Czy konopie wywołują apetyt? (Delta 8, HHC, CBD)

Trudno oddzielić produkty konopne od ich najbardziej kontrowersyjnych skutków ubocznych. Ostry wzrost apetytu i smakowitości— to, co nazywamy munchies— jest efektem, z którym niemal każdy użytkownik marihuany jest zaznajomiony. Dla niektórych użytkowników medycznej marihuany munchies to pożądana korzyść. Jednak wielu konsumentów rekreacyjnych mówi, że mogą to mieć lub nie.

Związek między konopiami a głodem od dawna jest gorącym tematem w sferze badań. Nie ma wątpliwości, że stymulacja apetytu jest efektem THC, ale nie jest pewne, jak lub czy efekt ten można w pełni wykorzystać w zastosowaniach medycznych.

Nie było jeszcze badań skoncentrowanych na apetytowych właściwościach kannabinoidów pochodzących z konopi, takich jak delta 8 THC lub HHC, ale istnieją dobre anegdotyczne dowody, że legalne federalnie produkty delta 8— a nawet niepsychoaktywne THCV lub produkty CBD— mogą mieć zauważalny wpływ na głód.

Ciało każdej osoby jest inne; nie każdy rozwija silny głód po spożyciu konopi. Ale zawsze powinieneś przeglądać potencjalne skutki uboczne każdego kannabinoidu, który zamierzasz spróbować, aby mieć pojęcie, czego się spodziewać.

Dlaczego marihuana daje ci munchies?

Nie ma chyba skutku ubocznego konopi bardziej znanego niż munchies. Jest tuż obok czerwonych oczu i suchości w ustach.

THC pochodzące z konopi i marihuany, w tym delta 8 i delta 9, łączy się z receptorem CB1 w ciele. To prowadzi do euforycznego haju, którego poszukują konsumenci marihuany— im skuteczniej konkretny kannabinoid łączy się z receptorami, tym intensywniejszy jest wysoki, jaki wywołuje. Receptor CB1 nie tylko powoduje, że się upijasz, ale także pomaga regulować szereg funkcji ciała, w tym metabolizm i zachowania żywieniowe.

Apetyt i system endokannabinoidowy

Dokładny związek między receptorem CB1 a głodem staje się coraz jaśniejszy z upływem czasu. Starsze badania wykazały, że stymulacja CB1 zwiększała jedzenie u częściowo nasyconych szczurów, ale nie u tych, które były pozbawione jedzenia. Ostatnie badania wskazują na jeszcze silniejszy związek.

Ogólna konsensus zdaje się być taki, że aktywacja CB1 promuje homeostazę energetyczną, a w konsekwencji głód. Zmiany w percepcji sensorycznej są również odpowiedzialne za ten wzrost apetytu i smakowitości jedzenia. A obecnie wydaje się, że receptor CB1 jest centralnym regulatorem poboru pokarmu, niezależnie od nasycenia (uczucia pełności).

Hormon wywołujący głód znany jako grelina jest kolejnym ważnym graczem w tym efekcie. Po tym, jak THC dostaje się do ciała i wchodzi w interakcję z systemem endokannabinoidowym użytkownika, poziomy greliny prawdopodobnie wzrastają w żołądku. Spożywanie produktów konopnych z wyższymi poziomami delta 8 lub delta 9 THC może prowadzić do większej ilości tego hormonu w ciele.

Jednak nadal nie jest pewne, czy czyni to konopie wiarygodnym sposobem stymulowania apetytu u osób z poważnymi schorzeniami medycznymi. THC wydaje się nie poprawiać apetytu u osób z kacheksją lub chorobowym rozpadem tkanki tłuszczowej i mięśni szkieletowych. Wiele pacjentów i lekarzy jest przekonanych, że konopie są skuteczną formą terapii dla osób poddawanych leczeniu raka, głównie dlatego, że wiadomo, że redukują nudności, umożliwiając pacjentom chemioterapii jedzenie bez wymiotów. Lecz badania są sprzeczne, gdy patrzymy na THC i anoreksję spowodowaną chemioterapią. Może być to jednak korzystne dla pacjentów z HIV lub chorobą Alzheimera.

Potrzebne są dodatkowe badania, aby zbadać medyczne zastosowania stymulujących apetyt właściwości THC.

Jak konopie wpływają na apetyt?

Przechodzenie na produkty konopne prawdopodobnie nie wyeliminuje munchies. Kilka kannabinoidów łączy się z receptorem CB1, w tym delta 8 THC i HHC. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli produkt może cię odurzyć, istnieje duża szansa, że spowoduje munchies.

Nawet nieintoksykacja CBG może stymulować apetyt.

Jeśli chcesz zwiększyć swój apetyt, produkty delta 8 lub HHC są warte spróbowania. Pamiętaj jednak, że nie możesz wybierać i dobierać efektów, które doświadczasz, i że każdy efekt może być bardziej wyraźny u jednej osoby niż u drugiej.

Czy delta 8 THC daje ci munchies?

