CBD at Alak: Talaga bang Nagkakasama Sila?

Ang CBD at alkohol ay magkaibang mundo. Isa ay isang hindi nakakalasing, hindi nakakaadik na cannabinoid, at ang isa naman ay isang nakakalasing at nakakaadik na substansya na, kapag inabuso, ay maaaring humantong sa kalungkutan at kamatayan.

Sa mga nakaraang taon, ang CBD ay umakyat sa katanyagan bilang isang suplemento sa kalusugan, at ang mga produktong cannabis sa pangkalahatan ay mabilis na umiwas sa alkohol bilang pangunahing paraan para sa pagpapahinga at pag-alis ng stress. Hindi tulad ng pinsan nitong marijuana, ang hemp-derived CBD ay hindi ka nakaka-high, ngunit maari itong magbigay ng makapangyarihang nakakapaginhawang epekto.

Habang ang alkohol ay isang depressant at nakakaadik sa ilan, ang karamihan sa mga nakakainom na hindi seryoso ay hindi nagbabalik ng panganib sa kanilang kalusugan kapag sila ay umiinom ng isa o dalawang baso. At habang dapat kang maging maingat na gumagamit ng alkohol at CBD nang magkasama, para sa karamihan ng tao ay ayos lang na tamasahin ang mga produktong CBD at alkohol nang magkasama sa katamtaman. Hindi mo kailangang pumili ng isa sa ibabaw ng isa pa.

Ang pag-inom ng low-dose CBD gummies o ilang patak ng CBD oil kasabay ng isang baso ng alak ay maaaring maging pinaka-mabuting dalawa. Maaari mong lusongin ang ulap ng alkohol nang hindi labis, at bukod dito, tamasahin ang mga benepisyo ng CBD. Narito ang mga dapat isaalang-alang bago ang iyong susunod na nakakarelax na gabi.

Nag-iinteract ba ang CBD sa alkohol?

Anumang substansya ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga substansyang iyong kinokonsumo, na nakakagulo kung paano hinihintay ang isa o ang iba pang metabolized. Ang CBD ay kilala na nakikipag-ugnayan sa ethanol, ang nakakalasing na bahagi sa mga inuming may alkohol. May kaunting nagbibigay at kinuha dito: kahit na ang CBD ay maaaring lumala ang ilang negatibong epekto ng pagkakalasing, maaari din itong bawasan ang mga pagnanais sa alkohol at humantong sa mas kaunting pag-inom.

Kapag binanggit natin ang “drug interactions,” dapat malaman na ang mga suplemento ay maaaring makasalubong ang mga gamot at nakakaadik na substansya, kasama na ang alkohol. Ang mga cannabinoid tulad ng CBD ay pinoproseso ng atay, kaya ang ibang substansya na nagme-metabolize sa atay ay maaaring maapektuhan ng CBD. Dalawang tila kapaki-pakinabang na mga compound ay maaaring makipag-ugnayan ng negatibo o positibo sa isa't isa, tulad ng maaari nitong gawin sa mga toxin.

Ang alkohol hindi lamang ang substansya na nakikipag-ugnayan ang CBD, kahit na. CBD distillates at ang kanilang mga kasamahan ay maaaring makagalaw sa mga anti-epileptic na gamot, antidepressants, at kahit na mga karaniwang over-the-counter na gamot tulad ng Tylenol.

Ang pagsasaliksik sa relasyon ng CBD sa alkohol ay nagsimula bago pa ang pagdating ng mga komersyal na hemp-derived CBD. Noong 1979, natuklasan ng mga mananaliksik na habang ang CBD mag-isa ay hindi nagdulot ng impairment sa motor, ang mga sintomas na ito ay hindi nabawasan kapag ito ay ibinigay kasama ang alkohol.

Kahit ditto, ang mga natuklasan ay hindi ganap na nabigo. Bagamat totoo na ang nakakalito ng alkohol ay hindi na-counteract (at maaaring naging mas masama) ng CBD, tila nabawasan ng cannabinoid ang mga antas ng alkohol sa dugo ng mga kalahok sa pag-aaral na mas mababa kumpara sa mga umiinom lamang ng alkohol. Ang mga palatandaan ng pagkakalasing ay maaaring manatili o lumala, ngunit ang CBD ay maaaring pigilan ang mga gumagamit na maging masyadong lasing, masyadong mabilis.

