대마초가 군것질을 유발하나요? (Δ8, HHC, CBD)

대마초 제품은 그들의 가장 악명 높은 부작용과 분리하기 어렵습니다. 식욕과 기호성이 급격하게 향상되는 것, 즉 우리가 '맨치'라고 부르는 효과는 거의 모든 대마초 사용자에게 친숙한 효과입니다. 일부 의료용 마리화나 사용자에게는 이 맨치가 추구되는 이점입니다. 그러나 많은 레크리에이션 소비자들은 그것을 원하거나 필요하지 않다고 말합니다.

대마초와 수확량의 관계는 연구 분야에서 오랫동안 뜨거운 주제였습니다. 식욕 자극 효과가 THC의 효과라는 것은 의심의 여지가 없지만, 이 효과가 의료적 응용에서 완전히 활용될 수 있는지에 대한 여부는 불확실합니다.

햄프 유래 카나비노이드인 델타 8 THC나 HHC와 관련하여 식욕에 집중한 연구는 아직 이루어지지 않았지만, 연방 차원에서 합법인 델타 8 제품—그리고 심지어 비정신 활성 THCV 또는 CBD 제품—이 식욕에 뚜렷한 영향을 미칠 수 있다는 좋은 일화적 증거가 있습니다.

각 사람의 몸은 다르며, 모든 사람이 대마초를 섭취함으로써 강한 식욕을 개발하는 것은 아닙니다. 그러나 시도하려는 카나비노이드의 잠재적인 부작용을 항상 검토해야 하며, 기대할 수 있는 것에 대한 어느 정도의 아이디어를 얻어야 합니다.

왜 대마초가 당신에게 맨치를 줍니까?

대마초의 부작용 중에서 맨치보다 더 잘 알려진 것은 거의 없습니다. 그것은 빨간 눈과 면화 입과 함께 있습니다.

햄프와 마리화나 유래 THC, 델타 8 및 델타 9를 포함하여, CB1 수용체에 결합합니다. 이는 대마초 소비자들이 원하는 유쾌한 높은 상태를 초래하며, 특정 카나비노이드가 수용체와 결합하는 효율이 높을수록 더욱 강렬한 효과를 유발합니다. 그러나 CB1 수용체는 단순히 높은 상태를 유발하는 것으로 그치지 않고, 대사 및 수유 행동을 포함한 몇 가지 신체 기능을 조절하는 데도 도움을 줍니다.

식욕과 엔도카나비노이드 시스템

CB1 수용체와 식욕 간의 정확한 관계는 시간이 지남에 따라 더욱 명확해졌습니다. 이전 연구에서는 CB1 자극이 부분적으로 위가 꺼진 쥐의 섭취를 증가시켰다고 밝혔지만, 음식이 결핍된 쥐에게는 그렇지 않았습니다. 최근의 시험들은 더욱 강력한 연관성을 나타내고 있습니다.

전반적인 합의는 CB1 활성화가 에너지 항상성을 촉진한다는 것입니다. 그리고 그에 따라, 식욕을 촉진합니다. 감각 지각의 변화도 식욕과 음식의 기호성을 증가시키는 데 책임이 있습니다. 이제 CB1 수용체는 식사 섭취의 중앙 조절자인 것으로 보입니다, 포만감(배부른 느낌)에 관계없이.

식욕을 유도하는 호르몬인 그렐린은 이 효과에서 주요한 역할을 하는 또 다른 요소입니다. THC가 몸에 들어가 사용자 자신의 엔도카나비노이드 시스템과 상호작용하면, 그렐린 수치가 위에서 높아질 가능성이 큽니다. 델타 8 또는 델타 9 THC의 높은 수치를 가진 대마초 제품을 섭취하면, 체내에서 이 호르몬이 더 많이 나올 수 있습니다.

