Ulei de CBD vs. Gummies vs. Capsule: Care este diferența?

Avem o mulțime de alegeri în zilele noastre atunci când decidm care produse CBD  să folosim.

Nu suntem limitați la uleiuri CBD clasice. Acum există un produs pentru aproape fiecare nevoie, deși cu atâtea opțiuni, este greu să știi de unde să începi. Haideți să începem prin a explora regii: gummy-uri CBD, uleiuri și capsule.

A lua o capsulă CBD sau o gummy este o modalitate fără efort de a te răsfăța cu beneficiile calmante ale CBD-ului. Uleiurile sunt mai versatil, iar în ciuda creșterii alternativelor, rămân o metodă populară de livrare—dar asta le face oare cu adevărat superioare?

Când decizi care formă de CBD este cea mai bună pentru tine, ia în considerare stilul tău de viață, de ce consumi cannabinoidul și cât de familiar ești cu produsele din cannabis. Pentru a detalia și mai mult, ia în considerare acești factori:

Ulei CBD, gummy-uri și capsule: cum se compară

Deși mulți utilizatori de CBD folosesc mai multe tipuri de produse CBD, anumite forme ar putea să corespundă mai bine nevoilor lor decât altele.

Vom lua departe disclaimerul obișnuit: presupunând că tot ce folosești este fabricat de retaileri de încredere cu teste de siguranță transparente (mai multe despre asta mai târziu), nici o categorie de produse CBD nu domine celelalte. Suplimentele de cannabis sunt subiective, iar experiența ta nu va reflecta perfect experiența celeilalte persoane.

Bioavailability

Dacă încerci să absorbi cât mai mult din conținutul de CBD al produsului, ingerarea orală este mai puțin ideală. Izolații de CBD consumați oral, inclusiv cei utilizați în producția de gummy-uri, au o bioavailability limitată comparativ cu vaparea CBD sau fumatul acestuia. Plămânii pur și simplu fac o treabă mai bună în a transfera o doză mare de orice cannabinoid în sistemul tău.

Vom discuta despre avantajele mai târziu, dar aceasta este o zonă unde CBD-ul comestibil dă greș. Cercetătorii estimează că doar 13% până la 19% din CBD-ul administrat oral este absorbit de corp. Clar, acesta nu este mult. De asemenea, se pare că este foarte dependent de dozare.

Gummy-urile CBD par să fie alegerea cu cea mai mică bioavailability dintre cele trei. Aceste dulciuri depind în mare parte de digestie pentru a avea efect, mai degrabă decât să intre în fluxul tău sanguin printr-o rută mai directă. Chiar și capsulele conțin uleiuri care pot fi absorbite prin mucoasa stomacului și pot intra în fluxul sanguin în acest fel.

CBD-ul oral este cel mai bine absorbit atunci când este consumat cu alimente, în special cele bogate în acizi grași. Nu vei avea mai bine dacă încerci să folosești uleiuri CBD topic, nici. Aceasta este o metodă de livrare non-tradițională, dar chiar și în general, produsele CBD topice au o bioavailability mai mică decât cele comestibile.

CBD-ul solubil în apă este superior ori de câte ori scopul tău este absorbția maximă. Tehnic vorbind, acum este posibil să găsești forme solubile în apă ale tuturor celor trei produse despre care discutăm astăzi—dar acesta este doar un nișă. În plus, este cel mai probabil să dai peste capsule sau tincturi CBD solubile în apă, nu gummy-uri.

Efecte secundare

Ca un cannabinoid, CBD este bine tolerat de majoritatea utilizatorilor.

În orice caz, tulburările digestive, oboseala și apetitul scăzut au fost raportate de mai mult de un număr de utilizatori, fie ei minoritari sau nu. Nici o metodă de livrare nu poate elimina complet riscul unei reacții adverse.

Dincolo de influența directă a CBD-ului, celelalte ingrediente ale unui produs contribuie la reacțiile organismului, bune și rele. Gummy-urile sunt deosebit de riscante.

Corpul tău nu este responsabil doar pentru digerarea CBD-ului, ci și a îndulcitorilor, gelatinei și aromelor. Sensibilitatea la oricare dintre aceste componente poate să-ți deranjeze stomacul. Dacă ai o istorie de dureri de cap sau greață după consumul de alimente zaharoase, ar trebui să eviți gummy-urile CBD. Rămâi la capsule și uleiuri.

