Ang pagtigil sa vaping ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain, lalo na para sa mga ganap na humihinto sa nicotine. Habang makikinabang ito sa unti-unting pagbawas ng paggamit, marami ang kumukuha ng malamig na pabo. Kung pipiliin ang huli, ang isang paboritong aparato ng hangin ay maaaring magpabawas ng ilan sa pag-aalala at mga oral fixations na kadalasang kasabay ng pagtigil.
Ang listahang ito ay sumasaklaw sa ilan sa mga pinakamahusay na produkto para sa pagtigil sa vaping sa merkado. Tandaan na hindi namin isinasama ang non-nicotine vapes kundi mga aparatong walang electronics (o nicotine) sa lahat. Patuloy na magbasa upang malaman kung anong mga pagpipilian ang magagamit at kung paano ito gumagana.
Mga Uri ng mga produkto para sa pagtigil sa vaping
Sa mga nakaraang taon, napakaraming produkto para sa pagtigil sa vaping ang umusbong sa merkado. Kung ikaw ay isang kasalukuyang vaper, malamang na nakita mo ang mga patalastas sa social media; halos hindi maiiwasan. Isang lumalagong industriya ito na may iba’t ibang tila natatanging mga produkto. Ngunit kung ikaw ay umatras ng kaunti, matutuklasan mong karamihan sa mga alternatibo sa vape ay nabibilang sa tatlong natutukoy na kategorya:
Mga paboritong aparato ng hangin
Kilalang tawagin na: flavored air vapes, air vapes, pressurized air inhalers, fake vapes
Ang mga produktong ito ay tumatakbo nang eksakto gaya ng ipinahayag ng pangalan: ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan ng mouthpiece, at ang hangin ay "paborito" sa pamamagitan ng mga aromatics (karaniwang mga wick na pinasawahan ng essential oil).
Sa teknikal, ang mga air vapes ay hindi talagang mga "vapes" dahil wala silang mga electrical components at hindi naga-vaporize ng anuman, na dahilan kung bakit ang ilan ay tumatawag sa mga ito na "fake vapes." Gayunpaman, ang mga disenyo at mga lasa ay madalas na katulad ng mga vapes, at ang ilang mga produkto ay nag-aalok pa ng pamilyar na mga katangian tulad ng adjustable airflow.
Ang mga flavored air vapes ay dinisenyo upang magsilbing mga tulong sa asal. Ginagaya nila ang ritwal ng kamay-sa-bibig ng vaping (at paninigarilyo) upang makatulong na pamahalaan ang mga oral fixations. Sa teorya, ang mga lasa at amoy ay maaari ring magpabawas ng pagkagusto, ngunit ang mga gumagamit ay dapat maging maingat sa kanilang mga inaasahan. Ang lasa ng air na may infused na essential oil ay karaniwang banayad at maramdamin, hindi maihahambing sa flavored vapor.
Mga tulong sa kinokontrol na paghinga
Kilalang tawagin na: breathing necklaces, anxiety necklaces, whistle necklaces, meditation necklaces
Ang mga vapers at mamba ay madalas na nanunuya sa mga breathing necklaces dahil sa kanilang hindi maikakailang kasimplihan. Wala silang mga kapansin-pansing katangian, mga gumagalaw na bahagi, o mga lasa. Sila ay mga maliliit na metal na tubo na isinusuot sa isang kadena sa paligid ng leeg (available din ang mga bracelet). Ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan nila gamit ang isang tiyak na teknika:
- Huminga nang malalim sa ilong at punuin ang baga ng hangin
- Huminto
- Dahan-dahang magbuga sa pamamagitan ng aparato
- Ulitin
Kahit na parang isang gimmick, may ilang ebidensya na nagpapahiwatig na ang kinokontrol na paghinga ay maaaring makinabang sa psychological health at well-being. Ang mga epekto ay maaaring kabilang ang emotional control, nabawasan ang cortisol levels, mas mabagal na tibok ng puso, nabawasang pagkabahala, tumaas na blood pressure, nakakarelaks na mga kalamnan, at iba pa.
