7 베이프를 통한 금연

흡연을 끊는 것은 어렵습니다. 특히 대체할 것이 아무것도 없을 때 더욱 어렵습니다. 이것이 수백만의 흡연자들이 무연으로 되기 위해 vaping으로 전환한 이유 중 하나입니다. vaping의 행위는 기본적으로 발암 물질, 타르, 일산화탄소 및 불쾌한 냄새 없이 흡연과 같습니다.

vaping이 처음이시라면 두려워하지 마세요. 우리는 가벼운 흡연자 또는 중간 흡연자에게 적합한 다양한 제품으로 간단하게 유지했습니다.

이 페이지에 있는 대부분의 vape는 니코틴 기반입니다. 그러나 우리는 최고의 CBD vape 펜 중 하나도 추가했습니다. CBD가 담배 소비를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 여러 증거가 존재합니다. 니코틴 vape든 CBD vape든 두 가지 모두 패치나 껌보다 이점이 있습니다. 이러한 OTC 방법은 vape가 할 수 있는 것처럼 가려움을 긁어주지 않습니다. 한 흡연 중단을 위한 vape에 대한 과학적 연구는 "전자담배를 사용하여 흡연을 중단한다고 보고한 사람들은 전자담배를 사용하지 않은 사람들보다 시간이 지남에 따라 흡연을 중단할 가능성이 더 높습니다."라고 결론지었습니다. 이 페이지의 제품들이 그 과정을 더 쉽게 만들어줄 수 있습니다.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

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VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K은 리필 가능한 팟 베이프에 대한 올인클루시브 소개입니다. 이 장치는 1500 mAh 배터리를 갖춘 재사용 가능한 장치로, 큰 풀컬러 디스플레이와 부스트 모드를 특징으로 합니다. 또한 12 mL 카트리지와 30 mL의 Cyph Salts (50 mg) 병이 포함되어 있습니다. 디자인은 두 세계를 원활하게 결합하여 팟 베이프의 지속 가능성과 일회용 제품의 스타일 및 성능을 제공합니다.

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VOOPOO VRIZZ 2

4.5

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VOOPOO VRIZZ 2는 80k 흡입을 위해 설계된 리필 가능 포드 시스템으로, 15 mL의 대용량과 1350 mAh의 충전식 배터리를 갖추고 있습니다. 이 장치는 0.7 ohm과 0.4 ohm의 저항을 결합한 듀얼 메시 Vrizz V2 카트리지를 사용하며, 세 가지 전력 모드를 제공합니다: ECO (15 watts), NORM (22 watts), TURBO (30 watts). 이 기기는 다채로운 디스플레이, 조절 가능한 공기 흐름을 포함하고 있으며, USB-C를 통해 충전됩니다.

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OXVA NeXLIM GO

4.5

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OXVA NeXLIM GO는 NeXLIM의 간소화 버전일 수 있지만, 과소평가되어서는 안 됩니다. 1800 mAh 배터리, 일반 및 부스트 모드, 4 mL 용량, 조절 가능한 공기 흐름 기능이 있습니다. 또한 놀랍게도 가벼운 (58.7그램) 무게로 휴대성을 중시하는 이들에게 훌륭한 선택이 됩니다.

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Fifty Bar Black & White Series

4

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피프티 바 블랙 & 화이트 시리즈는 맛있는 디저트 e-리퀴드로 유명한 Beard Vape Co.에 의해 개발된 일회용 vape 라인입니다. B&W 일회용품은 20,000 퍼프를 제공하며 800 mAh 배터리, 이중 병렬 메쉬 코일, 4가지 조절 가능한 공기 흐름 설정 및 선택할 수 있는 17가지 맛이 포함되어 있습니다.

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Geekvape Wenax Q2

4

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Geekvape Wenax 시리즈의 최신 팟은 대형 사용자 정의 가능한 OLED 스크린, 진짜 가죽 패널을 특징으로 하며 1250 mAh 고속 충전 배터리가 함께 제공됩니다. Q2는 3단계 조절 가능한 에어플로우 (MTL에서 RDL까지)를 제공하고 자동 흡입 및 버튼 활성화 기능을 모두 지원합니다. 신뢰할 수 있는 Geekvape Q 시리즈의 팟과 호환되며 다양한 옵션을 제공합니다.

