Ang pagtigil sa vaping ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain, lalo na para sa mga ganap na sumusuko sa nikotina. Habang maaaring maging kapaki-pakinabang na unti-unting bawasan ang paggamit, marami ang nagpapasya sa biglaang pagtigil. Kung pipiliin ang huli, ang isang pinabanguhang aparato ng hangin ay maaaring makabawas sa ilan sa mga pagkabahala at oral fixations na madalas na kasabay ng pagtigil.
Saklaw ng listahang ito ang ilan sa mga pinakamahusay na produkto para sa pagtigil sa vaping sa merkado. Tandaan na hindi namin isinasama ang mga vapes na walang nikotina kundi sa mga aparato na walang electronics (o nikotina) sa lahat. Patuloy na magbasa upang malaman kung ano ang mga opsyon na available at kung paano ito gumagana.
Mga Uri ng mga Produkto para sa Pagtigil sa Vaping
Sa nakaraang ilang taon, walang bilang ng mga produkto para sa pagtigil sa vaping ang pumasok sa merkado. Kung ikaw ay kasalukuyang vaper, malamang na nakita mo na ang mga patalastas sa social media; talagang hindi maiiwasan ang mga ito. Isang lumalawak na industriya ito na may malawak na iba't ibang tila natatanging mga produkto. Ngunit kung ikaw ay magiging mas maingat, matutuklasan mo na karamihan sa mga alternatibo sa vape ay nahuhulog sa tatlong natatanging kategorya:
Mga Pinabanguhang Aparato ng Hangin
Tinatawag din na: pinabanguhang hangin vapes, air vapes, pressurized air inhalers, fake vapes
Ang mga produktong ito ay gumagana nang eksakto gaya ng pangalan nito: ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan ng mouthpiece, at ang hangin ay “pinabanguhan” ng mga aromatics (karaniwang mga wick na binabad ng mga essential oil).
Sa teknikal na aspeto, ang mga air vapes ay hindi talaga “vapes” dahil wala silang anumang electrical components at hindi nagiging singaw ng kahit ano, kung kaya't ang ilan ay tinatawag silang “fake vapes.” Gayunpaman, ang mga disenyo at lasa ay kadalasang katulad ng mga vapes, at ang ilang mga produkto ay nag-aalok ng mga pamilyar na tampok tulad ng naaayos na daloy ng hangin.
Ang mga pinabanguhang hangin vapes ay dinisenyo upang magsilbing mga pantulong sa ugali. Inuulit nila ang ritwal ng kamay-sa-bibig ng vaping (at paninigarilyo) upang makatulong na mapamahalaan ang mga oral fixations. Teoretikal, ang mga lasa at aroma ay maaari ring bawasan ang cravings, ngunit ang mga gumagamit ay dapat magpahina ng kanilang mga inaasahan. Ang lasa ng air na may seasonal oils ay karaniwang banayad at maselan, hindi maihahambing sa lasa ng pinabanguhang vapor.
Mga Pantulong sa Kontroladong Paghinga
Tinatawag din na: mga kwintas para sa paghinga, mga kwintas para sa pagkabahala, whistle necklaces, meditation necklaces
Madalas na hinahamak ng mga vaper at naninigarilyo ang mga kwintas para sa paghinga dahil sa kanilang hindi maikakailang kasimplihan. Wala silang mga kapansin-pansing tampok, gumagalaw na bahagi, o lasa. Isa lang silang maliit na metal na tubo na sinusuot sa isang kadena sa paligid ng leeg (available din ang mga bracelet). Ang mga gumagamit ay humihinga sa pamamagitan nila gamit ang isang tiyak na pamamaraan:
- Huminga nang malalim sa pamamagitan ng ilong at punuin ang baga ng hangin
- Huminto
- Dahan-dahang huminga palabas sa pamamagitan ng aparato
- Ulitin
Kahit na maaaring mukhang isang gimmick, ang ilang ebidensya ay nagpapahiwatig na ang kontroladong paghinga ay maaaring makinabang sa sikolohikal na kalusugan at kagalingan. Ang mga epekto ay maaaring kabilang ang emosyonal na kontrol, nabawasan ang cortisol levels, mabagal na tibok ng puso, nabawasan ang pagkabahala, nakatitiyak na presyon ng dugo, nakakarelaks na mga kalamnan, at marami pa.
