
वेल्स और निकोटीन पाउच ने लाखों लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद की हो सकती है, लेकिन वे हर किसी के लिए सही समाधान नहीं हैं। कुछ को एक अधिक परिचित अनुभव की आवश्यकता होती है: असली तंबाकू का स्वाद और सुगंध, कागज़ के फ़िल्टर की विशेष अनुभूति, और पूर्व निर्धारित सत्र समय। यही वो जगह है जहाँ गर्म तंबाकू उत्पाद आते हैं, क्योंकि वे धूम्रपान की नकल कर सकते हैं, बिना जलन वाली तकनीक के साथ۔
यह सूची बाजार पर कुछ बेहतरीन गर्म-ना-बर्न उत्पादों को कवर करती है, मूल्य में सस्ते, प्रवेश-स्तर के विकल्पों से लेकर उन्नत सेटअप तक। चाहे आप अपने पहले डिवाइस की तलाश कर रहे हों या एक अपग्रेड, हमारे पास आपके लिए समाधान है।
गर्म तंबाकू उत्पाद (HTPs) बैटरी से संचालित उपकरण हैं जो तंबाकू को उसके जलन बिंदु से नीचे सटीक तापमान पर गर्म करते हैं। यह विधि - जिसे कभी-कभी 'गर्म-ना-बर्न' (HNB) भी कहा जाता है - पारंपरिक सिगरेट द्वारा उत्पादित हानिकारक धुएं को समाप्त कर देती है और उसकी जगह तंबाकू-इन्फ्यूज़्ड भाप ले लेती है। HTPs में उपयोग किए जाने वाले विशेष तंबाकू स्टिक्स आमतौर पर असली तंबाकू, शाकाहारी ग्लिसरीन (जो दृश्य भाप को बढ़ाता है), और एक बाइंडिंग एजेंट (जैसे गार गम) के मिश्रण को शामिल करते हैं।
उपकरण दो अलग-अलग प्रारूपों में आते हैं। IQOS ILUMA जैसे उत्पादों में एक दो-टुकड़ा डिज़ाइन होता है: एक दुबला "धारक" (गर्म करने वाला घटक और एक छोटा आंतरिक बैटरी) जो उपयोगों के बीच धारक को चार्ज करने के लिए एक "पॉकेट चार्जर" के साथ जोड़ा जाता है। कई अन्य उपकरण, जैसे कि ILUMA ONE, एक समग्र डिज़ाइन का उपयोग करते हैं, जहाँ धारक और चार्जर एक ही इकाई में समाहित होते हैं।
हालाँकि कार्यक्षमता भिन्न हो सकती है, गर्म-ना-बर्न डिवाइस का उपयोग करना आमतौर पर सरल होता है। बस एक तंबाकू स्टिक को चेम्बर में सम्मिलित करें, इसे गर्म होने दें (आमतौर पर 15-25 सेकंड तक), और फिर इनहेल करें। यह प्रक्रिया सिगरेट धूम्रपान की प्रक्रिया के समान होती है, क्योंकि उपयोगकर्ता सिगरेट-शैली के प्रारूप में असली तंबाकू का आनंद ले सकते हैं और निकोटीन के तुलनीय स्तर प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, अनुभव एक पूर्व निर्धारित सत्र समय द्वारा सीमित होता है, जिससे अधिकांश धूम्रपान करने वालों को परिचित है। समय समाप्त होने के बाद, अधिकांश उपकरण स्वतः बंद हो जाते हैं।
समानताएं aside, उपयोगकर्ता शायद स्वाद में एक भिन्नता देखेंगे। क्योंकि HTPs तंबाकू को जलाते नहीं हैं, सिगरेटों से कुछ प्रमुख स्वाद नोट (जैसे धुआं और राख) अधिकांशतः अनुपस्थित होते हैं। परिणामस्वरूप, तंबाकू का एक शुद्ध प्रतिनिधित्व होता है, जिसके लिए कुछ उपयोगकर्ताओं को समय लग सकता है।
पारंपरिक सिगरेट से जुड़े अधिकांश स्वास्थ्य जोखिम जलने की प्रक्रिया के परिणाम होते हैं। जब सिगरेट जलती हैं, तो वे हजारों रासायनिक पदार्थों को रिलीज़ करती हैं, जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मल्डेहाइड, और हाइड्रोजन साइनाइड। इन रसायनों में से सैकड़ों को हानिकारक होने के लिए जाना जाता है, और लगभग 60-70 (यदि अधिक नहीं) को कैंसरजनक माना जाता है।
गर्म तंबाकू उत्पादों में जलन नहीं होती है, इसलिए सिगरेट धूम्रपान से जुड़े कई विषाक्त पदार्थ अनुपस्थित होते हैं। 2022 की एक Cochrane समीक्षा ने पाया कि HTPs उपयोगकर्ताओं को सिगरेटों की तुलना में कम कैंसरजनक और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में लाते हैं। कुछ अध्ययनों ने यह भी संकेत दिया है कि सिगरेट से HTPs में स्विच करने सेकुछ संभावित हानिकारक बायोमार्कर में सुधार हो सकता है।
