CBD at Alak: Talaga Bang Nagkakasama Sila?

Ang CBD at alak ay magkaibang mundo. Ang isa ay isang di-nakakalasing, di-nagiging adik na cannabinoid, at ang isa naman ay isang nakakalasing at nakakaadik na substansya na, kapag inabuso, ay maaaring humantong sa paghihirap at kamatayan.

Sa mga nagdaang taon, ang CBD ay tumaas sa kasikatan bilang isang suplemento sa kalusugan, at ang mga produktong cannabis sa pangkalahatan ay mabilis na umuusad sa alak bilang pangunahing paraan para sa pagpapahinga at pag-alis ng stress. Hindi tulad ng kanyang kapatid na marijuana, ang CBD na nagmula sa hemp ay hindi nakakalasing, ngunit maaari itong mabilis magbigay ng mabisang nakapapawi na epekto.

Habang ang alak ay isang depressant at nakakaadik para sa ilang mga gumagamit, ang karamihan sa mga di-sinasadyang manginginom ay hindi nalalagay sa panganib ang kanilang kalusugan kapag sila ay umiinom ng isa o dalawang baso. At habang dapat kang maging maingat sa paggamit ng alak at CBD nang sabay, para sa karamihan ng mga tao ay maayos lamang na tamasahin ang mga produkto ng CBD at alak kasabay sa katamtamang dami. Hindi mo kailangang pumili ng isa sa iba.

Ang pagkuha ng mababang dosis na CBD gummies o ilang patak ng CBD oil kasabay ng isang basong alak ay maaaring ang pinakamainam sa parehong mundo. Maaari mong isawsaw ang iyong sarili sa haze ng alak nang hindi labis, at higit pa rito, tamasahin ang mga benepisyo ng CBD. Narito ang mga dapat tandaan bago ang iyong susunod na nakapagpapahingang gabi.

Nakikipag-ugnayan ba ang CBD sa alak?

Anumang substansya ay maaaring makipag-ugnayan sa ibang mga substansyang iyong kinokonsumo, na nakakagambala sa kung paano nakabubuong isa o ang isa. Ang CBD ay kilala na makipag-ugnayan sa ethanol, ang nakakalasing na bahagi sa mga inuming nakalalasing. Mayroong kaunting palitan dito: bagaman ang CBD ay maaaring pahinain ang ilang masamang epekto ng pagkakalasing, maaari rin itong bawasan ang pagnanais sa alak at humantong sa mas kaunting pag-inom.

Kapag inaabot natin ang "mga interaksyon ng droga," dapat malaman na ang mga suplemento ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot at nakakaadik na substansya, kasama ang alak. Ang mga cannabinoids tulad ng CBD ay pinoproseso ng atay, kaya ang iba pang mga substansyang nag-metabolize sa atay ay maaaring maapektuhan ng CBD. Ang dalawang tila kapaki-pakinabang na mga unyon ay maaaring makipag-ugnayan ng negatibo o positibo sa isa’t isa, gaya ng maaari nilang gawin sa mga lason.

Ang alak hindi lamang ang substansya na nakikipag-ugnayan ang CBD, alinman. Ang CBD distillates at ang kanilang mga kapwa ay maaaring makagambala sa mga anti-epileptic na gamot, antidepressants, at pati na rin ang mga karaniwang over-the-counter na gamot tulad ng Tylenol.

Ang pagsasaliksik sa relasyon ng CBD sa alak ay nagsimula bago pa ang pag-usbong ng komersyal na CBD na nagmula sa hemp. Noong 1979, natuklasan ng mga mananaliksik na habang ang CBD nang mag-isa ay hindi nagdudulot ng impairment sa motor, ang mga sintomas na ito ay hindi nabawasan nang ito ay ibinigay kasama ng alak.

Kahit dito, ang mga natuklasan ay hindi buo na pagkabigo. Bagaman totoo na ang mga nakakalasing na epekto ng alak ay hindi napigilan (at maaaring lumala) ng CBD, tila ang cannabinoid ay nakapagpababa ng mga antas ng alak sa dugo ng mga paksa ng pag-aaral na mas mababa kaysa sa mga umiinom lamang ng alak. Ang mga senyales ng pagkakalasing ay maaaring manatili o lumala, ngunit maaring hadlangan ng CBD ang mga gumagamit na maging labis na lasing nang mabilis.

