담배를 끊기 위한 7개 전자 담배

금연은 어렵습니다. 특히 대체할 것이 없을 때 더욱 힘듭니다. 이것이 수백만의 흡연자들이 흡연 없는 삶을 위해 전자 담배로 전환하는 이유 중 하나입니다. 전자 담배를 사용하는 행위는 기본적으로 흡연과 같지만 발암 물질, 타르, 일산화탄소 및 불쾌한 냄새가 없는 것입니다.

전자 담배에 익숙하지 않다면 걱정하지 마세요. 우리는 가벼운 흡연자와 중증 흡연자를 위해 다양한 제품을 간단하게 준비했습니다.

이 페이지의 대부분의 전자 담배는 니코틴 기반입니다. 하지만 우리는 또한 최고의 CBD 전자 담배 펜 중 하나를 추가했습니다. 이는 CBD가 담배 소비 감소에 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거가 있기 때문입니다. 니코틴 전자 담배든, CBD 전자 담배든, 두 가지 모두 패치나 껌보다 우위에 있습니다. 그런 OTC 방법은 단순히 전자 담배처럼 가려움을 해소하지 못합니다. 금연을 위한 전자 담배 사용에 대한 과학적 연구에서는 “전자 담배를 사용하여 금연을 시도하는 사람은 전자 담배를 사용하지 않는 사람보다 시간이 지남에 따라 금연할 가능성이 더 높다”고 결론을 내렸습니다. 이 페이지의 제품들이 그 과정을 더 쉽게 만들어 줄 수 있습니다.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

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VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K은 리필 가능한 팟 베이프에 대한 올인클루시브 소개입니다. 이 장치는 1500 mAh 배터리를 갖춘 재사용 가능한 장치로, 큰 풀컬러 디스플레이와 부스트 모드를 특징으로 합니다. 또한 12 mL 카트리지와 30 mL의 Cyph Salts (50 mg) 병이 포함되어 있습니다. 디자인은 두 세계를 원활하게 결합하여 팟 베이프의 지속 가능성과 일회용 제품의 스타일 및 성능을 제공합니다.

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VOOPOO ARGUS Z3

4.5

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VOOPOO ARGUS Z3는 새로운 vape 사용자와 일회용 사용자들을 위한 저렴한 가격의 pod vape입니다. 이 기기는 간단하지만, 0.7와 1.0 ohm 사이를 전환할 수 있는 멀티 오옴 카트리지와 완전히 조정 가능한 공기 흐름으로 약간의 유연성을 제공합니다. 이 기기는 가벼운 플라스틱 바디, 1100 mAh 배터리, USB-C 충전, 3.5 mL 용량, 그리고 LED 표시등을 특징으로 합니다. 여섯 가지 색상 옵션으로 제공됩니다.

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OXVA NeXLIM GO

4.5

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OXVA NeXLIM GO는 NeXLIM의 간소화 버전일 수 있지만, 과소평가되어서는 안 됩니다. 1800 mAh 배터리, 일반 및 부스트 모드, 4 mL 용량, 조절 가능한 공기 흐름 기능이 있습니다. 또한 놀랍게도 가벼운 (58.7그램) 무게로 휴대성을 중시하는 이들에게 훌륭한 선택이 됩니다.

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Fifty Bar Black & White Series

4

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피프티 바 블랙 & 화이트 시리즈는 맛있는 디저트 e-리퀴드로 유명한 Beard Vape Co.에 의해 개발된 일회용 vape 라인입니다. B&W 일회용품은 20,000 퍼프를 제공하며 800 mAh 배터리, 이중 병렬 메쉬 코일, 4가지 조절 가능한 공기 흐름 설정 및 선택할 수 있는 17가지 맛이 포함되어 있습니다.

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VOOPOO VRIZZ 2

4

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VOOPOO VRIZZ 2는 80k 흡입을 위해 설계된 리필 가능 포드 시스템으로, 15 mL의 대용량과 1350 mAh의 충전식 배터리를 갖추고 있습니다. 이 장치는 0.7 ohm과 0.4 ohm의 저항을 결합한 듀얼 메시 Vrizz V2 카트리지를 사용하며, 세 가지 전력 모드를 제공합니다: ECO (15 watts), NORM (22 watts), TURBO (30 watts). 이 기기는 다채로운 디스플레이, 조절 가능한 공기 흐름을 포함하고 있으며, USB-C를 통해 충전됩니다.

