Cum să iei ulei de CBD: Un ghid pentru începători

Probabil că nu există un produs mai cunoscut de cânepă medicinală decât uleiul CBD. Este un produs mai versatil decât vape-urile CBD și mai gustos decât tincturile CBD pe bază de alcool.

Și în timp ce uleiul CBD are o curbă de învățare mai mare decât gummy-urile CBD și alte alimente, este destul de ușor să îi dai de cap. Desigur, dacă pur și simplu nu vrei să te ocupi cu o sticlă de ulei, sunt întotdeauna capsule CBD.

Mulți utilizatori amestecă și potrivesc diferite produse CBD, în funcție de locul în care se află și de ce se simt ca folosesc în acel moment. Toate sunt modalități bune de a consuma CBD—dar astăzi discutăm despre uleiul CBD. Așadar, să ne apucăm de treabă!

Ce este uleiul CBD? 

Uleiul CBD este un produs de canabis infuzat cu cânepă, bogat în cannabinoidul cu același nume. Este disponibil pe scară largă pentru a fi cumpărat. Și atâta timp cât ai flori de cânepă cu conținut ridicat de CBD, un ulei purtător comestibil și câteva ustensile de bucătărie la îndemână, poți face și tu acasă.

Uleiurile CBD autentice sunt exact ceea ce par: extract de CBD suspendat într-un ulei purtător inert. Uleiul MCT (obținut din ulei de cocos sau palmier) este o bază eficientă, la fel ca uleiurile de cocos, semințe de cânepă și măsline.

Uleiul CBD este destinat consumului oral. Există câteva moduri creative de a proceda, iar astăzi vom explora acestea. Dar mai întâi, să ne uităm la câteva produse care nu sunt ulei CBD.

Uleiul CBD nu trebuie confundat cu suc pentru vape CBD (e-liquid), chiar dacă multe persoane folosesc termenul „ulei” pentru toate formele vaporizabile de CBD. E-liquid-ul este făcut cu PG și VG—nu ulei. Nu poți vape efectiv ulei fără a risca daune la plămâni, iar atomizoarele pentru vape nu sunt concepute pentru a-l manevra oricum. Dacă vrei să vapezi CBD, cumpără efectiv e-liquid CBD sau cartușe pentru vape CBD.

Deși adesea folosit interschimbabil cu „ulei CBD”, termenul „tinctură CBD” de asemenea nu se referă la uleiuri. Tinctura nu este un termen general pentru orice soluție CBD într-o sticlă. Este specifică pentru CBD pe bază de alcool oral.

Extratorii creează tincturi prin înmuierea cânepei într-un alcool de mare puritate. Tincturile cannabinoid sunt mai stabile și bio disponibile decât uleiurile, dar produsele de calitate înaltă necesită finețe pentru a fi create și deseori au un gust amar.

Este posibil să vezi termenul „tinctură de ulei CBD” folosit uneori. Acesta este tot ulei CBD—nu o tinctură pe bază de alcool.

În cele din urmă, oamenii confundă adesea uleiul CBD cu uleiul de cânepă, care este făcut din semințe de cânepă și folosit într-o varietate de produse alimentare și de frumusețe. Uleiul de cânepă—sau, mai precis, uleiul de semințe de cânepă—are un conținut scăzut de CBD. (Uleiul de semințe de cânepă poate fi folosit ca ulei purtător pentru a face ulei CBD prin adăugarea extractului de CBD.)

Când faci o achiziție, verifică eticheta conținutului produsului pentru a te asigura că obții ceea ce vrei.

Cum se ia uleiul CBD

Uleiurile CBD sunt destinate consumului oral. Indiferent de cum le folosești, sunt o modalitate flexibilă și prietenoasă pentru începători de a bucura de beneficiile non-intoxicante ale CBD cu doar câteva picături. Seringi orale pot fi de asemenea folosite în locul pipetei incluse cu produsul tău.

Există mai multe abordări de ales. Cu puțină experimente, vei găsi drumul preferat în cel mai scurt timp. Utilizatorii care caută o experiență puțin mai clară pot prefera capsule sau gummy-uri CBD în loc de uleiuri.

Pune ulei CBD sub limbă (utilizare sublinguală)

Poți lua uleiuri CBD sublingual. Având în vedere cât de rapid și convenabil este utilizarea sublinguală, nu este o surpriză că este o abordare foarte populară. Trebuie doar să țții uleiul sub limbă suficient de mult pentru ca cannabinoidul să fie absorbit de membranele mucoase.

Ușurința nu este singurul motiv pentru care consumul sublingual este atât de comun. Efectele se instalează mai repede când CBD-ul ocolește sistemul digestiv. Uleiul CBD sub limbă este absorbit rapid și trimis în fluxul sanguin.

Ține uleiul sub limbă timp de 30 până la 60 de secunde. În cel mai rău caz, înghiți puțin și trebuie să aștepți până este digerat. Oricum, vei obține CBD.

