サティバ vs. インディカ vs. ハイブリッド: 違いは何ですか？

元バッドテンダーとして、興味があるショッパーに対して、インディカ優勢の品種が鎮静的である（「インダ・カウチ」）と、サティバ優勢の品種が高揚感をもたらすという、よくあるクリシェのアドバイスをしてきました。私は通常、これを大きな「でも、それは依存する」と続け、特定の品種や大麻製品の逸話を交えていました。それが私にとって最も価値のあることでした。

大麻は複雑であり、私たちの体がそれを処理する方法も同様です。サティバ品種は、全員に速い、脳を刺激する効果をもたらさず、特定の品種、テルペンプロファイル、および含まれる二次カンナビノイドなど、他の要因も同様に重要かもしれません。 

大麻はラボで大量生産されるものではなく、栽培者は品種の効果を完璧に操作することができません。実際、1つの品種は複数の表現型を生成することがあり、これは植物の遺伝的祖先から異なる特性を表現します。それに加えて、栽培条件や栄養素のような変数が、各大麻植物を風味や効果の個々の宇宙にします。

明らかにニュアンスがあり、それでも私たちは品種をインディカ、サティバ、またはハイブリッドとして大まかに分類することを止めません。これらのカテゴリが実際に何を意味するのかを探ってみましょう。

インディカ対サティバ対ハイブリッド：概要

一般的な用語である「サティバ」と「インディカ」が科学に基づいていると言うことは、部分的にしか正しくありません。それはもっと複雑です。私たちのカテゴリの使い方は、少なくとも部分的には文化的要因（または「口頭的分類法」）に基づいています。

伝統的に、サティバ特性を持つ植物はアフリカと東南アジアから来ており、インディカ植物は西アジアに起源があります。植物の遺伝学は、この二つのタイプ間に分ける支えとなっていますが、もはや別々の種とは考えられていません。この時点では、さまざまな大陸からの植物の交配が、彼らを見分けることを非常に困難にしています。 

これがハイブリッド大麻についての話です。ディスペンサリーをブラウズしているときに、「ハイブリッド」とは、インディカとサティバの特性が混ざった二つ以上の品種から交配された植物を指します。品種によっては、これをインディカ優勢のハイブリッドやサティバ優勢のハイブリッドにさらに分けることができます。 ディスペンサリーではしばしば「70%サティバ」や「50/50」のように、大まかな割合を付与します。

インディカ、サティバ、およびハイブリッド品種の違いは何ですか？

インディカとサティバの間の現代の区別は非常に曖昧であり、いくつかの特性は一方または他方に一般的に関連していますが、それさえも保証されるわけではありません。

大麻の専門家でさえ、区別については意見が分かれます。野生で育った植物（ランドレース）は、かつては独立した種の区別を与えるのに十分ユニークに見えましたが（Cannabis sativa と Cannabis indica）、現在科学者はすべての大麻植物をCannabis sativa種にグループ化しています。いずれにせよ、最も遠い大麻栽培に外部の植物遺伝学が導入された時点で、ランドレースはおそらくもはや存在しないでしょう。

外観

サティバ寄りの大麻品種は一般的に高く（5フィート以上）てまばらで、繊維質の茎と長く狭い葉を持っています。インディカ植物は短く（2フィートから4フィート）、広くて太い葉、密度の高い花、そして木質の茎を持っています。

これらの外観の違いは、ほとんどの人がインディカとサティバを区別する瞬時かつ効率的な方法です。しかし、後で探求するように、これは植物の効果や化学組成を測定する最も正確な方法ではありません。 

効果

カジュアルな大麻愛好者にインディカとサティバを定義してもらうと、彼らは恐らく効果に焦点を当てるでしょう。 

インディカ大麻は、静かで、鎮静作用のある体の高揚感と関連しています。インディカ優勢の品種は、エネルギーを与えるとされるサティバ優勢の品種よりも、睡眠補助剤として推薦されることが多くなります。ハイブリッドは、中間に位置することができます。

すでに免責事項に触れましたが、再度強調する価値があります：それはそんなに単純ではありません。インディカとサティバ品種は真の対極ではありません。大麻は品種に関わらず真の刺激剤ではなく、時にはユーザーを不安に感じさせたり、さらには偏執的にさせたりすることがあります。ある人に不安を引き起こす品種は、別の人に焦点とインスピレーションをもたらすかもしれません。そして、あるユーザーが眠気を感じるインディカ品種は、別のユーザーを一晩中起こしておくかもしれません。 

交配は水をさらに濁らせました。すべては個々のユーザーと使用している製品に帰着します。テルペンの含有量も役割を果たします。

化学組成

もう一歩進めます。同じ消費者に、なぜインディカが眠気をもたらし、サティバがエネルギーを与えるのかを尋ねると、彼らはサティバ品種がTHC優位であり、インディカはCBDが高いと答えるかもしれません。しかし、それが常に真実であるとは限りません。 