Sa mga nakaraang taon, ang mga kemiko ay tumingin sa paglipas ng mga ibabaw-level na interaksyon. Ang interes sa kung paano makikinabang ang CBD sa mga may alkohol na paggamit ng disorder (AUD) ay tuluy-tuloy na tumataas. Ang makapangyarihang cannabinoid na ito ay maaaring makatulong na pigilan ang pagbuo o paglala ng AUD.

Alkohol, CBD, at ang nervous system

Higit pa sa kanilang karaniwang landas ng metabolization sa atay, pareho ng alkohol at CBD ay maaaring baguhin din ang function ng nervous system ng tao.

Ang relasyon ng alkohol sa central nervous system ay isang pangunahing panganib ng AUD. Sa sobrang dami, nakagugulo ito sa komunikasyon sa pagitan ng utak at mga nerve receptors, na nagiging sanhi ng potensyal na nakamamatay na domino effect.

Isang o dalawang inumin ay maaaring stimulating. Ang labis na pag-inom ay ibang kwento, na ang mga nakakalasing na epekto ng alkohol – o, mas tumpak, nagde-depress – ay umaabot. Ang labis na pag-inom ay malamang na hindi ka pasiglahin at gawing mas madali ang pakikipag-socialize, ngunit hindi rin ito magiging talagang nakakapagpaluwag. Ang mga malubhang impairment sa motor at mental ay mas malamang.

Sa pagpasok sa gitna ng mga nerve pathways, ang labis na pag-inom ng alkohol ay nakakasira ng mahahalagang function ng katawan. Ang paghinga at heart rate ay bumabagal, ang reflexes ay naapektuhan, at ang panganib ng neuronal injury ay tumataas. Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa permanenteng pinsala sa nervous system.

Ang CBD ay mayroon ding epekto sa aktibidad ng utak. Ito ay may direktang at di-tuwirang relasyon sa ilang uri ng mga nerve receptors, kasama na ang serotonin-boosting 5-HT1A. Sa kaibahan sa alkohol, habang ang CBD ay maaaring pansamantalang mag-rewire ng iyong mga pandama, ang mga epekto nito ay karaniwang banayad, kapaki-pakinabang, at madaling matanggap. Ang pag-alis ng sakit, nabawasang inflammation, at mental na pagpapahinga ay lahat ay konektado sa recreational na paggamit ng CBD.

Mga epekto ng pag-inom ng CBD kasama ang alkohol

Isa sa mga pangunahing epekto ng pag-inom ng CBD kasama ang alkohol ay… well, pagtulong sa iyo na kumonsumo ng mas kaunting alkohol.

Sa papalaking bilang ng mga pag-aaral, ang tanyag na cannabinoid ay tila nagpapagaan ng mga pagnanasa, na ginagawang mas madali para sa mga umiinom na magkaroon ng kontrol sa kanilang sarili – o iwasan ang pag-inom ng alkohol nang sabay-sabay. Ang mga resulta na ito ay mukhang lalong nakakatulong para sa mga pasyente ng AUD.

Panatilihin lamang ang ating nabanggit tungkol sa pagkakalasing sa isip. Ang pagkonsumo ng malalaking dami ng CBD kasama ng alkohol ay hindi inirerekomenda, lalo na kung hindi mo pa nasuri ang reaksyon ng iyong katawan sa kumbinasyon. Panatilihing katamtaman at makatwiran ang iyong mga dosis. Ang mga unang beses na gumagamit ng CBD ay dapat i-adjust ang kanilang mga kagustuhan sa CBD bago dalhin ang alkohol sa larawan.

CBD bilang isang 5-HT1A receptor agonist

Kami ay natututo ng higit pa tungkol sa kung paano at bakit ang CBD ay maaaring makabawas sa mapanganib na mga kinalabasan ng pang-aabuso sa alkohol.

Ang mga pagnanasa ay hindi dito nagtatapos. Ang CBD ay lumilitaw na nagpapagana ng 5-HT1A, isang uri ng serotonin receptor na naroroon sa peripheral at central nervous systems. Kung kinain bago ang alak, ang CBD ay maaaring bawasan ang panganib ng gumagamit sa mga nakakamatay na komplikasyon, tulad ng pinsala sa bato o utak. Hindi ka magiging hindi matitinag sa mga epekto ng labis na paggamit ng alak, ngunit ang epekto ay maaaring maging sapat na makabuluhan upang mapababa ang sakuna sa mga taong may mataas na panganib. Tulad ng palaging sinasabi tungkol sa mga cannabinoid, kinakailangan ang higit pang pananaliksik.

