CBD Yağı Nasıl Alınır: Bir Başlangıç Rehberi

Muhtemelen CBD yağı kadar iyi bilinen bir tıbbi kenevir ürünü yoktur. Bu, CBD vape ürünlerinden daha çok yönlüdür ve alkol bazlı CBD tentürlerinden daha lezzetlidir.

Ve CBD yağının CBD şekerlemeleri ve diğer yenilebilir ürünlere göre daha yüksek bir öğrenme eğrisine sahip olmasına rağmen, kullanımı oldukça kolaydır. Elbette, bir şişe yağ ile uğraşmak istemiyorsanız, her zaman CBD kapsülleri mevcuttur.

Birçok kullanıcı, bulundukları yere ve o an kullanmak istediklerine göre çeşitli CBD ürünlerini karıştırarak kullanırlar. Bunların hepsi CBD tüketmenin iyi yollarıdır—ama bugün CBD yağını tartışıyoruz. O halde başlayalım!

CBD yağı nedir? 

CBD yağı, kendisine adını veren kannabinoid açısından zengin, kenevirle infüze edilmiş bir kenevir ürünüdür. Geniş çapta satın alınabilir durumdadır. Ve yüksek-CBD çiçek, yenilebilir taşıyıcı yağ ve birkaç mutfak aracı bulundurursanız, evde kendi CBD yağınızı da yapabilirsiniz.

Gerçek CBD yağları tam olarak nasıl göründüğüyse öyledir: inert bir taşıyıcı yağ içinde askıda kalan CBD ekstresi. MCT yağı (hindistancevizi veya palmiye yağından yapılmış) etkili bir bazdır, hindistancevizi, kenevir tohumu ve zeytinyağları da öyledir.

CBD yağı, ağız yoluyla tüketim içindir. Bunun çeşitli yaratıcı yolları vardır ve bugün bunları keşfedeceğiz. Ama önce, CBD yağı olmayan bazı ürünlere bakalım.

CBD yağı, birçok insanın “yağ” terimini tüm inhale edilebilir CBD formları için kullandığı için, CBD vape sıvısıyla (e-sıvı) karıştırılmamalıdır. E-sıvı, PG ve VG ile yapılır—yağla değil. Gerçek yağın buharlaştırılması, akciğer hasarı riski taşır ve buhar atomizatörleri bununla başa çıkmak için tasarlanmamıştır. Eğer CBD buharda kullanmak istiyorsanız, gerçek CBD e-sıvı veya vape kartlarını satın alın.

Sıklıkla “CBD yağı” ile değiştirilebilir şekilde kullanılan “CBD tentürü” terimi de yağlara atıfta bulunmaz. Tentür, bir şişedeki herhangi bir CBD çözümünü kapsayan genel bir terim değildir. Bu, alkol bazlı oral CBD'ye özeldir.

Ekstraktörler, keneviri yüksek alkol oranında ıslatarak tentürler oluştururlar. Kannabinoid tentürleri, yağlardan daha stabil ve biyoyararlanımı daha yüksektir, ancak yüksek kaliteli ürünler oluşturmak incelik gerektirir ve genellikle acı bir tatları vardır.

Ayrıca “CBD yağı tentürü” terimini bazen görebilirsiniz. Bu hâlâ CBD yağıdır—alkol bazlı bir tentür değil.

Son olarak, insanlar genellikle CBD yağını kenevir yağı ile karıştırırlar; bu kenevir tohumlarından yapılır ve çeşitli gıda ve güzellik ürünlerinde kullanılır. Kenevir yağı—veya daha doğru bir şekilde, kenevir tohumu yağı—CBD açısından düşüktür. (Kenevir tohumu yağı, CBD ekstresi ekleyerek CBD yağı yapmak için taşıyıcı yağ olarak kullanılabilir.)

Bir satın alma işlemi yaparken, almak istediğiniz şeyin etiketini kontrol edin.