Mahalagang tandaan na ang mga kwintas para sa paghinga ay hindi partikular na dinisenyo upang maging mga produkto para sa pagtigil sa vaping, kahit na minsang ina-advertise ang mga ito sa ganitong paraan. Ang kanilang pangkalahatang layunin ay upang makatulong sa mindfulness at kontrol ng pagkabahala. Gayunpaman, ang kontroladong paghinga ay maaaring makabawas sa ilan sa mga pagkabahala at pisikal na discomfort na dulot ng abstinence mula sa nikotina. Gayundin, tulad ng mga pinabanguhang air vapes, inuulit ng mga kwintas para sa paghinga ang pamilyar na ugali ng kamay-sa-bibig ng vaping at paninigarilyo, na maaaring makatulong upang masiyahan ang mga oral fixations.
Lahat ng Natural na Vapes
Tinatawag din na: mga vitamin vapes, personal aromatherapy diffusers, portable aromatherapy devices, nicotine-free vapes, healthy vapes, nicotineless vapes
Ang lahat ng natural na vapes na walang nikotina ay patuloy na sumisikat sa kasikatan kamakailan, bahagi nang dahil sa matalinong marketing. Maging tapat tayo: ang “personal aromatherapy diffuser na may lahat ng natural na sangkap” ay tunog na mas malusog kumpara sa “nicotine vape.” At dahil wala silang nikotina, hindi sila umiiral sa ilalim ng parehong regulasyon at mga pagbabawal sa advertising.
Ang realidad ay ang mga produktong ito ay mga vape. Ginagamit nila ang parehong teknolohiya, naglalaman ng kadalasan ng parehong mga sangkap (kabilang ang vegetable glycerin at propylene glycol), at nagbubuga ng likido. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang lahat-ng-natural na vapes ay pumapalit ng mga bitamina o mga essential oils para sa nicotine at flavorings. Kaya, mas tama na tawagin silang “quit nicotine products” kaysa “quit vaping products,” na isa sa mga dahilan kung bakit pinili naming hindi isama ang mga ito sa listahang ito.
Gumagana ba ang mga air vape?
Karamihan sa mga tagagawa ng vape alternative ay hindi nag-aangkin na ang kanilang mga produkto ay makakatulong sa pagtigil ng paninigarilyo/vaping; sa katunayan, marami ang nagsasaad na ang kanilang mga produkto ay hindi nilayon para sa ganitong layunin. Habang ito ay halos tiyak para sa mga ligal na dahilan, ito ay nagpapadala ng magkahalong mensahe dahil ang marketing ay kadalasang may malakas na mensahe ng pagtigil sa vaping.
Walang mga pag-aaral tungkol sa bisa ng mga produktong ito para sa pagtigil ng paninigarilyo o vaping, at hindi pa inaprubahan ng FDA ang isa man sa mga ito para sa layuning iyon.
Sa kabila ng kakulangan ng mga pag-aaral o mga paghahabol ng pagtigil, hindi maikakaila na nakatulong ang mga vape alternatives sa ilang tao na tumigil sa vaping. Ibig bang sabihin nito ay magiging epektibo ang mga ito para sa iyo o na sila ay mas mabuti kaysa sa nicotine replacement therapy? Hindi. Gayunpaman, marami sa mga produktong ito ay tila may ilang potensyal na halaga:
- Tulad ng nabanggit kanina, karamihan sa mga quit-vaping products ay tumutukoy sa behavioral routine (ang hand-to-mouth ritual) na kadalasang mahirap putulin. Ang pagkopya ng aksyon na iyon gamit ang isang “fake vape” ay maaaring makatulong sa mas maayos na paglipat.
- Kadalasang kinakailangan ang mga distractions upang maalis ang oral fixation. Ang aking lolo, halimbawa, ay kumain ng maraming matitigas na kendi nang siya ay tumigil sa paninigarilyo; ang iba ay kinakagat ang kanilang mga kuko, ngumunguya ng bubblegum, o palaging kumakain. Para sa ilang tao, ang bibig ay kailangang aktibong gumagawa ng isang bagay, at karamihan sa mga vape alternatives ay nagbibigay nito.
- Ang kawalan ng nicotine ay maaaring nakakapagod sa isip at katawan. Ang kontroladong paghinga—may o walang breathing necklace—ay isang pangako (pero hindi napatunayan) na paraan ng pag-alis ng mga sintomas ng withdrawal.
