담배를 끊기 위한 7개의 베이프

흡연을 끊는 것은 어렵습니다. 특히 대체할 것이 아무것도 없을 때 더욱 어렵습니다. 이것이 수백만 명의 흡연자들이 금연을 위해 전자담배로 전환한 이유 중 하나입니다. 전자담배를 피우는 행위는 기본적으로 발암 물질, 타르, 일산화탄소 및 불쾌한 냄새 없이 흡연하는 것과 같습니다.

전자담배가 처음이라면 걱정하지 마세요. 가벼운 흡연자와 심한 흡연자 모두에게 적합한 다양한 제품으로 간단하게 준비했습니다.

이 페이지의 대부분의 전자담배는 니코틴 기반입니다. 그러나 우리는 최고의 CBD 전자담배 펜 중 하나도 추가했습니다. 전반적으로 전자담배가 담배 소비를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 니코틴 전자담배든 CBD 전자담배든, 두 가지 모두 패치나 껌보다 우위를 점합니다. OTC 방식은 전자담배처럼 갈증을 해소하지 못합니다. 흡연을 끊기 위한 전자담배에 관한 과학적 연구는 “전자담배를 사용하여 금연을 시도하는 사람들이 전자담배를 사용하지 않는 사람들보다 시간이 지남에 따라 더 많이 흡연을 끊는 경향이 있다”고 결론지었습니다. 이 페이지의 제품들이 그 과정을 쉽게 만들어 줄 것입니다.

VOOPOO NAVI x Cyph

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VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K은 리필 가능한 팟 베이프에 대한 올인클루시브 소개입니다. 이 장치는 1500 mAh 배터리를 갖춘 재사용 가능한 장치로, 큰 풀컬러 디스플레이와 부스트 모드를 특징으로 합니다. 또한 12 mL 카트리지와 30 mL의 Cyph Salts (50 mg) 병이 포함되어 있습니다. 디자인은 두 세계를 원활하게 결합하여 팟 베이프의 지속 가능성과 일회용 제품의 스타일 및 성능을 제공합니다.

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VOOPOO VRIZZ 2

4.5

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VOOPOO VRIZZ 2는 80k 흡입을 위해 설계된 리필 가능 포드 시스템으로, 15 mL의 대용량과 1350 mAh의 충전식 배터리를 갖추고 있습니다. 이 장치는 0.7 ohm과 0.4 ohm의 저항을 결합한 듀얼 메시 Vrizz V2 카트리지를 사용하며, 세 가지 전력 모드를 제공합니다: ECO (15 watts), NORM (22 watts), TURBO (30 watts). 이 기기는 다채로운 디스플레이, 조절 가능한 공기 흐름을 포함하고 있으며, USB-C를 통해 충전됩니다.

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OXVA NeXLIM GO

4.5

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OXVA NeXLIM GO는 NeXLIM의 간소화 버전일 수 있지만, 과소평가되어서는 안 됩니다. 1800 mAh 배터리, 일반 및 부스트 모드, 4 mL 용량, 조절 가능한 공기 흐름 기능이 있습니다. 또한 놀랍게도 가벼운 (58.7그램) 무게로 휴대성을 중시하는 이들에게 훌륭한 선택이 됩니다.

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Fifty Bar Black & White Series

4

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피프티 바 블랙 & 화이트 시리즈는 맛있는 디저트 e-리퀴드로 유명한 Beard Vape Co.에 의해 개발된 일회용 vape 라인입니다. B&W 일회용품은 20,000 퍼프를 제공하며 800 mAh 배터리, 이중 병렬 메쉬 코일, 4가지 조절 가능한 공기 흐름 설정 및 선택할 수 있는 17가지 맛이 포함되어 있습니다.

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Geekvape Wenax Q2

4

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Geekvape Wenax 시리즈의 최신 팟은 대형 사용자 정의 가능한 OLED 스크린, 진짜 가죽 패널을 특징으로 하며 1250 mAh 고속 충전 배터리가 함께 제공됩니다. Q2는 3단계 조절 가능한 에어플로우 (MTL에서 RDL까지)를 제공하고 자동 흡입 및 버튼 활성화 기능을 모두 지원합니다. 신뢰할 수 있는 Geekvape Q 시리즈의 팟과 호환되며 다양한 옵션을 제공합니다.

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Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

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로스트 메리 MT35000 터보는 MT15000의 업그레이드입니다. MT35000은 다섯 가지 친숙한 로스트 메리 맛의 축약된 메뉴를 제공하며, 성능 개선을 위한 새로운 이중 메시 코일을 갖추고 있습니다. 두 가지 Vape 모드를 특징으로 하며, 18 mL와 1000 mAh 배터리를 가지고 있는 MT35000은 사용자 친화적인 디자인과 품질 있는 Vape를 제공합니다.