Sa mga nagdaang taon, ang mga chemist ay tumingin sa mga interaksyon sa ibabaw. Ang interes kung paano makikinabang ang CBD sa mga may alcohol use disorder (AUD) ay bumibilis. Ang makapangyarihang cannabinoid na ito ay maaaring makatulong na pigilan ang pagbuo o paglala ng AUD.

Alak, CBD, at ang nervous system

Bilang karagdagan sa kanilang karaniwang landas ng metabolismo sa atay, ang parehong alak at CBD ay maaari ring baguhin ang function ng human nervous system.

Ang relasyon ng alak sa central nervous system ay isang pangunahing panganib ng AUD. Sa sobrang dami, nag-aabala ito sa komunikasyon sa pagitan ng utak at mga nerve receptors, na nag-trigger ng isang potensyal na mapanganib na domino effect.

Ang isa o dalawang baso ay maaaring maging stimulating. Ang labis na pag-inom ay ibang usapan, na ang mga nakakapagpahina ng alak–o, mas tumpak, mga nakakapagpahina–na epekto ay humihipos. Ang sobrang pag-inom ay marahil hindi nakapagpapasigla sa iyo at hindi pinadadaan ang pakikipag-usap, ngunit hindi rin ito magiging nakakarelaks. Ang seryosong impairment sa motor at mental ay mas malamang.

Sa pagpasok sa gitna ng mga nerve pathways, ang labis na pag-inom ng alak ay nakakapinsala sa mga mahahalagang function ng katawan. Ang paghinga at tibok ng puso ay bumabagal, ang mga reflexes ay naapektuhan, at tumataas ang panganib ng neuronal injury. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala sa nervous system.

Ang CBD ay nakakaapekto rin sa aktibidad ng utak. Mayroon itong direktang at hindi direktang relasyon sa ilang mga uri ng nerve receptors, kasama na ang serotonin-boosting 5-HT1A. Sa kaibahan sa alak, habang ang CBD ay maaaring pansamantalang baguhin ang iyong mga pandama, ang mga epekto nito ay karaniwang banayad, kapaki-pakinabang, at madaling tiisin. Ang gamot sa sakit, nabawasang pamamaga, at mental na pagpapahinga ay lahat ay may kaugnayan sa recreational na paggamit ng CBD.

Mga epekto ng pagkuha ng CBD kasama ang alak

Isa sa mga pangunahing epekto ng pagkuha ng CBD kasama ng alak ay…well, pagtulong sa iyo na kumonsumo ng mas kaunting alak.

Sa patuloy na pagdami ng mga pag-aaral, ang tanyag na cannabinoid ay tila nagpapamalas ng pagbawas sa pagnanais, na ginagawang mas madali para sa mga umiinom na hindi masyadong magpabilis–o iwasan ang paggamit ng alak nang buo. Ang mga resulta na ito ay mukhang lubos na nakakagulat para sa mga pasyente ng AUD.

Kailangan lamang na isaisip ang sinabi namin tungkol sa pagkakalasing. Ang pagkonsumo ng napakaraming CBD kasama ng alak ay hindi inirerekomenda, lalo na kung hindi mo pa natutukoy ang tugon ng iyong katawan sa kombinasyon. Panatilihing katamtaman at makatwiran ang iyong mga dosis. Ang mga unang gumagamit ng CBD ay dapat magkaruon ng kasanayan sa kanilang mga preference sa CBD bago ipagsama ang alak sa usapan.

CBD bilang isang 5-HT1A receptor agonist

Tinututunan pa natin ang higit pa kung paano at bakit maaaring mabawasan ng CBD ang mapanganib na mga resulta ng pag-abuso sa alak.

Ang pagnanasa ay hindi dito nagtatapos. Mukhang ina-activate ng CBD ang 5-HT1A, isang uri ng serotonin receptor na naroroon sa peripheral at central nervous systems. Kung kinain bago ang alak, maaring bawasan ang panganib ng gumagamit sa mga life-threatening complications, tulad ng pinsala sa bato o utak. Hindi ka magiging hindi tinatablan sa mga kahihinatnan ng labis na pag-inom ng alak, ngunit ang epekto ay maaaring sapat na makabuluhan upang iwasan ang sakuna sa mga tao na nasa mataas na panganib. Tulad ng dati sa mga cannabinoid, kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.

