CBD Oil Massages: Mga Benepisyo at Panganib

Mga produkto ng CBD ay mga pangunahing produkto sa wellness scene—gayon din ang massage therapy. Para bang natural lamang na pagsamahin ang mga ito sa isang solong serbisyo ng sariling pag-aalaga: mga masahe ng CBD oil. (O mga masahe ng lotion ng CBD.)

Ang mga masahe ng CBD ay marahil ay nagkakahalaga ng presyo para sa ilang tao, ngunit maaari kang makakuha ng maganda kahit walang dagdag na hemp (at gastos). Tuklasin natin ang mga masahe ng CBD at alamin kung ano ang nagpapasikat sa kanila.

Ano ang CBD?

Marahil ikaw ay bago sa hemp at CBD, o hindi ka sigurado kung ang serbisyong ito ay may kahit anong espesyal. Saan nanggagaling ang “CBD” sa “masahe ng CBD”?

Ang Cannabidiol (CBD) ay ang nangingibabaw na aktibong bahagi sa halaman ng hemp. Ito ay isang phytocannabinoid, na nangangahulugang natural itong matatagpuan sa mga halaman ng cannabis at hindi kailangang likhain sa isang laboratoryo. Ang CBD ay nilikha kapag CBDA, ang asidikong paunang bahagi nito, ay na-convert sa pamamagitan ng init o iba pang kundisyon sa kapaligiran. Ang prosesong ito ay kilala bilang decarboxylation.

Sa nakaraang ilang taon, ang pananaliksik sa mga potensyal na benepisyo sa therapeutics ng CBD ay mabilis na lumago, na nagresulta sa maraming popular na over-the-counter na mga therapy ng CBD, at kahit isang gamot na inaprubahan ng FDA (Epidiolex) na available sa reseta para sa mga pasyenteng may drug-resistant epilepsy.

Ang CBD ay hindi THC. Pareho silang mga bahagi ng cannabis (tinatawag na cannabinoids), ngunit nagdudulot sila ng iba't ibang epekto. Pati ang kanilang mga legal na katayuan ay naiiba—na maswerte para sa mga naghahanap ng masahe ng CBD.

Ano ang CBD massage oil?

Maaari kang magbigay o tumanggap ng masahe gamit ang karaniwang CBD oil, ngunit ang specialty massage oils ay ginawa lamang para sa masahe.

Ang mga standard oils ay simpleng CBD extract na nasa isang carrier oil, karaniwang nakabote at may kasamang pipette para sa dosing. Ang ilan pa nga ay may flavoring. Maaari mong kunin ang mga CBD oils nang pasalita, sublingually (sa ilalim ng dila), o idagdag ang mga ito sa pagkain. Ito ay isang madaling, nababaluktot na paraan upang i-dose at i-administer ang extract.

Ang CBD massage oil ay hindi karaniwang nilalayong inumin. Ang mga produktong ito ay karaniwang nagtatampok ng mas malawak na hanay ng mga plant extracts at essential oils, sa halip na isa o dalawang nakabubuting carrier oils. At karaniwan silang walang flavorings.

Ang mga massage oils ay kalimitang mas makapal at mas kaunti ang mantika, na nag-aalok lamang ng sapat na lubrication para sa makinis, frictionless na mga paggalaw.

Ano ang masahe ng CBD?

Sa patuloy na pagdami ng listahan ng mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng CBD, ang tanyag na cannabinoid ay malaki ang marketing sa mga naghahanap na mental na magpahinga at magpalambot ng masakit na kalamnan. Ang mga masahe ay kalimitang umaakit ng kaparehong madla.

Ano ang nagtatangi sa mga masahe ng CBD kumpara sa, sabihin na nating, isang masahe na may jojoba at safflower oil ay ang paggamit ng CBD-infused oil. Nakukuha mo ang mga benepisyo ng topical CBD na isinama mismo sa iyong session ng masahe, na ginagawang kanais-nais na serbisyo para sa mga gumagamit na ng mga medikal na mga produkto ng cannabis, o interesado sa pagsubok ng mga ito.

Ang katawan ay humahawak ng topical CBD nang iba kaysa sa mga inihinga o nakabubuting anyo. Kapag ang mga cannabinoids ay inilapat sa balat, hindi sila umaabot sa bloodstream o dumadaan sa blood-brain barrier. Nakikipag-ugnayan sila sa mga lokal na receptors at nagbibigay ng nakatuong ginhawa sa mga tiyak na lugar.

Iwasan ang mahahalagang CBD tinctures para sa mga masahe. Ang alkohol ay maaaring magdulot ng pagkatuyo o pangangati, habang ang mga langis ay skin-friendly. Sa kabutihang palad, karamihan sa mga tinaguriang “CBD tinctures” ay mga langis lamang na nakatago—ang tunay na tincture ay mas bihira kaysa sa inaasahan mo. Suriin ang label bago bumili.

Paano gumagana ang mga masahe ng CBD?

Nakadepende ito sa iyong massage therapist.