Ang mga personal na aromatherapy diffusers ba ay mga malusog na vape alternatives?
Ang tanging “malusog” na vape alternative ay ang paghinga ng sariwang hangin. Isang mas angkop na tanong ay, “Ang mga personal na aromatherapy diffusers ba ay mas malusog kaysa sa nicotine vapes?” Sa kasamaang palad, ang sagot ay hindi malinaw.
Muli, karamihan sa mga produktong ito ay esensyal na mga vapes na may mga bitamina, essential oils, o natural flavors sa halip na nicotine at flavorings. Sa kabila ng kanilang tahasang, wellness-focused branding (“natural,” “organic,” “plant-powered,” atbp.), hindi dapat isaalang-alang ang mga ito na walang panganib dahil patuloy pa rin itong kinabibilangan ng paghinga ng banyagang substansya.
Ripple lahat-ng-natural na vapes
Ang Ripple+ vapes ay naglalaman ng lahat-ng-natural na mga lasa, mga ekstrak ng halaman, vegetable glycerin, at propylene glycol (walang essential oils). Ang mga aparato ay maaaring baligtarin: ang mga gumagamit ay maaaring humithit mula sa isang dulo (tulad ng isang vape) o humihip mula sa ibaba at ipakalat ang vapor sa silid. Kung ang mga natural na sangkap ay mas ligtas na humithit kaysa sa mga matatagpuan sa mga standard vapes ay hindi pa natutukoy.
MONQ essential oil vapes
Ang mga MONQ vapes ay naglalaman ng iba't ibang essential oils na nakasuspinde sa isang glycerin base. Kawili-wili, ang kanilang website ay nag-uutos sa mga gumagamit na HUWAG humithit sa mga baga kundi sa bibig at palabas sa ilong. Maaaring ito ay dahil walang mga pag-aaral na nag-imbestiga sa mga potensyal na pinsala ng direktang paglanghap ng essential oil vapor. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik, ngunit narito ang alam natin:
- Ang ilang essential oils ay maaaring maging mapanganib na mga compound kapag pinainit sa mataas na temperatura.
- Pati na rin mga household essential oil diffusers ay maaaring maglabas ng mga mapanganib na kemikal, minsang nag-aambag sa mga problema sa respiratory.
- Humigit-kumulang 80 essential oils ay kinikilala bilang mga potensyal na contact allergens.
Hindi rin namin alam kung ang vaping ng essential oils o mga bitamina ay nag-aalok ng aktwal na mga benepisyo sa kalusugan, kaya maaaring ang mga gumagamit ay nagdadala ng potensyal na pinsala nang hindi tumatanggap ng anumang gantimpala (bukod sa kawalan ng nicotine).
Mas malusog ba ang vaping na walang nicotine?
Sa kabila ng karaniwang maling pag-unawa (malamang dahil sa pagkakaugnay nito sa mga nasusunog na sigarilyo), ang nicotine mismo ay hindi carcinogenic. Sa kabaligtaran, ito maaaring mag-alok ng iba't ibang mga kognitibong at pisikal na benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagtaas ng konsentrasyon, pagpapabuti ng memorya, pagtaas ng metabolismo, at pagpapabuti ng oras ng reaksyon. Ipinakita ang nicotine bilang magandang paggamot para sa mga sintomas ng sakit na Alzheimer, ADHD, sakit na Parkinson, at schizophrenia.
Ngunit mayroon din namang mga kawalan. Ang nicotine ay nakakaadik, at ang anumang pagdepende ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng isip. Maaari rin nitong pansamantala taasan ang presyon ng dugo at rate ng puso (gaya ng caffeine), na nagdudulot ng mas seryosong panganib para sa mga may malubhang kondisyon sa puso. Ang iba pang mga potensyal na epekto ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagkapagod, bruxism, at pag-aabala sa paggaling ng sugat.
Malamang na ang nicotine ay hindi ang masamang bagay na sinasabi ng marami, ngunit ang mga kawalan nito ay maaaring makakaapekto sa kalusugan at kagalingan ng ilang mga gumagamit. Kung umaasa kang maputol ang pagdepende habang patuloy na nagva-vape, madaling makuha ang mga nicotine-free vapes. Tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng withdrawal ay unti-unting babaan ang iyong nicotine strength.
