अपने सत्र की शुरुआत करने से पहले, कुछ महत्वपूर्ण निर्णय लेने हैं। आपको डेल्टा 8 से कितनी देर उच्च रहना है या अन्य मनो-प्रभावी कैनाबिनॉइड्स पर विचार करना चाहिए।
उच्च अवधि परिवर्तनीय होती है, और कई कारक इसमें भूमिका निभाते हैं। आप अपने पसंदीदा कैनाबिस उत्पाद को किसी और की तुलना में अलग गति से अवशोषित और मेटाबोलिज़ कर सकते हैं। दोनों मारिजुआना और डेल्टा 8 उत्पाद विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने अनुमानित प्रभाव, पहुंच और उपयोग में आसानी है। खाद्य पदार्थों से उच्च रहना एक बिल्कुल अलग प्रक्रिया है बनाम वपे उच्च को लंबे समय तक बनाए रखना।
यदि आप नए डेल्टा 8 वेप पेन और डेल्टा 8 गमीज़ के बीच में हैं, तो आपके उच्च का वांछित समय निर्णायक कारक हो सकता है। यही बात मारिजुआना उत्पादों पर भी लागू होती है। किसी भी दर पर, उच्च की दीर्घकालिकता केवल उत्पाद के प्रकार से अधिक है।
उच्च की लंबाई निर्धारित करने वाले कारक क्या हैं?
वीड कभी भी एक निर्धारित समय के लिए पूर्व-निर्धारित नहीं होता है, और आपके शरीर के पास कैनाबिस का कोई अभियांत्रिक गाइडबुक नहीं होता। व्यक्ति एक खास लंबाई के उच्च के प्रति अधिक या कम प्रवृत्त हो सकते हैं, और विभिन्न प्रकार के कैनाबिस उत्पादों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
उपभोग की विधि
विशिष्ट उपभोग विधियाँ THC को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने और मस्तिष्क तक दूसरों की तुलना में तेजी से पहुँचने की अनुमति देती हैं, या यकृत द्वारा अधिक तेजी से प्रोसेस की जाती हैं।
त्वरित अवशोषण उस समय के लिए उच्च की संभावनाएँ बढ़ा सकता है जो लगभग तुरंत मारता है। वपिंग और धूम्रपान सक्रिय सामग्री को रक्त-मस्तिष्क बाधा (BBB) के पार बहुत थोड़े समय में पहुंचाने की अनुमति देते हैं। हालांकि, कैनाबिस के उन रूपों को महसूस करने के लिए महसूस होने में अधिक समय लगता है जिन्हें पेट द्वारा पचाने की आवश्यकता होती है और यकृत के माध्यम से गुजरना पड़ता है, लेकिन उच्च आमतौर पर लंबे समय तक रहते हैं।
टोलरेंस और उपयोग की आवृत्ति
सामान्यतः, नियमित रूप से वीड का उपयोग आपकी टोलरेंस को बढ़ाता है और आपके उच्च की अवधि को कम करता है। उच्च टोलरेंट उपयोगकर्ताओं को उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अधिक THC का सेवन करने की आवश्यकता होती है जो उन्होंने पहले कम खुराक पर अनुभव किया था।
उच्च टोलरेंस का मतलब अधिक मात्रा में सेवन का बढ़ा हुआ जोखिम हो सकता है। जब आपको अपने उच्च को लंबा और गहरा करने के लिए THC की एक विशाल मात्रा की आवश्यकता होती है, तो इससे अप्रत्याशित दुष्प्रभाव और ऐसे उच्च हो सकते हैं जो बहुत अधिक समय तक बने रहते हैं।
अपने उच्च को आरामदायक लंबाई पर रखने के लिए, समय-समय पर टी-ब्रेक लें और वीड की अधिक मात्रा से बचें।
मात्रा
THC की अधिक मात्रा शक्तिशाली, लंबे समय तक चलने वाले उच्च उत्पन्न करती है। बस टोलरेंस बढ़ाने के बारे में चिंता करें। यदि आपके उच्च एक निश्चित मात्रा में एक निश्चित अवधि के लिए रहते हैं, तो जब आप नियमित रूप से कैनाबिस उत्पादों का सेवन करते हैं तो यह आमतौर पर वैसा नहीं रहता है।
कैनाबिनॉइड का चयन
