CBG εναντίον CBD: Ποια είναι η διαφορά;

Το κανναβιδιόλη (CBD) και το κανναβιγερόλη (CBG) είναι η απόδειξη ότι πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε κανναβινοειδή προϊόντα για θεραπευτικά οφέλη, όχι μόνο για την ικανότητα μερικών κανναβινοειδών να κάνουν τους χρήστες να «υψώνονται». 

Δεν υπάρχει έλλειψη μη-τοξικών κανναβινοειδών στο φυτό κάνναβης. Αν και το CBG και το CBD έχουν ιδιότητες που τα διαχωρίζουν από παρόμοιες ενώσεις κάνναβης—και το ένα από το άλλο—έχουν επίσης πολλά κοινά. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλήξει κανείς σε μία μόνο από αυτές αν έχετε δοκιμάσει και τις δύο. 

Πριν από την επόμενη σας εξερεύνηση σε προϊόντα CBD, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε το CBG. Η πειραματική χρήση και η σύγκριση τους είναι η καλύτερη μέθοδος για να ανακαλύψετε ποιο προτιμάτε.

Τι είναι το CBD και το CBG;

Και το CBD και το CBG είναι φυτοκανναβινοειδή—φυσικά υπάρχουσες ενώσεις κάνναβης που αλληλεπιδρούν με το ανθρώπινο ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS). Κανένα δεν είναι συνθετική ένωση που χρειάζεται να παραχθεί σε εργαστήριο, πράγμα που σημαίνει ότι το CBD και το CBG υπήρχαν πριν γίνει η εμπορική τους εκμετάλλευση. 

Τα κανναβινοειδή αποτελούν ένα μεγάλο κομμάτι του χημικού προφίλ της κάνναβης, αλλά υπάρχουν περίπου 300 άλλες ουσίες στο φυτό, επίσης—δηλαδή οξέα, τερενοειδή και φλαβονοειδή. 

Τα μη-ψυχοτρόπα κανναβινοειδή έχουν αποκτήσει ιερή θέση στον τομέα ευεξίας. Η ομοσπονδιακή νομιμοποίηση της κάνναβης στις Ηνωμένες Πολιτείες οδήγησε στη ευρεία αποδοχή των ενώσεων κάνναβης που προέρχονται από κάνναβη, αλλά ακόμη και πριν από την αύξηση μετά το 2018, το CBD τράβηξε πολύ την προσοχή. Οι ιατρικές και επιστημονικές κοινότητες ήταν ιδιαίτερα ενθουσιασμένες. 

Το έλαιο CBD είναι ο βασιλιάς της ιατρικής κάνναβης εδώ και καιρό, ενώ το έλαιο CBG αρχίζει να πλησιάζει. 

Τι είναι το CBD;

Το CBD είναι το κύριο ενεργό κανναβινοειδές στην κάνναβη, με πολύ μικρότερες ποσότητες να βρίσκονται σε μαριχουάνα με κυρίαρχο THC. Ο Αμερικανός χημικός Ρότζερ Άνταμς το εντόπισε πρώτος το 1940. Αν και το CBD είναι ένα από τα πιο γνωστά κανναβινοειδή σήμερα, δεν ήταν το πρώτο που ανακαλύφθηκε—το CBN περιγράφηκε πρώτα αρκετές δεκαετίες νωρίτερα. 

Αλλά περιμένετε, υπάρχει μια ανατροπή. Όσο συνδέονται η κάνναβη και το CBD, αυτό το κανναβινοειδές δεν είναι το πρώτο στη βιοσυνθετική αλυσίδα της κάνναβης. Οι αδένες τριχώματος της κάνναβης δημιουργούν πρώτα το CBGA, το οποίο μετατρέπεται σε CBG ή CBDA, το οποίο τελικά μετατρέπεται σε CBD.

Ορισμένες ποικιλίες μαριχουάνας καλλιεργούνται για να περιέχουν υψηλότερες από τις μέσες ποσότητες CBD. Γενικά, αυτές οι ποικιλίες προωθούνται ως πιο ήπιοι εναλλακτικοί τύποι σε εξαιρετικά ισχυρό χόρτο υψηλού THC που κυριαρχεί στις νομικές αποθήκες. Υπάρχουν καλές αποδείξεις ότι το CBD μπορεί να μετριάσει τις πιο σφοδρές επιδράσεις του THC, όπως το άγχος και η παραίσθηση.

Έχοντας πει αυτό, η έλξη του CBD πηγαίνει πολύ πέρα από την ικανότητά του να μετριάζει τις επιδράσεις του THC. Οι χρήστες συρρέουν σε gummies CBD και άλλα προϊόντα CBD για τα πιθανά οφέλη για την υγεία. 

