
Vapes y bolsitas de nicotina pueden haber ayudado a millones de personas a dejar de fumar, pero no son la solución perfecta para todos. Algunos requieren una experiencia más familiar: el sabor y aroma del tabaco real, la sensación distinta de un filtro de papel y tiempos de sesión predefinidos. Ahí es donde entran los productos de tabaco calentado, ya que pueden imitar de cerca el acto de fumar con tecnología libre de combustión.
Esta lista cubre algunos de los mejores productos de no quemar en el mercado, desde opciones asequibles para principiantes hasta configuraciones avanzadas. Ya sea que busques tu primer dispositivo o una actualización, te tenemos cubierto.
Los productos de tabaco calentado (HTPs) son dispositivos alimentados por batería que calientan el tabaco a temperaturas precisas por debajo de su punto de combustión. Este método, que a veces también se llama “no quemar” (HNB), elimina el humo dañino producido por los cigarrillos tradicionales y lo reemplaza con un vapor infusionado con tabaco. Los palitos de tabaco patentados utilizados en los HTPs generalmente incluyen una mezcla de tabaco real, glicerina vegetal (que aumenta el vapor visible) y un agente aglutinante (como goma guar).
Los dispositivos vienen en dos formatos diferentes. Productos como el IQOS ILUMA tienen un diseño de dos piezas: un “soporte” delgado (el componente de calentamiento y una pequeña batería interna) emparejado con un “cargador portátil” para cargar el soporte entre usos. Muchos otros dispositivos, como el ILUMA ONE, utilizan un diseño todo en uno, donde el soporte y el cargador están integrados en una sola unidad.
Aunque la funcionalidad varía, usar un dispositivo de no quemar es generalmente sencillo. Simplemente inserta un palito de tabaco en la cámara, deja que se calienta (comúnmente de 15 a 25 segundos) y luego inhala. El proceso refleja estrechamente el fumar cigarrillos, ya que los usuarios pueden disfrutar del tabaco real en un formato estilo cigarrillo y recibir niveles comparables de nicotina. Además, la experiencia está limitada por un tiempo de sesión predefinido, al que la mayoría de los fumadores están acostumbrados. Una vez expirado el tiempo, la mayoría de los dispositivos se apagan automáticamente.
Aparte de las similitudes, los usuarios probablemente notarán una diferencia en el sabor. Debido a que los HTPs no queman tabaco, ciertos sabores dominantes de los cigarrillos (como el humo y la ceniza) están mayormente ausentes. El resultado es una representación más pura del tabaco, a la que algunos usuarios necesitan tiempo para acostumbrarse.
La mayoría de los riesgos de salud asociados con los cigarrillos convencionales son el resultado del proceso de combustión. Cuando se queman los cigarrillos, liberan miles de productos químicos, como monóxido de carbono, formaldehído y cianuro de hidrógeno. Cientos de estos productos químicos son conocidos como dañinos, y alrededor de 60-70 de ellos (si no más) son carcinógenos conocidos.
La combustión no ocurre en productos de tabaco calentados, por lo tanto, muchos de los tóxicos asociados con el consumo de cigarrillos están ausentes. Una revisión de Cochrane de 2022 encontró evidencia de certeza moderada de que los HTP exponen a los usuarios a menos carcinógenos y tóxicos que los cigarrillos. Algunos estudios también han indicado que cambiar de cigarrillos a HTPpuede mejorar varios biomarcadores de daño potencial.
El impacto de los cigarrillos combustibles en la clearance mucociliar (MCC) es otra área de preocupación. El moco y los cilios trabajan en tándem para eliminar patógenos y desechos de las vías respiratorias. El humo del cigarrillo daña los cilios y perjudica la función del moco, lo que lleva a una serie de problemas respiratorios. Sin embargo, el daño a los cilios puede ser reversible para quienes se abstienen de la combustión. Un estudio de antiguos fumadores que cambiaron exclusivamente a productos de nicotina sin combustión (HTPs o vapes) reveló que su MCC era similar a la de exfumadores y nunca fumadores.
También es importante señalar que IQOS recibió una designación de riesgo modificado por la FDA en 2020. Los productos de tabaco de riesgo modificado (MRTPs) se espera que beneficien la salud pública al reducir la exposición a sustancias nocivas. Sin embargo, aunque los HTP pueden ser reconocidos como menos dañinos que los cigarrillos, no deben considerarse "inofensivos". El uso de cualquier producto de tabaco siempre está asociado con un grado de riesgo.
Aunque los productos de tabaco calentados no son una forma aprobada de terapia de reemplazo de nicotina (NRT), muchos los ven como una herramienta valiosa para la cesación del tabaquismo. Los parches de nicotina, chicles y pastillas pueden funcionar para algunos, pero su disimilitud con los cigarrillos es a menudo un obstáculo. Los HTP, por otro lado, abrazan sin disculpas la experiencia de fumar (en un formato sin combustión), lo que puede promover una transición más suave.
