7 Vapes om te Stoppen met Roken

Stoppen met roken is moeilijk. Het is vooral moeilijk wanneer je niets hebt om het mee te vervangen. Dat is een van de redenen waarom miljoenen rokers zijn overgestapt op vapen om rookvrij te worden. De handeling van vapen is eigenlijk net zoals roken, maar zonder kankerverwekkende stoffen, teer, koolmonoxide en onaangename geur.

Als je nieuw bent in het vapen, wees niet bang. We hebben het eenvoudig gehouden met een verscheidenheid aan producten die geschikt zijn voor lichte of zware rokers.

De meeste vapes op deze pagina zijn nicotine-gebaseerd. We hebben echter ook een van de beste CBD vape pennen toegevoegd omdat er enige bewijs is, zowel anekdotisch als klinisch bewijs, dat suggereert dat CBD kan helpen bij het verminderen van tabaksgebruik. Of het nu nicotine vapes of CBD vapes zijn, ze hebben allebei een voordeel ten opzichte van de pleister of kauwgom. Die OTC-methoden krabben gewoon niet aan de jeuk zoals een vape dat kan. Een wetenschappelijke studie over vapen om te stoppen met roken concludeerde: “degenen die melden e-sigaretten te gebruiken voor het stoppen met roken, zijn waarschijnlijker om na verloop van tijd te stoppen met roken dan degenen die geen e-sigaretten gebruiken.” De producten op deze pagina kunnen dat proces misschien gemakkelijker voor je maken.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Koop nu

De VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K is een alles-in-één introductie tot navulbare pod vapes. Het beschikt over een herbruikbaar apparaat met een 1500 mAh batterij, een groot, full-color display en boost mode. Ook inbegrepen is een 12 mL cartridge en een 30 mL fles van Cyph Salts (50 mg). Het ontwerp mengt naadloos twee werelden, en biedt de duurzaamheid van een pod vape met de stijl en prestaties van een disposable.

Uitbreiden

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Koop nu

De VOOPOO VRIZZ 2 is een navulbaar pod-systeem ontworpen voor 80k puffs, met een grote capaciteit van 15 mL en een 1350 mAh oplaadbare batterij. Het maakt gebruik van een dual mesh Vrizz V2 cartridge met gecombineerde 0.7 ohm en 0.4 ohm weerstanden, en biedt drie vermogensmodi: ECO (15 watt), NORM (22 watt) en TURBO (30 watt). Het apparaat bevat een multi-color display, verstelbare luchtstroom, en wordt opgeladen via USB-C.

Uitbreiden

OXVA NeXLIM GO

4.5

Koop nu

De OXVA NeXLIM GO is misschien een vereenvoudigde versie van de NeXLIM, maar het mag niet worden onderschat. Het heeft een 1800 mAh batterij, normale en boostmodi, een capaciteit van 4 mL en verstelbare luchtstroom. Het is ook verrassend licht (58,7 gram), wat het een uitstekende optie maakt voor degenen die draagbaarheid prioriteren.

Uitbreiden

Fifty Bar Black & White Series

4

Koop nu

De Fifty Bar Black & White Serie is een wegwerp vape lijn aangedreven door Beard Vape Co., een populaire e-liquidbedrijf met creatieve en decadente dessert e-liquids. De B&W wegwerp vapes zijn beoordeeld voor 20k puffs en komen met een 800 mAh batterij, dubbele parallelle mesh coils, 4x instelbare luchtstroominstellingen en 17 smaken om uit te kiezen.

Uitbreiden

Geekvape Wenax Q2

4

Koop nu

De nieuwste in de Geekvape Wenax-serie van pods heeft een groot aanpasbaar OLED-scherm, echte leren panelen en wordt geleverd met een 1250 mAh snellaadbare batterij. De Q2 biedt 3-niveau aanpasbare luchtstroom (MTL naar RDL) en zowel auto-draw als knopactivatie. Compatibel met de betrouwbare Geekvape Q-serie van pods, die een verscheidenheid aan opties biedt.

