Ang pag-iiwan ng vaping ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain, lalo na para sa mga sumuko sa nicotine nang buo. Habang maaaring makabuti na unti-unting bawasan ang paggamit, marami ang pumipili ng biglaang pagtigil. Kung pipiliin ang huli, maaaring makatulong ang isang naka-flavored na air device upang mabawasan ang ilan sa mga pagkabahala at oral fixations na madalas na kaakibat ng pagwawakas.
Ang listahang ito ay sumasaklaw sa ilan sa mga pinakamahusay na produkto para sa pag-iiwan ng vaping sa merkado. Tandaan na hindi natin isinasama ang non-nicotine vapes kundi mga device na walang electronics (o nicotine) sa lahat. Magpatuloy sa pagbabasa upang malaman ang mga pagpipilian na available at kung paano ito gumagana.
Mga uri ng quit-vaping na produkto
Sa mga nakaraang taon, napakaraming quit-vaping na produkto ang pumasok sa merkado. Kung ikaw ay kasalukuyang vaper, malamang na nakita mo ang mga patalastas sa social media; halos hindi ito maiiwasan. Ito ay isang lumalagong industriya na may malawak na pagkakaiba-iba ng tila kakaibang mga produkto. Ngunit kung ikaw ay mag-aalinlangan, makikita mo na ang karamihan sa mga vape alternatives ay nahuhulog sa tatlong natatanging kategorya:
Mga naka-flavored na air devices
Kilalang bilang: flavored air vapes, air vapes, pressurized air inhalers, fake vapes
Ang mga produktong ito ay gumagana nang eksakto kung ano ang ipinahihiwatig ng pangalan: ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan ng mouthpiece, at ang hangin ay “flavored” ng aromatics (karaniwang mga wick na puspos ng essential oil).
Sa teknikal na aspeto, ang air vapes ay hindi talaga “vapes” dahil wala silang mga electrical components at hindi nila binabago ang anuman sa vapor, na dahilan kung bakit ang ilan ay tinatawag ito na “fake vapes.” Gayunpaman, madalas na ang mga disenyo at flavor ay katulad ng mga vapes, at ang ilang mga produkto ay nag-aalok pa ng mga pamilyar na tampok tulad ng adjustable airflow.
Ang mga flavored air vapes ay dinisenyo upang maglingkod bilang mga behavioral aids. Kinuha nila ang ritwal ng kamay sa bibig ng vaping (at paninigarilyo) upang makatulong sa pamamahala ng mga oral fixations. Sa teorya, ang mga flavors at aromas ay maaari ring mabawasan ang mga pagnanasa, ngunit ang mga gumagamit ay dapat na maging maingat sa kanilang mga inaasahan. Ang lasa ng hangin na pinasok ng essential oil ay karaniwang banayad at maramdamin, hindi maihahambing sa flavored vapor.
Mga controlled breathing aids
Kilalang bilang: breathing necklaces, anxiety necklaces, whistle necklaces, meditation necklaces
Madaling kutyain ng mga vapers at smoker ang mga breathing necklaces dahil sa kanilang hindi maikakailang kasimplihan. Wala silang mga kapansin-pansing tampok, mga gumagalaw na bahagi, o mga flavors. Ito ay mga maliit na metal na tubo na isinusuot sa isang kadena sa paligid ng leeg (mayroon ding mga bracelet na available). Ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan nila gamit ang isang tiyak na technique:
- Huminga ng malalim sa ilong at punuin ang baga ng hangin
- Huminto
- Dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng device
- Ulitin
Bagamat maaaring tila ito ay isang gimmick, may mga ebidensya na nagmumungkahi na ang controlled breathing ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa psychological health at well-being. Ang mga epekto ay maaaring kasama ang emosyonal na kontrol, nabawasang cortisol levels, mabagal na tibok ng puso, nabawasang pagkabahala, matatag na presyon ng dugo, nakakarelaks na mga kalamnan, at higit pa.
