7 Vapes om te stoppen met roken

Stoppen met roken is moeilijk. Het is vooral moeilijk als je niets hebt om het mee te vervangen. Dat is een van de redenen waarom miljoenen rokers zijn overgestapt op vapen om rookvrij te worden. De handeling van vapen is in feite net als roken, maar zonder kankerverwekkende stoffen, teer, koolmonoxide en een onaangename geur.

Als je nieuw bent met vapen, wees dan niet bang. We hebben het eenvoudig gehouden met een verscheidenheid aan producten die geschikt zijn voor lichte of zware rokers.

De meeste vapes op deze pagina zijn nicotine-gebaseerd. We hebben echter ook een van de beste CBD vape pennen toegevoegd, omdat er enig bewijs is, zowel anekdotisch als klinisch bewijs, dat suggereert dat CBD kan helpen bij het verminderen van tabaksconsumptie. Of het nu nicotine vapes of CBD vapes zijn, ze hebben beide een voordeel ten opzichte van de pleister of kauwgom. Die OTC-methoden verzachten de drang gewoon niet zoals een vape kan. Een wetenschappelijke studie over vapen om te stoppen met roken concludeerde: “diegenen die melden e-sigaretten te gebruiken voor het stoppen met roken, zijn waarschijnlijker om in de loop van de tijd te stoppen met roken dan degenen die geen e-sigaretten gebruiken.” De producten op deze pagina kunnen dat proces net iets gemakkelijker maken voor jou.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Koop nu

De VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K is een alles-in-één introductie tot navulbare pod vapes. Het beschikt over een herbruikbaar apparaat met een 1500 mAh batterij, een groot, full-color display en boost mode. Ook inbegrepen is een 12 mL cartridge en een 30 mL fles van Cyph Salts (50 mg). Het ontwerp mengt naadloos twee werelden, en biedt de duurzaamheid van een pod vape met de stijl en prestaties van een disposable.

Uitbreiden

VOOPOO ARGUS Z3

4.5

Koop nu

De VOOPOO ARGUS Z3 is een budgetvriendelijke pod vape gericht op nieuwe vapers en disposable gebruikers. Het is een eenvoudig apparaat, maar het biedt enige flexibiliteit met zijn multi-ohm cartridges (wisselbaar tussen 0,7 en 1,0 ohm) en volledig instelbare luchtstroom. Het heeft een lichtgewicht plastic behuizing, een 1100 mAh batterij, USB-C opladen, 3,5 mL capaciteit, en een LED-indicator. Verkrijgbaar in zes kleur opties.

Uitbreiden

OXVA NeXLIM GO

4.5

Koop nu

De OXVA NeXLIM GO is misschien een vereenvoudigde versie van de NeXLIM, maar het mag niet worden onderschat. Het heeft een 1800 mAh batterij, normale en boostmodi, een capaciteit van 4 mL en verstelbare luchtstroom. Het is ook verrassend licht (58,7 gram), wat het een uitstekende optie maakt voor degenen die draagbaarheid prioriteren.

Uitbreiden

Fifty Bar Black & White Series

4

Koop nu

De Fifty Bar Black & White Serie is een wegwerp vape lijn aangedreven door Beard Vape Co., een populaire e-liquidbedrijf met creatieve en decadente dessert e-liquids. De B&W wegwerp vapes zijn beoordeeld voor 20k puffs en komen met een 800 mAh batterij, dubbele parallelle mesh coils, 4x instelbare luchtstroominstellingen en 17 smaken om uit te kiezen.

Uitbreiden

VOOPOO VRIZZ 2

4

Koop nu

De VOOPOO VRIZZ 2 is een navulbaar pod-systeem ontworpen voor 80k puffs, met een grote capaciteit van 15 mL en een 1350 mAh oplaadbare batterij. Het maakt gebruik van een dual mesh Vrizz V2 cartridge met gecombineerde 0.7 ohm en 0.4 ohm weerstanden, en biedt drie vermogensmodi: ECO (15 watt), NORM (22 watt) en TURBO (30 watt). Het apparaat bevat een multi-color display, verstelbare luchtstroom, en wordt opgeladen via USB-C.