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TASTEFLEX UltraLock 50K

4

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TASTEFLEX UltraLock 50K는 코일과 액체를 분리하는 모터 제어 자동 흡수 시스템을 갖춘 차세대 일회용 제품입니다. 액체가 부족할 때 이중 메쉬 코일에 자동으로 공급됩니다. 2x 전원 모드, 900 mAh 배터리 및 25 mL를 담을 수 있는 크리스탈 탱크를 갖춘 UltraLock 50K는 주목할 가치가 있습니다.

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Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

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로스트 메리 MT35000 터보는 MT15000의 업그레이드입니다. MT35000은 다섯 가지 친숙한 로스트 메리 맛의 축약된 메뉴를 제공하며, 성능 개선을 위한 새로운 이중 메시 코일을 갖추고 있습니다. 두 가지 Vape 모드를 특징으로 하며, 18 mL와 1000 mAh 배터리를 가지고 있는 MT35000은 사용자 친화적인 디자인과 품질 있는 Vape를 제공합니다.

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vaping의 부작용

니코틴이 함유된 vape를 사용할 때의 잠재적인 부작용은 니코틴 흡입 장치를 사용할 때의 유사합니다.

이러한 문제가 발생하거나 걱정이나 질문이 있을 경우에는 의사와 상담하십시오. 니코틴은 출처에 관계없이 약물로 간주됩니다.

Vaping vs. Smoking: vaping이 더 안전한가?

vaping의 절대적인 안전성에 대한 논란이 커지고 있지만, 흡연과 비교할 때는 그 안전성에 대해 큰 의문은 없습니다. 예를 들어, 공공 건강 영국(PHE)은 전자담배가 담배보다 95% 더 안전하다고 말합니다. PHE는 영국 보건 사회 복지부의 분과입니다.

PHE는 흡연을 줄이기 위한 노력의 일환으로 담배 연기와 전자담배 증기의 잔여물의 눈에 보이는 차이를 입증하기 위한 실험의 짧은 YouTube 비디오를 제작했습니다. 그 대조는 뚜렷합니다. 이 실험은 런던 대학교의 주요 흡연 중단 학자인 Dr. Lion Shahab와 기자 및 일반 의사인 Dr. Rosemary Leonard에 의해 수행되었습니다.

영국이 세계 다른 지역보다 vaping에 훨씬 더 지지적이라는 점은 주목할 필요가 있다. 그러나 미국에서도 미국 암 협회는 “현재 사용 가능한 증거에 기반하여, 현재 세대의 전자 담배 사용이 담배를 피우는 것보다 덜 해롭지만, 장기 사용의 건강 영향은 알려져 있지 않다.”고 말하고 있다.

기억해야 할 점은 이렇다. Vaping은 흡연보다 더 안전하지만, vaping은 즉시 드러나지 않을 수 있는 위험을 동반한다. 전자 담배 vaping은 불과 10년 조금 넘게 존재해왔다.

진정한 장기적인 영향을 연구하기 위해 충분한 시간 동안 vaping이 존재해야하므로 배심원들은 한동안 결정을 내리지 않을 것이다. 우리가 가진 가장 장기적인 정보는 3.5년에 걸쳐 vapers의 건강에 대한 것이다.

이탈리아의 카타니아 대학교와 로스앤젤레스 캘리포니아 대학교의 연구팀은 리카르도 폴로사 박사의 지휘 아래 참가자들의 심장, 순환기 및 폐의 중요한 신호를 3.5년 동안 면밀히 모니터링했다.

과학자들은 참가자들의:

연구 결과, 전자 담배 사용자가 측정된 바에 따라 부정적인 건강 결과가 없었고, 사실상 비사용자들과 구별할 수 없는 결과를 보였다는 결론에 도달했다. “가장 많은 전자 담배를 사용하는 사람들(즉, 가장 높은 전자 액체 소비와 가장 긴 vaping 이력을 가진 사람들)조차도 이러한 생리학적, 임상적, 방사선학적 및 염증적 측정에서 나타난 바와 같이 새로운 폐 손상의 징후는 없었다.” 이 연구의 독특한 점은 참가자들이 한 번도 담배를 피우지 않았다는 것이다. 그들이 흡연자였다면 원인과 효과를 분리할 방법이 없었을 것이다.

이것이 vapes가 100% 안전하다는 의미인가? 아니다. vaping을 선택한 성인은 이러한 종류의 건강 주장들은 할 수 없다는 것을 명확히 해야 한다. 여전히 연구할 것이 있다. 건강은 복잡한 문제이며, vaping의 결과를 완전히 이해하기 위해서는 수십 년의 연구가 필요할 수 있다, 만약 그것이 있다면. 단순한 진실은 가장 안전하고 건강한 호흡은 오염되지 않은 공기라는 것이다.

