CBD Yağı Nasıl Alınır: Bir Başlangıç Kılavuzu

Muhtemelen CBD yağından daha iyi bilinen bir medicinal hemp ürünü yoktur. Bu, CBD vape'lerinden daha çok yönlü bir üründür ve alkol bazlı CBD tentürlerinden daha lezzetlidir.

Ve CBD yağı, CBD şekerleri ve diğer yenilebilir ürünlerden daha yüksek bir öğrenme eğrisine sahip olsa da, onunla ilgilenmek oldukça kolaydır. Elbette, eğer bir şişe yağ ile uğraşmak istemiyorsanız, her zaman CBD kapsülleri vardır.

Birçok kullanıcı, bulundukları yere ve o anda ne kullanmak istediklerine bağlı olarak çeşitli CBD ürünlerini karıştırıp eşleştiriyor. Bunlar CBD'yi tüketmenin iyi yolları—ama bugün CBD yağını tartışıyoruz. O zaman, başlayalım!

CBD yağı nedir? 

CBD yağı, kendi adını taşıyan kanabinoid açısından zengin, bir hemp-infused cannabis ürünüdür. Geniş bir şekilde satın alınabilir. Ve eğer yüksek-CBD çiçek, bir yenilebilir taşıyıcı yağ ve birkaç mutfak aracı elinizde varsa, evde kendi yağınızı da yapabilirsiniz.

Gerçek CBD yağları, tam olarak adlarının çağrıştırdığı gibidir: inaktif bir taşıyıcı yağda askıda olan CBD ekstresi. MCT yağı (hazelnut veya palm yağı ile yapılmış) etkili bir bazdır, hindistancevizi, hemp tohum yağı ve zeytinyağları da öyle.

CBD yağı ağızdan tüketmek için tasarlanmıştır. Bununla ilgili birkaç yaratıcı yol var, ve bugün bunları keşfedeceğiz. Ama önce, CBD yağı değil olan bazı ürünlere bakalım.

CBD yağı, birçok insanın “yağ” terimini tüm buharlaşabilir CBD formlarında kullanmasına rağmen, CBD vape suyu (e-likit) ile karıştırılmamalıdır. E-likit, PG ve VG ile yapılır—yağ değil. Gerçek yağı buharlaştırmak akciğer hasarı riski taşır ve buhar atomizatörleri onu işlemek için tasarlanmamıştır. Eğer CBD buharlaştırmak isterseniz, gerçek CBD e-likit veya CBD vape kartuşları satın alın.

Sıklıkla “CBD yağı” terimi ile değiştirilebilse de, “CBD tentürü” terimi de yağlara atıfta bulunmaz. Tentür, bir şişedeki her CBD çözümünü kapsayan bir terim değildir. Bu, alkol bazlı ağızdan tüketim için spesifik bir terimdir.

Ekstraktörler, hemp'i yüksek alkollü bir sıvıda bekleterek tentürler yaratırlar. Kanabinoid tentürleri, yağlardan daha raf ömrüne dayalı ve biyoyararlanımı daha yüksek olsa da, kaliteli ürünlerin üretilmesi ince zanaat gerektirir ve genellikle acı bir tadı vardır.

Aynı zamanda “CBD yağı tentürü” terimini de bazen görebilirsiniz. Bu hala CBD yağlarıdır—bir alkol bazlı tentür değildir.

Son olarak, insanlar sıklıkla CBD yağını hemp yağı ile karıştırıyor, ki bu hemp tohumlarından yapılır ve çeşitli gıda ve kozmetik ürünlerinde kullanılır. Hemp yağı—veya daha doğru bir ifade ile, hemp tohum yağı—CBD açısından düşüktür. (Hemp tohum yağı, CBD ekstresi ekleyerek CBD yağı yapmak için bir taşıyıcı yağ olarak kullanılabilir.)

Bir satın alma işlemi yaparken, almak istediğiniz ürünü aldığınızdan emin olmak için etiketin içindekiler kısmını kontrol edin.