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Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

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로스트 메리 MT35000 터보는 클래식 MT15000의 업그레이드입니다. 30가지가 넘는 다양한 맛을 제공하며, 성능을 향상시킨 새로운 이중 메쉬 코일이 있습니다. 두 가지 vape 모드, 18 mL 용량, 1000 mAh 배터리를 갖춘 MT35000은 사용자 친화적인 디자인을 특징으로 하며, 품질 높은 vape를 제공합니다.

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Koi Balance Bar CBD Vape

4

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코이 밸런스 바는 12 mL의 니코틴 없는 전자액체에 500 mg의 CBD isolate가 포함된 드로우 활성화형 일회용 제품입니다. 메쉬 코일, 재충전이 가능한 550 mAh 배터리, USB-C 충전을 갖추고 있습니다. 코이는 최대 6,000 번의 흡입을 평가하며, 블루베리 케이크에서 사우어 애플 아이스에 이르는 7 가지 맛이 있습니다. 제품은 순도와 효능을 위해 독립적인 실험실 테스트를 거칩니다.

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전자 담배의 부작용

니코틴이 포함된 전자 담배 사용의 잠재적인 부작용은 니코틴 흡입기 사용 시의 부작용과 유사합니다.

이런 문제가 발생하거나 단순히 우려 사항이나 질문이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 니코틴은 어떤 출처에서 얻더라도 약물로 간주됩니다.

전자 담배 vs. 흡연: 전자 담배가 더 안전한가요?

전자 담배의 절대적인 안전성에 대한 논쟁이 커지고 있지만, 흡연과 비교했을 때 그 안전성에 대한 의문은 거의 없습니다. 예를 들어, 영국 공중 보건국(PHE)은 전자 담배가 전통적인 담배보다 95% 더 안전하다고 말합니다. PHE는 영국 보건사회부의 일환입니다.

담배 흡연을 줄이기 위한 노력의 일환으로 PHE는 담배 연기와 전자 담배 증기의 잔여물에서 시각적인 차이를 보여주는 실험의 짧은 YouTube 동영상을 제작했습니다. 이는 극명한 대비입니다. 이 실험은 런던 대학교 대학의 금연 및 공중 보건 전문가인 Dr. Lion Shahab와 기자이자 일반 의사인 Dr. Rosemary Leonard가 수행했습니다.

영국이 세계의 다른 지역에 비해 전자 담배에 대해 훨씬 더 지지적이라는 점은 주목해야 합니다. 그러나 미국에서도 미국 암 협회는 “현재 이용 가능한 증거를 바탕으로, 현재 세대의 전자 담배를 사용하는 것이 담배를 피우는 것보다 덜 해롭지만, 장기간 사용의 건강 영향은 알려져 있지 않다”고 말합니다.

기억해야 할 것은 이것입니다. 전자 담배는 흡연보다 안전하지만, 전자 담배 사용에도 즉각적으로 드러나지 않을 위험이 따릅니다. 전자 담배는 2006년부터 존재해 왔지만, 약 15년 전부터 인기를 끌고 있습니다.

전자 담배가 진정한 장기적인 영향을 연구할 수 있을 만큼 오랜 기간 동안 사용되기 전까지는 판단을 내리기 어렵습니다. 우리가 가진 가장 오랜 정보는 3.5년 동안 전자 담배 사용자의 건강을 추적한 것입니다.

이탈리아 카타니아 대학교와 UCLA 대학의 연구원들로 구성된 팀이 Dr. Riccardo Polosa의 지도 아래, 3.5년 동안 참가자들의 심혈관, 순환 및 호흡의 중요한 징후를 면밀히 모니터링했습니다.

과학자들은 참가자들의:

이 연구는 전자담배 사용자들이 측정된 바를 바탕으로 건강에 부정적인 결과가 없었으며, 실제로 비사용자들과 거의 구분할 수 없는 결과를 보여주었다고 결론지었다. “가장 많이 전자담배를 사용하는 사람들(즉, 전자액체 소비가 가장 많고, 가장 오랫동안 흡연한 사람들)조차도, 이러한 생리학적, 임상적, 방사선 및 염증적 측정에서 나타난 것처럼 폐 손상의 징후가 없었다.” 이 연구의 독특한 점은 참가자들이 담배를 피운 적이 없다는 것이다. 만약 그들이 흡연자였다면 원인과 결과를 분리할 방법이 없었을 것이다.

이것이 전자담배가 100% 안전하다는 의미인가? 아니다. 전자담배를 선택하는 성인은 그러한 건강 주장들이 이루어질 수 없다는 것을 분명히 해야 한다. 여전히 연구할 것들이 있다. 건강은 복잡한 문제이며, 흡연의 영향이 있다면 그 결과를 완전히 이해하는 데 수십 년의 연구가 필요할 수 있다. 단순한 진리는 호흡하기에 가장 안전하고 건강한 것은 오염되지 않은 공기라는 것이다.