Τι είναι το CBG;

Το CBG προσελκύει πολύ την προσοχή αυτές τις ημέρες από ιατρικούς χρήστες. Αυτό το μη-τοξικό κανναβινοειδές απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1964 από τους ίδιους ερευνητές που περιέγραψαν πρώτα το δέλτα 9 THC. 

Το CBG είναι ένα από τα άμεσα παράγωγα του CBGA. Γνωστό χαϊδευτικά ως το “μητρικό κανναβινοειδές,” σχεδόν όλα τα ψυχαγωγικά κανναβινοειδή (εκτός από τα varins όπως το THCV) προέρχονται από το CBGA. 

Αν αφαιρέσετε την καρβοξυλική ομάδα του CBGA, γίνεται μη-οξικό CBG. Δεδομένου ότι τα οξέα κανναβινοειδή είναι τόσο πτητικά, αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει με θερμότητα, υπεριώδεις ακτίνες ή ηλικία. 

Ενδιαφέροντως, το CBG δεν είναι ιδιαίτερα άφθονο σε ώριμο άνθος κάνναβης. Βρίσκεται σε μεγαλύτερες ποσότητες σε νεαρά φυτά κάνναβης επειδή το CBG μετατρέπεται γρήγορα σε THC, CBD ή CBC. 

Όπως το CBD, το CBG μπορεί να έχει φαρμακολογικά οφέλη. Οι ερευνητές προσπαθούν ακόμα να κατανοήσουν τις λεπτομέρειες του πώς το CBG επηρεάζει το σώμα. Από το 2024, δεν υπάρχουν ακόμα φάρμακα που βασίζονται σε CBG υπό ανάπτυξη. 

Θα σας «υψώσει» το CBD ή το CBG;

Το CBD δεν μπορεί να σας «υψώσει», ούτε και το CBG. Αλληλεπιδρούν με το ECS με διαφορετικούς τρόπους, αλλά κανένα από τα δύο κανναβινοειδή δεν προκαλεί ευφορία όπως το THC.

Σε αντίθεση με τα ήπια (ή περιστασιακά) ψυχοτρόπα κανναβινοειδή όπως το CBN και το THCV, το CBD δεν έχει συγγένεια για τους υποδοχείς CB1 στο ECS. Ακόμα και αν καταναλώνατε ένα ολόκληρο μπουκάλι ελαίου CBD, θα παραμένατε νηφάλιοι.

Στην πραγματικότητα, το CBD είναι ανταγωνιστής των CB1: μπλοκάρει τα ψυχοτρόπα κανναβινοειδή όπως το THC από το να δεσμεύονται κατά το καλύτερο των δυνατοτήτων τους, πιθανώς μετριάζοντας τις επιδράσεις τους. Το άτμισμα ποικιλιών μαριχουάνας υψηλού CBD θα μπορούσε ακόμη και να μειώσει την ένταση του «υψώματος» σας. 

Το ίδιο ισχύει και για το CBG—κάπως. Παρά την προφανή έλλειψη ψυχοτρόπων επιδράσεων, το CBG δεσμεύεται στους υποδοχείς CB1 και CB2. Ωστόσο, λειτουργεί ως ανταγωνιστής στο CB1, αφήνοντας λιγότερο χώρο για να δεσμευτεί το ίδιο το THC. Και πάλι, αν μη τι άλλο, το CBG είναι πιο πιθανό να μειώσει το «ύψωμα» σας από το να το ενισχύσει.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του CBD και του CBG;

Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσο διαφορετικά είναι τα οφέλη του CBG από αυτά του CBD, καθώς το CBG δεν έχει υποβληθεί ακόμα σε τόση έρευνα. (Και δεν γνωρίζουμε πραγματικά το CBD και τόσο καλά ακόμα.)

Το ενδιαφέρον για τις θεραπευτικές ιδιότητες του CBG αυξάνεται. Έχουμε δει περισσότερες μελέτες τα τελευταία χρόνια, και περισσότερα ψυχαγωγικά προϊόντα εισέρχονται στην αγορά με την πάροδο του χρόνου. 

Οι διαφορές μεταξύ CBD και CBG περιλαμβάνουν:

Πώς είναι παρόμοιοι οι CBD και CBG;

Προφανώς, το CBD και το CBG είναι και οι δύο κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης. Αυτή είναι μια ομοιότητα που μπορούμε να επιβεβαιώσουμε χωρίς αμφιβολία. Το υπόλοιπο είναι κάπως αβέβαιο. 

