Де подівся мій nicotine buzz?

Вступ

Ви запитуєте, чому ви більше не відчуваєте впливу JUUL? Ви не одні! Навіть для тих, хто не використовує JUUL, онлайн форуми вейперів переповнені питаннями нових користувачів нікотину про зникнення їхнього е-вейпінгу.

“Чому я більше не можу відчути кайф від juul?”

“Тож я купив JUUL приблизно 2 тижні тому і мені сподобалося, він дав мені чудовий ніко кайф і працював чудово. Я купив пачку м'ятних капсул, і вони працювали відмінно. Приблизно 3 дні тому я помітив, що більше не відчуваю кайфу від нікотину.”

“Більше немає кайфу :(“

Відповіді від досвідчених користувачів нещадні:

“Бо так працює нікотин. Це паршивий рекреаційний наркотик.”

“Це нікотин. Якщо ви ще можете, вам слід зупинитися зараз.”

“Так, це називається толерантність. Саме так починається залежність, між іншим.”

Більшість досвідчених користувачів нікотину просто не шукають того ж досвіду, що й “новачки”. Більшість дорослих, які вейпують або курять регулярно, взагалі не прагнуть кайфу від нікотину чи JUUL. Той збуджуючий відчуття, яке відчувають деякі нові користувачі нікотину, зникає з подальшим використанням. Якщо ви не хочете втратити кайф від ніка, ви повинні обходитися без нікотину протягом тривалих періодів, і не багато хто з користувачів нікотину має дисципліну, щоб це зробити.

Кайф від нікотину: все, що вам потрібно знати

Нікотин є другим за популярністю стимулюючим препаратом у світі, після кофеїну. Як і наркотик у каві та чаї, нікотин є м'яким стимулятором, який трохи змінює ваш психічний стан. Ось найпоширеніші висловлювання про те, як відчувається кайф від нікотину:

Зверніть увагу, що деякі з цих відчуттів заперечують один одного. Дивно, але обидві групи праві. Нікотин у малих кількостях, як правило, діє як стимулятор, тоді як більші дози можуть мати заспокійливий ефект. Це парадокс.

Увага і пильність не обов'язково пов'язані з тим “кайфом”, про який говорять люди. Кайф викликаний використанням великої дози швидко або тим, що ви нові до препарату. Але здатність нікотину центрувати регулярного користувача, розслабити та перенаправити, є стандартною рисою помірного використання нікотину. Саме цього шукають більшість користувачів нікотину.

Коли нікотин потрапляє в кровотік, він прямує до мозку і зв'язується з нікотиновими холінергічними рецепторами, які винагороджують користувача, вивільняючи дофамін та інші нейромедіатори, які мають приємні ефекти. І оскільки він має судинозвужувальні властивості, він звужує кровоносні судини і тимчасово підвищує частоту серцебиття і кров'яний тиск, що може викликати запаморочення, головокружіння або хвилю спокою.

Скільки триває кайф від нікотину?

Кайф швидко зникає, зазвичай всього за кілька секунд. З іншого боку, якщо ви перевищили комфортну зону в спробі отримати серйозний кайф, ви можете продовжувати відчувати деякі симптоми півгодини або трохи більше.

Симптоми – правильне слово. Це не обов'язково приємно. Зловживання нікотином може викликати відчуття дезорієнтації або навіть нудоти. Ваші зіниці можуть розширитися, і ви можете відчувати тремтіння або нервозність. Але це врешті-решт пройде, якщо ви перестанете вейпити.

Якщо ви продовжуєте переслідувати це короткочасне запаморочення від нікотину знову і знову, вам врешті-решт знадобляться довші “перерви на толерантність”, щоб підтримувати здатність виробляти кайф від ніку – або ви станете регулярним користувачем нікотину і відмовитеся від відчуття запаморочення зовсім.

Чому нікотин перестає давати кайф?

Якщо ви регулярно вживаєте нікотин, ви розвиваєте толерантність до деяких ефектів, як це відбувається з більшістю наркотиків, і особливо тих, які мають властивості, що викликають звикання. Нікотин стимулює рецептори в мозку, які вивільняють нейромедіатори, такі як дофамін – але рецептори не мають необмеженої ємності. Коли вони заповнені, додатковий нікотин просто не зробить нічого, крім того, що змусить вас відчувати себе хворим. І коли ви використовуєте нікотин на регулярній основі, ці рецептори майже завжди заповнені, що означає, що ви втратите здатність відчувати “кайф від ніка”. В принципі, нікотин більше не є новизною для вашого мозку; він очікується.

Ви можете стати залежними від нікотину – або, як це називають газети та противники вейпінгу, залежними. Яке б слово ви не використовували, коли це станеться, ви перестанете переслідувати кайф від нікотину і почнете підтримувати: підтримуючи рівень нікотину в крові на оптимальному рівні, використовуючи його спочатку вранці, а потім підбадьорюючи його протягом дня. Або ви зробите себе хворим, намагаючись знайти elusive, пропавший кайф.

