Vapes y bolsas de nicotina pueden haber ayudado a millones de personas a dejar de fumar, pero no son la solución perfecta para todos. Algunos requieren una experiencia más familiar: el sabor y aroma del tabaco real, la sensación distintiva de un filtro de papel y tiempos de sesión predeterminados. Ahí es donde entran los productos de tabaco calentado, ya que pueden imitar de cerca fumar con tecnología sin combustión.
Esta lista cubre algunos de los mejores productos de no quemar en el mercado, desde opciones asequibles de nivel inicial hasta configuraciones avanzadas. Ya sea que estés buscando tu primer dispositivo o una actualización, te tenemos cubierto.
¿Qué son los productos de tabaco calentado?
Los productos de tabaco calentado (HTPs) son dispositivos alimentados por batería que calientan el tabaco a temperaturas precisas por debajo de su punto de combustión. Este método—que también se llama a veces “sin quemar” (HNB)—elimina el humo dañino producido por los cigarrillos tradicionales y lo reemplaza con un vapor infusionado con tabaco. Los palitos de tabaco patentados utilizados en los HTPs suelen incluir una mezcla de tabaco real, glicerina vegetal (que aumenta el vapor visible) y un agente aglutinante (como goma de guar).
Los dispositivos vienen en dos formatos diferentes. Productos como el IQOS ILUMA tienen un diseño de dos piezas: un “soporte” delgado (el componente de calentamiento y una pequeña batería interna) emparejado con un “cargador de bolsillo” para cargar el soporte entre usos. Muchos otros dispositivos, como el ILUMA ONE, utilizan un diseño todo en uno, donde el soporte y el cargador están integrados en una sola unidad.
Aunque la funcionalidad varía, usar un dispositivo de sin quemar suele ser sencillo. Simplemente inserta un palito de tabaco en la cámara, permite que se caliente (comúnmente de 15 a 25 segundos), y luego inhala. El proceso refleja de cerca fumar un cigarrillo, ya que los usuarios pueden disfrutar del tabaco real en un formato de estilo de cigarrillo y recibir niveles comparables de nicotina. Además, la experiencia está limitada por un tiempo de sesión predeterminado, al que la mayoría de los fumadores están acostumbrados. Después de que el tiempo ha expirado, la mayoría de los dispositivos se apagan automáticamente.
A pesar de las similitudes, los usuarios probablemente notarán una diferencia en el sabor. Debido a que los HTPs no queman el tabaco, ciertas notas de sabor dominantes de los cigarrillos (como humo y ceniza) están en gran medida ausentes. El resultado es una representación más pura del tabaco, a la que algunos usuarios necesitan tiempo para acostumbrarse.
¿Es el tabaco calentado más seguro que los cigarrillos?
La mayoría de los riesgos para la salud asociados con los cigarrillos convencionales son el resultado del proceso de combustión. Cuando se queman los cigarrillos, liberan miles de productos químicos, como monóxido de carbono, formaldehído y cianuro de hidrógeno. Cientos de estos productos químicos se sabe que son perjudiciales, y alrededor de 60-70 de ellos (si no más) son conocidos carcinógenos.
La combustión no ocurre en productos de tabaco calentado, por lo que muchos de los tóxicos asociados con el tabaquismo son ausentes. Una revisión de Cochrane de 2022 encontró evidencia de certeza moderada de que los HTPs exponen a los usuarios a menos carcinógenos y tóxicos que los cigarrillos. Algunos estudios también han indicado que cambiar de cigarrillos a HTPspuede mejorar varios biomarcadores de daño potencial.
El impacto de los cigarrillos combustibles en la claridad mucociliar (MCC) es otra área de preocupación. El moco y los cilios trabajan en conjunto para eliminar patógenos y desechos de las vías respiratorias. El humo del cigarrillo daña los cilios y afecta la función del moco, lo que conduce a una serie de problemas respiratorios. Sin embargo, el daño en los cilios puede ser reversible para aquellos que se abstienen de la combustión. Un estudio de exfumadores que solo cambiaron a productos de nicotina sin combustión (HTPs o vapes) reveló que su MCC era similar a la de exfumadores y nunca fumadores.