Έχουμε μια καλή αρχή όσον αφορά την έρευνα. Το CBD είναι γνωστό και αγαπητό για τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, και είναι πολύ πιθανό ότι το CBG μοιράζεται αυτή την ιδιότητα. Φαίνεται επίσης ότι μοιράζονται νευροπροστατευτικές και αντιβακτηριακές ποιότητες.

Παρενέργειες του CBD και CBG

Και οι δύο κανναβινοειδείς ουσίες είναι καλά ανεκτές από τους περισσότερους χρήστες, αλλά οι παρενέργειες είναι πάντα μια πιθανότητα με οποιαδήποτε ουσία. Οι παροχές ναρκωτικών είναι μια πιθανή παγίδα. Όποτε καταναλώνετε πολλά βιοδραστικά προϊόντα ταυτόχρονα—είτε φυτικής προέλευσης είτε όχι—βιολογικά καλώδια μπορεί να μπλέκονται.

Υψηλές δόσεις είτε του CBG είτε του CBD μπορεί να είναι επικίνδυνες, και σοβαρές αντιδράσεις όπως ο χαμηλός καρδιακός ρυθμός ή η αρτηριακή πίεση είναι πιθανές.

Οι χρήστες αναφέρουν μερικές παρόμοιες παρενέργειες τόσο για το CBD όσο και για το CBG, όπως:

Άλλες αντιδράσεις είναι πιο ειδικές για το ένα ή το άλλο, όπως η υπνηλία στο CBD και η τρεμούλα στο CBG. Ακόμα και οι αλλαγές στην όρεξη φαίνεται να διαφέρουν μεταξύ των δύο. Το CBD τείνει να μειώνει την όρεξη, ενώ το CBG φαίνεται πιο πιθανό να την διεγείρει.

Η γνώση μας για τις μακροχρόνιες επιδράσεις του CBD και του CBG (συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων) είναι πιο θολή, και θα απαιτήσει έρευνα που να παρακολουθεί τους χρήστες για μια περίοδο ετών. Αυτό που γνωρίζουμε για τις βραχυχρόνιες παρενέργειές τους προέρχεται κυρίως από μαρτυρίες χρηστών.

Τύποι προϊόντων CBD και CBG

Τα προϊόντα CBG είναι ακόμα μια εναλλακτική επιλογή για το CBD, οπότε υπάρχουν λιγότερες επιλογές. Οι τύποι προϊόντων που είναι διαθέσιμοι είναι παρόμοιοι και για τα δύο:

Τα έλαια είναι ιδιαίτερα δημοφιλή και δεν είναι δύσκολα να τα μάθετε, οπότε ίσως αξίζει να αρχίσετε από εκεί αν είστε νέοι σε κάποιο από τα κανναβινοειδή. Δοκιμάστε ζελέ ή κάψουλες αν θέλετε ένα προμερισμένο προϊόν. 

CBD vs. CBG: Συχνές Ερωτήσεις

Είναι το CBG πιο ισχυρό από το CBD;

Εξαρτάται από το τι εννοείτε με το “ισχυρότερο.” Ας το εξερευνήσουμε από μερικές γωνίες.

Σύμφωνα με όσα μπορούμε να πούμε, το CBD δεν αλληλεπιδρά άμεσα με τους υποδοχείς κανναβινοειδών. Έχει αντίστροφες σχέσεις με τους CB1 και CB2, τους μπλοκάρει (χωρίς να δεσμεύεται) και καθιστά πιο δύσκολη τη σύνδεση των επηρεαστικών κανναβινοειδών. 

Η ιστορία του CBG είναι λίγο διαφορετική. Οι πραγματικές του επιδράσεις δεν φαίνονται πολύ διαφορετικές από αυτές του CBD, αλλά σε αντίθεση με τον πιο άφθονο αδερφό του, το CBG έχει affinities για τους CB1 και CB2. Έτσι, είναι “ισχυρότερο” σε αυτόν τον τομέα, αν και κανένα από τα δύο συστατικά δεν θα σας κάνει να νιώσετε ευφορία. Το CBG είναι ανταγωνιστής σε σύγκριση με τον CB1 και, ενδιαφέρον, είναι μερικός αγωνιστής του CB2. 

Η “ισχύς” των οφελών τους είναι λίγο πιο ασαφής. Μέχρι να έχουμε περισσότερες έρευνες, η δοκιμή και το λάθος είναι πραγματικά οι μόνοι τρόποι για να προσδιορίσουμε ποιο κανναβινοειδές είναι πιο ισχυρό (περισσότερο ευεργετικό) για εσάς. 

