Cannabidiol at ang Bituka: Maari bang Magdulot ng Constipation ang CBD?

Cannabinoids ay may kumplikadong relasyon sa gastrointestinal (GI) system.

Karamihan sa mga consumer ng hemp ay pamilyar sa cannabidiol (CBD) at ang kakayahan nitong bawasan ang stress. Ilang taon na ang nakalipas mula nang ito ay mapansin, ngunit patuloy pa rin ang mga mananaliksik sa pagtuklas ng bagong ebidensya ng natatanging anti-inflammatory, analgesic, at neuroprotective na kakayahan ng CBD. Nakamit nito ang kanyang katayuan bilang pangunahing cannabinoid para sa pagpapahinga at lunas mula sa pang-araw-araw na pananakit.

Recreational CBD products ay karaniwang mahusay na tinatanggap, hangga't ikaw ay nananatili sa mga pinagkakatiwalaang retailer na may transparent safety testing. Ang mga side effects ay isang presyo na, sa kasamaang palad, ilan sa atin ay kailangang bayaran upang makuha ang mga benepisyo na nais natin. Hindi mo maaring piliin kung paano tumutugon ang iyong katawan sa cannabinoids, o anumang uri ng substance.

Ang pagkonsulta sa isang healthcare provider bago ang pagbabago ng regimen ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Maaaring maipaliwanag ng iyong doktor ang mga posibleng masamang epekto, partikular kung mayroon kang pre-existing na kondisyon sa kalusugan. CBD oils ay mababang panganib, ngunit hindi sila ang pinakamahusay na solusyon para sa lahat.

Ang lahat ng ito ay nag-aangat ng mga tanong: nakakatulong ba ang CBD o nakakasama sa tiyan? Isa na naman ba itong bala sa palaguang listahan ng mga benepisyo ng CBD, o dapat maging maingat ang mga gumagamit na may sensitibong tiyan? Narito ang mga dapat isaalang-alang bago ang iyong susunod na sesyon sa CBD gummies, bulak, o langis.

Ano ang nagiging sanhi ng constipation?

Hindi natin maaring talakayin ang posibleng papel ng CBD sa constipation nang hindi nakikita ang buong larawan. Ang cannabinoids ay malayo sa nag-iisang substance o kondisyon na nakakaapekto sa digestion.

Ang pagtanggal ng CBD o cannabis products mula sa iyong regimen ay hindi nangangahulugan na awtomatikong mawawala ang constipation. Ang pinakamahusay na hakbang ay ang kumalampag pabalik at isaalang-alang ang mga posibilidad dahil, malamang, hindi lamang CBD ang may kasalanan. Ang constipation ay hindi palaging may malinaw na sanhi.

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung ang sitwasyon ay paulit-ulit. Ang mga over-the-counter laxatives o stool softeners ay maaaring makatulong, ngunit ang pag-alam sa ugat ng problema ay mas magandang solusyon.

Ang constipation, maging ito ay talamak o panandalian, ay maaaring sanhi ng:

At ito ay nagsisimula pa lamang. Ang edad, pagbubuntis, at paghawak ng iyong stool ay maaari ring magkaroon ng papel.

Hindi ito matutumbasan pagdating sa kalusugan: kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang anumang alalahanin. Ang mga nakakaranas ng constipation bilang side effect ng gamot ay maaaring ma-adjust ang kanilang mga rutina. Ang mga pagbabago sa diet ay maaari ring gumawa ng malaking pagkakaiba.

Maaari bang magdulot ng constipation ang CBD?

Oo, ang CBD ay maaaring magdulot ng constipation, ngunit isa lamang itong hindi karaniwang side effect. Mas malamang na makaharap ka ng kabaligtaran na problema, at kahit noon, ang panganib ng diarrhea na dulot ng CBD ay hindi rin matataas.

Maluwag na stools, gas, at bloating ay mga potensyal na reaksyon sa CBD, ngunit tanging isang maliit na bahagi ng mga gumagamit ang tila nahaharap sa mga isyung ito. Bukod dito, maaaring hindi lamang CBD ang nag-iisang contributor sa mga kaso kung saan iniulat ang diarrhea. Ang drug interactions, mga kondisyon sa kalusugan, at ang paraan ng pagkonsumo ay dapat isaalang-alang.

Ito ba ang iyong green light upang magpatuloy nang walang pag-iingat? Hindi, lalo na kung regular ka nang nakakaranas ng digestive distress. Anumang pagbabago sa rutina ay maaaring magpataas ng iyong panganib.

Ipinagpapalagay na ang mataas na dosis ng CBD ay maaaring magpahinga sa digestive system at gawing mas madali ang pagdumi. Gayunpaman, sa mga sobrang mataas na dosis—partikular sa mga kinuha sa mahabang panahon—maaaring masaktan ang gut microbiome. Ang mga long-term effects ng CBD ay patuloy pang sinusuri.