ज्वलनशील सिगरेट का म्यूकोसिलियरी क्लियरेंस (MCC) पर प्रभाव चिंता का एक और क्षेत्र है। बलगम और सिलिया मिलकर वायुमार्गों से रोगाणुओं और मल को हटा देते हैं। सिगरेट के धुएं से सिलिया को नुकसान होता है और बलगम के कार्य को बाधित करता है, जिससे श्वसन से संबंधित कई समस्याएँ होती हैं। हालांकि, यदि कोई व्यक्ति दहन से abstain करता है, तो सिलिया का नुकसान पलटा जा सकता है। पूर्व धूम्रपान करने वालों के एक अध्ययन में जिन्होंने केवल दहन-मुक्त निकोटीन उत्पादों (HTPs या वेप्स) का उपयोग किया, यह पाया गया कि उनका MCC पूर्व धूम्रपान करने वालों और कभी भी धूम्रपान न करने वालों के समान था।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि IQOS को FDA द्वारा 2020 में एक संशोधित जोखिम श्रेणी दी गई थी। संशोधित-जोखिम तंबाकू उत्पाद (MRTPs) को हानिकर पदार्थों के संपर्क को कम करके सार्वजनिक स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाने की आशा की जाती है। हालांकि, जबकि HTPs को सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक माना जा सकता है, उन्हें “बेज़हान” नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी तंबाकू उत्पाद का उपयोग हमेशा एक विशेष जोखिम के साथ जुड़ा होता है।
हालांकि गर्म तंबाकू उत्पाद एक स्वीकृत निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा (NRT) का रूप नहीं हैं, कई लोग इन्हें धूम्रपान cessation के लिए एक मूल्यवान उपकरण मानते हैं। निकोटीन पैच, गम, और लॉजेंज कुछ लोगों के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन सिगरेट के साथ उनका भिन्नता अक्सर एक बाधा होती है। HTPs, दूसरी ओर, धूम्रपान के अनुभव को (एक दहन-मुक्त प्रारूप में) अप्रत्याशित रूप से गले लगाते हैं, जो एक चिकनी संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है।
उनकी संभावनाओं के बावजूद, HTPs के धूम्रपान cessation के लिए प्रभावशीलता पर सीमित डेटा है। एक Altria-फंडेड अध्ययन में पाया गया कि सिगरेट की खपत में एक महत्वपूर्ण कमी उन वयस्कों में पाई गई जिन्होंने HTPs का उपयोग करना शुरू किया। उन्होंने HTP (और ई-सिगरेट) उपयोगकर्ताओं से धूम्रपान cessation की बढ़ती संभावना की भी रिपोर्ट की। जबकि अन्य अध्ययन ने इन दावों को दोहराया है, अधिकांश तंबाकू कंपनियों द्वारा वित्त पोषित थे, जिससे कुछ लोगों ने उनकी विश्वसनीयता को चुनौती दी। अंततः, HTPs के धूम्रपान की व्यापकता पर प्रभाव निर्धारित करने के लिए और अधिक अनुसंधान की आवश्यकता है।
हालांकि, हम वास्तविक दुनिया के उदाहरणों से कुछ अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। HTPs का रोलआउट 2016 में जापान में सिगरेट की बिक्री में तेज गिरावट के साथ मेल खाता है। ध्यान दें कि जापान में निकोटीन ई-तरल की बिक्री अवैध है, जिसने कम हानिकर धूम्रपान विकल्पों की उपलब्धता को बहुत सीमित कर दिया है। यह आंशिक रूप से समझा सकता है कि HTPs को इतनी व्यापक रूप से क्यों अपनाया गया है।
हालांकि वास्तविक आंकड़े सीमित हो सकते हैं, HTPs ने निश्चित रूप से कई लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद की है। यदि NRTs, वेप्स, स्नुस, और निकोटीन पाउच अपर्याप्त या अवांछनीय हैं, तो हीट-नॉट-बर्न उत्पाद ज्वलनशील सिगरेट से बाहर निकलने का एक उपयोगी रास्ता प्रदान कर सकते हैं। हर कोई अलग है, यही कारण है कि तंबाकू हानि कमी उत्पाद एक स्पेक्ट्रम पर मौजूद हैं।
