CBDオイルの取り方：初心者のためのガイド

おそらく、CBDオイルほどよく知られた医療用ヘンプ製品はないでしょう。それは、CBDベイプよりも多用途な製品で、アルコールベースのCBDチンキよりも美味しいです。

そして、CBDオイルはCBDグミや他のエディブルよりも学習曲線が高いですが、かなりすぐにコツをつかむことができます。もちろん、ただオイルのボトルを扱いたくない場合は、常にCBDカプセルがあります。

多くのユーザーは、その時々の気分や場所に応じてさまざまなCBD製品をミックスしたり組み合わせたりします。どれもCBDを摂取する良い方法ですが、今日はCBDオイルについてお話ししましょう。それでは、始めましょう！

CBDオイルとは何ですか？ 

CBDオイルは、名前の由来となるカンナビノイドが豊富に含まれたヘンプインフューズドカンナビス製品です。購入することが広く可能です。そして、高CBDフラワー、エディブル用のキャリアオイル、いくつかのキッチン道具があれば、自宅で自分で作ることもできます。

本物のCBDオイルは、まさにその名の通りです：不活性キャリアオイルにサスペンドされたCBDエキスです。MCTオイル（ココナッツ油またはパーム油から作られた）は、ココナッツ、ヘンプシード、オリーブオイルと同様に効果的なベースです。

CBDオイルは経口摂取用です。その使用方法にはいくつかのクリエイティブな方法がありますが、今日はそれらを考察します。しかしまず、CBDオイルではない製品をいくつか見てみましょう。

CBDオイルは、CBDヴェイプジュース（eリキッド）と混同しないでください。多くの人が「オイル」という用語をすべてのヴェイプ可能なCBDの形態に使いますが、eリキッドはPGとVGから作られています—オイルではありません。実際のオイルをヴェイプすることは肺の損傷を引き起こす危険があるため、実際にはそれを扱うようには設計されていません。もしCBDをヴェイプしたい場合は、実際にCBD eリキッドまたはCBDヴェイプカートリッジを購入してください。

「CBDオイル」という用語がしばしば「CBDチンキ」と交換可能に使われますが、その「CBDチンキ」はオイルを指すわけではありません。チンキは、ボトルの中のあらゆるCBD溶液を指す一般的な用語ではありません。それはアルコールベースの経口CBDに特定されています。

抽出者は、高濃度のアルコールにヘンプを浸してチンキを作ります。カンナビノイドチンキは、オイルよりも安定性が高く、バイオアベイラビリティが高いですが、高品質の製品を作るには技巧が必要で、しばしば苦い味がします。

「CBDオイルチンキ」という用語が時々使用されることもあります。これは、まだCBDオイルであり、アルコールベースのチンキではありません。

最後に、人々はしばしばCBDオイルとヘンプオイルを混同します。ヘンプオイルはヘンプシードから作られ、さまざまな食品や美容製品に使用されています。ヘンプオイル、より正確にはヘンプシードオイルは、CBDが少量含まれています。（ヘンプシードオイルはCBDエキスを加えることでCBDオイルを作るためのキャリアオイルとして使用できます。）

購入する際は、製品の内容ラベルを確認して、欲しいものを確実に手に入れてください。

CBDオイルの摂取方法

CBDオイルは経口摂取用です。どのように使っても、数滴でCBDの非陶酔的な利点を楽しむための柔軟で初心者向けの方法です。オーラルシリンジも製品に含まれるドロッパーの代わりに使用できます。

選択肢はいくつかあり、少し実験してみることで、すぐに好みの方法を見つけることができます。少し明確な体験を求めているユーザーは、オイルよりもCBDカプセルやグミを好むかもしれません。

舌の下にCBDオイルを垂らす（舌下使用）

CBDオイルを舌下で摂取することができます。そのメリットは迅速で便利なため、非常に人気のある方法です。カンナビノイドが粘膜によって吸収されるまで、オイルを舌の下に留めておく必要があります。

便利さは、舌下摂取法が普及している唯一の理由ではありません。CBDが消化器系をバイパスすることで効果が早く表れます。舌下のCBDオイルはすぐに吸収され、血流に送られます。

