VOOPOO NAVI x Cyph
El VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K es una introducción integral a los vapes de pod recargables. Cuenta con un dispositivo reutilizable con una batería de 1500 mAh, una gran pantalla a color y modo de refuerzo. También se incluye un cartucho de 12 mL y una botella de 30 mL de Cyph Salts (50 mg). El diseño combina perfectamente dos mundos, ofreciendo la sostenibilidad de un vape pod con el estilo y rendimiento de un desechable.
Dejar de fumar es difícil. Es especialmente complicado cuando no tienes nada con qué reemplazarlo. Esa es una de las razones por las cuales millones de fumadores se han pasado a vapear para dejar de fumar. El acto de vapear es básicamente como fumar pero sin carcinógenos, alquitrán, monóxido de carbono, y olor desagradable.
Si eres nuevo en el vapeo, no temas. Lo hemos mantenido simple para ti con una variedad de productos adecuados para fumadores ligeros o pesados.
La mayoría de los vaporizadores en esta página son a base de nicotina. Sin embargo, también hemos añadido uno de los mejores bolígrafos de vapeo CBD porque hay alguna evidencia, tanto anecdótica como evidencia clínica, que sugiere que el CBD puede ayudar a reducir el consumo de tabaco. Ya sea vaporizadores de nicotina o vaporizadores de CBD, ambos tienen una ventaja sobre el parche o el chicle. Esos métodos de venta libre simplemente no sacian la necesidad como puede hacerlo un vaporizador. Un estudio científico sobre el vapeo para dejar de fumar concluyó: “los que informan usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tienen más probabilidades de dejar de fumar con el tiempo que aquellos que no usan cigarrillos electrónicos.” Los productos en esta página podrían hacer que ese proceso sea más fácil para ti.
Efectos secundarios del vapeo
Los posibles efectos secundarios de usar un vaporizador con nicotina son similares a los de usar un inhalador de nicotina.
- Boca seca
- Garganta irritada
- Tos
- Dolores de cabeza
- Mareos o aturdimiento
- Náuseas
Si estás experimentando estos problemas, o si solo tienes preocupaciones o preguntas, consulta con tu médico. La nicotina se considera una droga sin importar la fuente de la que la obtengas.
Vapear vs. Fumar: ¿es el vapeo más seguro?
Hay un debate creciente sobre la seguridad absoluta del vapeo, pero hay pocas dudas sobre su seguridad en comparación con fumar. Por ejemplo, Public Health England (PHE) dice que los cigarrillos electrónicos son un 95% más seguros que el tabaco. PHE es una rama del Departamento de Salud y Atención Social del Reino Unido.
Como parte de su esfuerzo por reducir el consumo de cigarrillos, PHE produjo un breve video en YouTube de un experimento para demostrar las diferencias visibles en los residuos del humo del cigarrillo en comparación con el vapor del cigarrillo electrónico. Es un contraste marcado. El experimento fue llevado a cabo por el Dr. Lion Shahab, un destacado académico en cesación de fumar de University College London, y la Dra. Rosemary Leonard, una periodista y médico de cabecera.
Cabe notar que Inglaterra es mucho más solidaria con el vapeo que otras partes del mundo. Pero incluso en EE. UU., la Sociedad Americana del Cáncer dice: “Basado en la evidencia actualmente disponible, usar cigarrillos electrónicos de generación actual es menos dañino que fumar cigarrillos, pero los efectos sobre la salud del uso a largo plazo no son conocidos.”
Esa es la cosa a recordar. Vapear es más seguro que fumar, pero vapear implica sus propios riesgos que pueden no ser evidentes de inmediato. El vapeo de cigarrillos electrónicos ha estado presente desde 2006, pero solo ha sido popular durante unos 15 años.