하지만 이것이 대마초를 심각한 의료 조건이 있는 사람들의 식욕을 자극하는 신뢰할 만한 방법으로 만드는지는 여전히 불확실합니다. THC는 카케시아가 있는 사람들의 식욕을 개선하지 않는 것으로 보입니다. 즉 질병 관련 비만과 골격근의 파괴입니다. 많은 환자와 의사들은 대마초가 암 치료를 받는 사람들에게 효과적이라고 생각하고, 주로 그것이 구역질을 줄이는 것으로 알려져 있기 때문에, 화학 요법을 받는 사람들이 구토 없이 먹을 수 있도록 합니다. 그러나 우리는 화학요법으로 인한 THC와 식욕 부진에 대한 연구 결과가 상충하다는 것을 알게 됩니다. 그러나 그것은 HIV 또는 알츠하이머 환자에게 유익할 수 있습니다.

THC의 식욕 자극 특성에 대한 의료적 사용을 탐구하기 위해 추가 연구가 필요합니다.

햄프가 식욕에 미치는 영향은?

햄프 제품으로 전환한다고 해서 맨치가 사라지지는 않을 것입니다. 여러 카나비노이드가 CB1 수용체에 결합하며, 델타 8 THC와 HHC가 포함됩니다. 이렇게 생각해 보세요: 만약 어떤 제품이 당신을 높게 만들 수 있다면, 그것이 맨치를 유발할 가능성이 높습니다.

비중독성 CBG조차도 식욕을 자극할 수 있습니다.

식욕을 증가시키고자 한다면, 델타 8 또는 HHC 제품을 시도해볼 만합니다. 다만 당신이 경험하는 효과를 선택할 수 없다는 점을 명심해야 하며, 어떤 효과는 한 사람에게는 더 두드러질 수 있습니다.

델타 8 THC가 맨치를 줍니까?

네, 델타 8 THC는 식욕을 자극할 수 있습니다. 많은 사용자들이 델타 8 카트를 흡입하거나 델타 8 일회용을 소비한 후에 맨치를 경험했다고 보고합니다.

델타 8은 델타 9 THC의 절반의 효율로 CB1 수용체에 결합합니다. 두 가지는 부작용을 공유하는 것으로 보이지만, 델타 8의 부작용은 상대적으로 덜 강렬하다고 보고됩니다. 내성과 생리학과 같은 변수도 역할을 할 수 있습니다. 마리화나와 델타 9 THC에서 맨치의 이력이 없다면, 정신활성 햄프 제품에서도 그럴 수 있습니다.

의료적으로는, 우리는 델타 8 THC의 식욕에 대한 영향을 다룬 연구가 없습니다. 연구자들이 조사한 것은 델타 8과 구역질이었습니다. 델타 8 THC는 구역질과 구토를 제거했다고 밝혀진 여덟 명의 소아 암 환자에게서, 모두 경미한 부작용이 있었습니다. 이 연구는 오래된 것으로 샘플 크기가 제한적이었지만, 추가 연구가 필요함을 요구합니다. 구역질이 줄어들면 식욕을 개선하거나 최소한 환자가 먹을 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.

HHC가 맨치를 줍니까?

HHC의 식욕에 대한 영향은 델타 8보다 더 불명확합니다.

일화적으로, 많은 사용자들이 HHC 카트리지를, 먹을거리, 및 관련 제품들이 멘치를 유발한다고 보고합니다. 이러한 주장을 뒷받침할 연구는 없지만, 이는 CB1 수용체 및 기타 향정신성 카나비노이드에 대한 우리의 이해와 일치합니다. HHC 일회용품과 같은 제품들은 그들의 델타 9 대응물과 유사한 전반적인 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

THC와 구조적으로 다르기 때문에 HHC에 대해 여전히 배워야 할 것이 많습니다. 여기에는 HHC가 어떻게 대사되는지와 그 부작용이 포함됩니다. 우리는 HHC가 배고픔에 얼마나 영향을 미치는지 그리고 그것이 delta 8 및 delta 9 THC와 어떻게 비교되는지 알지 못합니다. 사용자들은 HHC가 delta 8 THC보다 더 취하게 한다고 주장하지만, 그렇다고 해서 그것이 식욕을 더 잘 자극한다는 의미는 아닙니다.

CBD가 그리움을 주나요?

전반적으로, 연구는 CBD가 식욕에 상당한 영향을 미친다는 점을 지적하지만, 그 정도는 불분명합니다. 그러나 CBD의 식욕 효과는 THC의 거의 반대인 것으로 보입니다: CBD는 식욕을 증가시키기보다는 식욕을 줄일 가능성이 더 높습니다.