Ang alak ay maaaring magdulot ng pamamaga sa atay (kilala rin bilang hepatitis o hepatic injury). Ang mga well-explored na anti-inflammatory properties ng CBD ay maaaring bawasan ang oxidative stress at bawasan ang kabuuang senyales ng pinsala sa atay.

CBD at mga siklo ng pagtulog-gising

Pinaghihinalaan na ng mga mananaliksik ang isang ugnayan sa pagitan ng CBD at ng siklo ng pagtulog-gising, isang relasyon na maaaring sumuporta sa mga hinaharap na AUD treatments.

Hindi ka talaga magiging pagod sa CBD. Mukhang wala itong sedative qualities kapag kinain ng hiwalay mula sa iba pang cannabinoid o mga gamot, ngunit may ebidensya na maaari nitong i-modulate ang siklo ng pagtulog-gising at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog. Mas madali ang pahinga kapag sa tingin mo ay mas komportable sa pisikal at mental, na maaaring makatulong ang CBD na itaguyod.

Ang mga cannabinoid ay isang kaakit-akit na alternatibo sa mga drug-based na paggamot sa pagtulog at, bilang isang bonus, maaaring makatulong sa mga pasyente na maiwasan ang pinakamasamang posibleng side effects, tulad ng addiction at overdose.

Ang mga recreational CBD na gumagamit ay hindi lamang ang mga nakikinabang mula sa mas magandang kalidad ng pagtulog. Ang karamihan sa mga pasyente ng AUD ay nahihirapan sa mga kaguluhan sa pagtulog, na tumutulong sa hanay ng mga hadlang sa kanilang pang-araw-araw na operasyon at kalidad ng buhay. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang CBD sa paghawak ng mga AUD-related na kaguluhan sa pagtulog, tulad ng inirekomenda ng mga mananaliksik noong 2023.

Walang mga pagsubok na isinagawa sa mga tiyak na detalye. Sa teorya, maaring pahintulutan ng CBD ang mga tagapagbigay ng pangangalaga na gamutin ang AUD-related na kaguluhan sa pagtulog nang walang pagdadala ng isa pang nakakalulong na substansya. Ang potensyal na abuso ay isang malaking problema ng mga gamot na kasalukuyang ginagamit upang magdulot ng pagtulog.

Ligtas bang kumuha ng CBD kasama ng alak?

Para sa karamihan ng mga gumagamit, ang pagkuha ng katamtamang halaga ng CBD kasama ng alak ay hindi mapanganib.

Ang mga magagaan na umiinom ay hindi malamang na makaharap ng seryosong masamang epekto. Maghanda lamang para sa pagtaas ng motor impairment, at magpahinga kung umaasa kang magkaroon ng masiglang gabi–alalahanin ang iyong mga responsibilidad muna. Iwasan din ang pagsasabay ng alak at CBD kung ikaw ay nagugutom. At, syempre, huwag magmaneho.

Kung hindi mo pa natikman ang CBD at alak sa parehong gabi, mag-ingat at subaybayan kung gaano karami sa pareho ang iyong kinakaing. Hindi lamang ito makakatulong sa kasalukuyang sesyon na mas maging maayos, kundi magbibigay din ito ng mapa para sa susunod na pagkakataon na ikaw ay nagdidose ng CBD kasama ng inumin.

Sa wakas, tandaan na ang mga rekomendasyon sa pagseserbisyo ay hindi isinasaalang-alang ang interaksyon sa pagitan ng maraming substansya. Maaaring kailanganin mo ng mas kaunting CBD kaysa sa inirekomenda ng tagagawa.

Ang mga pangmatagalang epekto ng recreational na paggamit ng cannabinoid ay hindi pa rin tiyak, at mananatili itong ganoon hanggang sa umunlad ang merkado ng hemp. Maging maingat tungkol dito tuwing nag-eeksperimento ka sa mga cannabinoid. Sa halip na hayaan ang makikinang na reputasyon ng CBD na bulagin ka, kilalanin na ang hemp ay hindi pa gaanong napag-aaralan bilang isang health supplement. Ang aming kasalukuyang merkado ay hindi rin pabor sa mga consumer.