Uitbreiden

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Koop nu

De Lost Mary MT35000 Turbo is een upgrade van de klassieke MT15000. Het biedt een uitgebreid menu van meer dan 30 smaken, plus een nieuwe, verbeterde dual-mesh coil voor betere prestaties. Met twee vape modes, 18 mL capaciteit en een 1000 mAh batterij, heeft de MT35000 een gebruikersvriendelijk ontwerp en levert het een kwaliteitsvape.

Uitbreiden

Koi Balance Bar CBD Vape

4

Koop nu

De Koi Balance Bar is een trek-geactiveerde wegwerp die 500 mg CBD-isolaat bevat in 12 mL nicotinevrije e-vloeistof. Het heeft een mesh coil, een oplaadbare 550 mAh batterij en USB-C opladen. Koi waardeert het voor tot 6.000 hijsen, met zeven smaken variërend van Blueberry Cake tot Sour Apple Ice. Producten ondergaan onafhankelijke labtesten voor zuiverheid en potentie.

Uitbreiden

Bijwerkingen van vapen

De mogelijke bijwerkingen van het gebruik van een vape met nicotine zijn vergelijkbaar met die van het gebruik van een nicotine-inhalator.

Als je deze problemen ervaart, of als je gewoon zorgen of vragen hebt, raadpleeg dan je arts. Nicotine wordt beschouwd als een drug, ongeacht de bron waar je het vandaan haalt.

Vapen vs. Roken: is vapen veiliger?

Er is een groeiende discussie over de absolute veiligheid van vapen, maar er is weinig twijfel over de veiligheid ervan in vergelijking met roken. Bijvoorbeeld, Public Health England (PHE) zegt dat e-sigaretten 95% veiliger zijn dan tabak. PHE is een tak van het Department of Health and Social Care in het Verenigd Koninkrijk.

Als onderdeel van hun inspanning om het roken van sigaretten te verminderen, produceerde PHE een korte YouTube-video van een experiment om de zichtbare verschillen in residu van sigarettenrook versus e-sigaretdamp te demonstreren. Het is een schril contrast. Het experiment werd uitgevoerd door Dr. Lion Shahab, een vooraanstaande academische op het gebied van stoppen met roken van University College London, en Dr. Rosemary Leonard, een journalist en huisarts.

Het moet worden opgemerkt dat Engeland veel ondersteunender is ten opzichte van vapen dan andere delen van de wereld. Maar zelfs in de VS zegt de American Cancer Society: “Op basis van momenteel beschikbare bewijs is het gebruik van e-sigaretten van de huidige generatie minder schadelijk dan het roken van sigaretten, maar de gezondheidsrisico's van langdurig gebruik zijn niet bekend.”

Dat is het punt om te onthouden. Vapen is veiliger dan roken, maar vapen brengt zijn eigen risico's met zich mee die misschien niet onmiddellijk zichtbaar zijn. E-sigaretvaping is er sinds 2006, maar het is pas ongeveer 15 jaar populair.

De jury zal nog enige tijd uitblijven totdat vapen lang genoeg bestaat om echte langetermijneffecten te bestuderen. De langstlopende informatie die we hebben over de gezondheid van vapers is gedurende een periode van 3,5 jaar verzameld.

Een team van onderzoekers van de Universiteit van Catania (Italië) en de Universiteit van Californië Los Angeles, geleid door Dr. Riccardo Polosa, heeft zorgvuldig de vitale functies van de deelnemers op het gebied van coronaire, circulatoire en longfuncties gedurende een periode van 3,5 jaar gemonitord.

De wetenschappers hebben de deelnemers gemeten:

De studie concludeerde dat de e-sigaretgebruikers geen negatieve gezondheidseffecten hadden op basis van wat werd gemeten, en daadwerkelijk resultaten vertoonden die praktisch niet te onderscheiden waren van die van de niet-gebruikers. “Zelfs bij de zwaarste e-sigaretgebruikers (d.w.z. degenen met het hoogste e-vloeistofverbruik en de langste vape-historie), was er geen aanwijzing voor opkomende longschade, zoals blijkt uit deze fysiologische, klinische, radiologische en inflammatoire metingen.” En het unieke aspect van deze studie was dat de deelnemers nooit hadden gerookt. Als ze rokers waren geweest, zou er geen manier zijn geweest om de oorzaken en effecten te isoleren.

