Quanta nicotina c'è in una sigaretta?

Quando i vapers chiedono quanto nicotina ci sia in una sigaretta, è spesso perché stanno cercando di calcolare quanta forza di nicotina vogliono nell'e-liquid. L'idea è quella di imitare il colpo che ricevono dalle sigarette e avere la stessa esperienza di nicotina dal vaping che hanno dal fumare.

Ma sapere quanti milligrammi di nicotina ci sono in una sigaretta non si traduce necessariamente in vaping. Questo perché il metodo di somministrazione è molto diverso, e anche una quantità equivalente di nicotina non fornirà lo stesso colpo quando viene somministrata in un vape rispetto a una sigaretta.

La nicotina è un argomento complesso. Siamo una pubblicazione sul vaping e la maggior parte dei nostri articoli sulla nicotina si concentra sul vaping. Ma poiché la maggior parte dei vapers erano un tempo fumatori e poiché molti fumatori stanno cercando alternative a basso rischio rispetto alle sigarette, vogliamo esplorare tutti gli aspetti dell'uso della nicotina. Inoltre, questo è un argomento piuttosto interessante, e se la FDA riesce a ridurre la nicotina nelle sigarette sotto livelli soggetti a dipendenza, diventerà ancora più interessante!

Quanta nicotina c'è in una sigaretta?

Esattamente quanta nicotina c'è in una sigaretta? È una domanda semplice, giusto?

Beh, no. Ci sono tra 0,65 e 1 grammo di tabacco in una sigaretta media non accesa, che include tra 7,5 e 13,4 milligrammi di nicotina, secondo i test effettuati presso la Penn State University. Le sigarette Newport avevano la maggiore quantità di nicotina di qualsiasi marca americana testata, con 13,4 mg per sigaretta.

Un Marlboro rosso contiene 10,9 mg di nicotina, e la media di tutte le marche testate era di 10,2 mg per sigaretta. Uno studio separato condotto dagli scienziati dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mostra che le marche Newport e Marlboro contengono circa la stessa quantità di nicotina (19,4 e 20,3 mg) per grammo di tabacco. Il contenuto medio di nicotina per tutte le marche testate dal CDC era di 19,2 mg per grammo di tabacco.

Questo certamente smentisce l'affermazione che un pod JUUL contiene “tanta nicotina quanto un pacchetto di sigarette.” Un pod JUUL contiene 41 mg di nicotina (0,7 mL X 59 mg/mL), ma un pacchetto medio di sigarette contiene 204 mg di nicotina (20 sigarette X 10,2 mg)—e alcune marche contengono notevolmente di più.

Ma la domanda non dovrebbe essere quanti milligrammi di nicotina ci sono in una sigaretta. Piuttosto, il problema è quanta nicotina da una sigaretta viene assorbita dal fumatore. È complicato.

Secondo il Professor Bernd Mayer del Dipartimento di Farmacologia e Tossicologia dell'Università Karl-Franzens di Graz (Austria), “Fumare una sigaretta comporta l'assorbimento di circa 2 mg di nicotina e genera concentrazioni plasmatiche arteriose medie di circa 0,03 mg/L (30 ng/mL).” Mayer è un noto esperto di nicotina, ma altri ricercatori hanno risposte leggermente diverse. Il professore dell'UCLA Arthur Brody dice che le sigarette “leggere” tipiche producono 0,6-1,0 mg, e le sigarette normali 1,2-1,4 mg per sigaretta.

Quindi le sigarette forniscono molta meno nicotina al fumatore di quanta ne contengano effettivamente. La differenza può sembrare enorme, ma in realtà potrebbe non importare. Questo perché i fumatori (e i vapers) controllano in gran parte il loro assorbimento di nicotina, e perché altri fattori contribuiscono a una grande parte della potente somministrazione di nicotina di una sigaretta.

Nicotina è nicotina, giusto?

Quando usiamo la nicotina, decidiamo noi stessi quanto ne assumiamo—fumando di più o di meno, più velocemente o più lentamente, e con maggiore o minore frequenza. Questo si chiama autoadattamento, e tutti i consumatori di nicotina lo fanno.

Sai come ci si sente ad avere troppa nicotina, giusto? Sia che tu prenda la sostanza dalle sigarette o da un vape, gli effetti sono gli stessi:

Ma poiché i nostri corpi sanno quando abbiamo avuto abbastanza, ci fermiamo o rallentiamo. Per gli utenti esperti di nicotina, il processo è quasi subconscio. L'autoadattamento è il nostro cervello che ci dice quando il nostro corpo ha bisogno di più o meno. E quei segnali di avvertimento sono ciò che previene le overdose di nicotina. Nessuno O.D. su sigarette o vapes. Dovresti continuare a inalare mentre vomiti e affronti un mal di testa pulsante!

