Verursacht Hanf den Rauschappetit? (Delta 8, HHC, CBD)
Es ist schwierig, Cannabis-Produkte von ihren bekanntesten Nebenwirkungen zu trennen. Ein starker Anstieg des Appetits und der Schmackhaftigkeit, was wir als die "Munchies" bezeichnen, ist eine Wirkung, mit der fast jeder Nutzer von Cannabis vertraut ist. Für einige medizinische Marihuana-Nutzer sind die "Munchies" ein gewünschter Vorteil. Viele Freizeitkonsumenten sagen jedoch, dass sie damit leben können oder auch nicht.
Die Verbindung zwischen Cannabis und Hunger ist seit langem ein heißes Thema in der Forschung. Es steht außer Zweifel, dass die Appetitsteigerung eine Wirkung von THC ist, doch es ist ungewiss, wie oder ob die Wirkung in medizinischen Anwendungen vollständig genutzt werden kann.
Bislang gab es noch keine appetitbezogene Forschung zu aus Hanf gewonnenen Cannabinoiden wie Delta 8 THC oder HHC, aber es gibt gute anekdotische Beweise dafür, dass bundesrechtlich legale Delta 8 Produkte—und sogar nicht-psychoaktive THCV oder CBD-Produkte—einen spürbaren Einfluss auf den Hunger haben können.
Jeder Mensch ist anders; nicht jeder entwickelt einen starken Hunger nach dem Konsum von Cannabis. Aber Sie sollten immer die potenziellen Nebenwirkungen eines jeden Cannabinoids überprüfen, das Sie ausprobieren möchten, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie erwarten können.
Warum macht Marihuana hungrig?
Es gibt kaum eine Nebenwirkung von Cannabis, die bekannter ist als die Heizhunger-Attacken. Sie gehört zu den typischen Symptomen wie rote Augen und trockener Mund.
Hanf- und marihuanabasiertes THC, einschließlich Delta 8 und Delta 9, bindet an den CB1-Rezeptor des Körpers. Das führt zu dem euphorischen Hoch, das sich Cannabiskonsumenten wünschen – und je effektiver ein bestimmter Cannabinoid an die Rezeptoren bindet, desto intensiver ist das Hoch, das er verursacht. Der CB1-Rezeptor sorgt jedoch nicht nur dafür, dass man high wird; er spielt auch eine Rolle bei der Modulation verschiedener Körperfunktionen, einschließlich des Metabolismus und des Fressverhaltens.
Appetit und das Endocannabinoid-System
Die genaue Verbindung zwischen dem CB1-Rezeptor und Hunger ist mit der Zeit klarer geworden. Eine ältere Studie fand heraus, dass die CB1-Stimulation die Nahrungsaufnahme bei teilweise gesättigten Ratten steigerte, jedoch nicht bei denen, die von Nahrung entzogen waren. Aktuelle Versuche deuten auf eine noch stärkere Verbindung hin.
Der allgemeine Konsens scheint zu sein, dass die CB1-Aktivierung die Energiehomöostase und damit auch Hunger fördert. Veränderungen in der sensorischen Wahrnehmung sind ebenfalls für diesen Anstieg des Appetits und der Nahrungsmittelakzeptanz verantwortlich. Und es scheint nun, dass der CB1-Rezeptor ein zentraler Regulator der Nahrungsaufnahme ist, unabhängig von der Sättigung (dem Gefühl der Fülle).
Ein hungerstimulierendes Hormon, bekannt als Ghrelin, ist ein weiterer wichtiger Akteur in diesem Effekt. Nachdem THC in den Körper eindringt und mit dem Endocannabinoid-System des Nutzers interagiert, steigen die Ghrelinwerte wahrscheinlich im Magen. Der Konsum von Cannabisprodukten mit höheren Gehalten an Delta-8 oder Delta-9-THC könnte zu einer vermehrten Bildung dieses Hormons im Körper führen.
Es ist jedoch noch unklar, ob dies Cannabis zu einer zuverlässigen Methode macht, um den Appetit bei Menschen mit ernsthaften medizinischen Bedingungen zu stimulieren. THC scheint nicht den Appetit bei Menschen mit Kachexie zu verbessern, oder dem krankheitsbedingten Abbau von Fettgewebe und Skelettmuskulatur. Viele Patienten und Ärzte glauben an Cannabis als Behandlung für Patienten, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, insbesondere weil bekannt ist, dass es Übelkeit reduzieren kann, was es Chemotherapieempfängern ermöglicht, ohne Erbrechen zu essen. Aber Studien widersprechen sich, wenn wir THC und Anorexie durch Chemotherapie betrachten. Es könnte jedoch für HIV- oder Alzheimer-Patienten von Vorteil sein.
