CBD Oil vs. Gummies vs. Capsules: Ano ang Pagkakaiba?

Marami tayong pagpipilian ngayon kapag nagpapasya kung aling mga produkto ng CBD ang dapat gamitin.

Hindi na tayo limitado sa mga klasikong mga langis ng CBD. Mayroon nang produkto na angkop para sa halos bawat pangangailangan, ngunit dahil sa napakaraming pagpipilian, mahirap malaman kung saan magsisimula. Simulan natin sa pagtuklas sa mga hari: mga gummies ng CBD, mga langis, at mga kapsula.

Ang pag-inom ng kapsula ng CBD o gummy ay isang madali at maginhawang paraan upang tamasahin ang nakapapawi na benepisyo ng CBD. Mas maraming gamit ang mga langis at, sa kabila ng paglago ng mga alternatibo, ito ay nananatiling isang tanyag na paraan ng paghahatid—ngunit talagang mas maganda ba ang mga ito?

Sa pagpapasya kung aling anyo ng CBD ang pinakamahusay para sa iyo, isaalang-alang ang iyong pamumuhay, kung bakit mo ginagamit ang cannabinoid, at kung gaano ka pamilyar sa mga produkto ng cannabis. Para sa mas malalim na pagsusuri, isaalang-alang ang mga salik na ito:

Langis ng CBD, gummies, at mga kapsula: paano sila nag-uugnay

Bagaman maraming gumagamit ng CBD ang gumagamit ng maraming uri ng mga produkto ng CBD, maaaring mas angkop ang ilang anyo para sa kanilang mga pangangailangan kaysa sa iba.

I-aalis natin ang karaniwang disclaimer: kung ipinagpapalagay na ang lahat ng ginagamit mo ay gawa ng mga pinagkakatiwalaang retailer na may transparent na pagsusuri sa kaligtasan (mas marami pang impormasyon tungkol dito mamaya), walang kategorya ng mga produkto ng CBD ang nangingibabaw sa iba. Ang mga suplemento ng cannabis ay subjective, at ang iyong karanasan ay hindi perpektong magiging salamin ng karanasan ng iba.

Bioavailability

Kung naglalayon kang ma-absorb hangga't maaari ang nilalaman ng CBD ng produkto, ang oral na pag-inom ay hindi ideal. Ang mga orally consumed na CBD isolates, kabilang ang mga ginamit sa paggawa ng gummy, ay may limitadong bioavailability kumpara sa vaping CBD o paninigarilyo nito. Mas magaling na nailalabas ng mga baga ang malalaking dosis ng anumang cannabinoid sa iyong sistema.

Papasok tayo sa mga benepisyo mamaya, ngunit ito ay isang larangan kung saan ang edible CBD ay wala sa antas. Tinatayang ng mga mananaliksik na kasing baba ng 13% hanggang 19% ng orally administered na CBD ang na-absorb ng katawan. Maliwanag, hindi ito marami. Mukhang highly dose-dependent din ito.

Ang mga gummies ng CBD ay mukhang pinakamababang bioavailable na pagpipilian sa tatlo. Ang mga ito ay pangunahing umaasa sa digestion upang magkabisa sa halip na pumasok sa iyong bloodstream sa pamamagitan ng mas tuwirang ruta. Kahit ang mga kapsula ay naglalaman ng mga langis na maaaring ma-absorb ng lining ng tiyan at pumasok sa bloodstream sa ganitong paraan.

Ang oral na CBD ay pinakamabuting maabsorb kapag kinonsumo kasama ng pagkain, partikular ang mga mayaman sa fatty acids. Hindi ka magiging mas mabuti kung susubukan mong gumamit ng mga CBD oils topically, alinman. Ito ay isang nontraditional na paraan ng paghahatid na ito, ngunit sa pangkalahatan, ang mga topical na produkto ng CBD ay may mababang bioavailability kumpara sa mga edibles.

Water-soluble na CBD ay nakahihigit sa tuwing ang iyong layunin ay maximum absorption. Teknikal, posible nang makahanap ng water-soluble na mga anyo ng lahat ng tatlong produkto na ating tinatalakay ngayon—ngunit iyon ay isang niche lamang. Bukod pa rito, malamang na makatagpo ka ng mga water-soluble na kapsula ng CBD o tinctures, hindi gummies.

