Čak i ako još niste uronili prste u rastući okean kanabis proizvoda na bazi konoplje, verovatno ste primetili hype oko kanabidiola (CBD). Teško da to možete propustiti!
CBD je dominantni aktivni spoj u biljci konoplje. Kao prirodno prisutni spoj konoplje (fito-kanabinoid), lako se ekstrahuje direktno iz biljke—nije potrebno laboratorijsko čudo. To nije slučaj sa komercijalnim delta 8 THC i HHC, koji se pretvaraju iz CBD-a korišćenjem toplote i hemikalija. CBD proizvodi sadrže stvarni CBD ekstrakt.
Imate nekoliko opcija ako želite da iskoristite prednosti CBD-a. Nijedna metoda isporuke vas neće „narušiti“ (nije psihotropna), ali CBD bombone su jedan od najpopularnijih načina konzumacije kanabinoida.
Doziranje CBD bombona može potrajati trenutak da se uvežbate. Moraćete da eksperimentišete, a vaša savršena doza CBD-a može varirati između sesija.
Šta su CBD bombone?
Ove slatke poslastice su upravo ono što biste očekivali: bombone infuzirane različitim koncentracijama CBD-a. Dostupne su u raznim oblicima, veličinama i ukusima.
Ne samo da su bombone poznate ljubiteljima konoplje i novim korisnicima, već su i ukusne i jednostavne za upotrebu. Pomponi i CBD koncentrati mogu biti strana teritorija za nekoga ko prvi put pokušava kanabis. Ali čak i ako nikada niste dotakli marihuanu u svom životu, verovatno ste pojeli neku bombonu.
Ne postoji utvrđena doza za jednu CBD bombonu. CBD sadržaj u svakoj bomboni nije regulisan od strane države kao proizvodi marihuane iz apoteka. Moraćete da obratite pažnju na ono što proizvođač kaže o koncentraciji CBD-a u svom proizvodu.
Kako funkcionišu CBD bombone?
Isprva, vaše telo obrađuje CBD bombone baš kao i druge prehrambene proizvode. Ne mogu dostići vašu krvotok osim ako prvo ne prođu kroz digestivni trakt.
Ono što se dešava nakon toga izdvaja CBD bombone od nemeditsnih grickalica. Svaki CBD koji se apsorbuje u stomaku zatim mora da bude obrađen jetrom. Nakon što prođe kroz jetru, počećete da osećate njegove efekte.
O tome ćemo govoriti kasnije, ali ne svaki miligram CBD-a proći će kroz ovaj proces bez posledica. Samo mali deo će.
CBD zatim interaguje sa kanabinoidnim receptorima širom tela—poznatim kao endokanabinoidni sistem (ECS)—koji pomažu u regulaciji osnovnih funkcija kao što su pamćenje i san. CBD ili blokira, ignorira ili se veže za ECS receptore, u zavisnosti od toga koje gledamo. CBD se ne veže čvrsto ni za CB1 ni za CB2 receptore.
Intoksikantni kanabinoidi kao što je delta 9 THC obično se efikasno vežu za CB1 receptor, ali CBD nema afinitet prema njemu. U stvari, CBD je CB1 antagonist i može čak sprečiti psihotropne kanabinoide poput THC-a da se efikasno vežu za CB1. Načini na koje CBD deluje u telu su složeni i još uvek nisu potpuno shvaćeni, ali neki efekti CBD-a mogu manje zavisiti od ECS puteva nego što to čine efekti THC-a i njegovih intoksikantnih rođaka.
Uzimanje CBD bombona je manje komplikovano za korisnika. Sve što treba da uradite je da stavite jednu u usta i žvaćete, pod pretpostavkom da već znate koliko miligrama da uzmete. Vaše telo se brine o ostatku.
Koje varijable utiču na dozu CBD-a?
Doziranje CBD-a je veoma individualna stvar. Imate samo toliko kontrole koliko vaše telo reaguje, a uzimanje specifične doze ne mora uvek imati očekivani efekat.
