A cânhamo causa a fome? (Delta 8, HHC, CBD)

É difícil separar produtos de cannabis de seus efeitos colaterais mais notórios. Um aumento acentuado no apetite e palatabilidade— o que chamamos de munchies— é um efeito que quase todo usuário de maconha está familiarizado. Para alguns usuários de maconha medicinal, os munchies são um benefício almejado. No entanto, muitos consumidores recreativos dizem que podem aceitá-lo ou deixá-lo.

A ligação entre cannabis e fome há muito é um tópico quente na esfera da pesquisa. Não há dúvida de que a estimulação do apetite é um efeito do THC, no entanto, é incerto como ou se o efeito pode ser totalmente aproveitado em aplicações médicas.

Ainda não houve pesquisas focadas no apetite sobre canabinoides derivados do cânhamo, como delta 8 THC ou HHC, mas há boas evidências anedóticas de que produtos de delta 8— e até mesmo THCV não psicoativos ou produtos de CBD— podem ter um impacto notável na fome.

Cada corpo é diferente; nem todos desenvolvem uma fome poderosa ao consumir cannabis. Mas você deve sempre revisar os potenciais efeitos colaterais de qualquer canabinoide que pretende experimentar, para que tenha uma ideia do que esperar.

Por que a maconha lhe dá os munchies?

Quase não há efeito colateral da cannabis mais conhecido do que os munchies. Está lá em cima, junto com olhos vermelhos e boca seca.

O THC derivado de cânhamo e maconha, incluindo delta 8 e delta 9, se liga ao receptor CB1 do corpo. Isso leva à euforia que os consumidores de maconha buscam— e quanto mais eficaz um canabinoide específico for em se ligar aos receptores, mais intenso será o efeito que causa. O receptor CB1 não apenas faz você ficar alto, no entanto; também ajuda a modular uma série de funções corporais, incluindo metabolismo e comportamento alimentar.

Apetite e o sistema endocanabinoide

A conexão exata entre o receptor CB1 e a fome tornou-se mais clara com o tempo. Um estudo mais antigo descobriu que a estimulação do CB1 aumentou a alimentação em ratos parcialmente saciados, mas não naqueles privados de comida. Ensaios recentes indicam uma ligação ainda mais forte.

O consenso geral parece ser que a ativação do CB1 promove a homeostase energética, e, por sua vez, a fome. Mudanças na percepção sensorial também são responsáveis por esse aumento no apetite e palatabilidade dos alimentos. E agora parece que o receptor CB1 é um regulador central da ingestão alimentar, independentemente da saciação (sentir-se cheio).

Um hormônio induzido pela fome conhecido como grelina é outro jogador importante nesse efeito. Após o THC entrar no corpo e interagir com o sistema endocanabinoide do usuário, os níveis de grelina provavelmente aumentam no estômago. Consumir produtos de cannabis com maiores níveis de delta 8 ou delta 9 THC pode levar a mais desse hormônio no corpo.

No entanto, ainda não está certo se isso torna a cannabis uma maneira confiável de estimular o apetite em pessoas com condições médicas graves. O THC não parece melhorar o apetite em aqueles com caquexia, ou a destruição do tecido adiposo e músculo esquelético relacionada à doença. Muitos pacientes e médicos acreditam na cannabis como um tratamento para aqueles que estão passando por tratamento de câncer, em grande parte porque se sabe que ela reduz náuseas, permitindo que os receptores de quimioterapia comam sem vomitar. Mas estudos são conflitantes quando olhamos para o THC e anorexia decorrente da quimioterapia. No entanto, pode ser benéfico para pacientes com HIV ou Alzheimer.

Pesquisas adicionais são necessárias para explorar usos médicos para as qualidades estimulantes do apetite do THC.

Como o cânhamo afeta o apetite?

Mudar para produtos de cânhamo provavelmente não eliminará os munchies. Vários canabinoides se ligam ao receptor CB1, incluindo delta 8 THC e HHC. Pense assim: se um produto pode fazer você ficar alto, há uma boa chance de que ele cause os munchies.

Mesmo o CBG não intoxicante pode estimular o apetite.

Se você está buscando aumentar seu apetite, produtos de delta 8 ou HHC valem a pena tentar. Apenas lembre-se de que você não pode escolher os efeitos que experimenta, e que qualquer efeito pode ser mais pronunciado em uma pessoa do que em outra.

O delta 8 THC lhe dá os munchies?