Ποιο είναι καλύτερο για το άγχος: CBD ή CBG;

Πρώτον, ούτε το CBD ούτε το CBG αποδεικνύεται ότι θεραπεύουν ή διαχειρίζονται ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών άγχους. Ωστόσο, το CBD φαίνεται να έχει υποσχέσεις ως καθημερινός ανακουφιστής άγχους—και θα μπορούσε να είναι ικανό να παρέχει άλλα ψυχικά οφέλη που δεν έχουν αποδειχθεί ακόμη. 

Πρώτες έρευνες υποδηλώνουν ότι, όταν αναμιγνύεται σε καθεστώς ψυχιατρικής φροντίδας, το CBD θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα PTSD. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι το THC είναι το ανώτερο κανναβινοειδές για ανακούφιση από το άγχος. Είναι μια μικτή υπόθεση, αλλά υποσχόμενα προκαταρκτικά στοιχεία και ανέκδοτα δεν είναι δύσκολο να βρεθούν.

Ο ίδιος ο ECS βοηθά στη ρύθμιση των αντιδράσεων άγχους και φόβου. Όπως είναι αναμενόμενο, η ανακούφιση από το άγχος είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι χρήστες καταφεύγουν και στα δύο, CBD και CBG.

Αν η έρευνα είναι προτεραιότητά σας, επιλέξτε το CBD για το άγχος. Το CBG υστερεί σε αυτήν την περίπτωση. 

Είναι το CBG καλύτερο από το CBD για πόνο;

Το CBD είναι ακόμα η καλύτερα μελετημένη επιλογή, αλλά το CBG ήδη φαίνεται να έχει μεγάλη υποσχέσεις στον κόσμο της ανακούφισης από τον πόνο και τη φλεγμονή. Βλέπουμε ακόμη και μελέτες που συγκρίνουν τις αναλγητικές επιδράσεις του CBD και του CBG. Δεν μπορούμε ακόμη να πούμε αν το ένα είναι σίγουρα καλύτερο από το άλλο ή ποιοι τύποι πόνου είναι πιο κατάλληλοι για τη διαχείρισή τους. Θα χρειαστεί δοκιμή και λάθος για να καταλάβουμε ποιο, αν όχι και τα δύο, είναι το καλύτερο κανναβινοειδές για τον πόνο σας.

Μπορείτε να πάρετε το CBG και το CBD μαζί;

Όσο ξέρουμε, το CBD και το CBG δεν είναι επικίνδυνα να καταναλώνονται μαζί. Λάβετε υπόψη, όμως, ότι υπάρχει περιορισμένη έρευνα για αυτό το θέμα και το σώμα κάθε ατόμου αντιδρά λίγο διαφορετικά στα κανναβινοειδή. Προσέξτε για αλληλεπιδράσεις κάθε φορά που αναμιγνύετε κανναβινοειδή ή άλλες ουσίες. Είναι επίσης δυνατό ότι η λήψη CBD και CBG μαζί μπορεί να ακυρώσει πιθανές επιδράσεις όπως η ανακούφιση από ναυτία.

Βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε το CBD και το CBG ξεχωριστά πριν τα καταναλώσετε μαζί. Μόλις είστε εξοικειωμένοι με τις αντιδράσεις του σώματός σας σε καθένα από αυτά, θα είναι πιο εύκολο να εκτιμήσετε αν βιώνετε οτιδήποτε ασυνήθιστο όταν χρησιμοποιείτε και τα δύο. Ξεκινήστε με μια μικρή δόση και από τα δύο όταν τα συνδυάζετε, όπως θα κάνατε αν δοκιμάζατε οποιοδήποτε νέο κανναβινοειδές. 

Είναι νόμιμα το CBD και το CBG;

Ναι, τόσο το CBD όσο και το CBG είναι ομοσπονδιακά νόμιμα στις Ηνωμένες Πολιτείες σύμφωνα με τον νόμο Farm του 2018, εφόσον τα προϊόντα που περιέχουν λιγότερο από 0.3% delta 9 THC κατά βάρος.

Κάθε πολιτεία ορίζει ποια κανναβινοειδή μπορούν να πωλούνται εντός των συνόρων τους. Ευτυχώς για τους χρήστες του CBD και του CBG, κανένα από τα δύο δεν έχει γίνει κύριος στόχος για τις πολιτείες που επιδιώκουν να απαγορεύσουν ή να περιορίσουν το κάνναβη. Οι επηρεαστικές ουσίες κάνναβης όπως delta 8 THC και HHC είναι οι κύριοι στόχοι της εκστρατείας κατά της κάνναβης.