Betekent dit dat vapes 100% veilig zijn? Nee. Volwassenen die ervoor kiezen om te vapen, moeten zich ervan bewust zijn dat dergelijke gezondheidsclaims niet gemaakt kunnen worden. Er zijn nog steeds dingen die bestudeerd moeten worden. Gezondheid is een ingewikkeld onderwerp, en het kan tientallen jaren onderzoek vergen om de gevolgen van vapen volledig te begrijpen, als die er al zijn. De eenvoudige waarheid is dat de veiligste en gezondste lucht om in te ademen ongepoluite lucht is.

Zullen deze producten je helpen om te stoppen met roken?

We kunnen je niet beloven dat deze vapes gegarandeerd je rookgewoonte zullen beëindigen. Een verslaving aan sigarettenroken is een ingewikkeld onderwerp. Dat gezegd hebbende, zijn veel van de testers in ons team erin geslaagd om met vapes zoals deze te stoppen met roken. Onze aanbevelingen zijn gebaseerd op eersteklas ervaringen met deze producten en onze eigen kennis van wat een roker kan helpen. De meesten van ons zijn geweest waar jij nu bent.

Hoe kun je het best stoppen met roken met nicotine vapes

Het eerste dat je moet onthouden is dat vapen geen roken is, dus door je sigaretten te vervangen door een vape, ben je al rookvrij! En hoewel ieder van ons anders is, zijn er enkele stappen die waarschijnlijk voor de meeste mensen zouden werken wanneer ze proberen te stoppen met roken met behulp van vapes.

Laten we beginnen met dit: de reden dat sommige mensen falen in het stoppen met roken met vapes is de angst voor nicotine. Stoppen met roken door vape zonder nicotine is praktisch stoppen met koud kalkoen, aangezien nicotine de verslavende stof is in zowel sigaretten als vapes. Als je een gematigde tot zware roker bent, is het raadzaam om daadwerkelijk te beginnen met een relatief hoge-nicotine vape en geleidelijk af te bouwen. Je eerste doel is om te stoppen met roken, zodat een vape voldoende nicotine moet bieden om je verlangens te verlichten.

Zodra je niet meer verlangt naar een sigaret, kun je een van de twee routes kiezen. Of je verlaagt geleidelijk je verbruik (trekjes) of je verlaagt geleidelijk het nicotine-niveau. Hoewel de laatste meestal de voorkeur heeft—omdat het gemakkelijker is om te monitoren— als je vooraf gevulde pods of wegwerp vapes gebruikt, ben je overgeleverd aan de productbeschikbaarheid. Sommige bedrijven bieden verschillende nicotine sterktes aan, maar de meeste doen dat niet.

Hoe werken deze producten?

Een vape werkt als een compleet systeem. Dit kan komen met alle onderdelen inbegrepen of als aparte onderdelen. Veel vapes worden onderdeel voor onderdeel verkocht, tot aan de batterijen en het verwarmingselement (spoel). Dit kan je veel vrijheid geven, maar het kan ook een beginner hoofdpijn bezorgen. Het combineren en matchen van vape onderdelen is leuk om te doen nadat je de basis hebt geleerd, maar niet als je begint. Daarom raden we beginners aan om bij vooraf verpakte vape-kits te blijven, zoals die in onze lijst.

Hoe te vapen en in te ademen

Hoe je een vape inhaleert, is belangrijk! Als je het verkeerd inhaleert, kan het je laten hoesten. Of, je kunt zelfs een ongewenste opname van nicotine krijgen. Hoe dan ook, het zou geen goede manier zijn om te beginnen.

De beste manier om een vape in te ademen, wordt vooraf bepaald door het type vape dat het is. Er zijn in feite twee types: mouth-to-lung vapes die aanvoelen als een sigarettrekken, en direct-lung vapes die aanvoelen als een diepe ademhaling en deze uitblazen.

Mouth-to-lung vapes
Vaak zijn dit kleinere vapes met hoge nicotine, zoals de Puff Bar en andere wegwerp vapes. Wanneer je aan het apparaat trekt, voelt de luchtstroom beperkt aan, vergelijkbaar met dat van een koffiestro. Dit is ontworpen om het gevoel van het trekken aan een sigaret na te bootsen.