하지만 CBD가 CB1 수용체에 결합하지 않고 입맛을 돋우지 않더라도, CBD가 불안과 메스꺼움의 증상을 줄여 사용자의 식욕을 개선할 수 있는 가능성은 여전히 있습니다. 두 가지 모두 식사를 어렵게 만듭니다. 어쨌든, 이미 속이 불편하지 않다면 CBD 디스틸레이트나 다른 CBD 제품이 당신을 배고프게 만들 것이라고 기대하지 마세요.

2021년 비교 분석에서 CBD는 식욕을 적당히 감소시켰다. 같은 연구에서 연구자들은 합성 THC 제품인 드로나비놀과 나비론이 식욕에 유의미한 영향을 미치지 않았다고 밝혔다. 다른 연구자들도 유사한 결론에 도달했다.

다음 해에 컴파일된 체계적인 검토는 이 연구에 대한 더 많은 관심을 가져왔습니다. 대부분의 실험에서 CBD가 허기를 줄이고 체중 감소에 도움을 줄 수 있다고 결론지었습니다. 연구 결과가 유망하지만 (체중 감소를 위한), 검토의 저자는 일부 연구에서 잠재적인 편향을 발견했습니다.

THCV가 당신에게 식욕을 자극하나요?

비록 THCV가 덜 알려진 칸나비노이드이지만, 그것은 대마초와 식욕에 대해 논의할 때 가장 두드러진 것 중 하나입니다.

CBD와 마찬가지로 THCV가 효과적인 식욕 억제제라는 증거가 있습니다. 이 비취취성 카나비노이드는 CB1 수용체에 결합하지 않으며 사용자가 취하게 만들지 않습니다. 식욕을 줄이고 포만감을 촉진할 뿐만 아니라, 신진대사를 증가시킬 수 있는 것으로 보입니다. 연구자들은 체중 감소 또는 당뇨병 관리 도구로서의 가능성에 특히 관심을 가지고 있습니다.

CBG가 당신에게 군것질을 하게 하나요?

마지막으로, 이상치에 대해 이야기해 보겠습니다. 연구자들은 CBG가 잠재적인 식욕 자극제로서의 가능성을 탐구해 왔습니다.

CBG 카나비노이드가 CB1 수용체에 효과적으로 결합하지 않으며 심리활성이 없습니다. 그럼에도 불구하고, 그것은 식욕을 증가시키는 것처럼 보입니다. CBG는 또한 중독성 카나비노이드보다 부작용이 적을 수 있습니다. 의학적 생존 가능성을 고려할 때, 이것은 의사와 과학자들이 찾는 요소입니다.

CBG 오일 아마도 감각 지각을 바꾸지 않거나 고전적인 배고픔을 유발하지는 않겠지만, 당신의 식욕을 자극할 수 있습니다—그리고 기분이 좋아지지 않으면서.

식용 제품이 간식을 더 악화시킵니까?

답은 크게 “상황에 따라 다르다.”로 시작합니다.

흡수 및 대사 작용은 vaping, 흡연 또는 식용을 하는지에 따라 다릅니다. 폐막은 혈류 및 뇌로 가는 특히 효율적인 경로입니다. 일반적인 사용자에게는 vaping 또는 흡연 후에 카나비노이드가 작용하는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 효과 또한 더 빨리 사라질 것입니다.

그러나 에디블은 효과가 나타나기까지 한 시간 이상 걸릴 수 있습니다. 그리고 일단 취하게 되면, 그 효과는 오랜 시간 동안 지속될 수 있습니다—때로는 여섯 시간 이상.

사용자에 따라 다르지만, 강력한 식용 제품을 섭취하면 여러분의 vape에서 몇 번 흡입하는 것보다 더 통제할 수 없고, 더 오래 지속되는 배고픔을 유발할 수 있습니다. 소비한 THC 또는 HHC의 양이 중요합니다, 당연히. 그리고 CBD 구미는 여러분의 식욕을 전혀 자극하지 않을 것입니다.