El jurado estará fuera por algún tiempo hasta que el vapeo haya estado presente el tiempo suficiente para estudiar los verdaderos efectos a largo plazo. La información a más largo plazo que tenemos sobre la salud de los vapores se realizó durante un período de 3.5 años.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Catania (Italia) y la Universidad de California en Los Ángeles, dirigido por el Dr. Riccardo Polosa, monitoreó cuidadosamente los signos vitales coronarios, circulatorios y pulmonares de los participantes durante un periodo de 3.5 años.
Los científicos midieron:
- Presión arterial
- Frecuencia cardíaca
- Peso corporal
- Función pulmonar
- Síntomas respiratorios
- Óxido nítrico exhalado
- Monóxido de carbono exhalado
- Tomografía computarizada de alta resolución (HRCT) de los pulmones
El estudio concluyó que los usuarios de cigarrillos electrónicos no presentaron resultados negativos en la salud basados en lo que se midió, y de hecho mostraron resultados que eran prácticamente indistinguibles de los de los no usuarios. “Incluso en los usuarios más pesados de cigarrillos electrónicos (es decir, aquellos con el consumo de e-líquido más alto y la historia de vapeo más larga), no hubo indicación de lesiones pulmonares emergentes reflejadas en estas medidas fisiológicas, clínicas, radiológicas e inflamatorias.” Y el aspecto único de este estudio fue que los participantes nunca habían fumado. Si hubieran sido fumadores, no habría habido forma de aislar las causas y los efectos.
¿Significa esto que los vapes son 100% seguros? No. Los adultos que eligen vapear deben tener claro que no se pueden hacer ese tipo de afirmaciones sobre la salud. Aún hay cosas por estudiar. La salud es un asunto complicado, y puede que se necesiten décadas de investigación para comprender plenamente las ramificaciones del vapeo, si es que hay alguna. La simple verdad es que lo más seguro y saludable que se puede respirar es aire sin contaminación.
¿Estos productos te ayudarán a dejar de fumar?
No podemos prometerte que estos vapes están garantizados para terminar con tu hábito de fumar. Tener una adicción a fumar cigarrillos es un asunto complicado. Dicho esto, muchos de los probadores en nuestro equipo dejaron de fumar con vapes como estos. Nuestras recomendaciones implican experiencia de primera mano con estos productos, y de nuestro propio conocimiento de lo que puede beneficiar a un fumador. La mayoría de nosotros hemos estado donde tú estás.
Cómo dejar de fumar usando vapes de nicotina
Lo primero que hay que recordar es que vapear no es fumar, así que al reemplazar tus cigarrillos con un vape, ¡ya estás libre de humo! Y aunque cada uno de nosotros es diferente, hay algunos pasos que probablemente funcionen para la mayoría de las personas cuando intentan dejar de fumar con el uso de vapes.
Empecemos con esto: la razón por la que algunas personas no logran dejar de fumar usando vapes es el miedo a la nicotina. Dejar de fumar usando vapes sin nicotina es prácticamente dejar de fumar de golpe, ya que la nicotina es la sustancia adictiva tanto en cigarrillos como en vapes. Si eres un fumador moderado o pesado, es aconsejable comenzar con un vape de nicotina relativamente alta y reducir gradualmente. Tu primer objetivo es dejar de fumar, así que un vape debería proporcionar suficiente nicotina para calmar tus antojos.
Una vez que ya no sientas antojo de un cigarrillo, puedes tomar uno de dos caminos. O bien reduces gradualmente tu consumo (inhalaciones) o bien reduces gradualmente el nivel de nicotina. Si bien este último suele ser preferible—porque es más fácil de monitorear—si estás usando cápsulas prellenadas o vapes desechables, estás a la merced de la disponibilidad del producto. Algunas empresas ofrecen varias concentraciones de nicotina, pero la mayoría no lo hacen.
¿Cómo funcionan estos productos?
Un vape funciona como un sistema completo. Esto puede venir con todas las partes incluidas o como partes separadas. Muchos vapes se venden componente por componente, hasta las baterías y el elemento calefactor (resistencia). Eso puede darte mucha libertad, pero también puede dar un dolor de cabeza a un principiante. Mezclar y combinar partes de vape es divertido de hacer después de aprender lo básico, pero no cuando estás comenzando. Por eso aconsejamos a los principiantes que se apeguen a kits de vapeo preempaquetados, como los que se encuentran en nuestra lista.
