Nicotine Sterktes: Hoe te Kiezen Wat Goed Voor Jou Is

Nicotine is een alkaloïde die wordt aangetroffen in planten uit de nachtschadefamilie, waaronder pepers, tomaten en aardappelen. Maar alleen in de tabaksplant is het overvloedig genoeg om te extraheren en verfijnen. Nicotine kan ook in een laboratorium worden gesynthetiseerd, maar het proces is erg duur.

Paradoxaal genoeg werkt nicotine zowel als stimulant als relaxant, waarbij gebruikers verschillende effecten rapporteren, zoals verbetering van de stemming, alertheid en kalmte. Het wordt algemeen gezien als fysiek en psychologisch verslavend, wat de reden is waarom de meeste dampers die eerst rokers waren e-vloeistof met een bepaald niveau van nicotine gebruiken. Commerciële e-vloeistof is verkrijgbaar in een scala van nicotine sterkte - inclusief zonder nicotine - maar de meeste dampers kopen het met nicotine inbegrepen.

Vape-sap wordt verkocht met verschillende niveaus van nicotine, en het kiezen van de juiste nicotine sterkte is een belangrijke beslissing voor een nieuwe damper. Te veel en je kunt gaan hoesten, te weinig en je vraagt je misschien af of dampen überhaupt voor jou zal werken. Of je kunt een hoop geld uitgeven aan een grote fles premium sap, alleen maar om erachter te komen dat de nicotine sterkte niet hoog genoeg is om aan je verlangen te voldoen.

E-liquids komen in sterktes die beginnen bij zero nicotine en oplopen tot meer dan 50 mg/mL. Je hebt misschien ook gezien dat nicotine sterktes worden uitgedrukt als percentages in plaats van concentraties. Dit alles kan in het begin verwarrend zijn, maar dat hoeft niet! Deze gids helpt je in de juiste richting bij het kiezen van nicotine sterkte, en laat je zien hoe je de markt kunt navigeren.

Merk op dat de in dit artikel gepresenteerde informatie betrekking heeft op nicotine sterkte in commerciële e-vloeistof. Als je leert hoe je je eigen sap kunt mengen - wat kan inhouden dat je nicotinebasis moet verdunnen - kijk dan naar ons artikel over hoe je DIY e-sap kunt maken voor beginners.

Reguliere nicotine en niczouten: twee geweldige opties

JUUL introduceerde nicotine zout e-vloeistof op de dampmarkt, wat de manier heeft veranderd waarop veel gebruikers dampers gebruiken om te stoppen met roken.

De populariteit van niczouten e-vloeistof is de reden waarom je nicotine sterktes ziet die springen van 3 mg of 6 mg naar 25 mg of zelfs 60 mg in online winkels tegenwoordig. Niczouten, of geprotoniseerde nicotine, gebruikt een zuur (meestal benzoëzuur) dat de keelervaring verzacht, waardoor hogere nicotine concentraties beter verdraagzaam zijn voor de damper. (Je kunt meer informatie over niczouten vinden in onze mini-gids voor nicotinezouten.)

In tegenstelling tot niczouten is reguliere nicotine (soms vrijgekomen nicotine genoemd) scherp bij zeer hoge niveaus. Er zijn enkele uitzonderingen, maar typisch wordt e-vloeistof die op een niveau van 18 mg/mL of lager wordt verkocht gemaakt met reguliere nicotine, en sap boven dat niveau wordt gemaakt met niczouten. De meeste mensen zeggen dat de keel-impact van 6 mg reguliere nic meer of minder aanvoelt als 20-25 mg niczouten.

Met zulke hoge concentraties is zoutnicotine synoniem geworden met podsysteem en andere beginner dampers met lage kracht en dampuitvoer. De kleine atomizers op pod-dampers zoals de JUUL hebben echt hogere nicotine-niveaus nodig om een bevredigende ervaring voor de gebruiker te creëren.

Wat is de beste nicotine sterkte voor jou?

Als je een nieuwe damper bent, zijn er twee belangrijke factoren om rekening mee te houden bij het kiezen van nicotine sterkte: je rookgewoontes en het type apparaat dat je van plan bent te gebruiken. Om je te helpen de markt te navigeren, hebben we onze suggesties gecategoriseerd op dampuitvoer, aangezien dit de factor is die uiteindelijk de hoeveelheid nicotine per hijs bepaalt.

Als je sociaal rookt, of tot een paar sigaretten per dag, val je waarschijnlijk in het lagere bereik van elke suggestie. Als je 10-20 sigaretten per dag rookt, zit je ergens in het midden. Meer dan een pak per dag roken plaatst je waarschijnlijk in het hogere gebied.

Houd er rekening mee dat de voorgestelde sterktes in dit deel precies dat zijn: suggesties. Gebruik ze als een startpunt, maar als je ontdekt dat je je vape sterker of zwakker verkiest, wees dan niet bang om andere nicotine sterktes uit te proberen. Onthoud dat nicotine zonder rook geen gezondheidsrisico voor de meeste mensen vormt. De beste nicotine sterkte is degene die je weghoudt van brandbare sigaretten!

Lage dampproductie

Discrete wolken, vergelijkbaar met de rook die door een sigaret wordt geproduceerd. Deze groep omvat de meeste podsysteem op de markt, evenals mouth-to-lung (MTL) tanks met een zeer strakke luchtstroom. Hoge sterkte niczouten zijn de meest populaire keuze voor deze categorie. (Veel e-vloeistof fabrikanten maken tegenwoordig niet eens smaken met reguliere nicotine bij sterktes boven de 6 mg/mL.)