Svaka fiziologija je drugačija. Ne postoji univerzalni pristup dozi kanabinoida bilo koje vrste, s obzirom na sve promenljive u igri. Moraćete da razmotrite:
- Tolerancija: Redovna upotreba CBD-a povećava vašu toleranciju. Možda ćete morati da uzimate veću dozu tokom vremena dok se vaše telo prilagođava i prestaje da reaguje na način na koji je nekada radilo. Uzmite periodičnu pauzu od CBD-a da biste smanjili vašu toleranciju.
- Metabolizam: To je dato, ali ako je vaš metabolizam efikasniji, CBD će verovatno brže biti filtriran. Takođe možete osećati efekte brže.
- Telesna težina: Osobe sa većom telesnom masom možda će trebati da konzumiraju više doze CBD-a.
- Interakcije lekova: Ovo je veliki problem sa CBD-om; to je takođe razlog zašto bi trebalo da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što počnete, bar ako uzimate neki lek.
- Zdravstveni uslovi: Od prehlade do hronične bolesti, vaše fizičko zdravlje može uticati na efekte CBD-a.
Takođe, razmotrite koliko je prošlo od kada ste poslednji put jeli. Konzumiranje CBD bombona na prazan stomak može da proizvede brže efekte nego ako ste upravo uživali u obilnom obroku. U isto vreme, uzimanje CBD-a sa hranom bogatom masnim kiselinama može promovisati bolju apsorpciju (i jaču olakšicu). Na taj način biste mogli trebati manju dozu.
Sve ove varijable možda nisu ili jesu primenljive na vas. Moraćete da eksperimentišete sa dozama da biste pronašli svoje pravo mesto.
Doziranje CBD bombona: druge razmatranja
CBD bombone imaju nekoliko karakteristika u poređenju sa drugim metodama isporuke. Kao rezultat, želećete da imate na umu sledeće varijable.
Niska bioavailabilnost
U poređenju sa inhaliranim ili sublingvalnim (ispod jezika) isporukama, jestivi proizvodi su manje biološki dostupni. Što, naravno, nije savršeno ako želite da dobijete najviše CBD-a za svoj novac.
Ne apsorbujete svaki miligram CBD-a koji konzumirate kada koristite bilo koji tip proizvoda. Bombone, međutim, su ekstremni slučaj—kako samo šest procenata oralnog CBD-a će dostići vašu krv. Osim ako ne dostigne svoj cilj, nećete osećati efekte.
Da biste maksimizovali bioavailabilnost CBD-a, pokušajte da jedete bombone sa hranom bogatom masnim kiselinama, poput orašastih plodova ili ribe. Kanabinoidi (uključujući CBD i THC) su rastvorljivi u mastima.
U poređenju, inhalirani CBD ima između 11% i 45% bioavailabilnosti. Brzo se apsorbuje kroz membranu pluća i potpuno zaobilazi digestivni trakt, tako da ništa ne gubite tokom varenja. Inhalirani CBD takođe je manje verovatno da će biti filtriran od strane jetre pre nego što dostigne svoje odredište.
Injektovanje kanabinoida direktno u vašu krv jedini je način da se postigne 100% bioavailabilnost. Ali to ne možete (i ne trebate nikada) raditi kod kuće.
Odloženi početak
CBD bombone ne deluju odmah, ili čak ni unutar nekoliko minuta. Koliko dugo čekate pre nego što osetite efekte može se takođe značajno razlikovati od sesije do sesije.
U poređenju sa CBD vaper sokom, oralni CBD mora da pređe dodatne prepreke pre nego što proizvede efekte. Ne samo da gubite više tokom procesa, već takođe traje duže da CBD stigne.
Dajte CBD gumenim bombonama između trideset minuta i dva sata da deluju—možda čak i duže. Budite strpljivi i ne povećavajte dozu previše brzo. CBD se obično dobro podnosi, ali nuspojave su i dalje moguće. A jedini način da pronađete savršenu dozu je da svakoj eksperimentalnoj dozi date šansu da uspe pre nego što joj dodate.