Ang simulang dahan-dahan ay laging pinakamahusay kapag nag-eeksperimento sa cannabinoids. Sa pamamagitan ng pananatili sa isang maliit na dosis (kalahating gummy o mas mababa, isang patak ng langis, atbp.), ang mga bagong gumagamit ay maaaring matukoy ang mga masamang reaksyon bago pa ito lumala. Kumuha ng kaunting CBD, subaybayan ang tugon ng iyong katawan, at itaas ang iyong dosis kung maayos ang lahat.

CBD gummies at constipation 

Ngunit sa pagkonsumo ng cannabinoids sa anyong nakakain, ikaw ay kumakain ng higit pa sa simpleng raw compound, at ang mga produktong ginamit para lumikha ng gummies ay maaaring makaapekto sa iyong pagtunaw. Ang gummies ay isa sa mga pinakapopular na paraan ng paghahatid ng CBD, at hindi tulad ng vapor o usok, kinakailangan nila ng tulong mula sa tiyan at bituka. Tingnan ang CBD capsules kung gusto mo ng produktong nakakain na mas madaling kunin para sa iyong tiyan.

Ang standard na CBD oil ay pinagsasama ang cannabinoid extract na may oil na mula sa halaman, tulad ng niyog o buto ng hemp. Nasa isang bagong larangan ka kapag lumipat ka sa gummies. Ang mga CBD treats na ito ay madalas na nagtatampok ng mga sangkap tulad ng:

Ang mga low-calorie sugar alcohols, tulad ng maltitol o sorbitol, ay maaaring kumilos bilang laxatives kung kinain ng labis. Ang sucrose (asukal sa mesa) ay maaari ring magpaligalig sa microbiome ng iyong tiyan.

Kahit ang stevia at monk fruit extract ay maaaring makairita sa tiyan at magpababa ng motility, kaya’t ang “all-natural” na daan ay hindi palaging panalo. Ang mga CBD chocolates ay hindi gaanong mas mabuti, partikular kung naglalaman ang mga ito ng lactose.

Malamang na napapansin mo ang isang pattern. Ang constipation ay isang panganib kung ikaw ay sensitibo sa gelatin, na maaaring mahirap tunawin. Ang kendi ay nagbibigay din ng kaunting kaunti o walang fiber upang makatulong sa paggalaw ng mga bagay.

Sa kabutihang-palad, ang mga abala na ito ay maiiwasan kung ikaw ay lumayo sa matatamis na treats at manatili sa iba pang anyo ng CBD. Ang mga langis ay hindi lang ang iyong alternatibo. Ang mga weed vapers ay maaaring mas gusto ang CBD vape pens o CBD carts kung ang kaginhawaan ang kanilang prayoridad, ngunit ang high-CBD flower ay isa pang madaling mahanap na opsyon.

CBD at kalusugan ng tiyan: sino talaga ang nakikinabang?

Kung ikaw ay nag-aksaya ng oras sa pag-explore ng mga health supplements at mga pagbabago upang (sinasabing) mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, marahil ay napansin mo ang diin sa tiyan. Ang mga di-nakakalasing na produkto ng cannabis ay paminsan-minsan nang binabaan mula sa anggulong ito.

Ang buong-katawan na kalusugan ay isang konsepto na madalas mong maririnig sa mga holistik na healing circles. Kapag tinatrato mo ang isang bahagi, ang epekto ay maaaring kumalat sa iba pang mga sistema sa ating mga katawan. Sa teorya, ang isang maliit na pagsasaayos ay maaaring magkaroon ng malawak na epekto sa kalusugan ng indibidwal—para sa mas mabuti o mas masahol pa.

May mga halatang limitasyon sa ideyang ito. Ang pagtreat ng isang isyu sa pamamagitan ng pagbalance ng iba ay hindi palaging posible, at minsan, ang pamamahala sa mga sintomas ang pinakamahusay na magagawa natin. Ang pag-aalaga sa iyong tiyan ay hindi mag-aalis sa lahat ng sakit.

Na sinabi, ang full-body synergy ay dapat bigyang-pansin dito. Hindi lamang ang tiyan ay tahanan ng mga pangunahing endocannabinoid system (ECS) receptors, kundi ipinakita rin ng cannabis na may potensyal bilang GI therapy. Mayroon na tayong ebidensya ng pagiging kapaki-pakinabang nito sa pamamahala ng abdominal pain, nausea, anorexia, at diabetic gastroparesis.

Gayunpaman, ang CBD ay hindi pa naaprubahan ng United States Food and Drug Administration (FDA) bilang paggamot para sa alinman sa mga kondisyong ito. Sa ngayon, ang tanging FDA-approved na CBD-based na gamot ay Epidiolex, na ginagamit upang bawasan ang seizures sa mga may Dravet o Lennox-Gastaut syndromes. Kailangan pa natin ng higit pang pananaliksik bago magkaroon ng anumang intestinal CBD therapies na ma-develop at maaprubahan. 

