VOOPOO NAVI x Cyph
El VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K es una introducción integral a los vapes de pod recargables. Cuenta con un dispositivo reutilizable con una batería de 1500 mAh, una gran pantalla a color y modo de refuerzo. También se incluye un cartucho de 12 mL y una botella de 30 mL de Cyph Salts (50 mg). El diseño combina perfectamente dos mundos, ofreciendo la sostenibilidad de un vape pod con el estilo y rendimiento de un desechable.
Dejar de fumar es difícil. Es especialmente complicado cuando no tienes nada para reemplazarlo. Esa es una de las razones por las que millones de fumadores se han pasado al vapeo para dejar de fumar. El acto de vapear es básicamente como fumar pero sin carcinógenos, alquitrán, monóxido de carbono y un olor desagradable.
Si eres nuevo en el vapeo, no temas. Lo hemos mantenido simple para ti con una variedad de productos adecuados para fumadores ligeros o pesados.
La mayoría de los vaporizadores en esta página son a base de nicotina. Sin embargo, también hemos agregado uno de los mejores bolígrafos de vapeo CBD porque hay algunas evidencias, tanto anecdóticas como evidencias clínicas, que sugieren que el CBD puede ayudar a reducir el consumo de tabaco. Ya sean vaporizadores de nicotina o vaporizadores de CBD, ambos tienen una ventaja sobre el parche o el chicle. Esos métodos de venta libre simplemente no rascan la picazón como lo puede hacer un vaporizador. Un estudio científico sobre el vapeo para dejar de fumar concluyó: "aquellos que informan utilizar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tienen más probabilidades de dejar de fumar con el tiempo que aquellos que no utilizan cigarrillos electrónicos." Los productos en esta página podrían hacer que ese proceso sea más fácil para ti.
Efectos secundarios del vapeo
Los posibles efectos secundarios de usar un vaporizador con nicotina son similares a los de usar un inhalador de nicotina.
- Boca seca
- Garganta irritada
- Tos
- Dolores de cabeza
- Mareos o vértigo
- Náuseas
Si estás experimentando estos problemas, o si tienes preocupaciones o preguntas, consulta con tu médico. La nicotina se considera una droga sin importar la fuente de la que la obtengas.
Vapeo vs. Fumar: ¿es el vapeo más seguro?
Hay un debate creciente sobre la seguridad absoluta del vapeo, pero no hay duda de su seguridad en comparación con fumar. Por ejemplo, Public Health England (PHE) dice que los cigarrillos electrónicos son un 95% más seguros que el tabaco. PHE es una rama del Departamento de Salud y Atención Social del Reino Unido.
Como parte de su esfuerzo por reducir el consumo de cigarrillos, PHE produjo un breve video en YouTube de un experimento para demostrar las diferencias visibles en los residuos del humo del cigarrillo frente al vapor de cigarrillo electrónico. Es un contraste sorprendente. El experimento fue conducido por el Dr. Lion Shahab, un destacado académico en la cesación del tabaquismo de University College London, y la Dra. Rosemary Leonard, una periodista y médico general.
Se debe señalar que Inglaterra es mucho más solidaria con el vapeo que otras partes del mundo. Pero incluso en los EE. UU., la Sociedad Americana del Cáncer dice: “Basado en la evidencia actualmente disponible, usar cigarrillos electrónicos de generación actual es menos dañino que fumar cigarrillos, pero los efectos sobre la salud del uso a largo plazo no se conocen.”
Esa es la cosa a recordar. Vapar es más seguro que fumar, pero el vapeo conlleva sus propios riesgos que pueden no ser inmediatos. El vapeo de cigarrillos electrónicos solo ha existido por un poco más de una década.
El jurado estará fuera por algún tiempo hasta que el vapeo haya estado lo suficientemente presente como para estudiar los verdaderos efectos a largo plazo. La información de más largo plazo que tenemos sobre la salud de los vapeadores fue realizada durante un tiempo de 3.5 años.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Catania (Italia) y la Universidad de California en Los Ángeles, dirigido por el Dr. Riccardo Polosa, monitoreó cuidadosamente los signos vitales coronarios, circulatorios y pulmonares de los participantes durante 3.5 años.