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Koi Balance Bar CBD Vape

4

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Koi Balance Bar CBD Vape는 빠른 스트레스 완화, 뛰어난 맛의 선명도, 그리고 절대적인 조작의 간편함을 제공하기 위해 정교하게 설계된 진보된, 초고용량 6000 퍼프 일회용 웰니스 시스템입니다. 550 mAh 내부 배터리와 대용량 12 mL 선주입 저장소에 의해 구동되며, 0% 니코틴이 첨가된 순수 THC-free CBD 아이솔레이트 500 mg을 도입하여 깨끗하고 비정신활성적인 이완을 보장합니다.

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전자담배의 부작용

니코틴이 포함된 전자담배를 사용할 때의 잠재적인 부작용은 니코틴 흡입기를 사용할 때와 유사합니다.

이런 문제가 발생하거나 걱정이나 질문이 있는 경우, 의사와 상담하십시오. 니코틴은 어디서 얻든 약물로 간주됩니다.

전자담배 vs. 흡연: 전자담배가 더 안전한가?

전자담배의 절대적인 안전성에 대한 논란이 커지고 있지만, 흡연과 비교할 때 그 안전성에 대해서는 의문이 적습니다. 예를 들어, 영국 공공 보건부(PHE)는 전자담배가 담배보다 95% 더 안전하다고 말합니다. PHE는 영국 보건복지부의 한 부서입니다.

PHE는 흡연을 줄이기 위한 노력의 일환으로, 담배 연기와 전자담배 증기에서의 잔여물의 가시적 차이를 보여주는 실험을 담은 짧은 유튜브 비디오를 제작했습니다. 그 차이는 극명합니다. 이 실험은 런던 대학교의 흡연 중단 전문 교수인 Dr. Lion Shahab와 기자 겸 일반의사인 Dr. Rosemary Leonard가 수행했습니다.

영국은 세계 다른 지역보다 전자담배에 대해 훨씬 더 지지적이라는 점도 주목해야 합니다. 그러나 미국에서도 미국 암 학회는 “현재 이용 가능한 증거에 따르면, 현재 세대의 전자담배 사용이 담배를 피우는 것보다 덜 해롭지만, 장기 사용의 건강 효과는 알려져 있지 않다”고 말합니다.

기억해야 할 점은 이렇습니다. 전자담배는 흡연보다 안전하지만, 전자담배는 즉각적으로 드러나지 않을 수 있는 고유한 위험을 동반합니다. 전자담배는 2006년부터 존재했지만, 약 15년 간 인기를 끌고 있습니다.

배심원단은 vaping의 진정한 장기적인 영향을 연구할 수 있을 정도로 오랫동안 존재하지 않았기 때문에 어느 정도 시간이 걸릴 것입니다. 우리가 가진 가장 장기적인 정보는 3.5년에 걸쳐 vapers의 건강에 대해 수행된 연구입니다.

이탈리아 카타니아 대학과 UCLA(미국 캘리포니아 대학교) 연구팀은 Riccardo Polosa 박사의 주도로 참가자들의 관상, 순환 및 폐의 주요 생명 signs를 3.5년 동안 면밀히 모니터링했습니다.

과학자들은 참가자들의:

연구는 전자담배 사용자의 건강 결과가 측정된 것에 기반하여 부정적인 결과가 없었으며, 사실상 비사용자의 결과와 거의 구별이 불가능한 결과를 나타냈다고 결론지었습니다. "가장 무거운 전자담배 사용자(즉, 가장 많은 e-liquid 소비와 가장 긴 vaping 이력을 가진)에서도 이러한 생리학적, 임상적, 방사선적 및 염증적 측정에서 나타난 폐 손상 징후는 없었습니다." 그리고 이 연구의 독특한 점은 참가자들이 한 번도 담배를 피운 적이 없었다는 것입니다. 그들이 흡연자였다면 원인과 결과를 분리할 방법이 없었을 것입니다.

그렇다면 vaping이 100% 안전하다는 의미인가요? 아니요. vaping을 선택하는 성인은 이러한 건강 주장에 대한 명확한 인식을 가져야 합니다. 여전히 연구해야 할 것들이 있습니다. 건강은 복잡한 문제이며, vaping의 결과를 완전히 이해하는 데 수십 년의 연구가 필요할 수 있습니다. 간단한 진실은 가장 안전하고 건강한 것은 오염되지 않은 공기를 호흡하는 것이라는 것입니다.

