CBN: Un cannabinoid pentru somn și relaxare?

Urmărind cercetarea canabisului înapoi la originile sale, veți găsi cannabinol (CBN) în centrul atenției. Acest cannabinoid minor a câștigat o popularitate comercială crescută în ultimii ani. Uleiurile și gumele CBN, în special, au atras atenția consumatorilor în căutarea unui ajutor natural pentru somn.

Marea parte a popularității CBN se datorează efectelor sale sedative presupuse, deși studiile care sprijină aceste afirmații sunt extrem de limitate. Se crede frecvent că ajută la somn; cele mai multe anectode și promovarea CBN-ului se concentrează în jurul acestei premise. Avem tot mai multe dovezi ale utilizărilor sale medicale potențiale, dar din nou, cercetarea nu este atât de extinsă—ceea ce este surprinzător având în vedere popularitatea sa și perioada de timp în care a fost prezent.

Ce este CBN?

THC degradează în CBN pe măsură ce se oxidează sau este expus la stresori de mediu, cum ar fi temperatura și razele ultraviolete—încă un motiv pentru a stoca iarbă corect. Lumina soarelui nu este prietena ta dacă vrei să păstrezi delta 9 THC și să menții marijuana la potența maximă.

Deși avem o înțelegere de bază a CBN-ului, cercetarea efectelor sale este limitată. Asta nu îi oprește pe mulți utilizatori să se îndrepte spre CBN pentru somn și relaxare.

Iată ce știm cu siguranță: CBN (C₂₁H₂₆O₂) este un cannabinoid regresat cu similitudini structurale cu delta 9 THC. Ele împărtășesc cele mai multe componente, dar CBN are legături duble suplimentare și o greutate totală mai mică, având 310.43 g/mol. Delta 9 cântărește 314.45 g/mol și are o formulă chimică de C₂₁H₃₀O₂.

Spre deosebire de THC, CBN nu are stereoisomeri sau izomeri cu legături duble. Compoziția sa este unică printre cannabinoids. CBN este mult mai stabil din punct de vedere chimic decât cannabinoids-urile anterioare în calea biosintetică, în special acizii precum CBGA și THCA. Etapele inițiale ale acestei lanțuri se concentrează în jurul precursorilor inactivi care își pierd grupurile acide și se transformă în formele lor active, mai stabile.

Delta 9 THC, însă, este deja un cannabinoid activ. Nu are nevoie de un grup de acid carboxilic pentru a deveni CBN în condiții corecte.

Istoria CBN

Chimiștii au identificat CBN la sfârșitul secolului XIX, făcându-l primul cannabinoid studiat sau documentat vreodată. Detalii despre compoziția chimică a CBN-ului au venit câteva decenii mai târziu. Robert Sidney Cahn, un chimist britanic, a analizat mai atent CBN-ul după ce a dezvoltat primul extract de canabis în 1932.

„Cannabinol” nu a făcut întotdeauna referire exclusiv la CBN. Canabisul s-a dovedit a fi mai divers din punct de vedere chimic decât cercetătorii timpurii i-au dat credit. La început, termenul cannabinol descria un extract dens conținând CBN, delta 9 THC, CBD și alți cannabinoids.

Acest lucru a generat confuzie între sfârșitul anilor 1800 și începutul anilor 1900. Extractul de cannabinol avea niveluri ridicate de CBN datorită materialelor vegetale de calitate slabă și stocării necorespunzătoare, ceea ce a dus la conversia unei mari părți din THC în CBN înainte de examinare. Chimiștii erau convinși că canabisul era mai puțin psihotropic decât este în realitate.

Din păcate, după identificarea CBD-ului și THC-ului, interesul s-a mutat de la CBN. Chiar dacă au trecut aproape o sută de ani de când cercetările asupra CBN-ului au început să apară, avem cunoștințe limitate despre efectele sale.

CBN te face să te simți high?

Efectele CBN sunt diminuate în comparație cu produsele de canabis care alterează simțurile, inclusiv cele derivate din delta 8 THC sau HHC. Dacă ne uităm la asta dintr-o perspectivă chimică pură, CBN are potențialul de a provoca intoxicație, spre deosebire de CBD-ul său. Legarea eficientă de CB1 este semnul distinctive al cannabinoidelor psicotrope potente. Dar cannabinoidul are doar afinități ușoare pentru receptorii CB1 și CB2, așa că, decât dacă este combinat cu cannabinoids intoxicante (derivate din cânepă sau marijuana), este puțin probabil să te simți high de la produsele CBN.