Zusätzliche Forschung ist erforderlich, um die medizinischen Anwendungen der appetitanregenden Eigenschaften von THC zu erkunden.
Wie beeinflusst Hanf den Appetit?
Der Umstieg auf Hanfprodukte wird wahrscheinlich die Heißhungerattacken nicht beseitigen. Verschiedene Cannabinoide binden an den CB1-Rezeptor, einschließlich Delta 8 THC und HHC. Betrachten Sie es so: Wenn ein Produkt Sie high macht, gibt es eine gute Chance, dass es auch Heißhungerattacken verursacht.
Selbst nicht berauschendes CBG kann den Appetit anregen.
Wenn Sie versuchen, Ihren Appetit zu steigern, sind Produkte mit Delta 8 oder HHC einen Versuch wert. Denken Sie daran, dass Sie die Wirkungen, die Sie erfahren, nicht auswählen können und dass jede Wirkung bei einer Person stärker ausgeprägt sein kann als bei einer anderen.
Gibt Ihnen Delta 8 THC das Hungergefühl?
Ja, Delta 8 THC kann den Appetit anregen. Viele Benutzer berichten, dass sie nach dem Vaping von Delta 8 Cartridges oder dem Konsum von Delta 8 Einweg-Vape-Stiften das Verlangen nach Snacks verspüren.
Delta 8 bindet sich mit der halben Wirksamkeit an den CB1-Rezeptor im Vergleich zu Delta 9 THC. Die beiden scheinen ähnliche Nebenwirkungen zu haben, jedoch sind die Nebenwirkungen von Delta 8 Berichten zufolge weniger intensiv. Variablen wie Toleranz und Physiologie könnten ebenfalls eine Rolle spielen. Wenn Sie keine Vorgeschichte mit Heißhungerattacken bei Marihuana und Delta 9 THC haben, gilt dies möglicherweise auch für psychoaktive Hanfprodukte.
Auf medizinischer Ebene gibt es keine Forschung zu den Auswirkungen von Delta 8 THC auf den Appetit. Was Forscher jedoch untersucht haben, ist Delta 8 und Übelkeit. Es wurde gezeigt, dass Delta 8 THC Übelkeit und Erbrechen beseitigt bei acht pädiatrischen Krebspatienten, alle mit vernachlässigbaren Nebenwirkungen. Diese Studie ist älter, und die Stichprobengröße war begrenzt, aber sie fordert weitergehende Untersuchungen heraus. Verminderte Übelkeit kann helfen, den Appetit zu verbessern oder dem Patienten zumindest die Möglichkeit zu geben, zu essen.
Hat HHC den Heißhunger Effekt?
Die Auswirkungen von HHC auf den Appetit sind sogar weniger klar als die von Delta 8.
Anekdoten zufolge berichten viele Benutzer, dass HHC-Patronen, Esswaren und verwandte Produkte Heißhunger auslösen. Es gibt keine Forschung, die diese Behauptungen unterstützt, aber sie stehen im Einklang mit unserem Verständnis des CB1-Rezeptors und anderer psychoaktiver Cannabinoide. Produkte wie HHC-Einwegprodukte haben eine insgesamt ähnliche Wirkung wie ihre Delta 9-Pendants.
Da HHC strukturell von THC verschieden ist, gibt es noch viel über HHC zu lernen, einschließlich wie es metabolisiert wird und welche Nebenwirkungen es hat. Wir wissen nicht, wie sehr es den Hunger beeinflusst und wie sich das im Vergleich zu Delta 8 und Delta 9 THC verhält. Obwohl Benutzer oft behaupten, dass HHC berauschender ist als Delta 8 THC, bedeutet das nicht, dass es auch den Appetit besser anregt.
Verursacht CBD Heißhunger?
Insgesamt deuten die Forschungsergebnisse darauf hin, dass CBD einen signifikanten Einfluss auf den Appetit hat, obwohl das Ausmaß unklar ist. Allerdings scheint die Wirkung von CBD auf den Appetit fast das Gegenteil von THC zu sein: CBD ist eher dazu geneigt, den Appetit zu dämpfen, als ihn zu steigern.
Obwohl CBD nicht an den CB1-Rezeptor bindet und Ihnen keine Heißhungerattacken beschert, ist es dennoch möglich, dass CBD den Appetit eines Benutzers verbessert, indem es Symptome von Angst und Übelkeit reduziert, die das Essen erschweren. Wenn Sie jedoch keinen wunden Magen haben, erwarten Sie nicht, dass CBD-Destillat oder andere CBD-Produkte Sie hungrig machen.