オイルを舌の下に30〜60秒保持してください。最悪の場合、飲み込んで消化するまで待つ必要があるかもしれませんが、どちらにせよCBDを摂取します。

CBDオイルを食品に加える

私たちは、あなたの好きな料理にCBDオイルを組み込むすべてのレシピやクリエイティブな方法に入ることができますが、正直に言って、選択肢は無限です。脂溶性CBDオイルを他の脂肪分の多い食品に加えることで、そのバイオアベイラビリティを高める可能性もあります。

インスピレーションが必要な場合、ここにいくつかの簡単で迅速な可能性があります:

素早い検索でたくさんのレシピが見つかります。しかし、特別なものを作る必要はありません。ストーブでCBDを扱う際は、直接の熱がオイルを劣化させる可能性があるため、注意してください。

CBDを直接舌の上に垂らす

CBDオイルをボトルからそのまま飲まないでください。濃縮抽出物は1滴ずつ服用すべきです。あなたの耐性、体重、健康状態によって、他のユーザーよりも少ないまたは多い量が必要になる場合があります。

舌の上に塗布されたCBDは一般的に飲み込まれ、血流に到達する前に消化器系を通過する必要があります。すぐに効果を感じることはないでしょう。

アルコールベースのチンキは一般的に苦味がありますが、真のオイルは全体的により強く、土っぽい風味を持っています。味が好みでない場合は、CBDオイルを食べ物に加えるのが最良の選択です。

CBDオイルをカプセルに追加する

市販のCBDカプセルや錠剤は便利ですが、自分で作ることを妨げるものはありません。これにより、服用量に関して最大限の柔軟性を確保できます。

CBDオイルをCBGやCBCオイルなど、他のカンナビス抽出物と混ぜて独自のカンナビノイドブレンドを作成することもできます。

オンラインでは、ゼラチン製や植物ベースの空カプセル、プロセスを簡単にするためのカプセルホルダーや注射器がたくさん手に入ります。

CBDオイルを皮膚に塗布する

一般的に、CBDオイルを皮膚に擦り込むことは刺激を伴わないものの（アルコールベースのチンキとは異なり）、実際に何らかの利益を得られるかどうかは疑問です。

他の局所用CBDアプリケーションと同様に、カンナビノイドは皮膚の真皮層を貫通したり、血流に入ったりすることはありません。そうするためには経皮パッチが必要です。

しかし、希望を失わないでください。CBDオイルを直接皮膚にこすりつけることで、CBDクリームやバームのようにターゲットを絞った緩和を提供することを証言しているユーザーもいます。この利益については、いくつかの科学的証拠があります。

他のユーザーは、CBDオイルが皮膚自体を和らげると主張しています。CBDが皮脂の過剰分泌を抑えることやニキビを減少させることが提案されていますが、逆効果の可能性もあります。毛穴が詰まることで、新たなニキビや刺激を引き起こすことがあります。また、CBDは水疱性表皮剥離症、稀な皮膚疾患における水疱やかゆみを減少させる可能性があります。

CBDオイルがあなたの肌に役立つと感じる場合は、試してみてください。肌に優しいココナッツオイルで作られた製品から始めるのが良いでしょう。敏感肌の人はまだ問題に直面する可能性があるため、皮膚刺激がないことを確認するためにパッチテストを検討してください。

CBDオイルをローションやクリームに追加する

お気に入りのボディローションにCBDオイルを数滴混ぜるリスクはほとんどありませんが、CBDクリームやバームを使用する方が良いでしょう。局所用製品は、ターゲットを絞った緩和を提供するために特別に配合されています。研究によれば、CBD軟膏は特定の皮膚疾患の症状を軽減する可能性があります。

オイルとローションが完璧に混ざっていなければ、実際に皮膚にどれだけ塗っているかはわかりません。穏やかな熱としっかりした攪拌がCBDオイルをクリームに浸透させるのに役立ちます。

CBDオイルの副作用

大多数のユーザーにはよく耐えられるかもしれませんが、CBDは全ての人に適しているわけではありません。CBDオイルの潜在的な副作用には（必ずしもこれに限らず）以下のものがあります。

