Jak užívat CBD olej: Průvodce pro začátečníky

Pravděpodobně neexistuje lépe známý medicínský produkt z konopí než CBD olej. Je to univerzálnější produkt než CBD vaporizéry  a chutnější než tinktury z CBD na alkoholovém základě.

Ačkoli má CBD olej vyšší učební křivku než CBD gummy a další jedlé produkty, celkem jednoduché se to naučit. Samozřejmě, pokud se vám prostě nechce zabývat lahví oleje, vždy jsou k dispozici CBD kapsle.

Mnoho uživatelů kombinují různé CBD produkty, v závislosti na tom, kde se nacházejí a co mají chuť použít v danou chvíli. Všechny jsou dobrými způsoby, jak konzumovat CBD—ale dnes se bavíme o CBD oleji. Tak pojďme na to!

Co je CBD olej? 

CBD olej je konopí-infuzovaný cannabis produkt bohatý na svůj název kanabinoid. Je široce dostupný k prodeji. A pokud máte květiny s vysokým obsahem CBD, jedlý nosič oleje a pár kuchyňských nástrojů po ruce, můžete si také doma vyrobit vlastní.

Autentické CBD oleje jsou přesně to, co naznačují: CBD extrakt suspendovaný v inertním nosném oleji. MCT olej (vyrobený z kokosu nebo palmového oleje) je účinným základem, stejně jako kokosový, konopný a olivový olej.

CBD olej je určen k orální konzumaci. Existuje několik kreativních způsobů, jak to udělat, a ty dnes prozkoumáme. Ale nejprve se podívejme na některé produkty, které nejsou CBD olej.

CBD olej by neměl být zaměňován za CBD vape juice (e-liquid), přestože mnoho lidí používá termín „olej“ pro všechny vaporizovatelné formy CBD. E-liquid je vyroben s PG a VG—ne olej. Skutečný olej nemůžete vapovat, aniž byste riskovali poškození plic, a atomizéry na vape na to nejsou navrženy. Pokud chcete vapovat CBD, kupte si skutečný CBD e-liquid nebo vape carty.

I když se často používá zaměnitelně s „CBD olej“, termín „CBD tinktura“ také neodkazuje na oleje. Tinktura není všeobecný termín pro jakékoli CBD řešení v lahvičce. Je specifická pro tinktury na alkoholovém základě.

Extraktory vytvářejí tinktury namáčením konopí v alkoholu s vysokou proof. Kanabinoid tinktury jsou stabilnější a bioavailable než oleje, ale kvalitní produkty jsou složité na výrobu a často chutnají hořce.

Můžete také někdy vidět termín „CBD olej tinktura“. Toto je stále CBD olej—ne tinktura na alkoholovém základě.

Nakonec lidé často zaměňují CBD olej s konopným olejem, který se vyrábí z konopných semen a používá v různých potravinách a kosmetických produktech. Konopný olej—nebo přesněji, konopný olej ze semen—má nízký obsah CBD. (Konopný olej lze použít jako nosný olej k výrobě CBD oleje přidáním CBD extraktu.)

Při nákupu zkontrolujte etiketu s obsahem produktu, abyste se ujistili, že dostáváte to, co chcete.

Jak užívat CBD olej

CBD oleje jsou určeny k orální konzumaci. Ať už je používáte jakkoli, jsou flexibilním, začátečnickým způsobem, jak užívat neintoxikující výhody CBD s pouhými několika kapkami. Orální stříkačky lze také použít namísto kapátka přiloženého k vašemu produktu.

Existuje několik přístupů, ze kterých si můžete vybrat. S trochou experimentování brzy najdete svou preferovanou cestu. Uživatelé, kteří hledají o něco jasnější zážitek, mohou preferovat CBD kapsle nebo gummy před oleji.

Kapejte CBD olej pod jazyk (sublingvální užití)

CBD oleje můžete užívat sublingválně. Vzhledem k tomu, jak rychlé a pohodlné je sublingvální užití, není překvapením, že je to velmi oblíbený přístup. Jen musíte držet olej pod jazykem dost dlouho, aby byl kanabinoid absorbován sliznicí.

Pohodlí není jediným důvodem, proč je sublingvální konzumace tak běžná. Účinky se projeví rychleji, když CBD obchází trávicí systém. CBD olej pod jazykem je rychle absorbován a poslán do krevního oběhu.

Držte olej pod jazykem po dobu 30 až 60 sekund. V nejhorším případě nějaký spolknete a musíte čekat, až bude stráven. CBD dostanete tak jako tak.