A te simți high nu este întotdeauna scopul. Dacă experimentezi pentru a găsi doza optimă de CBN pentru somn, fii conștient că o stare de euforie neclară, asemănătoare unei indica, este uneori raportată. Utilizatorii pentru prima dată și cei cu o toleranță suficient de scăzută sunt cei mai susceptibili. Doar ține-te de recomandările de dozare ale mărcii, și există șanse mari să nu ajungi într-un loc în care nu vrei să fii.

Anumite combinații conțin CBN împreună cu cannabinoids intoxicante, în special delta 9 THC. Cei care au trecut pe la un dispensar în ultimii câțiva ani sunt probabil familiarizați cu aceste produse. Poate chiar ai încercat gume sau uleiuri 1:1 THC/CBN.

Din ceea ce înțelegem, CBN este mai probabil să altereze un high decât să creeze unul. Nu consuma produse din marijuana cu CBN ridicat data viitoare când cauți un impuls energetic. Suplimentarea unui comestibil derivat din indica cu CBN ar putea amplifica orice somnolență pe care o provoacă.

Dacă preferi să folosești cânepă legală pentru a te simți high, aruncă o privire la cartușe HHC sau produse delta 8 THC, inclusiv cartușe delta 8.

Care sunt beneficiile CBN?

Când vaperii de iarbă se gândesc la CBN, majoritatea îl asociază cu efecte sedative. Avem mii de anectode care sprijină aceste afirmații.

Cercetând informațiile, sprijinul științific este limitat, dar în creștere. În prezent, se pare că efectele CBN-ului asupra somnului depind de—sau sunt cel puțin exacerbate de—delta 9 THC. Când CBN-ul funcționează împreună cu THC, acesta poate promova un somn mai lung și de mai bună calitate.

Prima noastră intuiție cu privire la acest efect a apărut în 1975. La vremea respectivă, influența CBN asupra somnolenței era mică, dar demnă de remarcat pentru cercetători. Un studiu despre CBN și tulburarea de insomnie este în curs de desfășurare.

Avem puține sau deloc dovezi susținute de cercetare cu privire la eficacitatea CBN pe cont propriu. Nimic nu este stabilit în piatră, și mai este încă mult de explorat și validat. Țineți cont că o parte din hype-ul CBN ar putea fi atribuit marketingului, deși conturile utilizatorilor sugerează că este mai mult de atât.

CBN ar putea fi util în tratamentul sclerozei laterale amiotrofice (ALS). Impresionante fiind aceste descoperiri, nu există dovezi că cannabinoidul afectează progresia bolii sau speranța de viață. De asemenea, ar putea reduce inflamația sau acționa ca agent antibacterial și ar putea ajuta stimularea apetitului similar cu THC. Niciunul dintre aceste efecte nu a fost confirmat. În plus, un studiu care investighează CBN și amortizarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului este în desfășurare.

Cercetarea asupra CBN este în curs și subdezvoltată. Utilizatorii nu sunt singurii care beneficiază în acest timp. Stabilitatea chimică acută a CBN îl face dorit pentru producătorii de cânepă și istorici deopotrivă.

După ce delta 9 THC s-a degradat în CBN, descompunerea sa ulterior este o sarcină surprinzător de complicată. Acest lucru conferă produselor CBN un avantaj uriaș în ceea ce privește durata de viață. Ca un bonus pentru cercetători, urme de CBN pot fi găsite în anumite artefacte istorice, făcând posibilă identificarea canabisului în aceste probe.

Care sunt efectele secundare ale CBN?

Dacă un cannabinoid are efecte secundare nu depinde doar de cât de psihotropic este. Chiar și CBD, o substanță non-intoxicantă care nu are afinitate pentru CB1, are potențiale efecte secundare. CBN nu face excepție.

Având în vedere lipsa de cercetare, ceea ce știm despre efectele secundare ale CBN se bazează pe relatările utilizatorilor. Fii atent la:

Este de la sine înțeles că toate aceste efecte sunt comune atunci când ne uităm la cannabinoizii recreaționali, intoxicante și non-intoxicante deopotrivă. Nu este clar cât de intense sunt în cazul CBN. Pentru a fi în siguranță, începe cu o doză mică și crește treptat.