이 제품들이 당신의 흡연을 끊는 데 도움이 될까요?

우리는 이 전자담배가 당신의 흡연 습관을 끝낼 것이라고 확신할 수 없습니다. 담배에 대한 중독은 복잡한 문제입니다. 그럼에도 불구하고, 우리 팀의 많은 테스터들은 이러한 전자담배로 성공적으로 흡연을 중단했습니다. 우리의 추천은 이러한 제품에 대한 직접적인 경험과 흡연자에게 유익할 수 있는 내용을 바탕으로 합니다. 우리 중 대부분은 당신이 처한 상황을 알고 있습니다.

니코틴 전자담배를 사용하여 흡연을 끊는 가장 좋은 방법은?

기억해야 할 첫 번째 사항은 vaping이 흡연이 아니므로, 담배를 전자담배로 대체함으로써 이미 무연 상태라는 것입니다! 각자의 상황이 다르지만, 전자담배를 사용하여 흡연을 중단하려 할 때 대부분의 사람들에게 효과적일 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

이렇게 시작해 봅시다: 일부 사람들이 전자담배로 흡연을 중단하는 데 실패하는 이유는 니코틴에 대한 두려움입니다. 제로 니코틴 전자담배로 흡연을 중단하는 것은 사실상 급격히 끊는 것과 같으며, 니코틴은 담배와 전자담배 모두에서 중독 물질입니다. 당신이 중간에서 심한 흡연자라면, 상대적으로 높은 니코틴의 전자담배로 시작하고 점차 줄이는 것이 좋습니다. 첫 번째 목표는 흡연을 중단하는 것이므로, 전자담배는 갈증을 완화할 만큼 충분한 니코틴을 제공해야 합니다.

더 이상 담배를 원하지 않게 되면 두 가지 방법 중 하나를 선택할 수 있습니다. 소비량(흡입)이나 니코틴 수준을 점차 낮추거나. 후자의 경우는 보통 선호되지만—모니터링이 더 쉽기 때문에—프리필 팟이나 일회용 전자담배를 사용하는 경우엔 제품 가용성에 달려 있습니다. 일부 회사는 다양한 니코틴 강도를 제공하지만, 대부분은 그렇지 않습니다.

이 제품들은 어떻게 작동하나요?

전자담배는 완전한 시스템으로 작동합니다. 모든 부품이 포함되거나 별도의 부품으로 제공될 수 있습니다. 많은 전자담배는 배터리와 난방 요소(코일)처럼 부품별로 판매됩니다. 이는 많은 자유를 제공할 수 있지만, 초보자에게는 혼란을 줄 수 있습니다. 기본을 배운 후에 전자담배 부품을 혼합하는 것은 재미있지만, 처음 시작할 때는 그렇지 않습니다. 그래서 우리는 초보자들이 우리 목록에 포함된 프리패키지 전자담배 키트에 신경 쓰는 것을 권장합니다.

어떻게 전자담배를 사용하고 흡입하나요?

전자담배를 흡입하는 방법이 중요합니다! 잘못 흡입하면 기침이 날 수 있습니다. 또는 원치 않는 니코틴의 급증이 있을 수 있습니다. 어떤 경우든, 시작하기 좋은 방법은 아닙니다.

전자담배를 흡입하는 가장 좋은 방법은 전자담배의 유형에 따라 미리 결정됩니다. 기본적으로 두 가지 유형이 있습니다: 흡연 느낌을 주는 입에서 폐로의 전자담배와 깊은 숨을 들이쉬어 내쉬는 것과 같은 직접 폐용 전자담배.

입에서 폐로의 전자담배
이것들은 종종 Puff Bar와 다른 일회용 전자담배와 같이 높은 니코틴을 가진 작은 전자담배입니다. 장치를 흡입할 때 공기 흐름이 제한적으로 느껴지며, 커피 빨대와 비슷합니다. 이는 담배를 흡입하는 느낌을 모방하도록 설계되었습니다.

직접 폐용 전자담배
이 유형의 흡입을 사용하는 전자담배는 종종 낮은 니코틴의 대형 키트입니다. 이 장치를 흡입할 때 흡입하는 공기 흐름은 밀크쉐이크 빨대에서 나오는 것처럼 느껴질 것입니다. 이는 더욱 큰 증기 구름을 생성하도록 설계된 장치이며, 따라서 니코틴이 낮습니다.