Mahalagang banggitin na ang mga breathing necklaces ay hindi partikular na idinisenyo upang maging mga quit-vaping na produkto, kahit na minsan ay minamarket ang mga ito sa ganoong paraan. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang tumulong sa mindfulness at kontrol sa pagkabahala. Gayunpaman, ang controlled breathing ay maaaring makatulong sa pag-alis ng ilan sa mga pagkabahala at pisikal na sakit na dulot ng pag-iwas sa nicotine. Gayundin, tulad ng mga flavored air vapes, ang mga breathing necklaces ay ginagaya ang pamilyar na kilos ng kamay sa bibig ng vaping at paninigarilyo, na maaaring makatulong upang masiyahan ang mga oral fixations.
Lahat-ng-natural na vapes
Kilalang bilang: vitamin vapes, personal aromatherapy diffusers, portable aromatherapy devices, nicotine-free vapes, healthy vapes, nicotineless vapes
Ang lahat-ng-natural na vapes na walang nicotine ay tumaas ang kasikatan sa mga nakaraang panahon, bahagi dahil sa matalino na pagmemerkado. Maging tapat tayo: ang “personal aromatherapy diffuser na may lahat-ng-natural na sangkap” ay tila mas malusog kaysa sa “nicotine vape.” At dahil wala silang nicotine, hindi sila napapailalim sa parehong mga regulasyon at mga paghihigpit sa pag-aanunsyo.
Ang katotohanan ay ang mga produktong ito ay mga vapes. Ginagamit nila ang parehong teknolohiya, naglalaman ng most ng parehong sangkap (kasama ang vegetable glycerin at propylene glycol), at nag-vaporize ng likido. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang mga all-natural vapes ay nagpapalit ng mga bitamina o essential oils para sa nicotine at flavorings. Kaya, mas tama na tawagin silang “quit nicotine products” kaysa “quit vaping products,” na isa sa mga dahilan kung bakit hindi namin kasama ang mga ito sa listahang ito.
Gumagana ba ang air vapes?
Karamihan sa mga manufacturer ng vape alternatives ay hindi gumagawa ng mga pahayag tungkol sa pagtigil sa paninigarilyo/vaping; sa katunayan, marami ang nagsasaad na ang kanilang mga produkto ay hindi nakalaan para sa mga ganitong layunin. Habang ito ay halos tiyak para sa mga legal na dahilan, nagpapadala ito ng magkahalong mensahe dahil kadalasang may malakas na mensahe ng pagtigil sa vaping ang marketing.
Walang mga pag-aaral tungkol sa bisa ng mga produktong ito para sa pagtigil sa paninigarilyo o vaping, at hindi inaprubahan ng FDA ang alinman sa mga ito para sa layuning iyon.
Sa kabila ng kawalan ng mga pag-aaral o mga pahayag ng pagtigil, hindi maikakaila na ang mga vape alternatives ay nakatulong sa ilang tao na tumigil sa vaping. Ibig bang sabihin nito ay magiging epektibo ang mga ito para sa iyo o mas mataas ang mga ito kaysa sa nicotine replacement therapy? Hindi. Gayunpaman, marami sa mga produktong ito ang tila nagdadala ng ilang potensyal na halaga:
- Tulad ng nabanggit kanina, karamihan sa mga quit-vaping products ay tinutugunan ang behavioral routine (ang hand-to-mouth ritual) na kadalasang mahirap talikuran. Ang paggaya sa aksyong iyon gamit ang isang “fake vape” ay maaaring makatulong sa mas maayos na paglipat.
- Madalas na kinakailangan ang mga pagka-abala upang mawala ang oral fixation. Halimbawa, ang aking lolo ay kumonsumo ng maraming hard candy nang siya ay tumigil sa paninigarilyo; may iba na nagpapakagat ng kanilang mga kuko, ngumunguya ng bubblegum, o nakakaramdam na laging kumakain. Para sa ilan, ang bibig ay kailangan lamang na aktibong ginagawa ang something, at karamihan sa mga vape alternatives ay nagbibigay nito.
- Ang nicotine abstinence ay maaaring maging mahirap para sa isipan at katawan. Ang kontroladong paghinga—may o walang breathing necklace—ay isang promising (ngunit hindi napatunayan) na paraan upang maibsan ang mga sintomas ng withdrawal.
Ang mga personal aromatherapy diffusers ba ay malusog na vape alternatives?