이 제품들이 흡연을 끊는 데 도움이 될까요?

이 전자담배들이 여러분의 흡연 습관을 끝내줄 것이라고 보장할 수는 없다. 담배 흡연에 대한 중독은 복잡한 문제이다. 그럼에도 불구하고, 우리 팀의 많은 테스터들이 이러한 전자담배를 사용하여 흡연을 성공적으로 끊었다. 우리의 추천은 이러한 제품에 대한 첫-hand 경험과 흡연자에게 유익한 것이 무엇인지에 대한 우리 자신의 지식을 바탕으로 한 것이다. 우리 대부분은 여러분이 처한 곳에 있었던 적이 있다.

니코틴 전자담배로 흡연을 끊는 가장 좋은 방법

가장 먼저 기억해야 할 것은 전자담배가 흡연이 아니라는 것이다. 따라서 담배를 전자담배로 대체함으로써 여러분은 이미 연기가 없는 상태가 된다! 우리 각자가 다르지만, 전자담배를 사용하여 흡연을 끊으려 할 때 대부분의 사람들에게 효과가 있을 몇 가지 단계가 있다.

다음과 같이 시작하자: 일부 사람들이 전자담배를 사용하여 흡연을 끊지 못하는 이유는 니코틴에 대한 두려움이다. 제로 니코틴 전자담배를 사용하여 흡연을 끊는 것은 사실상 냉담리과 같다. 왜냐하면 니코틴은 담배와 전자담배 모두에서 중독성 물질이기 때문이다. 중간에서 강한 흡연자라면 상대적으로 높은 니코틴 함량의 전자담배에서 시작하고 점진적으로 줄이는 것이 좋다. 여러분의 첫 번째 목표는 흡연을 끊는 것이므로, 전자담배는 갈망을 완화시키기에 충분한 니코틴을 제공해야 한다.

담배에 대한 갈망이 더 이상 없어진 후에는 두 가지 경로 중 하나를 선택할 수 있다. 하나는 소비량(흡입 횟수)을 점진적으로 줄이는 것이고, 다른 하나는 니코틴 수준을 점진적으로 낮추는 것이다. 후자가 일반적으로 더 바람직한 경우가 많은데, 이는 모니터링하기가 더 쉬우므로 그렇다. 하지만 사전 채워진 팟이나 일회용 전자담배를 사용하는 경우 제품의 가용성에 따라 좌우된다. 일부 회사는 다양한 니코틴 강도를 제공하지만, 대부분은 제공하지 않는다.

이 제품들은 어떻게 작동하나요?

전자담배는 완전한 시스템으로 작동한다. 이는 모든 부품이 포함되거나 개별 부품으로 제공될 수 있다. 많은 전자담배는 배터리와 가열 요소(코일)까지 구성 요소별로 판매된다. 이는 많은 자유를 줄 수 있지만 초보자에게는 혼란을 줄 수 있다. 전자담배 부품을 혼합하고 일치시키는 것은 기초를 배우고 나서 재밌게 할 수 있지만, 시작할 때는 그렇지 않다. 그래서 우리는 초보자들이 우리 목록에 포함된 사전 포장된 전자담배 키트에 고수할 것을 권장한다.

전자담배를 어떻게 흡입하나요?

전자담배를 흡입하는 방식이 중요하다! 잘못 흡입하면 기침을 할 수 있고, 원치 않는 니코틴의 급증을 느낄 수도 있다. 어쨌든, 그렇게 시작하는 것은 좋지 않다.

전자담배를 흡입하는 가장 좋은 방법은 전자담배의 종류에 따라 미리 정해져 있다. 기본적으로 두 가지 유형이 있다: 입에서 폐로 흡입하는 전자담배는 담배를 흡입하는 느낌이 드는 전자담배이고, 직접 폐로 흡입하는 전자담배는 깊은 숨을 들이쉬고 내쉬는 것 같다.

입에서 폐로 흡입하는 전자담배
이것들은 종종 Puff Bar와 같은 높은 니코틴을 가진 더 작은 전자담배이다. 장치를 흡입하면 바람의 흐름이 제한되며, 이는 커피 빨대의 느낌과 유사하다. 이는 담배를 흡입하는 느낌을 모방하도록 설계되었다.