Indiferent de forma sa, începe cu o doză mică de CBD și adaptează-ți sesiunea. Acest lucru face mai ușor să oprești lucrurile înainte ca efectele nedorite să escaladeze.

Viteza de apariție a efectului

Comparativ cu gummy-urile CBD, capsulele și uleiurile sunt de obicei mai rapide în a-și face efectul.

Aceasta se bazează pe ceea ce am spus despre bioavailability. Digestia durează timp, iar gustarea CBD pe care ai ingurgitat-o trebuie procesată de stomac și ficat în loc să ajungă direct în fluxul sanguin.

Uleiurile sublinguale acționează mai repede, dar nu la fel de repede ca inhalarea. Membranele mucoase de sub limba ta sunt rapide în a absorbi cannabinoizii și a-i trimite în fluxul sanguin, chiar dacă ajungi să înghiți o porțiune din ulei.

Conveniență

Formele comestibile de CBD sunt convenabile în ansamblu.

Prin contrast, vapingul sau fumatul bude high-CBD necesită efort. Va trebui să porționezi și să macini floarea, iar în funcție de instrumentul pe care îl preferi, te vei confrunta cu o serie de pași suplimentari. A te obișnui cu un vaporizator de ierburi uscate implică experimentare cu temperatura, dimensiunea bolului și chiar cu alte dispozitive. De asemenea, va trebui să curățați vaporizatorul între utilizări.

Și, în timp ce rularea unui joint este rapidă și ușoară pentru utilizatorii experimentați, ar putea fi o sarcină masivă pentru alții. (Și, desigur, inhalarea fumului—oricărui fum—este rea pentru tine.)

Gumele și capsulele oferă cea mai mare flexibilitate. Poți ronțăi o gumă CBD atunci când ești plecat, iar atâta timp cât ai o băutură la îndemână, capsulele sunt o altă opțiune de mers. Nimeni nu trebuie să știe că ele conțin cannabis.

Uleiurile nu oferă același avantaj aici, chiar dacă le iei pe cale orală. Pe de o parte, purtarea unor sticluțe mici (adesea de sticlă) peste tot poate fi o neplăcere, iar pre-porționarea dozelor nu este simplă. Aceasta este, de asemenea, cea mai puțin discretă dintre cele trei metode.

Preț

CBD nu mai este la fel de scump cum era înainte. Pe măsură ce piața a crescut și s-a saturat, prețurile competitive sunt mai esențiale decât erau în primele zile ale cânepei legale. Produsele CBD costă de obicei între $0.02 și $0.20 pe miligram.

Costul CBD-ului tău depinde parțial de forma pe care o alegi și parțial de compania care îl produce. Poți găsi CBD de înaltă calitate în toate formele sale populare, precum și opțiuni prietenoase cu bugetul (dar nu întotdeauna potente sau de înaltă calitate).

Uleiurile CBD sunt foarte rentabile. Primești o formă foarte concentrată a cannabinoidului și, de obicei, vei plăti mai puțini bani pe miligram, datorită lipsei altor ingrediente și procesării limitate implicate.

Pentru că capsulele folosesc mai puține ingrediente și sunt mai simple de fabricat decât gumele—fără zahăr, arome, etc.—ele pot fi ușor mai ieftine, în ceea ce privește produsele comestibile.

Gust

Se înțelege de la sine: dacă cauți o delicatesă bogată în CBD, gumele sunt calea de urmat. De obicei, au gust de dulce—ceea ce sunt—deși unele au o notă de aromă de iarba care poate fi mai puțin plăcută.

Capsulele și gelurile moi tind să fie lipsite de gust. Le iei pentru efecte și comoditate, nu ca o gustare ușoară. Uleiurile CBD variază în termeni de gust. Cu procesare minimă, acestea pot căpăta un gust de iarbă, amar, care nu va atrage pe toată lumea.

Uleiurile purtătoare probabil că îți vor acoperi gustul extractului de CBD, în orice caz. Așteaptă-te la ceva nucos și subtil. Dar din nou, nu este ca și cum ai pune uleiuri pe sau sub limba ta ca un cadou pentru palatul tău.

Ușurința în utilizare

Cumpărătorii pentru prima dată sunt esențiali pentru conversațiile despre livrarea CBD-ului. La urma urmei, aceștia sunt indivizii cei mai predispuși să caute informații despre diferite tipuri de produse.