Чи є спосіб повернути кайф?

Єдиний засіб – припинити вживання нікотину, поки ваші нікотинові рецептори не “порожні”. Навіть ветерани користування нікотином відчувають більший ефект після нічного сну. Ось чому “ранкова сигарета” вважається найкращою: після кількох годин без нікотину ваш мозок готовий до цього.

Якщо ви насправді не залежите від нікотину і просто хочете відчути це короткочасне відчуття, найкраще вейпити не часто.

Феномен “соціальних курців” добре відомий. Це люди, які курять лише час від часу, зазвичай на вечірках або інших соціальних заходах. Вони курять для кайфу або з інших причин, але ніколи не переходять на часте вживання, яке викликає залежність та більшість основних ризиків для здоров'я курців.

Проблема в тому, що будь-яка кількість куріння сигарет може викликати довгострокову шкоду серцево-судинній системі, навіть раптову серцеву смерть. Це тому, що чадний газ в димі може викликати раптові серцеві події навіть у випадкових курців.

Бути “соціальним вейпером” – це менш ризикована пропозиція. Пара е-сигарети не містить чадного газу або інших продуктів згоряння. І якщо ви вейпите лише на вихідних, ви, напевно, збережете свою здатність відчувати явний ефект від нікотину у вашому вейпі. Або, як багато соціальних курців, ви перейдете на регулярне використання.

Чи будь-який продукт з нікотином викличе в вас кайф?

Якщо ви сумуєте за відчуттям кайфу від ніка і хочете знайти його в іншому продукті, є кілька моментів, які слід врахувати. Велика частина кайфу від ніку (і також потенціалу залежності препарату) приходить від швидкості його доставки до мозку. Вдихання – це найшвидший спосіб досягти рецепторів мозку. Він подорожує з легень до мозку всього за 10-20 секунд – ще швидше, ніж ін'єкція. І нічого не робить це швидше, ніж сигарети, які оптимізовані для максимально швидкої доставки нікотину.

Але вейпінг намагається наздогнати, якщо ще не наздогнав. Сучасні пристрої для вейпінгу дуже добре забезпечують нікотин швидко і в великих, схожих на сигарету кількостях. Вони також пропонують варіанти. Ви можете вибрати маленький, малопотужний пристрій, який використовує дуже сильні нікотинові солі, або підомний бак, який постачає великий об'єм нікотину стандартної (свободної) сили. Обидва добре працюють, і зараз більше, ніж будь-коли, курці мають вибір, який робить вейпінг привабливою та ефективною альтернативою курінню.

Ви, ймовірно, можете отримати той же ефект від вдихання сигари або люльки, але не намагайтеся їх вдихати. Ці форми тютюну надзвичайно жорсткі для горла і легень; їх роблять для вдування, а не для вдихання. Сигарети набагато м'якші, тому що тютюн висушений і оброблений, тому його легко вдихати—and легко отримати залежність. Оскільки легені швидко доставляють нікотин від диму сигарет до мозку—набагато швидше, ніж ви можете його поглинути через тканини рота і горла, як ви робите це з сигарами або люльками—рецептори реагують негайно і дають користувачу бажану винагороду. Сигари та люльки пропонують довге, повільне нарощування нікотину.

Оральні форми нікотину також всмоктуються через рот і горло. Як і сигари, вони можуть бути дуже ефективними для досягнення і підтримки високого рівня нікотину в крові, але вони ніколи не створюють того миттєвого удару, який ми називаємо нікотиновим кайфом. Однак, через 30 хвилин або близько того, коли постачання нікотину досягає плато, оральний тютюн, такий як снюс або жувальний тютюн, безумовно, відчувається. І на відміну від куреного тютюну, бездимний тютюн продовжує постачати нікотин навіть після його видалення з рота, тому що нікотин, вкладений у щоки і ясна, продовжує всмоктуватися (на нижчих і зменшуваних рівнях) у кровотік протягом до години. (Продукти замісної терапії нікотином, такі як жувальні гумки і пастилки, мають подібний профіль доставки, як бездимний тютюн.)

Нікотинові трансдермальні пластирі, які постачають нікотин через шкіру дуже поступово, є найповільнішим методом доставки з усіх. Насправді, вони настільки повільні, що дослідники не вірять, що вони можуть створити залежність від нікотину у людей, які ніколи не використовували препарат раніше. Чи можете ви отримати кайф, носивши кілька нікотинових пластирів? Можливо...зрештою. Або ви просто можете почуватися дурно і чухати купу сверблячих червоних пухирців.

Побічні ефекти: наука

Як і з кофеїном, гонитва за нікотиновим кайфом може призвести до моменту, коли ви коливатиметеся між новизною головного піднесення та незручним відчуттям бажання вискочити зі своєї власної шкіри. І якщо ви йдете ще на один крок далі вниз по нікотиновій дорозі, ви зустрінете ранні симптоми нікотинової передозування:

Більшість курців і вейперів хоча б раз допустили цю помилку. Вейпери іноді називають це «нікотиновою хворобою». Це часто стається при використанні більш високого рівня нікотину, ніж зазвичай, або нового пристрою, який постачає більше нікотину, ніж ви очікуєте. Ви вейпуєте трохи занадто багато, трохи занадто швидко, і бум, час сісти на якийсь час. Це й є нікотинова хвороба. Ліки - це просто зупинка вейпінгу.

