Cum să iei ulei de CBD: Un ghid pentru începători

Probabil că nu există un produs de canabis medicinal mai cunoscut decât uleiul CBD. Este un produs mai versatil decât vaporizatoarele CBD și mai gustos decât tincturile de CBD pe bază de alcool.

Și, în timp ce uleiul CBD are o curbă de învățare mai mare decât gumele CBD și alte comestibile, este destul de ușor de utilizat. Desigur, dacă pur și simplu nu doriți să vă ocupați de o sticlă de ulei, există întotdeauna capsule CBD.

Mulți utilizatori amestecă și potrivesc diverse produse CBD, în funcție de locul în care se află și de ce simt că le-ar plăcea să folosească la acel moment. Toate sunt moduri bune de a consuma CBD—dar astăzi discutăm despre uleiul CBD. Așadar, haideți să vedem!

Ce este uleiul CBD? 

Uleiul CBD este un produs de canabis infuzat cu cannabis bogat în cannabinoidul său numit. Este disponibil pe scară largă de cumpărat. Și atâta timp cât aveți flori de canabis cu conținut ridicat de CBD, un ulei purtător comestibil și câteva unelte de bucătărie la îndemână, puteți să-l faceți acasă.

Uleiurile CBD autentice sunt exact ceea ce par: extract de CBD suspendat într-un ulei purtător inert. Uleiul MCT (obținut din ulei de cocos sau de palmier) este o bază eficientă, la fel ca uleiurile de cocos, semințe de cânepă și măsline.

Uleiul CBD este destinat consumului oral. Există câteva moduri creative de a-l utiliza, iar astăzi le vom explora. Dar mai întâi, să ne uităm la câteva produse care nu sunt ulei CBD.

Uleiul CBD nu trebuie confundat cu sucul de vape CBD (lichid e), chiar dacă mulți oameni folosesc termenul “ulei” pentru toate formele de CBD vaporizabile. Lichidul e este realizat cu PG și VG—nu ulei. Nu poți vaporiza ulei fără riscul de a dăuna plămânilor, iar atomizoarele pentru vape nu sunt concepute să gestioneze asta. Dacă doriți să vaporizați CBD, cumpărați efectiv lichid e CBD sau cartușe de vape.

Deși este adesea folosit interschimbabil cu “ulei CBD”, termenul “tinctură CBD” nu se referă la uleiuri. Tinctura nu este un termen general pentru orice soluție CBD într-o sticlă. Este specific pentru CBD pe bază de alcool.

Extractorii creează tincturi prin înmuierea cânepei într-un alcool puternic. Tincturile de cannabinoizi sunt mai stabile și bioavailable decât uleiurile, dar produsele de înaltă calitate necesită finețe pentru a fi create, iar adesea au un gust amar.

De asemenea, este posibil să vedeți termenul “tinctură de ulei CBD” folosit uneori. Aceasta este încă ulei CBD—nu o tinctură pe bază de alcool.

În cele din urmă, oamenii confundă adesea uleiul CBD cu uleiul de cânepă, care este obținut din semințele de cânepă și folosit în diverse produse alimentare și de beauty. Uleiul de cânepă—sau, mai precis, uleiul din semințe de cânepă—este sărăcit în CBD. (Uleiul din semințe de cânepă poate fi folosit ca ulei purtător pentru a face ulei CBD prin adăugarea de extract de CBD.)

Când faceți o achiziție, verificați eticheta conținutului produsului pentru a vă asigura că primiți ceea ce doriți.

Cum să luați ulei CBD

Uleiurile CBD sunt destinate consumului oral. Indiferent de modul în care le folosiți, sunt o modalitate flexibilă, prietenoasă cu începătorii de a se bucura de beneficiile neintoxicante ale CBD cu doar câteva picături. Seringi orale pot fi folosite, de asemenea, în locul pipetei inclusă cu produsul dvs.

Există mai multe abordări din care să alegeți. Cu puțin experiment, veți găsi calea preferată în cel mai scurt timp. Utilizatorii care caută o experiență ușor mai clară s-ar putea să prefere capsulele sau gumele CBD în loc de uleiuri.

Puneți ulei CBD sub limbă (utilizare sublinguală)

Puteți lua uleiurile CBD sublingual. Având în vedere cât de repede și convenabil este utilizarea sublinguală, nu este o surpriză că aceasta este o abordare foarte populară. Va trebui doar să mențineți uleiul sub limbă destul timp pentru ca cannabinoidul să fie absorbit de membranele mucoase.

Ușurința nu este singura rațiune pentru care consumul sublingual este atât de comun. Efectele apar mai repede atunci când CBD ocolește sistemul digestiv. Uleiul CBD sub limbă este rapid absorbit și trimis în fluxul sanguin.

