วิธีการใช้น้ำมัน CBD: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น

ผลิตภัณฑ์จากกัญชาทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ น้ำมัน CBD มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความหลากหลายมากกว่าผลิตภัณฑ์ CBD vapes และอร่อยกว่าน้ำมัน CBD ที่มีแอลกอฮอล์.

และในขณะที่น้ำมัน CBD มีระดับการเรียนรู้ที่สูงกว่าผลิตภัณฑ์ CBD gummies และอาหารที่กินได้อื่น ๆ มันก็ง่ายที่จะเข้าใจ หากคุณไม่ต้องการที่จะยุ่งกับขวดน้ำมัน มีตัวเลือก CBD capsules เสมอ.

ผู้ใช้จำนวนมากผสมผสานผลิตภัณฑ์ CBD products ที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและรู้สึกอยากใช้สิ่งใดในขณะนั้น พวกเขาทั้งหมดเป็นวิธีที่ดีในการบริโภค CBD แต่วันนี้เราจะพูดถึงน้ำมัน CBD ดังนั้นมาทำความเข้าใจกันเถอะ!

น้ำมัน CBD คืออะไร? 

น้ำมัน CBD คือผลิตภัณฑ์กัญชาที่มีการผสม CBD ที่เข้มข้นซึ่งอุดมไปด้วยแคนนาเบียนอยด์ตามชื่อของมัน มันมีวางจำหน่ายในท้องตลาดอย่างกว้างขวาง และตราบใดที่คุณมี ดอกกัญชาที่มี CBD สูง น้ำมันผสมที่กินได้ และอุปกรณ์ในครัวเล็กน้อย คุณสามารถทำมันเองที่บ้านได้เช่นกัน.

น้ำมัน CBD ที่แท้จริงก็คือสิ่งที่มันฟังดู: การสกัด CBD ที่ถูกแขวนอยู่ในน้ำมันพาหะที่เป็นกลาง น้ำมัน MCT (ทำจากน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันปาล์ม) เป็นฐานที่มีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดกัญชา และน้ำมันมะกอก.

น้ำมัน CBD ถูกออกแบบมาสำหรับการบริโภคทางปาก มีวิธีสร้างสรรค์หลายวิธีในการทำไป และเราจะสำรวจวิธีเหล่านั้นในวันนี้ แต่ก่อนอื่นมาดูผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ ไม่ เป็นน้ำมัน CBD.

น้ำมัน CBD ไม่ควรสับสนกับน้ำผลไม้ CBD (อีลิควิด) แม้ว่าหลายคนจะใช้คำว่า "น้ำมัน" สำหรับรูปแบบ CBD ที่สามารถสูบได้ทั้งหมด อีลิควิดทำจาก PG และ VG—ไม่ใช่น้ำมัน คุณไม่สามารถสูบน้ำมันจริง ๆ โดยไม่เสี่ยงต่อความเสียหายต่อปอด และวัสดุที่ใช้ในการสูบไม่ได้ถูกออกแบบมาให้จัดการกับมันเลย หากคุณ ต้องการสูบ CBD ซื้อ อีลิควิด CBD หรือ คาร์ทริดจ์ CBD.

แม้ว่าจะถูกใช้แทนกันได้บ่อยกับ "น้ำมัน CBD" แต่คำว่า "น้ำมัน CBD Tincture" ก็ไม่ได้หมายถึงน้ำมันเช่นกัน Tincture ไม่ใช่คำที่กินได้สำหรับ CBD ทุกชนิดในขวด มันมีความเฉพาะเจาะจงสำหรับ CBD ที่มี แอลกอฮอล์.

ผู้สกัดสร้างน้ำมัน Tincture โดยการแช่กัญชาในแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูง น้ำมัน แคนนาเบียนอยด์ เป็น Tincture ที่มีความเสถียรมากกว่าและสามารถดูดซึมได้มากกว่าน้ำมัน แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงมักต้องการความปราณีตในการสร้าง และมักมีรสขม.

คุณอาจเห็นคำว่า "น้ำมัน CBD Tincture" ใช้ในบางครั้ง นี้ยังคงเป็นน้ำมัน CBD—ไม่ใช่น้ำมัน Tincture ที่มีแอลกอฮอล์.

