Cơ thể của mọi người là duy nhất—điều đó là đúng, nhưng cũng là một rắc rối khi nói đến liều lượng cannabinoid. Rất khó để tìm ra liều chính xác của bạn mà không cần trải qua một vài lần thử nghiệm.
Sản phẩm Delta 8 vẫn còn tương đối mới trên thị trường cần sa. Nếu bạn đang thử cannabinoid phổ biến này lần đầu tiên, có thể là một thách thức để xác định bạn cần hút bao nhiêu lần với cart delta 8 của bạn hoặc delta 8 dùng một lần. Nó dễ dàng hơn để liều lượng kẹo gummy delta 8, hoặc thậm chí tinctures delta 8, nhưng có một khoa học trong việc xác định lượng tốt nhất cho bạn.
Mục tiêu của chúng tôi là đơn giản hóa và rút ngắn quy trình. Sử dụng biểu đồ liều lượng delta 8 của chúng tôi, bạn có thể bắt đầu với một liều gần như lý tưởng cho cơ thể của bạn.
Bao nhiêu THC có trong delta 8?
Delta 8 là một dạng tetrahydrocannabinol (THC), rất giống với delta 9. Tuy nhiên, các sản phẩm delta 8 phải có rất ít delta 9 THC—dưới 0.3%.
Thông thường, khi ai đó nhắc đến “THC,” họ đang nói về dạng delta 9. Đây là cannabinoid chiếm ưu thế trong các sản phẩm marijuana, mặc dù nó không phải là loại duy nhất tìm thấy trong cần sa. Còn nhiều hơn nữa ngoài delta 9 và delta 8 THC.
Giống như delta 9, delta 8 THC có tác dụng tâm lý, nhưng với một cơn cao nhẹ hơn. Thay vì được chiết xuất từ marijuana, delta 8 thương mại được chuyển từ CBD chiết xuất từ cây gai. Là một sản phẩm cần sa sản xuất từ cây gai, nó hợp pháp liên bang theo Đạo luật Nông nghiệp 2018. (Luật tiểu bang có thể khác nhau.)
Delta 8 của tôi mạnh mẽ đến mức nào?
Độ mạnh thay đổi trong tất cả các cart THC và sản phẩm. Nó thậm chí có thể thay đổi tùy theo thói quen lưu trữ và sử dụng.
Đầu tiên, kiểm tra bao bì cart, thực phẩm, hoặc tincture để biết thông tin về độ mạnh. Nếu bạn không có bao bì gốc, hãy truy cập trang web của nhà sản xuất.
Mặc dù thiếu các quy định về delta 8, bất kỳ thương hiệu đáng tin cậy nào với việc kiểm tra an toàn minh bạch sẽ cung cấp các số liệu bạn đang tìm kiếm. Đừng sử dụng các thương hiệu không cung cấp chi tiết về độ mạnh và các kết quả kiểm tra khác; bạn nên luôn biết liệu một viên kẹo gummy chứa 25 mg hay 10 mg delta 8, chẳng hạn.
Sử dụng phép đo để xác định liều delta 8
Bạn có thể cần đến toán học để xác định lượng THC mỗi lần cắn, nhỏ giọt hoặc hút vape. Nếu một tincture chứa 600 mg delta 8 mỗi chai, và chai đó có kích thước 30 mL, bạn có thể chia 600 cho 30. Chai này chứa 20 mg delta 8 trên mỗi 1 mL.
Một hỗn hợp mạnh mẽ hơn có thể chứa 1200 mg delta 8 mỗi 30 mL, hoặc 40 mg cho mỗi mililiter.
Tương tự, một viên gummy có thể chứa 25 mg delta 8, hoặc 12.5 mg cho mỗi nửa viên gummy. Nếu bạn chọn nhai một phần tư viên gummy, chia 12.5 cho hai. Liều delta 8 của bạn sẽ là khoảng 6.25 mg.
Cài đặt, lưu trữ và độ mạnh của delta 8
Vaping ở nhiệt độ cao hơn có nghĩa là potent hơn và một cơn cao tâm lý mạnh mẽ hơn.