Mga side effects

Bilang isang cannabinoid, ang CBD ay mahusay na natatanggap ng nakararami ng mga gumagamit.

Sa anumang paraan, naiulat ng higit sa isang kamay ng mga gumagamit ang mga digestive disturbances, pagkapagod, at mababang gana. Wala ni isang paraan ng paghahatid ang maaaring ganap na tanggalin ang iyong panganib ng isang masamang reaksyon.

Higit pa sa direktang impluwensiya ng CBD, ang iba pang mga sangkap ng produkto ay nag-aambag sa mga tugon ng katawan, mabuti at masama. Ang mga gummies ay partikular na mapanganib.

Ang iyong katawan ay hindi lamang nakaatas sa pag-digest ng CBD kundi pati na rin sa mga sweetener, gelatin, at mga flavorings. Ang pagiging sensitibo sa alinman sa mga sangkap na ito ay maaaring magdulot ng pagka-abala sa iyong tiyan. Kung mayroon kang kasaysayan ng mga sakit ng ulo o pagkahilo pagkatapos kumonsumo ng matatamis na pagkain, dapat mong iwasan ang mga gummies ng CBD. Manatili sa mga kapsula at langis.

Hindi alintana ang anyo nito, magsimula sa isang maliit na dosis ng CBD at dahan-dahang ipasok ang iyong sarili sa sesyon. Pinadadali nito ang paghinto sa mga bagay bago tumaas ang mga hindi kanais-nais na epekto.

Bilis ng pagsisimula

Kung ikukumpara sa mga gummies ng CBD, ang mga kapsula at langis ay karaniwang mas mabilis na magkabisa.

Ito ay bumubuo sa sinabi natin tungkol sa bioavailability. Ang digestion ay kumukuha ng oras, at ang CBD snack na iyong kinain ay kailangang iproseso ng tiyan at atay sa halip na diretso sa bloodstream.

Ang sublingual na mga langis ay mas mabilis kumikilos, ngunit hindi pa rin kasing bilis ng paglanghap. Ang mga mucus membranes sa ilalim ng iyong dila ay mabilis na sumisipsip ng cannabinoids at inilalabas ang mga ito sa bloodstream, kahit na maaring mawala mo ang isang bahagi ng langis.

Kaginhawaan

Ang mga edible na anyo ng CBD ay pangkalahatang maginhawa.

Sa kabaligtaran, ang vaping o paninigarilyo high-CBD bud ay nangangailangan ng pagsisikap. Kailangan mong hatiin at durugin ang bulaklak, at depende sa kagamitan na iyong pinili, makakaharap ka ng ilang serye ng karagdagang hakbang. Ang pagkuha ng kaalaman sa isang dry herb vaporizer ay nangangailangan ng eksperimento sa temperatura, laki ng mangkok, at iba pang mga aparato. Kailangan mo ring linisin ang vaporizer sa pagitan ng mga paggamit.

At habang ang pag-roll ng joint ay mabilis at madali para sa mga bihasang gumagamit, maaari itong maging isang malaking gawain para sa iba. (At, siyempre, ang paglanghap ng usok—anumang usok—ay masama para sa iyo.)

Ang Gummies at capsules ay nagbibigay ng pinakamalaking kakayahang umangkop. Maaari kang kumagat ng isang CBD gummy kapag ikaw ay nasa labas, at hangga’t mayroon kang inumin sa kamay, ang capsules ay isa pang opsyon na pwede mong bitbitin. Walang sinuman ang kailangang malaman na naglalaman sila ng cannabis.

Ang mga langis ay hindi sapat dito, kahit na ito ay iyong iniinom. Una, ang pagdadala ng maliliit (madalas na salamin) na mga bote saanman ay maaaring maging abala, at hindi madali ang pagbibigay ng iyong mga dosis. Ito rin ang hindi pinakamasaniwa sa tatlong paraan.

Presyo

Ang CBD ay hindi na kasing mahal gaya ng dati. Habang lumago at naging puspos ang merkado, ang mapagkumpitensyang presyo ay mas mahalaga kaysa sa mga unang araw ng legal na hemp. Ang mga produktong CBD ay karaniwang nagkakahalaga ng pagitan ng $0.02 hanggang $0.20 bawat milligram.

Ang halaga ng iyong CBD ay bahagi ng nakasalalay sa anyong pinili mo, at bahagi sa kung aling kumpanya ang gumagawa nito. Maaari kang makahanap ng high-end CBD sa lahat ng tanyag nitong anyo, pati na rin sa mga abot-kayang (ngunit hindi palaging malakas o mataas ang kalidad) na mga opsyon.