สุดท้ายนี้ ผู้คนมักจะ สับสนระหว่างน้ำมัน CBD กับน้ำมันกัญชา ซึ่งทำจากเมล็ดกัญชาและใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารและความงามหลากหลาย น้ำมันกัญชา—หรือที่ถูกต้องคือ น้ำมันเมล็ดกัญชา—มีระดับ CBD ต่ำ (น้ำมันเมล็ดกัญชาสามารถใช้เป็นน้ำมันพาหะในการทำ น้ำมัน CBD โดยการเพิ่มสกัด CBD.)

เมื่อทำการซื้อ ให้ตรวจสอบฉลากเนื้อหาของผลิตภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้สิ่งที่คุณต้องการ.

วิธีการใช้ น้ำมัน CBD

น้ำมัน CBD ได้รับการออกแบบมาสำหรับการบริโภคทางปาก ไม่ว่าคุณจะใช้มันอย่างไร มันเป็นวิธีที่ยืดหยุ่นและเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นในการ เพลิดเพลินกับประโยชน์ที่ไม่ทำให้มึนเมาของ CBD เพียงแค่ไม่กี่หยด ซึ่งสามารถใช้กระบอกฉีดยาทางปากแทนที่หยดที่ให้มาพร้อมผลิตภัณฑ์ของคุณ.

มีหลายแนวทางให้เลือก ด้วยการทดลองเล็กน้อย คุณจะค้นพบเส้นทางที่คุณชื่นชอบได้ในไม่ช้า ผู้ใช้ที่ต้องการประสบการณ์ที่ชัดเจนมากขึ้นอาจชอบ CBD capsules หรือ gummies มากกว่าน้ำมัน.

หยดน้ำมัน CBD ใต้ลิ้น (การใช้ซับลิงกัล)

คุณสามารถใช้น้ำมัน CBD ใต้ลิ้นได้ เนื่องจากความรวดเร็วและความสะดวกสบายของการใช้ซับลิงกัล จึงไม่แปลกใจเลยว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมาก คุณเพียงแค่ต้องเก็บน้ำมันไว้ใต้ลิ้นให้ยาวนานพอที่จะให้แคนนาเบียนอยด์ถูกดูดซึมโดยเยื่อเมือก.

ความสะดวกสบายไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้การบริโภคซับลิงกัลเป็นที่นิยมมากขึ้น ผลกระทบจะเริ่มต้นได้เร็วขึ้นเมื่อ CBD แยกออกจากระบบย่อยอาหาร น้ำมัน CBD ใต้ลิ้นจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและเข้าสู่กระแสเลือด.

เก็บน้ำมันไว้ใต้ลิ้นเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาที ในกรณีเลวร้าย หากคุณกลืนมันไป คุณจะต้องรอจนกว่าจะย่อยอาหาร แต่คุณจะได้ CBD อยู่ดี.

เพิ่มน้ำมัน CBD ลงในอาหาร

เราสามารถพูดถึงทุกสูตรหรือวิธีสร้างสรรค์ในการทำให้น้ำมัน CBD อยู่ในจานโปรดของคุณ แต่จริงๆแล้วตัวเลือกไม่มีที่สิ้นสุด การเพิ่มน้ำมัน CBD ที่ละลายในไขมันลงในอาหารที่มีไขมันหรือมีน้ำมันอาจทำให้ ความสามารถในการดูดซึมของมันเพิ่มขึ้น.

นี่คือความเป็นไปได้ที่รวดเร็วและง่ายดายบ้าง หากคุณต้องการแรงบันดาลใจ:

การค้นหาอย่างรวดเร็วจะให้สูตรมากมาย แต่ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องซับซ้อน แต่อย่างใด แค่ควรระมัดระวังหากคุณทำงานกับน้ำมัน CBD บนเตา เพราะความร้อนโดยตรงอาจทำให้น้ำมันเสื่อมเสีย.

