Дозиране на CBD Gummies: Колко на ден

Дори ако все още не сте потопили пръстите си в нарастващия океан от хемп-базирани канабис продукти, вероятно сте забелязали хипа около канабидиола (CBD). Трудно е да го пропуснете!

CBD е доминиращото активно съединение в растението хемп. Като естествено срещащо се хемп съединение (фитоканабиноид), то се извлича лесно директно от растението—без нужда от лабораторни номерца. Това не важи за търговския делта 8 THC и HHC, които се преобразуват от CBD, използвайки топлина и химикали. Продуктите с CBD съдържат реален CBD екстракт.

Имате няколко опции, ако искате да получите ползите от CBD. Нито един метод за доставка няма да ви накара да се почувствате високо (той не е психотропен), но CBD дъвчащите бонбони са един от най-популярните начини за консумация на канабиноида.

Дозиране на CBD дъвчащи бонбони може да отнеме малко време, за да свикнете. Ще трябва да експериментирате, и вашата перфектна доза CBD може да варира между сесиите. 

Какво са CBD дъвчащи бонбони?

Тези сладки ласки са точно това, което бихте очаквали: дъвчащи бонбони, инфузирани с различни концентрации на CBD. Те са налични в различни форми, размери и вкусове. 

Дъвчащите бонбони не само са познати на почитателите на хемп и новаците, но също така са вкусни и лесни за употреба. Хемп цветът и CBD концентратите може да са непозната територия за някой, който опитва канабис за първи път. Но дори и ако никога не сте се докосвали до трева в живота си, вероятно сте яли дъвчащ бонбон. 

Няма зададена доза за един CBD дъвчащ бонбон. Съдържанието на CBD в всеки дъвчащ бонбон не е регулирано от държавата, както продуктите с марихуана в аптеките. Ще трябва да обърнете внимание на това, което производителят казва за концентрацията на CBD в техния продукт.

Как работят CBD дъвчащите бонбони?

Първоначално, вашето тяло обработва CBD дъвчащите бонбони по същия начин, по който би обработвало други хранителни продукти. Те не могат да достигнат до кръвния ви поток, освен ако предварително не преминат през храносмилателния тракт.

Това, което се случва след това, отличава CBD дъвчащите бонбони от не медикаментозните закуски. Всеки CBD, който се абсорбира в стомаха, след това трябва да бъде обработен от черния дроб. След като премине през черния дроб, ще започнете да усещате ефектите му. 

Ще се занимаем с биодостъпността по-късно, но не всяка милиграм от CBD ще премине през този процес без поражения. Само малка част ще премине. 

След това CBD взаимодейства с канабиноидните рецептори в тялото—наречени ендоканабиноидна система (ECS)—които помагат да се регулират основни функции като памет и сън. CBD или блокира, игнорира, или се свързва с ECS рецепторите, в зависимост от това на кои се гледа. CBD не се свързва силно нито с CB1, нито с CB2 рецепторите.

Психотропни канабиноиди като делта 9 THC обикновено се свързват ефективно с CB1 рецептора, но CBD няма привързаност към него. Всъщност, CBD е CB1 антагонист и може дори да предотврати ефективното свързване на психотропните канабиноиди като THC с CB1. Начините, по които самият CBD работи в тялото, са сложни и все още не напълно разбрани, но някои ефекти на CBD може да зависят по-малко от ECS пътища отT HC и ефектите на неговите психотропни роднини.

Приемането на CBD дъвчащи бонбони е по-малко сложно за потребителя. Всичко, което трябва да направите, е да сложите един в устата си и да дъвчете, предполагайки, че вече знаете колко милиграма да вземете. Вашето тяло се грижи за всичко останало.

Какви променливи влияят на дозата CBD? 

Дозирането на CBD е много индивидуална задача. Имате само толкова много контрол върху това как вашето тяло реагира, и приемането на специфична доза не винаги ще има желания ефект. 

Физиологията на всеки е различна. Няма универсален подход за дозиране на канабиноиди от всякакъв вид, като се имат предвид всички променливи, които играят роля. Ще трябва да обмислите:

Също така, обмислете колко отдавна е било, откакто сте яли последен път. Яденето на CBD дъвчащи бонбони на празен стомах може да произведе по-бързи ефекти в сравнение с това, ако току-що сте се наслаждавали на обилно ядене. В същото време, приемането на CBD с храни богати на мастни киселини може да подобри абсорбцията (и по-силно облекчение). Може би ще се наложи да вземете по-ниска доза по този начин. 

Всички тези променливи може или да не важат за вас. Ще трябва да експериментирате с дозировките, за да намерите своето оптимално място.

Дозиране на CBD дъвчащи бонбони: други съображения

CBD дъвчащите бонбони имат няколко особености в сравнение с другите методи за доставка. В резултат на това, ще трябва да имате предвид следните променливи. 

Ниска биодостъпност

В сравнение с инхалирането или сублингвалната (под езика) доставка, ядливите продукти са с по-ниска биодостъпност. Което, разбира се, не е перфектно, ако искате да получите най-много CBD за парите си. 

Не абсорбирате всяка милиграм от CBD, когато използвате какъвто и да е тип продукт. Дъвчащите бонбони обаче са крайни случаи—толкова малко като шест процента от оралния CBD ще достигне до вашия кръвен поток. Освен ако не достигне целта си, няма да почувствате ефектите. 