Gemiddelde dampproductie

Wolken, maar niet van het enorme type. Apparaten die in deze categorie vallen, kunnen uit vrijwel elk productassortiment komen. Dit omvat podsystemen die sub ohm coils gebruiken, luchtiger MTL tanks, en zelfs sub ohm tanks die een zeer beperkte trek hebben.

Hoge dampproductie

Grote wolken. Dit omvat krachtige sub ohm tanks en rebuildable atomizers met grote luchtstroomkanalen. Niczouten voor deze categorie vinden kan moeilijk zijn, omdat deze apparaten zoveel damp genereren dat het heel gemakkelijk is om te veel nicotine te krijgen te snel. De meeste dampers die sub ohm apparaten gebruiken, kiezen voor reguliere nicotine-sappen met zeer lage sterktes. Zelfs 6 mg/mL e-vloeistof kan te sterk zijn, gezien het dampvolume dat door sommige van deze apparaten wordt geleverd!

Als het gaat om stoppen met roken, adviseren we nieuwe dampers om een apparaat met lage damp te proberen—ofwel een podsysteem of MTL tank. Deze zullen de trek van een sigaret nabootsen, wat rokers kan helpen om soepel over te stappen op dampen.

Maar veel mensen geven de voorkeur aan een beperkte directe longtrek, of zelfs een volledig open trek, en in dat geval kan een krachtiger podsysteem of een sub ohm tank de beste keuze zijn. Je moet misschien experimenteren met verschillende soorten apparaten. Er is geen goed of fout!

Het omrekenen van percentages naar mg/mL

Laten we aannemen dat je nu een paar nicotine sterkten hebt geprobeerd en gekozen hebt voor degene die je cravings vervult. Zelfs nadat je het hebt beperkt, kan het nog steeds verwarrend zijn. Soms geven fabrikanten de nicotine sterkte aan in percentage, zoals 0,3%, 0,6%, 2,5% en 5%.

Wat is het verschil tussen nicotine sterkten die zijn geschreven als mg/mL en die die zijn uitgedrukt als percentages? Hoe converteer je van de een naar de ander?

Nicotine sterkte in mg/mL

Meestal worden e-liquid nicotine sterkten weergegeven in mg/mL, wat staat voor milligram per milliliter. Dit betekent dat voor elke milliliter e-liquid in de fles, er de gespecificeerde hoeveelheid nicotine is.

Voor 6 mg/mL e-juice betekent dit dat elke milliliter 6 milligram nicotine bevat. Als je de totale hoeveelheid nicotine in een fles of in een tank wilt berekenen, vermenigvuldig je gewoon de sterkte in mg/mL met het aantal milliliters dat je hebt.

Bijvoorbeeld, als je een 5 mL vape tank vult met 6 mg/mL e-liquid, heb je 5 mL × 6 mg/mL = 30 mg nicotine in je tank. Op dezelfde manier bevat een 10 mL fles van 6 mg/mL e-liquid in totaal 60 mg nicotine.

Nicotine sterkten als percentages

Nicotine sterkten als percentages zijn erg vergelijkbaar, maar iets gemakkelijker te begrijpen. In plaats van een massa (in mg) en een volume (in mL) te combineren, gebruiken percentages de volumes van beide. In simpele termen vertellen cijfers zoals 0,3% of 1,8% je gewoon hoeveel van de vloeistof in de fles nicotine is.

Dit betekent dat als je wat e-liquid hebt met 1,2% nicotine, elke hoeveelheid die je meet 1,2% nicotine en 98,8% PG, VG en smaakstoffen zal zijn.

Technisch gezien wordt deze maatstaf “nicotine per volume” genoemd, op dezelfde manier zoals de percentages op een fles sterke drank “alcohol per volume” of ABV in het kort zijn. “Nicotine per volume” wordt soms ook afgekort tot NBV.

Je zou ook het percentage per massa kunnen berekenen, als je dat zou willen, maar e-liquid bedrijven doen dit meestal niet. Vapers werken met e-juice in milliliters, dus fabrikanten ook.

Converteren van mg/mL naar procent en terug

Converteren van een nicotine sterkte in mg/mL naar een percentage is heel gemakkelijk. Deel gewoon de hoeveelheid in mg/mL door 10. Dus, als je een 6 mg/mL e-juice hebt, komt dit overeen met een 0,6% e-juice. Een 25 mg/mL e-juice is 2,5%. En als je een sterke nicotine basis van 72 mg/mL had, zou dit 7,2% zijn.

De conversie kon niet eenvoudiger zijn. Om terug te converteren van percentages naar mg/mL, vermenigvuldig je het gewoon met 10. Dat is alles!

Gefeliciteerd, je zult nooit meer de verkeerde e-juice bestellen!

Als je niet te getraumatiseerd bent door de wiskundeles, kun je nu met vertrouwen de e-liquid markt navigeren en sap kopen in het sterktebereik dat waarschijnlijk je nicotine cravings bevredigt. Je kunt ook uitleggen wat mg/mL betekent, wat de percentage waarden op e-liquids betekenen, en gemakkelijk tussen hen converteren. Maak niet uit waar je bestelt, je weet precies wat je krijgt. Maar als je het niet bij de eerste poging goed doet, geef dan niet op! Met zoveel nicotine niveaus beschikbaar, zul je uiteindelijk de e-liquid sterkte vinden die het beste voor jou werkt.

Deel je gedachten met ons! Heb je e-juice geprobeerd die voor jou te sterk of te zwak aanvoelde? Wat was de nicotine sterkte die je hielp stoppen met roken?