También es importante mencionar que IQOS recibió una designación de riesgo modificado por la FDA en 2020. Se espera que los productos de tabaco de riesgo modificado (MRTPs) beneficien la salud pública al reducir la exposición a sustancias dañinas. Sin embargo, aunque los HTPs pueden ser reconocidos como menos dañinos que los cigarrillos, no deben considerarse “inofensivos.” El uso de cualquier producto de tabaco está siempre asociado con un grado de riesgo.
¿Pueden los productos sin combustión ayudarme a dejar de fumar?
Aunque los productos de tabaco calentado no son una forma aprobada de terapia de reemplazo de nicotina (NRT), muchos los ven como una herramienta valiosa para dejar de fumar. Los parches de nicotina, chicles y pastillas pueden funcionar para algunos, pero su disimilitud con los cigarrillos a menudo es un obstáculo. Los HTPs, en cambio, abrazan sin disculpas la experiencia de fumar (en un formato sin combustión), lo que puede promover una transición más suave.
Independientemente de su potencial, hay datos limitados sobre la eficacia de los HTPs para dejar de fumar. Un estudio financiado por Altria encontró una disminución significativa en el consumo de cigarrillos en adultos que comenzaron a usar HTPs. También informaron una mayor probabilidad de cesación del tabaquismo por parte de los usuarios de HTP (y de cigarrillos electrónicos). Aunque otros estudios han corroborado estas afirmaciones, la mayoría fueron financiados por compañías tabacaleras, lo que llevó a algunos a cuestionar su fiabilidad. En última instancia, se necesita más investigación para determinar el impacto de los HTPs en la prevalencia del tabaquismo.
Sin embargo, podemos obtener algo de información de ejemplos del mundo real. El lanzamiento de HTPs en Japón en 2016 corresponde a un fuerte descenso en las ventas de cigarrillos. Tenga en cuenta que la venta de jugo electrónico de nicotina es ilegal en Japón, lo que ha limitado drásticamente la disponibilidad de alternativas de fumar menos dañinas. Esto puede explicar parcialmente por qué los HTPs han sido tan ampliamente aceptados.
Aunque las estadísticas reales pueden ser insuficientes, los HTPs han ayudado sin duda a muchas personas a dejar de fumar. Si los NRTs, vapes, snus y bolsas de nicotina son inadecuados o poco atractivos, los productos sin combustión pueden proporcionar una útil ruta de salida de los cigarrillos combustibles. Todos son diferentes, por lo que los productos de reducción de daños del tabaco existen en un espectro. Los productos sin nicotina también están disponibles para aquellos que intentan alejarse de la nicotina por completo.
Diferencias entre los sticks IQOS HEETS y TEREA
IQOS fabrica dos estilos de sticks de tabaco: HEETS y TEREA. Aunque parecen similares, se basan en mecanismos de calentamiento completamente diferentes y no pueden usarse de manera intercambiable.
HEETS (también conocidos como “HeatSticks”): HEETS son los cigarrillos IQOS originales. Utilizan un sistema de calentamiento en el que una cuchilla de sensor cerámico (incorporada en el dispositivo) perfora el stick y lo calienta desde el interior. Los HEETS fueron producidos para las tres primeras generaciones de dispositivos IQOS (esto incluye todo excepto la nueva serie ILUMA). Muchas alternativas de IQOS utilizan una tecnología de calentamiento similar, por lo que la compatibilidad cruzada con otros dispositivos puede ser posible, aunque no podemos confirmar esto.
TEREA: Los sticks TEREA son una innovación más reciente, diseñados para la serie ILUMA (dispositivos IQOS de cuarta generación). En lugar de un sistema de cuchilla, los TEREA se basan en calentamiento por inducción electromagnética. Una placa de acero inoxidable está integrada en cada stick, que se calienta al ser insertado en el dispositivo. Esta tecnología avanzada (denominada “SMARTCORE INDUCTION SYSTEM”) reduce el mantenimiento, promueve una mejor disipación del calor y mejora el sabor. También elimina las preocupaciones sobre la ruptura de las frágiles cuchillas de cerámica encontradas en dispositivos anteriores.