Ang industriya ng hemp sa United States ay hindi regulated. Ang mga produktong cannabis na naglalaman ng mas mababa sa 0.3% delta 9 THC ay legal sa pederal ayon sa 2018 Farm Bill, ngunit ang mga tagagawa ay hindi obligadong magkaroon ng third-party testing. Walang legal na kinakailangan para sa mga kumpanya ng hemp na magsumite ng certificate of analysis (COA) para sa alinman sa kanilang mga produkto. Habang namimili ka para sa CBD, tingnan ang isang COA at manindigan sa mga pinagkakatiwalaang retailers na may transparent na safety testing.

Kung sakaling makaramdam ka ng hindi pangkaraniwang pagkalasing pagkatapos pagsamahin ang CBD at alak, itigil ang paggamit ng parehong agad. Palaging mas mabuti na pagkatiwalaan ang iyong kutob sa isa pang pagkakataon.

Nakakatulong ba ang CBD sa hangover?

Noong Marso 2024, mukhang walang anumang pananaliksik na tiyak para sa CBD at mga hangover na dulot ng alak. Ang mga anekdota ay ibang kwento. Maraming nagsasabi na ang CBD ay nasa itaas ng kanilang anti-hangover toolkit. (Isaisip na ang mga remedyo sa bahay para sa hangover ay nasa paligid na ng libu-libong taon.)

Mula sa alam natin tungkol sa anti-inflammatory at anti-nausea properties ng CBD, ang potensyal para sa isang ugnayan ay hindi walang batayan. Kahit ang stress ng pagkakaroon ng hangover ay maaaring palakasin ang mga sintomas na iyong kinasasalokan. Maaaring mayroon ang CBD ng kakayahang targetin ang maraming sangay ng nakakatakot na umaga ng hangover, mula sa pisikal hanggang sa mental.

Panatilihin ang iyong mga inaasahan na nakalagay sa lupa, syempre, at huwag asahang gagaling o maiwasan ang isang nakamamatay na hangover. Wala pang ebidensya na ito ay magagawa.

Kung susubukan mong gamitin ang CBD habang nagkakaroon ng hangover at makita itong kapaki-pakinabang, pagkatapos ay gawin mo na. Isa itong kabuuang mababang panganib na technique. Sa ideal na sitwasyon, nais mong mag-vape upang makuha ang CBD sa iyong bloodstream nang pinaka-epektibo.

Para sa maximum na kaginhawaan, isaalang-alang ang isang CBD vape pen o isang CBD cart. Ang paggrind ng ilang hemp bud (lalo na ang mataas na CBD na bud) at pag-load ito sa isang portable dry herb vaporizer ay maaari ring maging epektibo. Mabilis, simple, at—marahil—epektibo.

Pagkuha ng CBD kasama ng alak: gaano kabilis ang labis?

Mukhang wala namang limitasyong kung gaano katagal ka dapat maghintay pagkatapos kumain ng CBD bago uminom ng alak, o kabaligtaran. Depende sa iyong mga kagustuhan at kung ano ang nais mong makuha mula sa karanasan, maaaring magbago ang iyong istilo ng pagkapacing.

Ang ilang mga gumagamit ay hindi alintana sa paraan ng interaksyon ng CBD sa mga inumin na may alkohol. Ang iba naman ay mas gusto ang mga epekto ng isa na nag-iisa, ngunit hindi sabay-sabay. Isaalang-alang ang iyong mga kagustuhan bago magsimula ang sesyon.

Para sa kaunting pananaw: sa pag-aaral noong 1979 na ating talakayin kanina, ang mga mananaliksik ay nagbigay ng CBD tatlumpung minuto bago kumonsumo ang mga subjek ng alak. Maikling paghahintay o wala, patuloy na naobserbahan ang makabuluhang motor impairment sa mga uminom ng parehong CBD at alak. Ang pagbigay dito ng ilang oras ay maaaring nakaapekto, ngunit hindi natin alam nang tiyak.

Sa dulo ng araw, maaaring magbago ang kung gaano katagal mo nais maghintay. Ang bilis ng metabolismo ay nakasalalay sa mga salik na labas sa kontrol ng gumagamit, kabilang ang edad, mga kondisyon sa kalusugan, at simpleng pagkakaiba sa pisyolohiya ng tao.

Upang maging kasing ligtas hangga't maaari, iwasan ang pag-inom ng CBD at alak sa parehong gabi kung nais mong bawasan ang pagkalasing. Wala talagang ibang paraan upang maiwasan ang interaksyon ng dalawang substansyang ito.