Ang mga langis ng CBD ay napaka cost-effective. Nakukuha mo ang isang lubos na nakatutok na anyo ng cannabinoid at karaniwang magbibigay ka ng mas kaunting pera bawat milligram, salamat sa kakulangan ng iba pang sangkap at ang limitadong pagproseso na kasangkot.

Dahil ang mga capsules ay gumagamit ng mas kaunting sangkap at mas madali itong gawing kaysa sa gummies—walang asukal, flavorings, atbp.—maaaring mas mababa ang kanilang presyo, pagdating sa mga pagkaing nakain.

Lasa

Hindi na kailangang sabihin: kung naghahanap ka ng CBD-rich treat, ang gummies ang dapat na piliin. Kadalasan, ito ay may lasa ng kendi—na kung ano sila—bagaman ang ilan ay may lasa ng damo na maaaring hindi maging kaaya-aya.

Ang mga capsules at softgels ay tila walang lasa. Kinukuha mo sila para sa mga epekto at kaginhawahan, hindi bilang meryenda. Ang mga langis ng CBD ay nag-iiba-iba sa lasa. Sa minimal na pagproseso, maaari itong magkaroon ng lasa ng damo, mapait, na hindi magiging kaakit-akit sa lahat.

Ang mga carrier oils ay malamang na nagpapawala ng lasa ng CBD extract mismo. Asahan ang isang bagay na nutty at banayad. Ngunit muli, hindi ito tulad ng naglalagay ka ng mga langis sa o ilalim ng iyong dila bilang isang regalo sa iyong panlasa.

Dali ng paggamit

Ang mga first-timer ang pangunahing pokus sa mga pag-uusap tungkol sa CBD delivery. Matapos ang lahat, sila ang mga indibidwal na pinaka-malamang na magsisiyasat ng impormasyon sa iba't ibang uri ng mga produkto.

Maaaring isaalang-alang ng mga bihasang gumagamit ang lahat ng tatlong anyo na madaling gamitin, ngunit hindi ito ang kaso para sa lahat. Kadalasan, ang mga baguhan ay mas pinipili ang mga pre-portioned na produkto na nangangailangan ng kaunting matematika at mas kaunting desisyon. Sa madaling salita, may isang tiyak na paraan upang gamitin ito, at mahirap lumihis mula sa landas na iyon.

Ang mga gummies at capsules ay mga mahusay na entry-level na produkto ng CBD. Sila ay pre-portioned, intuitive, at hindi nangangailangan ng eksperimento upang maging sanay. Hindi mo kailangang mag-cycle sa limang iba't ibang paraan ng pagkonsumo upang mahanap ang iyong kagustuhan.

Walang kailangan na masusing sukatin ang iyong dosis, dahil ang tagagawa ay humawak na sa hakbang na iyon. Siguraduhing suriin ang inirekomendang laki ng serving bago magsimula. Sa kabutihang palad, salamat sa maginhawang dropper na ibinibigay ng karamihan sa mga langis ng CBD, ito rin ay medyo simple upang sukatin. Kailangan lamang nito ng mas maraming eksperimento.

Ang dosing ay nagiging lalong nababaluktot habang natututo ka ng tugon ng iyong katawan sa CBD. Hanggang sa panahong iyon, manatili sa kung ano ang inirerekomenda ng pakete at unti-unting taasan kung kinakailangan.

Shelf life

Maliban kung ikaw ay isang bihasang gumagamit ng CBD na umiinom ng maraming dosis sa isang araw, ang iyong mga produkto ay malamang na mananatili sa imbakan sa loob ng ilang araw, o kahit ilang linggo.

Ang lahat ng mga produkto ng CBD ay dapat maayos na iimbak. Ang mga cannabinoids ay bumababa kapag nalantad sa mga environmental stressors tulad ng init, kahalumigmigan, o ultraviolet rays. Upang makamit ang kanilang haba ng buhay, dapat itago ang mga produkto ng cannabis sa isang malamig, tuyo na lokasyon, at malayo sa sikat ng araw.

Sa mga langis ng CBD, ang base na likido ay mas malamang na mabulok kaysa sa aktwal na cannabinoid. Ang kanilang tinatayang shelf life ay nasa hanay ng isa hanggang dalawang taon.