Přidejte CBD olej do jídla

Mohli bychom se dostat k každému receptu nebo kreativnímu způsobu, jak začlenit CBD olej do vašeho oblíbeného jídla, ale upřímně, možnosti jsou nekonečné. Přidání tuku-solubilního CBD oleje do jiných tučných nebo olejnatých potravin může dokonce zvýšit jeho bioavailability.

Zde je několik rychlých a jednoduchých možností, pokud potřebujete inspiraci:

Rychlé vyhledávání přinese spoustu receptů. Přesto není potřeba to komplikovat. Buďte opatrní, pokud pracujete s CBD nad sporákem, protože přímé teplo může olej degradovat.

Nakapejte CBD přímo na jazyk

Nepijte CBD olej přímo z lahve. Koncentrované extrakty by měly být dávkovány kapku po kapce. V závislosti na vaší toleranci, váze a zdraví můžete potřebovat menší nebo větší dávku než následující uživatel.

CBD aplikované na jazyk je obvykle spolknuto a musí se dostat přes trávicí systém, než dosáhne krevního oběhu. Účinky nebudete cítit hned.

Tinktury na bázi alkoholu jsou často hořké, ale pravé oleje mají tendenci mít silnější, zemitou chuť. Pokud nejste fanouškem chuti, přidání CBD oleje do jídla je vaše nejlepší volba.

Přidejte CBD olej do kapsle

Zatímco předem připravené CBD kapsle a pilulky jsou pohodlnější, nic vám nebrání vytvořit si vlastní. To také maximalizuje flexibilitu, pokud jde o dávkování.

Můžete dokonce vytvořit svou vlastní směs kanabinoidů smícháním CBD oleje s jinými extrakty z konopí, jako je CBG nebo CBC olej.

Existuje spousta prázdných kapslí na bázi želatiny a rostlin dostupných online, stejně jako držáky na kapsle a stříkačky, aby se proces usnadnil.

Aplikujte CBD olej na pleť

Zatímco můžete obecně vtírat CBD olej do pokožky bez dráždění (na rozdíl od tinktur na bázi alkoholu), je sporné, zda skutečně z toho budete mít prospěch.

Stejně jako u jakékoli topické aplikace CBD, kanabinoid nepronikne do dermální vrstvy pokožky ani nevstoupí do krevního oběhu. K tomu budete potřebovat transdermální náplasti.

Nebuďte však beznadějní. Někteří uživatelé tvrdí, že vtírání CBD oleje přímo do pleti nabízí cílenou úlevu, ala CBD krém nebo balzám. Existuje dokonce nějaký vědecký důkaz o tomto přínosu pro lidi s podmínkami jako je periferní neuropatie.

Jiní tvrdí, že CBD olej uklidňuje samotnou pokožku. Bylo naznačeno, že CBD může uklidnit nadměrnou produkci mazu a snížit akné, ale to se může obrátit proti vám. Můžete skončit s ucpanými póry a potenciálně novým akné nebo podrážděním. CBD by také mohlo snížit puchýře a svědění při epidermolýze bullosa, což je vzácná kožní porucha.

Pokud zjistíte, že vám CBD olej pomáhá na pokožku, jděte do toho. Produkty vyrobené s pleťově přátelským kokosovým olejem jsou dobrým začátkem. Jedinci se citlivou pokožkou mohou stále narazit na problémy, takže zvážte testování náplasti, abyste si potvrdili, že vám to nedráždí.

Přidejte CBD olej do krémů nebo lotionů

Existuje malé riziko míchání několika kapek CBD oleje do vašeho oblíbeného tělového lotionu, ale bylo by lepší používat CBD krémy nebo balzámy. Topické přípravky jsou speciálně formulovány, aby poskytly cílenou úlevu. Výzkum dokonce naznačuje, že CBD masti by mohly snížit určité příznaky kožních poruch.

Pokud olej a lotion nejsou dokonale smíchané, nikdy nevíte, kolik vlastně aplikujete na pleť. Jemné teplo a dobré promíchání mohou lépe infuzovat CBD olej do krémů.

Vedlejší účinky CBD oleje

Může být dobře tolerován většinou uživatelů, ale CBD není pro každého. Potenciální vedlejší účinky CBD oleje zahrnují (ale nejsou nutně omezeny na):

Ačkoliv není sedativní, CBD může působit jako relaxant a bylo spojeno s ospalostí.