Mahalagang tandaan na ang mga breathing necklaces ay hindi tiyak na dinisenyo upang maging mga produkto para sa pagtigil sa vaping, kahit na paminsang naipapahayag sila sa ganitong paraan. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang makatulong sa mindfulness at pagkontrol sa pagkabahala. Gayunpaman, ang kinokontrol na paghinga ay maaaring magpabawas ng ilan sa mga pagkabahala at pisikal na pagkabalisa na dulot ng pagkawalang ng nicotine. Gayundin, tulad ng mga flavored air vapes, ang mga breathing necklaces ay ginagaya ang pamilyar na pag-uugali ng kamay-sa-bibig ng vaping at paninigarilyo, na maaaring makatulong upang masiyahan ang mga oral fixations.
All-natural vapes
Kilalang tawagin na: vitamin vapes, personal aromatherapy diffusers, portable aromatherapy devices, nicotine-free vapes, healthy vapes, nicotineless vapes
Ang mga all-natural vapes na walang nicotine ay patuloy na tumataas ang popularidad kamakailan, bahagyang dulot ng matalinong marketing. Maging tapat tayo: ang isang "personal aromatherapy diffuser na may all-natural ingredients" ay mukhang mas malusog kaysa sa isang "nicotine vape." At dahil wala silang nicotine, hindi sila nakatali sa parehong mga regulasyon at pagbabawal sa advertising.
Ang katotohanan ay na ang mga produktong ito ay mga vape. Gumagamit sila ng parehong teknolohiya, naglalaman ng karamihan ng parehong mga sangkap (kabilang ang vegetable glycerin at propylene glycol), at nag-vaporize ng isang likido. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang lahat-ng-likas na mga vape ay pinapalitan ang mga bitamina o essential oils para sa nicotine at flavorings. Kaya, mas tumpak na tawagin silang “quit nicotine products” kaysa sa “quit vaping products,” na isa sa mga dahilan kung bakit pinili naming huwag isama ang mga ito sa listahang ito.
Gumagana ba ang mga air vape?
Karamihan sa mga tagagawa ng alternatibong vape ay hindi gumagawa ng mga pahayag tungkol sa pagtigil sa paninigarilyo/vaping; sa katunayan, marami ang nagsasaad na ang kanilang mga produkto ay hindi nilayon para sa mga ganitong layunin. Bagaman ito ay halos tiyak para sa mga ligal na dahilan, nagpapadala ito ng hindi tiyak na mensahe dahil ang marketing ay madalas na may malakas na mensahe ng quit-vaping.
Walang mga pag-aaral tungkol sa bisa ng mga produktong ito para sa pagtigil sa paninigarilyo o vaping, at hindi pa inaprubahan ng FDA ang alinman sa kanila para sa gayong layunin.
Sa kabila ng kakulangan ng mga pag-aaral o mga pahayag ng pagtigil, hindi maikakaila na ang mga alternatibong vape ay nakatulong sa ilang tao na tumigil sa vaping. Ibig sabihin ba nito na magwo-work sila para sa iyo o na sila ay mas mahusay kaysa sa nicotine replacement therapy? Hindi. Gayunpaman, marami sa mga produktong ito ang tila nagdadala ng ilang potensyal na halaga:
- Tulad ng nabanggit kanina, karamihan sa mga quit-vaping products ay tumutukoy sa behavioral routine (ang hand-to-mouth ritual) na madalas na mahirap putulin. Ang pag-mimimic ng aksyon na iyon gamit ang isang “fake vape” ay maaaring magpalakas ng mas maayos na paglipat.
- Madalas na kailangan ang mga distractions upang maalis ang oral fixation. Halimbawa, ang aking lolo ay kumain ng labis na hard candy nang tumigil siya sa paninigarilyo; ang iba ay kumakagat sa kanilang mga kuko, ngumunguya ng bubblegum, o laging nag-snack. Para sa ilan, ang bibig ay kailangang aktibong nagsasagawa ng something, at karamihan sa mga alternatibong vape ay nagbibigay nito.