이 제품들이 당신의 흡연 중단에 도움이 될까요?

이 전자 담배들이 당신의 흡연 습관을 끝낼 것이라고 약속할 수는 없다. 담배 흡연에 대한 중독은 복잡한 문제이다. 그렇다고 하더라도, 우리 팀의 많은 테스트자들이 이러한 제품들과 함께 성공적으로 금연했다. 우리의 추천은 이러한 제품에 대한 직접적인 경험과 흡연자에게 이익이 될 수 있는 것에 대한 우리의 지식에서 비롯된다. 우리 대부분은 당신이 있는 곳에 있었던 경험이 있다.

니코틴 vapes를 사용하여 가장 잘 금연하는 방법

기억해야 할 첫 번째는 vaping이 흡연이 아니라는 것이다. 따라서 담배를 vape로 대체함으로써 이미 연기 없는 상태가 된 것이다! 우리 각자가 다르지만, vapes를 사용하여 금연할 때 대부분 사람에게 효과적일 수 있는 몇 가지 단계가 있다.

다음으로 시작하자: 일부 사람들이 vaping을 사용하여 금연하는 데 실패하는 이유는 니코틴에 대한 두려움이다. 제로니코틴 vapes을 사용하여 금연하는 것은 사실상 갑작스러운 중단과 같으며, 니코틴은 담배와 전자 담배 모두에서 중독성 물질이다. 당신이 중간에서 심한 흡연자라면, 비교적 높은 니코틴 함량의 vape로 실제로 시작하고 점차 줄이는 것이 좋다. 첫 번째 목표는 흡연 중단이며, vape는 당신의 갈망을 완화할 만큼의 니코틴을 제공할 것이다.

담배에 대한 갈망이 더 이상 없다면, 두 가지 경로 중 하나를 선택할 수 있다. 소비량(흡입)을 점차 줄이거나 니코틴 수준을 점차 낮추는 것이다. 후자의 경우가 일반적으로 선호되지만—모니터링하기가 더 쉽기 때문에—미리 채워진 팟 또는 일회용 전자 담배를 사용하는 경우 제품의 가용성에 좌우된다. 일부 회사는 다양한 니코틴 강도를 제공하지만 대부분은 그렇지 않다.

이 제품들은 어떻게 작동하나요?

Vape는 완전한 시스템으로 작동한다. 모든 부품이 포함될 수도 있고, 개별적으로 나뉠 수도 있다. 어떤 vape 상점에 가도 부품별로 판매되는 전자 담배를 볼 수 있다. 이는 많은 자유를 제공할 수 있지만, 초보자에게는 두통을 유발할 수 있다. 기본을 배운 후에는 vape 부품을 혼합하고 결합하는 것이 즐겁지만, 시작할 때는 그렇지 않다. 그렇기 때문에 우리는 초보자에게는 우리의 목록에 포함된 것과 같이 미리 포장된 vape 키트를 고수할 것을 권장한다.

어떻게 vape하고 흡입하나요?

vape를 흡입하는 방법은 중요하다! 잘못 흡입하면 기침을 하게 되거나 원하지 않는 니코틴의 급격한 증가를 경험할 수 있다. 어쨌든, 시작하기 좋은 방법은 아닐 것이다.

vape를 흡입하는 가장 좋은 방법은 vape의 종류에 의해 미리 정해져 있다. 기본적으로 두 가지 유형이 있다: 담배처럼 느껴지는 구강-폐(vapes)와 깊은 숨을 들이쉬고 내뱉는 직접-폐(vapes)가 있다.

구강-폐(vapes)
종종 Puff Bar와 같은 높은 니코틴을 가진 더 작은 vapes가 여기에 해당된다. 장치를 당기면 공기 흐름이 제한된 느낌이 들 것이다 — 커피 빨대처럼. 이는 담배를 피울 때의 느낌을 모방하도록 설계되었다.

직접-폐(vapes)
이 타입의 흡입을 가진 전자 담배는 종종 낮은 니코틴을 가진 더 큰 키트이다. 이러한 장치에서 흡입할 때, 흡입하는 공기 흐름은 마치 밀크쉐이크 빨대를 통해 오는 것처럼 느껴질 것이다. 이는 더 큰 증기 구름을 생성하기 위해 만들어진 장치로, 왜 니코틴 수준이 낮은지에 대한 이유가 된다.