मनो-प्रभावी कैनाबिनॉइड्स जैसे डेल्टा 9 और डेल्टा 8 THC के प्रभाव अवधि में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल काले और सफेद नहीं है।
सिफारिश की गई सेवा आकार आमतौर पर उपयोग किए जा रहे उत्पाद पर निर्भर होते हैं। मारिजुआना (डेल्टा 9 THC) गमीज़ सामान्यतः पांच से दस मिलीग्राम THC के बीच होती हैं, जबकि डेल्टा 8 गमीज़ इसे बीस तक बढ़ा सकती हैं। दोनों खाद्य पदार्थ समान लंबाई के उच्च उत्पन्न कर सकते हैं। केवल दस मिलीग्राम डेल्टा 8 लेना—एक गमी का हिस्सा, लेकिन कई मारिजुआना खाद्य पदार्थों के समान मात्रा—औसत उपयोगकर्ता के लिए एक छोटा और कम तीव्र उच्च उत्पन्न कर सकता है।
यहाँ टोलरेंस की भी एक भूमिका होती है। हर किसी का अनुभव अनूठा होता है, लेकिन कई लोगों का कहना है कि HHC और डेल्टा 8 टोलरेंस विशेष रूप से तेजी से बढ़ते हैं, जो उपयोग के अपेक्षाकृत छोटे समय में हल्के उच्च की ओर ले जाता है। THCP को इसके प्रभावों के लिए प्रसिद्ध माना जाता है जो अगले सुबह तक जारी रह सकते हैं और इसे आपकी टोलरेंस को बहुत ऊपर ले जाने का भी माना जाता है।
दूसरी ओर, सक्रिय कैनाबिनॉइड्स को हल्के या गैर-मनो-प्रभावी विकल्पों के साथ मिलाने से आपका उच्च कम हो सकता है और टोलरेंस के निर्माण को धीमा कर सकता है। यदि आप इस रास्ते पर चलना चाहते हैं, तो CBD, THCV, या CBN को आजमाएं।
उत्पादन मानकों और उत्पाद की गुणवत्ता में भिन्नता ऐसा कर सकती है जो उपयुक्त उत्पादों में निरंतर परिणाम उत्पन्न कर सके, यहां तक कि जो एक ही मात्रा में एक समान कैनाबिनॉइड को स्थापित करने के लिए होता है। अमेरिका में भांग एक बिना विनियामक उद्योग है, और जब तक यह नहीं बदलता, हम केवल कैनाबिनॉइड के आधार पर आपके उच्च की लंबाई का पूर्वानुमान नहीं लगा सकते।
मानव आनुवंशिकी
यहां तक कि जब शक्ति, उच्च गुणवत्ता वाले कैनाबिस उत्पादों का उपयोग किया जा रहा हो, व्यक्तिगत उपभोक्ता की आनुवंशिक संरचना और शारीरिक विज्ञान में अंतर हो सकता है। कुछ उपयोगकर्ता लंबे समय तक उच्च होने के प्रति अधिक या कम प्रवृत्त होते हैं।
विशिष्ट जीनों को वीड के प्रभावों से जोड़ने वाले अनुसंधान अभी तक बहुत सीमित हैं। विवरण धुंधले हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि THC संवेदनशीलता उपयोग की आदतों, खुराक और उत्पादों से अधिक होती है।
स्वास्थ्य स्थितियाँ
आनुवंशिकी के समान, कई शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य स्थितियों का आपके उच्च की लंबाई पर प्रभाव पड़ सकता है, साथ ही THC के प्रभावों की तीव्रता पर भी।
यदि आपके पास कोई चिकित्सा स्थिति है जो आपके मेटाबोलिज़्म को कम या तेज करती है, तो एक प्रारंभिक खुराक निर्धारित करते समय उस पर विचार करें। यदि आपने पहले कभी कैनाबिस उत्पादों का सेवन नहीं किया है तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने पर विचार करें।
औषधीय अंतःक्रियाएँ पहेली का एक और टुकड़ा हैं। एक बार फिर, आपका देखभाल प्रदाता मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। आपको कैनाबिस और आपकी दवाओं से संबंधित संभावित जोखिमों पर शोध करने पर भी विचार करना चाहिए।
उच्च होने में कितना समय लगता है?