Sim, o delta 8 THC pode estimular o apetite. Muitos usuários relatam experimentar os munchies após vaporizar carts de delta 8 ou consumir descartáveis de delta 8.

O delta 8 se liga ao receptor CB1 com metade da eficácia do delta 9 THC. A dupla parece compartilhar efeitos colaterais, mas os do delta 8 são reportadamente menos intensos. Variáveis como tolerância e fisiologia também podem desempenhar papéis. Se você não tem um histórico de munchies com maconha e delta 9 THC, pode não ter com produtos de cânhamo psicoativos também.

Em nível medicinal, não temos pesquisas sobre o efeito do delta 8 THC no apetite. O que os pesquisadores exploraram é o delta 8 e náusea. O delta 8 THC foi mostrado para eliminar náuseas e vômitos em oito pacientes pediátricos com câncer, todos com efeitos adversos negligenciáveis. Este estudo é mais antigo e o tamanho da amostra foi limitado, mas pede mais exploração. A redução das náuseas pode ajudar a melhorar o apetite ou, pelo menos, permitir que o paciente tenha uma oportunidade de comer.

O HHC lhe dá os munchies?

O impacto do HHC no apetite é ainda menos claro do que o do delta 8.

Anecdoticamente, muitos usuários relatam que carts de HHC, comestíveis e produtos relacionados causam a fome. Não há pesquisa para apoiar essas alegações, mas está em linha com nossa compreensão do receptor CB1 e outros canabinoides psicoativos. Produtos como descartáveis de HHC são conhecidos por ter um efeito geral semelhante aos seus equivalentes delta 9.

Como é estruturalmente distinto do THC, ainda há muito a aprender sobre o HHC, incluindo como é metabolizado e seus efeitos colaterais. Não sabemos quanto afeta a fome e como isso se compara ao THC delta 8 e delta 9. Embora os usuários frequentemente afirmem que o HHC é mais intoxicante do que o THC delta 8, isso não significa que também estimula melhor o apetite.

O CBD dá a você fome?

No geral, a pesquisa aponta que o CBD tem um impacto significativo no apetite, embora a extensão não seja clara. No entanto, o efeito do apetite do CBD parece ser quase o oposto do THC: o CBD é mais provável de diminuir seu apetite do que aumentá-lo.

Mas enquanto o CBD não se liga ao receptor CB1 e não lhe dará a fome, ainda é possível que o CBD melhore o apetite de um usuário ao reduzir os sintomas de ansiedade e náusea, ambos os quais tornam a alimentação difícil. Independentemente disso, se você já não tem um estômago irritado, não espere que destilado de CBD ou outros produtos de CBD façam você sentir fome.

Uma análise comparativa de 2021 descobriu que o CBD moderadamente diminuiu o apetite. No mesmo estudo, os pesquisadores descobriram que os produtos sintéticos de THC dronabinol e nabilona não tiveram impacto significativo na fome. Outros pesquisadores chegaram a conclusões semelhantes.

Compilada no ano seguinte, uma revisão sistemática trouxe mais atenção a essa pesquisa. A maioria dos testes concluiu que o CBD pode reduzir a fome e ajudar a diminuir o peso corporal. Embora a pesquisa seja promissora (para perda de peso), o autor da revisão também encontrou viés potencial em alguns dos estudos.

O THCV dá a você fome?

Embora THCV seja um canabinoide menos conhecido, é um dos mais proeminentes ao discutir cannabis e apetite.

Como o CBD, há evidências de que THCV é um supressor de apetite eficaz. Este canabinoide não intoxicante não se liga aos receptores CB1 e não fará com que os usuários fiquem altos. Parece não apenas reduzir o apetite e promover a saciedade, mas também pode aumentar o metabolismo. Os pesquisadores estão particularmente interessados em seu potencial como ferramenta de perda de peso ou gerenciamento de diabetes.

O CBG dá a você fome?

Finalmente, vamos abordar o outlier. Os pesquisadores exploraram o CBG como um potencial estimulante do apetite.

O canabinoide CBG se liga de forma ineficaz aos receptores CB1 e não é psicoativo. Apesar disso, ele parece aumentar o apetite por si só. O CBG também pode ter menos efeitos adversos do que canabinoides intoxicantes. Ao considerar a viabilidade medicinal, esse é um fator que médicos e cientistas buscam.

Óleo de CBG provavelmente não alterará a percepção sensorial ou incitará um caso clássico de fome, mas pode dar um empurrão no seu apetite—e sem deixá-lo alto.