หยด CBD ตรงลงบนลิ้นของคุณ

อย่าดื่มน้ำมัน CBD ตรงจากขวด น้ำมันที่มีความเข้มข้นควรได้รับการใช้แบบหยดตามน้ำหนักหรืออัตราทนทานของคุณ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องการขนาดที่เล็กกว่าหรือขนาดที่ใหญ่กว่าผู้ใช้คนถัดไป

CBD ที่ใช้กับลิ้นมักจะถูกกลืนและต้องทำงานผ่านระบบย่อยอาหารก่อนที่จะเข้าสู่กระแสเลือด คุณจะไม่รู้สึกถึงผลกระทบทันที

น้ำมันที่มีแอลกอฮอล์มักจะมีรสขม แต่ น้ำมันที่แท้จริงมักจะมีรสชาติที่เข้มข้นและเต็มไปด้วยสัมผัสของธรรมชาติ หากคุณไม่ชอบรสชาติ การเติมน้ำมัน CBD ลงในอาหารคือทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

เติมน้ำมัน CBD ลงในแคปซูล

แม้ว่าแคปซูลและยา CBD ที่เตรียมไว้จะสะดวกมากขึ้น แต่ไม่มีอะไรหยุดคุณจากการทำของคุณเอง นอกจากนี้ยังเพิ่มความยืดหยุ่นเมื่อพูดถึงการใช้ขนาดที่ถูกต้อง

คุณสามารถสร้างการผสมผสานของสารแคนนาบินอยด์โดยการผสมน้ำมัน CBD กับสารสกัดจากกัญชาอื่น ๆ เช่น CBG หรือ น้ำมัน CBC.

มีแคปซูลเปล่าที่ทำจากเจลาตินและพืชจำนวนมากที่พร้อมให้ซื้อทางออนไลน์ รวมถึงที่ใส่แคปซูลและเข็มฉีดยาเพื่อทำให้กระบวนการง่ายขึ้น.

ทานน้ำมัน CBD ลงบนผิวหนัง

แม้คุณสามารถถูน้ำมัน CBD ลงบนผิวหนังได้โดยไม่ระคายเคือง (แตกต่างจากน้ำมันที่มีแอลกอฮอล์) แต่ยังไม่แน่ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จริงจากมันหรือไม่.

เช่นเดียวกับการใช้ CBD ทางผิวหนังอื่น ๆ แคนนาบินอยด์จะไม่สามารถผ่านชั้นผิวหนังเข้าไปในกระแสเลือดได้ คุณจะต้องใช้พลาสเตอร์แบบผ่านผิวหนังสำหรับเรื่องนั้น.

อย่าสูญเสียความหวังนะ บางผู้ใช้ยืนยันว่าการถูน้ำมัน CBD ลงไปที่ผิวช่วยบรรเทาอาการอย่างเฉพาะเจาะจง เช่นเดียวกับครีมหรือบาล์ม CBD นอกจากนี้ยังมี หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางประการของประโยชน์นี้ สำหรับคนที่มีภาวะอย่างneuropathy ส่วนปลาย.

บางคนกล่าวว่า น้ำมัน CBD ช่วยบรรเทาผิวหนังเอง มีการเสนอว่าน้ำมัน CBD อาจช่วยลดการผลิต sebum เกินปริมาณ และลดสิว แต่นี่อาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามได้ คุณอาจพบกับรูขุมขนอุดตัน และอาจเกิดสิวหรือการระคายเคืองใหม่ น้ำมัน CBD อาจ ลดการเกิดแผลพุพองและอาการคันใน epidermolysis bullosa ซึ่งเป็นข้อผิดปกติของผิวหนังที่หายาก.

ถ้าคุณพบว่าน้ำมัน CBD ช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้น ก็จัดการได้เลย ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวที่เป็นมิตรกับผิวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเริ่มต้น บุคคลที่มีผิวแพ้ง่ายอาจยังคงพบปัญหา ดังนั้นควรพิจารณาทดสอบแพทช์เพื่อยืนยันว่ามันไม่ทำให้คุณระคายเคือง.

เติมน้ำมัน CBD ลงในโลชั่นหรือครีม

มีความเสี่ยงน้อยในการผสมน้ำมัน CBD สองสามหยดลงในโลชั่นร่างกายที่คุณชื่นชอบ แต่คุณจะดีกว่าถ้าใช้ครีมหรือบาล์ม CBD ผลิตภัณฑ์ที่ทาผิวถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อให้บรรเทาอาการอย่างเฉพาะเจาะจง การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าครีม CBD อาจ ลดอาการของโรคผิวหนังบางชนิด.