Eine vergleichende Analyse aus dem Jahr 2021 ergab, dass CBD den Appetit mäßig verringerte. In derselben Studie fanden die Forscher heraus, dass die synthetischen THC-Produkte Dronabinol und Nabilon keinen signifikanten Einfluss auf das Hungergefühl hatten. Andere Forscher sind zu ähnlichen Ergebnissen gekommen.
Ein im folgenden Jahr erstellter systematischer Überblick lenkte weitere Aufmerksamkeit auf diese Forschung. Die Mehrheit der Studien kam zu dem Schluss, dass CBD den Hunger reduzieren und helfen kann, das Körpergewicht zu senken. Obwohl die Forschung vielversprechend ist (für den Gewichtsverlust), stellte der Autor des Reviews auch potenzielle Bias in einigen der Studien fest.
Gibt THCV dir den Appetit?
Obwohl THCV ein weniger bekannter Cannabinoid ist, gehört er zu den prominentesten, wenn es um Cannabis und Appetit geht.
Wie CBD gibt es Hinweise darauf, dass THCV ein effektives Appetitzügler ist. Dieses nicht berauschende Cannabinoid bindet sich nicht an die CB1-Rezeptoren und wird bei den Nutzern keinen Rauschzustand hervorrufen. Es scheint nicht nur den Appetit zu reduzieren und das Sättigungsgefühl zu fördern, sondern könnte auch den Stoffwechsel ankurbeln. Forscher sind besonders an seinem Potenzial als Werkzeug zur Gewichtsreduktion oder Diabetesmanagement interessiert.
Verursacht CBG Heißhungerattacken?
Schließlich wollen wir das Ausreißer-Thema ansprechen. Forscher haben CBG als potenzielles Appetitanregungsmittel untersucht.
Das CBG-Cannabinoid bindet ineffektiv an die CB1-Rezeptoren und ist nicht psychoaktiv. Trotzdem scheint es den Appetit zu steigern. CBG könnte auch weniger Nebenwirkungen haben als berauschende Cannabinoide. Bei der Betrachtung der medizinischen Wirksamkeit ist das ein Faktor, auf den Ärzte und Wissenschaftler achten.
CBG-Öl wird wahrscheinlich die sensorische Wahrnehmung nicht verändern oder einen klassischen Heißhunger auslösen, aber es könnte deinen Appetit ankurbeln – und das, ohne dich high zu machen.
Machen essbare Produkte das Hungergefühl schlimmer?
Die Antwort beginnt mit einem großen "Es kommt darauf an."
Die Aufnahme und Metabolisierung variieren je nachdem, ob Sie dampfen, rauchen oder Esswaren konsumieren. Lungenschleimhäute sind ein besonders effizienter Weg in den Blutkreislauf und das Gehirn. Für den typischen Benutzer dauert es nicht lange, bis die Cannabinoide nach dem Dampfen oder Rauchen wirken. Die Wirkungen lassen auch schneller nach.
Esswaren hingegen können eine Stunde oder länger brauchen, um zu wirken. Und sobald Sie high sind, können die Wirkungen lange anhalten – manchmal über sechs Stunden.
Es hängt vom Benutzer ab, aber der Genuss einer starken Essware könnte zu einem unkontrollierbaren, länger anhaltenden Heißhunger führen als ein paar Züge aus Ihrem Vape. Die Menge an THC oder HHC, die konsumiert wird, spielt natürlich eine Rolle. Und CBD-Gummis werden Ihren Appetit überhaupt nicht anregen.
Indica vs. Sativa: Wie sie den Appetit beeinflussen
Psychoaktive Hanfprodukte werden oft mit aus Indica oder Sativa gewonnenen Terpenen ergänzt. Die Wirkung, das Aroma und der Geschmack eines Produkts können je nach Terpenprofil variieren.
Sativa-Cannabissorten sind mit einem energetisierenden Kopfhigh verbunden. Wenn Sie Ihren Geist beleben und dabei einige Aufgaben erledigen möchten, ist Sativa der richtige Weg. Indica ist wahrscheinlich Ihre Wahl, wenn Sie Cannabis verwenden, um sich zu entspannen oder eine gute Nachtruhe zu bekommen. Hybridsorten bieten in der Regel ein ausgewogenes Erlebnis.
Führen sowohl Indica als auch Sativa zu Heißhungerattacken?
Viele Nutzer schwören auf Sativa-Sorten als bessere Appetitanreger. Bei der Recherche gibt es jedoch nur begrenzte Beweise dafür, dass Indica stärker ausgeprägte Heißhungerattacken bei den durchschnittlichen Nutzern verursacht.