Ang mga flavored air vapes ba na may essential oils ay ligtas?
Bagaman ang mga flavored air vapes tulad ng Capnos, Natranal Puffer, at FÜM ay naglalaman ng mga essential oils, walang pag-init na nangyayari. Kapag humihithit, ang hangin ay dumadaan sa mga wick at umaabot ang ilang lasa kasama nito. Isang katulad na karanasan ang makakamit sa pamamagitan ng pag-off ng iyong vape at humihithit dito gaya ng karaniwan mong ginagawa. Malamang na mapapansin mo ang bahagyang lasa ng e-liquid, kahit na hindi ito ganap na full-flavored na karanasan.
Dahil hindi nangyayari ang vaporization sa air vapes, walang alalahanin tungkol sa toxicity ng mga essential oils kapag umabot sila sa ilang temperatura. Gayunpaman, hindi nangangahulugang ang mga produktong ito ay walang panganib. Ang ilang mga gumagamit ay maaaring makaranas ng allergic contact dermatitis kung ang ilang mga essential oils ay humahawak sa balat. Kung ikaw ay sensitibo sa mga essential oils, mangyaring huwag gamitin o hawakan ang mga produktong ito.
Mahalagang banggitin din na may ilang mga tagagawa ng flavored air vapes (kabilang ang FÜM) na nagmumungkahi na huwag humithit nang diretso sa baga. Tulad ng mga tagubilin ng MONQ, dapat huminga ang mga gumagamit sa bibig at lumabas sa ilong. Ang paggawa nito ay hindi nag-aalis ng panganib ng contact dermatitis, ngunit (teoretikal) maaari itong mabawasan ang tsansa ng pagbuo ng mga isyu sa respiratory.
Ang VOOPOO ARGUS G4 at G4 Mini ay nagdadala ng serye sa ibang antas, na nagtatampok ng 3.5 mL multi-ohm pods at 1650 mAh na baterya. Basahin ang aming pagsusuri upang malaman pa ang tungkol dito.
Ang VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K ay isang refillable pod vape na nagkukubli bilang disposable. Kasama nito ang 1500 mAh na device, isang walang laman na pod, at 30 mL ng e-liquid.
Ang Whatabar Linko 40K ay isang compact, palmable disposable na may dalawang power mode at 18 mL tank. Basahin ang aming pagsusuri upang malaman kung paano ito gumagana.
Ang ALIBARBAR SWIRL 50K ay isang 3500 mAh, 18 mL na disposable na may dual mesh coils, matapang na lasa, at isang makinis, maluwag na MTL draw. Tingnan kung gaano ito kahusay magperform.
Dahil sa pagbaba ng benta ng sigarilyo, ang mga pamahalaan ng estado sa U.S. at mga bansa sa buong mundo ay naghahanap ng mga vapor products bilang bagong pinagkukunan ng kita sa buwis.
Isang listahan ng mga pagbabawal sa lasa ng vaping na produkto at pagbabawal sa online na benta sa Estados Unidos, at mga pagbabawal sa benta at pagmamay-ari sa ibang mga bansa.
Isang mas malapit na tingin sa PouchPoint, isang online na tindahan ng nicotine pouch na nag-aalok ng mapagkumpitensyang presyo, malawak na seleksyon, at isang maayos na karanasan sa pamimili.
Isang praktikal, nakabatay sa datos na pagsusuri kung saan papunta ang merkado ng vape—at kung paano iha-highlight ang iyong negosyo sa harap ng mga pagbabago sa regulasyon at kategorya.
Hanapin ang Iyong Perpektong Produkto
Nai-navigate ang aming vape database nang eksakto sa pamamagitan ng pagpapasadya ng iyong mga filter. Hanapin ang mga produktong nakatuon sa iyong mga pangangailangan na may mga opsiyon tulad ng presyo, kategorya, at higit pa.
Ayusin ayon sa:
Umasa sa Aming Ekspertis
Sa Vaping360, ipinagmamalaki namin ang aming malalim na ekspertis at taon ng karanasan sa industriya ng vaping. Ang aming dedikadong koponan ng mga propesyonal ay nakatuon sa paggamit ng kanilang malawak na kaalaman upang matugunan ang iyong mga pangangailangan at lampasan ang iyong mga inaasahan.