Delta 8 thường được vape ở điện áp từ 2.5 đến 3.3, mặc dù cài đặt dưới 3.0 volts là lý tưởng. Người dùng mới nên bắt đầu ở đáy của khoảng đó—do độ mạnh, nhưng cũng do hương vị và ảnh hưởng đến phổi. Điện áp cao hơn mang đến trải nghiệm vòm miệng mạnh mẽ hơn, cũng như nguy cơ ho hoặc kích ứng tăng cao.
Lưu trữ các cart delta 8 của bạn không đúng cách có thể có tác dụng ngược lại, làm giảm độ mạnh. Giữ các cart của bạn cách xa nhiệt độ hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp. Điều này có thể làm phân hủy delta 8, cuối cùng biến nó thành cannabinoid không gây say CBN.
Độ chịu đựng của delta 8: người mới bắt đầu vs. chuyên gia
Cơ thể của bạn sẽ phát triển sự chịu đựng đối với delta 8 THC với việc sử dụng đều đặn. Ngay cả việc tiêu thụ thông thường cũng có thể làm cho cơ thể của bạn phản ứng khác với một liều lượng cụ thể, sau một thời gian đủ lâu.
Hệ thống endocannabinoid thích nghi với sự hiện diện của các cannabinoid, bao gồm delta 8. Các thụ thể CB1 của bạn sẽ trở nên ít nhạy cảm hơn theo thời gian. Do đó, bạn sẽ cần một liều lớn hơn để trải nghiệm cùng một tác động.
Với việc sử dụng thường xuyên hơn, khả năng chịu đựng của bạn đối với delta 8 sẽ tăng lên nhanh hơn. Người dùng thường xuyên sẽ nhận thấy sự thay đổi về độ chịu đựng trong chỉ vài tuần, hoặc tối đa là vài tháng.
Nếu bạn muốn giảm độ chịu đựng của mình đối với delta 8, hãy xem xét việc giảm tần suất sử dụng. Ngừng sử dụng trong một tuần hoặc lâu hơn thường đủ để tạo ra sự khác biệt. Tuy nhiên, điều đó có thể không đưa bạn trở lại mức cơ bản. Bạn sẽ cần ít nhất ba tuần để đạt được điều đó.
Tìm kiếm liều delta 8 ưa thích của tôi thực sự là một quá trình, và có khá nhiều khó khăn. Đầu tiên, không có liều lượng hoàn hảo nào để khám phá. Tôi cá là hầu hết những người sử dụng cần sa đều đồng ý rằng số lượng đúng phụ thuộc vào cảm giác của tôi và những gì tôi muốn có được từ buổi sử dụng.
Delta 8 THC là cannabinoid thay thế đầu tiên tôi thử, nhưng khi vào, tôi chỉ có kinh nghiệm với delta 9. Những gì tôi nghe nói là delta 8 mạnh bằng một nửa. Ngay từ đầu, tôi sẽ nói rằng tuyên bố đó có vẻ chính xác. Điều này giúp việc tìm ra liều một cách chính xác dễ dàng hơn nhiều.
Đây là điều tôi nhanh chóng nhận ra: độ chịu đựng của tôi đối với delta 8 tăng lên nhanh hơn nhiều so với độ chịu đựng của tôi đối với delta 9. Chúng ta có thể nói về con số và tác động dự đoán cả ngày, nhưng cuối cùng, thử nghiệm và sai sót là yếu tố quan trọng. Thêm vào đó, sở thích liều của bạn có thể thay đổi đáng kể khi độ chịu đựng của bạn tăng lên—hoặc ít nhất là nó đã xảy ra với tôi.
Thật khó để nói liệu trải nghiệm của bạn có giống như của tôi hay không. Chỉ cần biết rằng nếu delta 8 đột nhiên từ hiệu quả trở thành vô dụng, thì có thể không phải lỗi của sản phẩm đó. Đôi khi, cơ thể chúng ta chỉ thích đưa cho chúng ta một chút thử thách. Hãy thử ngừng sử dụng sản phẩm delta 8 trong vài tuần chỉ để xem liệu một lần đặt lại mạnh có phải là tất cả những gì bạn cần không.
Mất bao lâu để có cảm giác phê khi sử dụng delta 8?