CBD at inflammatory bowel disease (IBD)

Ang mga mananaliksik ng cannabis ay nagsasaliksik sa CBD bilang potensyal na therapy para sa inflammatory bowel disease (IBD—kabilang ang ulcerative colitis at Crohn’s disease). Ang pokus ay hindi pa naka-target sa pagpapalit ng mga subok na gamot para sa IBD, kundi sa paghahanap ng mga supplemental treatments na may mababang panganib ng mga side effects. Ang CBD ay maaaring makapagpabuti sa araw-araw na ginhawa para sa mga pasyenteng may IBD, ilan sa kanila ay naninindigan na.

Tulad ng kanilang classification, parehong Crohn’s at UC ay mga inflammatory diseases ng GI system. Ang Crohn’s ay maaaring tumarget sa anumang rehiyon, at sa panahon ng flare, karaniwang nakakaranas ang mga pasyente ng mga patches ng pamamaga sa buong kanilang digestive tract. Ang UC ay partikular sa colon at rectum.

Ang malapit na relasyon ng ating tiyan sa iba pang mga sistema ay maliwanag sa mga kondisyong ito. Hindi lamang nila sinasamantala ang kalusugan ng GI, kundi ang pagka-dysregulate ng mga antibodies ay madalas na dumadaloy sa iba pang parte ng katawan—ang mga kasukasuan ay isang karaniwang target. Ang pagbalance ng GI system ay maaaring makapagbawas sa mga ekstraintestinal sintomas.

Ang ECS ay may mahalagang papel sa mga immune events. Sa panahon ng flare ng IBD, ang immune system ay pumapasok sa overdrive, umaatake sa mga malulusog na GI cells. Ang pagdurugo, sakit, at hindi regular na pagtunaw ay ilan lamang sa mga resulta. Sa pag-target sa ECS, maaaring posible na kontrolin ang mga inflammatory immune responses.

CBD at irritable bowel syndrome (IBS)

Bagamat karaniwan, ang IBS ay isang hamon na kondisyon para sa mga nakakaranas nito. Ang mga may disorder na ito ay maaaring makaranas ng madalas na pag-atake ng sakit sa tiyan, bloating, at iba pang pagkaka-abala sa pagtunaw. Ang paggamot ay labis na indibidwal, at habang ang mga gamot ay maaaring ipreskribe upang bawasan ang mga sintomas, madalas na nakasalalay ang pasanin sa pasyente.

Ngayon, sa disapointing na balita: ang pananaliksik ay umabot sa mga halo-halong konklusyon. Ang mga analgesic at body-soothing abilities ng CBD ay nangangahulugan na may pag-asa, ngunit hindi malinaw kung gaano kaepektibo ang CBD sa pagbawas ng mga pangunahing sintomas ng IBS. Hindi tulad ng sa UC at Crohn’s, ang GI inflammation ay hindi nasa gitna ng IBS, o ang mga sintomas ay hindi nanggagaling sa misfiring immune system.

Isang pag-aaral sa 2022 ang nahanap na ang pagnguya ng CBD gum ay kapareho ng placebo sa pagbawas ng sakit na may kaugnayan sa IBS, ayon sa mga pasyente.

Kung ikaw ay may IBS at napansin mo na ang CBD ay nagbibigay sa iyo ng lakas, sige lang. Ito ay isang low-risk self-care option. Ang mga anecdota ay may bigat pa rin, at hindi mahirap makahanap ng mga nagdurusa sa IBS na sumusuporta sa CBD.

Ito ba ang tanging cannabinoid para sa kalusugan ng tiyan?

Malamang na hindi lamang ang CBD ang cannabinoid na nag-aalok ng tulong para sa mga nagdurusa ng mga kondisyon ng bituka at pagtunaw. Dahil sa malapit na relasyon ng tiyan sa ECS, napaka-malamang na hindi nag-iisa ang CBD sa laban na ito. Sa katunayan, pareho ang THC at CBG ay may lumalGrowing bodies of evidence sa larangan ng GI modulation at digestive care.

Buong pagsisiwalat: posible rin na ang mga cannabinoids (kabilang ang THC) ay maaari ring magkaroon ng adverse effects sa pagtunaw. Isang limitadong koleksyon ng mga pag-aaral ang nakinoconnect ang paggamit ng cannabis sa acid reflux at peptic ulcer disease.

Ang maikli? Hindi natin alam ang lahat ng dapat malaman tungkol sa weed at sa tiyan. Sana, habang umuunlad ang pananaliksik, magkakaroon tayo ng mas malinaw na larawan ng kanilang relasyon.