CBN: En cannabinoid för sömn och avkoppling?

Att spåra cannabisforskning tillbaka till sina ursprung, kommer du att hitta cannabinol (CBN) i centrum. Denna mindre cannabinoid har sett ökad kommersiell berömmelse under de senaste åren. Särskilt CBN-oljor och gummies har fångat konsumenternas uppmärksamhet som söker ett helt naturligt sömnmedel.

Mycket av CBN:s popularitet beror på dess påstådda sövande effekter, även om studier som stöder dessa påståenden är extremt begränsade. Det är allmänt trott att det hjälper till med sömn; de flesta anekdoter och marknadsföring av CBN kretsar kring denna premiss. Vi har växande bevis för dess potentiella medicinska användningar, men återigen, forskningen är inte så omfattande—vilket är överraskande med tanke på dess popularitet och den mängd tid den har funnits.

Vad är CBN?

THC bryts ner till CBN när det oxiderar eller utsätts för miljöstressorer, såsom värme och ultraviolett strålning—allt mer anledning att lagra marijuana korrekt. Solljus är inte din vän om du vill bevara delta 9 THC och hålla marijuana på sin maximala styrka.

Även om vi har en grundläggande förståelse av CBN, är forskningen om dess effekter begränsad. Det hindrar inte många användare från att vända sig till CBN för sömn och avkoppling.

Här är vad vi vet med säkerhet: CBN (C₂₁H₂₆O₂) är en spår cannabinoid med strukturella likheter med delta 9 THC. De delar de flesta komponenter, men CBN har ytterligare dubbelbindningar och en lägre totalvikt, som klockar in på 310.43 g/mol. Delta 9 väger 314.45 g/mol och har en kemisk formel av C₂₁H₃₀O₂.

Till skillnad från THC har CBN inga stereoisomerer eller dubbelbindning isomerer. Dess sammansättning är unik bland cannabinoider. CBN är mycket mer kemiskt stabil än cannabinoider som föregår den i den biosyntetiska vägen, särskilt syror som CBGA och THCA. De tidigare stegen av denna kedja kretsar kring inaktiva föregångare som förlorar syragrupp och konvertera till sina aktiva, mer stabila former.

Delta 9 THC, däremot, är redan en aktiv cannabinoid. Den behöver ingen karboxylsyra grupp för att bli CBN under rätt förhållanden.

Historien om CBN

Kemistarna identifierade CBN i slutet av nittonhundratalet, vilket gjorde det till den första cannabinoid som någonsin studerats eller dokumenterats. Detaljer om CBN:s kemiska sammansättning kom några decennier senare. Robert Sidney Cahn, en brittisk kemist, tog en närmare titt på CBN efter att ha utvecklat den första cannabisextraktet 1932.

“Cannabinol” har inte alltid refererat till CBN självt, åtminstone inte uteslutande. Cannabis visade sig vara mer kemiskt mångfaldigt än tidiga forskare gav den kredit för. I början beskrev termen cannabinol ett tätt extrakt som innehöll CBN, delta 9 THC, CBD och andra cannabinoider.

Detta ledde till förvirring mellan slutet av 1800-talet och början av 1900-talet. Cannabinolextrakt hade höga CBN-nivåer på grund av lågkvalitativa växtmaterial och felaktig lagring, vilket ledde till att mycket av THC omvandlades till CBN före granskning. Kemistarna var övertygade om att cannabis var mindre psykotropisk än den verkligen är.

Tyvärr, efter identifieringen av CBD och THC, skiftade intresset bort från CBN. Även om det har gått nästan ett sekel sedan CBN-forskning började dyka upp, har vi begränsad kunskap om dess effekter.

Blir du hög av CBN?

Effekterna av CBN är dämpade jämfört med sensoriskt förändrande cannabisprodukter, inklusive de som härstammar från delta 8 THC eller HHC. Om vi ser på det från en rent kemisk synvinkel, har CBN potential att orsaka berusning, till skillnad från sin syskon CBD. Effektivt CB1-bindning är kännetecknet för potenta psykotropa cannabinoider. Men cannabinoiden har endast svaga affiniteter för CB1 och CB2-receptorer, så om det inte kombineras med berusande cannabinoider (som härstammar från hampa eller marijuana), är det osannolikt att du blir hög av CBN-produkter.