Phương pháp tiêu thụ của bạn ảnh hưởng đến thời gian cần thiết để có cảm giác phê từ delta 8.
| Phương pháp tiêu thụ Delta 8 | Thời gian bắt đầu tác dụng |
| Carts vape | Năm đến hai mươi phút |
| Thực phẩm ăn được (kẹo ngậm, kẹo, sô cô la, viên nang, v.v.) | Ba mươi phút đến hai giờ |
| Tinctures (dưới lưỡi) | Mười đến ba mươi phút |
Một số phương pháp tiêu thụ sẽ khiến delta 8 tác động nhanh hơn đến não của bạn, mặc dù đó không phải là yếu tố duy nhất cần xem xét. Bạn cần lưu ý các biến số sau:
- Chuyển hóa: Những người có chuyển hóa nhanh hơn có thể nhận thấy tác dụng của delta 8 sớm hơn.
- Các tình trạng sức khỏe và/hoặc thuốc: Các tình trạng gan hoặc thận đặc biệt dễ làm chậm chuyển hóa delta 8 THC.
- Độ nhạy: Càng nhạy cảm với delta 8 thì càng lâu để có tác dụng.
- Chất lượng sản phẩm: Sản phẩm kém chất lượng hoặc chưa được kiểm tra có thể không chứa liều delta 8 mà chúng hứa hẹn (hoặc thậm chí không có delta 8!)
Ngay cả lượng chất béo trong bữa ăn cuối cùng của bạn, hoặc liệu bạn có ăn gần đây hay không, cũng có thể trì hoãn thời gian bắt đầu hiệu ứng.
Bạn có thể quá liều delta 8 THC không?
Không, bạn không thể quá liều delta 8 theo nghĩa đen.
Để quá liều một chất, nó cần phải tương tác với khu vực của não giữa điều khiển các chức năng hô hấp, giống như opioids. Ngay cả liều cao của delta 8 cũng không thể kích hoạt độc tố gan hoặc tử vong. Ngoại lệ duy nhất là nếu người dùng tiêm một lượng lớn trực tiếp vào tĩnh mạch của họ, điều này rất nguy hiểm và hoàn toàn không phải là phương pháp tiêu thụ được khuyến nghị.
Trong trường hợp tồi tệ nhất, việc tiêu thụ quá nhiều delta 8 có thể dẫn đến việc người dùng “greening out,” hoặc trải nghiệm các tác dụng phụ không mong muốn. Điều này có thể bao gồm buồn nôn, đổ mồ hôi, chóng mặt hoặc lo âu. Mặc dù những triệu chứng này rất khó chịu, nhưng chúng sẽ không gây ra hậu quả sức khỏe lâu dài, như tổn thương hô hấp hoặc não.
Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ green out bằng cách tự kiểm soát và tiêu thụ các liều thấp hơn của delta 8. Mặc dù các cuộc tấn công hoảng sợ và sự hoang tưởng là các tác dụng phụ có thể có của delta 8, các bằng chứng phi chính thức cho thấy ít sự kiện như vậy hơn so với delta 9 THC.
Các tác dụng phụ phổ biến bao gồm khô miệng (“cottonmouth”), mắt đỏ, hoặc thay đổi trong sự thèm ăn. Không có gì trong số này là dấu hiệu của một cơn quá liều delta 8; chúng là các tác dụng phụ điển hình của cần sa.
Biểu đồ liều lượng Delta 8
Tùy thuộc vào trọng lượng của bạn và cường độ bạn đang cố gắng đạt được, bạn sẽ cần tiêu thụ các lượng delta 8 khác nhau. Tất cả các ước tính của chúng tôi sẽ thay đổi dựa trên độ nhạy, di truyền và lịch sử sức khỏe.