За максимизиране на биодостъпността на CBD, опитайте да ядете дъвчащи бонбони с храни, богати на мастни киселини, като ядки или риба. Канабиноидите (включително CBD и THC) са разтворими в мазнини. 

Сравнително, инхалираният CBD има биодостъпност някъде между 11% и 45%. Той се абсорбира бързо от белодробните мембрани и заобикаля изцяло храносмилателния тракт, така че не губите нищо по време на храносмилането. Инхалираният CBD също така е по- малко вероятно да бъде филтриран от черния дроб преди да достигне целите си. 

Инжектирането на канабиноиди директно в кръвта е единственият начин да се постигне 100% биодостъпност. Но не можете (и никога не трябва) да правите това вкъщи.

Забавено начало

CBD дъвчащите бонбони не действат веднага, или дори в рамките на няколко минути. Колко време чакате преди да почувствате ефектите може също да варира значително от сесия до сесия.

В сравнение с CBD vape juice, оралният CBD трябва да премине през допълнителни препятствия, преди да произведе ефект. Не само, че губите повече по пътя, но също така отнема повече време, за да стигне CBD. 

Дайте на CBD гумите между трийсет минути и два часа, за да подействат—и може би дори по-дълго. Останете търпеливи и не увеличавайте дозата си прекалено скоро. CBD обикновено се понася добре, но страничните ефекти все пак са възможни. И единственият начин да намерите перфектната доза е да дадете на всяка експериментална доза шанс да успее, преди да добавите към нея.

Таблица за дозиране на CBD: колко дози гумички да вземете

Започването с по-ниски дози винаги е най-добре. Няма надежден начин да предскажете идеалната си доза CBD предварително, така че очаквайте малко опити и грешки. 

Ако никога не сте използвали CBD преди, ще трябва да знаете какво изглежда „ниска доза“ за вас. Една препоръка е да вземете от един до пет милиграма CBD на всеки 10 паунда телесно тегло. Това излиза на: 

CBD гумите варират по сила, но 10 до 50 милиграма на парче е типично. Колко ще вземете зависи от количеството CBD, което всяка от тях съдържа. 

Но запомнете, че CBD гумите имат ниска биологична наличност. Може би дори повече от други методи на доставка, експериментирането е ключова стъпка в процеса. Не знаете колко CBD вашето тяло ще абсорбира. 

Можете да намерите специални калкулатори онлайн, за да ви помогнат. Просто имайте предвид, че тези числа са оценки—понякога от търговци, които искат да продадат повече гумени дъвки—и че никога не знаете точно как вашето тяло обработва CBD, докато не го опитате сами. 

Съвети за дозиране на CBD гумите

Разгледайте следното, когато дозирате CBD гумите за първи път:

Какво, ако взема твърде много CBD гумчета?

В краткосрочен план, зависи колко чувствителни сте към CBD—и възможно към захар. 

Взимането на твърде много обикновено е по-малко катастрофално от преяждане с THC. CBD не е психотропен и не рискувате да се опияните, без значение колко гумчета изядете. Няма да се окажете в страшна ситуация, но може да рискувате по-високи странични ефекти, включително:

CBD е добре поносим от повечето, които го използват. Можете да взимате до 1,500 mg на ден без да изпитвате значителни недостатъци или дългосрочни здравословни проблеми. 

Това не означава, че можете да вземете неограничено количество CBD. То е свързано с увреждане на черния дроб. Но отново, това е рядко и вероятно ще ви трябва доза, значително над това, което приема средният потребител. 

Лекарствените взаимодействия могат да увеличат риска от чернодробно увреждане. Ако приемате каквото и да е лекарство, свържете се с вашия лекар, преди да опитате CBD гумите. 

Други странични ефекти могат да бъдат резултат от съставките в гумата, а не самия CBD.

Храносмилателни проблеми са известен страничен ефект от CBD, но ядливите продукти могат да влошат ситуацията. Тези, които имат чувствителност към определени храни (към желатин, захар и др.) могат да започнат да се чувстват зле след прием на CBD гумите. Взимането на твърде много наведнъж няма да ви помогне на стомаха.

Дозиране на CBD гумите: Често задавани въпроси

Колко време отнема на CBD гумите да подействат?

Гумите (и ядливите продукти като цяло) отнемат повече време в сравнение с другите методи на доставка, така че не са идеални, ако сте в бързина. 

Всичко е свързано с това, което казахме за абсорбцията и храносмилателния тракт. Когато вейпвате висок CBD конопен цвят или CBD масло, белите дробове бързо абсорбират канабиноидите и другите растителни съединения. Вероятно ще получите облекчение само за няколко минути, в зависимост от скоростта на метаболизма ви. 

Но CBD гумите, по своята природа, ще отнемат повече време, може би дори с час или повече. Обикновено отнема между тридесет минути и два часа, за да подействат ефектите.

Колко дълго издържат CBD гумите?

Това зависи. Вземете предвид всички тези променливи, които споменахме по-рано—търпимост, телесно тегло и т.н.—за да оцените колко дълго CBD гумите ще ви действат. Разбира се, самата доза играе голяма роля. 

Ядливите продукти обикновено издържат по-дълго от вейпинга или пушенето. Докато ефектите от вeyпинг на конопен цвят могат да изчезнат в рамките на час, гумите могат да останат за четири до шест.