Cómo vapear e inhalar
¡Cómo inhalas un vape es importante! Si lo inhalas incorrectamente, puede hacerte toser. O incluso podrías recibir un impulso no deseado de nicotina. De cualquier manera, no sería una buena forma de comenzar.
La mejor manera de inhalar un vape está predefinida por el tipo de vape que es. Básicamente hay dos tipos: vapes de boca a pulmón que se sienten como una calada de cigarrillo, y vapes de pulmón directo que son como tomar una respiración profunda y exhalarla.
Vapes de boca a pulmón
A menudo, estos son vapes más pequeños con alta nicotina, como el Puff Bar y otros vapes desechables. Cuando inhalas en el dispositivo, el flujo de aire se sentirá restringido, similar al de una pajilla de café. Esto está diseñado para imitar la sensación de tirar de un cigarrillo.
- Inhalar lentamente vapor en tu boca durante unos segundos
- Mantener el vapor en tu boca cerrada durante un segundo
- Inhalar el vapor a tus pulmones
- Exhalar
Vapes de pulmón directo
Los vapes con este tipo de inhalación son a menudo kits más grandes con baja nicotina. Cuando inhalas en estos dispositivos, el flujo de aire que tomas se sentirá como si viniera de una pajilla de batido. Estos son dispositivos diseñados para producir nubes de vapor más grandes, razón por la cual la nicotina es baja.
- Inhalar el vape profundamente a los pulmones
- Exhalar
Puff de cigarro
Una técnica que algunos vapores utilizan es el puff de cigarro. Esto elimina muchas preocupaciones sobre los pulmones. Y dado que la nicotina puede ser absorbida a través de las membranas mucosas, es una opción viable. El puff de cigarro también es una técnica de inhalación versátil. Este tipo de puff se puede usar con vapes de boca a pulmón pequeños o incluso vapes de pulmón directo.
¿Qué mg/nivel de nicotina debería vapear para dejar de fumar?
La fuerza de nicotina ideal depende del dispositivo que estés usando, qué tan pesado seas como fumador y de tu preferencia personal.
En un vape desechable, los fumadores pesados a menudo comienzan con la nicotina más alta disponible. En EE. UU., esto suele ser 50 mg/mL (5%). En la UE y el Reino Unido, es 20 mg/mL (2%). Esto suena como una discrepancia enorme (y lo es), pero algunos fabricantes ajustan sus vapes a los diferentes niveles de nicotina.
Los fumadores ligeros y moderados también pueden probar estas concentraciones, pero a menudo vale la pena buscar opciones de mediana fuerza. Finalmente, los vapes sin nicotina valen la pena si solo fumas socialmente y deseas obtener la acción de llevarte algo a la boca.
En cuanto al jugo de vape en vapes recargables, depende del hardware. Para vapes de cápsulas pequeñas y de baja potencia, los fumadores pesados deberían comenzar con un nivel alto de nicotina: 50 mg de sal de nicotina (20 mg en la UE/Reino Unido) o 12-18 mg de base libre. Cuanto más potente sea el vape que estás usando, menor debería ser la nicotina, ya que consumirás más e-líquido por inhalación. Afortunadamente, hay mucha variedad en las concentraciones de nicotina en el e-jugo, por lo que con un poco de experimentación, podrás encontrar tu punto óptimo.
¿Cuál es el mejor jugo para vaporizar para dejar de fumar?
Para muchos fumadores, el mejor jugo para vaporizar para dejar de fumar suele ser un e-líquido con sabor a tabaco. Y si eres un fumador de mentol, hay muchas opciones de tabaco-mentol en el mercado.