Maaaring magdulot ng pamamaga sa atay ang alak (kilala rin bilang hepatitis o hepatic injury). Ang mahusay na napag-aralang mga katangian ng anti-inflammatory ng CBD ay maaaring bawasan ang oxidative stress at bawasan ang kabuuang mga palatandaan ng pinsala sa atay.

CBD at mga ikot ng pagtulog-gising

Inaasahan na ng mga mananaliksik ang isang ugnayan sa pagitan ng CBD at ng ikot ng pagtulog-gising, isang relasyon na maaaring suportahan ang mga hinaharap na paggamot sa AUD.

Hindi talaga mapapagod ka ng CBD. Mukhang wala itong sedative na katangian kapag kinain na hiwalay sa ibang cannabinoid o gamot, ngunit may ebidensya na maaari itong baguhin ang ikot ng pagtulog-gising at mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Mas madali ang pahinga kapag ikaw ay mas pisikal at mental na komportable, na makakatulong ang CBD na itaguyod.

Ang mga cannabinoid ay isang kaakit-akit na alternatibo sa mga nakabatay sa gamot na paggamot sa pagtulog at, bilang karagdagan, maaaring makatulong sa mga pasyente na iwasan ang pinakamasamang mga epekto, tulad ng pagkakasalalay at overdose.

Ang mga recreational na gumagamit ng CBD ay hindi lamang ang nakikinabang mula sa mas magandang kalidad ng pagtulog. Ang nakararami ng mga pasyente ng AUD ay nahihirapan sa mga kaguluhan sa pagtulog, na nagpapakain sa hanay ng mga kapansanan sa kanilang pang-araw-araw na pag-andar at kalidad ng buhay. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang CBD sa pangangasiwa ng mga kaguluhan sa pagtulog na nauugnay sa AUD, ayon sa mungkahi ng mga mananaliksik noong 2023.

Walang mga pagsubok na isinagawa sa mga detalye. Teoretikal, maaari'ng payagan ng CBD ang mga tagapagbigay ng pangangalaga na gamutin ang mga kaguluhan sa pagtulog na nauugnay sa AUD walang pagdadala ng isa pang nakakalulong na sangkap. Ang banta ng pang-aabuso ay pangunahing sagabal ng mga gamot na kasalukuyang ginagamit upang pasiglahin ang pagtulog.

Ligtas bang uminom ng CBD kasama ang alak?

Para sa karamihan ng mga gumagamit, ang pag-inom ng katamtamang dami ng CBD kasama ang alak ay hindi delikado.

Ang mga magagaan na umiinom ay hindi marahil makakaranas ng seryosong masamang epekto. Maging handa lang para sa pagtaas ng motor impairment, at itigil kung umaasa kang magkaroon ng aktibong gabi–asikasuhin muna ang iyong mga responsibilidad. Iwasan din ang pagsasama ng alak at CBD kung nagugutom ka. At, syempre, huwag magmaneho.

Kung hindi mo pa nagagamit ang CBD at alak sa parehong gabi, magpigil at bantayan kung gaano karami ng parehong iniinom mo. Hindi lamang ito makakatulong sa kasalukuyang sesyon na maging mas maayos, ngunit magbibigay din ito ng isang mapa para sa susunod na pagkakataon na ikaw ay nagdidosis ng CBD kasama ang isang inumin.

Sa wakas, tandaan na ang mga rekomendasyon sa pagseserbisyo ay hindi isinasaalang-alang ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng maraming sangkap. Maaaring kailanganin mo ng mas kaunting CBD kaysa sa inirerekomenda ng tagagawa.

Ang mga pangmatagalang epekto ng recreational na paggamit ng cannabinoid ay hindi pa tiyak, at mananatili ang sitwasyong ito hanggang sa umunlad ang merkado ng hemp. Maging maingat sa ito kung ikaw ay nag-eeksperimento sa mga cannabinoid. Sa halip na hayaan ang nagniningning na reputasyon ng CBD na maging bulag ka, kilalanin na ang hemp ay hindi sapat na napag-aralan bilang isang health supplement. Ang kasalukuyan nating pamilihan ay hindi rin nagtatrabaho para sa kapakinabangan ng mga mamimili.