Nu te teme să îți asculți instinctele. Dacă ai o experiență neplăcută după consumul de CBN și suspectezi că este legată de acesta, nu este nicio rușine să îți ajustezi doza sau să oprești utilizarea.

CBN vs. CBD vs. CBG

Există o oarecare suprapunere în modul în care consumatorii recreaționali folosesc CBD și CBN, dar în general, sunt compuși foarte diferiți. Aceeași situație se aplică și pentru CBN și CBG.

Să începem cu ceea ce au în comun. Niciunul dintre acești cannabinoizi nu este esențial pentru a te îmbăta. CBD nu interacționează direct cu receptorul CB1, în timp ce CBN și CBG sunt agonisti parțiali cu afinități foarte scăzute. CBN pare să fie capabil să producă îmbături ușoare la o doză mare, în timp ce îmbăturile CBG sunt aproape necunoscute—și probabil nu sunt rezultatul CBG-ului în sine.

De asemenea, ar putea exista un teren comun terapeutic. CBD domină cu puritatea sa cantitate de cercetare, dar cei trei au arătat potențiale calități antiinflamatorii, analgezice și liniștitoare mental. Utilizatorii zilnici pot apela la CBD sau CBG dacă caută să reducă stresul și la CBN dacă prioritatea lor este un somn mai bun.

Spre deosebire de CBD, CBG și CBN sunt cannabinoizi minori. Există doar cantități infime în mod natural în canabis. CBD, prin contrast, este cannabinoidul activ principal în cânepă.

Pe o notă similară, CBG este considerat în principal un cannabinoid derivat din cânepă, deși există în toate formele de canabis. Acest lucru nu se poate spune despre CBN. Deși este adevărat că produsele legale din cânepă pot conține niveluri ridicate de CBN, cannabinoidul în sine este o formă degradată de THC. Vei găsi cea mai mare concentrație de CBN natural în marijuana îmbătrânită.

Cannabinoidul CBD are o bogăție de cercetări care susțin beneficiile și efectele sale. Există chiar un medicament pentru epilepsie aprobat de FDA derivat din CBD. Privind utilizările terapeutice susținute de știință, CBD depășește CBN și CBG de departe. Achiziționarea produselor CBD este considerabil mai simplă, de asemenea.

Va apărea CBN în testele de droguri?

Recomandăm să nu folosești produse din cânepă de niciun fel înainte de un test de droguri.

Ceea ce spun, dacă ai consumat recent CBN, nu intra în panică. Un rezultat pozitiv al testului este puțin probabil. Problema este doar puțin mai complexă decât este cu cannabinoizii similari, inclusiv CBD și CBG.

Un screening standard al drogurilor caută THC-COOH, un metabolit al THC generat de enzimele hepatice. Cannabinoizii psicoactivi din cânepă, cum ar fi delta 8 THC, se transformă adesea în aceeași substanță. CBD este metabolizat diferit și produce propriile sale metabolite.

CBN este o formă degradată de delta 9 THC. Comparativ cu echivalentele lor de CBD, produsele CBN sunt mai susceptibile de a declanșa false pozitive în testele de droguri.

Este CBN legal și unde se vând?

Da, producția și vânzarea produselor CBN sunt legale în baza Legii Agricole din 2018.

Pentru a fi vândute legal ca canabis în Statele Unite, produsele trebuie să conțină sub 0,3% delta 9 THC după greutatea uscată. Orice substanță derivată din canabis cu niveluri mai mari de THC este marijuană în ochii legii. În ciuda creșterii legalizării recreative și medicale, marijuana este în continuare o substanță de tip Schedule I la nivel federal.

Puteți achiziționa produse CBN legale de la comercianți cu amănuntul online și în persoană. Există și o diversitate decentă: gume CBN, cartușe pentru vape, tincturi și concentrate sunt toate disponibile. Verificați doar certificatul de analiză (COA) înainte de a face o achiziție CBN de orice fel. Canabisul este o industrie nereglementată, iar fără cerințe de testare de către terți, brandurile de încredere trebuie să își asume această responsabilitate.

Deși produsele CBN din canabis nu sunt prea greu de găsit, nici cartușele de marijuana și comestibilele bogate în CBN nu sunt. Multe dispensare vând produse care conțin CBN și THC în cantități egale. În general, formulările de acest tip sunt comercializate ca ajutoare pentru somn.

Dacă intenționați să achiziționați produse CBN din marijuana, va trebui să faceți acest lucru de la un dispensar licențiat.