Att bli hög är inte alltid målet. Om du experimenterar för att få rätt dos av CBN för sömn, var medveten om att en dimmig, indica-liknande rus ibland rapporteras. Förstagångsanvändare och de med tillräckligt låg tolerans är mest mottagliga. Håll dig bara till märkets doseringsrekommendationer, och chansen är stor att du inte hamnar någonstans där du inte vill vara.

Vissa blandningar innehåller CBN tillsammans med berusande cannabinoider, särskilt delta 9 THC. De som har stannat till vid ett apotek under de senaste åren är förmodligen bekanta med dessa produkter. Du har kanske till och med provat 1:1 THC/CBN gummies eller oljor själv.

Utifrån vad vi förstår är CBN mer benäget att ändra en hög än att skapa en. Konsumera inte hög-CBN marijuana-produkter nästa gång du är ute efter en energikick. Att komplettera en indica-härledd ätbar produkt med CBN kan förstärka eventuell dåsighet det orsakar.

Om du hellre vill använda laglig hampa för att bli hög, kolla in HHC vape cartridges eller delta 8 THC-produkter, inklusive delta 8 cartridges.

Vad är fördelarna med CBN?

När marijuana-vapare tänker på CBN, förknippar de det mesta med sövande effekter. Vi har tusentals anekdoter som stöder dessa påståenden.

När vi gräver i forskningen, är det vetenskapliga stödet begränsat, men växande. Det verkar för närvarande som om CBN:s sömninducerande effekter är beroende av—eller åtminstone förvärras av—delta 9 THC. När CBN arbetar tillsammans med THC, kan det främja längre, bättre kvalitet vila.

Vår första aning om denna effekt kom 1975. Vid den tiden var CBN:s inverkan på sömnighet liten, men anmärkningsvärd för forskare. En studie om CBN och sömnlöshetsstörning pågår.

Vi har lite eller ingen forskningsbaserad evidens för CBN:s effektivitet på egen hand. Ingenting är skrivet i sten, och det finns fortfarande mycket att utforska och bekräfta. Tänk på att en portion av CBN:s hype kan tillskrivas marknadsföring, även om användarberättelser tyder på att det finns mer bakom det.

CBN kan vara användbart i behandling av amyotrof lateralskleros (ALS). Imponerande som dessa fynd är, finns det inga bevis för att cannabinoiden påverkar sjukdomsprogression eller livslängd. Det kan också minska inflammation eller verka som en antibakteriell agent och kan hjälpa att stimulera aptiten på samma sätt som THC. Inga av dessa effekter har bekräftats. Dessutom pågår en studie som undersöker CBN och smärtlindring efter knäproteskirurgi.

Forskningen om CBN pågår och är underutvecklad. Användare är inte de enda som drar nytta av det under tiden. CBN:s akuta kemiska stabilitet gör den eftertraktad av både hampa-tillverkare och historiker.

Efter att delta 9 THC har brutits ner till CBN, är det en överraskande knepig uppgift att bryta ner det vidare. Detta ger CBN-produkterna en stor hållbarhetsfördel. Som en bonus för forskare kan spår av CBN hittas i vissa historiska artefakter, vilket gör det möjligt att identifiera cannabis i dessa prover.

Vad är biverkningarna av CBN?

Huruvida en cannabinoid har biverkningar beror inte bara på hur psykoaktiv den är. Även CBD, en icke-intoxikerande substans som saknar CB1-affinitet, har potentiella biverkningar. CBN är inget undantag.

Givet bristen på forskning, baseras det vi vet om CBN:s biverkningar på användarberättelser. Var vaksam för:

Inte överraskande är alla dessa effekter vanliga när vi ser på rekreationscannabinoider, både psykoaktiva och icke-psykoaktiva. Det är oklart hur intensiva de är i CBN:s fall. För att vara på den säkra sidan, börja med en liten dos och arbeta dig upp.

Tveka inte att lita på dina känslor. Om du har en obehaglig upplevelse efter att ha konsumerat CBN och misstänker att det är relaterat, finns det ingen skam i att justera din dos eller sluta använda.