Los científicos midieron:
- Presión arterial
- Frecuencia cardíaca
- Peso corporal
- Función pulmonar
- Síntomas respiratorios
- Óxido nítrico en el aliento exhalado
- Monóxido de carbono exhalado
- Tomografía computarizada de alta resolución (HRCT) de los pulmones
El estudio concluyó que los usuarios de cigarrillos electrónicos no tuvieron resultados negativos en la salud basados en lo que se midió, y de hecho mostraron resultados que eran prácticamente indistinguibles de los de los no usuarios. “Incluso en los usuarios de cigarrillos electrónicos más pesados (es decir, aquellos con el mayor consumo de e-líquido y la historia de vapeo más larga), no hubo indicación de lesiones pulmonares emergentes como se refleja en estas medidas fisiológicas, clínicas, radiológicas e inflamatorias.” Y el aspecto único de este estudio fue que los participantes nunca habían fumado. Si hubieran sido fumadores, no habría habido forma de aislar las causas y los efectos.
¿Significa esto que los vaporizadores son 100% seguros? No. Los adultos que eligen vapear deben estar claros de que no se pueden hacer ese tipo de afirmaciones sobre la salud. Todavía hay cosas por estudiar. La salud es un asunto complicado y puede llevar décadas de investigación comprender completamente las ramificaciones del vapeo, si es que hay alguna. La verdad simple es que lo más seguro y saludable que se puede respirar es aire no contaminado.
¿Ayudarán estos productos a dejar de fumar?
No podemos prometerte que estos vaporizadores garantizan acabar con tu hábito de fumar. Tener una adicción a fumar cigarrillos es un asunto complicado. Dicho esto, muchos de los evaluadores en nuestro equipo tuvieron éxito con productos como estos que les ayudaron a dejar de fumar. Nuestras recomendaciones involucran experiencia de primera mano con estos productos y nuestro propio conocimiento de lo que puede beneficiar a un fumador. La mayoría de nosotros hemos estado donde tú estás.
Cómo dejar de fumar usando vaporizadores de nicotina
La primera cosa a recordar es que vapear no es fumar, así que al reemplazar tus cigarrillos con un vaporizador, ¡ya estás libre de humo! Y aunque cada uno de nosotros es diferente, hay algunos pasos que probablemente funcionarían para la mayoría de las personas al intentar dejar de fumar utilizando vaporizadores.
Comencemos con esto: la razón por la que algunas personas no logran dejar de fumar usando vaporizadores es el miedo a la nicotina. Dejar de fumar utilizando vaporizadores de cero-nicotina es prácticamente dejarlo de golpe, ya que la nicotina es la sustancia adictiva tanto en los cigarrillos como en los vaporizadores. Si eres un fumador moderado a pesado, se recomienda comenzar con un vaporizador de nicotina relativamente alta y reducir gradualmente. Tu primer objetivo es dejar de fumar, y un vaporizador proporcionará suficiente nicotina para aliviar tus antojos.
Una vez que ya no estés deseando un cigarrillo, puedes tomar uno de dos caminos. O bien disminuir gradualmente tu consumo (inhalaciones) o disminuir gradualmente el nivel de nicotina. Mientras que lo último es generalmente preferible—porque es más fácil de monitorear—si estás utilizando pods precargados o vaporizadores desechables, dependerás de la disponibilidad del producto. Algunas compañías ofrecen diversas concentraciones de nicotina, pero la mayoría no lo hace.
¿Cómo funcionan estos productos?
Un vaporizador funciona como un sistema completo. Esto puede venir con todas las partes incluidas o separadas. Ve a cualquier tienda de vaporizadores y verás vaporizadores que se venden componente por componente, hasta las baterías. Eso puede darte mucha libertad, pero también puede darle un dolor de cabeza a un principiante. Mezclar y combinar partes de vaporizadores es divertido de hacer después de que aprendes lo básico, pero no cuando estás comenzando. Por eso aconsejamos a los principiantes que se apeguen a los kits de vaporizadores preempaquetados, como los que se encuentran en nuestra lista.