Quindi gli utenti di nicotina si controllano con l'autoadattamento. Ma ottenere nicotina da una sigaretta è un po' più complicato. Tra il tabacco stesso e le tattiche delle aziende di tabacco, le sigarette sono costruite per fornire una dose di nicotina supercaricata al cervello.

Oltre alla nicotina, le sigarette contengono altre sostanze chimiche che alimentano la somministrazione di nicotina del fumo. Gli inibitori della monoamino ossidasi (MAOI's) si combinano con la nicotina per produrre un effetto di rinforzo nel cervello che fa sì che gli utenti desiderino la nicotina più frequentemente.

E le aziende produttrici di tabacco hanno scoperto molto tempo fa che aggiungere ammoniaca al tabacco delle sigarette creava una forma di nicotina più desiderabile e più avvincente per l'utente. Cambiando la chimica della nicotina che il fumatore assorbe, l'ammoniaca potenzia la nicotina quando colpisce il cervello.

Queste sono tutte ragioni per cui non possiamo semplicemente confrontare il contenuto di nicotina di una sigaretta con una quantità equivalente di nic in e-liquid o in un cerotto di nicotina. I vape non contengono ammoniaca o MAOI's. Questa è una delle ragioni per cui alcuni scienziati dicono che la nicotina nelle sigarette elettroniche e nei prodotti per la terapia sostitutiva della nicotina (NRT) probabilmente non è così dipendente come lo è nelle sigarette.

Quanta nicotina c'è in un sigaro?

Il team di ricerca del CDC che ha misurato il contenuto di nicotina per grammo di dozzine di marche di sigarette ha anche esaminato i sigari. Sebbene nessuno dei tipi di sigaro testati dal CDC fosse vicino alla media del contenuto di nicotina delle sigarette, i sigari grandi (premium, a volte a mano) erano i più vicini. Ecco i tipi di sigaro con le concentrazioni medie di nicotina per ciascuno, rispetto alle sigarette:

Anche i sigari che contengono tanta o quasi tanta nicotina quanto le sigarette probabilmente non la forniscono in modo altrettanto efficace al fumatore. I fumatori di sigari non inalano tipicamente in profondità (o affatto), e i sigari non sono trattati con ammoniaca per aumentare il potere di dipendenza. Questo non significa che i sigari non possano essere avvincenti, ma non sembrano fornire l'esplosione di dipendenza di una sigaretta.

E se le sigarette non avessero NICOTINA?

Nel luglio 2017, l'allora commissario della FDA Scott Gottlieb ha annunciato che l'agenzia stava iniziando ricerche su un piano per ridurre la nicotina nelle sigarette a livelli non additivi.

La teoria è che eliminando il potenziale di dipendenza delle sigarette mentre si consente che alternative ad alto contenuto di nicotina come le sigarette elettroniche e i prodotti NRT rimangano sul mercato, molti fumatori migrerebbero verso le alternative a basso rischio. I sostenitori del piano affermano che i giovani sperimentatori non si addictederebbero affatto alle sigarette.

Non è un'idea nuova. Gli scienziati del controllo del tabacco hanno discusso la riduzione della nicotina nelle sigarette almeno dal 1994, e recentemente sono stati condotti studi clinici su quelle che ci si riferisce come sigarette a nicotina molto bassa (VLNC)—che a volte sono chiamate sigarette a nicotina ridotta.

Il piano VLNC affronta molte sfide. In primo luogo, ci vorrà molto tempo—e ciò significa che il piano dovrà essere attuato da più amministrazioni e regolatori FDA. E per rendere possibile ciò, la FDA dovrebbe dimostrare di poter applicare la regola. Cosa impedirebbe un'enorme mercato nero di sigarette piene di nicotina?

Inoltre, seri studi su larga scala dovrebbero mostrare un reale potenziale per il successo delle VLNC. Infine, il Congresso potrebbe cedere alla pressione dell'industria del tabacco e modificare il Family Smoking Prevention and Tobacco Control Act per eliminare l'autorità della FDA di alterare completamente il contenuto di nicotina.

Ma se la FDA riesce a farcela—se l'agenzia riesce ad eliminare il 90 percento o più della nicotina dalle sigarette—sarebbe uno degli eventi politici e di sanità pubblica più significativi degli ultimi decenni.