CBD yağı nasıl alınır

CBD yağları ağızdan tüketim için tasarlanmıştır. Nasıl kullanıldıkları önemli değil, sadece birkaç damla ile CBD'nin sarhoş edici olmayan faydalarının tadını çıkarmanın esnek, başlangıç dostu bir yoludur. Ağız şırıngaları, ürününüzle birlikte gelen damlatıcının yerine de kullanılabilir.

Seçebileceğiniz birkaç yaklaşım var. Biraz deney yaparak, en sevdiğiniz yolu çok geçmeden bulacaksınız. Daha net bir deneyim arayan kullanıcılar, yağlardan CBD kapsülleri veya şekerlerini tercih edebilirler.

CBD yağını dilin altına damlatın (sublingual kullanımı)

CBD yağlarını sublingual olarak alabilirsiniz. Sublingual kullanımın ne kadar hızlı ve pratik olduğuna bağlı olarak, bu oldukça popüler bir yaklaşım olması şaşırtıcı değil. Sadece kanabinoidin mukoza zarları tarafından emilmesi için yağı dilinizin altında yeterince tutmanız gerekecek.

Kolaylık, sublingual tüketimin bu kadar yaygın olmasının tek nedeni değildir. CBD sindirim sistemini geçtiğinde etkiler daha hızlı başlar. Dilin altındaki CBD yağı hızlı bir şekilde emilir ve kan dolaşımına gönderilir.

Yağı dilinizin altında 30 ila 60 saniye tutun. En kötü senaryoda, biraz yutarsınız ve sindirilene kadar beklemeniz gerekir. Her durumda CBD'yi alırsınız.

CBD yağını yiyeceğe ekleyin

CBD yağını favori yemeğinize dahil etmenin her tarifini veya yaratıcı yolunu keşfedebiliriz ama dürüst olmak gerekirse, seçenekler sonsuzdur. Yağda çözünebilen CBD yağını diğer yağlı veya yağlı gıdalara eklemek, biyo yararlanımını artırabilir.

İşte ilham almanız gerekirse birkaç hızlı ve basit olasılık:

Hızlı bir arama yapıldığında birçok tarif bulabilirsiniz. Yine de bunu şatafatlı hale getirmeye gerek yok. Eğer bir ocak üzerinde CBD ile çalışıyorsanız, doğrudan ısı yağın kalitesini düşürebileceğinden dikkatli olun.

CBD'yi doğrudan dilinize damlatın

Şişeden doğrudan CBD yağı içmeyin. Konsantre ekstraktların damla damla dozlanması gerekir. Toleansınıza, kilonuza ve sağlığınıza bağlı olarak, bir sonraki kullanıcıdan daha küçük veya daha büyük bir porsiyona ihtiyacınız olabilir.

Dile uygulanan CBD genellikle yutulur ve kan dolaşımına ulaşmadan önce sindirim sisteminden geçmesi gerekir. Etkilerini hemen hissetmeyeceksiniz.

Alkol bazlı tentürler genellikle acıdır, ancak gerçek yağlar genellikle daha güçlü, topraksı bir lezzete sahip olma eğilimindedir. Tadı sevmiyorsanız, CBD yağını yiyeceklere eklemek en iyi seçeneğinizdir.

CBD yağını bir kapsüle ekleyin

Hazır CBD kapsülleri ve hapları daha kullanışlı olsa da, kendi kapsüllerinizi oluşturmanızı engelleyen bir şey yok. Bu, dozlamada esnekliği maksimize eder.

CBD yağını diğer kanabis ekstraktlarıyla, örneğin CBG veya CBC yağı ile karıştırarak kendi kannabinoid karışımınızı bile oluşturabilirsiniz.

Çevrimiçi olarak mevcut olan çok sayıda jelatin ve bitki bazlı boş kapsül, ayrıca süreci daha kolay hale getirmek için kapsül tutucuları ve enjektörler bulunmaktadır.

CBD yağını cilde uygulayın

Genel olarak cilde CBD yağını uygulamak, tahriş olmadan yapılabilir (alkol bazlı tentürlerin aksine), ancak gerçekten herhangi bir fayda alıp almayacağınız tartışmalı.