인디카 대 사티바: 식욕에 미치는 영향

정신작용 대마 제품은 종종 인디카 또는 사티바 유래의 테르펜으로 보완됩니다. 제품의 효과, 향, 맛은 해당 테르펜 프로필에 따라 다를 수 있습니다.

사티바 대마초 품종은 에너지를 주는 머리 높은 느낌과 관련이 있습니다. 마음을 고양시키고 그 과정에서 집안일을 하려는 경우에는 사티바가 최적의 선택입니다. 인디카는 대마초를 사용하여 긴장을 풀거나 좋은 밤의 휴식을 취하고자 할 때 선호되는 품종입니다. 하이브리드 품종은 균형 잡힌 경험을 제공하는 경향이 있습니다.

인디카와 사티바 둘 다 식욕을 자극합니까?

많은 사용자들이 사티바 품종이 더 나은 식욕 자극제라고 주장합니다. 연구를 깊이 파고들면 인디카가 평균 사용자에게 더 심한 군침을 유발한다는 증거는 제한적입니다.

그러나 사실은 어떤 마리화나 품종의 식욕을 자극하는 특성이 사티바인지 인디카 품종인지보다 대마의 비-THC 카나비노이드에 더 의존할 수 있다는 것입니다.

사티바 경향의 대마초는 더 많은 THCV를 포함하는 경향이 있는 반면, 인디카는 종종 더 높은 수준의 CBD를 특징으로 하며, 이 두 가지 카나비노이드는 식욕 억제제로 간주됩니다. 특정 품종이 높은 수준의 THCV 또는 CBD를 포함하는 경우, 덜 군침이 돌 수 있습니다.

산업용 대마는 기술적으로 사티바 범주에 포함되지만, 일부 품종은 특정 화합물을 더 많이 포함하도록 배양됩니다. 또한, 가공되지 않은 꽃만이 유일한 옵션은 아닙니다. 대마 유와 식품의 내용물은 훨씬 더 다양하며 일반적으로 자연에서 발생하는 화합물에 의존하지 않습니다.

햄프 유래 카트나 일회용 제품을 구매할 때는 테르펜 프로파일이 아니라 카나비노이드 비율에 주목하세요. 순수한 델타 8 증류액은 델타 8 THC와 CBD가 동일 비율인 카트보다 아마도 더 쉽게 허기를 느끼게 할 것입니다.

너는 군것질을 막을 수 있을까?

항상 간식을 피하는 것은 불가능할 수 있습니다. cannabis가 당신을 배고프게 만드는 경향이 있다면, 그것은 단지 당신의 생리일 수 있습니다. 내성이 높아짐에 따라 식욕의 변화를 느낄 수도 있습니다.

배고파지는 위험을 없애는 유일한 방법은 THC를 완전히 피하는 것입니다. 이는 비취한 cannabinoid(하지만 CBG는 아닙니다)를 고수하는 것을 의미합니다.

하지만, 간식을 최소화하거나 그 강도를 줄이는 방법이 있습니다. 간식을 받을 가능성을 줄이기 위해 고려해 보십시오:

weed를 소비하기 전에 먹는 것은 불확실합니다. 초기 연구는 낮은 포만감이 간식을 악화시킨다고 제안했지만, 이것은 최근 연구에 의해 반박되었습니다. 그럼에도 불구하고, 일부 사용자들은 작은 식사 후에 vape, smoke, 또는 edibles를 소비할 경우 식욕이 덜 자극된다고 느낄 수 있습니다.

간식을 중단할 수 없더라도, 피해를 줄이는 방법이 있습니다.

건강한 간식을 준비해 두세요. 맛이 좋을수록 좋습니다. 만약 당신이 단 음식을 자주 찾는다면, 신선한 과일이나 그래놀라 바를 먹는 것을 즐길 수 있습니다. 짠 음식을 원한다면, 후무스와 미리 잘라 놓은 채소나 전체 곡물 프레첼로 해결할 수 있습니다. 세션 전과 도중에 수분을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

간식은 우리 중 많은 이들에게 불가피합니다. 대부분의 cannabis 소비자에게, 이것은 우리가 지불할 용의가 있는 대가입니다.