직접 폐로 흡입하는 전자담배
이 유형의 흡입을 가진 전자담배는 종종 니코틴이 낮은 더 큰 키트이다. 이러한 장치를 흡입하면 흡입하는 바람의 흐름이 밀크쉐이크 빨대에서 나오는 느낌이 든다. 이는 더 많은 증기 구름을 생성하도록 설계된 장치이기 때문에 니코틴이 낮다.

시가 흡입
일부 전자담배 사용자들이 사용하는 기술 중 하나는 시가 흡입이다. 이는 폐에 대한 여러 가지 우려를 제거한다. 그리고 니코틴이 점막을 통해 흡수될 수 있기 때문에, 실제로 실행 가능한 옵션이다. 시가 흡입은 또한 다양한 흡입 기술이다. 이 유형의 흡입은 작은 입에서 폐로 흡입하는 전자담배나 직접 폐로 흡입하는 전자담배와 함께 사용할 수 있다.

흡연을 끊기 위해 어떤 mg/니코틴 강도를 사용해야 하나요?

이상적인 니코틴 강도는 사용 중인 장치, 흡연의 강도 및 개인적 선호에 따라 다르다.

일회용 전자담배의 경우, 흡연이 많은 경우 가장 높은 니코틴부터 시작하는 경우가 많다. 미국에서는 보통 50 mg/mL (5%)이다. EU와 영국에서는 20 mg/mL (2%)이다. 이는 엄청난 차이처럼 들린다(실제로도 그렇다), 하지만 일부 제조업체는 서로 다른 니코틴 수준에 맞게 전자담배를 조정한다.

가벼운 흡연자와 중간 흡연자도 이러한 강도를 시도해 볼 수 있지만, 중간 강도 옵션을 확인해 볼 가치가 있을 때가 많다. 마지막으로, 사회적으로만 흡연하고 손의 움직임을 얻고 싶다면 니코틴 없는 전자담배를 시도해 볼 가치가 있다.

리필 가능한 전자담배의 경우, 이는 하드웨어에 따라 다르다. 작고 저전력인 팟 전자담배의 경우, 흡연이 많은 사람은 아마도 높은 니코틴 수준에서 시작해야 할 것이다: 50 mg 니코틴 소금 (EU/UK에서는 20 mg) 또는 12-18 mg 프리베이스. 사용하는 전자담배가 더 강력할수록 흡입당 소비하는 전자액체가 많아지기 때문에 니코틴 수치는 낮아야 한다. 다행히도 전자액체의 니코틴 강도에는 다양한 종류가 있으므로 약간의 실험을 통해 최적의 강도를 찾을 수 있을 것이다.

흡연을 끊기 위한 최고의 전자액체는 무엇인가요?

많은 흡연자들에게 흡연을 끊기 위한 최고의 전자액체는 보통 담배 맛 전자액체이다. 그리고 멘솔 흡연자라면 시장에는 담배-멘솔 옵션이 많이 있다.

우리가 담배와 멘솔을 제안하는 이유는 명백하다: 흡연을 끊는 가장 쉬운 방법은 흡연감과 비슷한 전자담배로 담배를 대체하는 것이다. 그러나 평균 담배 주스는 담배처럼 맛나지 않을 것이라는 점을 기억해야 한다. 더 자주 신선한 담배의 냄새처럼 맛나지, 타는 담배의 맛은 아니다. 또는 다른 경우에는 담배가 보완적인 맛 노트로 사용된다 (예: 바닐라 카라멜 담배).

하나의 뚜렷한 예외가 있다: 자연 추출 담배 (NET). NET 전자액체에는 담배 추출물이 포함되어 있으며, 그 맛은 실제 담배와 유사하다 (타는 담배 잎의 재 맛은 제외). 불행히도 대부분의 NET 주스는 전자담배 코일에 매우 해롭고, 보통 고급 재조립 가능한 아토마이저(또는 매일 코일 교환)를 필요로 한다.

그래도, 담배 향의 전자담배는 모든 사람에게 매력적이지 않으며, 일부 중첩흡연자들도 포함된다. 때때로 과일이나 디저트 블렌드와 같은 매우 다른 풍미 프로파일로 전환하는 것이 전자담배를 더욱 만족스럽게 만들기도 한다. 다양한 향을 시도해보고 나에게 맞는 것을 찾아보세요. 

금연을 위한 가장 안전한 전자담배는 무엇인가요?

초보자 전자담배에 관한 한, 금연하기 위한 가장 안전한 전자담배는 없다. 모든 전자담배는 담배보다 덜 해롭다.