เว้นแต่ออยล์และโลชั่นจะเข้ากันได้อย่างไร้ที่ติ คุณไม่มีทางรู้ได้ว่าคุณกำลังใช้มากแค่ไหนบนผิวหนัง ความร้อนอย่างเบาๆ และการคนสามารถช่วยผสมผสานน้ำมัน CBD ให้เข้ากับครีมได้ดีขึ้น.

ผลข้างเคียงของน้ำมัน CBD

มันอาจจะทนได้ดีต่อผู้ใช้ส่วนใหญ่ แต่ CBD ไม่เหมาะกับทุกคน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากน้ำมัน CBD ได้แก่ (แต่ไม่จำกัดแค่):

แม้มันจะไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน แต่ CBD สามารถทำหน้าที่เป็นสารผ่อนคลายและ มีความเชื่อมโยงกับอาการง่วงนอน.

การควบคุมตัวเองทำให้การสังเกตอาการข้างเคียงเป็นเรื่องง่ายก่อนที่จะกลายเป็นเรื่องร้ายแรง เริ่มต้นด้วยน้ำมันสองสามหยดและติดตามประมาณเท่าไรที่คุณใช้ CBD คุณไม่จำเป็นต้องติดตามทุกมิลลิกรัม เพียงแค่ทำการวิจัยและพยายามอย่าใช้มากเกินไปเร็วเกินไป ผู้ผลิตควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการ ใช้ขนาดน้ำมัน CBD ของคุณ.

ในด้านบวก น้ำมัน CBD จะไม่ทำให้คุณมีความเสี่ยงที่เด่นชัดของความวิตกกังวล ภวังค์ หรือผลข้างเคียงรุนแรงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ THC.

วิธีการใช้น้ำมัน CBD: คำถามที่พบบ่อย

น้ำมัน CBD ถูกกฎหมายหรือไม่?

ใช่ น้ำมัน CBD ถูกกฎหมายในการซื้อและครอบครองในสหรัฐอเมริกา และตั้งแต่มีการผ่าน 2018 Farm Bill บิลนี้ได้ทำให้ผลิตภัณฑ์จากกัญชาถูกกฎหมายที่มี delta 9 THC น้อยกว่า 0.3% โดยน้ำหนักแห้ง.

คุณสามารถสูบน้ำมัน CBD ได้หรือไม่?

น้ำมัน CBD ดังที่เราได้อธิบายไว้ข้างต้น ไม่ได้มีไว้เพื่อสูดดม และเครื่องฉีดน้ำและตลับส่วนใหญ่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับน้ำมัน หากคุณโหลด เช่น ตลับ vape ที่เติมได้ ด้วยน้ำมัน CBD ตลับอาจเสียหายในทันที หรืออาจทำงานได้นานพอจนทำให้คุณเกิดความเสียหายต่อปอด หรือแม้กระทั่งเป็นโรคเช่น lipoid pneumonia.

E-liquids ซึ่งถูกออกแบบเพื่อการสูดดม ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน แม้ว่าบางคนจะเรียกมันว่าน้ำมัน.

น้ำมัน CBD ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเริ่มเห็นผล?

ขึ้นอยู่กับวิธีการที่คุณใช้มัน.

เราได้พูดถึงมันไว้ก่อนหน้านี้ แต่การบริโภคโดยการหยดใต้ลิ้นเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการใช้ น้ำมัน CBD—โดยที่ไม่น้ำมันถูกกลืนผิดพลาด ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งช่วยให้น้ำมัน CBD มีทางเข้าที่มีประสิทธิภาพไปยังกระแสเลือด ขอบคุณเยื่อเมมเบรนที่มีเส้นเลือดจำนวนมากที่อยู่ใต้ลิ้น.