CBDは鎮静剤ではありませんが、リラクゼントとして作用することがあり、眠気に関連していることがあります。

自分のペースを保つことで、悪影響が深刻化する前にそれを把握しやすくなります。少量のオイルから始め、消費しているCBDの量を概ね把握してください。ミリグラムごとに追跡する必要はありません。少し調査を行い、急いで多くを使用しないようにしましょう。メーカーはどのようにCBDを服用するかの推奨を提供すべきです。

明るい面として、CBDオイルは偏執病、幻覚、またはTHCに関連する他の極端な副作用のリスクを著しく高めることはありません。

CBDオイルの使用方法：よくある質問

CBDオイルは合法ですか？

はい、CBDオイルはアメリカ合衆国で購入および所持が合法であり、2018年農業法の通過以来、そうです。この法案のこの版は、乾燥重量で0.3%未満のデルタ9 THCを含むヘンプ製品を合法化しました。

CBDオイルをヴェイプできますか？

上記で説明したように、CBDオイルは吸入することを意図していませんし、ほとんどのアトマイザーやカートリッジはオイルを取り扱うように設計されていません。例えば、CBDオイルをリフィル可能なヴェイプカートに詰めると、そのカートがすぐに故障するか、十分に機能して肺に深刻な損傷を与える可能性があるか、またはリポイド肺炎といった状態を引き起こすことがあります。

吸引用に設計されたEリキッドはオイルで作られておらず、一部の人はそれをオイルと呼んでいますが、そうではありません。

CBDオイルの効果が現れるのにどれくらいかかりますか？

それは、どのように摂取するかによります。

前にも述べましたが、舌下摂取はCBDオイルを使用する最も速効性のある方法です - 単にオイルを誤って飲み込まない限り、この方法ではCBDが血流に効率的に入ります。舌の下に豊富にある血管膜のおかげです。

CBDオイルを食べ物に加える（または舌の上に落として飲み込む）場合は、より多くの忍耐が必要です。胃で抽出物が消化され、肝臓を通過するのを待つ必要があり、これには1時間以上かかることがあります。

局所用の適用は、特にCBDオイルを肌に塗布する全ての人が同じ結果を求めているわけではないため、もう一つの大きな「それは依存する」となります。血流は関与しておらず、効果が現れるまでに数分かかることもあります。また、クリームやローションから信頼性のある効果を得たい場合は、既製のCBD局所用製品を利用する方が良いでしょう。

ヴェイピングはCBDを摂取する最速の方法ですが、CBD Eリキッドでなければならないことを忘れないでください。オイルを安全にヴェイプすることはできません。

CBDオイルはどのように保管すべきですか？

CBDオイルは他のカンナビス製品と同じように保管してください。

熱や日光から遠ざけて保管してください。これらの条件は劣化を加速し、効力と風味の喪失を引き起こし、カビの発生を促進する可能性もあります。大麻オイルは、涼しく乾燥した場所 - 室温以下 - に保管するのが最適です。キッチンキャビネットやパントリーの中などです。

あなたの本能はCBDオイルを冷蔵することかもしれませんが、通常は不必要です。オイルは室温でよく保存され、製品が冷たくなりすぎると分離したり凝固したりする可能性があります。もちろん、この損傷は通常逆転可能です：ボトルを振ってみるか、室温に置いておきます。

暑く湿気の多い場所に住んでいるか、CBDオイルを大量に購入したい場合は、冷蔵庫が最適かもしれません。ただし、使用する前に室温に戻すことを忘れないでください。アルコールベースのCBDティンクチャーは、より良い保存安定性を求めている場合の代替品です。

CBDオイルは安全ですか？

CBDオイルは、正しい販売者から購入する限り安全です。

ヘンプ製品はアメリカ合衆国で規制されていません。これは消費者にとってシンプルな意味があります：第三者の分析証明書（COA）を見るまで、オイルが何を含んでいるかはわかりません。この文書はCBDオイルのポテンシーとカンナビノイド成分を分解し、理想的には危険な汚染物質が含まれていないことを確認します。

COAを確認せずにヘンプ製品を購入しないでください。すべての製品バッチで試験が行われるべきなので、文書が1年以上前のものであれば、古くなっている可能性があります。

幸いなことに、CBD自体は消費するのが安全で、深刻な副作用のリスクは低いです。特に大量使用における長期的な影響を確認するためには、さらなる研究が必要です。