Cara Menggunakan Minyak CBD: Panduan untuk Pemula

Mungkin tidak ada produk hemp obat yang lebih terkenal daripada minyak CBD. Ini adalah produk yang lebih serbaguna dibandingkan dengan vape CBD dan lebih lezat dibandingkan dengan tincture CBD berbasis alkohol.

Dan meskipun minyak CBD memiliki kurva pembelajaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan gummy CBD dan edible lainnya, cukup mudah untuk memahami cara penggunaannya. Tentu saja, jika Anda memang tidak ingin repot dengan botol minyak, selalu tersedia kapsul CBD.

Banyak pengguna mencampur dan mencocokkan berbagai produk CBD, tergantung pada lokasi mereka dan apa yang mereka rasakan ingin digunakan saat itu. Mereka semua adalah cara yang baik untuk mengonsumsi CBD—tapi hari ini kita akan membahas minyak CBD. Jadi, mari kita bahas!

Apa itu minyak CBD? 

Minyak CBD adalah produk kanabis yang kaya akan kanabinoid yang bernama sama. Itu tersedia secara luas untuk dibeli. Dan selama Anda memiliki bunga hemp tinggi-CBD, minyak carrier edible, dan beberapa alat dapur tersedia, Anda juga dapat membuatnya sendiri di rumah.

Minyak CBD yang otentik adalah persis seperti yang terdengar: ekstrak CBD yang ditangguhkan dalam minyak carrier yang inert. Minyak MCT (dibuat dari minyak kelapa atau minyak sawit) adalah dasar yang efektif, seperti halnya minyak kelapa, biji hemp, dan minyak zaitun.

Minyak CBD ditujukan untuk konsumsi oral. Ada beberapa cara kreatif untuk mengonsumsinya, dan kita akan menjelajahi itu hari ini. Tapi pertama, mari kita lihat beberapa produk yang tidak minyak CBD.

Minyak CBD tidak boleh disamakan dengan jus vape CBD (e-liquid), meskipun banyak orang menggunakan istilah "minyak" untuk semua bentuk CBD yang dapat diisap. E-liquid dibuat dengan PG dan VG—bukan minyak. Anda tidak dapat mengisap minyak asli tanpa berisiko merusak paru-paru, dan atomizer vape tidak dirancang untuk mengatasi itu. Jika Anda ingin mengisap CBD, beli e-liquid CBD atau vape carts.

Meskipun sering digunakan secara bergantian dengan "minyak CBD," istilah "tincture CBD" juga tidak merujuk pada minyak. Tincture bukanlah istilah umum untuk solusi CBD dalam botol. Ini spesifik untuk CBD oral berbasis alkohol.

Ekstraktor membuat tincture dengan merendam hemp dalam alkohol dengan kadar tinggi. Tincture kanabinoid lebih stabil di rak dan bioavailable daripada minyak, tetapi produk berkualitas tinggi memerlukan ketelitian untuk dibuat, dan mereka sering terasa pahit.

Anda juga mungkin kadang-kadang melihat istilah "tincture minyak CBD" digunakan. Ini masih minyak CBD—bukan tincture berbasis alkohol.

Akhirnya, orang sering bingung antara minyak CBD dengan minyak hemp, yang dibuat dari biji hemp dan digunakan dalam berbagai produk makanan dan kecantikan. Minyak hemp—atau, lebih tepatnya, minyak biji hemp—rendah akan CBD. (Minyak biji hemp dapat digunakan sebagai minyak carrier untuk membuat minyak CBD dengan menambahkan ekstrak CBD.)

Saat melakukan pembelian, periksa label konten produk untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Cara mengonsumsi minyak CBD

Minyak CBD ditujukan untuk konsumsi oral. Tidak peduli bagaimana Anda menggunakannya, mereka adalah cara fleksibel yang ramah pemula untuk menikmati manfaat nonintoksikasi dari CBD dengan hanya beberapa tetes. Syringe oral juga dapat digunakan sebagai pengganti pipet yang disertakan dengan produk Anda.

