
Berhenti merokok itu sulit. Ini terutama sulit ketika Anda tidak memiliki sesuatu untuk menggantikannya. Itulah salah satu alasan mengapa jutaan perokok telah beralih ke vaping untuk menjadi bebas asap rokok. Tindakan vaping pada dasarnya sama seperti merokok tetapi tanpa karsinogen, tar, karbon monoksida, dan bau yang menjengkelkan.
Jika Anda baru dalam vaping, tidak perlu khawatir. Kami membuatnya sederhana untuk Anda dengan berbagai produk yang cocok untuk perokok ringan atau berat.
Sebagian besar vape di halaman ini berbasis nikotin. Namun, kami juga menambahkan salah satu sikat vape CBD terbaik karena ada beberapa bukti, baik anekdotal maupun bukti klinis, yang menunjukkan bahwa CBD dapat membantu mengurangi konsumsi tembakau. Baik vape nikotin maupun vape CBD, keduanya memiliki keunggulan dibandingkan dengan plester atau permen karet. Metode OTC tersebut tidak dapat mengatasi rasa gatal seperti yang bisa dilakukan oleh sebuah vape. Salah satu studi ilmiah tentang vaping untuk berhenti merokok menyimpulkan, "mereka yang melaporkan menggunakan e-cigarette untuk berhenti merokok lebih mungkin berhenti merokok seiring waktu dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan e-cigarette." Produk di halaman ini mungkin saja membuat proses itu lebih mudah bagi Anda.
Efek samping potensial dari menggunakan vape dengan nikotin mirip dengan menggunakan inhaler nikotin.
Jika Anda mengalami masalah ini, atau jika Anda hanya memiliki kekhawatiran atau pertanyaan, konsultasikan dengan dokter Anda. Nikotin dianggap sebagai obat tidak peduli dari mana sumbernya.
Ada perdebatan yang berkembang tentang keselamatan mutlak vaping, tetapi tidak diragukan lagi tentang keamanannya dibandingkan dengan merokok. Misalnya, Public Health England (PHE) mengatakan e-cigarette 95% lebih aman daripada tembakau. PHE adalah cabang dari Departemen Kesehatan dan Perawatan Sosial di Inggris.
Sebagai bagian dari usaha mereka untuk mengurangi merokok rokok, PHE memproduksi video YouTube pendek tentang eksperimen untuk menunjukkan perbedaan yang terlihat dalam residu dari asap rokok dibandingkan dengan uap e-cigarette. Ini adalah kontras yang tajam. Eksperimen tersebut dilakukan oleh Dr. Lion Shahab, seorang akademisi terkemuka dalam penghentian merokok dari University College London, dan Dr. Rosemary Leonard, seorang jurnalis dan dokter umum.
Perlu dicatat bahwa Inggris jauh lebih mendukung vaping daripada di bagian lain dunia. Tetapi bahkan di AS, American Cancer Society mengatakan, “Berdasarkan bukti yang tersedia saat ini, menggunakan e-cigarette generasi saat ini adalah kurang berbahaya daripada merokok rokok, tetapi efek kesehatan dari penggunaan jangka panjang belum diketahui.”
Itu adalah hal yang perlu diingat. Vaping lebih aman daripada merokok, tetapi vaping membawa risikonya sendiri yang mungkin tidak segera terlihat. Vaping e-cigarette baru ada sekitar sedikit lebih dari satu dekade.
Keputusan akan berlangsung untuk beberapa waktu sampai vaping cukup lama untuk mempelajari efek jangka panjang yang sebenarnya. Informasi jangka panjang yang kita miliki tentang kesehatan vapers dilakukan selama 3,5 tahun.
Sekelompok peneliti dari Universitas Catania (Italia) dan Universitas California Los Angeles, yang dipimpin oleh Dr. Riccardo Polosa, dengan cermat memantau tanda-tanda vital koroner, sirkulasi, dan paru-paru peserta selama 3,5 tahun.