- Ang nicotine abstinence ay maaaring parusahan sa isip at katawan. Ang controlled breathing—may o walang breathing necklace—ay isang promising (ngunit hindi napatunayan) na paraan ng pagbawas sa mga sintomas ng withdrawal.
Ang mga personal aromatherapy diffusers ba ay malusog na mga alternatibong vape?
Ang tanging “malusog” na alternatibong vape ay ang paghinga ng sariwang hangin. Isang mas angkop na tanong ay, “Mas malusog ba ang mga personal aromatherapy diffusers kaysa sa nicotine vapes?” Sa kasamaang palad, ang sagot ay hindi malinaw.
Muli, karamihan sa mga produktong ito ay sa katunayan ay mga vape na may mga bitamina, essential oils, o natural flavors sa halip na nicotine at flavorings. Sa kabila ng kanilang tahasang, wellness-focused branding (“natural,” “organic,” “plant-powered,” atbp.), hindi dapat ituring na walang panganib ang mga ito dahil nahahawakan pa rin ang paglanghap ng mga banyagang substansya.
Ripple all-natural vapes
Ang Ripple+ vapes ay naglalaman ng all-natural flavors, plant extracts, vegetable glycerin, at propylene glycol (walang essential oils). Ang mga aparato ay reversible: maaaring huminga ang mga gumagamit mula sa isang dulo (tulad ng isang vape) o humihip mula sa ibaba at nagdidiffuse ng vapor sa silid. Kung ang mga likas na sangkap ay mas ligtas na huminga kaysa sa mga nakatagpo sa mga karaniwang vape ay hindi pa natutukoy.
MONQ essential oil vapes
Ang mga MONQ vapes ay naglalaman ng iba't ibang essential oils na suspended sa isang glycerin base. Kawili-wili, sinasabi ng kanilang website sa mga gumagamit na HUWAG huminga sa mga baga kundi sa bibig at palabas ng ilong. Maaaring ito ay dahil walang mga pag-aaral na nagsisiyasat sa mga potensyal na pinsala ng direktang paglanghap ng vapor ng essential oil. Kailangan ng higit pang pananaliksik, ngunit narito ang alam namin:
- Ang ilang essential oils ay maaaring magbago sa mapanganib na mga compound kapag pinainit sa mataas na temperatura.
- Pati na rin ang mga household essential oil diffusers ay maaaring maglabas ng mga mapanganib na kemikal, kung minsan ay nag-aambag sa mga problema sa paghinga.
- Humigit-kumulang 80 essential oils ay kinilala bilang mga potensyal na contact allergens.
Hindi rin namin alam kung ang vaping ng mga essential oils o mga bitamina ay nag-aalok ng anumang aktwal na benepisyo sa kalusugan, kaya maaaring ipinintroduce ng mga gumagamit ang potensyal na pinsala nang hindi tumatanggap ng anumang gantimpala (maliban sa pag-iwas sa nicotine).
Mas malusog ba ang vaping na walang nicotine?
Sa kabila ng karaniwang maling akala (marahil dahil sa pagkakaugnay nito sa mga nasusunog na sigarilyo), ang nicotine mismo ay hindi carcinogenic. Sa kabaligtaran, maaari itong mag-alok ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan ng kognitibo at pisikal, tulad ng pagtaas ng pokus, pagpapahusay ng memorya, pagtaas ng metabolismo, at pinahusay na oras ng reaksyon. Ipinakita rin ng nicotine ang pangako bilang isang paggamot para sa mga sintomas ng Alzheimer’s disease, ADHD, Parkinson’s disease, at schizophrenia.
Ngunit mayroon ding mga downside. Ang nicotine ay nakakaadik, at ang anumang pagkasandalan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng isip. Maaari rin nitong pansamantalang taasan ang presyon ng dugo at rate ng tibok ng puso (katulad ng caffeine), na nagdadala ng mas seryosong panganib para sa mga may seryosong kondisyon sa puso. Ang iba pang potensyal na side effects ay kinabibilangan ng headaches, fatigue, bruxism, at impaired wound healing.