| Cân nặng | High nhẹ | High vừa | High mãnh liệt |
| 100 lb (45 kg) | 6 mg | 13 mg | 20 mg |
| 120 lb (55 kg) | 8 mg | 17 mg | 27 mg |
| 140 lb (65 kg) | 9 mg | 20 mg | 32 mg |
| 160 lb (72 kg) | 10 mg | 23 mg | 36 mg |
| 180 lb (82 kg) | 12 mg | 25 mg | 40 mg |
| 200 lb (90 kg) | 13 mg | 30 mg | 45 mg |
| 220 lb (100 kg) | 14 mg | 33 mg | 50 mg |
| 240 lb (108 kg) | 15 mg | 35 mg | 54 mg |
| 260 lb (118 kg) | 17 mg | 40 mg | 60 mg |
| 280 lb (127 kg) | 18 mg | 43 mg | 65 mg |
| 300 lb (136 kg) | 20 mg | 45 mg | 70 mg |
Liều lượng Delta 8
Biểu đồ của chúng tôi áp dụng cho bất kỳ phương pháp tiêu thụ delta 8 nào, mặc dù không phải lúc nào cũng đơn giản để đo lường liều của bạn. Đây là cách để biết những gì bạn thực sự đang tiêu thụ.
Carts vape Delta 8
Delta 8 tác động nhanh hơn khi bạn vape, nhưng tác dụng không kéo dài lâu.
Hãy cố gắng giữ khoảng cách hít của bạn từ một đến ba giây. Điều này giảm nguy cơ tắc nghẽn và dầu bị cháy, nhưng cũng làm cho việc kiểm soát dễ dàng hơn.
Đối với một “serving” từ một đến ba hơi của delta 8, bạn sẽ tiêu thụ từ 1 mg đến 5 mg hợp chất này. Thời gian hít lâu hơn, càng nhiều delta 8 THC bạn sẽ hấp thụ.
Bắt đầu bằng cách hít một hơi dài (ba giây), hoặc từ hai đến ba hơi ngắn hơn (một đến hai giây). Người dùng mới nên chờ khoảng 20 phút trước khi đánh giá tác dụng và hít lại. Hãy nhớ rằng, cơn high nhẹ của bạn sau năm phút có thể trở thành cơn high mãnh liệt chỉ sau vài phút sau!
Thực phẩm ăn được và kẹo Delta 8
Một viên kẹo delta 8 trung bình có chứa nhiều THC (dạng delta 8) hơn một viên kẹo marihuana điển hình (dạng delta 9). Nhiều viên kẹo delta 8 THC chứa 25 mg cannabinoid hoặc hơn, thay vì 10 mg thấy trong một loại delta 9 thông thường. Luôn kiểm tra bao bì sản phẩm để biết thông tin chi tiết.
Thức ăn có thể mất nhiều thời gian hơn so với các bình để tác dụng; hãy nhớ điều này khi bạn đang tìm ra liều lượng tốt nhất. Nó có thể mất đến hai giờ để cảm giác phê xuất hiện. Nếu bạn cảm thấy ít hoặc không có tác dụng sau khi uống một viên kẹo, hãy đợi ít nhất thời gian đó trước khi tăng liều. (Đôi khi với thức ăn, bạn phải thử nghiệm hôm nay để có một trải nghiệm hoàn hảo vào lần sau. Nếu bạn không cảm thấy gì sau hai giờ, bạn có thể muốn chuyển sang vape, và hãy nhớ ăn nhiều hơn vào lần tiếp theo bạn dùng thức ăn.)
Tinh chất Delta 8
Khi bạn nuốt tinh chất, chúng hoạt động tương tự như thức ăn; bạn sẽ cần phải chờ một chút để cảm giác phê xuất hiện. Tuy nhiên, khi bạn tiêu thụ tinh chất dưới lưỡi, bạn có thể cảm nhận được tác dụng trước khi ba mươi phút trôi qua.
Một ống nhỏ giọt thông thường chứa một mililit dầu. May mắn thay, các thương hiệu thường in thang đo lên trên ống nhỏ giọt.
Đừng bắt đầu với một mililit dầu đầy, vì điều này có thể chứa khoảng 40 mg delta 8. Thay vào đó, hãy đổ khoảng một phần tư hoặc một nửa, tùy thuộc vào liều bạn đang tìm kiếm. Một lần nữa, hãy bắt đầu chậm và cho bản thân thời gian trước khi tăng liều.
Câu hỏi thường gặp về liều lượng Delta 8 THC
25 mg delta 8 có nhiều không?