การเติมน้ำมัน CBD ลงในอาหาร (หรือแค่หยดมันลงบนลิ้นและกลืน) ต้องใช้ความอดทนมากขึ้น คุณต้องรอให้น้ำมันถูกย่อยโดยกระเพาะอาหารและทำการผ่านตับ ซึ่งอาจใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า.

การใช้ทาผิวเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ โดยเฉพาะเมื่อไม่ใช่ทุกคนที่ทานน้ำมัน CBD ลงบนผิวของพวกเขากำลังมุ่งหวังผลลัพธ์เดียวกัน กระแสเลือดไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องที่นี่ และการบรรเทาอาการอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเริ่มต้น คำนึงว่าคุณจะต้องดีกว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ทำไว้ล่วงหน้าหากคุณต้องการผลที่เชื่อถือได้จากครีมหรือโลชั่น

การสูบเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการบริโภคน้ำมัน CBD—แต่จงจำไว้ว่า ต้องเป็น e-liquid CBD ไม่ใช่น้ำมัน คุณไม่สามารถสูบน้ำมันได้อย่างปลอดภัย.

ฉันควรเก็บน้ำมัน CBD อย่างไร?

เก็บน้ำมัน CBD เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์กัญชาอื่น ๆ.

เก็บให้ห่างจากความร้อนและแสงแดด สถานการณ์เหล่านี้เร่งการเสื่อมสภาพ รวมถึงการสูญเสียความแรงและรสชาติ และอาจส่งเสริมการเติบโตของเชื้อรา น้ำมันกัญชาดีที่สุดควรเก็บในสถานที่เย็นและแห้ง—อุณหภูมิห้องหรือต่ำกว่า—เช่น ตู้ครัวหรือตู้เก็บของ.

สัญชาตญาณของคุณอาจจะทำให้คุณคิดว่าควรเก็บน้ำมัน CBD ในตู้เย็น แต่จริงๆ แล้วมักจะไม่มีความจำเป็น น้ำมันจะอยู่ได้ดีที่อุณหภูมิห้อง และการทำให้ผลิตภัณฑ์ของคุณเย็นเกินไปอาจทำให้มันแยกตัวหรือจับตัวเป็นก้อน แน่นอนว่า ความเสียหายนี้มักจะสามารถแก้ไขได้: เพียงแค่เขย่าขวดหรือปล่อยให้มันนั่งที่อุณหภูมิห้อง.

หากคุณอาศัยอยู่ในที่ที่ร้อนและชื้น หรือชอบซื้อ น้ำมัน CBD แบบจำนวนมาก ตู้เย็นอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณตราบใดที่คุณปล่อยให้มันกลับมาที่อุณหภูมิห้องก่อนจะใช้งาน น้ำมัน CBD ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นทางเลือกหากคุณกำลังมองหาความเสถียรของชั้นวางที่ดีกว่า.

น้ำมัน CBD ปลอดภัยหรือไม่?

น้ำมัน CBD ปลอดภัยตราบใดที่คุณกำลังซื้อจากผู้ขายที่ถูกต้อง.

ผลิตภัณฑ์จากกัญชงไม่ได้รับการควบคุมในสหรัฐอเมริกา สิ่งนี้หมายถึงผู้บริโภคอย่างง่ายดาย: คุณไม่รู้ว่าน้ำมันมีอะไรอยู่จนกว่าคุณจะได้เห็นใบรับรองการวิเคราะห์จากบุคคลที่สาม (COA) เอกสารนี้จะแบ่งระดับความเข้มข้นของน้ำมัน CBD และส่วนผสมของ cannabinoid และปกติแล้วจะยืนยันว่ามันปราศจากสารปนเปื้อนอันตราย.

อย่าซื้อผลิตภัณฑ์จากกัญชงโดยไม่ตรวจสอบ COA การทดสอบควรจะทำในทุกล็อตของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นถ้าเอกสารมีอายุมากกว่าหนึ่งปี มันอาจจะล้าสมัย.

โชคดีที่ CBD เองนั้นปลอดภัยที่จะบริโภค โดยมีความเสี่ยงต่ำต่อผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ที่ร้ายแรง การวิจัยเพิ่มเติมยังคงจำเป็นอยู่เพื่อยืนยันผลกระทบระยะยาวของมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้งานหนัก.