Tak, delta 8 THC może stymulować apetyt. Wielu użytkowników zgłasza doświadczenie munchies po wapowaniu kartonów delta 8 lub spożywaniu jednorazowych delta 8.

Delta 8 łączy się z receptorem CB1 z połową skuteczności delta 9 THC. Para wydaje się dzielić skutki uboczne, ale skutki uboczne delta 8 są podobno mniej intensywne. Zmienne takie jak tolerancja i fizjologia mogą również odgrywać rolę. Jeśli nie masz historii munchies z marihuaną i delta 9 THC, możesz nie doświadczyć ich także z produktami konopnymi o działaniu psychoaktywnym.

Na poziomie medycznym nie mamy żadnych badań dotyczących wpływu delta 8 THC na apetyt. To, co badacze zbadali, to delta 8 i nudności. Wykazano, że delta 8 THC eliminowało nudności i wymioty u ośmiu pacjentów pediatrycznych z rakiem, wszystkich z niewielkimi działaniami niepożądanymi. To badanie jest starsze, a próbka była ograniczona, ale wzywa do dalszego badania. Zredukowane nudności mogą pomóc poprawić apetyt, lub przynajmniej umożliwić pacjentowi możliwość jedzenia.

Czy HHC daje ci munchies?

Wpływ HHC na apetyt jest jeszcze mniej klarowny niż delta 8.

Anecdotycznie, wielu użytkowników zgłasza, że HHC karki, jedzenie i pokrewne produkty wywołują wilczy apetyt. Nie ma badań potwierdzających te twierdzenia, ale są one zgodne z naszym rozumieniem receptora CB1 oraz innych psychoaktywnych kannabinoidów. Produkty takie jak HHC jednorazówki są znane z tego, że mają ogólny efekt podobny do ich odpowiedników delta 9.

Ponieważ jest strukturalnie różny od THC, wciąż wiele można się nauczyć o HHC, w tym jak jest metabolizowane i jakie ma skutki uboczne. Nie wiemy, jak bardzo wpływa na głód i jak to porównuje się do delta 8 i delta 9 THC. Chociaż użytkownicy często twierdzą, że HHC jest bardziej odurzające niż delta 8 THC, nie oznacza to, że lepiej stymuluje apetyt.

Czy CBD wywołuje wilczy apetyt?

Ogólnie rzecz biorąc, badania wskazują, że CBD ma znaczący wpływ na apetyt, chociaż jego zakres nie jest jasny. Jednak efekt CBD na apetyt wydaje się być niemal przeciwny do efektu THC: CBD bardziej prawdopodobnie zmniejsza apetyt, niż go zwiększa.

Jednak podczas gdy CBD nie wiąże się z receptorem CB1 i nie wywoła wilczego apetytu, istnieje możliwość, że CBD poprawia apetyt użytkownika, redukując objawy lęku i nudności, które utrudniają jedzenie. Niezależnie od tego, jeśli już masz niestrawność, nie spodziewaj się, że ekstrakt CBD lub inne produkty CBD sprawią, że poczujesz głód.

Analiza porównawcza z 2021 roku wykazała, że CBD umiarkowanie zmniejsza apetyt. W tym samym badaniu, badacze stwierdzili, że syntetyczne produkty THC dronabinol i nabilon nie miały znaczącego wpływu na głód. Inni badacze osiągnęli podobne wnioski.

Sporządzona w następnym roku systematyczna analiza zwróciła dalszą uwagę na te badania. Większość prób zakończyła się stwierdzeniem, że CBD może zredukować głód i pomóc w obniżeniu masy ciała. Mimo że badania są obiecujące (w kontekście utraty wagi), autor przeglądu również znalazł potencjalne błędy w niektórych badaniach.

Czy THCV wywołuje wilczy apetyt?

Chociaż THCV jest mniej znanym kannabinoidem, jest jednym z najbardziej prominentnych, gdy mowa o konopiach i apetycie.

Podobnie jak CBD, istnieją dowody, że THCV jest skutecznym tłumikiem apetytu. Ten nieodurzający kannabinoid nie wiąże się z receptorami CB1 i nie powoduje, że użytkownicy stają się naćpani. Wydaje się, że nie tylko zmniejsza apetyt i promuje sytość, ale może także zwiększać metabolizm. Badacze są szczególnie zainteresowani jego potencjałem jako narzędzia do utraty wagi lub zarządzania cukrzycą.

Czy CBG wywołuje wilczy apetyt?

Na koniec zajmijmy się wyjątkiem. Badacze zbadali CBG jako potencjalny stymulator apetytu.

Kannabinoid CBG wiąże się nieskutecznie z receptorami CB1 i nie jest psychoaktywny. Mimo to, wydaje się zwiększać apetyt na swój sposób. CBG może także mieć mniej działań niepożądanych niż odurzające kannabinoidy. Przy rozważaniu wartość medycznej, to czynnik, którego szukają lekarze i naukowcy.

Olej CBG prawdopodobnie nie zmieni percepcji sensorycznej ani nie wywoła klasycznego przypadku wilczego apetytu, ale może pobudzić twój apetyt—i to bez odurzenia.