Herhangi bir topikal CBD uygulamasında olduğu gibi, kannabinoid cildin dermal katmanını geçmeyecek veya kan dolaşımına girmeyecek. Bunun için transdermal yamalara ihtiyacınız olacak.

Umudunuzu kaybetmeyin. Bazı kullanıcılar, CBD yağını doğrudan cilde sürmenin hedeflenmiş bir rahatlama sağladığını iddia ediyor, CBD kremi veya merhem gibi. Periferik nöropati gibi durumları olan kişiler için bu faydanın bazı bilimsel kanıtları vardır.

Diğerleri, CBD yağının cildi yatıştırdığını iddia ediyor. CBD’nin sebum aşırı üretimini azaltabileceği ve akneyi azaltabileceği öne sürüldü, ancak bu ters tepebilir. Tıkanmış gözeneklerle karşılaşabilir ve potansiyel olarak yeni akne veya tahrişle sonuçlanabilirsiniz. CBD ayrıca epidermolizis bülloza'daki kabarcıklar ve kaşıntıyı azaltabilir, nadir bir cilt bozukluğudur.

Eğer CBD yağının cildinize yardımcı olduğunu bulursanız, deneyin. Cilt dostu hindistancevizi yağı ile yapılan ürünler iyi bir başlangıç noktasıdır. Hassas cilde sahip bireyler hala sorunlarla karşılaşabilir, bu yüzden tahrişe neden olup olmadığını onaylamak için bir yama testi yapmayı düşünün.

CBD yağını losyon veya kremlere ekleyin

Favori vücut losyonunuza birkaç damla CBD yağı karıştırmanın pek riski yok, ancak CBD kremleri veya merhemleri kullanmak daha iyi bir seçenek olabilir. Topikal ürünler hedeflenmiş rahatlama sağlamak için özel olarak formüle edilmiştir. Araştırmalar, CBD merhemlerinin belirli cilt hastalığı semptomlarını azaltabileceğini öne sürüyor.

Yağ ve losyon mükemmel bir şekilde karıştırılmadıkça, cilde ne kadar uyguladığınızı asla bilemezsiniz. Hafif ısı ve iyi bir karıştırma, CBD yağını kremalara daha iyi enjekte edebilir.

CBD yağı yan etkileri

Çoğu kullanıcı tarafından iyi tolere edilebilir, ancak CBD herkes için mükemmel değildir. CBD yağının potansiyel yan etkileri şunları içerir (ama bunlarla sınırlı değildir):

Sakinleştirici olmasa da, CBD rahatlatıcı bir etki yapabilir ve uyku haline bağlıdır.

Kendinizi yavaşlatmak, olumsuz tepkileri şiddetli hale gelmeden önce fark etmeyi kolaylaştırır. Birkaç damla yağ ile başlayın ve ne kadar CBD tükettiğinizi takip edin. Her miligramı takip etmenize gerek yok; sadece biraz araştırma yapın ve çok fazla ve çok hızlı kullanmamaya çalışın. Üretici, CBD’nizi dozlamak için öneriler vermelidir.

İyi yanı, CBD yağının sizi kayda değer bir paranoya, halüsinasyon veya THC ile ilişkili diğer aşırı olumsuz yan etkilerle riske atmadır.

CBD yağı nasıl kullanılır: SSS

CBD yağı yasal mı?

Evet, CBD yağı Amerika Birleşik Devletleri'nde satın almak ve bulundurmak yasaldır ve 2018 Farm Bill geçişinden bu yana yasaldır. Bu yasa tasarısının bu versiyonu, kuru ağırlık olarak %0.3'ten daha az delta 9 THC içeren kenevir ürünlerini yasallaştırdı.

CBD yağı buharlaştırılabilir mi?

Yukarıda açıkladığımız gibi, CBD yağı, solumak için tasarlanmış değildir ve çoğu atomizatör ve kart, yağ için tasarlanmamıştır. Örneğin, bir yeniden doldurulabilir bir buhar kartına CBD yağı yüklerseniz, kart hemen başarısız olabilir—ya da yeterince uzun çalıştığı için ciddi akciğer hasarı veya hatta lipoid pnömoni gibi bir duruma yol açabilirsiniz.