Sa panahon ng isang masahe ng CBD, ang CBD oil ay inilapat sa balat. Pagkatapos ay inaalaga ito upang itaguyod ang pagsipsip at mapabuti ang daloy ng dugo, habang binibigyan ka ng ginhawa sa kalamnan at tensyon mula sa isang tradisyunal na masahe.

Walang espesyal na teknik na kinakailangan para sa mga masahe ng CBD. Ang kailangan mo lamang ay isang mataas na kalidad, CBD-infused oil o lotion, at mga isang oras ng iyong oras. Ang lahat ng iba pa ay nakasalalay sa kliyente at sa massage therapist. Kung pipiliin nila ang isang Swedish, deep tissue, o sports massage ay nakasalalay sa mga alalahanin na tinutukoy.

Ang mga masahe ng CBD ay epektibo salamat sa endocannabinoid system (ECS) ng katawan. Ang mahalagang cell-signaling network na ito ay may mga receptors sa buong katawan, kasama na sa balat. Dahil ang ECS ay tumutulong sa pag-regulate ng sakit at pamamaga, ang mga pangunahing nakadikit sa mga receptors na ito ay maaaring magpalambot ng mga kasukasuan at kalamnan sa ilalim.

Ang topical CBD ay hindi dumadaan sa lahat ng mga layer na kinakailangan upang umabot sa bloodstream, ngunit maaari itong makipag-ugnayan sa mga ECS receptors malapit sa ibabaw.

Mga benepisyo ng masahe ng CBD

Kung wala ang human endocannabinoid system, ang mga masahe ng CBD ay hindi magkakaroon ng mga benepisyo higit pa sa ginhawa ng kalamnan o sakit na makukuha mo mula sa kahit anong ibang masahe.

Makakatulong ang mga masahe sa paggalaw ng kasukasuan, tensyon ng kalamnan, kalidad ng tulog, at minsan kahit sa presyon ng dugo. Ang CBD ay nagbibigay lamang ng isa pang nakabubuong layer ng ginhawa.

Tandaan na ang mga masahe ng CBD ay hindi magpapagaling ng anumang kondisyon sa balat o pamamaga. Kailangan mong kumonsulta sa doktor para doon, ngunit kung makita mong ang CBD ay nakatutulong sa pag-regulate ng mga sintomas, ito ay isang relatively low-risk option. Siguraduhing ang iyong massage therapist ay aware sa anumang diagnoses o sakit na iyong dinaranas.

Kahit gaano kahanga-hanga ang mga benepisyong ito, hindi maibigay ng CBD massages ang lahat ng benepisyo na ibinibigay ng oral o inhaled na CBD. May lumalalang ebidensya na maaaring may mga benepisyo ang CBD sa kalusugan ng pag-iisip at maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng pagkabahala. Gayunpaman, dahil ang topical CBD (na hindi isinasama ang transdermal patches) ay hindi umabot sa daluyan ng dugo, hindi malamang na makuha mo ang mga benepisyong iyon. 

Siyempre, hindi ibig sabihin na hindi makakatulong ang isang CBD massage sa stress o pagkabahala. Kilala ang mga massage na nakakapagpahinga sa isip tulad ng sa katawan. Ang aromatherapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang na kasangkapan sa layuning bawasan ang mental tension, na isa sa mga dahilan kung bakit ang mga massage oil ay kadalasang pinagsama sa mga calming essences. 

Panganib ng CBD massage

Maliban kung mayroon kang allergy o sensitibo sa mga sangkap ng langis, ang mga CBD massage ay may mababang panganib—o hindi bababa sa hindi mas mapanganib kaysa sa anumang ibang massage. Siguraduhing kumuha ng isang pinagkakatiwalaang, lisensyadong massage therapist upang matiyak na ang iyong mga kalamnan ay nasa mabuting kamay (literal). 

Ang mga allergic reactions sa CBD massage oil ay isang posibleng (at maliit) panganib. Maaaring kasama nito ang:

Madali lang. Kung may iritasyon sa balat, maaaring ikaw ay allergic sa CBD o sa isa pang sangkap sa langis.

Maaari mong subukan ang patch test, para lang maging ligtas. Ang paglalagay ng kaunting dab ng CBD oil o cream sa balat ay makapagbibigay sa iyo ng ideya tungkol sa isang posibleng reaksyon. Subukan ang ibang langis kung may iritasyon, at iwasan ang mga produktong naglalaman ng parehong essential oils o extracts tulad ng problemadong produkto. 

Ang mga massage ay hindi inilaan para sa lahat, sa pamamagitan ng salita. Makipag-usap sa iyong doktor muna (o iwasan ang mga massage nang buo) kung ikaw:

Iyan ay hindi ang kumpletong listahan ng mga dahilan upang iwasan ang mga CBD massages, pero ito ay isang simula. Maaari mo ring kausapin ang iyong massage therapist. Ipapaalam nila sa iyo kung mayroon silang mga alalahanin, o kung kinakailangan ang anumang espesyal na akomodasyon.