उच्च अनुभव करने, अपने चरम पर पहुँचने और उसके बसने में कितना समय लगता है, इसके लिए ऊपर वर्णित समान चर तैयार होते हैं।
आप शुरूआती प्रभावों को महसूस करने के लिए कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक इंतजार कर सकते हैं। कुछ उपभोग विधियाँ आपको दूसरों की तुलना में तेजी से उच्च करती हैं, और कुछ—जैसे CBD—बिलकुल भी नशीला प्रभाव उत्पन्न नहीं करते हैं।
जबकि आपको शायद मारिजुआना या मनो-प्रभावी भांग का सेवन कड़े समय-सीमाओं के तहत नहीं करना चाहिए, हर किसी के अपने लक्ष्य हैं। यदि दीर्घकालिकता प्राथमिकता है और आप प्रभावों को सक्रिय करने के लिए एक या दो घंटे का इंतजार करने के लिए तैयार हैं, तो खाद्य पदार्थों का प्रयास करें। वपिंग या धूम्रपान तब सर्वोत्तम होते हैं जब आप तात्कालिक परिणाम चाहते हैं। THC का इनहेल करना आपको केवल कुछ मिनटों में वहां पहुंचा देगा।
उपभोग की विधि के अनुसार उच्च कितनी देर तक रहता है
आपके द्वारा उपभोग की गई वीड का रूप उच्च की लंबाई को प्रभावित करता है। जबकि यह एकमात्र कारक नहीं है, यह हर उपयोगकर्ता के नियंत्रण में एक है।
वपिंग उच्च कितनी देर तक रहता है?
वीपिंग THC कार्ट्स या डिस्पोजेबल्स आपको जल्दी हाई कर देते हैं, लेकिन यह आपको अन्य विधियों की तरह लंबे समय तक हाई नहीं रखेंगे। फूलों को एक पोर्टेबल वेपोराइज़र या एक डेस्कटॉप वेपोराइज़र के साथ वेपिंग करने पर भी यही होता है।
फेफड़ों की झिल्लियाँ कैनाबिनोइड्स को अवशोषित करती हैं और उन्हें केवल कुछ मिनटों के भीतर रक्तप्रवाह में धकेल देती हैं। वहाँ से, वे जल्दी ही मस्तिष्क तक पहुँच जाते हैं। सभी विधियों की तरह, यदि आप एक बड़ा डोज ले रहे हैं या आपकी सहनशीलता कम है, तो आप अधिक समय तक हाई रहेंगे। अधिकांश उपयोगकर्ता तीन घंटे से अधिक समय तक हाई नहीं रहेंगे, पहली बार के उपयोगकर्ताओं और अनियमित उपयोगकर्ताओं को छोड़कर। कभी-कभी यह उससे भी कम होता है।
वीड वेपिंग से हाई का अनुभव सेवन के तुरंत बाद अपने शिखर पर होता है, हालाँकि प्रभाव कई घंटों तक बने रह सकते हैं क्योंकि वे कमज़ोर हो जाते हैं। पुरानी उपयोगकर्ता एक घंटे से कम समय में अपने हाई का काफी कम होते हुए नोटिस कर सकते हैं। जैसे THC तेजी से श्वास के द्वारा अवशोषित होता है, वैसे ही हाई भी खाद्य पदार्थों से प्राप्त हाई की तुलना में जल्दी कम होता है।
धूम्रपान का हाई कितनी देर तक रहता है?