시가 흡입 
일부 전자담배 사용자들이 사용하는 기법은 시가 흡입입니다. 이는 폐에 대한 많은 우려를 제거합니다. 그리고 니코틴이 점막을 통해 흡수될 수 있으므로, 이는 실제로 실행 가능한 옵션입니다. 시가 흡입은 또한 다양한 흡입 기술입니다. 이 유형의 흡입은 소형 입에서 폐로의 전자담배나 심지어 직접 폐용 전자담배와 함께 사용할 수 있습니다.

흡연을 끊기 위해 얼마나 많은 mg/니코틴 강도로 전자담배를 사용해야 하나요?

이상적인 니코틴 강도는 사용하고 있는 장치, 흡연 습관의 정도, 개인 취향에 따라 다릅니다.

일회용 전자담배에서는, 심한 흡연자들이 보통 가장 높은 니코틴으로 시작합니다. 미국에서는 보통 50 mg/mL (5%)입니다. EU 및 UK에서는 20 mg/mL (2%)입니다. 이는 큰 차이가 나는 것처럼 보이지만(그리고 그렇습니다), 일부 제조업체는 다양한 니코틴 수준에 맞추어 전자담배를 조정합니다.

가벼운 흡연자와 중간 흡연자도 이러한 강도를 시도해 볼 수 있지만, 중간 강도의 옵션을 확인해 볼 가치가 있습니다. 마지막으로, 사회적으로만 흡연하고 손-입 행동을 유지하고 싶다면 니코틴이 없는 전자담배도 시도해 볼 가치가 있습니다.

재충전 가능한 전자담배의 경우, 이는 하드웨어에 따라 다릅니다. 작은 저전력 포드 전자담배의 경우, 심한 흡연자는 아마도 높은 니코틴 수준(미국 50 mg 니코틴 염 (EU/UK 20 mg) 또는 12-18 mg 프리베이스)으로 시작해야 합니다. 사용하는 전자담배의 힘이 강할수록, 흡입당 더 많은 e-liquid를 소비할 것이므로, 니코틴 수준이 낮아야 합니다. 다행히도, e-주스의 니코틴 강도는 다양하므로, 약간의 실험을 통해 당신에게 적합한 강도를 찾을 수 있습니다.

흡연을 끊기 위해 가장 좋은 전자담배 주스는 무엇인가요?

많은 흡연자들에게 흡연을 끊기 위해 가장 좋은 전자담배 주스는 보통 담배 맛 e-리퀴드입니다. 그리고 만약 당신이 멘솔 흡연자라면, 시장에는 많은 담배-멘솔 옵션이 있습니다.

우리가 담배와 멘솔을 추천하는 이유는 분명합니다: 가장 쉬운 금연 방법은 담배를 흡연 감각과 가까운 전자담배로 대체하는 것입니다. 그러나 평균 담배 주스는 담배와 같은 맛이 나지 않는다는 점을 기억하세요. 더 자주, 그것은 타는 담배보다 신선한 담배의 냄새와 비슷합니다. 또는 다른 경우에는 담배가 보완적인 맛 노트로 사용됩니다 (예: 바닐라 카라멜 담배).

하나의 눈에 띄는 예외가 있습니다: 자연 추출 담배(NET). NET 전자담배 주스는 담배 추출물을 포함하고 있으며, 그 맛은 실제 담배와 비슷합니다 (타는 담배 잎의 재 향기가 빠진). 불행히도, 대부분의 NET 주스는 전자담배 코일에 매우 해로우며 보통 고급 재조립 가능한 아토마이저(또는 매일 코일 교환)가 필요합니다.

그렇지만 담배 전자담배의 맛은 모든 사람에게 어필하지 않으며, 일부 중증 흡연자들은 그렇습니다. 때로는 과일이나 디저트 블렌드와 같은 완전히 다른 맛 프로필로 전환하는 것이 전자담배를 더 만족스럽게 만듭니다. 다양한 것을 시도해보고 무엇이 당신에게 맞는지 확인하세요. 

가장 안전한 전자담배는 무엇인가요?

초보자 전자담배에 관해서는, 금연하는 가장 안전한 전자담배는 없습니다. 모든 전자담배는 담배보다 덜 해롭습니다.

더 나아가고 싶다면, 저전력 장치에서 무맛 제약용 식물 글리세린을 흡입하는 것이 모든 관점에서 가장 덜 해로운 전자담배가 될 수 있습니다. 니코틴이 없고, 맛이 없으며, 단 하나의 성분만 있습니다. 하지만 앞서 언급했듯이, 제로 니코틴 전자담배는 금연하기 위한 최선의 선택이 아니며, 무맛 전자담배는 그렇게 매력적이지 않습니다 (비록 많은 전자담배 사용자들이 그것을 신뢰하지만!).