Adaugă ulei CBD în mâncare

Am putea intra în fiecare rețetă sau modalitate creativă de a integra uleiul CBD în preparatul tău preferat, dar, sincer, opțiunile sunt infinite. Adăugarea uleiului CBD solubil în grăsimi la alte alimente grase sau uleioase poate chiar îmbunătăți biodisponibilitatea acestuia.

Iată câteva posibilități rapide și simple, în cazul în care ai nevoie de inspirație:

O căutare rapidă va aduce multe rețete. Totuși, nu este nevoie să te complice. Fii doar precaut dacă lucrezi cu CBD pe un arzător, deoarece căldura directă poate degrada uleiul.

Pune CBD direct pe limbă

Nu luați ulei de CBD direct din sticlă. Extractele concentrate ar trebui să fie dozate picătură cu picătură. În funcție de toleranța, greutatea și sănătatea dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de o porție mai mică sau mai mare decât utilizatorul următor.

CBD-ul aplicat pe limbă este de obicei înghițit și trebuie să își facă drumul prin sistemul digestiv înainte de a ajunge în fluxul sanguin. Nu veți simți efectele imediat.

Tincturile pe bază de alcool sunt adesea amare, dar uleiurile adevărate tind să aibă un gust general mai puternic și mai pământesc. Dacă nu sunteți fan al gustului, adăugarea de ulei de CBD în mâncare este cea mai bună opțiune.

Adăugați ulei de CBD într-o capsulă

Deși capsulele și pastilele CBD gata de utilizare sunt mai convenabile, nimic nu vă oprește să vă creați propriile capsule. Acest lucru maximizează de asemenea flexibilitatea în ceea ce privește dozarea.

Puteți crea chiar și un amestec de cannabinoizi amestecând ulei de CBD cu alte extracte de canabis, cum ar fi CBG sau ulei CBC.

Există o mulțime de capsule goale din gelatină și pe bază de plante disponibile online, precum și suporturi pentru capsule și seringi pentru a facilita procesul.

Aplicați ulei de CBD pe piele

Deși în general puteți freca ulei de CBD pe piele fără iritație (spre deosebire de tincturile pe bază de alcool), este discutabil dacă veți obține într-adevăr vreun beneficiu de la acesta.

Ca și în cazul oricărei aplicații topice de CBD, cannabinoidul nu va pătrunde în stratul dermal al pielii sau nu va intra în fluxul sanguin. Veți avea nevoie de plasturi transdermali pentru asta.

Nu pierdeți speranța, totuși. Unii utilizatori susțin că frecarea uleiului de CBD direct pe piele oferă o ușurare țintită, ca o cremă sau un balsam de CBD. Există chiar unele dovezi științifice ale acestui beneficiu pentru persoanele cu afecțiuni precum neuropatia periferică.

Alții susțin că uleiul de CBD calmează pielea în sine. S-a sugerat că CBD poate calma producția excesivă de sebum și reduce acneea, dar acest lucru ar putea avea efecte contrare. Ați putea ajunge să aveți pori înfundați și, posibil, acnee sau iritație nouă. CBD-ul ar putea, de asemenea, reduce veziculele și mâncărimea în epidermoliză buloasă, o afecțiune rară a pielii.

Dacă constatați că uleiul de CBD ajută pielea dumneavoastră, continuați. Produsele realizate cu ulei de cocos prietenos cu pielea sunt un loc bun de început. Persoanele cu piele sensibilă pot avea în continuare probleme, așa că luați în considerare un test de patch pentru a confirma că nu vă irită.

Adăugați ulei de CBD în loțiuni sau creme

Există un risc scăzut în amestecarea câtorva picături de ulei de CBD în loțiunea dumneavoastră preferată, dar ar fi mai bine să folosiți creme sau balsamuri CBD. Produsele topice sunt special formulate pentru a oferi ușurare țintită. Cercetările sugerează chiar că pomadele de CBD ar putea reduce anumite simptome ale afecțiunilor cutanate.

Decât dacă uleiul și loțiunea sunt amestecate perfect, nu știm niciodată cât de mult aplicați efectiv pe piele. Căldura blândă și o amestecare bună pot infuza mai bine uleiul de CBD în creme.

Efectele secundare ale uleiului de CBD

Poate fi bine tolerat de majoritatea utilizatorilor, dar CBD-ul nu este perfect pentru toată lumea. Efectele secundare potențiale ale uleiului de CBD includ (dar nu se limitează la):

Deși nu este sedativ, CBD-ul poate acționa ca un relaxant și a fost legat de somnolență.

Reglarea dozelor face mai ușor să observi reacțiile adverse înainte de a deveni severe. Începeți cu câteva picături de ulei și urmăriți cât de mult CBD consumați. Nu trebuie să urmăriți fiecare miligram; doar faceți puțin research și încercați să nu folosiți prea mult prea repede. Producătorul ar trebui să ofere recomandări privind cum să dozați CBD-ul dumneavoastră.