Nó phụ thuộc vào chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ dung nạp của bạn. Đối với một người nặng 180 lb (82 kg), 25 mg thường đủ để gây ra cảm giác phê vừa phải. Nếu bạn nhỏ hơn—gần 120 lb (55 kg)—liều này có thể có tác dụng mãnh liệt.
50 mg delta 8 có làm bạn phê không?
Có, 50 mg có thể khiến hầu hết mọi người phê.
Để có cái nhìn tổng quan, 50 mg delta 8 thường tương đương với hai viên kẹo, hoặc khoảng bốn khẩu phần. Điều này là đủ để khiến một người trung bình phê, trừ khi mức độ dung nạp của bạn rất cao. Nó sẽ dẫn đến một cảm giác phê mãnh liệt delta 8 cho hầu hết mọi người.
Những người có trọng lượng cơ thể thấp hoặc mức độ dung nạp thấp nên tránh tiêu thụ quá nhiều delta 8 trong một lần.
Bao nhiêu viên kẹo delta 8 làm bạn phê?
Một viên kẹo delta 8 thường đủ để làm bạn phê, nhưng điều đó phụ thuộc vào độ mạnh.
Nhiều viên kẹo delta 8 chứa 25 mg cannabinoid, đủ để khiến hầu hết người dùng phê vừa phải. Các viên kẹo khác chứa gần 40 hoặc 50 mg delta 8. Trong trường hợp đó, bạn có thể có khả năng phê chỉ với một phần của thức ăn.
Để biết thêm chi tiết, xem biểu đồ liều lượng của chúng tôi. Bạn cũng sẽ cần tính đến mức độ dung nạp cá nhân và đặc điểm thể chất của bạn.
Liều delta 8 tốt nhất cho đau là gì?
Trong số những người tham gia trong một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Nghiên cứu về Cần sa, 55% đã tiêu thụ delta 8 để giảm đau. Điều này là phổ biến, mặc dù cần nghiên cứu thêm để giải thích kết quả.
Lượng bạn nên tiêu thụ phụ thuộc vào mức độ dung nạp, mức độ nghiêm trọng và loại đau bạn đang gặp phải. Liều từ 5 mg đến 15 mg có thể giúp giảm căng cơ hoặc cơn đau nhẹ. Để thử làm giảm cơn đau cấp tính hoặc mãn tính vừa phải, hãy chọn liều từ 15 mg đến 30 mg. Liều cao hơn (đến 50 mg) có thể giúp giảm đau nặng hoặc sự khó chịu.
Trump đã chỉ định trợ lý chính sách sức khỏe Nhà Trắng Heidi Overton lãnh đạo FDA khi cơ quan này đang tái cấu trúc việc đánh giá và thi hành quy định về vape.
Gần 40.000 người đã tham gia ý kiến về tư vấn thuốc lá của EU khi những người ủng hộ giảm thiểu tác hại chỉ trích cách mà nó đối xử với các sản phẩm nicotine có rủi ro thấp.
Tòa án Khu vực năm thứ Năm hủy bỏ các từ chối của FDA về vape, phán quyết rằng cơ quan này đã áp đặt tiêu chuẩn hiệu quả so sánh một cách trái pháp luật mà không có quy trình lập quy chính thức.
Cục Hải quan Dubai đã chặn đứng chín lô hàng hàng không chứa hơn 70 triệu bao thuốc lá lậu được gửi đến châu Âu.
GEEK BAR PULSE 2 có tốt hơn bản gốc không? Chúng tôi kiểm tra pin, sạc nhanh, hương vị, hiệu suất, và nhiều hơn nữa trong bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi.
TASTEFLEX CRESMO 80K là một loại vape dùng một lần sáng tạo, có công nghệ E-VALVE, điều khiển nhiệt độ và ba mức công suất. Đọc bài đánh giá của chúng tôi để tìm hiểu thêm.
Thế hệ thứ sáu của XROS pod vapes đã đến! Đánh giá về VAPORESSO XROS 6 và XROS 6 MINI của chúng tôi đề cập đến hiệu suất, hương vị, thời gian sử dụng pin và giá trị tổng thể.
Mary VIZ mất là một sản phẩm disposable 55K-puff với 50 mg nic salt, sạc USB-C, đèn LED 360°, e-liquid hiển thị, và một trải nghiệm MTL hài lòng.