Para ilmuwan mengukur:
Studi tersebut menyimpulkan bahwa pengguna e-cigarette tidak mengalami hasil kesehatan yang negatif berdasarkan apa yang diukur, dan sebenarnya menunjukkan hasil yang secara praktis tidak dapat dibedakan dari mereka yang bukan pengguna. “Bahkan di antara pengguna e-cigarette paling berat (yaitu mereka yang memiliki konsumsi e-liquid tertinggi dan sejarah vaping terlama), tidak ada indikasi adanya cedera paru-paru yang muncul seperti yang tercermin dalam ukuran fisiologis, klinis, radiologis, dan inflamasi ini.” Dan aspek unik dari studi ini adalah bahwa para peserta tidak pernah merokok. Jika mereka adalah perokok, tidak akan ada cara untuk mengisolasi penyebab dan efek.
Apakah ini berarti vape 100% aman? Tidak. Dewasa yang memilih untuk vaping harus jelas bahwa jenis klaim kesehatan tersebut tidak dapat dibuat. Masih ada hal-hal yang perlu dipelajari. Kesehatan adalah masalah yang rumit dan mungkin memerlukan puluhan tahun penelitian untuk sepenuhnya memahami dampak dari vaping, jika ada. Kebenaran sederhana adalah bahwa hal yang paling aman dan paling sehat untuk dihirup adalah udara yang tidak terpolusi.
Kami tidak dapat menjanjikan kepada Anda bahwa vape ini dijamin akan mengakhiri kebiasaan merokok Anda. Memiliki ketergantungan pada merokok rokok adalah masalah yang rumit. Dengan itu, banyak dari penguji di tim kami berhasil berhenti merokok dengan vape seperti ini. Rekomendasi kami melibatkan pengalaman langsung dengan produk-produk ini, dan dari pengetahuan kami sendiri tentang apa yang dapat menguntungkan seorang perokok. Sebagian besar dari kami telah berada di tempat Anda.
Hal pertama yang perlu diingat adalah bahwa vaping bukan merokok, jadi dengan mengganti rokok Anda dengan vape, Anda sudah bebas asap! Dan sementara masing-masing dari kita berbeda, ada beberapa langkah yang kemungkinan besar akan berhasil untuk sebagian besar orang ketika mencoba untuk berhenti merokok dengan menggunakan vape.
Mari kita mulai dengan ini: alasan beberapa orang gagal berhenti merokok menggunakan vape adalah ketakutan terhadap nikotin. Berhenti merokok menggunakan vape tanpa nikotin praktis sama dengan berhenti mendadak, karena nikotin adalah zat adiktif di kedua rokok dan vape. Jika Anda adalah perokok sedang hingga berat, disarankan untuk benar-benar mulai dengan vape nikotin relatif tinggi dan secara bertahap mengurangi. Tujuan pertama Anda adalah berhenti merokok, dan vape akan memberikan cukup nikotin untuk meredakan keinginan Anda.
Setelah Anda tidak menginginkan rokok lagi, Anda dapat mengambil salah satu dari dua jalur. Baik secara bertahap mengurangi konsumsi (hisapan) atau secara bertahap menurunkan level nikotin. Sementara yang terakhir biasanya lebih disukai—karena lebih mudah untuk dipantau—jika Anda menggunakan pod yang telah terisi sebelumnya atau vape sekali pakai, Anda akan tergantung pada ketersediaan produk. Beberapa perusahaan menawarkan berbagai kekuatan nikotin, tetapi kebanyakan tidak.
Sebuah vape bekerja sebagai sistem lengkap. Ini bisa datang dengan semua bagian termasuk atau terpisah. Pergi ke toko vape mana pun dan Anda akan melihat vape yang dijual komponen demi komponen, sampai ke baterai. Itu bisa memberi Anda banyak kebebasan, tetapi juga bisa membuat pemula pusing. Menggabungkan dan mencocokkan bagian vape adalah menyenangkan dilakukan setelah Anda belajar dasar-dasarnya, tetapi tidak ketika Anda baru memulai. Itulah sebabnya kami menyarankan pemula untuk tetap berpegang pada kit vape yang sudah terkemas, seperti yang terdapat dalam daftar kami.