Independientemente de su potencial, hay datos limitados sobre la eficacia de los HTP para la cesación del tabaquismo. Un estudio financiado por Altria encontró una disminución significativa en el consumo de cigarrillos en adultos que comenzaron a usar HTP. También informaron una mayor probabilidad de cesación del tabaquismo de los usuarios de HTP (y de e-cigarrillos). Si bien otros estudios han resonado estas afirmaciones, la mayoría fue financiada por compañías tabacaleras, lo que llevó a algunos a cuestionar su fiabilidad. En última instancia, se necesita más investigación para determinar el impacto de los HTP en la prevalencia del tabaquismo.
Sin embargo, podemos obtener información de ejemplos del mundo real. La introducción de HTPs en Japón en 2016 corresponde a una fuerte caída en las ventas de cigarrillos. Cabe señalar que la venta de e-líquido de nicotina es ilegal en Japón, lo que ha limitado drásticamente la disponibilidad de alternativas de fumar menos dañinas. Esto puede explicar en parte por qué los HTP han sido tan ampliamente aceptados.
Si bien las estadísticas reales pueden faltar, los HTP han ayudado indudablemente a muchas personas a dejar de fumar. Si los NRT, vapes, snus y pouches de nicotina son inadecuados o poco atractivos, los productos sin combustión pueden proporcionar una salida útil de los cigarrillos combustibles. Todos son diferentes, por lo que los productos de reducción de daño por tabaco existen en un espectro. Los productos sin nicotina también están disponibles para aquellos que están tratando de alejarse de la nicotina por completo.
IQOS fabrica dos estilos de palitos de tabaco: HEETS y TEREA. Aunque se ven similares, dependen de mecanismos de calefacción completamente diferentes y no pueden usarse indistintamente.
HEETS (también conocidos como "HeatSticks"): HEETS son los cigarrillos IQOS originales. Utilizan un sistema de calefacción en el que una hoja de sensor de cerámica (incorporada en el dispositivo) perfora el palito y lo calienta desde el interior. Los HEETS fueron producidos para las primeras tres generaciones de dispositivos IQOS (esto incluye todo excepto la nueva serie ILUMA). Muchas alternativas a IQOS utilizan tecnología de calefacción similar, por lo que la compatibilidad cruzada con otros dispositivos puede ser posible, aunque no podemos confirmar esto.
TEREA: Los sticks TEREA son una innovación más nueva, diseñados para la serie ILUMA (dispositivos IQOS de cuarta generación). En lugar de un sistema de cuchilla, los TEREA utilizan calefacción por inducción electromagnética. Una placa de acero inoxidable está integrada en cada stick, que se calienta al insertarla en el dispositivo. Esta tecnología avanzada (llamada “SMARTCORE INDUCTION SYSTEM”) reduce el mantenimiento, promueve una mejor disipación del calor y mejora el sabor. También elimina las preocupaciones sobre romper las frágiles cuchillas de cerámica encontradas en dispositivos anteriores.
Los sticks de tabaco calentados pueden parecerse mucho a cigarrillos cortos, pero su construcción es muy diferente. Los cigarrillos están diseñados para ser quemados, mientras que los sticks de tabaco están diseñados para ser calentados. Por lo tanto, los cigarrillos tradicionales no son compatibles con dispositivos sin combustión. Exploremos por qué.
Aunque se utiliza tabaco real en ambos productos, se procesa de manera muy diferente. Los cigarrillos contienen tabaco seco y finamente cortado empaquetado en un tubo de papel—eso es prácticamente todo. Por otro lado, el tabaco en la mayoría de los sticks HNB está finamente molido, mezclado con glicerina vegetal y agentes aglutinantes, prensado en hojas, cortado en tiras y secado.
Hay un par de razones para este extenso proceso. Primero, la glicerina vegetal es un ingrediente crucial, ya que es principalmente responsable de producir el vapor visible (también previene el sobrecalentamiento del tabaco). Segundo, las tiras de tabaco están dispuestas verticalmente en el stick, lo que permite que el mecanismo de cuchilla (en algunos dispositivos) se deslice entre ellas.
Los sticks de tabaco pueden diferir de los cigarrillos tradicionales en otras formas también:
En última instancia, el complejo diseño y proceso de fabricación de los sticks de tabaco es necesario para su rendimiento en los dispositivos HNB; los cigarrillos no pueden ser sustituidos.
Los que son nuevos en la escena del tabaco sin combustión pueden sentirse abrumados por la cantidad de opciones en el mercado. IQOS puede ser la marca más establecida, pero también hay muchas alternativas IQOS viables (a menudo más asequibles) disponibles. Aquí hay algunas cosas a considerar antes de comprar su primer dispositivo:
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