Jak długo nikotyna pozostaje w Twoim organizmie?

Dlaczego w ogóle testować na nikotynę?

Ludzie zazwyczaj interesują się tym, jak długo nikotyna pozostaje w systemie, ponieważ ich pracodawca chce testować na obecność nikotyny—albo jako warunek zatrudnienia, albo częściej w celu określenia kosztu ubezpieczenia zdrowotnego.

Chociaż wydaje się to nieuczciwe, pracodawcy i firmy ubezpieczeniowe nie muszą rozróżniać pomiędzy palaczami papierosów a użytkownikami nikotyny w bezpieczniejszych formach, jak vaping czy tytoń bezdymny. Nawet użycie gumy nikotynowej—którą FDA zatwierdza do długoterminowego stosowania—może być traktowane jako zagrożenie zdrowotne przez pracodawców i prowadzić do wyższych cen ubezpieczeń dla pracowników.

Firmy ubezpieczeniowe uznają obecność nikotyny za wiarygodny wskaźnik, że badany jest użytkownikiem tytoniu lub użytkownikiem produktów terapii zastępczej nikotyną (NRT), co zazwyczaj oznacza byłego palacza (i kogoś, kto prawdopodobnie wróci do palenia, ponieważ ponad 90 procent użytkowników NRT to robi).

Ale jeśli spróbujesz znaleźć odpowiedzi na pytania takie jak: „Jak długo nikotyna pozostaje we krwi?” lub „Jak długo nikotyna pozostaje w moczu?” pamiętaj, że większość testów nawet nie szuka nikotyny jako takiej. Więcej na ten temat wkrótce.

Jak długo nikotyna pozostaje w twoim ciele?

Chociaż istnieją testy do mierzenia nikotyny w organizmie, trudno ją wykryć we krwi po jednym do trzech dni, lub w moczu po czterech dniach. Dlatego większość pracodawców i firm ubezpieczeniowych nie martwi się już tym, jak długo nikotyna pozostaje w twoim ciele.

Zamiast tego, testują substancję zwaną kotynin, która jest metabolitem nikotyny. Nikotyna jest przekształcana w kotynin (metabolizowana) przez wątrobę, i pozostaje wykrywalna w organizmie przez okres do trzech tygodni (choć zazwyczaj około jednego tygodnia).

Długość czasu, w jakim kotynina pozostaje w twoim systemie, może się różnić w zależności od twojego pochodzenia etnicznego, płci, przyjmowanych leków, a nawet diety. Na przykład, mężczyźni zazwyczaj utrzymują wyższe poziomy kotyniny niż kobiety. W miarę postępu nauki, porady dotyczące „punktów odcięcia” (poziomów, powyżej których osoba testowana uważa się za pozytywną w zakresie użycia nikotyny) uległy zmianie.

Różne testy nikotynowe

Badanie krwi

Istnieje kilka testów, które można wykorzystać do pomiaru poziomu kotyniny. Badanie krwi jest bardzo dokładne i może wykrywać zarówno nikotynę, jak i kotyninę. To również najdroższa i najbardziej inwazyjna metoda testowania, więc jest rzadziej stosowana niż inne metody.

Oczywiście, pobranie krwi wymaga wykwalifikowanego technika i wizyty w laboratorium, co sprawia, że proces jest kosztowny i niewygodny zarówno dla pracownika, jak i pracodawcy. Istnieją dwa rodzaje badań krwi na kotyninę. Jeden to prosta miara pozytywna-lub-negatywna, która nie kwantyfikuje ilości kotyniny obecnej we krwi. Inny test może określić poziom metabolitu nikotyny w surowicy krwi.

Testowanie śliny

Testowanie śliny jest najczulszą z powszechnie stosowanych metod badawczych, a wiele laboratori i firm ubezpieczeniowych przeszło na testowanie śliny w ostatnich latach. Poziomy kotyniny, które testy śliny są w stanie wykryć, są około jednej trzeciej tak wysokie jak te w surowicy krwi i około jednej piętnastej tych w moczu. Jednak największą korzyścią testowania śliny jest jego łatwość dla wszystkich zaangażowanych.

Testowanie śliny na kotyninę jest często przeprowadzane przez pracodawców z wykorzystaniem zestawów dostarczonych przez laboratoria zewnętrzne. Zwykle pobiera się wymaz z ust danej osoby, a wymaz wkłada się do samoszczelnego pojemnika, który następnie jest wysyłany do laboratorium. Wyniki są następnie przesyłane do pracodawcy lub firmy ubezpieczeniowej online lub telefonicznie. Jest to znacznie tańsze i mniej czasochłonne niż wysyłanie każdego pracownika do laboratorium na badania krwi.

Testowanie moczu

Mocz zawiera wyższe poziomy kotyniny niż krew czy ślina—nawet sześć razy wyższe. To sprawia, że jest lepszym wyborem do wykrywania niskich stężeń kotyniny. Test jest również stosunkowo prosty. Pasek testowy zanurza się w próbce moczu na kilka minut, a on szybko dostarcza pozytywny lub negatywny wynik.

Testy włosów

Testowanie kotyniny z próbek włosów jest najwiarygodniejszą metodą, ale także najtrudniejszą, najdroższą i najwolniejszą. Testowanie włosów jest czasami zlecone, jeśli wyniki innych testów są niejasne lub budzą wątpliwości. Jest również często stosowane w badaniach naukowych. Korzyścią dla naukowców badających palenie i nikotynę jest to, że próbki włosów mogą zatrzymywać kotyninę przez nawet trzy miesiące.

Jak mogę uniknąć pozytywnego wyniku testu?

Istnieje wiele produktów, które twierdzą, że „oczyszczają ciało” z nikotyny (i innych narkotyków) w zaledwie kilka dni. Czy naprawdę są skuteczne, jest kwestią wątpliwą. Wiele osób poddawanych testom—z wyjątkiem ciężkich palaczy—ma dobre szanse na uzyskanie wyniku negatywnego po tygodniu lub więcej bez nikotyny, a ogromna większość uzyska wynik negatywny po dwóch tygodniach.

Więc oszczędzaj swoje pieniądze, kup trochę e-liquidu bez nikotyny, i pij dużo wody, aby oczyścić swój system.

Czy wszystkie towarzystwa ubezpieczeniowe testują na obecność nikotyny?

Firmy ubezpieczeniowe zwykle przeprowadzają testy nikotynowe (lub kotyninowe) na klientach ubezpieczenia zdrowotnego, ale niektóre także testują do celów ubezpieczenia na życie. Niektóre firmy zmieniają teraz swoje wytyczne i pozwalają posiadaczom polis na wapowanie lub używanie tytoniu bezdymnego i wciąż kwalifikują się do stawek dla niepalących. Niektóre nawet pozwalają na palenie cygar bez podnoszenia swoich stawek.

Jeśli szukasz ubezpieczenia na życie, warto rozejrzeć się i zapytać o ich politykę dotyczącą używania nikotyny o zmniejszonym ryzyku.

W przyszłości mamy nadzieję, że pracodawcy i firmy ubezpieczeniowe rozpozna różnice w ryzyku między paleniem a bezpieczniejszymi formami używania nikotyny i przestaną karać wapujących i użytkowników snusu. W międzyczasie, najlepszym rozwiązaniem, jeśli wiesz, kiedy będziesz testowany, jest po prostu powstrzymanie się na dwa tygodnie lub dłużej. Jeśli masz stałą pracę, rozważ przedyskutowanie z pracodawcą, dlaczego powinni zachęcać palaczy w twojej firmie do przejścia na produkty nikotynowe o niskim ryzyku, takie jak wapowanie.