Ada beberapa pendekatan untuk dipilih. Dengan sedikit eksperimen, Anda akan menemukan jalur yang Anda sukai dalam waktu singkat. Pengguna yang mencari pengalaman yang sedikit lebih jelas mungkin lebih suka kapsul CBD atau gummy dibandingkan dengan minyak.

Teteskan minyak CBD di bawah lidah (penggunaan sublingual)

Anda dapat mengambil minyak CBD secara sublingual. Mengingat betapa cepat dan nyamannya penggunaan sublingual, tidak mengejutkan bahwa ini adalah pendekatan yang sangat populer. Anda hanya perlu menjaga minyak di bawah lidah Anda cukup lama agar kanabinoid dapat diserap oleh membran mukosa.

Kemudahan bukan satu-satunya alasan mengapa konsumsi sublingual begitu umum. Efeknya muncul lebih cepat ketika CBD melewati sistem pencernaan. Minyak CBD di bawah lidah diserap dengan cepat dan dikirim ke aliran darah.

Tahan minyak di bawah lidah Anda selama 30 hingga 60 detik. Dalam skenario terburuk, Anda menelan sebagian dan perlu menunggu sampai itu dicerna. Anda akan mendapatkan CBD dalam kedua cara.

Tambahkan minyak CBD ke makanan

Kita bisa membahas setiap resep atau cara kreatif untuk menggabungkan minyak CBD ke dalam hidangan favorit Anda, tetapi jujur saja, opsi yang tersedia tidak terbatas. Menambahkan minyak CBD yang larut dalam lemak ke makanan berlemak atau berminyak lainnya bahkan mungkin meningkatkan bioavailability-nya.

Berikut adalah beberapa kemungkinan cepat dan sederhana, jika Anda perlu inspirasi:

Pencarian cepat akan menghasilkan banyak resep. Namun, tidak perlu berlebihan dalam hal ini. Hanya berhati-hatilah jika Anda bekerja dengan CBD di atas kompor, karena panas langsung dapat merusak minyak.

Teteskan CBD langsung ke lidah Anda

Jangan langsung minum minyak CBD dari botol. Ekstrak terkonsentrasi harus didosiskan tetes demi tetes. Tergantung pada toleransi, berat badan, dan kesehatan Anda, Anda mungkin memerlukan porsi yang lebih kecil atau lebih besar daripada pengguna berikutnya.

CBD yang diterapkan di lidah umumnya ditelan dan perlu melewati sistem pencernaan sebelum mencapai aliran darah. Anda tidak akan merasakan efeknya secara langsung.

Tincture berbasis alkohol seringkali pahit, tetapi minyak asli cenderung memiliki rasa yang lebih kuat dan lebih earthy. Jika Anda tidak suka rasanya, menambahkan minyak CBD ke makanan adalah pilihan terbaik.

Tambahkan minyak CBD ke kapsul

Sementara kapsul dan pil CBD yang siap digunakan lebih nyaman, tidak ada yang menghentikan Anda untuk membuatnya sendiri. Ini juga memaksimalkan fleksibilitas dalam hal dosis.

Anda bahkan bisa membuat campuran cannabinoid sendiri dengan mencampur minyak CBD dengan ekstrak kanabis lainnya, seperti CBG atau minyak CBC.

Ada banyak kapsul kosong berbasis gelatin dan tanaman tersedia secara online, serta pemegang kapsul dan syringe untuk mempermudah prosesnya.

Oleskan minyak CBD ke kulit

Sementara Anda umumnya dapat mengoleskan minyak CBD ke kulit tanpa iritasi (berbeda dengan tincture berbasis alkohol), masih dipertanyakan apakah Anda benar-benar akan mendapatkan manfaat darinya.

Seperti pada aplikasi topikal CBD lainnya, cannabinoid tidak akan menembus lapisan dermal kulit atau masuk ke dalam aliran darah. Anda akan memerlukan patch transdermal untuk itu.