Saan makakakuha ng CBD massage

Hindi na ito kasing hirap noong mga nakaraang araw upang makahanap ng massage therapist na pabor sa CBD. Ang mga CBD oil massages ay mataas ang demand, at marami sa mga lisensyadong therapist ang nag-aalok nito. 

Tulad ng maraming luho sa larangan ng wellness, mas madali ang paghahanap ng mga CBD massages kung ikaw ay nakatira sa isang lungsod o urban na lugar. Maaari ka ring magsagawa ng mga massage sa bahay. Ang mga CBD massage oil ay available online, kasabay ng mga massage guides at instructional videos. 

Ngunit kung ikaw ay naiisip na i-outsource ang iyong session, humanap ng kwalipikadong massage therapist. Palagi kang makakapag-browse ng mga review upang makita kung ano ang sinasabi ng mga customer tungkol sa isang negosyo o partikular na therapist. 

Gayundin, tandaan na malamang na magbabayad ka ng karagdagan. Ang pamimili sa paligid ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pinakamababang bayad, ngunit sa pangkalahatan, ang mga CBD massages ay mas mahal kaysa sa tradisyonal na massage. 

CBD Massage: FAQ

Nagbibigay ba ng high ang mga CBD massage?

Hindi, hindi ka magiging high mula sa isang CBD massage. 

Hindi tulad ng THC, ang CBD lamang ay hindi psychotropic. Ang mga cannabinoids ay nagiging high kapag mayroon silang affinity para sa CB1 receptors sa ECS, at ang CBD ay walang ganun. 

Kapag ang mga molekula ay kumabit sa isang CB1 receptor, pinapataas ng katawan ang produksyon ng dopamine. Ito ang biglaang daloy ng dopamine na humahantong sa mga damdamin ng euphoria at relaxation, o kahit isang pagsabog ng enerhiya. Ang THC ang nagbibigay nito, ngunit ang CBD ay hindi.

Ang CBD ay nasa kabaligtaran ng spectrum. Bagaman maaari itong magpataas ng iyong pakiramdam o magpahinga, ito ay isang CB1 receptor antagonist. Wala itong CB1 affinity at maaaring pigilin ang ibang cannabinoids na kumabit nang mas epektibo. Iyan ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng CBD kasama ng THC ay nagbibigay sa iyo ng mas kaunting high kaysa sa THC lamang. 

Bilang karagdagan, walang topical cannabinoid ang nagbibigay sa iyo ng high—hindi kahit ang pinaka THC-rich na cream sa merkado. Ang mga topical na produkto ay nakikipag-ugnayan sa mga ECS receptors sa balat, ngunit hindi kailanman pumapasok sa daluyan ng dugo at hindi kailanman umabot sa utak. 

Gaano katagal ang isang CBD massage?

Depende ito sa mga serbisyo na ibinibigay ng iyong massage therapist. Marami ang nag-aalok ng dalawa o higit pang haba ng session na maaaring pagpilian ng kliyente, kadalasang umaabot mula 30 hanggang 90 minuto. 

Sa pangkalahatan, ang 30-minutong (o mas maikli) massage ay nakalaan para sa mga tiyak na lokal na alalahanin. Ang mga full-body massage ay kadalasang nangangailangan ng hindi bababa sa isang oras. 

Kung hindi ka sigurado kung gaano katagal dapat ang session, kausapin ang iyong massage therapist. Nakadepende ito sa iyong natatanging mga alalahanin at antas ng kaginhawaan. 

Sino ang dapat subukan ang mga CBD massage?

Ang mga CBD massage ay pinakamahusay para sa mga humaharap sa chronic pain, soreness, o inflammation. Ang topical CBD ay namumukod-tangi sa mga lugar na iyon. 

Maaari mong tangkilikin ang isang CBD massage kahit na ikaw ay naghahanap ng mga chronic issues, ngunit ang isang standard na serbisyo ay marahil ay kasing epektibo. Tandaan, kadalasan ay nagbabayad ka ng extrang halaga para magkaroon ng iyong massage therapist na gumagamit ng CBD-infused oil. Nasa iyo na ang desisyon kung ito ay nagkakahalaga. 

Ligtas ba ang mga CBD massage?

Oo, kung ikaw ay nakikita ng isang lisensyadong massage therapist at walang mga allergy o sensitivities sa langis. 

Ang topical CBD ay ligtas gamitin sa balat. Kung sakaling gumawa ka ng CBD massage sa bahay, tiyaking gumamit ng CBD oil (ideally CBD massage oil), hindi tincture. Ang mga tincture na may alkohol ay maaaring makairita. Malamang na hindi ito makakapinsala, ngunit maaari nitong matuyot ka at makagambala sa balat barrier, na nag-aalis ng mga natural na langis. 

Legal ba ang mga CBD massage?

Ang CBD ay pederal na legal sa Estados Unidos. Ito ay legal nang bumili, magbenta, at gumamit ng mga produktong CBD simula nang naipasa ang 2018 Farm Bill. Ang mga hemp products (tulad ng CBD massage oil) ay legal basta't naglalaman ito ng mas mababa sa 0.3% delta 9 THC batay sa bigat. (Iba-iba ang mga batas sa estado.)