Ang gummies ay napapailalim sa lahat ng karaniwang mga limitasyon ng mga produktong pagkain na may asukal. Maaaring maging luma, magkaroon ng amag, o masira. Ang wastong pag-iimbak ay dapat mapanatiling sariwa ang mga CBD gummies sa loob ng halos isang taon. Ang mga kapsula ng CBD ay hindi tatagal magpakailanman, ngunit mas may magandang tsansa sa pag-iimbak.

Accessibility

Hindi tulad ng iba pang mga kategoryang nabanggit natin, ang accessibility ay isang lugar kung saan ang lahat ng tatlong anyo ay halos pantay-pantay—kung ikaw ay mamimili online.

Magkakaroon ka ng higit sa sapat na mga opsyon sa anumang kategorya. Nakakabawas ang mabilis na query sa search engine ng maraming CBD capsules, oils, at gummies. Mayroong opsyon para sa halos anumang badyet.

Ang mga tindahan ng pisikal ay maaaring isang ibang kuwento. Kung mayroon kang bentahe ng isang urban na lugar o hindi, ang ilang mga tindahan ay maaaring mas paboran ang isa o dalawang anyo ng CBD kaysa sa iba, at nag-aalok din ng mas kaunting pilihan ng tatak. Nakadepende ito sa lugar na tinitirhan mo at kung sino ang nagbebenta. Hindi lahat ng brick-and-mortar na nagbebenta ay magkakaroon ng CBD capsules, halimbawa. Maaaring kailanganin mong dumaan sa ilang mga tindahan upang mahanap ang eksaktong hinahanap mo.

Versatility

Ang mga gumagamit ng capsule ay hindi magkakaroon ng maraming pagkakataon upang ipersonalisa ang kanilang sesyon. Sa katunayan, sila ay humaharap sa pinaka-hindi nababaluktot na produkto sa listahang ito—oo, kahit na mas mababa kaysa sa gummies.

Bagaman ang mga CBD gummies ay nag-aalok ng kaunting espasyo, ang mga capsules ay nilalayong inumin bilang ayos. Maaari mong hatiin ang isang gummy sa mga quarter at microdose ayon sa iyong gusto. Ang pagbuo ng capsules ay hindi gaanong madali, kahit na gumagamit ka ng softgels. Sa mga ito, maaari mong piliin kung gaano karaming (o gaano kaunti) CBD ang nais mo bawat serving kapag ginawa mo ang unang pagbili.

Ang mga langis ng CBD ang pinaka-nababaluktot sa grupo. Ang sublingual na pag-inom ay isang tanyag na pamamaraan, ngunit maaari rin itong idagdag sa pagkain, ihalo sa mga lotion, o ipahid mismo sa balat (tiyak na tiyakin na ang iyong produkto ay talagang langis, hindi isang tincture na batay sa alak). Mas madali ring itama ang iyong dosis sa maliliit na pagtaas.

Kung nais mong gamitin ang CBD sa balat, ang mga CBD creams at lotions ang pinakamahusay na mga pagpipilian. Nangangailangan ang mga ito ng mas kaunting paghahanda at may mas maaasahang mga epekto.

Paano mamili para sa mga produktong CBD

Binabati kita, natukoy mo na ngayon ang pinakamahusay na anyo ng CBD para sa iyong mga pangangailangan. Panahon na upang lumipat sa susunod na hakbang: ang paghahanap ng mga produktong may mataas na kalidad na makapagbibigay ng epekto na hinahanap mo.

Ang tanawin ng hemp ay malawak at mabato. Bagaman ang CBD ay hindi nag-trigger ng labis na kontrobersya, delta 8 products ay hindi lamang ang mga may pabago-bago na kalidad at potensyal na panganib sa kalusugan.

Third-party testing 

Anuman ang hugis o laki ng iyong dosis ng CBD, laging tiyakin na ang gumawa ay nag-isyu ng isang wastong sertipiko ng pagsusuri (COA).

Ang mga pagsusuri mula sa third-party na laboratoryo ay dapat isagawa sa bawat batch ng CBD extract. Kung ang produkto ay nasa iyong kamay na, tingnan ang batch number at tiyakin na ito ay tugma sa nasa COA. Dapat mo ring tingnan ang dokumentong ito bago gawin ang paunang pagbili, kahit na ito ay para lamang sa pagsuri ng nilalaman ng produkto. Ang ilang mga produkto ng CBD ay mas mayaman sa cannabinoid kaysa sa iba.