IQOS दो प्रकार के तंबाकू स्टिक बनाता है: HEETS और TEREA। जबकि वे समान दिखते हैं, वे पूरी तरह से अलग हीटिंग तंत्र पर निर्भर करते हैं और इनका इंटरचेंजबल उपयोग नहीं किया जा सकता।
HEETS (जिसे “HeatSticks” भी कहा जाता है): HEETS मूल IQOS सिगरेट हैं। वे एक हीटिंग सिस्टम का उपयोग करते हैं जिसमें एक सिरेमिक सेंसर ब्लेड (जिसे डिवाइस में बनाया गया है) स्टिक को पंचर करता है और इसे अंदर से गर्म करता है। HEETS को IQOS उपकरणों की पहले तीन पीढ़ियों के लिए उत्पादित किया गया था (इसमें नए ILUMA श्रृंखला को छोड़कर सब कुछ शामिल है)। कई IQOS विकल्प समान हीटिंग तकनीक का उपयोग करते हैं, इसलिए अन्य उपकरणों के साथ क्रॉस-संगतता संभव हो सकती है, हालाँकि हम इसे पुष्टि नहीं कर सकते।
TEREA: TEREA स्टिक्स एक नई नवाचार हैं, जो ILUMA श्रृंखला (चौथी पीढ़ी के IQOS उपकरण) के लिए डिज़ाइन की गई हैं। ब्लेड सिस्टम के बजाय, TEREA इलेक्ट्रोमैग्नेटिक इंडक्शन हीटिंग पर निर्भर करते हैं। प्रत्येक स्टिक में एक स्टेनलेस स्टील का प्लेट एकीकृत है, जो डिवाइस में डाले जाने पर गर्म होती है। यह उन्नत तकनीक (जिसे “SMARTCORE INDUCTION SYSTEM” नाम दिया गया है) रखरखाव को कम करती है, बेहतर गर्मी विसर्जन को बढ़ावा देती है, और स्वाद को बढ़ाती है। यह पहले उपकरणों में पाए जाने वाले नाजुक सिरेमिक ब्लेड को टूटने के बारे में चिंताओं को भी समाप्त करती है।
गर्म तंबाकू स्टिक्स छोटी सिगरेट के समान दिख सकती हैं, लेकिन उनकी संरचना बहुत भिन्न है। सिगरेट को जलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि तंबाकू स्टिक को गर्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसलिए, पारंपरिक सिगरेट हीट-नॉट-बर्न उपकरणों के साथ संगत नहीं हैं। चलिए जानते हैं क्यों।
हालांकि वास्तविक तंबाकू दोनों उत्पादों में उपयोग किया जाता है, इसे बहुत अलग तरीके से संसाधित किया गया है। सिगरेट में सूखी, बारीक-कटी तंबाकू को कागज के ट्यूब में पैक किया जाता है—बस यही है। दूसरी ओर, अधिकांश HNB स्टिक में तंबाकू को बारीक पीसकर, वनस्पति ग्लिसरीन और बाइंडिंग एजेंटों के साथ मिलाकर, चादरों में दबा कर, स्ट्रिप्स में काटा जाता है, और सूख जाता है।
इस विस्तृत प्रक्रिया के कुछ कारण हैं। पहले, वनस्पति ग्लिसरीन एक महत्वपूर्ण सामग्री है, क्योंकि यह दृश्य वाष्प उत्पन्न करने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार होता है (यह तंबाकू को अधिक गर्म होने से भी रोकता है)। दूसरे, तंबाकू स्ट्रीप स्टिक में उर्ध्वाधर रूप में व्यवस्थित होती हैं, जो धारक तंत्र (कुछ उपकरणों में) को उनके बीच में स्लिप करने की अनुमति देती हैं।
तंबाकू स्टिक में पारंपरिक सिगरेट की तुलना में अन्य प्रकार से भी भिन्नता होती है:
अंततः, तंबाकू स्टिक्स की जटिल डिज़ाइन और निर्माण प्रक्रिया उनके HNB उपकरणों में प्रदर्शन के लिए आवश्यक है; सिगरेट को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
गर्मी-नॉट-बर्न तंबाकू दृश्य में नए लोग बाजार में विकल्पों की संख्या से अभिभूत हो सकते हैं। IQOS सबसे स्थापित ब्रांड हो सकता है, लेकिन कई उपयोगी (अक्सर अधिक सस्ती) IQOS विकल्प भी उपलब्ध हैं। यहां आपके पहले उपकरण को खरीदने से पहले कुछ बातें विचार करने के लिए हैं:
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