Ang tanging “malusog” na vape alternative ay ang paghinga ng sariwang hangin. Isang mas angkop na tanong ay, “Ang mga personal aromatherapy diffusers ba ay mas malusog kaysa sa nicotine vapes?” Sa kasamaang palad, ang sagot ay hindi malinaw.
Muli, karamihan sa mga produktong ito ay sa katunayan mga vapes na may mga bitamina, essential oils, o natural flavors sa halip na nicotine at flavorings. Sa kabila ng kanilang halatang branding na nakatuon sa kalusugan (“natural,” “organic,” “plant-powered,” atbp.), hindi dapat isaalang-alang ang mga ito na walang panganib dahil patuloy pa rin silang may kinalaman sa paglanghap ng mga banyagang sangkap.
Ripple all-natural vapes
Ang Ripple+ vapes ay naglalaman ng all-natural flavors, plant extracts, vegetable glycerin, at propylene glycol (walang essential oils). Ang mga device ay pabaligtad: maaring huminga ang mga gumagamit mula sa isang dulo (tulad ng isang vape) o humihip sa ilalim at nagdidiffuse ng vapor sa kwarto. Hindi pa natutukoy kung ang mga natural ingredients ay mas ligtas na inumin kumpara sa mga nakatagpo sa mga karaniwang vapes.
MONQ essential oil vapes
Ang mga MONQ vapes ay naglalaman ng iba't ibang essential oils na suspended sa glycerin base. Kawili-wili, ang kanilang website ay nagtuturo sa mga gumagamit na HUWAG huminga sa mga baga kundi sa bibig at palabas ng ilong. Maaaring ito ay dahil walang pag-aaral ang nagsuri sa mga posibleng panganib ng tuwirang paglanghap ng vapor ng essential oil. Kinakailangan ang higit pang pananaliksik, ngunit narito ang alam natin:
- Ang ilang essential oils ay maaaring magbago sa mapanganib na mga compound kapag pinainit sa mataas na temperatura.
- Kahit mga household essential oil diffusers ay maaari ring maglabas ng mga mapanganib na kemikal, kung minsan ay nagiging sanhi ng mga respiratory problems.
- Humigit-kumulang 80 essential oils ang kinilala bilang mga potensyal na contact allergens.
Hindi rin natin alam kung ang vaping ng essential oils o bitamina ay nag-aalok ng anumang aktwal na benepisyo sa kalusugan, kaya maaaring nagdadala ang mga gumagamit ng potensyal na pinsala nang hindi tumatanggap ng anumang gantimpala (maliban sa pagtigil sa nicotine).
Mas malusog ba ang vaping na walang nicotine?
Sa kabila ng karaniwang maling pag-intindi (malamang dahil sa kaugnayan nito sa mga nasusunog na sigarilyo), ang nicotine mismo ay hindi carcinogenic. Sa kabaligtaran, ito ay maaaring mag-alok ng iba't ibang benepisyo sa cognitive at pisikal na kalusugan, tulad ng pagtaas ng atensyon, pagpapabuti ng memorya, pagtaas ng metabolismo, at pagpapabuti ng oras ng reaksyon. Ipinakita rin ng nicotine na may potensyal bilang paggamot para sa mga sintomas ng sakit na Alzheimer, ADHD, sakit na Parkinson, at schizophrenia.
Ngunit mayroon ding mga kapinsalaan. Ang nicotine ay nakakaadik, at anumang pagkasangkot ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng isip. Maaari rin itong pansamantalang magpataas ng presyon ng dugo at tibok ng puso (katulad ng caffeine), na naglalagay ng mas seryosong panganib para sa mga may malubhang kondisyon sa puso. Ang iba pang potensyal na side effects ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagkapagod, bruxism, at pagkaantala ng pagpapagaling ng sugat.
Tiyak na hindi ang nicotine ang kasamaan na inisip ng marami, ngunit ang mga hindi magandang katangian nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan at kapakanan ng ilang gumagamit. Kung umaasa kang masira ang pagkasangkot habang patuloy na nag-vape, ang nicotine-free vapes ay madaling mahanap. Tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang maibsan ang mga sintomas ng withdrawal ay ang dahan-dahang pagbabawas ng iyong nicotine strength.
Ang mga flavored air vapes ba na may essential oils ay ligtas?