Direct-lung vapes
Vapes met deze trek zijn vaak grotere kits met lage nicotine. Wanneer je aan deze apparaten trekt, voelt de luchtstroom die je binnenkrijgt aan alsof het uit een milkshake-stro komt. Dit zijn apparaten die zijn ontworpen om grotere wolken damp te produceren, daarom is de nicotine laag.

Cigar puff 
Een techniek die sommige vapers gebruiken is de cigar puff. Dit verwijdert veel zorgen over de longen. En aangezien nicotine door de slijmvliezen kan worden opgenomen, is het echt een haalbare optie. De cigar puff is ook een veelzijdige inhaalmethode. Dit type puff kan worden gebruikt met zowel kleine mouth-to-lung vapes of zelfs direct-lung vapes.

Wat is de mg/nicotine sterkte die ik moet vapen om te stoppen met roken?

De ideale nicotine sterkte hangt af van het apparaat dat je gebruikt, hoe zwaar een roker je bent, en persoonlijke voorkeur.

Bij een wegwerp vape beginnen zware rokers vaak met de hoogste nicotine die beschikbaar is. In de VS is dit meestal 50 mg/mL (5%). In de EU en het VK is het 20 mg/mL (2%). Dit klinkt als een enorme discrepantie (en dat is het ook), maar sommige fabrikanten zijn hun vapes afstemmen op de verschillende nicotine-niveaus.

Lichte en gematigde rokers kunnen ook deze sterktes proberen, maar het is vaak de moeite waard om te kijken naar opties met gemiddelde sterkte. Ten slotte zijn nicotinevrije vapes het proberen waard als je alleen sociaal rookt en de hand-tot-mondactie wilt behouden.

Wat betreft vape-sap voor navulbare vapes, hangt het af van de hardware. Voor kleine, laagvermogen pod vapes, zouden zware rokers waarschijnlijk moeten beginnen met een hoge nicotine-niveau: 50 mg nicotinezout (20 mg in de EU/UK) of 12-18 mg vrije base. Hoe krachtiger een vape je gebruikt, hoe lager de nicotine moet zijn, omdat je meer e-vloeistof per trek consumeert. Gelukkig is er veel variëteit in nicotine sterktes van e-juice, dus met een beetje experimenteren, zul je je sweet spot kunnen vinden.

Wat is de beste vape-sap om te stoppen met roken?

Voor veel rokers is de beste vape-sap om te stoppen met roken meestal tabaksaroma e-vloeistof. En als je een mentholroker bent, zijn er veel tabaks-menthol opties op de markt.

De reden dat we tabak en menthol suggereren is duidelijk: de gemakkelijkste manier om te stoppen is door sigaretten te vervangen door een vape die nauw aansluit bij de rookervaring. Maar houd er rekening mee dat de gemiddelde tabaks-vloeistof niet smaakt als een sigaret. Vaker smaakt het naar de geur van verse tabak in plaats van naar een brandende sigaret. Of, in andere gevallen, wordt tabak gebruikt als een complementaire smaaknoot (zoals vanille-karamel-tabak bijvoorbeeld).

Er is één opvallende uitzondering: natuurlijk geëxtraheerde tabak (NET). NET vape-sap bevat tabaksextracten, en de smaak is vergelijkbaar met echte tabak (minus de asachtige smaak van brandende tabaksbladeren.) Helaas zijn de meeste NET-sappen erg hard voor vape-spoelen en vereisen ze meestal geavanceerde rebuildable atomizers (of dagelijkse spoelwissels).

Toch spreekt de smaak van tabaks-vapes niet iedereen aan, waaronder sommige zware rokende. Soms maakt het overstappen naar een totaal andere smaakprofiel, zoals een fruit- of dessertmix, vapen nog bevredigender. Probeer een verscheidenheid en kijk wat voor jou werkt. 

Wat is de veiligste vape om te stoppen met roken?

Wat betreft beginner vapes, er is geen veiligste vape om te stoppen met roken. Alle vapes zijn minder schadelijk dan sigaretten.