시가 푸프 
일부 vapers가 사용하는 기술 중 하나는 시가 푸프이다. 이는 폐에 대한 많은 우려를 없애준다. 그리고 니코틴은 점막을 통해 흡수될 수 있기 때문에, 실제로 실행 가능한 옵션이다. 시가 푸프는 또한 다용도의 흡입 기술이다. 이 유형의 푸프는 작은 구강-폐(vapes) 또는 직접-폐(vapes)와 함께 사용할 수 있다.

흡연을 중단하기 위해 어떤 mg/니코틴 강도를 사용해야 하나?

이상적인 니코틴 강도는 당신이 사용하는 장치, 흡연의 정도, 개인적 선호에 따라 다르다.

일회용 vape의 경우, 심각한 흡연자는 가능한 가장 높은 니코틴부터 시작하는 것이 좋다. 미국에서는 보통 50 mg/mL(5%)로 제공된다. EU와 UK에서는 20 mg/mL(2%)가 일반적이다. 이는 거대한 차이처럼 들리지만(그렇기도 하다), 일부 제조업체는 서로 다른 니코틴 수준에 맞춰 자신들의 vapes를 조정한다.

가벼운 및 중간 흡연자들도 이러한 강도를 시도해 볼 수 있지만, 중간 강도의 옵션을 확인하는 것이 종종 가치가 있다. 마지막으로, 사회적으로만 흡연하며 손에서 입으로의 행동을 원한다면 니코틴이 없는 vapes도 시도할 가치가 있다.

리필 가능한 vapes의 vape 주스는 하드웨어에 따라 다르다. 작고 저전력의 팟 vapes의 경우, 심각한 흡연자는 아마도 가장 높은 니코틴 옵션부터 시작해야 한다; 50 mg 니코틴 염 (EU/UK에서는 20 mg) 또는 12 mg 자유기본. 사용하는 vape의 힘이 강할수록 흡입당 소비되는 e-액체의 양이 많아지므로 니코틴 농도는 낮아야 한다. 다행히도, e-주스의 니코틴 강도에는 많은 다양성이 있으므로 약간의 실험을 통해 자신에게 맞는 최적의 농도를 찾을 수 있을 것이다.

금연을 위한 최고의 vape 주스는 무엇인가?

대부분의 흡연자에게 금연에 가장 좋은 vape 주스는 담배 맛 전자 액체이다. 만약 당신이 멘솔 흡연자라면, 시장에는 많은 담배-멘솔 옵션이 존재한다.

우리가 담배와 멘톨을 제안하는 이유는 명백합니다: 담배를 흡연 감각과 밀접하게 유사한 전자담배로 대체하는 것이 가장 쉽게 끊는 방법이기 때문입니다. 하지만 평균적인 담배 주스는 담배의 맛이 나지 않는다는 점을 명심하세요. 사실, “담배”는 전자담배에서 매우 넓은 의미를 지니게 되었습니다. 어떤 담배 주스는 담배 맛조차 포함하지 않습니다! 맛이 특정 “어두운” 특성을 가지고 있다면, 사람들은 보통 그것을 “담배”라고 부릅니다.

눈에 띄는 예외가 하나 있습니다: 자연 추출 담배(NET). NET 전자담배 주스는 담배 추출물이 포함되어 있으며, 그 맛은 실제 담배와 비슷합니다(타는 담배 잎의 재 맛은 제외). 불행히도, 대부분의 NET 주스는 전자담배 코일에 매우 부담이 크며 보통 고급 재조립 가능한 원자기가 필요합니다(또는 매일 코일을 교체해야 합니다).

최고의 전자담배로 흡연을 끊는 방법은?

초보자용 전자담배에 대해서는, 흡연을 끊기 위한 가장 안전한 전자담배는 없습니다. 모든 전자담배는 담배보다 덜 해롭습니다.

더 나아가고 싶다면, 저전력 장치에서 맛이 없는 제약용 식물 글리세린을 사용하는 것이 모든 면에서 전자담배가 가장 덜 해로운 방법입니다. 니코틴이 없고, 맛이 없으며, 단 하나의 성분만 있습니다. 그러나 앞서 언급한 바와 같이, 제로 니코틴 전자담배는 흡연을 끊기에 최선의 선택이 아니며, 맛이 없는 전자담배는 그렇게 매력적으로 들리지 않습니다(많은 전자담배 사용자들이 그것을 주장하지만!).

