Jak užívat CBD olej: Průvodce pro začátečníky

Asi neexistuje lépe známý medicínský produkt z konopí než CBD olej. Je to univerzálnější produkt než CBD vaporizéry a chutnější než tinktury na bázi alkoholu.

A i když má CBD olej vyšší křivku učení než CBD gumídci a další jedlé produkty, je docela snadné se do toho dostat. Samozřejmě, pokud se jednoduše nechcete zabývat lahvičkou oleje, vždy existují CBD kapsle.

Mnoho uživatelů míchá a kombinuje různé CBD produkty, v závislosti na tom, kde se nacházejí a co mají chuť použít. Všechny jsou dobré způsoby, jak konzumovat CBD—ale dnes se bavíme o CBD oleji. Takže se do toho pusťme!

Co je to CBD olej? 

CBD olej je konopí-infuzovaný produkt z konopí bohatý na svůj pojmenovaný kanabinoid. Je široce dostupný k prodeji. A pokud máte květ s vysokým obsahem CBD, jedlý nosič oleje a pár kuchyňských nástrojů, můžete si vyrobit vlastní i doma.

Autentické CBD oleje jsou přesně to, co zní: CBD extrakt suspendovaný v inertním nosném oleji. MCT olej (vyrobený z kokosového nebo palmového oleje) je účinný základ, stejně jako kokosový, konopný a olivový olej.

CBD olej je určen k perorální konzumaci. Existuje několik kreativních způsobů, jak to udělat, a dnes je prozkoumáme. Ale nejprve se podívejme na některé produkty, které nejsou CBD olej.

CBD olej by neměl být zaměňován s CBD vape šťávou (e-liquidem), i když mnoho lidí používá termín „olej“ pro všechny vaporizovatelné formy CBD. E-liquid je vyroben z PG a VG—ne olej. Skutečný olej nemůžete vapovat, aniž byste riskovali poškození plic, a atomizéry na vapování nejsou navrženy, aby to zvládly. Pokud chcete vapovat CBD, kupte si skutečný CBD e-liquid nebo CBD vape cartridge.

I když je často zaměňován s „CBD olejem“, termín „CBD tinktura“ také neodkazuje na oleje. Tinktura není obecný termín pro jakékoli CBD řešení v lahvičce. Je specifická pro tinktury na bázi alkoholu.

Extraktory vytvářejí tinktury namočením konopí do vysoce prokvašeného alkoholu. Kanabinoidní tinktury jsou stabilnější a biologicky dostupnější než oleje, ale kvalitní produkty vyžadují jemnost při výrobě a často mají hořkou chuť.

Můžete také vidět termín „CBD olej tinktura“ používaný někdy. Toto je stále CBD olej—ne alkoholová tinktura.

Nakonec lidé často zaměňují CBD olej s konopným olejem, který je vyroben z konopných semínek a používá se v různých potravinách a kosmetických produktech. Konopný olej—nebo přesněji, konopný olej ze semínek—má nízký obsah CBD. (Konopný olej ze semínek může být použit jako nosný olej k výrobě CBD oleje přidáním CBD extraktu.)

Při nákupu zkontrolujte štítek obsahu produktu, abyste se ujistili, že dostanete to, co chcete.

Jak užívat CBD olej

CBD oleje jsou určeny k perorální konzumaci. Bez ohledu na to, jak je používáte, jsou to flexibilní, začátečnicky přátelský způsob, jak užívat neintoxikační výhody CBD s několika kapkami. Perorální stříkačky mohou být také použity místo kapátka, které je součástí vašeho produktu.

Existuje několik přístupů, z nichž si můžete vybrat. S trochou experimentování najdete svou preferovanou cestu za krátkou dobu. Uživatelé, kteří hledají trochu jasnější zážitek, mohou dávat přednost CBD kapslím nebo gumídům před oleji.

Kapalný CBD olej pod jazyk (sublingvální použití)

CBD oleje můžete užívat sublingválně. Vzhledem k tomu, jak rychlé a pohodlné je sublingvální užití, není překvapením, že se jedná o velmi populární přístup. Stačí nechat olej pod jazykem dostatečně dlouho, aby byl kanabinoid absorbován sliznicemi.

Pohodlí není jediným důvodem, proč je sublingvální konzumace tak běžná. Účinky nastupují rychleji, když CBD obchází trávicí systém. CBD olej pod jazykem je rychle absorbován a dostáván do krve.

Držte olej pod jazykem 30 až 60 sekund. V nejhorším případě něco spolkněte a musíte počkat, až to bude stráveno. CBD dostanete tak jako tak.