¿Puedo usar cigarrillos en dispositivos de tabaco calentado?
Los sticks de tabaco calentado pueden parecerse mucho a cigarrillos cortos, pero su construcción es muy diferente. Los cigarrillos están diseñados para ser quemados, mientras que los sticks de tabaco están diseñados para ser calentados. Por lo tanto, los cigarrillos tradicionales no son compatibles con los dispositivos sin combustión. Vamos a explorar por qué.
Aunque en ambos productos se utiliza tabaco real, se procesa de forma muy diferente. Los cigarrillos contienen tabaco seco y de corte fino empacado en un tubo de papel, eso es prácticamente todo. Por otro lado, el tabaco en la mayoría de los sticks HNB es finamente molido, mezclado con glicerina vegetal y agentes aglutinantes, prensado en hojas, cortado en tiras y secado.
Hay un par de razones para este extenso proceso. Primero, la glicerina vegetal es un ingrediente crucial, ya que es en gran parte responsable de producir el vapor visible (también evita que el tabaco se sobrecaliente). Segundo, las tiras de tabaco se organizan verticalmente en el stick, lo que permite que el mecanismo de cuchilla (en algunos dispositivos) se deslice entre ellas.
Los sticks de tabaco pueden diferir de los cigarrillos tradicionales de otras maneras también:
- Algunos (no todos) los HNB sticks tienen forros de papel de aluminio para ayudar a mantener la temperatura y evitar que el papel se combustion.
- Los componentes de calefacción a veces están integrados en el stick. Los sticks IQOS TEREA, por ejemplo, contienen placas de acero inoxidable, que son necesarias para el funcionamiento del dispositivo.
- A menudo contienen varios otros componentes únicos, como tapones de enfriamiento, sellos, envolturas protectoras, filtros diseñados especialmente y cámaras de flujo de aire.
En última instancia, el diseño complejo y el proceso de fabricación de los sticks de tabaco son necesarios para su rendimiento en los dispositivos HNB; los cigarrillos no pueden ser sustituidos.
Elegir el dispositivo de tabaco calefaccionado adecuado
Aquellos que son nuevos en el ámbito del tabaco sin combustión pueden sentirse abrumados por la cantidad de opciones disponibles en el mercado. IQOS puede ser la marca más establecida, pero también hay muchas alternativas IQOS funcionales (a menudo más asequibles) disponibles. Aquí hay algunas cosas a considerar antes de comprar su primer dispositivo:
- Disponibilidad de sticks de tabaco: muchas marcas de sticks de tabaco solo se venden en regiones específicas. Antes de comprar un kit, asegúrese de que los sticks compatibles estén disponibles.
- Usos por carga/tamaño de batería: la mayoría de los dispositivos HNB ofrecen alrededor de 20 usos por carga, pero los dispositivos más pequeños pueden ofrecer considerablemente menos. Los tiempos de carga también varían, con algunos dispositivos requiriendo más de 90 minutos. Aquellos con acceso limitado a cargadores durante el día deben seleccionar un dispositivo que acomode su consumo diario.
- Tamaño del dispositivo: algunos dispositivos caben cómodamente en el bolsillo, mientras que otros son más adecuados para bolsos y mochilas. Si la portabilidad es un factor importante, revise las dimensiones antes de comprar.
- Mantenimiento: los dispositivos con calefacción de cuchilla deben limpiarse a diario, lo que puede ser inconveniente para algunos. En cambio, los dispositivos que utilizan calefacción por inducción generalmente no requieren limpieza regular.
- Opciones sin tabaco: Si desea eliminar el tabaco o la nicotina de la experiencia, hay algunas opciones disponibles (y más por venir). Por ejemplo, los sticks NEAFS TEO ofrecen sticks sin tabaco, sin nicotina y incluso CBD.
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