추가로 더 나아가고 싶다면, 저전력 장치에서 무향 약용 식물 글리세린을 베이핑하는 것이, 모든 관점에서 가장 덜 해롭다고 할 수 있다. 니코틴도 없고, 향도 없고, 하나의 성분만 있다. 그러나 앞서 말했듯이, 제로 니코틴 전자담배는 금연을 위한 최선의 옵션이 아니며, 무향 전자담배는 그렇게 매력적으로 들리지 않는다 (많은 베이퍼들이 그것을 신뢰한다!).

하드웨어와 관련하여, 이 목록의 배터리 구동 제품들은 일상 사용에서 위험이 최소인 저전력 장치들이다. 가장 많은 위험이 따르는 베이핑 제품들은 기계식 모드와 같은 더 고급 장치들이다. 그런데 이러한 장치들은 배터리 안전성에 대한 특정 수준의 지식이 필요하다. 하지만 이러한 장치는 초보자나 다소 진전된 베이퍼에게 추천되지 않는다. 이러한 장치는 전체 베이퍼의 일부에 의해 사용되는 취미 장치이다.

왜 우리는 이 제품들을 선택했는가

전자담배는 초보자에게 간단해야 한다. 특히 도움이 필요한 흡연자들을 위해. 그리고 그럴 수 있다! 그래서 이 페이지에 고려된 제품들은 사용하기 쉽고, 편리하며, 일관성이 있어야 했다.

하지만 전자담배를 사본 사람에게 물어보면, 시장에 제품과 브랜드가 부족하지 않다고 말할 것이다. 사실, 너무 많은 제품이 있고, 그 중 많은 제품은 취미용으로 설계되어 있다.

우리는 취미로서의 베이핑에 대한 시간이나 관심이 없는 사람들을 위해 이 페이지를 만들었다. 도움을 필요한 사람은 세부 사항에 빠질 시간이 없다. 하지만 리필 가능한 장치나 더 전자적으로 복잡한 전자담배가 당신에게 더 잘 맞을 수 있다. 그런 경우에는, 그런 옵션도 제공했다. 리필 가능한 장치를 얻는다면, 당신의 취향에 맞는 최고의 전자액체를 찾아야 한다는 것을 기억하세요.

첫 구매자에게 중요한 사항

이 제품은 성인 전용입니다 
전자담배 제품은 연소 담배의 대안이며, 법적으로 성인에게만 판매된다. 현재 전자담배를 구매할 수 있는 연방 연령은 21세입니다. 온라인이나 실제 장소에서 구매할 경우, 나이를 확인해야 할 것이다.

니코틴은 중독 위험을 끼칩니다 
모든 전자담배 제품은 2018년부터 법적으로 특정 라벨을 포함해야 하며, “이 제품은 니코틴을 포함합니다. 니코틴은 중독 화학물질입니다.”란 문구가 반드시 포함되어야 한다. 출처에 관계없이—전자담배, 일반 판매 니코틴 대체 요법(NRT) 또는 담배—니코틴은 매우 중독성이 강한 것으로 간주된다.

제품 관리 
이 페이지의 전자담배 펜 및 키트는 거의 유지 관리가 필요하지 않은 제품이지만, 제대로 작동하게 하기 위해서는 특정한 관리가 필요하다.

배터리 안전
이 페이지의 모든 전자담배는 충전 가능한 리튬 이온 배터리를 포함하고 있다. 모든 전자기기에 포함된 리튬 이온 배터리와 마찬가지로, 안전하게 작동하기 위해서는 적절한 관리가 필요하다. 배터리 안전이 중요하다.

전자담배를 가지고 여행하기 
전자담배를 가지고 비행하기 전에 항상 항공사의 규정과 규칙을 확인하세요. TSA(교통안전청)에 따르면, 전자담배는 “항공기 객실(휴대 수하물 또는 개인 소지물)” 내에서만 휴대할 수 있다.

여행 중에는 베이핑이 흡연과 동일한 규칙에 따릅니다. 비행기 내에서 베이핑은 금지되며, 이를 위반할 경우 체포되거나 비상 착륙에 이를 수 있다. 비행 전후 공항에서 베이핑 할 수 있는 기회가 있을 수도 있지만, 지정된 흡연 구역에서만 할 수 있다.

공공장소에서 베이핑 
FDA는 전자담배를 담배 제품으로 간주하고 이에 따라 규제한다. 비록 베이핑이 흡연과는 다르지만, 법의 눈에는 같은 것으로 여겨진다. 특정 시설에서 흡연이 금지된 경우, 베이핑도 금지될 가능성이 있다. 흡연 구역을 확인하고, 특정 장소의 규칙에 대해 확실하지 않은 경우 항상 문의하세요.

출처