Bagamat ang mga flavored air vapes tulad ng Capnos, Natranal Puffer, at FÜM ay naglalaman ng mga essential oils, walang pag-init na nangyayari. Kapag humihinga, dumadaan ang hangin sa mga wicks at dinadala ng kaunting lasa kasama nito. Maaaring makuha ang katulad na karanasan sa pamamagitan ng pag-off ng iyong vape at paghinga dito tulad ng karaniwan. Malamang na mapapansin mo ang bahagyang mga nota ng e-liquid, kahit na hindi ito isang kumpletong karanasang puno ng lasa.
Dahil hindi nagaganap ang vaporization sa mga air vapes, walang alalahanin tungkol sa toxicity ng mga essential oils kapag umabot sila sa tiyak na temperatura. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na ang mga produktong ito ay walang panganib. Maaaring makaranas ng allergic contact dermatitis ang ilang mga gumagamit kung ang ilang essential oils ay dumapo sa balat. Kung ikaw ay sensitibo sa mga essential oils, mangyaring huwag gamitin o hawakan ang mga produktong ito.
Mahalagang banggitin din na ang ilang mga tagagawa ng flavored air vapes (kabilang ang FÜM) ay nagpapayo laban sa paglanghap sa mga baga. Tulad ng mga tagubilin ng MONQ, dapat huminga ang mga gumagamit sa bibig at lumabas sa ilong. Ang paggawa nito ay hindi nag-aalis ng panganib ng contact dermatitis, ngunit (teoretikal) maaari itong bawasan ang pagkakataon ng pagbuo ng mga isyu sa paghinga.
Ang MAXRAY RUSH 80K ay nagtatampok ng natatanging Juicy Guard system, 25 mL ng e-liquid, isang kristal na malinaw na tangke, at turbo mode. Tingnan kung paano ito gumagana sa aming kumpletong pagsusuri.
Mas mainam ba ang GEEK BAR PULSE 2 kaysa sa orihinal? Sinuri namin ang baterya nito, mabilis na pag-charge, mga lasa, pagganap, at iba pa sa aming komprehensibong pagsusuri.
Ang TASTEFLEX CRESMO 80K ay isang makabagong disposable vape, na may E-VALVE technology, temp control, at tatlong antas ng kapangyarihan. Basahin ang aming pagsusuri upang malaman ang higit pa.
Dumating na ang ika-anim na henerasyon ng XROS pod vapes! Ang aming pagsusuri sa VAPORESSO XROS 6 at XROS 6 MINI ay sumasaklaw sa pagganap, lasa, buhay ng baterya, at kabuuang halaga.
Alamin kung ang mga caffeine pouches ay ligtas, kabilang ang mga potensyal na side effects, caffeine limits, mga panganib sa kalusugan ng bibig, at kung sino ang dapat umiwas dito.
Dahil sa pagbaba ng benta ng sigarilyo, ang mga pamahalaan ng estado sa U.S. at mga bansa sa buong mundo ay naghahanap ng mga vapor products bilang bagong pinagkukunan ng kita sa buwis.
Isang listahan ng mga pagbabawal sa lasa ng vaping na produkto at pagbabawal sa online na benta sa Estados Unidos, at mga pagbabawal sa benta at pagmamay-ari sa ibang mga bansa.
Isang mas malapit na tingin sa PouchPoint, isang online na tindahan ng nicotine pouch na nag-aalok ng mapagkumpitensyang presyo, malawak na seleksyon, at isang maayos na karanasan sa pamimili.
Hanapin ang Iyong Perpektong Produkto
Nai-navigate ang aming vape database nang eksakto sa pamamagitan ng pagpapasadya ng iyong mga filter. Hanapin ang mga produktong nakatuon sa iyong mga pangangailangan na may mga opsiyon tulad ng presyo, kategorya, at higit pa.
Ayusin ayon sa:
Umasa sa Aming Ekspertis
Sa Vaping360, ipinagmamalaki namin ang aming malalim na ekspertis at taon ng karanasan sa industriya ng vaping. Ang aming dedikadong koponan ng mga propesyonal ay nakatuon sa paggamit ng kanilang malawak na kaalaman upang matugunan ang iyong mga pangangailangan at lampasan ang iyong mga inaasahan.