CBD yağı nasıl alınır

CBD yağları ağız yoluyla tüketim içindir. Onları nasıl kullanırsanız kullanın, sadece birkaç damla ile CBD'nin sarhoş edici olmayan faydalarını zevk almak için esnek, başlangıç dostu bir yol sunar. Ağız şırıngaları, ürününüzle birlikte gelen damlalık yerine de kullanılabilir.

Seçilebilecek birkaç yaklaşım vardır. Biraz deneme ile, en kısa sürede tercih ettiğiniz yolu bulacaksınız. Daha net bir deneyim arayan kullanıcılar, yağlara göre CBD kapsülleri veya şekerlemeleri tercih edebilir.

CBD yağını dilin altına damlatın (sublingual kullanım)

CBD yağlarını sublingual olarak alabilirsiniz. Sublingual kullanımın ne kadar hızlı ve pratik olduğu göz önüne alındığında, bu çok popüler bir yaklaşım olması şaşırtıcı değildir. Yağı, kannabinoidin mukoza zarları tarafından emilmesi için yeterince dilinizin altında tutmanız gerekecek.

Kolaylık, sublingual tüketimin bu kadar yaygın olmasının tek nedeni değildir. CBD, sindirim sistemini atladığında etkileri daha hızlı başlar. Dilin altındaki CBD yağı hızla emilir ve kana karışır.

Yağı dilinizin altında 30 ila 60 saniye tutun. En kötü durumda, biraz yutarsınız ve sindirilmesini beklemeniz gerekir. Her halükarda CBD’yi alırsınız.

CBD yağını yiyeceğe ekleyin

CBD yağını sevdiğiniz tarife veya yaratıcı bir şekilde eklemek için her tarife hakkında konuşabiliriz, ama gerçekten de seçenekler sonsuz. Yağda çözünebilen CBD yağını diğer yağlı veya yağda çözülen gıdalara eklemek, biyoyararlanımını artırabilir.

İlham almanız için birkaç hızlı ve basit seçenek:

Hızlı bir arama, birçok tarife bulur. Yine de, bununla özel bir şey yapmanıza gerek yok. Sadece ocak üzerinde CBD ile çalışırken dikkatli olun, çünkü doğrudan ısı yağı bozabilir.

CBD'yi doğrudan dilinize damlatın

CBD yağını doğrudan şişeden içmeyin. Konsantre ekstraktlar damla damla dozlanmalıdır. Toleransınıza, kilonuza ve sağlığınıza bağlı olarak, bir sonraki kullanıcının aldığından daha küçük veya daha büyük bir porsiyon alabilirsiniz.

Dilde uygulanan CBD genellikle yutulur ve kan dolaşımına ulaşmadan önce sindirim sisteminden geçmesi gerekir. Etkileri hemen hissetmeyeceksiniz.

Alkol bazlı tentürler genellikle acı olur, ancak gerçek yağların genel olarak daha güçlü ve topraksı bir lezzeti vardır. Tadı sevmezseniz, CBD yağını yiyeceklere eklemek en iyi seçeneğinizdir.

CBD yağını bir kapsüle ekleyin

Hazır CBD kapsülleri ve hapları daha pratik olsa da, kendi kapsüllerinizi yaratmak için hiçbir şey sizi durduramaz. Bu, dozaj açısından esneklik sağlar.

CBD yağını, CBG veya CBC yağı gibi diğer kanabis özleriyle karıştırarak kendi kannabinoid karışımınızı da oluşturabilirsiniz.

İnternette, işlemi kolaylaştırmak için kullanılabilir jelatin ve bitki bazlı boş kapsüller, kapsül tutucular ve enjektörler bolca bulunmaktadır.

CBD yağını cilde uygulayın

CBD yağını genellikle cilde tahriş etmeden uygulayabilirsiniz (alkol bazlı tentürlerin aksine), ancak bunun gerçekten bir faydasını alıp almayacağınız sorgulanabilir.

Herhangi bir topikal CBD uygulamasında olduğu gibi, kannabinoid cildin dermal katmanını geçmez ve kan dolaşımına girmez. Bunun için transdermal yamalar gerekecektir.