Uitbreiden

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Koop nu

De Lost Mary MT35000 Turbo is een upgrade van de MT15000. De MT35000 biedt een verkort menu van vijf bekende Lost Mary smaken, met een nieuwe en verbeterde dual-mesh coil voor verbeterde prestaties. Met twee vape modes, 18 mL, en een 1000 mAh batterij, heeft de MT35000 een gebruiksvriendelijk ontwerp en biedt het een kwalitatieve vape.

Uitbreiden

Koi Balance Bar CBD Vape

4

Koop nu

De Koi Balance Bar CBD Vape is een geavanceerd, ultra-uithoudingsvermogen 6000 puf wegwerp wellness systeem dat meesterlijk is ontworpen om snelle stressverlichting, uitzonderlijke smaakhelderheid en absolute operationele eenvoud te bieden. Aangedreven door een oplaadbare 550 mAh interne batterij en een enorme 12 mL voorgevulde reservoir, introduceert het 500 mg pure, THC-vrije CBD isolate met 0% nicotine om schone, niet-psychoactieve ontspanning te garanderen.

Uitbreiden

Bijwerkingen van vapen

De potentiële bijwerkingen van het gebruik van een vape met nicotine zijn vergelijkbaar met die van het gebruik van een nicotine-inhalator.

Als je deze problemen ervaart, of als je gewoon zorgen of vragen hebt, raadpleeg dan je arts. Nicotine wordt als een drug beschouwd, ongeacht de bron waarmee je het verkrijgt.

Vapen vs. Roken: is vapen veiliger?

Er is een groeiende discussie over de absolute veiligheid van vapen, maar er is weinig twijfel over de veiligheid ervan in vergelijking met roken. Zo zegt Public Health England (PHE) dat e-sigaretten 95% veiliger zijn dan tabak. PHE is een tak van het Department of Health and Social Care in het Verenigd Koninkrijk.

Als onderdeel van hun inspanning om het roken van sigaretten te verminderen, heeft PHE een korte YouTube-video gemaakt van een experiment om de zichtbare verschillen in residu van sigarettenrook versus e-sigaret damp aan te tonen. Het is een stark contrast. Het experiment werd uitgevoerd door Dr. Lion Shahab, een toonaangevende academische op het gebied van stoppen met roken van University College London, en Dr. Rosemary Leonard, een journalist en huisarts.

Het moet worden opgemerkt dat Engeland veel meer ondersteunend is tegenover vapen dan in andere delen van de wereld. Maar zelfs in de VS zegt de American Cancer Society: “Op basis van momenteel beschikbare bewijs is het gebruik van huidige generatie e-sigaretten minder schadelijk dan het roken van sigaretten, maar de gezondheidseffecten van langdurig gebruik zijn niet bekend.”

Dat is hetgene om te onthouden. Vapen is veiliger dan roken, maar vapen brengt zijn eigen risico's met zich mee die mogelijk niet meteen evident zijn. E-sigaret vapen bestaat al sinds 2006, maar het is pas ongeveer 15 jaar populair.

De jury zal enige tijd uitblijven totdat dampen lang genoeg bestaat om de echte langetermijneffecten te bestuderen. De langste informatie die we hebben over de gezondheid van dampers werd gedurende een periode van 3,5 jaar verzameld.

Een team van onderzoekers van de Universiteit van Catania (Italië) en de Universiteit van Californië Los Angeles, geleid door Dr. Riccardo Polosa, heeft de vitale tekenen van de deelnemers op het gebied van coronaire, circulatoire en pulmonale gezondheid gedurende 3,5 jaar zorgvuldig gevolgd.

De wetenschappers meten de:

De studie concludeerde dat de e-sigaretgebruikers op basis van wat er gemeten is, geen negatieve gezondheidsuitkomsten hadden en feitelijk resultaten vertoonden die praktisch niet te onderscheiden waren van die van de niet-gebruikers. “Zelfs bij de zwaarste e-sigaretgebruikers (d.w.z. degenen met het hoogste e-vloeistofverbruik en de langste dampgeschiedenis), was er geen aanwijzing voor opkomende longschade zoals weerspiegeld in deze fysiologische, klinische, radiologische en inflammatoire maatregelen.” En het unieke aspect van deze studie was dat de deelnemers nooit gerookt hadden. Als ze rokers waren geweest, zou er geen manier zijn geweest om de oorzaken en effecten te isoleren.