Utilizatorii experimentați ar putea considera că toate cele trei forme sunt ușor de utilizat, dar aceasta nu este situația pentru toată lumea. Începătorii preferă adesea produsele pre-porționate care necesită matematică minimă și mai puține decizii. Practic, există o modalitate clară de a consuma, iar este greu să te abati de la acest drum.

Gumele și capsulele sunt excelente produse de CBD pentru începători. Sunt pre-porționate, intuitive și nu necesită experimentare pentru a te obișnui. Nu trebuie să încerci cinci metode diferite de consum pentru a-ți găsi preferința.

Nu este nevoie să măsori cu minuțiozitate doza ta, deoarece producătorul s-a ocupat deja de acest pas. Asigură-te doar că verifici dimensiunea porției recomandate înainte de a începe. Din fericire, datorită pipetei utile furnizate de cele mai multe uleiuri CBD, acestea sunt de asemenea relativ simple de dozat. Acestea implică doar mai multă experimentare.

Dozarea devine din ce în ce mai flexibilă pe măsură ce îți înveți răspunsul corpului la CBD. Până atunci, respectă ceea ce sugerează ambalajul și crește doza după cum este necesar.

Durata de viață

Decât dacă ești un utilizator experimentat de CBD care ia mai multe doze pe zi, produsele tale vor sta probabil în depozit timp de câteva zile sau chiar câteva săptămâni.

Toate produsele CBD ar trebui să fie stocate corespunzător. Cannabinoizii se degradează atunci când sunt expuși la stresori de mediu, cum ar fi căldura, umiditatea sau razele ultraviolete. Pentru a le maximiza longevitatea, produsele din cannabis ar trebui să fie păstrate într-o locație rece și uscată, departe de soare.

Cu uleiurile CBD, lichidul de bază este mai predispus să se degradeze decât cannabinoidul efectiv. Durata lor de viață estimată se încadrează undeva în intervalul de un an până la doi ani.

Gumele sunt supuse tuturor limitărilor standard ale produselor alimentare pline de zahăr. Ele pot deveni râncede, mucegăite sau stricată. Stocarea corectă ar trebui să mențină gumele CBD proaspete timp de aproximativ un an. Capsule de CBD nu vor dura pentru totdeauna, dar tind să se descurce mai bine în depozit.

Accesibilitate

Spre deosebire de celelalte categorii pe care le-am menționat, accesibilitatea este un domeniu în care toate cele trei forme sunt aproximativ egal cote—cel puțin dacă faci cumpărături online.

Veți avea mai mult decât cota dvs. de opțiuni în orice categorie. O căutare rapidă pe motorul de căutare va aduce multe capsule CBD, uleiuri și gume. Există o opțiune pentru aproape orice buget.

Retailerii fizici pot fi o poveste diferită. Indiferent dacă ai avantajul unei zone urbane sau nu, anume magazine pot favoriza una sau două forme de CBD în detrimentul altora și pot oferi mai puține opțiuni de branduri. Depinde de unde locuiești și cine vinde. Nu toți vânzătorii brick-and-mortar vor avea capsule de CBD, de exemplu. S-ar putea să fie necesar să treci prin câteva magazine pentru a găsi exact ceea ce cauți.

Versatilitate

Utilizatorii de capsule nu vor putea personaliza foarte mult sesiunea lor. De fapt, ei se ocupă cu cel mai puțin versatil produs de pe această listă—da, chiar și mai puțin decât gumele.

Deși gumele CBD oferă un pic de libertate, capsulele sunt destinate să fie luate așa cum sunt. Poți să împarți o gumă în sferturi și să microdozezi atât cât dorești. Desfacerea capselor nu este atât de simplă, chiar dacă folosești geluri moi. Cum ar fi, poți alege cât (sau cât de puțin) CBD vrei pe porție atunci când faci achiziția inițială.

Uleiurile CBD sunt cele mai versatile din grup. Consumul sublingual este o metodă populară, dar ele pot fi de asemenea adăugate în mâncare, amestecate în loțiuni sau frecate direct pe piele (asigură-te doar că produsul tău este într-adevăr un ulei, nu o tinctură pe bază de alcool). Ajustarea dozei tale în mici incrementuri este și ea mai simplă.

Dacă dorești să folosești CBD topic, cremele și loțiunile CBD sunt cele mai bune alegeri. Ele necesită mai puțin pregătire și au efecte mai fiabile.