Přidejte CBD olej do jídla

Můžeme se dostat do každého receptu nebo kreativního způsobu, jak zapracovat CBD olej do vašeho oblíbeného jídla, ale upřímně, možnosti jsou nekonečné. Přidání tuku-rozpustného CBD oleje do jiných tučných nebo olejnatých jídel může dokonce zvýšit jeho biologickou dostupnost.

Zde je několik rychlých a jednoduchých možností, pokud potřebujete inspiraci:

Rychlé vyhledávání přinese spoustu receptů. Přesto není třeba se s tím příliš složitě vypořádat. Buďte však opatrní, pokud pracujete s CBD nad sporákem, protože přímé teplo může olej degradovat.

Kapněte CBD přímo na jazyk

Nepijte CBD olej přímo z lahvičky. Koncentrované extrakty by měly být dávkovány kapka po kapce. V závislosti na vaší toleranci, hmotnosti a zdraví můžete potřebovat menší nebo větší dávku než další uživatel.

CBD aplikované na jazyk se obvykle polyká a musí projít trávicím systémem, než se dostane do krevního oběhu. Účinky nebudete cítit hned.

Tinktury na bázi alkoholu jsou často hořké, ale pravé oleje mají obvykle silnější, zemitější chuť. Pokud nejste fanouškem chuti, přidání CBD oleje do jídla je vaše nejlepší volba.

Přidejte CBD olej do kapslí

Zatímco kapsle a tablety CBD připravené k okamžitému použití jsou pohodlnější, nic vám nebrání vytvořit si vlastní. To také maximalizuje flexibilitu, pokud jde o dávkování.

Můžete si dokonce vytvořit vlastní směs kanabinoidů smícháním CBD oleje s jinými konopnými extrakty, jako je CBG nebo CBC olej.

Na internetu je k dispozici spousta prázdných kapslí na bázi želatiny a rostlin, stejně jako držáky na kapsle a injekční stříkačky, aby byl proces snazší.

Aplikujte CBD olej na pokožku

I když obvykle můžete třít CBD olej na pokožku bez podráždění (na rozdíl od tinktur na bázi alkoholu), je otázkou, zda skutečně získáte nějaký přínos z toho.

Stejně jako u jakékoli topické aplikace CBD, kanabinoid nepronikne do dermální vrstvy pokožky ani se nedostane do krevního oběhu. Na to budete potřebovat transdermální náplasti.

Nedávejte na naději, nicméně. Někteří uživatelé tvrdí, že tření CBD oleje přímo na pokožku přináší cílenou úlevu, jako je CBD krém nebo balzám. Existuje dokonce nějaký vědecký důkaz o tomto přínosu pro lidi s podmínkami jako je periferní neuropatie.

Další tvrdí, že CBD olej uklidňuje samotnou pokožku. Bylo naznačeno, že CBD může uklidnit nadměrnou produkci mazu a snížit akné, ale to by se mohlo obrátit proti vám. Můžete skončit se zanesenými póry a potenciálně novým akné nebo podrážděním. CBD by také mohlo snížit puchýře a svědění u epidermolysis bullosa, což je vzácná kožní porucha.

Pokud zjistíte, že CBD olej pomáhá vaší pokožce, jděte do toho. Produkty vyrobené s pokožce přátelským kokosovým olejem jsou dobrým začátkem. Jednotlivci se citlivou pokožkou se mohou stále setkat s problémy, proto zvažte patch test, abyste potvrdili, že vás to nedráždí.

Přidejte CBD olej do lotií nebo krémů

Smíšení několika kapek CBD oleje do vaší oblíbené tělové lotiony představuje malé riziko, ale byli byste lépe, kdybyste použili CBD krémy nebo balzámy. Topické výrobky jsou speciálně formulovány tak, aby poskytovaly cílenou úlevu. Výzkum dokonce naznačuje, že CBD masti by mohly snížit určité příznaky kožních poruch.

Pokud olej a lotion nejsou dokonale smíchány, nikdy nevíte, kolik toho skutečně aplikujete na pokožku. Jemné teplo a dobrá míchačka mohou lépe infuzovat CBD olej do krémů.

Vedlejší účinky CBD oleje

Může být dobře tolerován většinou uživatelů, ale CBD není dokonalé pro každého. Potenciální vedlejší účinky CBD oleje zahrnují (ale nejsou nutně omezeny na):

I když není sedativní, CBD může působit jako relaxant a bylo spojeno se spavostí.