Czy jedzenie pogarsza wilczy apetyt?

Odpowiedź zaczyna się od dużego „to zależy.”

Wchłanianie i metabolizm różnią się w zależności od tego, czy wapnisz, palisz, czy spożywasz jedzenie. Błony płucne są szczególnie wydajną drogą do krwiobiegu i mózgu. Dla typowego użytkownika, nie trwa długo, zanim kannabinoidy zadziałają po wapowaniu lub paleniu. Efekty również znikają szybciej.

Jedzenie, jednak, może zająć godzinę lub więcej, aby zadziałać. A gdy już jesteś naćpany, efekty mogą utrzymywać się przez długi czas—czasami przez ponad sześć godzin.

To zależy od użytkownika, ale przyjęcie potężnego edibles może prowadzić do bardziej niekontrolowanej, dłużej trwającej fali wilczego apetytu niż kilka zaciągnięć z twojego vaporizer. Oczywiście, ilość THC lub HHC ma znaczenie. A gumy CBD nie będą stymulować twojego apetytu wcale.

Indica vs sativa: jak wpływają na apetyt

Psychoaktywne produkty konopne są często wzbogacane terpenami pochodzącymi z indica lub sativa. Efekty, aroma i smak produktu mogą się różnić w zależności od jego profilu terpenowego.

Sativa odmiany konopi są związane z energetyzującym hitem głowy. Jeśli chcesz ożywić swój umysł i jednocześnie wykonać kilka obowiązków, sativa jest drogą do celu. Indica będzie prawdopodobnie twoim wyborem, jeśli używasz konopi, aby się zrelaksować lub przespać dobrą noc. Odmiany hybrydowe mają tendencję do oferowania zrównoważonego doświadczenia.

Czy indica i sativa powodują wilczy apetyt?

Wielu użytkowników potwierdza, że odmiany sativa to lepsze stymulatory głodu. Szkatując badania, istnieją ograniczone dowody, że indica powoduje bardziej intensywne wilczy apetyt dla przeciętnego użytkownika.

Ale prawda jest taka, że właściwości wywołujące apetyt jakiejkolwiek odmiany marihuany mogą bardziej zależeć od nie-THC kannabinoidów w ziołach niż od tego, czy jest to odmiana sativa, czy indica.

Odmiany konopi skłaniające się ku sativa zazwyczaj zawierają więcej THCV, podczas gdy indica często zawiera wyższe poziomy CBD, a oba te kannabinoidy są uważane za tłumiki apetytu. Jeśli określona odmiana zawiera wysokie poziomy THCV lub CBD, może to powodować mniejszą stymulację apetytu.

Choć przemysłowe konopie technicznie należą do kategorii sativa, niektóre odmiany hoduje się, aby zawierały wyższe poziomy określonych związków. Dodatkowo, nieprzetworzony pąk nie jest jedyną opcją. Zawartość olejów konopnych i produktów spożywczych różni się jeszcze szerzej i zazwyczaj nie zależy od naturalnie występujących związków.

Kupując konopie pochodzące z konopi lub jednorazówki, skoncentruj się na proporcjach kannabinoidów, a nie na profilu terpenowym. Czysty ekstrakt delta 8 prawdopodobnie sprawi, że będziesz bardziej podatny na wilczy apetyt niż kartridż z równymi częściami delta 8 THC i CBD.

Czy możesz zapobiec wilczemu apetytowi?

Nie zawsze da się uniknąć głodu. Jeśli kannabis sprawia, że czujesz głód, może to być po prostu twoja fizjologia. Możesz również zauważyć zmianę apetytu, gdy twoja tolerancja wzrasta.

Jedynym sposobem na wyeliminowanie ryzyka uczucia głodu jest całkowite unikanie THC. Oznacza to trzymanie się kannabinoidów nieodurzających (nie CBG, jednak).

Są jednak sposoby, aby zminimalizować głód lub zmniejszyć jego intensywność. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo odczuwania głodu, rozważ:

Spożywanie jedzenia przed użyciem marihuany jest ryzykowne. Wczesne badania sugerowały, że niska sytość pogarsza uczucie głodu, ale temu zaprzeczają bardziej recentne badania. Niemniej jednak, niektórzy użytkownicy mogą zauważyć, że ich apetyt jest mniej stymulowany, gdy wapują, palą lub spożywają produkty spożywcze po małym posiłku.

Nawet jeśli nie możesz zatrzymać uczucia głodu w jego początkowej fazie, są sposoby, aby zredukować szkody.

Spróbuj mieć zdrowe przekąski pod ręką. Im smaczniejsze, tym lepiej. Jeśli masz tendencję do sięgania po słodkie potrawy, możesz cieszyć się jedzeniem świeżych owoców lub batonów granola. Słone zachcianki można zaspokoić hummusem i pokrojonymi warzywami lub nawet pełnoziarnistymi preclami. Utrzymywanie nawodnienia przed i w trakcie sesji także może pomóc.

Głód jest nieunikniony dla wielu z nas. Dla większości konsumentów kannabis jest to cena, którą jesteśmy gotowi zapłacić.