하드웨어에 관해서, 이 목록의 배터리 전원 제품은 일상 사용에서 최소한의 위험을 가진 저전력 장치입니다. 가장 위험성을 갖는 전자담배 제품은 기계적 모드와 같은 더 고급 장치입니다. 이러한 장치는 배터리 안전에 대한 특정 지식 수준을 요구합니다. 그러나 이러한 장치는 결코 초보자나 조금 숙련된 전자담배 사용자에게 추천되지 않습니다. 이것들은 전자담배 사용자의 일부가 사용하는 취미 장치입니다.

우리가 이 제품들을 선택한 이유

전자담배는 초보자에게 간단해야 합니다. 특히 도움이 필요한 흡연자에게 말이죠. 그리고 그것은 가능합니다! 그래서 이 페이지에 고려된 제품은 사용하기 쉽고, 편리하며 일관성이 있어야했습니다.

하지만 전자담배를 쇼핑한 적이 있는 사람에게 물어보면, 시장에는 제품과 브랜드가 쏟아져 나오지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 실제로, 압도적으로 많은 제품이 있으며, 그 중 많은 제품이 취미 사용자들을 위해 설계되었습니다.

우리는 취미로 전자담배를 사용하기 위한 시간이나 관심이 없는 사람들을 위해 이 페이지를 만들었습니다. 도움의 필요성이 있는 사람은 복잡한 것을 알아낼 여유가 없습니다. 하지만 리필 가능한 장치나 더 전자적으로 복잡한 전자담배가 당신에게 더 잘 맞을 수 있습니다. 그런 경우에도 이러한 옵션도 제공했습니다. 리필 가능한 장치를 받는 경우에는, 당신의 선호에 맞는 최고의 전자 액체를 찾아야 한다는 것을 기억하세요.

처음 구매자에게 중요한 사항

이 제품은 성인 전용입니다 
전자담배(콜) 제품은 연소 가능한 담배에 대한 대안이며 법적으로 성인에게만 판매됩니다. 현재 연방 법령상 전자담배를 구매할 수 있는 연령은 21세입니다. 온라인 또는 오프라인에서 구매 시, 나이를 확인하라는 요청을 받을 것입니다.

니코틴은 중독 위험이 있습니다 
모든 전자담배 제품은 법적으로, 2018년 이후, 다음과 같은 특정 라벨을 포함해야 합니다: “이 제품은 니코틴을 포함합니다. 니코틴은 중독성 있는 화학 물질입니다.” 출처에 관계없이 - 전자담배, 일반 약국 니코틴 대체 요법(NRT) 또는 담배 - 니코틴은 매우 중독성이 강하다고 간주됩니다.

제품 관리 
이 페이지의 전자담배 펜과 키트는 거의 또는 전혀 유지 관리가 필요하지 않지만, 제대로 작동하게 하기 위해서는 특정 관리가 필요합니다.

배터리 안전
이 페이지의 모든 전자담배는 충전 가능한 리튬 이온 배터리를 포함합니다. 전자기기에 포함된 모든 리튬 이온 배터리와 마찬가지로, 안전하고 올바르게 작동할 수 있도록 적절한 관리가 필요합니다. 배터리 안전은 중요합니다.

전자담배를 가지고 여행하기 
비행기를 타기 전에 전자담배를 가지고, 항상 항공사의 규칙과 규정을 확인하십시오. TSA(운송 보안청)에 따르면, 전자담배는 “항공기 기내(휴대 수하물이나 개인 소지품으로)에서만 휴대할 수 있습니다.”

여행 중에, 베이핑은 흡연과 동일한 규칙에 해당합니다. 비행기에서는 베이핑이 금지되어 있으며, 이를 준수하지 않을 경우 체포되거나 긴급 착륙이 발생할 수 있습니다. 비행 전후에 공항에서 베이핑을 할 수 있지만, 지정된 흡연 구역에서만 가능합니다.

공공 장소에서의 베이핑 
FDA는 전자담배를 담배 제품으로 간주하고 accordingly 규제합니다. 비록 베이핑이 흡연은 아니지만 법의 눈에 그것들은 동일하게 여겨집니다. 특정 시설에서 흡연이 금지되어 있다면, 베이핑 역시 허용되지 않을 가능성이 높습니다. 흡연 구역을 확인하고, 특정 장소의 규칙이 불확실할 경우 항상 문의하세요.

출처