Mențineți uleiul sub limbă timp de 30 până la 60 de secunde. În cel mai rău caz, înghițiți puțin și trebuie să așteptați până este digerat. Veți obține CBD oricum.

Adăugați ulei CBD în mâncare

Am putea discuta despre fiecare rețetă sau mod creativ de a integra uleiul CBD în preparatul dumneavoastră preferat, dar, sincer, opțiunile sunt infinite. Adăugarea uleiului CBD solubil în grăsimi la alte alimente grase sau uleioase poate chiar spori biodisponibilitatea acestuia.

Iată câteva posibilități rapide și simple, în caz că aveți nevoie de inspirație:

O căutare rapidă va aduce multe rețete. Totuși, nu este nevoie să fiți elegant cu asta. Doar fiți atenți dacă lucrați cu CBD pe o plită, deoarece căldura directă poate degrada uleiul.

Puneți CBD direct pe limbă

Nu beți ulei CBD direct din sticlă. Extractele concentrate ar trebui administrate picătură cu picătură. În funcție de toleranța, greutatea și sănătatea dumneavoastră, s-ar putea să aveți nevoie de o porție mai mică sau mai mare decât utilizatorul următor.

CBD aplicat pe limbă este de obicei înghițit și trebuie să treacă prin sistemul digestiv înainte de a ajunge în sânge. Nu veți simți efectele imediat.

Tincturile pe bază de alcool sunt adesea amare, dar uleiurile adevărate tind să aibă un gust mai puternic, mai pământesc. Dacă nu îți place gustul, adăugarea de ulei CBD în mâncare este cea mai bună opțiune.

Adaugă ulei CBD într-o capsulă

Deși capsulele și pastilele CBD gata de utilizare sunt mai convenabile, nu există nimic care să te oprească să îți creezi propriile. Acest lucru maximizează flexibilitatea în ceea ce privește dozarea.

Poți chiar să îți creezi propriul amestec de cannabinoizi prin amestecarea uleiului CBD cu alte extracte de cannabis, cum ar fi CBG sau ulei CBC.

Există o mulțime de capsule goale pe bază de gelatinoase și plante disponibile online, precum și suporturi pentru capsule și seringi pentru a face procesul mai ușor.

Aplică ulei CBD pe piele

Deși în general poți freca ulei CBD pe piele fără iritație (spre deosebire de tincturile pe bază de alcool), este discutabil dacă vei obține cu adevărat vreo beneficii de la aceasta.

Ca în cazul oricărei aplicații topice de CBD, cannabinoidul nu va penetra stratul dermic al pielii sau nu va intra în circulația sanguină. Vei avea nevoie de plasturi transdermali pentru asta.

Nu pierde speranța, totuși. Unii utilizatori susțin că frecarea uleiului CBD direct pe piele oferă o ameliorare țintită, în stilul cremei sau balsamului CBD. Există chiar câteva dovezi științifice ale acestui beneficiu pentru persoanele cu condiții precum neuropatia periferică.

Alții susțin că uleiul CBD calmează pielea însăși. S-a sugerat că CBD ar putea calma supraproducția de sebum și ar reduce acneea, dar aceasta ar putea avea efecte adverse. Ai putea ajunge să ai pori înfundați și, potențial, acnee sau iritație nouă. CBD ar putea, de asemenea, reduce veziculele și mâncărimea în epidermoliza buloasă, o afecțiune rară a pielii.

Dacă descoperi că uleiul CBD ajută pielea ta, folosește-l. Produsele realizate cu ulei de cocos prietenos cu pielea sunt un bun punct de plecare. Persoanele cu piele sensibilă pot avea în continuare probleme, așa că ia în considerare un test de plasture pentru a confirma că nu te irită.

Adaugă ulei CBD în loțiuni sau creme

Există un risc minim în amestecarea câtorva picături de ulei CBD în loțiunea ta preferată pentru corp, dar ar fi mai bine să folosești creme sau balsamuri CBD. Produsele topice sunt formulate special pentru a oferi o ameliorare țintită. Cercetările sugerează chiar că unguentele CBD ar putea reduce anumite simptome ale afecțiunilor pielii.

Decât dacă uleiul și loțiunea sunt amestecate perfect, nu știi niciodată cât de mult aplici efectiv pe piele. Căldura blândă și o amestecare bună pot infuza mai bine uleiul CBD în creme.

Efectele secundare ale uleiului CBD

Este bine tolerat de majoritatea utilizatorilor, dar CBD nu este perfect pentru toată lumea. Efectele secundare potențiale ale uleiului CBD includ (dar nu se limitează la):

Deși nu este sedativ, CBD poate acționa ca un relaxant și a fost legat de somnolență.