Cómo vaporizar e inhalar
¡Cómo inhalas un vaporizador es importante! Si lo inhalas incorrectamente, puede terminar haciéndote toser. O incluso puedes tener una sacudida indeseada de nicotina. De cualquier manera, no sería un buen comienzo.
La mejor manera de inhalar un vaporizador está predefinida por el tipo de vaporizador que es. Básicamente hay dos tipos: vaporizadores de boca a pulmón que se sienten como un tiro de cigarrillo, y vaporizadores de pulmón directo que son como tomar una respiración profunda y exhalarla.
Vaporizadores de boca a pulmón
A menudo son vaporizadores más pequeños con alta nicotina, como el Puff Bar y otros vaporizadores desechables. Cuando aspiras en el dispositivo, el flujo de aire se sentirá restringido, similar al de una pajilla de café. Esto está diseñado para imitar la sensación de tirar de un cigarrillo.
- Aspira lentamente vapor hacia tu boca durante unos segundos
- Mantén el vapor en tu boca cerrada durante un segundo
- Abre la boca y respira el vapor hacia tus pulmones
- Exhala
Vaporizadores de pulmón directo
Los vaporizadores con este tipo de tiro son a menudo kits más grandes con baja nicotina. Cuando tiras de estos dispositivos, el flujo de aire que ingieres será como si viniera de una pajilla de batido. Estos son dispositivos hechos para generar nubes de vapor más grandes, razón por la cual la nicotina es baja.
- Inhalar el vaporizador profundamente hacia los pulmones
- Exhalar
Inhalación tipo cigarro
Una técnica que algunos vapeadores emplean es la inhalación tipo cigarro. Esto elimina muchas de las preocupaciones sobre los pulmones. Y dado que la nicotina puede ser absorbida a través de las membranas mucosas, realmente es una opción viable. La inhalación tipo cigarro también es una técnica versátil de inhalar. Este tipo de inhalación se puede utilizar con vaporizadores pequeños de boca a pulmón o incluso vaporizadores de pulmón directo.
¿Qué mg/nivel de nicotina debería vaporizar para dejar de fumar?
La fuerza ideal de nicotina depende del dispositivo que estás usando, cuán pesado fumador eres, y de la preferencia personal.
En un vaporizador desechable, los fumadores pesados deberían comenzar probando la nicotina más alta disponible. En los EE. UU., esto suele ser 50 mg/mL (5%). En la UE y el Reino Unido, es 20 mg/mL (2%). Esto suena como una enorme discrepancia (y lo es), pero algunos fabricantes ajustan sus vaporizadores para los diferentes niveles de nicotina.
Los fumadores ligeros y moderados también pueden probar estas concentraciones, pero a menudo vale la pena buscar opciones de fuerza media. Finalmente, los vaporizadores sin nicotina son dignos de probar si solo fumas socialmente y quieres obtener la acción de llevar a la boca.
En cuanto al jugo de vaporizador en vaporizadores recargables, depende del hardware. Para vaporizadores pod pequeños y de baja potencia, los fumadores pesados probablemente deberían comenzar con las opciones de nicotina más alta disponible; 50 mg de sal de nicotina (20 mg en la UE/Reino Unido) o 12 mg de base libre. Cuanto más potente sea el vaporizador que uses, menor debería ser la nicotina ya que consumirás más e-líquido por inhalación. Afortunadamente, hay mucha variedad en las concentraciones de nicotina de los e-jugos, así que con un poco de experimentación, podrás encontrar tu punto óptimo.
¿Cuál es el mejor jugo de vaporizador para dejar de fumar?
Para la mayoría de los fumadores, el mejor jugo de vaporizador para dejar de fumar es el e-líquido con sabor a tabaco. Y si eres un fumador de mentol, hay muchas opciones de tabaco-mentol en el mercado.