Os comestíveis pioram a fome?

A resposta começa com um grande "depende."

A absorção e metabolização variam dependendo de você estar vaporizando, fumando ou consumindo comestíveis. As membranas pulmonares são uma via particularmente eficiente para a corrente sanguínea e o cérebro. Para o usuário típico, não leva muito tempo para os canabinoides entrarem em ação após vaporização ou fumo. Os efeitos também durarão menos tempo.

Os comestíveis, no entanto, podem levar uma hora ou mais para fazer efeito. E uma vez que você esteja alto, os efeitos podem persistir por um longo tempo—às vezes por mais de seis horas.

Depende do usuário, mas tomar um comestível potente pode levar a uma episódica de fome mais incontrolável e duradoura do que algumas tragadas do seu vaporizador. A quantidade de THC ou HHC consumida importa, é claro. E gomas de CBD não vão estimular seu apetite de jeito nenhum.

Indica vs sativa: como elas impactam o apetite

Os produtos de cânhamo psicoativos são frequentemente suplementados com terpenos derivados de indica ou sativa. Os efeitos, aroma e sabor de um produto podem variar dependendo de seu perfil de terpeno.

As cepas de cannabis sativa estão associadas a um alto mental energizante. Se você está procurando elevar sua mente e realizar algumas tarefas ao longo do caminho, a sativa é o caminho a seguir. A indica é provavelmente a sua escolha se você usa cannabis para relaxar ou ter uma boa noite de descanso. As cepas híbridas tendem a oferecer uma experiência equilibrada.

Tanto a indica quanto a sativa causam fome?

Muitos usuários afirmam que as cepas sativa são melhores estimulantes do apetite. Ao examinar a pesquisa, há evidências limitadas de que a indica causa uma fome mais severa para o usuário médio.

Mas a verdade é que as propriedades provocativas do apetite de qualquer cepa de maconha podem depender mais dos canabinoides não-THC na maconha do que de ser uma cepa sativa ou indica.

Cannabis inclinada para sativa tende a conter mais THCV, enquanto a indica apresenta níveis mais altos de CBD, e ambos esses canabinoides são considerados supressores de apetite. Se uma certa cepa contém altos níveis de THCV ou CBD, pode ser menos propensa a induzir a fome.

Embora o cânhamo industrial tecnicamente se encaixe na categoria sativa, algumas cepas são cultivadas para conter níveis mais altos de compostos particulares. Além disso, botão não processado não é sua única opção. Os conteúdos de óleos de cânhamo e comestíveis variam ainda mais amplamente e geralmente não dependem de compostos naturalmente ocorrentes.

Ao comprar carts ou descartáveis derivados do cânhamo, concentre-se nas proporções de canabinoides, e não no perfil de terpeno. O destilado puro de delta 8 provavelmente fará você ser mais suscetível à fome do que um cartucho com partes iguais de THC delta 8 e CBD.

Você pode prevenir a fome?

Não é sempre possível evitar a fome. Se a cannabis tende a te deixar com fome, isso pode ser apenas sua fisiologia. Você também pode notar uma mudança no apetite à medida que sua tolerância aumenta.

A única maneira de eliminar seu risco de ficar com fome é evitando o THC completamente. Isso significa aderir aos canabinoides não intoxicantes (não o CBG, entretanto).

No entanto, há maneiras de minimizar a fome ou reduzir sua intensidade. Para reduzir sua probabilidade de ficar com fome, considere:

Comer antes de consumir maconha é incerto. Pesquisas iniciais sugeriram que a baixa saciedade piora a fome, mas isso é contradito por estudos mais recentes. No entanto, alguns usuários podem achar que seu apetite é estimulado menos se vaporizarem, fumarem ou consumirem comestíveis após uma pequena refeição.

Mesmo que você não consiga parar a fome no momento, há maneiras de reduzir os danos.

Tente manter lanches saudáveis à mão. Quanto mais gostosos, melhor. Se você tende a buscar por alimentos doces, pode gostar de petiscar frutas frescas ou barras de granola. Desejos por salgados podem ser resolvidos com hummus e vegetais pré-cortados ou até mesmo alguns pretzels integrais. Manter-se hidratado antes e durante sua sessão também pode ajudar.

A fome é inevitável para muitos de nós. Para a maioria dos consumidores de cannabis, é um preço que estamos dispostos a pagar.