Solumaya yönelik tasarlanan e-likitler, yağ ile yapılmamıştır, bazı insanlar buna yağ dese de.

CBD yağının etki göstermesi ne kadar sürer?

Bu, onu nasıl tükettiğinize bağlıdır.

Bunu daha önce ele aldık, ancak sublingual tüketim, CBD yağını kullanmanın en hızlı etki eden yoludur—yağın yanlışlıkla yutulmadığını varsayıyorsanız, bu olabilir. Bu, CBD için kan dolaşımınıza verimli bir yol sunar, çünkü dilin altındaki kan damarlarıyla dolu zarlar sayesinde.

CBD yağını yiyeceklere eklemek (veya sadece dilinize damlatıp yutmak), daha fazla sabır gerektirir. Ekstraktın mide tarafından sindirilmesini ve karaciğerden geçmesini beklemeniz gerekecek, bu bir saat veya daha uzun sürebilir.

Topikal uygulama bir başka büyük "bu duruma bağlıdır," özellikle de cildine CBD yağı uygulayan herkesin aynı sonucu aramıyor olması nedeniyle. Kan dolaşımı burada yer almaz ve rahatlama birkaç dakika içinde bile gelebilir. Güvenilir etkiler elde etmek istiyorsanız, önceden yapılmış CBD topikallerini kullanmanız daha iyidir.

Buharlaştırma, CBD tüketmenin en hızlı yöntemidir—ama unutmayın, bu bir CBD e-likit olmalı, yağ değil. Yağı güvenli bir şekilde buharlaştıramazsınız.

CBD yağını nasıl saklamalıyım?

CBD yağını diğer kanabis ürünleri gibi saklayın.

Isıdan ve güneş ışığından uzak tutun. Bu koşullar, etkinlik kaybı ve lezzet gibi bozulmayı hızlandırır ve hatta küf oluşumunu teşvik edebilir. Weed yağlarının en iyi serin, kuru bir yerde—oda sıcaklığı veya altında—mutfak dolabı veya kiler gibi saklanmasıdır.

İçgüdünüz CBD yağını buzdolabında saklamak olabilir, ama genellikle gereksizdir. Yağlar oda sıcaklığında iyi dayanır ve ürününüzün çok soğuk olması onun ayrışmasına veya katılaşmasına neden olabilir. Tabii ki, bu hasar genellikle geri çevrilebilir: şişeyi bir sallayın ya da oda sıcaklığında beklemeye bırakın.

Eğer sıcak ve nemli bir yerde yaşıyorsanız ya da CBD yağını toptan almayı tercih ediyorsanız, buzdolabı en iyi seçeneğiniz olabilir, yeter ki kullanmadan önce oda sıcaklığına gelmesine izin verin. Alkol bazlı CBD tentürleri, daha iyi raf stabilitesi arıyorsanız bir alternatiftir.

CBD yağı güvenli mi?

CBD yağı, doğru satıcılardan alışveriş yaptığınız sürece güvenlidir.

Kenevir ürünleri Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenmiyor. Bu, tüketiciler için basit bir anlam taşır: bir yağın ne içerdiğini, ancak üçüncü taraf bir analiz sertifikası (COA) gördüğünüzde bilemezsiniz. Bu belge, CBD yağının potansiyelini ve kanabinoid içeriğini ayrıntılandırır ve ideal olarak, tehlikeli kirleticilerden arındırıldığını onaylar.

Asla COA'yı kontrol etmeden kenevir ürünü satın almayın. Testlerin, her ürün partisinde gerçekleştirilmesi gerekir, bu nedenle belge bir yıldan eskiyse büyük olasılıkla güncel değildir.

Neyse ki, CBD kendisi tüketmek için güvenlidir, ciddi yan etkiler riski düşüktür. Özellikle yoğun kullanımlarda uzun vadeli etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırma gerekmektedir.