La razón por la que sugerimos tabaco y mentol es obvia: la forma más fácil de dejar de fumar es sustituyendo los cigarrillos por un vape que se asemeje mucho a la sensación de fumar. Pero tenga en cuenta que el jugo de tabaco promedio no sabrá como un cigarrillo. De hecho, “tabaco” ha llegado a tener un significado muy amplio en el vaping. ¡Algunos jugos de tabaco ni siquiera contienen sabores de tabaco! Si el sabor tiene una cierta calidad “oscura”, las personas generalmente lo llamarán “tabaco.”
Hay una excepción clara: tabaco extraído de forma natural (NET). El jugo de vape NET contiene extractos de tabaco, y su sabor es similar al tabaco real (sin el sabor ceniciento de las hojas de tabaco quemadas). Desafortunadamente, la mayoría de los jugos NET son muy agresivos con las bobinas de vapeo y generalmente requieren atomizadores reconstruibles avanzados (o cambios diarios de bobinas).
¿Cuál es el vape más seguro para dejar de fumar?
En lo que respecta a los vapes para principiantes, no hay un vape más seguro para dejar de fumar. Todos los vapes son menos dañinos que los cigarrillos.
Si desea esforzarse un poco más, vapear glicerina vegetal farmacéutica sin sabor en un dispositivo de baja potencia es, desde todas las perspectivas, la forma menos dañina de vapear. Sin nicotina, sin sabores, solo un ingrediente. Pero como mencionamos anteriormente, los vapes sin nicotina no son la mejor opción para dejar de fumar, y un vape sin sabor no suena tan atractivo (aunque muchos vapeadores juran por ello).
En cuanto al hardware, los productos a batería en esta lista son dispositivos de baja potencia con un riesgo mínimo en el uso diario. Los productos de vapeo que conllevan un riesgo son dispositivos más avanzados, como mods mecánicos. Estos requieren un cierto nivel de conocimiento sobre la seguridad de las baterías. Pero dispositivos como estos nunca se recomiendan para principiantes, o incluso para vapeadores avanzados. Estos son dispositivos para aficionados utilizados por una fracción de los vapeadores que hay.
Por qué elegimos estos productos
Vapear debería ser simple para los principiantes. Particularmente para fumadores que necesitan ayuda. ¡Y puede serlo! Por eso, los productos considerados para esta página tenían que ser fáciles de usar, convenientes y consistentes.
Pero pregunte a cualquiera que alguna vez haya comprado un vape; le dirán que no hay escasez de productos y marcas en el mercado. De hecho, hay una abrumadora cantidad de productos—y muchos de esos productos están diseñados para aficionados.
Hicimos esta página para la persona que no tiene el tiempo o el interés en vapear como un pasatiempo o deporte. Alguien en necesidad de ayuda no tiene tiempo para entrar en detalles. Sin embargo, podría ser que un dispositivo recargable o un vape más electrónicamente complejo funcionaría mejor para usted. En ese caso, también le hemos proporcionado esas opciones, particularmente en el caso del Geekvape Aegis Boost. Si obtiene un dispositivo recargable como ese, necesitará encontrar el mejor e-líquido para sus preferencias.
Importante para compradores primerizos
Estos productos son solo para adultos
Los productos de cigarrillos electrónicos (vape) son una alternativa a los cigarrillos combustibles y solo se venden legalmente a adultos. La edad federal ahora para comprar vapes es de 21. Si compra en línea o en un lugar físico, se le pedirá que verifique su edad.
La nicotina plantea un riesgo de adicción
Todos los productos de vape son requeridos por ley, desde 2018, para incluir una etiqueta específica que indique: “Este producto contiene nicotina. La nicotina es una sustancia química adictiva.” No importa la fuente —vapear, terapias de reemplazo de nicotina de venta libre, o tabaco— la nicotina se considera altamente adictiva.
Cuidado del producto
Los vape pens y kits en esta página requieren poco o ningún mantenimiento, pero requieren ciertos cuidados para mantenerlos funcionando correctamente.