Ang nicotine ay tiyak na hindi ang kasamaan na marami ang nagsasabi, ngunit ang mga disadvantages nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan at kagalingan ng ilang mga gumagamit. Kung umaasa kang maputol ang pagkakasandalan habang patuloy na nag-vape, ang nicotine-free vapes ay madaling makuha. Tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng withdrawal ay dahan-dahang bawasan ang iyong nicotine strength.
Ang mga flavored air vapes na may essential oils ba ay ligtas?
Bagaman ang mga flavored air vapes tulad ng Capnos, Natranal Puffer, at FÜM ay naglalaman ng essential oils, walang pag-init na nagaganap. Sa paghinga, ang hangin ay dumadaan sa mga wicks at kumukuha ng ilang lasa kasabay ng pag-akyat. Isang katulad na karanasan ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-off ng iyong vape at paghinga dito tulad ng karaniwan mong ginagawa. Malamang na mapapansin mo ang bahagyang mga nota ng e-liquid, kahit na hindi ito isang ganap na flavored na karanasan.
Dahil hindi nagaganap ang vaporization sa air vapes, walang dahilan para mag-alala tungkol sa toxicity ng mga essential oils kapag naaabot nila ang ilang mga temperatura. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na ang mga produktong ito ay walang panganib. Ang ilang mga gumagamit ay maaaring makaranas ng allergic contact dermatitis kung ang ilang mga essential oils ay tumama sa balat. Kung ikaw ay sensitibo sa mga essential oils, mangyaring huwag gumamit o humawak sa mga produktong ito.
Mahalagang banggitin na ang ilang mga tagagawa ng flavored air vapes (kabilang ang FÜM) ay nagbabala laban sa paglanghap sa mga baga. Tulad ng mga tagubilin ng MONQ, dapat ipasok ng mga gumagamit ang hangin sa bibig at ilabas sa ilong. Ang paggawa nito ay hindi nag-aalis ng panganib ng contact dermatitis, ngunit (teoretikal) maaari itong bawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga isyu sa paghinga.
Dumating na ang ika-anim na henerasyon ng XROS pod vapes! Ang aming pagsusuri sa VAPORESSO XROS 6 at XROS 6 MINI ay sumasaklaw sa pagganap, lasa, buhay ng baterya, at kabuuang halaga.
Ang Lost Mary VIZ ay isang 55K-puff disposable na may 50 mg nic salt, USB-C charging, 360° LED lighting, visible e-liquid, at isang kasiya-siyang MTL draw.
Ang aming pagsusuri sa OXVA NeXLIM 2 at NeXLIM 2 Mini ay sumasaklaw sa pagganap, buhay ng baterya, kalidad ng pagkakabuo, at ang bagong UNITECH 3.0 pods. Ayos lang ba ang pag-upgrade?
Ang Cyclone Gust Pro 20K ay isang nicotine-free na disposable vape na may adjustable ice levels, turbo mode, at kasiya-siyang performance. Basahin ang aming buong pagsusuri.
Dahil sa pagbaba ng benta ng sigarilyo, ang mga pamahalaan ng estado sa U.S. at mga bansa sa buong mundo ay naghahanap ng mga vapor products bilang bagong pinagkukunan ng kita sa buwis.
Isang listahan ng mga pagbabawal sa lasa ng vaping na produkto at pagbabawal sa online na benta sa Estados Unidos, at mga pagbabawal sa benta at pagmamay-ari sa ibang mga bansa.
Hanapin ang Iyong Perpektong Produkto
Nai-navigate ang aming vape database nang eksakto sa pamamagitan ng pagpapasadya ng iyong mga filter. Hanapin ang mga produktong nakatuon sa iyong mga pangangailangan na may mga opsiyon tulad ng presyo, kategorya, at higit pa.
Ayusin ayon sa:
Umasa sa Aming Ekspertis
Sa Vaping360, ipinagmamalaki namin ang aming malalim na ekspertis at taon ng karanasan sa industriya ng vaping. Ang aming dedikadong koponan ng mga propesyonal ay nakatuon sa paggamit ng kanilang malawak na kaalaman upang matugunan ang iyong mga pangangailangan at lampasan ang iyong mga inaasahan.