Betekent dit dat dampen 100% veilig is? Nee. Volwassenen die kiezen voor dampen moeten zich ervan bewust zijn dat die soorten gezondheidsclaims niet gedaan kunnen worden. Er zijn nog steeds dingen te bestuderen. Gezondheid is een gecompliceerde kwestie en het kan decennia van onderzoek vergen om de gevolgen van dampen volledig te begrijpen, als die er al zijn. De eenvoudige waarheid is dat de veiligste en gezondste lucht om in te ademen ongerepte lucht is.

Zullen deze producten je helpen stoppen met roken?

We kunnen je niet beloven dat deze dampers gegarandeerd je rookgewoonte zullen beëindigen. Een verslaving aan sigarettenroken is een gecompliceerde kwestie. Dat gezegd hebbende, hebben veel van de testers in ons team met dampers zoals deze succesvol gestopt met roken. Onze aanbevelingen zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen met deze producten, en op onze eigen kennis van wat een roker ten goede kan komen. De meesten van ons hebben dezelfde ervaring als jij.

Hoe het beste te stoppen met roken met nicotine dampers

Het eerste wat je moet onthouden is dat dampen geen roken is, dus door je sigaretten te vervangen door een damper, ben je al rookvrij! En hoewel ieder van ons verschillend is, zijn er enkele stappen die waarschijnlijk voor de meeste mensen zullen werken bij het proberen te stoppen met roken met behulp van dampers.

Laten we beginnen met dit: de reden dat sommige mensen falen om te stoppen met roken met dampers is de angst voor nicotine. Stoppen met roken met zero-nicotine dampers is praktisch stoppen met koude kalkoen, aangezien nicotine de verslavende stof is in zowel sigaretten als dampers. Als je een gematigde tot zware roker bent, is het raadzaam om echt te beginnen met een relatief hoge-nicotine damper en geleidelijk af te bouwen. Je eerste doel is om te stoppen met roken, dus een damper moet genoeg nicotine bieden om je verlangens te verzachten.

Zodra je geen verlangen naar een sigaret meer hebt, kun je een van de twee routes nemen. Ofwel de consumptie (trekken) geleidelijk verlagen of het nicotine niveau geleidelijk verlagen. Hoewel de laatste meestal de voorkeur heeft—omdat het gemakkelijker te beheersen is—ben je, als je voorgevulde pods of wegwerpdampers gebruikt, overgeleverd aan de beschikbaarheid van het product. Sommige bedrijven bieden verschillende nicotine sterkten aan, maar de meeste doen dat niet.

Hoe werken deze producten?

Een damper werkt als een compleet systeem. Dit kan komen met alle onderdelen inbegrepen of als aparte onderdelen. Veel dampers worden onderdeel voor onderdeel verkocht, tot aan de batterijen en het verwarmingselement (coil). Dat kan je veel vrijheid geven, maar het kan ook een beginner een hoofdpijn bezorgen. Mixen en matchen van damperonderdelen is leuk om te doen nadat je de basis hebt geleerd, maar niet wanneer je begint. Daarom adviseren we beginners om te kiezen voor voorverpakte damperkits, zoals die in onze lijst.

Hoe te dampen en in te ademen

Hoe je een damper inhaleert is belangrijk! Als je het verkeerd inhaleert, kan het je laten hoesten. Of je kunt zelfs een ongewenste rush van nicotine ervaren. Hoe dan ook, het zou geen goede manier zijn om te beginnen.

De beste manier om een damper in te ademen wordt vooraf bepaald door het type damper dat het is. Er zijn feitelijk twee types: mouth-to-lung dampers die aanvoelen als een sigaret trek, en direct-lung dampers die aanvoelen als een diepe ademhaling en deze uitblazen.

Mouth-to-lung dampers
Vaak zijn dit kleinere dampers met hoge nicotine, zoals de Puff Bar en andere wegwerpdampers. Wanneer je op het apparaat trekt, zal de luchtstroom beperkt aanvoelen, vergelijkbaar met die van een koffiestro. Dit is ontworpen om het gevoel van het trekken aan een sigaret na te bootsen.

