CBD-Öl vs. Gummibärchen vs. Kapseln: Was ist der Unterschied?

Heutzutage haben wir viele Auswahlmöglichkeiten, wenn es darum geht, welche CBD-Produkte wir verwenden möchten.

Wir sind nicht mehr auf klassische CBD-Öle beschränkt. Es gibt mittlerweile ein Produkt für nahezu jedes Bedürfnis, und bei so vielen Optionen ist es schwer zu wissen, wo man anfangen soll. Lassen Sie uns mit den Königen beginnen: CBD-Gummis, Ölen und Kapseln.

Ein CBD-Kapsel oder Gummibärchen zu nehmen, ist eine mühelose Möglichkeit, die beruhigenden Vorteile von CBD zu genießen. Öle sind vielseitiger und trotz des Wachstums von Alternativen immer noch eine beliebte Darreichungsform – aber macht das sie tatsächlich überlegen?

Um zu entscheiden, welche Form von CBD am besten für Sie geeignet ist, sollten Sie Ihren Lebensstil, den Grund für den Konsum des Cannabinoids und Ihre Vertrautheit mit Cannabisprodukten berücksichtigen. Um es noch weiter zu untergliedern, ziehen Sie diese Faktoren in Betracht:

• Bioverfügbarkeit: Wie viel CBD wird Ihr Körper aus den verschiedenen Produktarten aufnehmen? Geht etwas von den Inhaltsstoffen verloren, und wenn ja, ungefähr wie viel?
• Nebenwirkungen: Variieren die Nebenwirkungen je nach Produktart? Oder ist eine Art von CBD-Produkt wahrscheinlicher, unerwünschte Reaktionen hervorzurufen als die anderen?
• Wirkungsbeginn: Wie lange müssen Sie normalerweise warten, bis das Produkt wirkt?
• Bequemlichkeit: Welche Option ist am praktischsten? Können sie unterwegs konsumiert werden?
• Preis: Ist eine Form von CBD im Durchschnitt günstiger als die anderen, oder bestimmt die Marke den Preis?
• Geschmack: Dies ist selbsterklärend. Ist das Produkt köstlich, ein Geschmack, an den man sich gewöhnen muss, oder vollkommen geschmacklos (oder schlimmer)?
• Benutzerfreundlichkeit: Wie anfängerfreundlich ist jede Form von CBD? Abgesehen von Zeitbeschränkungen, ist eine einfacher zu dosieren und zu konsumieren?
• Haltbarkeit: Alle CBD-Produkte verderben irgendwann, aber wie lange können Sie sie lagern, bevor das passiert?
• Zugänglichkeit: Sind die Produkte leicht erhältlich, oder werden sie nur von einer begrenzten Anzahl von Einzelhändlern angeboten?
• Vielseitigkeit: Können Sie schließlich jede Sitzung genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmen?

CBD-Öl, Gummis und Kapseln: Wie sie sich vergleichen

Obwohl viele CBD-Nutzer mehrere Arten von CBD-Produkten verwenden, könnten bestimmte Formen besser zu ihren Bedürfnissen passen als andere.

Lass uns das übliche Disclaimer gleich vorwegnehmen: Vorausgesetzt, alles, was du verwendest, wird von vertrauenswürdigen Händlern mit transparenten Sicherheitsprüfungen hergestellt (mehr dazu später), herrscht keine Kategorie von CBD-Produkten über den anderen. Cannabis-Ergänzungen sind subjektiv, und deine Erfahrung wird nicht perfekt mit der einer anderen Person übereinstimmen.

Bioverfügbarkeit

Wenn du bestrebst, so viel wie möglich von dem CBD-Gehalt des Produkts aufzunehmen, ist die orale Einnahme weniger ideal. Oral konsumierte CBD-Isolate, einschließlich der zur Produktion von Gummis verwendeten, haben im Vergleich zu CBD-Vaping oder dem Rauchen eine begrenzte Bioverfügbarkeit. Die Lungen sind einfach besser darin, eine große Dosis eines beliebigen Cannabinoids in dein System zu übertragen.

Wir werden später auf die Vorteile eingehen, aber dies ist ein Bereich, in dem essbares CBD schwächelt. Forscher schätzen, dass so wenig wie 13 % bis 19 % des oral verabreichten CBD vom Körper aufgenommen werden. Offensichtlich nicht viel. Es scheint auch stark von der Dosis abzuhängen.