하드웨어와 관련하여, 이 목록의 배터리 전원 제품들은 일상적인 사용에서 최소한의 위험을 가진 저전력 장치입니다. 위험이 따르는 전자담배 제품들은 기계식 모드와 같은 더 고급 장치입니다. 이러한 장치들은 배터리 안전에 대한 특정 수준의 지식이 필요합니다. 하지만 이러한 기기는 초보자나 심지어 고급 전자담배 사용자에게도 추천되지 않습니다. 이는 전자담배 사용자 중 일부만 사용하는 취미용 장치입니다.

왜 이 제품들을 선택했나요

전자담배는 초보자에게 간단해야 합니다. 특히 도움이 필요한 흡연자들에게. 그리고 그럴 수 있습니다! 그래서 이 페이지에서 고려된 제품들은 사용하기 쉽고 편리하며 일관되어야 했습니다.

그러나 전자담배를 구매한 적이 있는 사람에게 물어보세요; 그들은 시장에 제품과 브랜드가 부족하지 않다고 말할 것입니다. 사실, 제품의 수가 압도적으로 많으며, 많은 제품이 취미용으로 설계되었습니다.

우리는 취미나 스포츠로서 전자담배에 관심이 없거나 시간이 없는 사람을 위해 이 페이지를 만들었습니다. 도움이 필요한 사람은 세부 사항에 시간을 낼 수 없습니다. 그러나 리필 가능한 장치나 전자적으로 복잡한 전자담배가 더 나은 선택일 수도 있습니다. 그런 경우에도 Geekvape Aegis Boost의 경우와 같이, 이러한 옵션도 제공해 드렸습니다. 그런 리필 가능한 장치를 얻는다면, 당신의 선호에 맞는 최고의 이액을 찾아야 할 것입니다.

첫 구매자에게 중요한 사항

이 제품들은 성인 전용입니다 
전자담배(베이프) 제품은 연소 가능한 담배에 대한 대안이며 법적으로 성인에게만 판매됩니다. 현재 전자담배를 구매하기 위한 연령은 21세입니다. 온라인이나 오프라인 매장에서 구매 시, 당신의 나이를 확인해야 합니다.

니코틴은 중독 위험이 있습니다 
모든 전자담배 제품은 법에 의해, 2018년 이후, “이 제품은 니코틴을 포함합니다. 니코틴은 중독성 화학물질입니다.”라는 특정 라벨을 포함해야 합니다. 출처에 관계없이 — 전자담배, 일반의약품 니코틴 대체 요법, 또는 담배 — 니코틴은 매우 중독성 있는 것으로 간주됩니다.

제품 관리 
이 페이지의 전자담배 펜 및 키트는 거의 유지 관리가 필요 없지만, 제대로 작동하도록 특정 관리가 필요합니다.

배터리 안전
이 페이지의 모든 전자담배는 충전 가능한 리튬 이온 배터리를 포함하고 있습니다. 모든 전자 기기에 포함된 리튬 이온 배터리와 마찬가지로, 배터리가 안전하고 제대로 작동하도록 유지하기 위해서는 적절한 관리가 필요합니다. 배터리 안전은 중요합니다.

전자담배와 함께 여행하기 
전자담배와 함께 비행하기 전에 항상 항공사의 규칙과 규정을 확인하세요. TSA(교통안전청)에 따르면, 전자담배는 “항공기 객실(휴대 수하물 또는 본인 소지품)에서만 운반할 수 있습니다.”

여행 중 전자담배는 흡연과 동일한 규칙을 따릅니다. 비행기 내에서 전자담배 사용은 금지되어 있으며, 이를 따르지 않을 경우 체포되거나 긴급 착륙할 수 있습니다. 비행 전후 공항에서는 전자담배를 사용할 수 있지만, 지정된 흡연 구역에서만 가능합니다.

공공장소에서의 전자담배 
FDA는 전자담배를 담배 제품으로 간주하며 그에 따라 규제합니다. 전자담배가 흡연이 아니더라도 법의 눈에는 똑같이 여겨집니다. 특정 시설에서 흡연이 금지되어 있다면, 전자담배 사용도 금지될 가능성이 높습니다. 흡연 구역을 확인하고, 특정 장소의 규칙에 대해 불확실할 경우 항상 문의하십시오.

출처