Cum să cumperi produse CBD

Felicitări, ai determinat acum cea mai bună formă de CBD pentru nevoile tale. Timpul să te deplasezi la următorul pas: găsirea produselor de înaltă calitate care îți vor oferi efectele dorite.

Peisajul cânepei este vast și stâncos. Deși CBD-ul nu a generat atât de multe controverse, produsele delta 8 nu sunt singurele cu calitate în love and miss și potențiale riscuri pentru sănătate.

Testare terță parte 

Indiferent de forma sau dimensiunea dozei tale de CBD, verifică întotdeauna că producătorul a publicat un certificat de analiză (COA) valabil.

Teste de laborator de către terți ar trebui să fie efectuate pentru fiecare lot de extract de CBD. Dacă produsul este deja în posesia ta, verifică numărul lotului și asigură-te că se potrivește cu ceea ce se află pe COA. Ar trebui de asemenea să arunci o privire asupra acestui document înainte de a face achiziția inițială, chiar și doar pentru a verifica conținutul produsului. Unele produse CBD sunt mai bogate în cannabinoid decât altele.

Canepa nu este reglementată în Statele Unite, iar testele de siguranță nu sunt necesare prin lege. Brandurile mai puțin de încredere saltă acest pas pentru a reduce costurile de producție, lăsând consumatorii incapabili să verifice potența sau autenticitatea.

Legea fermelor din 2018 a legalizat produsele din cannabis derivate din CBD și canabis care conțin sub 0.3% delta 9 THC, dar aici se termină totul. Apropo, fii atent la actualizarea legii fermelor, care a fost suspendată până mai târziu în 2024.

Magazin fizic vs. online

Veți găsi atât retalieri CBD online, cât și față în față, deși nu toți vânzătorii sunt creați egali. Produse de proastă calitate pot exista atât virtual, cât și în vecinătatea ta.

Totul se reduce la asta, cel puțin pentru cei care sunt la prima experiență: vrei un expert în canepa să te ghideze în selecție sau ești mulțumit să faci propriile cercetări și poate să încerci un vânzător online necunoscut?

Ambele opțiuni sunt valide și nu toată lumea are acces la un magazin CBD fizic. De asemenea, este mai ușor să verifici autenticitatea și COA-urile dacă cumperi direct de la producător.

Product name

Extinde

Recenzii și feedback de la clienți

Acesta este mai simplu dacă alegi ruta online.

Înainte de a plasa o comandă de CBD, verifică ce spun alți consumatori despre produs și marcă. S-ar putea să fii surprins cât de mult poți evalua doar din recenzii. Este departe de poza completă, dar dacă pare că există un consens comun despre un efect sau un dezavantaj, va trebui să rămâi atent.

Ia feedback-ul de pe site-ul propriu al producătorului cu o mare rezervă. Acestea sunt de obicei filtrate într-o oarecare măsură, iar brandurile mai dubioase pot chiar să scrie propriile recenzii false. Același lucru este valabil și pentru evaluările cu stele, atunci când sunt disponibile.

Efecte psihotrope

Doar ca să fiu clar: nu, CBD singur nu este intoxicant, indiferent de dozajul tău. Nu se leagă la receptorii CB1 din sistemul endocannabinoid al corpului și nu va declanșa rush-ul de dopamină pe care îl știm ca fiind 'încărcat'. De fapt, îngreunează cât de ușor cannabinoizii psihoactivi precum delta 9 se leagă de acești receptori.

Gummies, capsule și uleiuri CBD pot include alți cannabinoizi, totuși. Aceasta include tipul intoxicant—de aceea ar trebui să citești COA cu atenție.

Amestecurile Delta 8 THC/CBD nu sunt neobișnuite printre vânzătorii de canepa. Deși CBD pare să modereze efectele THC și cannabinoizilor psihoactivi, nu contracarează complet efectul. Orice produs care conține THC și HHC are întotdeauna potențialul de a te îmbățoșa, chiar dacă CBD a venit și el în călătorie—și acestea vor provoca un test pozitiv pentru droguri.

Uleurile CBD cu spectru complet ar putea conține THC în cantități mici, dar rar este suficient pentru a intoxica utilizatorii.

Și cu asta, îți dorim mult noroc în aventura ta în CBD. Încearcă să nu fii copleșit de numărul impresionant de variabile și opțiuni. După un pic de experimentare, cu siguranță vei găsi regimul care se potrivește perfect stilului tău de viață.