Direct-lung dampers
Dampers met dit type trek zijn vaak grotere kits met lage nicotine. Wanneer je op deze apparaten trekt, zal de luchtstroom die je naar binnen haalt aanvoelen alsof deze komt van een milkshake straw. Dit zijn apparaten die zijn ontworpen om grotere wolken damp te produceren, wat de reden is dat de nicotine laag is.

Cigar puff 
Een techniek die sommige dampers toepassen is de cigar puff. Dit verwijdert veel zorgen over de longen. En aangezien nicotine kan worden opgenomen via de slijmvliezen, is het echt een haalbare optie. De cigar puff is ook een veelzijdige inademtechniek. Dit type puff kan worden gebruikt met kleine mouth-to-lung dampers of zelfs direct-lung dampers.

Welke mg/nicotine sterkte moet ik dampen om te stoppen met roken?

De ideale nicotine sterkte hangt af van het apparaat dat je gebruikt, hoe zwaar een roker je bent, en persoonlijke voorkeur.

Op een wegwerpdamp, beginnen zware rokers vaak met de hoogste beschikbare nicotine. In de VS is dit meestal 50 mg/mL (5%). In de EU en het VK is dit 20 mg/mL (2%). Dit klinkt als een enorme discrepantie (en dat is het), maar sommige fabrikanten stemmen hun dampers af voor de verschillende nicotine niveaus.

Lichte en gematigde rokers kunnen ook deze sterktes proberen, maar het is vaak de moeite waard om te kijken naar opties met gemiddelde sterkte. Tot slot zijn nicotinevrije dampers het proberen waard als je alleen sociaal rookt en de hand-tot-mond actie wilt.

Wat betreft dampvloeistof op navulbare dampers, hangt het af van de hardware. Voor kleine, laagvermogen pod dampers, zouden zware rokers waarschijnlijk moeten beginnen met een hoge nicotine laag: 50 mg nicotine zout (20 mg in de EU/VK) of 12-18 mg freebase. Hoe krachtiger de damper die je gebruikt, hoe lager de nicotine zou moeten zijn omdat je meer e-vloeistof per trek consumeert. Gelukkig is er veel variëteit in e-vloeistof nicotine sterktes, dus met een beetje experimenteren, zal je je ideale punt kunnen vinden.

Wat is de beste dampvloeistof om te stoppen met roken?

Voor veel rokers is de beste dampvloeistof om te stoppen met roken meestal tabaksmaak e-vloeistof. En als je een mentholroker bent, zijn er veel tabaks-menthol opties op de markt.

De reden waarom we tabak en menthol voorstellen is overduidelijk: de gemakkelijkste manier om te stoppen is door sigaretten te vervangen door een vape die sterk lijkt op de rookervaring. Maar houd er rekening mee dat de gemiddelde tabaksliquid niet zal smaken als een sigaret. Vaak smaakt het meer naar de geur van verse tabak in plaats van naar een brandende sigaret. Of, in andere gevallen, wordt tabak gebruikt als een complementaire smaaknoot (vanille karamel tabak, bijvoorbeeld).

Er is één duidelijke uitzondering: natuurlijk geëxtraheerde tabak (NET). NET vape-vloeistof bevat tabaksextracten, en de smaak is vergelijkbaar met echte tabak (minus de asachtige smaak van brandende tabaksbladeren). Helaas zijn de meeste NET-vloeistoffen zeer belastend voor vape-coils en vereisen meestal geavanceerde rebuildable atomizers (of dagelijkse coil-wissels).

Toch spreekt de smaak van tabaksvapes niet iedereen aan, inclusief sommige zware rokers. Soms maakt het overschakelen naar een totaal ander smaakprofiel, zoals een fruit- of dessertmix, het vapen nog bevredigender. Probeer een verscheidenheid en kijk wat voor jou werkt. 

Wat is de veiligste vape om te stoppen met roken?

Als het gaat om beginner-vapes, is er geen veiligste vape om te stoppen met roken. Alle vapes zijn minder schadelijk dan sigaretten.

Als je een extra stap wilt zetten, is vapen met ongeparfumeerde farmaceutische plantaardige glycerine op een laag vermogen apparaat, vanuit elk perspectief, de minst schadelijke vape-ervaring die er kan zijn. Geen nicotine, geen smaken, gewoon één ingrediënt. Maar zoals we eerder al zeiden, zijn vapes zonder nicotine niet de beste optie om te stoppen met roken, en een ongeparfumeerde vape klinkt ook niet zo aantrekkelijk (hoewel veel vapers zweren bij deze!)