Хоча наука пропонує, що деякі користувачі нікотину мають реальні користі для здоров'я, це все ще наркотик. Нікотин не рекомендується людям з серйозними захворюваннями серця або серцево-судинними захворюваннями. Для цієї групи будь-який вид сильного стимулятора може викликати серйозний кардіальний епізод. Звичайно, люди з захворюваннями серця навряд чи захоплюються вейпінгом, щоб отримати нікотиновий кайф. (Вейпінг все ще є набагато менш ризикованим, ніж куріння для людей з серцево-судинними захворюваннями, звичайно.)

Отруєння нікотином і справжнє передозування нікотином є дуже рідкісними серед дорослих і, як правило, є результатом спроби самогубства шляхом ін'єкцій. Це було б жахливим способом померти, але люди роблять це досить регулярно. Проте, немає шансу, що здорова людина випробує небезпечну передозування від вейпінгу або куріння.

Єдиний спосіб, як хтось може спожити достатньо нікотину швидко—крім ін'єкцій—щоб поставити себе в реальну небезпеку, це проковтнути сильно концентрований нікотин, призначений для змішування. Але його доведеться проковтнути дуже швидко і у дуже великій кількості, щоб тіло всмоктало смертельну кількість перед тим, як моментальне блювання і нудота виштовхнуть більшу частину.

Якщо це станеться, або якщо хтось матиме нічний жах ДІЙСЬКОГО змішування, де вони обприскують себе дуже сильним нікотином і не зможуть змити його до того, як всмокчуть небезпечну кількість, симптоми можуть бути справді жахливими:

Справжня небезпека отруєння нікотином, звичайно, загрожує маленьким дітям, які можуть випити все, що можуть дістати. Насправді, є один випадок дитини, яка померла від впливу 100 мг/мл (10 відсотків) нікотину, який був залишений без кришки його батьками. Лише кілька мілілітрів такої сильності рідини здатні вбити малюка. Будь ласка, не залишайте жодний продукт з нікотином у досяжності дітей.

Чи призведе гонитва за кайфом до залежності від нікотину?

Чим більше ви використовуєте нікотин, тим більше шансів стати залежним від нього. І чим більше вам подобається цей кайф, тим більше шансів, що ви будете намагатися досягти його знову і знову. Коли ви починаєте прагнути відчуттів, які ви отримуєте від нікотину і використовуєте його частіше, це початок залежності, або те, що деякі люди називають аддикцією.

Але чи є вейпінг справжньою залежністю? Психологи зазвичай визначають залежність як компульсивну поведінку, повторювану незважаючи на знання про те, що це шкодить користувачеві. Це, безумовно, включало б куріння, але складно визначити вейпінг нікотину як залежність, оскільки він не завдає шкоди, про яку ми знаємо. Це не просто фізична залежність або часте використання, що визначає залежність.

Використання терміна “залежність” для опису вейпера, залежного від нікотину, та витрачання дорогих ресурсів на лекції для підлітків про нібито жахи джулінгу та залежності є певною мірою неповагою до людей, які борються з реальними залежностями від опіоїдів або алкоголю. Ці люди ризикують своїм життям, часто руйнують свої сім'ї, а іноді опиняються у в'язниці.

Тим не менше, деякі гонщики нікотинових «кайфів» демонструють те, що виглядає як залежна поведінка. Якщо ви розриваєте JUUL картриджі і почуваєте себе хворими в пошуках «кайфу», у вас може бути проблема. Ви, можливо, не втратите свій моральний компас, але було б розумно спробувати знайти допомогу і кинути.

Багато з задоволення, яке відчувають давні користувачі нікотину, є просто полегшенням від задоволення потягу до нікотину — дуже схоже на те, як любителі кофеїну насолоджуються першим кавою дня. Як і кофеїн, нікотин не є великим рекреаційним наркотиком. Він не надає вам справжнього «кайфу», а коротке піднесення або «кайф» приходить лише внаслідок вживання надто великої кількості і ризику головного болю та нудоти.

Позбавлення від «кайфу»

Перетворення легких задоволень від нікотину або кофеїну на гру пошуку відчуттів є певною деформацією того, що ці наркотики пропонують більшості користувачів. Пригнічення високонікотинових картриджів або вживання енергетичних напоїв упускає справжній сенс легких стимулянтів, таких як нікотин і кофеїн.

Вони пропонують моменти протягом дня, коли ви можете ненадовго відволіктися від свого розпорядку і перезосередитися, або насолодитися кількома хвилинами без зусиль. Пам'ятайте, що нікотин стимулює і розслабляє. Погоня за «кайфом» перебільшує один ефект і повністю усуває інший. Яка шкода!