Bagaimana Anda menghirup vape itu penting! Jika Anda menghirupnya dengan salah, itu bisa membuat Anda batuk. Atau, Anda bahkan mungkin mendapatkan lonjakan nikotin yang tidak diinginkan. Bagaimanapun, itu bukan cara yang baik untuk memulai.
Cara terbaik untuk menghirup vape ditentukan oleh jenis vape itu sendiri. Ada dua tipe dasar: vape mouth-to-lung yang terasa seperti tarikan rokok, dan vape direct-lung yang seperti mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskannya.
Vape mouth-to-lung
Sering kali ini adalah vape yang lebih kecil dengan nikotin tinggi, seperti Puff Bar dan vape sekali pakai lainnya. Ketika Anda menarik pada perangkat, aliran udara akan terasa terbatasi — mirip dengan jerami kopi. Ini dirancang untuk meniru perasaan menarik pada rokok.
Vape direct-lung
Vape dengan tipe tarikan ini sering kali adalah kit yang lebih besar dengan nikotin rendah. Ketika Anda menarik pada perangkat ini, aliran udara yang Anda ambil akan terasa seperti datang dari jerami milkshake. Ini adalah perangkat yang dibuat untuk membuat awan uap yang lebih besar, itulah sebabnya nikotin rendah.
Puff cerutu
Salah satu teknik yang digunakan beberapa vapers adalah puff cerutu. Ini mengurangi banyak kekhawatiran tentang paru-paru. Dan karena nikotin dapat diserap melalui membran mukosa, ini benar-benar merupakan pilihan yang layak. Puff cerutu juga merupakan teknik hirup yang serbaguna. Jenis puff ini dapat digunakan dengan vape mouth-to-lung kecil atau bahkan vape direct-lung.
Kekuatan nikotin yang ideal tergantung pada perangkat yang Anda gunakan, seberapa berat seorang perokok Anda, dan preferensi pribadi.
Pada vape sekali pakai, perokok berat sebaiknya mulai dengan mencoba nikotin tertinggi yang tersedia. Di AS, ini biasanya 50 mg/mL (5%). Di UE dan Inggris, ini adalah 20 mg/mL (2%). Ini terdengar seperti perbedaan yang besar (dan memang begitu,) tetapi beberapa produsen menyesuaikan vape mereka untuk level nikotin yang berbeda.
Perokok ringan dan moderat juga dapat mencoba kekuatan ini, tetapi sering kali layak untuk memeriksa opsi kekuatan menengah. Akhirnya, vape tanpa nikotin layak dicoba jika Anda hanya merokok secara sosial dan ingin mendapatkan tindakan tangan-ke-mulut.
Adapun jus vape pada vape yang dapat diisi ulang, itu tergantung pada perangkat kerasnya. Untuk pod vape kecil dengan daya rendah, perokok berat mungkin harus mulai dengan opsi nikotin tertinggi yang tersedia; 50 mg nikotin salt (20 mg di UE/Inggris) atau 12 mg freebase. Semakin kuat vape yang Anda gunakan, semakin rendah nikotin yang harus ada karena Anda akan mengonsumsi lebih banyak e-liquid per hisapan. Untungnya, ada banyak variasi dalam kekuatan nikotin e-juice, jadi dengan sedikit percobaan, Anda akan dapat menemukan titik manis Anda.
Bagi sebagian besar perokok, jus vape terbaik untuk berhenti merokok adalah e-liquid beraroma tembakau. Dan jika Anda seorang perokok menthol, ada banyak pilihan tembakau-menthol di pasar.