大麻の世界に新しく入った人でも、大麻の主流のウェルネスマーケットにおいて登場した非陶酔性カンナビノイドであるカンナビジオール（CBD）については知っているかもしれません。それは、リラックスやストレス解消の効果と関連しています。誰かが働いた後にリラックスするためにCBDオイルを使用したり、痛みや不快感を和らげたりすることがあります。 

THC優位の大麻（マリファナ）も通常CBDを含みますが、THCよりも少ないCBDが含まれています。ヘンプバッドははるかにCBDが豊富ですが、品種によってはマリファナもかなりの量を含むことがあります。

インディカとサティバ植物が通常、外観によって分類されることがあることに言及しました。そのように大麻を分類する際には、植物の生化学的な内容が予測するのが簡単ではないかもしれないことを認識してください。非常に高いCBDを含むヘンプは、サティバ植物のように「見える」：高く、繊維質で、葉が薄いです。したがって、植物が高くて薄い葉を持っている（サティバ）からといって、それがTHCが高いとは限りません。 

テルペン

品種の典型的な効果をより深く理解するために、インディカかサティバかを問うのではなく、テルペンについて質問することをお勧めします。これは、そのCBD含量よりも重要かもしれません。

まず第一に、CBDは通常、低用量から中用量では催眠効果がありません。実際には刺激的である可能性があります。低いCBDを持つインディカ系統があなたを疲れさせる場合、その効果はCBDではなくテルペンのミルセンによるものである可能性があります。このテルペンは、Granddaddy Purple（インディカ）、OG Kush（ハイブリッド）、またはBlue Dream（ハイブリッド）などの系統に見られます。

インディカ植物は、サティバの仲間よりもミルセンが豊富です。MK Ultraは、鎮静効果で最も知られるミルセンが豊富な低CBDのインディカ系統です。元気な系統を選びたい場合は、リモネンが豊富なものを試してみてください。Gas Face（ハイブリッド）とSuper Sour Diesel（サティバ）は、二つのオプションです。

ミルセンとリモネンは、インディカ、サティバ、ハイブリッドの系統に見られます。どのテルペンもインディカまたはサティバに特有ではありません。

精神活性ヘンプ：インディカかサティバか？

私たちがデルタ8製品に「インディカ」または「サティバ」とラベル付けされているのを見たとき、製造者が本当に言っているのはその製品に含まれるテルペンであり、その植物の起源ではありません。商業的なデルタ8 THC、HHC、その他の精神活性ヘンプカンナビノイドは、ヘンプから抽出されたCBDを異性体化することによって作られます。

デルタ8とHHCは両方とも微量成分であり、直接抽出することはできません。どのヘンプ由来製品も特定の植物や系統から生じるものではありません。

前述のように、ヘンプはサティバのような植物です。しかし、それは精神的に影響を与えるヘンプ由来製品がサティバのような効果やインディカのような効果を持てないということではありません。実際、ヘンプ由来製品に添加されるテルペンに応じて、特定の系統を模倣することができます。

どのテルペンもインディカまたはサティバ植物に特有ではありません。それでも、いくつかの化合物（または比率）は一方のタイプで一般的であり、特定の系統は独自のプロファイルを持っています。OG Kushデルタ8カートは、有名なOG Kushマリファナ系統の直接の副産物ではなく、むしろOG Kushから着想を得たテルペンプロファイルを含んでいます。

インディカ、サティバ、またはハイブリッド：どれが私に合っていますか？

どれを好むかを知るには、一つの方法しかありません：試行錯誤です。研究は重要ですが、それは典型的なことを教えてくれるだけで、各人が特定の系統をどのように体験するかは教えてくれません。私たちは残りを見つけるために実験しなければなりません。

実際、私は多くの人が時と状況に応じて三種類のマリファナをすべて好むことがあることを発見しました。たとえば、昼間やパーティーでエネルギーを与えるサティバや、就寝前にテレビを見ているときの眠気をもたらすインディカです。

良い出発点を求めているなら、ディスペンサリーの担当者に相談してください。私がバッドテンダーだった頃、そのガイダンスを提供することは私の仕事のハイライトの一つでした。彼らに系統の経験、含まれるTHCやCBDの量、または系統のテルペンについて質問できます。これらの情報はすべて、正しい方向に導くのに役立つことがあります。

サティバは多くのユーザーにとって元気づけるものであり、インディカは鎮静的です。しかし、それが常に当てはまるわけではありません。心を開き、さまざまなものに挑戦してみることに害はありません。