धूम्रपान और वेपिंग से प्राप्त हाई की उम्र लगभग समान होती है। ये तेजी से चरम शिखर पर पहुँचते हैं और आमतौर पर कुछ घंटों के भीतर कम होने लगते हैं। उच्च-CBD मारिजुआना बड आपके हाई की तीव्रता को कम या छोटा कर सकता है लेकिन शायद इसकी शुरुआत को देर नहीं करेगा।
यदि आप एक विधि के आदि हैं, तो दूसरी विधि पर स्विच करने से आप अधिक मजबूत या लंबे समय तक चलने वाला हाई प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह के अनुभव कॅनाबिस उपयोगकर्ताओं में असामान्य नहीं हैं। दैनिक वीड वेपर्स जो केवल एक नीले चाँद में धूम्रपान करते हैं, उस संक्रमण से THC के प्रभाव लंबे समय तक खींच सकते हैं।
खाद्य पदार्थों का हाई कितनी देर तक रहता है?
खाद्य पदार्थ आमतौर पर आपको श्वसन विधियों, जिसमें वेपिंग और वीड धूम्रपान शामिल हैं, की तुलना में अधिक समय तक हाई रखते हैं। यदि आपने दिन भर के हाई के बारे में भयानक कहानियाँ सुनी हैं, तो आप एक पैटर्न देखेंगे: अधिकांश घटना एक गमी, ब्राउनी, या अन्य मारिजुआना-इन्फ्यूज़्ड खाद्य पदार्थ लेने के बाद होती हैं।
खाद्य पदार्थों के हाई न केवल लंबे समय तक चलते हैं, बल्कि उनमें उच्चता आने में भी अधिक समय लगता है। खाद्य पदार्थों से उच्चता महसूस करने में आमतौर पर तीस मिनट से दो घंटे लगते हैं। तेजी से क्रियाशील गमियों को जल्दी अवशोषण के लिए तैयार किया गया है, जो आधे घंटे के भीतर प्रभाव में आते हैं।
खाद्य पदार्थों की एक मानक सेवा आपको आठ घंटे तक हाई रख सकती है। यदि आप अपनी सहनशीलता या शरीर विज्ञान के लिए बहुत अधिक खा लेते हैं तो सत्र को और अधिक खींच सकता है - बारह घंटे या उससे अधिक दुर्लभ हैं, लेकिन असंभव नहीं हैं। शेष प्रभाव और भी लंबे समय तक बने रह सकते हैं। यह सबसे अच्छा है कि आप खाद्य पदार्थों के डोज को कम से शुरू करें, और अगले बार अपनी खपत बढ़ाने की प्रतीक्षा करें।
एक टिंचर का हाई कितनी देर तक रहता है?
अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, टिंचर्स उच्चता प्राप्त करने के लिए सबसे तेज़ और सरल तरीकों में से एक हैं। आधी मिलीग्राम की बूँद कुछ उपयोगकर्ताओं को हाई करने के लिए पर्याप्त होती है।
इस बारे में सहमति नहीं है कि टिंचर का हाई कितनी देर तक रहता है, और यह ब्रांडों और सूत्रों के बीच काफी भिन्न प्रतीत होता है। उप-भाषा द्वारा खाए गए तेल दोनों संक्षिप्त और दीर्घकालिक प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
आइए खुद विधि के बारीकियों पर ध्यान दें। भले ही आप कोशिश करें कि तेल को अपनी जीभ के नीचे तब तक रखें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता, यह संभव है कि आप इसका कुछ हिस्सा निगल जाएँगे। म्यूकस झिल्लियों द्वारा उप-भाषा अवशोषण तेज है, जबकि पाचन एक प्रतीक्षा का खेल होता है। यह निश्चित रूप से उपयोगकर्ता रिपोर्ट में भिन्नता में एक बड़ा भूमिका निभाता है।
अपनी जीभ के नीचे एक या दो बूँदें डालने से आपके लिए शायद पाँच घंटे तक हाई रह सकता है। भोजन में टिंचर तेल जोड़ने से आपके शरीर को इसे किसी अन्य खाद्य पदार्थ की तरह पचाने और संसाधित करने की अनुमति मिलती है।
एक डैब का हाई कितनी देर तक रहता है?