CBD-Gummis scheinen die am wenigsten bioverfügbaren Optionen der drei zu sein. Diese Leckereien sind hauptsächlich auf die Verdauung angewiesen, um ihre Wirkung zu entfalten, anstatt über einen direkteren Weg in den Blutkreislauf zu gelangen. Selbst Kapseln enthalten Öle, die von der Magenschleimhaut aufgenommen und auf diese Weise in den Blutkreislauf gelangen können.

Orales CBD wird am besten aufgenommen, wenn es mit Nahrung konsumiert wird, insbesondere mit solchen, die reich an Fettsäuren sind. Es wird auch nicht besser, wenn du versuchst, CBD-Öle topisch anzuwenden. Das ist schon ein unorthodoxes Lieferverfahren, aber insgesamt haben topische CBD-Produkte eine niedrigere Bioverfügbarkeit als essbare.

Wasserlösliches CBD ist überlegen, wann immer dein Ziel maximale Aufnahme ist. Technisch ist es jetzt möglich, wasserlösliche Formen aller drei Produkte zu finden, die wir heute besprechen – aber das ist nur eine Nische. Außerdem werden dir wahrscheinlich wasserlösliche CBD-Kapseln oder Tinkturen begegnen, nicht Gummis.

Nebenwirkungen

Als Cannabinoid wird CBD von den meisten Nutzern gut vertragen.

So oder so wurden bei mehr als nur einer Handvoll Nutzern Verdauungsstörungen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit berichtet, Minderheit oder nicht. Keine Liefermethode kann dein Risiko für eine negative Reaktion gänzlich eliminieren.

Über den direkten Einfluss von CBD hinaus tragen die anderen Inhaltsstoffe eines Produkts zu den Reaktionen des Körpers, sowohl guten als auch schlechten, bei. Gummis sind besonders riskant.

Dein Körper hat nicht nur die Aufgabe, CBD zu verdauen, sondern auch Süßstoffe, Gelatine und Aromen. Sensibilität gegenüber einem dieser Komponenten kann deinen Magen reizen. Wenn du in der Vergangenheit häufig Kopfschmerzen oder Übelkeit nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln hattest, solltest du CBD-Gummis vermeiden. Bleib stattdessen bei Kapseln und Ölen.

Egal in welcher Form, beginne mit einer kleinen Dosis von CBD und gewöhne dich schrittweise daran. Dies erleichtert es, die Dinge zu beenden, bevor unerwünschte Wirkungen eskalieren.

Wirkungseintritt

Im Vergleich zu CBD-Gummis sind Kapseln und Öle normalerweise schneller wirksam.

Das baut auf dem auf, was wir über Bioverfügbarkeit gesagt haben. Die Verdauung benötigt Zeit, und der CBD-Snack, den du konsumiert hast, muss vom Magen und der Leber verarbeitet werden, anstatt direkt in den Blutkreislauf zu gelangen.

Sublinguale Öle wirken schneller, sind aber immer noch nicht so schnell wie die Inhalation. Die Schleimhäute unter deiner Zunge nehmen Cannabinoide schnell auf und bringen sie in den Blutkreislauf, selbst wenn du einen Teil des Öls schluckst.

Bequemlichkeit

Essbare Formen von CBD sind insgesamt praktisch.

Im Gegensatz dazu erfordert das Vaping oder Rauchen von hoch-CBD Blüten Mühe. Du musst die Blüten portionieren und mahlen, und je nach dem Werkzeug, das du bevorzugst, gibt es einige zusätzliche Schritte. Den Umgang mit einem Trockenkräuter-Vaporizer zu erlernen, erfordert Experimente mit Temperatur, Schüsselgröße und sogar anderen Geräten. Du musst auch den Vaporizer zwischen den Anwendungen reinigen.

Und während das Rollen eines joints für erfahrene Nutzer schnell und einfach ist, könnte es für andere eine große Aufgabe sein. (Und natürlich ist das Einatmen von Rauch - jeglichem Rauch - schlecht für dich.)

Gummis und Kapseln bieten die größte Flexibilität. Du kannst einen CBD-Gummi genießen, wenn du unterwegs bist, und solange du ein Getränk zur Hand hast, sind Kapseln eine weitere Option, die du unterwegs nutzen kannst. Niemand muss wissen, dass sie Cannabis enthalten.