CBN vs. CBD vs. CBG

Det finns viss överlappning i hur rekreationskonsumenter använder CBD och CBN, men i allmänhet är de mycket olika föreningar. Detsamma gäller för CBN och CBG.

Låt oss börja med vad de har gemensamt. Ingen av dessa cannabinoider är nödvändiga för att bli hög. CBD interagerar inte direkt med CB1-receptorn, medan CBN och CBG är partiella agonister med mycket låg affinitet. CBN verkar kunna producera milda högar vid en stor dos, medan CBG-högar är knappt hörda - och är förmodligen inte ett resultat av CBG självt.

Det kan också finnas terapeutiska gemensamma grunder. CBD dominerar med sin stora mängd forskning, men alla tre har visat potential för antiinflammatoriska, smärtlindrande och mentalt lugnande egenskaper. Vanliga användare kan nå för CBD eller CBG om de vill minska stress, och CBN om deras prioritet är bättre sömn.

Till skillnad från CBD är CBG och CBN mindre cannabinoider. Endast spårmängder förekommer naturligt i cannabis. CBD, å sin sida, är den primära aktiva cannabinoiden i hampa.

I ett relaterat ämne tänks CBG huvudsakligen på som en hampa-avledd cannabinoid, trots att den finns i alla former av cannabis. Detsamma kan inte sägas om CBN. Medan det är sant att lagliga hampa-produkter kan innehålla höga CBN-nivåer, är cannabinoiden i sig en nedbruten form av THC. Du hittar den högsta koncentrationen av naturligt förekommande CBN i åldrad marijuana.

CBD-cannabinoiden har en rikedom av forskning som stödjer dess fördelar och effekter. Det finns till och med ett FDA-godkänt epilepsimedicin baserat på CBD. När det gäller vetenskapligt stödda terapeutiska användningar slår CBD ut CBN och CBG med hästlängder. Att skaffa CBD-produkter är också betydligt enklare.

Kommer CBN att visas på ett drogtest?

Vi rekommenderar att inte använda hampa-produkter av något slag före ett drogtest.

Det sagt, om du nyligen har konsumerat CBN, få inte panik. Ett positivt testresultat är osannolikt. Frågan är bara något mer komplex än med liknande cannabinoider, inklusive CBD och CBG.

En standard drogscreening letar efter THC-COOH, en THC-metabolit som produceras av leverenzym. Psykoaktiva hampa-cannabinoider, såsom delta 8 THC, konverterar ofta till denna samma substans. CBD metaboliseras på ett annat sätt och producerar sina egna metaboliter.

CBN är en nedbruten form av delta 9 THC. Något som gör CBN-produkter mer mottagliga för att utlösa falska positiva på drogscreeningar.

Är CBN lagligt och var säljs det?

Ja, produktionen och försäljningen av CBN-produkter är lagliga enligt 2018 Farm Bill.

För att lagligt säljas som hampaprodukter i USA, måste produkterna innehålla under 0,3% delta 9 THC i torr vikt. Alla cannabisbaserade ämnen med högre THC-nivåer betraktas som marijuana i lagens ögon. Trots ökad rekreations- och medicinsk legalisering, är marijuana federalt ett Schedule I-läkemedel.

Du kan köpa lagliga CBN-produkter från online och fysiska återförsäljare. Det finns också ett anständigt urval: CBN-gummies, vape cartar, tinkturer och koncentrat är alla tillgängliga. Kontrollera bara analyscertifikatet (COA) innan du gör ett CBN-köp av något slag. Hampa är en oreglerad industri, och utan krav på tredjepartstestning, måste välrenommerade varumärken ta detta på sig själva.

Även om CBN-hampprodukter inte är särskilt svåra att få tag på, är inte heller marijuana cartar och ätbara produkter med höga CBN-nivåer svåra att hitta. Många dispensärer säljer produkter som innehåller CBN och THC i lika stora mängder. Generellt sett marknadsförs sådana formuleringar som sömnmedel.

Om du planerar att köpa CBN-marijuana produkter, måste du göra det från en licensierad dispensär.