Ang Hemp ay hindi regulated sa Estados Unidos, at ang pagsusuri sa kaligtasan ay hindi kinakailangan sa ilalim ng batas. Ang mga mas hindi mapagkakatiwalaang tatak ay nilalampasan ang hakbang na ito upang mapababa ang mga gastos sa produksyon, na nag-iiwan sa mga mamimili na hindi makapag-verify ng potency o pagiging tunay.

Ang 2018 Farm Bill ay nag-legalize ng CBD at mga produktong cannabis na nagmula sa hemp na naglalaman ng mas mababa sa 0.3% delta 9 THC, ngunit dito na ito nagtatapos. Sa pamamagitan ng paraan, maging mapagmatyag sa na-update na farm bill, na naka-hold hanggang sa mas mamaya sa 2024.

Brick-and-mortar vs. online

Makikita mo ang parehong mga online at personal na nagtitinda ng CBD, kahit na hindi lahat ng nagbebenta ay pantay-pantay. Ang mga hindi maganda ay maaaring umiral sa parehong virtual at sa iyong sariling kapitbahayan.

Nasa ganito na: para sa mga baguhan, nais mo bang may hemp expert na gagabay sa iyo sa pagpili, o nasisiyahan ka na gawing sarili mong pananaliksik at marahil subukan ang isang pamilyar na online seller?

Parehong landas ay wasto, at hindi lahat ay may access sa isang brick-and-mortar na tindahan ng CBD. Mas madali ring i-verify ang pagiging tunay at COAs kung bibili ka nang direkta mula sa gumawa.

Product name

Palawakin

Mga pagsusuri at feedback ng customer

Mas simple ito kung ikaw ay kumukuha ng online na ruta.

Bago ilagay ang isang order ng CBD, tingnan kung ano ang sinasabi ng ibang mga mamimili tungkol sa produkto at tatak. Maaaring magulat ka kung gaano karaming mga bagay ang maaari mong malaman mula sa mga pagsusuri lamang. Malayo ito sa kabuuang larawan, ngunit kung parang may pangkaraniwang konsenso tungkol sa isang epekto o kapintasan, nais mong maging maingat.

Kunin ang feedback sa sariling website ng gumawa na may malaking butil ng asin. Karaniwan, ang mga ito ay na-filter sa ilang lawak, at maaaring kahit na ang mga masamang tatak ay magsulat ng kanilang sariling pekeng pagsusuri. Ang parehong napupunta para sa mga star ratings, kapag available.

Mga psychotropic na epekto

Para sa kalinawan: hindi, ang CBD lamang ay hindi nakakalasing, anuman ang iyong dosis. Hindi ito nakakabit sa mga CB1 receptors sa endocannabinoid system ng katawan at hindi ito nagdadala ng dopamine rush na kilala natin bilang pagkalasing. Sa katunayan, ito ay nagbibigay-diin sa kadalian kung saan ang mga psychoactive cannabinoids tulad ng delta 9 ay nakakabit sa mga receptora.

Ang CBD gummies, capsules, at oils ay maaaring kabilang ang iba pang cannabinoids, gayunpaman. Kasama dito ang nakakalasing na uri—na dahilan kung bakit dapat mong basahin ang COA ng mabuti.

Delta 8 THC/CBD blends ay hindi bihira sa mga nagbebenta ng hemp. Habang ang CBD ay tila nagpapababa ng mga epekto ng THC at mga psychoactive cannabinoids, hindi nito lubos na nakokontrol ang epekto. Anumang produkto na naglalaman ng THC at HHC ay palaging may posibilidad na makalasing ka, kahit na ang CBD ay kasama sa biyahe—at sila ay mag-trigger ng positibong pagsusuri sa droga.

Ang full-spectrum na CBD oils ay maaaring maglaman ng tinatayang THC, ngunit bihirang sapat ito upang makalasing ang mga gumagamit.

At sa ganitong paraan, nais naming batiin ka ng suwerte sa iyong pagsisikap sa CBD. Subukan mong huwag malito sa napakaraming mga variable at mga pagpipilian. Pagkatapos ng kaunting pagsubok, tiyak na makikita mo ang rehimeng akma nang perpekto sa iyong pamumuhay.