na iyon. Tandaan lamang na kung makakakuha ka ng refillable na device, kailangan mong hanapin ang pinakamainam na e-liquid para sa iyong mga preferences.
Ang mga produktong ito ay para lamang sa mga matatanda
Ang mga e-cigarettes (vape) na produkto ay isang alternatibo sa mga nag-aapoy na sigarilyo at legal na ibinibenta lamang sa mga matatanda. Ang pederal na edad ngayon para bumili ng vapes ay 21. Kung bibili online o sa isang pisikal na lokasyon, ikaw ay tatanungin na kumpirmahin ang iyong edad.
Ang nicotine ay nagdadala ng panganib ng pagkaadik
Lahat ng vape products ay kinakailangan sa ilalim ng batas, mula noong 2018, na magkaroon ng tiyak na label na nagsasaad: “Ang produktong ito ay naglalaman ng nicotine. Ang nicotine ay isang nakakahumaling na kemikal.” Sa anumang pinagkukunan—vaping, over-the-counter nicotine replacement therapies (NRT), o tabako—ang nicotine ay itinuturing na labis na nakakahumaling.
Pag-aalaga sa produkto
Ang mga vape pens at kit sa pahinang ito ay nangangailangan ng kaunting pangangalaga, ngunit kailangan nilang alagaan upang mapanatili ang magandang pagganap.
Kaligtasan ng baterya
Lahat ng vapes sa pahinang ito ay naglalaman ng rechargeable lithium-ion batteries. Tulad ng lahat ng lithium-ion batteries na nakapaloob sa mga electronic device, kinakailangan ang tamang pangangalaga upang mapanatiling ligtas at maayos ang pagtatrabaho ng baterya. Mahalagang ang kaligtasan ng baterya.
Pagbiyahe kasama ang iyong vape
Bago lumipad kasama ang iyong vape, laging tiyaking suriin ang mga alituntunin at regulasyon ng airline. Ayon sa TSA (Transportation Security Administration), ang mga vapes ay “maaaring dalhin lamang sa cabin ng eroplano (sa carry-on baggage o sa iyong katawan).”
Habang naglalakbay, ang vaping ay napapailalim sa parehong mga patakaran tulad ng paninigarilyo. Ipinagbabawal ang vaping sa mga eroplano, at ang hindi pagsunod dito ay maaaring magresulta sa pag-aresto o kahit na sa isang pang-emergency na paglapag. Maaaring makapag-vape ka sa mga paliparan bago at pagkatapos ng iyong flight, ngunit tanging sa mga nakatalaga na lugar ng paninigarilyo.
Pagsusuka sa publiko
Itinuturing ng FDA na ang vaping ay mga produkto ng tabako at ito ay nire-regulate nang naaayon. Bagamat ang vaping ay hindi paninigarilyo, sa pananaw ng batas, tinitingnan ito na parang pareho. Kung ang paninigarilyo ay ipinagbabawal sa isang tiyak na establisyemento, malamang na ang vaping ay hindi rin pinapayagan. Suriin ang mga lugar na itinakdang paninigarilyo, at, kung hindi ka sigurado tungkol sa mga patakaran ng isang tiyak na lugar, laging magtanong.
Ang Lost Mary VIZ ay isang 55K-puff disposable na may 50 mg nic salt, USB-C charging, 360° LED lighting, visible e-liquid, at isang kasiya-siyang MTL draw.
Ang aming pagsusuri sa OXVA NeXLIM 2 at NeXLIM 2 Mini ay sumasaklaw sa pagganap, buhay ng baterya, kalidad ng pagkakabuo, at ang bagong UNITECH 3.0 pods. Ayos lang ba ang pag-upgrade?
Ang Cyclone Gust Pro 20K ay isang nicotine-free na disposable vape na may adjustable ice levels, turbo mode, at kasiya-siyang performance. Basahin ang aming buong pagsusuri.
Ang VOOPOO ARGUS G4 at G4 Mini ay nagdadala ng serye sa ibang antas, nagtatampok ng 3.5 mL multi-ohm pods at 1650 mAh baterya. Basahin ang aming pagsusuri upang matuto ng higit pa.
Dahil sa pagbaba ng benta ng sigarilyo, ang mga pamahalaan ng estado sa U.S. at mga bansa sa buong mundo ay naghahanap ng mga vapor products bilang bagong pinagkukunan ng kita sa buwis.
Isang listahan ng mga pagbabawal sa lasa ng vaping na produkto at pagbabawal sa online na benta sa Estados Unidos, at mga pagbabawal sa benta at pagmamay-ari sa ibang mga bansa.
Isang mas malapit na tingin sa PouchPoint, isang online na tindahan ng nicotine pouch na nag-aalok ng mapagkumpitensyang presyo, malawak na seleksyon, at isang maayos na karanasan sa pamimili.
Isang praktikal, nakabatay sa datos na pagsusuri kung saan papunta ang merkado ng vape—at kung paano iha-highlight ang iyong negosyo sa harap ng mga pagbabago sa regulasyon at kategorya.
Nai-navigate ang aming vape database nang eksakto sa pamamagitan ng pagpapasadya ng iyong mga filter. Hanapin ang mga produktong nakatuon sa iyong mga pangangailangan na may mga opsiyon tulad ng presyo, kategorya, at higit pa.
Ayusin ayon sa:
Sa Vaping360, ipinagmamalaki namin ang aming malalim na ekspertis at taon ng karanasan sa industriya ng vaping. Ang aming dedikadong koponan ng mga propesyonal ay nakatuon sa paggamit ng kanilang malawak na kaalaman upang matugunan ang iyong mga pangangailangan at lampasan ang iyong mga inaasahan.