Хоча мені подобається вейпінг, я виявив, що нікотинові мішечки зазвичай є більш зручними. Я зазвичай можу покласти мішечок у рот, коли виникає тяга до нікотину, незалежно від обстановки. Вони не впливають на людей навколо мене і вимагають мало зусиль; це, здається, ідеальне рішення. Проте є потенційний недолік: зручність може призвести до надмірного вживання, якщо я не уважний до свого споживання.
Важливо пам'ятати, що ZYN є продуктами для дорослих, які містять нікотин, добре відомий стимулятор. Вони не є рівноцінними жувальному гумці або цукеркам і повинні вживатися в поміркованих кількостях, щоб уникнути неприємних побічних ефектів. Так скільки нікотинових мішечків на день вам слід використовувати? Скільки – це занадто багато? Відповіді варіюватимуться від людини до людини; давайте дізнаємося чому.
Скільки нікотинових мішечків на день?
В середньому, регулярні користувачі споживають близько 8-12 нікотинових мішечків на день. Обізнаність про типове використання може бути корисною–однак, я не маю на увазі, що це рекомендація. Я не підходжу під це визначення; можливо, ви теж, і це нормально. Важливо знайти відповідну для вас кількість, і це може залежати від кількох факторів:
Сила нікотину: Нікотинові мішечки доступні в широкому діапазоні потужностей, як правило від 2 мг до 15 мг нікотину на мішечок (я бачив їх з потужністю до 150 мг!). Ваша улюблена сила, ймовірно, вплине на кількість мішечків, які ви використовуєте. Деякі користувачі можуть вибрати менше нікотину та використовувати більше, тоді як інші можуть зробити навпаки.
Вживання інших нікотинових продуктів: Ті, хто використовує мішечки одночасно з іншими нікотиновими продуктами, ймовірно, потребуватимуть менше мішечків, щоб задовольнити свою тягу. Як згадувалося, я також використовую вейпи, тому я не використовую так багато ZYNs, як більшість ексклюзивних користувачів. Я також змушений обережно балансувати використання обох продуктів, щоб уникнути надмірного вживання.
Терпимість до нікотину та частота використання: Оскільки терпимість до нікотину зростає з використанням, важкі користувачі нікотину часто споживають більше мішечків, ніж нові або рідкісні користувачі.
Метаболізм: Метаболізм і генетика також можуть впливати на реакцію організму на нікотин. Вага і зріст часто відіграють роль, але врешті-решт це непередбачувано. Розгляньте алкоголь як приклад: я бачив, як менша людина випила більше, ніж значно крупніша людина, і жоден з них не був важким п’яницею. Це здається нелогічним, але так буває. Так само, дізнавшись, скільки ZYN мішечків на день ви повинні споживати, залежить від обмежень вашого тіла; всі різні.
Скільки нікотину всмоктується з мішечків?
Вміст нікотину не дорівнює споживанню нікотину (це стосується всіх рекреаційних нікотинових продуктів). Я не вводжу 6 мг нікотину в свою систему щоразу, коли споживаю 6 мг ZYN мішечок; лише частина всмоктується до мого кровотоку. Оцінки коливаються від 20% до 30% (безпосередньо для мішечків), більшість з яких всмоктується протягом перших 20 хвилин використання.
Сигнали про те, що ви спожили занадто багато нікотину
Визначення, скільки нікотину ваше тіло може витримати, допоможе уникнути неприємних побічних ефектів. Нікотин стимулює рецептори мозку, викликаючи вивільнення дофаміну. Дофамін робить вас щасливими, але занадто багато може зробити навпаки. Кілька ознак того, що ви спожили занадто багато нікотину: запаморочення, головні болі, нудота, холодний піт, прискорене серцебиття, тривога і дзвін у вухах.
Я люблю мислити про це в термінах надмірного споживання цукру або кофеїну. Коли я споживаю ці продукти, моє тіло часто подає тонкі ознаки того, що час зупинитися або сповільнитися. І, звісно, є наслідки, якщо я не слухаю (вибух цукру, тремтіння, запаморочення тощо). Так само і з нікотином: уважність і досвід є ключами до знання своїх меж.
Висновок
Няма досліджень, що можуть сказати вам, скільки нікотинових мішечків споживати на день. Це число буде різним для кожного. На щастя, мішечки попередньо закладені, що полегшує регулювання споживання нікотину. Просто пам’ятайте, щоб слухати своє тіло, дізнатися, скільки це достатньо, і споживати відповідно.
Мартін Мака́рий подав у відставку з посади комісара FDA після непростої каденції, яка включала конфлікти з Білим домом щодо регулювання vape.
FDA схвалила продаж чотирьох нових подів для пристрою Glas G2, включаючи перші два легальні фруктові смакові вейп-продукти.
FDA створило список електронних сигарет, дозволених для продажу, але в списку є заправки, дублікати та продукти, що не є електронними сигаретами.
Станом на 1 квітня, Франція криміналізувала продаж і володіння нікотиновими мішечками та іншими продуктами без тютюну для орального вживання.
VOOPOO ARGUS G4 та G4 Mini підносять серію на новий рівень, оснащені 3.5 mL multi-ohm pods та 1650 mAh акумуляторами. Читайте наш огляд, щоб дізнатись більше.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K – це перезаправний под-вейп, який маскується під одноразовий. Він включає пристрій на 1500 mAh, порожній под та 30 mL e-liquid.
Whatabar Linko 40K є компактним, зручним для тримання одноразовим пристроєм із двома режимами потужності та баком об'ємом 18 мЛ. Прочитайте наш відгук, щоб дізнатися, як він працює.
ALIBARBAR SWIRL 50K - це одноразовий пристрій ємністю 3500 mAh та об'ємом 18 mL з подвійними сітчастими котушками, з насиченим смаком та плавним, вільним MTL натягом. Перевірте, як добре він працює.