- Guarde y cuide su vape como otros dispositivos electrónicos. Esto significa evitar el contacto con agua, la exposición a temperaturas extremas durante períodos prolongados, y caídas accidentales.
- Mantenga su vape limpio y alejado del polvo y la suciedad.
- Use solo accesorios destinados para el dispositivo.
- En caso de daños o mal funcionamiento, solo deje que su dispositivo sea reparado por técnicos autorizados.
- No intente modificar o alterar su dispositivo ya que podría anular la garantía o posiblemente causar daño a usted o al dispositivo.
Seguridad de la batería
Todos los vapes en esta página contienen una batería de iones de litio recargable. Al igual que con todas las baterías de iones de litio contenidas en dispositivos electrónicos, se necesita un cuidado adecuado para mantener la batería funcionando de manera segura y correcta. La seguridad de la batería es importante.
- Solo cargue el dispositivo con el cargador incluido, y de acuerdo al manual de instrucciones proporcionado con su kit para principiantes.
- Nunca use o guarde el dispositivo a temperaturas ambientales extremadamente altas o bajas.
- Si encuentra que su dispositivo se calienta más de lo habitual, siempre contacte al servicio al cliente.
- No deje el dispositivo cargando durante la noche y/o sin supervisión.
- Siempre guarde su dispositivo en un lugar fresco y seco y alejado de la luz solar directa.
Viajar con su vape
Antes de volar con su vape, asegúrese siempre de verificar las reglas y regulaciones de la aerolínea. Según la TSA (Administración de Seguridad en el Transporte), los vapes “solo pueden ser transportados en la cabina del avión (en el equipaje de mano o sobre su persona)”.
Mientras viaja, vapear está sujeto a las mismas reglas que fumar. Vapear está prohibido en aviones, y no cumplir con eso puede resultar en un arresto o incluso en un aterrizaje de emergencia. Puede que pueda vapear en aeropuertos antes y después de su vuelo, pero solo en áreas designadas para fumadores.
Vapear en público
La FDA considera los vapes como productos de tabaco y los regula en consecuencia. Aunque vapear no es fumar, a los ojos de la ley se consideran lo mismo. Si fumar está prohibido en un establecimiento determinado, es probable que vapear también esté prohibido. Verifique las áreas de fumadores y, si no está seguro sobre las reglas de un lugar específico, siempre pregunte.
Fuentes
- GOV UK, PHE Publica Revisión de Pruebas de Expertos sobre E-Cigarrillos, Sitio Web del Gobierno del Reino Unido, 6 de Febrero, 2018
- BMJ, Salud Pública Inglaterra Insiste en que los E-Cigarrillos son 95% Más Seguros que Fumar, Proveedor Global de Conocimiento en Salud, 28 de Diciembre, 2018
- Sociedad Americana del Cáncer, Declaración de Posición de la Sociedad Americana del Cáncer sobre Cigarrillos Electrónicos, Organización de Salud de EE. UU., 15 de Febrero, 2018
- Centro Nacional para la Información Biotecnológica, Impacto en la Salud de los E-Cigarrillos: Un Estudio Prospectivo de 3.5 Años de Usuarios Diarios Regulares que Nunca Han Fumado, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 17 de Noviembre, 2017
- Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Productos de Tabaco “Cubiertos” y Etiquetado y Requisitos de Declaración de Advertencia para Productos de Tabaco de Hacerlo Usted Mismo/Cigarrillos, Agencia Federal del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., 13 de Agosto, 2018
- Universidad de Washington, Seguridad de Baterías de Litio, Universidad en los Estados Unidos, Abril, 2018
- Administración de Seguridad en el Transporte, Cigarrillos Electrónicos y Dispositivos de Vaping, Agencia Federal del Departamento de Seguridad Nacional de EE. UU., 2019
- Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Vaporizadores, E-Cigarrillos y otros Sistemas Electrónicos de Suministro de Nicotina (ENDS), Agencia Federal del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., 13 de Marzo, 2019
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