Tabela doziranja CBD-a: koliko gumenih bombona pojesti
Uvek je najbolje početi sa niskom dozom. Ne postoji pouzdan način da unapred predvidite svoju idealnu dozu CBD-a, pa očekujte neko pokušavanje i greške.
Ako nikada niste koristili CBD pre, moraćete da znate kako izgleda "niska doza" za vas. Jedna preporuka je da uzmete jedan do pet miligrama CBD-a po 10 funti telesne težine. To ispada na:
| Telesna težina | Niska doza | Srednja doza | Visoka doza |
| 120 lb (54 kg) | 12 mg | 36 mg | 60 mg |
| 140 lb (64 kg) | 14 mg | 42 mg | 70 mg |
| 160 lb (73 kg) | 16 mg | 48 mg | 80 mg |
| 180 lb (82 kg) | 18 mg | 54 mg | 90 mg |
| 200 lb (91 kg) | 20 mg | 60 mg | 100 mg |
| 220 lb (100 kg) | 22 mg | 66 mg | 110 mg |
| 240 lb (109 kg) | 24 mg | 72 mg | 120 mg |
| 260 lb (118 kg) | 26 mg | 78 mg | 130 mg |
| 280 lb (127 kg) | 28 mg | 84 mg | 140 mg |
CBD gumene bombone variraju u snazi, ali je uobičajeno da imaju od 10 do 50 miligrama po komadu. Koliko ćete uzeti zavisi od toga koliko CBD svaki od njih sadrži.
Ali zapamtite da CBD gumene bombone imaju nisku biodostupnost. Možda čak i više nego druge metode primene, eksperimentisanje je ključni korak u procesu. Ne znate koliko CBD vaš organizam apsorbuje.
Takođe možete pronaći posebne kalkulatore online kako biste pomogli. Samo imajte na umu da su ovi brojevi procene—ponekad od prodavaca koji žele da prodaju više gumenih bombona—i da nikada ne znate tačno kako vaše telo reaguje na CBD dok ga ne probate sami.
Saveti za doziranje CBD gumenih bombona
Razmotrite sledeće kada prvi put dozirate CBD gumene bombone:
- Pitajući stručnjaka: Verovatno nemate CBD stručnjaka pri ruci, ali vaš lekar može da pomogne; ako ne, pokušajte da se konsultujete sa vašom lokalnom prodavnicom CBD-a.
- Počnite nisko: Bolje je početi sa dozom koja je preniska nego preniska, posebno ako se suočite sa nuspojavama.
- Budite strpljivi: Jestive stvari zahtevaju čekanje, i ako nikada niste koristili CBD pre, trebaće vam vremena da eksperimentišete. Ne tražite više dok prva doza ne deluje.
- Znajte svoj željeni efekat: Nauka nije precizna, ali korisnici u potrazi za olakšanjem bola ili upale mogu trebati višu dozu nego oni koji žele samo da se opuste.
- Povežite se sa proizvodom: Najvažnije, uverite se da ste svesni koncentracije CBD-a u gumama. Takođe možete da pročitate korisničke recenzije ili forume da vidite šta su drugi iskusili.
- Verujte svom telu: Tabele doziranja nisu sve. Ako osećate efekte CBD-a pri niskoj dozi, stanite tu. Alternativno, ako visoka doza ne deluje, slobodno povećajte (u razumnim granicama).
Šta ako uzmem previše CBD gumenih bombona?
U kratkom roku, zavisi od toga koliko ste osetljivi na CBD—i možda šećer.
Uzimanje previše obično je manje katastrofalno nego prekomerno uživanje u THC-u. CBD nije psihotropan, i niste u riziku da se "naduvate" bez obzira koliko gumenih bombona pojedete. Nećete završiti u zastrašujućoj situaciji, ali možete biti u većem riziku od nuspojava, uključujući:
- Mučnina
- Proliv
- Umor
- Gubitak apetita
- Iritabilnost
CBD se dobro podnosi od strane većine koji ga koriste. Možete uzeti do 1,500 mg dnevno bez iskustva ozbiljnih nedostataka ili dugotrajne štete po zdravlje.