La razón por la que sugerimos tabaco y mentol es obvia: la forma más fácil de dejarlo es sustituyendo los cigarrillos por un vape que se asemeje mucho a la sensación de fumar. Pero ten en cuenta que el jugo de tabaco promedio no sabrá a un cigarrillo. Más a menudo, sabe a la olor de tabaco fresco en lugar de un cigarrillo ardiendo. O, en otros casos, el tabaco se usa como una nota de sabor complementario (tabaco de caramelo con vainilla, por ejemplo).
Hay una excepción glaring: tabaco extraído de forma natural (NET). El jugo de vape NET contiene extractos de tabaco, y su sabor es similar al tabaco real (menos el sabor ceniciento de las hojas de tabaco quemándose). Desafortunadamente, la mayoría de los jugos NET son muy duros para las bobinas de vapeo y generalmente requieren atomizadores reconstruibles avanzados (o cambios de bobinas diarios).
Aún así, el sabor de los vapes de tabaco no atrae a todos, incluidos algunos fumadores empedernidos. A veces, cambiar a un perfil de sabor muy diferente, como una mezcla de frutas o postres, hace que vapear sea incluso más satisfactorio. Prueba una variedad y ve qué funciona para ti.
¿Cuál es el vape más seguro para dejar de fumar?
En cuanto a los vapes para principiantes, no hay un vape más seguro para dejar de fumar. Todos los vapes son menos dañinos que los cigarrillos.
Si quieres ir un paso más allá, vapear glicerina vegetal farmacéutica sin sabor en un dispositivo de baja potencia es, desde cualquier perspectiva, lo menos dañino que puede ser el vapeo. Sin nicotina, sin sabores, solo un ingrediente. Pero, como mencionamos antes, los vapes sin nicotina no son la mejor opción para dejar de fumar, y un vape sin sabor no suena tan atractivo (¡aunque muchos aficionados al vapeo lo juran!)
En cuanto a hardware, los productos de este listado son dispositivos de baja potencia con un riesgo mínimo en su uso diario. Los productos de vapeo que conllevan más riesgo son dispositivos más avanzados, como mods mecánicos. Estos requieren un cierto nivel de conocimiento sobre la seguridad de la batería. Pero dispositivos como estos nunca se recomiendan para principiantes o incluso para vapers algo avanzados. Estos son dispositivos de aficionado utilizados por una fracción de los vapers.
Por qué elegimos estos productos
Vapear debería ser simple para los principiantes. Particularmente para fumadores que necesitan ayuda. ¡Y puede serlo! Por eso, los productos considerados para esta página deben ser fáciles de usar, convenientes y consistentes.
Pero pregúntale a cualquiera que haya comprado un vape, y te dirán que no hay escasez de productos y marcas en el mercado. De hecho, hay un número abrumador de productos, y muchos de esos productos están diseñados para aficionados.
Creamos esta página para personas que no tienen el tiempo o el interés en vapear como un hobby. Alguien que necesita ayuda no tiene tiempo para complicarse. Sin embargo, podría ser que un dispositivo recargable o un vape electrónico más complejo funcionara mejor para ti. En ese caso, también te hemos proporcionado esas opciones. Solo recuerda que si consigues un dispositivo recargable, necesitarás encontrar el mejor e-líquido para tus preferencias.
Importante para compradores primerizos
Estos productos son solo para adultos
Los productos de e-cigarrillos (vape) son una alternativa a los cigarrillos combustibles y solo se venden legalmente a adultos. La edad federal ahora para comprar vapes es de 21. Si compras en línea o en un lugar físico, te pedirán que verifiques tu edad.
La nicotina representa un riesgo de adicción
Todos los productos de vapeo son, desde 2018, requeridos por ley para incluir una etiqueta específica que declare: “Este producto contiene nicotina. La nicotina es una sustancia química adictiva.” No importa la fuente: vapeo, terapias de reemplazo de nicotina de venta libre (NRT) o tabaco: la nicotina se considera altamente adictiva.
Cuidado del producto
Los bolígrafos de vape y kits de esta página requieren poco o ningún mantenimiento, pero requieren ciertos cuidados para mantenerlos funcionando correctamente.