Öle sind hier im Nachteil, selbst wenn du sie oral einnimmst. Zum einen kann das Tragen von kleinen (oft Glas-)Flaschen überall eine Herausforderung sein, und es ist nicht einfach, deine Dosen im Voraus zu portionieren. Dies ist auch die unauffälligste der drei Methoden.

Preis

CBD ist nicht mehr so teuer wie früher. Da der Markt gewachsen und gesättigt ist, sind wettbewerbsfähige Preise wichtiger geworden als in den frühen Tagen von legalem Hanf. CBD-Produkte kosten in der Regel zwischen 0,02 und 0,20 US-Dollar pro Milligramm.

Die Kosten für dein CBD hängen teilweise von der Form ab, die du wählst, und teilweise davon, welches Unternehmen es produziert. Du kannst hochwertige CBD-Produkte in all ihren beliebten Formen sowie budgetfreundliche (aber nicht immer potente oder hochwertige) Optionen finden.

CBD-Öle sind sehr kosteneffektiv. Du erhältst eine hochkonzentrierte Form des Cannabinoids und musst in der Regel weniger Geld pro Milligramm ausgeben, dank des Fehlens anderer Inhaltsstoffe und der begrenzten Verarbeitung.

Da Kapseln weniger Inhaltsstoffe verwenden und einfacher herzustellen sind als Gummis - keine Zucker, Aromen usw. - können sie preislich leicht günstiger sein, was essbare Produkte betrifft.

Geschmack

Es versteht sich von selbst: Wenn Sie nach einer CBD-reichen Delikatesse suchen, sind Gummibärchen der richtige Weg. Sie schmecken in der Regel wie Bonbons - was sie auch sind - obwohl einige einen grasigen Geschmacksnote haben, die weniger angenehm sein könnte.

Kapseln und Weichgelkapseln sind in der Regel geschmacklos. Man nimmt sie wegen der Wirkungen und der Bequemlichkeit, nicht als kleinen Snack. CBD-Öle variieren in Bezug auf den Geschmack. Bei minimaler Verarbeitung können sie einen grasigen, bitteren Geschmack annehmen, der nicht jedem gefallen wird.

Trägeröle könnten den Geschmack des CBD-Extrakts überdecken, ganz gleich. Erwarten Sie etwas Nussiges und Subtiles. Aber nochmals, es ist nicht so, als ob Sie Öle als Geschenk für Ihren Gaumen auf oder unter Ihre Zunge träufeln.

Benutzerfreundlichkeit

Erstnutzer sind entscheidend für Gespräche über CBD-Produkte. Immerhin sind diese Personen am meisten daran interessiert, Informationen über die verschiedenen Arten von Produkten zu suchen.

Erfahrene Nutzer könnten alle drei Formen als einfach zu handhaben empfinden, aber das gilt nicht für jeden. Anfänger ziehen oft vorverpackte Produkte vor, die minimale mathematische Berechnungen und weniger Entscheidungen erfordern. Im Grunde gibt es einen klaren Weg, es zu konsumieren, und es ist schwer, von diesem Weg abzuweichen.

Gummibärchen und Kapseln sind großartige Einstiegsprodukte für CBD. Sie sind vorportioniert, intuitiv und erfordern keine Experimente, um damit klarzukommen. Sie müssen nicht fünf verschiedene Einnahmemethoden ausprobieren, um Ihre Vorliebe zu finden.

Es besteht keine Notwendigkeit, Ihre Dosis akribisch zu messen, da der Hersteller bereits diesen Schritt erledigt hat. Vergewissern Sie sich einfach, dass Sie die empfohlene Portionsgröße prüfen, bevor Sie beginnen. Glücklicherweise sind diese aufgrund des handlichen Tropfers, der bei den meisten CBD-Ölen mitgeliefert wird, ebenfalls relativ einfach zu dosieren. Sie erfordern nur mehr Experimente.

Die Dosierung wird zunehmend flexibler, während Sie die Reaktion Ihres Körpers auf CBD kennenlernen. Bis dahin sollten Sie sich an das halten, was die Verpackung vorschlägt, und sich nach Bedarf steigern.

Haltbarkeit

Es sei denn, Sie sind ein erfahrener CBD-Nutzer, der mehrere Dosen am Tag konsumiert, werden Ihre Produkte wahrscheinlich ein paar Tage oder sogar mehrere Wochen gelagert.