मोमदार सांद्रण जैसे बडर, शैटर, या सोस THC से भरे होते हैं। डैबिंग संयम से करना और स्वयं को गति में रखना धूम्रपान के समान अवधि वाले संक्षिप्त हाई प्रदान कर सकता है। हालाँकि, इसे ओवरडू करना कठिन नहीं है, खासकर यदि आप पहली बार हैं।
नए उपयोगकर्ता नए ई-नैलों या ई-रिग्स में से एक को चुन सकते हैं—या यहाँ तक कि एक साधारण डैब पेन—परंपरागत डैब रिग के बजाय। लेकिन आप किसी भी तरह से सांद्रण का सेवन करते हैं, ओवरडू करने पर ध्यान दें। थोड़े समय में बहुत अधिक THC-भरे वाष्प को श्वास लेना घंटों का हाई पैदा कर सकता है, और इस गलती को करना वेप कार्ट्स या फूलों की तुलना में आसान होता है।
जब सांद्रण का सेवन करते हैं, तो छोटे पफ्स से शुरू करें और अपने शरीर की प्रतिक्रिया का आकलन करें। आपको प्रभाव महसूस करने के लिए सबसे अधिक कुछ मिनटों का इंतजार करना होगा—और यह अक्सर लगभग तात्कालिक होता है। बीस या तीस मिनट के भीतर, आपको पता चल जाना चाहिए कि आगे बढ़ना है या नहीं।
एक टॉपिकल हाई कितनी देर तक रहता है?
यहाँ केवल एक उदाहरण है जिसमें एक-आकार-फिट-सबका उत्तर है: बिल्कुल नहीं। आप त्वचा पर लगाए गए कैनाबिनोइड्स से हाई नहीं हो सकते, भले ही वे मनोवैज्ञानिक हों। टॉपिकल कैनाबिनोइड्स स्थानीय रिसेप्टर्स से बंधते हैं और जोड़ों और मांसपेशियों के साथ इंटरैक्ट करते हैं। ये रक्तप्रवाह में नहीं जाते।
THC के अन्य प्रभावों की लंबाई अभी भी भिन्न होती है। हालांकि कैनाबिस-इन्फ्यूज़्ड टॉपिकल का मनोरंजक उपयोग के लिए नहीं है, उनके लाभ हैं, जिनमें मांसपेशियों का दर्द या खिंचाव कम करना शामिल है। CBD, CBDA, और अन्य कैनाबिनोइड्स जो क्रीम या बाम में उपलब्ध हैं, के लिए भी यही सही है। उपयोगकर्ता आमतौर पर राहत की रिपोर्ट देते हैं जो पांच से छह घंटे तक चलती है।
क्या आप जल्दी हाई से बाहर निकल सकते हैं?
एक बार THC बज़ लगने के बाद इसे समाप्त करने या यहां तक कि कम करने का कोई आसान तरीका नहीं है। रोकथाम कार्रवाई करना और सावधानी से डोज लेना लंबे, बहुत शक्तिशाली हाई से बचने के सर्वोत्तम तरीके हैं।
शोध से पता चलता है कि CBD THC के प्रभाव को कम करने में मदद करता है जब तक कि असामान्य रूप से बड़े डोज में न लिया जाए। ध्यान रखें कि यह लाभ CBD पर लागू होता है जो THC लेने से पहले या उसके दौरान लिया जाता है। यह स्पष्ट नहीं है कि क्या हाई होने के दौरान CBD का सेवन आपको जल्दी होश में लाने में मदद करेगा।
साक्ष्य अधिक सीमित है, लेकिन THCV एक और संपत्ति हो सकती है। THCV का प्रभाव उन कैनाबिनोइड्स पर निर्भर प्रतीत होता है जो इसके साथ लिए जाते हैं, और THC के साथ लेने से यह THC के प्रभाव को कमजोर कर सकता है। अपने आप में हल्का मनोवैज्ञानिक होने के बावजूद, THCV CB1 और CB2 बाइंडिंग क्षमताओं को सीमित करके आंशिक विरोधी के रूप में भी कार्य कर सकता है।
कुछ औषधियाँ कथित तौर पर “आपको जल्दी हाई से बाहर निकाल देंगी” लेकिन उनमें से अधिकांश केवल उतरने को नरम करेंगी। विचार करें:
- काली मिर्च चबाना: यह पुराना हिप्पी घरेलू उपचार इसके पीछे कुछ विज्ञान है। काली मिर्च में कैरियोफिलीन होता है, एक कैनाबिनोइड-सम्बंधित पदार्थ जो CBD के समान प्रभावों का उत्पादन कर सकता है. फेफड़ों या वायुमार्ग की जलन से बचने के लिए, पूरी काली मिर्च चबाएं, पिसी हुई काली मिर्च को सूंघें नहीं।
- स्वस्थ स्नैक खाना: यदि आप चाहें तो आप अन्य कैरियोफिलीन-समृद्ध खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिसमें पिस्ता और पाइन नट शामिल हैं। एक हल्का भोजन तैयार करने और आनंद लेने की क्रिया एक ऐसे हाय से आपको दूर रख सकती है जो खत्म होता हुआ नहीं लगता।
- एक दोस्त से बात करना या हॉबी का आनंद लेना: व्यस्त रहना शायद आपके हाय को कम नहीं करेगा, लेकिन यह आपको समय बिताने में मदद कर सकता है और चिंता से दूर कर सकता है।
- सोने जाना: झपकी लेना या अच्छी नींद लेना हाय को ऐसा महसूस कराएगा जैसे यह एक पलक झपकने में ही गुजर गया। निश्चित रूप से, जबकि कुछ उपयोगकर्ता चरस का सेवन करने के बाद नींद के प्रति प्रवृत्त होते हैं, अन्य बहुत अधिक उत्तेजित हो जाते हैं। जो भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करे, वो करें.
क्या आप लंबे समय तक हाई रह सकते हैं?
बिना अधिक सेवन किए अपने हाय को बढ़ाने के लिए, छोटे डोज से शुरू करें और सत्र के दौरान धीरे-धीरे बढ़ाएं। यह लंबे समय तक हाय प्राप्त करने का सबसे सुरक्षित तरीका है, बिना आपके हानिकारक प्रभावों के जोखिम को बढ़ाए।
हल्के डोज लेना आपको अपने हाय को आधे दिन या अधिक तक फैला देता है। हर कुछ घंटों में दो मिलीग्राम THC का सेवन आपको आसमान की ओर नहीं भेजेगा, लेकिन यह बज़ को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसे केवल उन दिनों के लिए सुरक्षित रखें जब आप सुनिश्चित हों कि आपको गाड़ी चलाने या महत्वपूर्ण कार्य करने की आवश्यकता नहीं होगी।
यहाँ पर क्या नहीं करना है: रात के खाने के लिए एक पूरा पैकेज गमीज़ का भोग करना, या अपने वेप से इतनी बार धुँआ लेना कि आप सीधे देख न सकें। अनिश्चित रूप से प्रभाव जैसे कि पैरानिया, जी मिचलाना, या डर के दौरे होने की अधिक संभावना है बजाए एक चिकनी, लंबे समय तक चलने वाली हाय के। शराब भी आपके हाय को लंबे समय तक बनाए रख सकती है, लेकिन फिर, आप अपने लिए एक खतरनाक स्थिति तैयार कर रहे हैं।
आप सुरक्षित रह सकते हैं और फिर भी एक लंबे समय तक चलने वाली हाय का आनंद ले सकते हैं। अनुभवी कैनाबिस उपयोगकर्ता अपने शरीर की प्रतिक्रिया को सबसे अच्छा जानते हैं, जिससे उचित डोज लेना आसान हो जाता है। नए चरस वेपर्स को सबसे लंबे हाय हासिल करने पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपने पहले कुछ सत्रों को अपने पसंदों और THC पर अपनी प्रतिक्रियाओं को जानने में बिताएं।
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