Ang industriya ng hemp sa Estados Unidos ay walang regulasyon. Ang mga produktong cannabis na may ilalim ng 0.3% delta 9 THC ay legal sa pederal sa ilalim ng 2018 Farm Bill, ngunit ang mga tagagawa ay hindi obligado na magkaroon ng mga ito na nasubok ng third-party. Walang legal na kinakailangan para sa mga kumpanya ng hemp na mag-publish ng isang certificate of analysis (COA) para sa alinman sa kanilang mga produkto. Habang namimili ka para sa CBD, suriin ang COA at manatili sa mga mapagkakatiwalaang retailer na may transparent safety testing.

Kung ikaw ay nakakaramdam ng hindi pangkaraniwang pagkalasing pagkatapos pagsamahin ang CBD at alak, itigil ang paggamit ng pareho agad. Laging pinakamabuti na pagkatiwalaan ang iyong gut sa paksang ito.

Nakakatulong ba ang CBD sa mga hangover?

Hanggang Marso 2024, tila walang anumang pananaliksik na tiyak sa CBD at mga hangover na dulot ng alak. Ang mga anekdota ay ibang kwento. Maraming nagsasabi na ang CBD ay nangunguna sa kanilang anti-hangover toolkit. (Isaisip na ang mga remedyo sa tahanan para sa hangover ay naririto na sa loob ng libu-libong taon.)

Mula sa kung ano ang alam natin tungkol sa mga anti-inflammatory at anti-nausea na katangian ng CBD, ang potensyal para sa isang ugnayan ay hindi walang batayan. Kahit ang stress ng pagkakaroon ng hangover ay maaaring magpalala ng mga sintomas na iyong hinaharap. Maaaring may kakayahan ang CBD na targetin ang maraming sanga ng kin dreaded umagang hangover, mula sa pisikal hanggang sa mental.

Panatilihing nakabatay sa katotohanan ang iyong mga inaasahan, syempre, at huwag asahan na ang CBD ay gagamot o makakapigil ng isang killer hangover. Walang ebidensya na ito ay mangyayari.

Kung susubukan mo ang CBD sa panahon ng isang hangover at makitang ito ay nakakatulong, pagkatapos ay ituloy mo lang. Ito ay isang kabuuang mababa ang panganib na teknik. Sa ideal, nais mong mag-vape upang mas mabilis na makapasok ang CBD sa iyong bloodstream.

Para sa pinakamaksimal na kaginhawaan, isaalang-alang ang isang CBD vape pen o isang CBD cart. Ang pagdurog ng ilang hemp bud (lalo na ang mataas sa CBD) at pag-load nito sa isang portable dry herb vaporizer ay maaari ding makagawa ng paraan. Mabilis ito, simple, at—marahil—epektibo.

Pag-inom ng CBD kasama ang alak: gaano kabilis ay masyadong mabilis?

Mukhang wala namang limitasyon kung gaano katagal ka dapat maghintay pagkatapos uminom ng CBD bago mag-inom ng alak, o kabaligtaran. Depende sa iyong mga kagustuhan at kung ano ang iyong hinahanap mula sa karanasan, maaaring magbago ang iyong pacing.

Ang ilang mga gumagamit ay hindi nababahala sa paraan ng pakikipag-ugnayan ng CBD sa mga inuming nakalalasing. Ang iba naman ay mas gusto ang mga epekto ng isa sa sarili, ngunit hindi sabay-sabay. Isaalang-alang ang iyong sariling mga kagustuhan bago magsimula ang sesyon.

Para sa kaunting higit pang pananaw: sa pag-aaral noong 1979 na aming tinalakay kanina, nagbigay ang mga mananaliksik ng CBD tatlumpung minuto bago kumain ang mga paksa ng alak. Maikling panahon ng paghihintay o wala, makabuluhang pagbagal sa motor ay nakita pa rin sa mga kumain ng parehong CBD at alak. Ang pagbibigay nito ng ilang oras ay maaaring gumawa ng pagkakaiba, ngunit hindi kami sigurado.

Sa huli, ang kung gaano katagal ang nais mong maghintay ay maaaring magbago. Ang bilis ng metabolismo ay nasa kagustuhan ng mga salik na nasa labas ng kontrol ng gumagamit, kabilang ang edad, kondisyon ng kalusugan, at mga simpleng pagkakaiba sa pisyolohiya ng tao.

Upang maging pinakaligtas hangga't maaari, iwasan ang pag-inom ng CBD at alak sa parehong gabi kung mas gusto mong mabawasan ang pagkalasing. Talagang wala nang ibang paraan upang maiwasan ang pakikipag-ugnayan ng dalawang sangkap.