- Almacena y cuida tu vape como otros dispositivos electrónicos. Esto significa evitar el contacto con agua, la exposición a temperaturas extremas durante períodos prolongados y caídas accidentales.
- Mantén tu vape limpio y alejado del polvo y la suciedad.
- Solo usa accesorios destinados al dispositivo.
- En caso de daño o mal funcionamiento, solo haz que tu dispositivo sea reparado por técnicos autorizados.
- No intentes modificar o alterar tu dispositivo, ya que podría anular la garantía o posiblemente causar daño a ti o al dispositivo.
Seguridad de la batería
Todos los vapes en esta página contienen baterías de litio recargables. Al igual que con todas las baterías de litio contenidas en dispositivos electrónicos, se necesita un cuidado adecuado para mantener la batería funcionando de manera segura y correcta. La seguridad de la batería es importante.
- Carga el dispositivo solo con el cargador incluido y de acuerdo con el manual de instrucciones provisto con tu kit de principiante.
- Nunca uses o almacenes el dispositivo a temperaturas ambientales extremadamente altas o bajas.
- Si encuentras que tu dispositivo se calienta más de lo habitual, contacta siempre al soporte al cliente.
- No dejes el dispositivo cargando toda la noche y/o desatendido.
- Intenta almacenar tu dispositivo (y e-líquido) en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Viajar con tu vape
Antes de volar con tu vape, asegúrate siempre de verificar las reglas y regulaciones de la aerolínea. Según la TSA (Administración de Seguridad en el Transporte), los vapes “solo pueden ser llevados en la cabina del avión (en equipaje de mano o sobre tu persona)”.
Mientras viajas, vapear cae bajo las mismas reglas que fumar. Vapear está prohibido en aviones, y no cumplir con eso puede resultar en un arresto o incluso en un aterrizaje de emergencia. Es posible que puedas vapear en aeropuertos antes y después de tu vuelo, pero solo en áreas designadas para fumar.
Vapear en público
La FDA considera que los vapes son productos de tabaco y los regula en consecuencia. Aunque vapear no es fumar, los ojos de la ley los ven como lo mismo. Si fumar está prohibido en un establecimiento determinado, es probable que vapear tampoco esté permitido. Verifique las áreas para fumar y, si no está seguro sobre las reglas de un lugar específico, siempre pregunte.
Fuentes
- GOV UK, PHE Publica Revisión de Evidencia de Expertos Independientes sobre E-Cigarrillos, Sitio Web del Gobierno del Reino Unido, 6 de febrero de 2018
- BMJ, Salud Pública Inglaterra Insiste en que los E-Cigarrillos son 95% Más Seguros que Fumar, Proveedor Global de Conocimiento Sanitario, 28 de diciembre de 2018
- Sociedad Americana del Cáncer, Declaración de Posición de la Sociedad Americana del Cáncer sobre Cigarrillos Electrónicos, Organización de Salud de EE. UU., 15 de febrero de 2018
- Centro Nacional para la Información Biotecnológica, Impacto en la Salud de los E-Cigarrillos: Un Estudio Prospectivo de 3.5 Años de Usuarios Diarios Regulares que Nunca Han Fumado, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 17 de noviembre de 2017
- Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Productos de Tabaco “Cubiertos” y Requisitos de Etiquetado y Declaraciones de Advertencia de Tabaco de Rol-Propio/Cigarrillo, Agencia Federal del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., 13 de agosto de 2018
- Universidad de Washington, Seguridad de Baterías de Litio, Universidad en los Estados Unidos, abr, 2018
- Administración de Seguridad en el Transporte, Cigarrillos Electrónicos y Dispositivos de Vapeo, Agencia Federal del Departamento de Seguridad Nacional de EE. UU., 2019
- Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Vaporizadores, E-Cigarrillos y otros Sistemas de Suministro de Nicotina Electrónica (ENDS), Agencia Federal del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., 13 de marzo de 2019
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