Als je een stapje verder wilt gaan, is het vapen van ongeparfumeerde farmacologische plantaardige glycerine op een laagvermogen apparaat, vanuit elk perspectief, het minst schadelijk dat vapen kan zijn. Zonder nicotine, zonder smaken, gewoon één ingrediënt. Maar zoals we eerder noemden, zijn vapes zonder nicotine niet de beste optie om te stoppen met roken, en een ongeparfumeerde vape klinkt niet zo aantrekkelijk (hoewel veel vapers zweren erbij!)

Met betrekking tot hardware, zijn de batterijgevoede producten in deze lijst laagvermogen apparaten met minimaal risico bij dagelijks gebruik. De vapingproducten die het meeste risico met zich meebrengen zijn meer geavanceerde apparaten, zoals mechanische mods. Deze vereisen een bepaald niveau van kennis over batterijveiligheid. Maar apparaten zoals deze worden nooit aanbevolen voor beginners of zelfs enigszins gevorderde vapers. Dit zijn hobbyisten apparaten die door een fractie van de vapers worden gebruikt.

Waarom we deze producten hebben gekozen

Vapen moet simpel zijn voor beginners. Vooral voor rokers die hulp nodig hebben. En dat kan het zijn! Daarom moesten de producten die voor deze pagina in overweging werden genomen eenvoudig te gebruiken, handig en consistent zijn.

Maar vraag het aan iedereen die ooit een vape heeft gekocht, en ze zullen je vertellen dat er geen tekort is aan producten en merken op de markt. Sterker nog, er is een overweldigend aantal producten, en veel van die producten zijn ontworpen voor hobbyisten.

We hebben deze pagina gemaakt voor mensen die geen tijd of interesse hebben in vapen als hobby. Iemand die hulp nodig heeft, heeft geen tijd om in de details te duiken. Het kan echter zijn dat een navulbaar apparaat of een complexere elektronische vape beter voor jou zou werken. In dat geval hebben we ook die opties voor je voorzien. Vergeet alleen niet dat als je een navulbaar apparaat krijgt, je de beste e-liquid voor jouw voorkeuren moet vinden.

Belangrijk voor eerste keer kopers

Deze producten zijn alleen voor volwassenen 
E-sigaretten (vape) producten zijn een alternatief voor brandbare sigaretten en worden wettelijk alleen aan volwassenen verkocht. De federale leeftijd om vapes te kopen is 21. Als je online of op een fysieke locatie koopt, zal je worden gevraagd je leeftijd te verifiëren.

Nicotine vormt een verslavingsrisico 
Alle vape producten zijn wettelijk verplicht sinds 2018, om een specifiek label te bevatten dat zegt: “Dit product bevat nicotine. Nicotine is een verslavende stof.” Ongeacht de bron—vapen, vrij verkrijgbare nicotine vervangende therapieën (NRT) of tabak—wordt nicotine als zeer verslavend beschouwd.

Productzorg 
De vape pennen en kits op deze pagina vereisen weinig tot geen onderhoud, maar ze vereisen wel bepaalde zorg om goed te blijven functioneren.

Batterijveiligheid
Alle vapes op deze pagina bevatten oplaadbare lithium-ionbatterijen. Zoals met alle lithium-ionbatterijen in elektronische apparaten, is de juiste zorg nodig om de batterij veilig en goed te laten functioneren. Batterijveiligheid is belangrijk.

Reizen met je vape 
Voor vliegen met je vape, zorg er altijd voor dat je de regels en voorschriften van de luchtvaartmaatschappij controleert. Volgens de TSA (Transportation Security Administration), mogen vapes “alleen in de cabine van het vliegtuig worden meegenomen (in handbagage of op je persoon).”

Tijdens het reizen valt vapen onder dezelfde regels als roken. Vapen is verboden in vliegtuigen, en het niet naleven daarvan kan leiden tot arrestatie of zelfs een noodlanding. Je kunt in luchthavens vapen voor en na je vlucht, maar alleen op aangewezen rookruimtes.

Vapen in het openbaar 
De FDA beschouwt vapes als tabaksproducten en reguleert ze dienovereenkomstig. Hoewel vapen geen roken is, beschouwt de wet ze als hetzelfde. Als roken verboden is op een bepaalde locatie, is de kans groot dat vapen daar ook niet is toegestaan. Controleer de rookruimtes, en vraag altijd als je niet zeker bent van de regels op een specifieke plek.

Bronnen