Ancak umudunuzu kaybetmeyin. Bazı kullanıcılar, CBD yağını doğrudan cilde sürmenin, CBD kremi veya merhem gibi hedeflenen bir rahatlama sağladığını doğrulamaktadır. Hatta periferik nöropati gibi durumları olan insanlar için bu faydaya dair bazı bilimsel kanıtlar vardır.

Diğerleri, CBD yağının cildin kendisini yatıştırdığını iddia ediyor. CBD'nin sebum aşırı üretimini yatıştırabileceği ve akneyi azaltabileceği öne sürülüyor, ancak bu ters etkiler yaratabilir. Gözenekleriniz tıkanabilir ve potansiyel olarak yeni akne veya tahriş oluşabilir. Ayrıca CBD, epidermolizis bullosa adı verilen nadir bir cilt hastalığında kabarcık ve kaşıntıyı azaltabilir.

CBD yağının cildinize fayda sağladığını düşünüyorsanız, denemekten çekinmeyin. Cilt dostu hindistancevizi yağıyla yapılmış ürünler iyi bir başlangıçtır. Hassas cilde sahip kişiler hala sorun yaşayabilir, bu nedenle cildinizi tahriş etmediğinden emin olmak için bir yama testi yapmayı düşünün.

CBD yağını losyon veya kremlere ekleyin

Favori vücut losyonunuza birkaç damla CBD yağı eklemenin pek riski yok, ancak CBD kremleri veya merhemleri kullanmanız daha iyi olacaktır. Topikaller, hedeflenen rahatlama sağlamak için özel olarak formüle edilmiştir. Araştırmalar, CBD merhemlerinin belirli cilt rahatsızlığı semptomlarını azaltabileceğini öne sürmektedir.

Yağ ve losyon kusursuz bir şekilde karıştırılmadığı sürece, cilde ne kadar uyguladığınızı asla bilemezsiniz. Hafif ısı ve iyi bir karıştırma, CBD yağının kremlere daha iyi karışmasını sağlayabilir.

CBD yağının yan etkileri

Çoğu kullanıcı tarafından iyi tolere edilebilir, ancak CBD herkes için mükemmel değildir. CBD yağının potansiyel yan etkileri (sınırlı olmamakla birlikte):

Sakinleştirici olmamakla birlikte, CBD rahatlatıcı bir etki yapabilir ve uyku hali ile bağlantılıdır.

Kendinizi yavaşça tüketmeniz, olumsuz reaksiyonları ciddileşmeden önce tespit etmeyi kolaylaştırır. Birkaç damla yağla başlayın ve ne kadar CBD tükettiğinizi takip edin. Her miligramı takip etmenize gerek yok; biraz araştırma yapın ve çok fazla, çok hızlı kullanmamaya çalışın. Üreticinin, CBD'nizi nasıl dozajlamanız gerektiğine dair öneriler sunması gerekir.

Olumlu bir yanı olarak, CBD yağı sizi önemli bir paranoya, halüsinasyon veya THC ile ilişkili diğer aşırı yan etkiler riski altında bırakmaz.

CBD yağını nasıl kullanılır: SSS

CBD yağı yasal mı?

Evet, CBD yağı Amerika Birleşik Devletleri'nde satın almak ve bulundurmak için yasaldır ve bu durum 2018 Tarım Yasa Tasarısının kabulünden beri geçerlidir. Bu yasa tasarısı, kuru ağırlık olarak %0.3'ten az delta 9 THC içeren kenevir ürünlerini yasal hale getirdi.

CBD yağı buharlaşır mı?

Yukarıda açıkladığımız gibi, CBD yağı solunmak için tasarlanmamıştır ve çoğu atomizer ve kartlar yağı işleyebilmek için tasarlanmamıştır. Örneğin, bir yeniden doldurulabilir buhar kartısına CBD yağı yüklerseniz, kart hemen başarısız olabilir veya yeterince uzun süre çalışırsa ciddi akciğer hasarına yol açabilir ve hatta lipoid pnömoni gibi bir duruma neden olabilir.