Die Wahrheit ist jedoch, dass die appetitanregenden Eigenschaften jeder Marihuana-Sorte wahrscheinlich mehr von den nicht-THC-Cannabinoiden in dem Cannabis abhängen als davon, ob es sich um eine Sativa- oder Indica-Sorte handelt.
Sativa-lastiges Cannabis enthält tendenziell mehr THCV, während Indica oft höhere Konzentrationen an CBD aufweist, und beide dieser Cannabinoide gelten als Appetitzügler. Wenn eine bestimmte Sorte hohe Mengen an THCV oder CBD enthält, könnte sie weniger heisshungerfördernd sein.
Obwohl Industriehanf technisch gesehen in die Sativa-Kategorie fällt, wurden einige Sorten gezüchtet, um höhere Konzentrationen bestimmter Verbindungen zu enthalten. Darüber hinaus ist unraffiniertes Blatt nicht Ihre einzige Option. Der Gehalt an Hanfölen und essbaren Produkten variiert sogar noch stärker und hängt gewöhnlich nicht von natürlich vorkommenden Verbindungen ab.
Bei der Auswahl von Hanf-abgeleiteten Cartuschen oder Einwegprodukten sollten Sie sich auf die Cannabinoid-Verhältnisse konzentrieren, nicht auf das Terpen-Profil. Reines Delta-8-Destillat wird Sie wahrscheinlich anfälliger für Heißhungerattacken machen als eine Cartusche mit gleichen Teilen Delta-8-THC und CBD.
Kann man die Heißhungerattacken verhindern?
Es ist nicht immer möglich, die Gelüste zu vermeiden. Wenn Cannabis dazu neigt, dich hungrig zu machen, könnte das einfach deine Physiologie sein. Du wirst vielleicht auch eine Veränderung des Appetits bemerken, wenn deine Toleranz steigt.
Der einzige Weg, dein Risiko, hungrig zu werden, vollständig zu eliminieren, besteht darin, THC ganz zu vermeiden. Das bedeutet, dass du dich an nicht berauschende Cannabinoide halten solltest (nicht CBG, jedoch).
Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Gelüste zu minimieren oder ihre Intensität zu reduzieren. Um die Wahrscheinlichkeit, hungrig zu werden, zu verringern, solltest du Folgendes in Betracht ziehen:
- Mikrodosierung: Das Konsumieren kleiner Mengen THC zur gleichen Zeit kann die Gelüste unter Kontrolle halten. Anstatt sofort eine große Dosis zu nehmen, beginne klein und platziere deine Züge in Abständen.
- Produkte mit hohem CBD-Anteil: Du musst auch nicht auf dein High verzichten. Es wird zunehmend einfacher, Produkte zu finden, die CBD mit THC aus Hanf kombinieren, einschließlich 1:1- und 2:1-Optionen.
- Dein Repertoire erweitern: Es gibt keinen universellen Leitfaden für Hanf und die Gelüste. Das Experimentieren mit verschiedenen Marken, Arten von Produkten und Cannabinoid-Formulierungen kann dir helfen, Optionen mit bestimmten Ergebnissen zu finden.
Vor dem Konsum von Gras zu essen, ist unklar. Erste Forschungen legten nahe, dass eine niedrige Sättigung die Gelüste verstärkt, aber dies wird durch neuere Studien widerlegt. Dennoch finden einige Verbraucher möglicherweise, dass ihr Appetit weniger angeregt wird, wenn sie nach einer kleinen Mahlzeit vaporisieren, rauchen oder essbare Produkte konsumieren.
Selbst wenn du die Gelüste nicht sofort unterdrücken kannst, gibt es Möglichkeiten, den Schaden zu reduzieren.
Versuche, gesunde Snacks bereit zu halten. Je schmackhafter, desto besser. Wenn du dazu neigst, zu süßen Lebensmitteln zu greifen, könntest du frisches Obst oder Müsliriegel genießen. Salzige Gelüste können mit Hummus und vorgewaschenem Gemüse oder sogar ein paar Vollkornbrezeln befriedigt werden. Auch das Trinken von Wasser vor und während deiner Sitzung kann helfen.
Die Gelüste sind für viele von uns unvermeidlich. Für die meisten Cannabis-Konsumenten ist es ein Preis, den wir bereit sind zu zahlen.
Hayley Heidelbaugh
Dampft seit: 4 jahre
Bevorzugte Produkte:
Bevorzugte Geschmacksrichtungen: Weiße Hochzeit, Northern Lights, Platinum Valley, OG Kush
Kompetenz in: Ölkarren, Cannabiskonzentrate, Cannabisblüten
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