To ne znači da možete uzeti neograničenu količinu CBD-a. Njegova upotreba je povezana sa oštećenjem jetre. Ali opet, to je retko, i verovatno biste trebali da uzmete dozu daleko iznad one koju prosečni korisnik uzima.
Interakcije sa lekovima mogu povećati rizik od oštećenja jetre. Ako ste na bilo kojoj terapiji, konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što probate CBD gumene bombone.
Druge nuspojave mogle bi biti rezultat sastojaka u gumi, a ne samog CBD-a.
Digestivni problemi poznata su nuspojava CBD-a, ali jestive stvari mogu pogoršati situaciju. Oni sa određenim osetljivostima na hranu (na gelatine, šećer itd.) mogu početi da se osećaju loše nakon konzumiranja CBD gumenih bombona. Uzimanje previše odjednom neće koristiti vašem stomaku.
Doziranje CBD gumenih bombona: Često postavljana pitanja
Koliko vremena treba da CBD gumene bombone deluju?
Gumene bombone (i jestive stvari generalno) traju duže od drugih metoda primene da deluju, tako da nisu idealne ako ste u žurbi.
Sve se vraća na ono što smo rekli o apsorpciji i probavnom traktu. Kada vape visoko-CBD konopljino cvet ili CBD ulje, pluća brzo apsorbuju kanabinoide i druge biljne komponente. Verovatno ćete dobiti olakšanje za samo nekoliko minuta, u zavisnosti od brzine vašeg metabolizma.
Ali CBD gumene bombone, po svojoj prirodi, traju duže, možda čak i sat ili više. Obično će trajati između trideset minuta i dva sata pre nego što efekti počnu.
Koliko dugo CBD gumene bombone traju?
To zavisi. Razmotrite sve ove varijable koje smo ranije pomenuli—toleranciju, telesnu težinu i tako dalje—da procenite koliko dugo će CBD gumene bombone trajati za vas. Naravno, sama doza igra glavnu ulogu.
Jestive stvari obično traju duže od vape ili pušenja. Dok efekti pušenja konopljinog cveta mogu nestati za sat, gumene bombone mogu trajati četiri do šest.
Трамп је именовао Хејди Овертон, саветницу за здравствену политику у Белој кући, да води ФДА док агенција преобликује прегледе вапеа и спровођење закона.
Gotovo 40.000 ljudi odgovorilo je na EU konsultacije o duvanу dok su zagovornici smanjenja štete kritikovali njen pristup proizvodima sa nižim rizikom od nikotina.
Peti okrug ukida odbijanja FDA za vape, presudivši da je agencija nezakonito nametnula svoj standard za komparativnu efikasnost bez pravilnog donošenja pravila.
Dubaijska carina je presrela devet pošiljki vazdušnog tereta koje sadrže više od 70 miliona ilegalnih cigareta namenjenih Evropi.
Da li je GEEK BAR PULSE 2 bolji od originala? Testiramo njegovu bateriju, brzo punjenje, ukuse, performanse i još mnogo toga u našoj punoj recenziji.
TASTEFLEX CRESMO 80K je inovativni jednokratni vape, sa E-VALVE tehnologijom, kontrolom temperature i tri nivoa snage. Pročitajte našu recenziju da biste saznali više.
Šesta generacija XROS pod vapes-a je stigla! Naša recenzija VAPORESSO XROS 6 i XROS 6 MINI pokriva performanse, ukus, trajanje baterije i ukupnu vrednost.
Izgubljena Mary VIZ je 55K-puff jednokratna sa 50 mg nikotinske soli, USB-C punjenjem, 360° LED osvetljenjem, vidljivim e-tečnostima i zadovoljavajućim MTL povlačenjem.