Pe partea pozitivă, uleiul de CBD nu vă expune la un risc notabil de paranoia, halucinații sau alte efecte adverse extreme asociate cu THC.

Cum se folosește uleiul de CBD: Întrebări frecvente

Este legal uleiul de CBD?

Da, uleiul de CBD este legal de achiziționat și deținut în Statele Unite, și este așa încă din adoptarea 2018 Farm Bill. Această ediție a legii a legalizat produsele din cânepă care conțin mai puțin de 0.3% delta 9 THC prin greutate uscată.

Poți vapa ulei de CBD?

Uleiul de CBD, așa cum am explicat mai sus, nu este destinat să fie inhalat, iar majoritatea atomizoarelor și cartușelor nu sunt concepute pentru a gestiona ulei. Dacă îți umpli, de exemplu, un cartuș vape reutilizabil cu ulei de CBD, cartușul ar putea să cedeze imediat sau ar putea funcționa suficient de mult încât să cauzeze daune grave plămânilor, sau chiar o afecțiune precum pneumonia lipoidă.

E-liquid-ul, care este destinat inhalării, nu este fabricat cu ulei, chiar dacă unii oameni îl numesc ulei.

Cât timp durează să acționeze uleiul de CBD?

Asta depinde de modul în care îl consumați.

Am abordat acest subiect mai devreme, dar consumul sublingual este cea mai rapidă modalitate de a folosi ulei de CBD—presupunând că uleiul nu este înghițit din greșeală, ceea ce se poate întâmpla. Acest lucru oferă CBD-ului un drum eficient în fluxul dumneavoastră sanguin, datorită membranelor bogate în vase de sânge de sub limbă.

Adăugarea de ulei de CBD în mâncare (sau doar picurarea acestuia pe limbă și înghițirea) necesită mai multă răbdare. Va trebui să așteptați ca extractul să fie digerat de stomac și procesat prin ficat, ceea ce poate dura o oră sau mai mult.

Aplicația topică este o altă mare „depinde”, mai ales pentru că nu toată lumea care aplică ulei de CBD pe piele caută același rezultat. Fluxul sanguin nu este implicat aici, iar ușurarea poate dura atât de puțin ca câteva minute pentru a se instala. Rețineți că e mai bine să folosiți produse topice CBD fabricate, dacă doriți efecte fiabile dintr-o cremă sau loțiune.

Vapingul este metoda cea mai rapidă de a consuma CBD—dar amintiți-vă, trebuie să fie e-liquid de CBD, nu ulei. Nu poți vapa în siguranță ulei.

Cum ar trebui să stochez uleiul de CBD?

Stocați uleiul de CBD așa cum ați face cu alte produse din canabis.

Păstrați-l departe de căldură și lumină solară. Aceste condiții accelerează degradarea, inclusiv pierderea potenței și a gustului, și pot chiar promova creșterea mucegaiului. Uleiurile de marijuana sunt cel mai bine păstrate într-o locație rece și uscată—la temperatura room sau mai rece—cum ar fi un dulap de bucătărie sau cămară.

Instinctul tău ar putea fi să refrigerazi uleiul CBD, dar de obicei nu este necesar. Uleiurile se descurcă bine la temperatura camerei, iar răcirea prea mult a produsului tău poate cauza separarea sau înghețarea acestuia. Desigur, această deteriorare este, de obicei, reversibilă: doar dă sticlei un shake sau las-o să stea la temperatura camerei.

Dacă locuiești undeva fierbinte și umed, sau preferi să cumperi ulei CBD în cantități mari, frigiderul ar putea fi cea mai bună opțiune, atâta timp cât îi permiți să ajungă la temperatura camerei înainte de a-l folosi. Tincturile CBD pe bază de alcool sunt o alternativă dacă cauți o stabilitate mai bună.

Este uleiul CBD sigur?

Uleiul CBD este sigur atâta timp cât cumperi de la vânzători de încredere.

Produsele din cânepă nu sunt reglementate în Statele Unite. Ce înseamnă acest lucru pentru consumatori este simplu: nu știi ce conține un ulei până nu ai văzut un certificat de analiză de la o terță parte (COA). Acest document detaliază potența uleiului CBD și conținutul de canabinoizi și, ideal, confirmă că este liber de contaminanți periculoși.

Nu cumpăra niciodată produse din cânepă fără a verifica COA. Testarea ar trebui să fie efectuată pe fiecare lot de produs, așa că dacă documentul este cu mult mai vechi de un an, este probabil învechit.

Din fericire, CBD-ul în sine este sigur de consumat, cu un risc scăzut de efecte adverse grave. Mai multe cercetări sunt încă necesare pentru a valida efectele sale pe termen lung, mai ales în cazul utilizării comerciale.