İnhalasyon için tasarlanmış e-sıvı, yağ ile yapılmamıştır, ancak bazı insanlar buna yağ diyor.

CBD yağının etkisi ne kadar sürer?

Bu, nasıl tüketeceğinize bağlıdır.

Bunu daha önce ele aldık, ancak sublingual (dil altı) tüketim, CBD yağını kullanmanın en hızlı etkili yoludur—yağın yanlışlıkla yutulmadığını varsayarsak, bu durum gerçekleşebilir. Bu, CBD'nin kan dolaşımınıza etkili bir şekilde girmesini sağlar ve bunun nedeni, dilin altındaki damar açısından zengin zarların varlığıdır.

CBD yağını yiyeceklere eklemek (veya dilinize bırakıp yutmak) daha fazla sabır gerektirir. Ekstraktın mideden sindirilmesi ve karaciğerden işlenmesi için beklemeniz gerekir ki, bu da bir saat veya daha uzun sürebilir.

Topikal uygulama, özellikle CBD yağını cildine uygulayan herkesin aynı sonucu beklemediği için, başka bir büyük "neye bağlı" durumdur. Burada kan dolaşımı devreye girmediği için, rahatlama etkisi birkaç dakika içinde başlayabilir. İyi etkiler istiyorsanız, önceden hazırlanmış CBD topikallerini kullanmanın daha iyi olduğunu unutmayın.

Buhar, CBD tüketmenin en hızlı yöntemidir—ama unutmayın ki, bu CBD e-sıvısı olmalı, yağ değil. Yağı güvenli bir şekilde buharda kullanamazsınız.

CBD yağını nasıl saklamalıyım?

CBD yağını diğer kanabis ürünleri gibi saklayın.

Isı ve güneş ışığından uzak tutun. Bu koşullar, bozulmayı hızlandırır, potansiye kaybına ve lezzet kaybına neden olabilir ve hatta küf oluşumunu teşvik edebilir. Cannabis yağları en iyi serin, kuru yerlerde—oda sıcaklığında veya altında—bir mutfak dolabında veya kilerde saklanır.

İçgüdünüz CBD yağını buzdolabında saklamak olabilir, ancak bu genellikle gereksizdir. Yağlar oda sıcaklığında iyi dayanır ve ürününüzü çok soğuk hale getirirseniz ayrışabilir veya katılaşabilir. Elbette, bu hasar genellikle tersine çevrilebilir: şişeyi bir sallayın veya oda sıcaklığında bekletin.

Sıcak ve nemli bir yerde yaşıyorsanız veya CBD yağını toptan almayı tercih ediyorsanız, buzdolabı en iyi seçeneğiniz olabilir, ancak kullanmadan önce oda sıcaklığına gelmesi için beklemeniz gerekecek. Daha iyi raf ömrü arıyorsanız, alkol bazlı CBD tentürleri bir alternatiftir.

CBD yağı güvenli mi?

CBD yağı, doğru satıcılardan alışveriş yapmadığınız sürece güvenlidir.

Kenevir ürünleri Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenmiyor. Bu, tüketiciler için basit bir anlam taşıyor: Bir yağın ne içerdiğini, üçüncü taraf bir analiz sertifikası (COA) görmeden bilemezsiniz. Bu belge, CBD yağının etkinliğini ve kannabinoid içeriğini detaylandırır ve ideal olarak, tehlikeli kontaminantlardan arındırıldığını doğrular.

COA'yı kontrol etmeden asla kenevir ürünü satın almayın. Her parti ürün üzerinde test yapılmalıdır, bu nedenle belge bir yıldan fazla eskiyse, muhtemelen güncel değildir.

Neyse ki, CBD kendisi tüketmek için güvenlidir ve ciddi olumsuz etkiler riski düşüktür. Uzun vadeli etkilerini doğrulamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, özellikle ağır kullanımda.