Jangan kehilangan harapan, meskipun. Beberapa pengguna memastikan bahwa menggosok minyak CBD langsung ke kulit memberikan pereda yang terarah, seperti krim atau balsem CBD. Bahkan ada beberapa bukti ilmiah mengenai manfaat ini untuk orang-orang dengan kondisi seperti neuropati perifer.

Orang lain mengklaim bahwa minyak CBD menenangkan kulit itu sendiri. Telah disarankan bahwa CBD dapat menenangkan produksi sebum berlebih dan mengurangi jerawat, tetapi ini bisa berakibat buruk. Anda bisa berakhir dengan pori-pori tersumbat, dan mungkin jerawat atau iritasi baru. CBD juga mungkin mengurangi lecet dan gatal pada epidermolisis bulosa, suatu kelainan kulit langka.

Jika Anda menemukan bahwa minyak CBD membantu kulit Anda, silakan lanjutkan. Produk yang terbuat dari minyak kelapa yang ramah kulit adalah tempat yang baik untuk memulai. Individu dengan kulit sensitif mungkin masih mengalami masalah, jadi pertimbangkan untuk melakukan tes patch untuk memastikan bahwa itu tidak mengiritasi Anda.

Tambahkan minyak CBD ke lotion atau krim

Ada sedikit risiko dalam mencampurkan beberapa tetes minyak CBD ke dalam lotion tubuh favorit Anda, tetapi Anda akan lebih baik menggunakan krim atau balsem CBD. Topikal diformulasikan secara khusus untuk memberikan pereda yang terarah. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa salep CBD bisa mengurangi gejala gangguan kulit tertentu.

Kecuali minyak dan lotion dicampur dengan sempurna, Anda tidak akan pernah tahu seberapa banyak yang sebenarnya Anda oleskan ke kulit. Panas lembut dan diaduk dengan baik dapat membantu menyuntikkan minyak CBD ke dalam krim.

Efek samping minyak CBD

Meskipun mungkin diterima dengan baik oleh sebagian besar pengguna, tetapi CBD tidak sempurna untuk semua orang. Efek samping potensial dari minyak CBD termasuk (tetapi tidak terbatas pada):

Meskipun tidak sedatif, CBD dapat bertindak sebagai relaksan dan telah dikaitkan dengan kantuk.

Mengatur diri Anda sendiri membuatnya lebih mudah untuk melihat reaksi buruk sebelum menjadi parah. Mulailah dengan beberapa tetes minyak dan catat kira-kira berapa banyak CBD yang Anda konsumsi. Anda tidak perlu melacak setiap miligram; cukup lakukan sedikit penelitian dan coba untuk tidak menggunakan terlalu banyak sekaligus. Pabrikan harus memberikan rekomendasi tentang bagaimana dosis CBD Anda.

Di sisi positif, minyak CBD tidak membuat Anda berisiko signifikan terhadap paranoia, halusinasi, atau efek ekstrem lainnya yang terkait dengan THC.

Cara menggunakan minyak CBD: FAQ

Apakah minyak CBD legal?

Ya, minyak CBD legal untuk dibeli dan dimiliki di Amerika Serikat, dan telah demikian sejak disahkannya Undang-Undang Pertanian 2018. Edisi undang-undang ini melegalkan produk hemp yang mengandung kurang dari 0,3% delta 9 THC berdasarkan berat kering.

Bisakah Anda menguapi minyak CBD?

Minyak CBD, seperti yang telah kami jelaskan di atas, tidak dimaksudkan untuk dihirup, dan sebagian besar atomizer dan cart tidak dirancang untuk menangani minyak. Jika Anda memuat, misalnya, cart vape yang dapat diisi ulang dengan minyak CBD, cart mungkin gagal segera—atau mungkin berfungsi cukup lama sehingga Anda menyebabkan kerusakan paru-paru yang serius, atau bahkan kondisi seperti pneumonia lipid.