Alasan kami menyarankan tembakau dan menthol adalah jelas: cara termudah untuk berhenti adalah dengan mengganti rokok dengan vape yang menyerupai sensasi merokok. Tapi ingatlah bahwa rata-rata jus tembakau tidak akan terasa seperti rokok. Faktanya, “tembakau” telah memiliki makna yang sangat luas dalam vaping. Beberapa jus tembakau bahkan tidak mengandung perasa tembakau! Jika rasanya memiliki kualitas “gelap” tertentu, orang biasanya akan menyebutnya “tembakau.”
Ada satu pengecualian yang mencolok: tembakau yang diekstrak secara alami (NET). Jus vape NET mengandung ekstrak tembakau, dan rasanya mirip dengan tembakau asli (minus rasa abu dari daun tembakau yang terbakar.) Sayangnya, sebagian besar jus NET sangat keras pada koil vape dan biasanya memerlukan atomizer rebuildable yang lebih canggih (atau penggantian koil harian).
Sejauh vape pemula, tidak ada vape paling aman untuk berhenti merokok. Semua vape kurang berbahaya dibandingkan rokok.
Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, vaping gliserin sayuran farmasi tanpa rasa pada perangkat berdaya rendah adalah, dari semua perspektif, yang paling sedikit berbahaya yang bisa dilakukan vaping. Tidak ada nikotin, tidak ada rasa, hanya satu bahan. Tapi seperti yang kami sebutkan sebelumnya, vape tanpa nikotin bukan pilihan terbaik untuk berhenti merokok, dan vape tanpa rasa tidak terdengar terlalu menarik (meskipun banyak vapers bersumpah dengan itu!)
Mengenai perangkat, produk bertenaga baterai dalam daftar ini adalah perangkat daya rendah dengan risiko minimal dalam penggunaan sehari-hari. Produk vaping yang memiliki risiko adalah perangkat yang lebih canggih, seperti mod mekanik. Ini memerlukan tingkat pengetahuan tertentu tentang keamanan baterai. Namun, perangkat seperti ini tidak pernah direkomendasikan untuk pemula, atau bahkan vapers yang lebih lanjut. Ini adalah perangkat hobi yang digunakan oleh sebagian kecil vapers di luar sana.
Vaping haruslah sederhana bagi pemula. Terutama bagi perokok yang membutuhkan bantuan. Dan itu bisa saja! Itulah sebabnya produk yang dipertimbangkan untuk halaman ini haruslah mudah digunakan, nyaman, dan konsisten.
Tapi tanyakan kepada siapa saja yang pernah berbelanja untuk vape; mereka akan memberi tahu Anda bahwa tidak ada kekurangan produk dan merek di pasar. Faktanya, ada jumlah produk yang sangat banyak — dan banyak dari produk tersebut dirancang untuk para hobi.
Kami membuat halaman ini untuk orang yang tidak memiliki waktu atau minat dalam vaping sebagai hobi atau olahraga. Seseorang yang membutuhkan bantuan tidak memiliki waktu untuk terjebak dalam rinciannya. Namun, bisa jadi perangkat yang dapat diisi ulang atau vape yang lebih kompleks secara elektronik akan lebih baik untuk Anda. Dalam hal ini, kami juga telah menyediakan opsi tersebut untuk Anda, terutama dalam kasus Geekvape Aegis Boost. Jika Anda mendapatkan perangkat yang dapat diisi ulang seperti itu, Anda harus menemukan e-liquid terbaik untuk preferensi Anda.
Produk ini hanya untuk orang dewasa
Produk e-rokok (vape) adalah alternatif untuk rokok yang dapat dibakar dan secara hukum hanya dijual kepada orang dewasa. Usia federal sekarang untuk membeli vape adalah 21. Jika membeli secara online atau di lokasi fisik, Anda akan diminta untuk memverifikasi usia Anda.