Pomalé dávkování usnadňuje zaznamenání nepříznivých reakcí, než se stanou vážnými. Začněte několika kapkami oleje a sledujte přibližně, kolik CBD konzumujete. Není nutné sledovat každý miligram; stačí provést něco výzkumu a pokusit se nepoužívat příliš mnoho příliš rychle. Výrobce by měl poskytnout doporučení o tom, jak dávkovat vaše CBD.

Na jasné straně, CBD olej vás nedostává do významného rizika paranoia, halucinace nebo dalších extrémních nepříznivých účinků spojených s THC.

Jak používat CBD olej: FAQ

Je CBD olej legální?

Ano, CBD olej je legální k nákupu a držení ve Spojených státech, a to od schválení Zemědělského zákona z roku 2018. Tato edice zákona legalizovala konopné výrobky obsahující méně než 0,3 % delta 9 THC podle sušiny.

Můžete vapovat CBD olej?

CBD olej, jak jsme vysvětlili výše, není určen k inhalaci, a většina atomizérů a kartusí není navržena k tomu, aby zvládla olej. Pokud například naložíte plněnou vape kartus s CBD olejem, kartus může okamžitě selhat—nebo může fungovat dost dlouho na to, abyste způsobili vážné poškození plic, nebo dokonce i stav jako je lipoidní pneumonie.

E-liquid, který je určen k inhalaci, není vyroben z oleje, i když to někteří lidé nazývají olejem.

Jak dlouho trvá, než CBD olej začne účinkovat?

To závisí na způsobu konzumace.

O tom jsme se už zmínili, ale sublinguální konzumace je nejrychleji působící způsob, jak použít CBD olej—předpokládáme, že olej nebyl omylem spolknut, což se může stát. To dává CBD efektivní cestu do vašeho krevního oběhu díky membránám bohatým na krevní cévy pod jazykem.

Přidání CBD oleje do jídla (nebo pouze kapání na jazyk a polykání) vyžaduje více trpělivosti. Budete muset počkat, až bude extrakt tráven žaludkem a zpracován játry, což může trvat hodinu nebo déle.

Topická aplikace je další obrovské "záleží na" , zejména protože ne každý, kdo aplikuje CBD olej na svou pokožku, hledá stejný výsledek. Krevní oběh zde není zapojen, a úleva může nastat již za několik minut. Mějte na paměti, že je lepší používat již vyrobené topické CBD, pokud chcete spolehlivé účinky z krému nebo lotionu.

Vaping je nejrychlejší metodou konzumace CBD—ale pamatujte, že to musí být CBD e-liquid, ne olej. Nejste schopni bezpečně vapovat olej.

Jak bych měl skladovat CBD olej?

Skládejte CBD olej, jako byste to dělali s jinými konopnými výrobky.

Udržujte ho mimo teplo a sluneční světlo. Tyto podmínky urychlují rozklad, včetně ztráty účinnosti a chuti, a mohou dokonce podpořit růst plísní. Konopné oleje je nejlepší uchovávat na chladném a suchém místě—při pokojové teplotě nebo pod—například v kuchyňské skříni nebo spíži.

Váš instinkt by mohl být chladit CBD olej, ale obvykle to není nutné. Oleje se daří dobře při pokojové teplotě a přílišná zima může způsobit, že se oddělí nebo ztuhnou. Samozřejmě, že tato škoda je obvykle vratná: stačí láhev potřást nebo ji nechat stát při pokojové teplotě.

Pokud žijete na nějakém horkém a vlhkém místě, nebo dáváte přednost nákupu CBD oleje ve velkém, může být lednice vaším nejlepším řešením, pokud ji necháte dojít na pokojovou teplotu před použitím. Tinktury na bázi alkoholu s CBD jsou alternativou, pokud hledáte lepší stabilitu na policích.

Je CBD olej bezpečný?

CBD olej je bezpečný, pokud nakupujete od správných prodejců.

Produkty z konopí nejsou regulovány ve Spojených státech. Co to znamená pro spotřebitele, je jednoduché: nevíte, co olej obsahuje, dokud jste neviděli certifikát analýzy (COA) od třetí strany. Tento dokument rozebírá sílu CBD oleje a obsahy kanabinoidů a ideálně potvrzuje, že je zbaven nebezpečných kontaminantů.

Nikdy nekupujte produkty z konopí bez zkontrolování COA. Testování by mělo být provedeno na každé šarži produktu, takže pokud je dokument starší než rok, pravděpodobně je zastaralý.

Naštěstí je CBD samo o sobě bezpečné ke konzumaci, s nízkým rizikem závažných nežádoucích účinků. Více výzkumu je stále potřeba k ověření jeho dlouhodobých účinků, zvlášť při intenzivním používání.