E-liquid, yang dirancang untuk dihirup, tidak dibuat dengan minyak, meskipun beberapa orang menyebutnya minyak.

Berapa lama minyak CBD bekerja?

Itu tergantung pada bagaimana Anda mengonsumsinya.

Kami telah membahasnya sebelumnya, tetapi konsumsi sublingual adalah cara tercepat untuk menggunakan minyak CBD—dengan asumsi bahwa minyak tidak tertelan secara tidak sengaja, yang bisa terjadi. Ini memberikan jalur yang efisien bagi CBD ke dalam aliran darah Anda, berkat membran kaya pembuluh darah di bawah lidah.

Menambahkan minyak CBD ke makanan (atau hanya menjatuhkannya ke lidah Anda dan menelannya) membutuhkan lebih banyak kesabaran. Anda harus menunggu ekstrak dicerna oleh lambung dan diproses melalui hati, yang bisa memakan waktu satu jam atau lebih.

Aplikasi topikal adalah hal lain yang sangat bergantung, terutama karena tidak semua orang yang mengoleskan minyak CBD ke kulit mereka mencari hasil yang sama. Aliran darah tidak terlibat di sini, dan pereda dapat mulai bekerja dalam waktu beberapa menit. Ingatlah bahwa Anda akan lebih baik menggunakan topikal CBD yang sudah jadi jika Anda ingin efek yang dapat diandalkan dari krim atau lotion.

Vaping adalah metode tercepat untuk mengonsumsi CBD—tetapi ingat, itu harus e-liquid CBD, bukan minyak. Anda tidak dapat menguapi minyak dengan aman.

Bagaimana sebaiknya saya menyimpan minyak CBD?

Simpan minyak CBD seperti Anda menyimpan produk kanabis lainnya.

Jauhkan dari panas dan sinar matahari. Kondisi ini mempercepat proses penguraian, termasuk kehilangan potensi dan rasa, dan bahkan dapat mendorong pertumbuhan jamur. Minyak ganja sebaiknya disimpan di lokasi yang sejuk dan kering—suhu ruangan atau lebih rendah—seperti lemari dapur atau pantry.

Insting Anda mungkin untuk mendinginkan minyak CBD, tetapi biasanya itu tidak perlu. Minyak baik disimpan pada suhu ruangan, dan membuat produk Anda terlalu dingin dapat menyebabkan minyak terpisah atau mengental. Tentu saja, kerusakan ini biasanya dapat dibalik: cukup kocok botolnya atau biarkan pada suhu ruangan.

Jika Anda tinggal di tempat yang panas dan lembab, atau lebih suka membeli minyak CBD dalam jumlah besar, lemari es mungkin menjadi pilihan terbaik Anda, asalkan Anda membiarkannya mencapai suhu ruangan sebelum menggunakannya. Tincture CBD berbasis alkohol adalah alternatif jika Anda mencari stabilitas rak yang lebih baik.

Apakah minyak CBD aman?

Minyak CBD aman selama Anda berbelanja dari penjual yang tepat.

Produk hemp tidak diatur di Amerika Serikat. Apa artinya bagi konsumen sederhana: Anda tidak tahu apa yang terkandung dalam minyak sampai Anda melihat sertifikat analisis pihak ketiga (COA). Dokumen ini menguraikan potensi minyak CBD dan kandungan kanabinoidnya dan, idealnya, mengonfirmasi bahwa itu bebas dari kontaminan berbahaya.

Jangan pernah membeli produk hemp tanpa memeriksa COA. Pengujian harus dilakukan pada setiap batch produk, jadi jika dokumen tersebut sudah lebih dari setahun, kemungkinan sudah tidak berlaku.

Untungnya, CBD itu sendiri aman untuk dikonsumsi, dengan risiko efek samping serius yang rendah. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memvalidasi efek jangka panjangnya, terutama dengan penggunaan berat.