Nikotin menimbulkan risiko kecanduan
Semua produk vape diharuskan oleh hukum, sejak 2018, untuk menyertakan label tertentu yang menyatakan: “Produk ini mengandung nikotin. Nikotin adalah bahan kimia yang dapat menyebabkan kecanduan.” Tidak peduli sumbernya — vaping, terapi pengganti nikotin bebas resep, atau tembakau — nikotin dianggap sangat adiktif.
Perawatan produk
Pena vape dan kit di halaman ini memerlukan sedikit atau tanpa perawatan, tetapi mereka memerlukan perawatan tertentu agar tetap berfungsi dengan baik.
Keamanan baterai
Semua vape di halaman ini mengandung baterai lithium-ion yang dapat diisi ulang. Seperti semua baterai lithium-ion yang terdapat dalam perangkat elektronik, perawatan yang tepat diperlukan untuk menjaga agar baterai berfungsi dengan aman dan baik. Keamanan baterai sangat penting.
Bepergian dengan vape Anda
Sebelum terbang dengan vape Anda, selalu pastikan untuk memeriksa aturan dan regulasi maskapai tersebut. Menurut TSA (Transportation Security Administration), vape “hanya boleh dibawa di kabin pesawat (dalam bagasi yang dibawa atau di tubuh Anda).”
Saat bepergian, vaping termasuk dalam aturan yang sama seperti merokok. Vaping dilarang di pesawat, dan kegagalan untuk mematuhi hal itu dapat mengakibatkan penangkapan atau bahkan pendaratan darurat. Anda mungkin bisa vaping di bandara sebelum dan setelah penerbangan Anda, tetapi hanya di area merokok yang ditentukan.
Vaping di tempat umum
FDA menganggap vape sebagai produk tembakau dan mengatur mereka sesuai. Meskipun vaping bukan merokok, di mata hukum, mereka dipandang sama. Jika merokok dilarang di suatu tempat tertentu, kemungkinan vaping juga tidak diperbolehkan. Periksa area merokok, dan jika Anda tidak yakin tentang aturan di tempat tertentu, selalu bertanya.
Cyclone Gust Pro 20K adalah vape sekali pakai bebas nikotin dengan tingkat es yang dapat disesuaikan, mode turbo, dan kinerja yang memuaskan. Baca ulasan lengkap kami.
VOOPOO ARGUS G4 dan G4 Mini membawa seri ini ke level lain, menampilkan pod multi-ohm 3,5 mL dan baterai 1650 mAh. Baca ulasan kami untuk mengetahui lebih lanjut.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K adalah vape pod yang dapat diisi ulang yang menyamar sebagai disposable. Ini mencakup perangkat 1500 mAh, pod kosong, dan 30 mL e-liquid.
Whatabar Linko 40K adalah disposabel yang kompak dan dapat dipegang dengan satu tangan dengan dua mode daya dan tangki 18 mL. Baca ulasan kami untuk mengetahui bagaimana kinerjanya.
Karena penjualan rokok yang menurun, pemerintah negara bagian di AS dan negara-negara di seluruh dunia sedang mencari produk vapor sebagai sumber baru pendapatan pajak.
Daftar larangan rasa produk vaping dan larangan penjualan online di Amerika Serikat, serta larangan penjualan dan kepemilikan di negara lain.
Melihat lebih dekat pada PouchPoint, toko online kantong nikotin yang menawarkan harga bersaing, pilihan yang beragam, dan pengalaman berbelanja yang lancar.
Sebuah analisis praktis yang berbasis data tentang kemana pasar vape menuju—dan bagaimana memposisikan bisnis Anda sebelum perubahan regulasi dan kategori.
Navigasikan basis data vape kami dengan tepat dengan menyesuaikan filter Anda. Temukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda dengan opsi seperti harga, kategori, dan lainnya.
Urutkan berdasarkan:
Di Vaping360, kami bangga dengan keahlian mendalam dan pengalaman bertahun-tahun di industri vaping. Tim profesional kami yang berdedikasi berkomitmen untuk memanfaatkan pengetahuan luas mereka untuk memenuhi kebutuhan Anda dan melampaui harapan Anda.