A te controla îți face mai ușor să observi reacțiile adverse înainte ca acestea să devină severe. Începe cu câteva picături de ulei și urmărește cât de mult CBD consumi. Nu trebuie să urmărești fiecare miligram; fă doar puțin research și încearcă să nu folosești prea mult prea repede. Producătorul ar trebui să ofere recomandări despre cum să dozezi CBD-ul tău.

Pe partea pozitivă, uleiul CBD nu te expune unui risc notabil de paranoia, halucinații sau alte efecte adverse extreme asociate cu THC.

Cum să folosești ulei CBD: Întrebări frecvente

Este legal uleiul CBD?

Da, uleiul CBD este legal de cumpărat și deținut în Statele Unite, și a fost de la adoptarea Farm Bill din 2018. Această ediție a legii a legalizat produsele din cânepă care conțin mai puțin de 0,3% delta 9 THC prin greutate uscată.

Poți vape ulei CBD?

Uleiul CBD, așa cum am explicat mai sus, nu este destinat a fi inhalat, iar cele mai multe atomizere și cartușe nu sunt concepute pentru a manipula ulei. Dacă încarci, de exemplu, un cartuș refillabil pentru vape cu ulei CBD, cartușul ar putea să nu funcționeze imediat—sau ar putea funcționa suficient de mult încât să cauzeze daune serioase plămânilor sau chiar o afecțiune precum pneumonia lipoidă.

E-fluidul, care este destinat inhalării, nu este fabricat din ulei, chiar dacă unii oameni îl numesc ulei.

Cât durează până când uleiul CBD își face efectul?

Asta depinde de cum îl consumi.

Am menționat mai devreme acest lucru, dar consumul sublingual este cea mai rapidă metodă de a folosi ulei CBD—presupunând că uleiul nu este înghițit din greșeală, ceea ce se poate întâmpla. Aceasta oferă CBD-ului o cale eficientă în circulația ta sanguină, datorită membranei bogate în vase de sânge de sub limbă.

Adăugarea uleiului CBD în mâncare (sau doar lăsându-l pe limbă și înghițind) necesită mai multă răbdare. Va trebui să aștepți ca extractul să fie digerat de stomac și procesat prin ficat, ceea ce poate dura o oră sau mai mult.

Aplicarea topică este un alt „depinde,” mai ales deoarece nu toată lumea care aplică ulei CBD pe piele caută același rezultat. Circulația sanguină nu este implicată aici, iar ameliorarea poate dura cât câteva minute pentru a se instala. Ține minte că e mai bine să folosești produse CBD pre-fabricate dacă vrei efecte fiabile de la o cremă sau loțiune.

Vapingul este cea mai rapidă metodă de a consuma CBD—dar amintește-ți, trebuie să fie e-fluid CBD, nu ulei. Nu poți vape ulei în siguranță.

Cum ar trebui să păstrez ulei CBD?

Păstrează uleiul CBD așa cum ai face cu alte produse din cannabis.

Păstrează-l departe de căldură și lumină solară. Aceste condiții accelerează deteriorarea, inclusiv pierderea potenței și a aromelor, și pot chiar promova creșterea mucegaiului. Uleiurile din cannabis se păstrează cel mai bine într-un loc rece și uscat—la temperatura camerei sau mai jos—cum ar fi un dulap de bucătărie sau o cămară.

Instinctul tău ar putea fi să refrigeri uleiul CBD, dar de obicei nu este necesar. Uleiurile se descurcă bine la temperatura camerei, iar dacă produsul tău devine prea rece poate provoca separarea sau îngroșarea. Desigur, această deteriorare este de obicei reversibilă: doar agită sticla sau las-o să stea la temperatura camerei.

Dacă locuiești undeva cald și umed, sau preferi să cumperi ulei CBD în vrac, frigiderul ar putea fi cea mai bună alegere, atâta timp cât îi permiți să ajungă la temperatura camerei înainte de utilizare. Tincturile pe bază de alcool CBD sunt o alternativă dacă cauți o stabilitate mai bună la raft.

Este sigur uleiul CBD?

Uleiul CBD este sigur atâta timp cât cumperi de la furnizori de încredere.

Produsele din cânepă nu sunt reglementate în Statele Unite. Ceea ce înseamnă acest lucru pentru consumatori este simplu: nu știi ce conține un ulei până nu ai văzut un certificat de analiză de la o terță parte (COA). Acest document descompune potența uleiului de CBD și conținutul de canabinoizi și, ideal, confirmă că este lipsit de contaminanți periculoși.

Nu cumpăra niciodată produse din cânepă fără a verifica COA. Testarea ar trebui să fie efectuată pe fiecare lot de produs, așa că dacă documentul are mai mult de un an, este probabil învechit.

Din fericire, CBD-ul în sine este sigur de consumat, cu un risc scăzut de efecte adverse serioase. Încă este nevoie de mai multe cercetări pentru a valida efectele sale pe termen lung, în special în cazul utilizării intensive.