Alle CBD-Produkte sollten richtig gelagert werden. Cannabinoide bauen sich ab, wenn sie Umweltstressoren wie Hitze, Feuchtigkeit oder ultravioletten Strahlen ausgesetzt sind. Um ihre Langlebigkeit zu maximieren, sollten Cannabisprodukte an einem kühlen, trockenen Ort und fern von Sonnenlicht aufbewahrt werden.

Bei CBD-Ölen ist die Basisflüssigkeit eher anfällig für den Abbau als das eigentliche Cannabinoid. Ihre geschätzte Haltbarkeit liegt irgendwo im Bereich von ein bis zwei Jahren.

Gummibärchen unterliegen allen üblichen Einschränkungen von zuckerhaltigen Lebensmitteln. Sie können alt werden, schimmeln oder verderben. Eine ordnungsgemäße Lagerung sollte CBD-Gummibärchen etwa ein Jahr frisch halten. CBD-Kapseln halten nicht ewig, schneiden in der Lagerung jedoch tendenziell besser ab.

Zugänglichkeit

Im Gegensatz zu den anderen Kategorien, die wir erwähnt haben, ist die Zugänglichkeit ein Bereich, in dem alle drei Formen etwa gleich aufgestellt sind - zumindest wenn Sie online einkaufen.

Sie werden in jeder Kategorie mehr als genug Optionen haben. Eine schnelle Suchanfrage wird viele CBD-Kapseln, -Öle und -Gummibärchen anzeigen. Es gibt eine Option für fast jedes Budget.

Einzelhändler vor Ort können eine andere Geschichte sein. Ob Sie nun den Vorteil eines städtischen Gebiets haben oder nicht, bestimmte Geschäfte ziehen möglicherweise eine oder zwei Formen von CBD anderen vor und bieten auch weniger Markenoptionen an. Es hängt davon ab, wo Sie leben und wer verkauft. Nicht jeder Einzelhändler führt zum Beispiel CBD-Kapseln. Möglicherweise müssen Sie einige Geschäfte aufsuchen, um genau das zu finden, was Sie suchen.

Vielseitigkeit

Kapselbenutzer können ihre Einnahmesitzung nicht besonders personalisieren. Tatsächlich handelt es sich um das am wenigsten vielseitige Produkt in dieser Liste - ja, sogar weniger als Gummibärchen.

Obwohl CBD-Gummibärchen etwas Spielraum bieten, sind Kapseln dazu gedacht, so wie sie sind eingenommen zu werden. Sie können ein Gummibärchen in Viertel teilen und nach Lust und Laune mikrodosieren. Kapseln zu zerbrechen ist jedoch nicht so einfach, selbst wenn Sie Weichgelkapseln verwenden. Dennoch können Sie beim Kauf die Menge (oder auch die wenig) CBD auswählen, die Sie pro Portion möchten.

CBD-Öle sind die vielseitigsten der Gruppe. Sublinguale Einnahme ist eine beliebte Methode, aber sie können auch zu Lebensmitteln hinzugefügt, in Lotionen gemischt oder direkt auf die Haut gerieben werden (stellen Sie nur sicher, dass Ihr Produkt tatsächlich ein Öl ist und keine auf Alkohol basierende Tinktur). Außerdem ist es einfacher, Ihre Dosis in kleinen Schritten anzupassen.

Wenn Sie CBD topisch verwenden möchten, sind CBD-Cremes und -Lotionen die besten Optionen. Sie erfordern weniger Vorbereitung und haben zuverlässigere Wirkungen.

Wie man CBD-Produkte kauft

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben nun die beste Form von CBD für Ihre Bedürfnisse bestimmt. Zeit, zum nächsten Schritt überzugehen: Hochwertige Produkte zu finden, die die gewünschten Wirkungen liefern.

Die Hanflandschaft ist groß und steinig. Obwohl CBD nicht so viel Kontroversen ausgelöst hat, sind Delta-8-Produkte nicht die einzigen mit schwankender Qualität und potenziellen Gesundheitsrisiken.

Unabhängige Tests

Unabhängig von der Form oder Größe Ihrer CBD-Dosis sollten Sie immer überprüfen, ob der Hersteller ein aktuelles Analysezertifikat (COA) veröffentlicht hat.