Wat betreft hardware, zijn de op batterijen werkende producten in deze lijst laagvermogen apparaten met minimaal risico bij dagelijks gebruik. De vape-producten die het meeste risico met zich meebrengen, zijn meer geavanceerde apparaten, zoals mechanische mods. Deze vereisen een bepaald niveau van kennis op het gebied van batterijveiligheid. Maar dit soort apparaten wordt nooit aanbevolen voor beginners of zelfs voor enigszins gevorderde vapers. Dit zijn hobbyistenapparaten die worden gebruikt door een fractie van de vapers.

Waarom we deze producten hebben gekozen

Vapen moet eenvoudig zijn voor beginners. Vooral voor rokers die hulp nodig hebben. En het kan zijn! Daarom moest het producten die voor deze pagina werden overwogen eenvoudig te gebruiken, handig en consistent zijn.

Maar vraag maar aan iemand die ooit een vape heeft gekocht, en ze zullen je vertellen dat er geen tekort is aan producten en merken op de markt. Sterker nog, er is een overweldigend aantal producten, en veel van deze producten zijn ontworpen voor hobbyisten.

We hebben deze pagina gemaakt voor mensen die geen tijd of interesse hebben in vapen als hobby. Iemand die hulp nodig heeft heeft geen tijd om in de details te duiken. Het kan echter zijn dat een navulbaar apparaat of een elektronisch complexere vape beter voor je zou werken. In dat geval hebben we die opties ook voor je verstrekt. Vergeet alleen niet dat als je een navulbaar apparaat kiest, je de beste e-liquid voor jouw voorkeuren moet vinden.

Belangrijk voor eerste kopers

Deze producten zijn alleen voor volwassenen 
E-sigaretten (vape) producten zijn een alternatief voor brandbare sigaretten en worden wettelijk alleen aan volwassenen verkocht. De federale leeftijd nu om vapes te kopen is 21. Als je online of op een fysieke locatie koopt, zal je gevraagd worden je leeftijd te verifiëren.

Nicotine vormt een risico voor verslaving 
Alle vape-producten zijn wettelijk verplicht, sinds 2018, om een specifiek label te bevatten dat stelt: “Dit product bevat nicotine. Nicotine is een verslavende chemische stof.” Ongeacht de bron—vapen, vrij verkrijgbare nicotine vervangtherapieën (NRT), of tabak—is nicotine als zeer verslavend beschouwd.

Productonderhoud 
De vape-pennen en kits op deze pagina vereisen weinig tot geen onderhoud, maar ze vereisen wel bepaalde zorg om goed te blijven functioneren.

Batterijveiligheid
Al de vapes op deze pagina bevatten oplaadbare lithium-ionbatterijen. Zoals met alle lithium-ionbatterijen in elektronische apparaten, is goede zorg nodig om de batterij veilig en goed te laten werken. Batterijveiligheid is belangrijk.

Reizen met je vape 
Voordat je vliegt met je vape, zorg er altijd voor dat je de regels en voorschriften van de luchtvaartmaatschappij controleert. Volgens de TSA (Transportation Security Administration), mogen vapes “alleen in de cabine van het vliegtuig worden meegenomen (in handbagage of op je persoon)".

Tijdens het reizen valt vapen onder dezelfde regels als roken. Vapen is verboden in vliegtuigen, en het niet naleven daarvan kan leiden tot een arrestatie of zelfs een noodlanding. Je kunt misschien vapen in luchthavens voor en na je vlucht, maar alleen op aangewezen rookzones.

Vapen in het openbaar 
De FDA beschouwt vapes als tabaksproducten en reguleert ze dienovereenkomstig. Hoewel vapen geen roken is, beschouwt de wet ze als hetzelfde. Als roken verboden is in een bepaalde gelegenheid, is de kans groot dat vapen ook niet is toegestaan. Controleer op rookzones en als je twijfelt over de regels van een specifieke plek, vraag dan altijd om verduidelijking.

Bronnen