Bagaman nasisiyahan ako sa vaping, napansin ko na madalas mas maginhawa ang nicotine pouches. Karaniwan kong naipopondo ang pouch sa aking bibig sa tuwing sumasakit ang aking pagnanasa sa nicotine, anuman ang sitwasyon. Hindi sila nakakaapekto sa mga tao sa paligid ko at nangangailangan ng kaunting pagsisikap; tila ito ay isang perpektong solusyon. Gayunpaman, may potensyal na kakulangan: ang kasiyahan na ito ay maaaring humantong sa labis na paggamit kung hindi ako magiging maingat sa aking pagkonsumo.
Mahalagang tandaan na ang ZYNs ay mga produktong pang-adulto na naglalaman ng nicotine, isang kilalang stimulant. Hindi sila katumbas ng chewing gum o kendi at dapat gamitin nang katamtaman upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na epekto. Kaya, gaano karaming nicotine pouches ang dapat mong gamitin sa isang araw? Gaano karami ang masyadong marami? Mag-iiba ang mga sagot mula sa tao sa tao; alamin natin kung bakit.
Gaano karaming nicotine pouches ang dapat gamitin sa isang araw?
Sa pangkaraniwan, ang mga regular na gumagamit ay kumokonsumong tungkol sa 8-12 nicotine pouches sa isang araw. Ang kamalayan sa karaniwang paggamit ay makakatulong—gayunpaman, hindi ko nais na iyon ay maging rekomendasyon. Hindi ako nababagay sa kategoryang iyon; marahil ikaw din ay hindi, at ayos lang iyon. Ang mahalaga ay matukoy ang tamang dami para sa iyo, at maaaring depende ito sa ilang salik:
Nicotine strength: Ang nicotine pouches ay available sa malawak na iba't ibang lakas, karaniwang umaabot mula 2 mg hanggang 15 mg ng nicotine sa bawat pouch (nakita ko na umaabot hanggang 150 mg!). Ang iyong pinapaboran na lakas ay malamang na makakaapekto sa bilang ng mga pouches na iyong ginagamit. Ang ilang mga gumagamit ay maaaring pumili ng mas mababang nicotine at kumonsumo ng mas marami, habang ang iba naman ay maaaring gumawa ng kabaligtaran.
Paggamit ng iba pang mga produktong nicotine: Ang mga gumagamit ng pouches kasabay ng iba pang mga produktong nicotine ay malamang na mangailangan ng mas kaunting pouches upang masiyahan ang kanilang pagnanasa. Tulad ng nabanggit, gumagamit din ako ng vapes, kaya hindi ako kumokonsumo ng kasing dami ng ZYNs tulad ng karamihan sa mga eksklusibong gumagamit. Kailangan ko ring balansehin ng mabuti ang paggamit ko ng parehong mga produkto upang maiwasan ang labis na paggamit.
Tiyansa ng nicotine at dalas ng paggamit: Dahil ang tiyansa ng nicotine ay tumataas sa paggamit, ang mabigat na gumagamit ng nicotine ay kadalasang kumokonsumo ng mas maraming pouches kaysa sa mga bagong gumagamit o hindi madalas na gumagamit.
Metabolism: Ang metabolism at genetika ay maaari ring makaapekto sa reaksyon ng katawan sa nicotine. Ang timbang at taas ay karaniwang may papel na ginagampanan, ngunit sa huli ay hindi mahuhulaan. Isipin ang alak bilang isang halimbawa: Nakita kong ang isang mas maliit na tao ay nakainom ng mas marami kaysa sa isang mas malaking tao, at wala sa kanila ang mga malalakas na manginginom. Tila hindi lohikal, ngunit nangyayari ito. Sa katulad na paraan, ang pag-alam kung gaano karaming ZYN pouches ang dapat mong gamitin sa isang araw ay nakadepende sa mga limitasyon ng iyong katawan; lahat ay iba.
Gaano karaming nicotine ang nasisipsip mula sa mga pouches?
Ang nilalaman ng nicotine ay hindi katumbas ng pagpasok ng nicotine (ito ay nalalapat sa lahat ng mga recreational na produkto ng nicotine). Hindi ko ipinapasok ang 6 mg ng nicotine sa aking sistema sa tuwing kumokonsumo ako ng 6 mg ZYN pouch; isang bahagi lamang ng ito ang nasisipsip sa aking daluyan ng dugo. Ang mga estima ay nag-iiba mula 20% hanggang 30% (partikular para sa mga pouches), karamihan sa mga ito ay nasisipsip sa unang 20 minuto ng paggamit.
Mga palatandaan na sobra na ang iyong nicotine
Ang pagkilala kung gaano karaming nicotine ang kayang tiisin ng iyong katawan ay makakatulong upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na side effects. Ang nicotine ay nagpapasigla ng mga receptor ng utak, na nagiging sanhi ng pagpapalabas ng dopamine. Ang dopamine ay nagbibigay sa iyo ng magandang pakiramdam, ngunit ang sobrang dami nito ay maaaring maging kabaligtaran. Ilang mga palatandaan na sobra na ang iyong nicotine ay pagkahilo, sakit ng ulo, pagduduwal, malamig na pawis, mabilis na tibok ng puso, pagkabahala, at pag-ring ng tainga.
Gusto kong isipin ito bilang labis na paggamit ng asukal o caffeine. Kapag gumagamit ng mga produktong ito, madalas na nagbibigay ng banayad na indikasyon ang aking katawan na oras na upang tumigil o magpabagal. At, syempre, may mga kahihinatnan kung hindi ako makikinig (sugar rush, jitters, wooziness, atbp.). Pareho ito sa nicotine: ang pagiging maingat at karanasan ang mga susi sa pag-alam sa iyong mga limitasyon.
Konklusyon
Walang data na nakabatay sa pananaliksik na makakapagsabi sa iyo kung gaano karaming nicotine pouches ang dapat gamitin sa isang araw. Ang bilang na iyon ay iba para sa lahat. Sa kabutihang palad, ang mga pouches ay pre-portioned, na nagpapadali sa pagpapasya sa iyong pagkonsumo ng nicotine. Tandaan lamang na makinig sa iyong katawan, alamin kung gaano ang sapat, at kumonsumo nang naaayon.
Si Martin Makary ay nagbitiw bilang FDA commissioner matapos ang isang magulong panunungkulan na kinabilangan ng pakikipagtunggalian sa White House hinggil sa regulasyon ng vape.
Inutusan ng FDA ang pagbebenta ng apat na bagong pods para sa Glas G2 device, kabilang ang unang dalawang legal na fruit-flavored vaping products.
Ang FDA ay lumikha ng isang listahan ng mga e-cigarettes na pinahintulutang ipagbili, ngunit ang listahan ay kasama ang mga refills, duplicates at non-e-cigarette products.
Simula Abril 1, pinatawan ng parusa ng Pransya ang pagbebenta at pagmamay-ari ng nicotine pouches at iba pang produkto ng nicotine na walang tabako.
Ang VOOPOO ARGUS G4 at G4 Mini ay nagdadala ng serye sa ibang antas, na nagtatampok ng 3.5 mL multi-ohm pods at 1650 mAh na baterya. Basahin ang aming pagsusuri upang malaman pa ang tungkol dito.
Ang VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K ay isang refillable pod vape na nagkukubli bilang disposable. Kasama nito ang 1500 mAh na device, isang walang laman na pod, at 30 mL ng e-liquid.
Ang Whatabar Linko 40K ay isang compact, palmable disposable na may dalawang power mode at 18 mL tank. Basahin ang aming pagsusuri upang malaman kung paano ito gumagana.