Dritte Labortests sollten für jede Charge von CBD-Extrakt durchgeführt werden. Wenn das Produkt bereits vorliegt, überprüfen Sie die Chargennummer und stellen Sie sicher, dass sie mit dem auf dem COA übereinstimmt. Es ist auch ratsam, dieses Dokument vor dem ersten Kauf anzusehen, selbst wenn es nur dazu dient, den Inhalt des Produkts zu überprüfen. Bestimmte CBD-Produkte sind stärker in dem Cannabinoid als andere.

Hanf ist in den Vereinigten Staaten unreguliert und Sicherheitstests sind gesetzlich nicht vorgeschrieben. Weniger vertrauenswürdige Marken überspringen diesen Schritt, um die Produktionskosten zu senken, wodurch die Verbraucher nicht in der Lage sind, die Potenz oder Authentizität zu überprüfen.

Das Farm Bill von 2018 legalisierte CBD und aus Hanf gewonnene Cannabisprodukte mit weniger als 0,3 % Delta-9-THC, aber das ist in etwa der Stand der Dinge. Übrigens, achten Sie auf das aktualisierte Farm Bill, das bis später im Jahr 2024 ausgesetzt ist.

Vor-Ort vs. Online

Sie finden sowohl Online- als auch stationäre CBD-Händler, obwohl nicht alle Verkäufer gleich sind. Mangelhafte Produkte können sowohl virtuell als auch in Ihrer Nachbarschaft existieren.

Darauf kommt es an, zumindest für Erstkäufer: Möchten Sie, dass ein Hanf-Experte Sie bei der Auswahl unterstützt, oder sind Sie zufrieden damit, eigene Recherchen anzustellen und vielleicht einen unbekannten Online-Verkäufer auszuprobieren?

Beide Wege sind legitim, und nicht jeder hat Zugang zu einem stationären CBD-Shop. Es ist auch einfacher, die Authentizität und COAs zu überprüfen, wenn Sie direkt beim Hersteller kaufen.

Bewertungen und Kundenfeedback

Dies ist einfacher, wenn Sie den Online-Weg einschlagen.

Bevor Sie eine CBD-Bestellung aufgeben, prüfen Sie, was andere Verbraucher über das Produkt und die Marke sagen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie allein aus den Bewertungen herauslesen können. Es ist zwar nicht das vollständige Bild, aber wenn es einen gemeinsamen Konsens über eine Wirkung oder einen Nachteil zu geben scheint, sollten Sie darauf achten.

Nehem Sie die Bewertungen auf der eigenen Website des Herstellers mit einem großen Körnchen Salz. Diese werden in der Regel bis zu einem gewissen Grad gefiltert, und zwielichtige Marken könnten sogar ihre eigenen gefälschten Bewertungen erstellen. Dasselbe gilt für Sterne-Bewertungen, wenn verfügbar.

Psychoaktive Wirkungen

Um klarzustellen: Nein, CBD allein ist nicht berauschend, egal in welcher Dosis. Es bindet sich nicht an die CB1-Rezeptoren im Endocannabinoid-System des Körpers und löst nicht den Dopaminrausch aus, den wir als „high“ kennen. Tatsächlich erschwert es die Bindung von psychoaktiven Cannabinoiden wie Delta 9 an diese Rezeptoren.

CBD-Gummibärchen, Kapseln und Öle können jedoch andere Cannabinoide enthalten. Dazu gehören die berauschenden Arten – weshalb Sie das COA sorgfältig lesen sollten.

Delta 8 THC/CBD-Mischungen sind unter Hanfhändlern nicht ungewöhnlich. Während CBD scheint, die Wirkungen von THC und psychoaktiven Cannabinoiden zu mildern, neutralisiert es die Wirkung nicht vollständig. Jedes Produkt, das THC und HHC enthält, hat immer das Potenzial, Sie high zu machen, auch wenn CBD mitfährt – und sie werden einen positiven Drogentest auslösen.

Vollspektrum-CBD-Öle können Spuren von THC enthalten, aber es ist selten genug, um Benutzer zu berauschen.

Und damit wünschen wir Ihnen viel Erfolg bei Ihrem Weg in die Welt von CBD. Lassen Sie sich nicht von der Vielzahl an Variablen und Optionen überwältigen. Nach ein wenig Experimentieren werden Sie sicher das Regime finden, das perfekt in Ihren Lebensstil passt.