Udržování si tempa usnadňuje odhalení nežádoucích reakcí dříve, než se stanou vážnými. Začněte s několika kapkami oleje a sledujte, kolik CBD skutečně konzumujete. Není nutné sledovat každý miligram; stačí provést trochu výzkumu a pokusit se nepoužívat příliš mnoho příliš rychle. Výrobce by měl poskytnout doporučení, jak dávkovat vaše CBD.

Na pozitivní stránce CBD olej nezpůsobuje významné riziko paranoia, halucinací nebo dalších extrémních nežádoucích účinků spojených s THC.

Jak používat CBD olej: Často kladené otázky

Je CBD olej legální?

Ano, CBD olej je legální k nákupu a držení ve Spojených státech, a to od schválení Farm Bill z roku 2018. Tato edice zákona legalizovala produkty z konopí obsahující méně než 0,3 % delta 9 THC podle suché hmotnosti.

Můžete vapovat CBD olej?

CBD olej, jak jsme vysvětlili výše, není určen k inhalaci, a většina atomizérů a cartridgí není navržena pro olej. Pokud například naplníte doplnitelnou vape cartridgi CBD olejem, může cartridg okamžitě selhat – nebo může fungovat dostatečně dlouho, že způsobíte vážné poškození plic, nebo dokonce stav jako lipoidní pneumonii.

E-liquidy, které jsou určené k inhalaci, nejsou vyráběny s olejem, i když někteří lidi tomu říkají olej.

Jak dlouho trvá, než CBD olej začne fungovat?

To závisí na tom, jak ho konzumujete.

Již jsme to zmínili, ale sublingvální konzumace je nejrychlejší způsob, jak používat CBD olej - za předpokladu, že olej nebyl náhodou spolknut, což se může stát. To poskytuje CBD efektivní cestu do vašeho krevního oběhu, díky bohatým cévám v membránách pod jazykem.

Přidání CBD oleje do jídla (nebo jen kapání na jazyk a spolknutí) vyžaduje více trpělivosti. Budete muset počkat, až bude extrakt stráven žaludkem a zpracován játry, což může trvat hodinu nebo více.

Topická aplikace je další obrovské "závisí", zvlášť protože ne každý, kdo aplikuje CBD olej na svou pokožku, hledá stejný výsledek. Krevní oběh není zde zapojen, a úleva může nastoupit již za několik minut. Mějte na paměti, že je lepší používat hotové CBD topické přípravky, pokud chcete spolehlivé účinky z krému nebo lotionu.

Vaping je nejrychlejší metoda konzumace CBD - ale pamatujte, musí to být CBD e-liquid, ne olej. Olej není bezpečné vapovat.

Jak bych měl skladovat CBD olej?

Ukládejte CBD olej jako byste skladovali jiné konopné produkty.

Držte ho mimo teplo a sluneční světlo. Tyto podmínky urychlují degradaci, včetně ztráty účinnosti a chuti, a mohou dokonce podpořit růst plísní. Oleje z konopí se nejlépe uchovávají na chladném, suchém místě - při pokojové teplotě nebo níže - například v kuchyňské skříni nebo spíži.

Vaše instinkty mohou být refrigerovat CBD olej, ale obvykle to není nutné. Oleje se při pokojové teplotě dobře snášejí, a přechlazení produktu může způsobit, že se oddělí nebo zhoustne. Samozřejmě, tato škoda je obvykle vratná: stačí láhev protřepat nebo nechat stát při pokojové teplotě.

Pokud žijete v horkém a vlhkém prostředí, nebo preferujete nakupovat CBD olej ve velkém, lednice může být vaše nejlepší volba, pokud ho necháte dostat na pokojovou teplotu před použitím. Tinktury CBD na bázi alkoholu jsou alternativou, pokud hledáte lepší stabilitu na polici.

Je CBD olej bezpečný?

CBD olej je bezpečný, pokud nakupujete od správných prodejců.

Produkty z konopí nejsou regulovány ve Spojených státech. Co to znamená pro spotřebitele, je jednoduché: nevíte, co olej obsahuje, dokud jste neviděli třetí stranou vydaný certifikát analýzy (COA). Tento dokument rozebírá účinnost CBD oleje a jeho obsahy kanabinoidů a ideálně potvrzuje, že je bez nebezpečných kontaminantů.

Nikdy nekupujte konopné produkty bez kontroly COA. Testování by mělo být prováděno na každé šarži produktu, takže pokud je dokument starší než rok, pravděpodobně je zastaralý.

Naštěstí, CBD je samo o sobě bezpečné ke konzumaci, s nízkým rizikem vážných nežádoucích účinků. Další výzkum je stále potřebný k ověření jeho dlouhodobých účinků, zvláště při těžkém použití.