Alle kropper er unike—det er sant, men også et problem når det gjelder dosering av cannabinoider. Det kan være vanskelig å finne din riktige dose uten noen prøving og feiling.
Delta 8-produkter er fortsatt relativt nye på cannabismarkedet. Hvis du prøver denne populære cannabinoiden for første gang, kan det være en utfordring å finne ut hvor mange drag du skal ta på din delta 8-cart eller din delta 8 engangs. Det er mer rett frem å dosere delta 8 gummies, eller til og med delta 8 tinkturer, men det er en vitenskap å bestemme den beste mengden for deg.
Vårt mål er å forenkle og akselerere prosessen. Ved å bruke vårt delta 8 doseringskart kan du komme i gang med en dose nær ideal for kroppen din.
Hvor mye THC er i delta 8?
Delta 8 er en form for tetrahydrocannabinol (THC), mye som delta 9. Imidlertid er delta 8-produkter pålagt å inneholde ekstremt lave mengder delta 9 THC—under 0,3%.
Generelt, når noen refererer til “THC,” snakker de om delta 9-formen. Dette er den dominerende cannabinoiden i marihuana-produkter, selv om det ikke er den eneste typen som finnes i cannabis. Det er enda mer utover delta 9 og delta 8 THC.
Som delta 9, er delta 8 THC psykisk aktiv, men med en mildere høy. I stedet for å bli ekstrahert fra marihuana, er kommersiell delta 8 konvertert fra hamp-avledet CBD. Som en cannabisprodukt produsert fra hamp, er det føderalt lovlig under 2018 Farm Bill. (Statlige lover varierer.)
Hvor potent er min delta 8?
Potens varierer over alle THC-carts og produkter. Den kan til og med endre seg i henhold til oppbevaring og bruksvaner.
Først, sjekk pakken til carten, det spiselige produktet eller tinkturen for informasjon om potens. Hvis du ikke har det originale emballasje tilgjengelig, gå til produsentens nettsted.
Til tross for mangel på delta 8-reguleringer, vil ethvert betrodd merke med gjennomsiktig sikkerhetstesting tilby tallene du leter etter. Ikke bruk merker som unnlater å gi detaljer om potens og andre testresultater; du bør alltid vite om en gummy inneholder 25 mg eller 10 mg delta 8, for eksempel.
Bruke målinger for å bestemme delta 8-dose
Du kan trenge matematikk for å bestemme mengden THC per bit, dråpe, eller vape-drag. Hvis en tinktur inneholder 600 mg delta 8 per flaske, og den flasken er 30 mL i størrelse, kan du dele 600 med 30. Denne flasken inneholder 20 mg delta 8 per 1 mL.
En mer potent blanding kan inneholde 1200 mg delta 8 per 30 mL, eller 40 mg for hver milliliter.
På samme måte kan en gummy inneholde 25 mg delta 8, eller 12,5 mg per halv gummy-servering. Hvis du velger å nippe av en fjerdedel av en gummy, del 12,5 med to. Din delta 8-dose er da omtrent 6,25 mg.
Innstillinger, lagring og delta 8 potens
Vaping ved høyere temperaturer betyr større potens og et mer intenst psykisk hit.
Delta 8 dampes vanligvis ved spenningsnivåer mellom 2,5 og 3,3, selv om en innstilling under 3,0 volt er ideell. Nye brukere bør starte i den nedre enden av det området—på grunn av intensitet, men også smak og innvirkning på lungene. Høyere spenninger har en mer robust smakopplevelse, samt en økt risiko for hoste eller irritasjon.
Å lagre dine delta 8-carts feil kan ha motsatt effekt, og senke potens. Hold cartene dine unna varme eller direkte sollys. Dette kan bryte ned delta 8, og til slutt konvertere det til den ikke-intoksiterende cannabinoiden CBN.
Delta 8 toleranse: nybegynnere vs. eksperter
Kroppen din vil utvikle en toleranse for delta 8 THC med regelmessig bruk. Selv uformell konsum kan få kroppen din til å reagere annerledes på en bestemt dose, gitt nok tid.
Det endokannabinoide systemet tilpasser seg tilstedeværelsen av cannabinoider, inkludert delta 8. Dine CB1-reseptorer vil bli gradvis mindre følsomme. Som sådan, vil du kreve en høyere dose for å oppleve de samme effektene.
Med hyppigere bruk, vil toleransen din for delta 8 bygge seg opp raskere. Regelmessige brukere vil merke toleranseforandringer innen bare noen få uker, eller i verste fall, et par måneder.
Hvis du ønsker å senke toleransen din for delta 8, vurder å redusere bruksfrekvensen. Å avstå i en uke eller lenger er vanligvis nok til å gjøre en innvirkning. Det kan imidlertid ikke bringe deg tilbake til et basisnivå, though. Du trenger minst tre uker for å oppnå det.
Å finne min foretrukne delta 8-dose var en reell prosess, og det var vekstpiner. Først av alt, det er ikke slik at det er noe perfekt dose å oppdage uansett. Jeg vil gjette at de fleste weed-dampere er enige om at riktig mengde avhenger av hvordan jeg føler meg og hva jeg vil ha ut av økten.
Delta 8 THC var den første alternative cannabinoiden jeg prøvde, men da jeg begynte, hadde jeg bare erfaring med delta 9. Det jeg hadde hørt var at delta 8 var omtrent halvparten så potent. Tidlig følte jeg at påstanden var nøyaktig. Det gjorde det mye enklere å få doseringen riktig.
Her er hva jeg raskt innså, dog: min delta 8-toleranse bygde seg mye raskere enn min delta 9-toleranse. Vi kan snakke tall og forutsagte effekter hele dagen, men til syvende og sist er prøving og feiling nøkkelen. I tillegg kan preferansene dine for dosering endre seg dramatisk ettersom toleransen din bygger seg opp---eller i det minste gjorde de for meg.
Det er umulig å si om din erfaring vil speile min. Bare vit at hvis delta 8 plutselig går fra effektiv til ubrukelig, kan det være produktet i seg selv som er skyld i. Noen ganger liker kroppene våre å kaste oss en kurve. Prøv å legge bort delta 8-produkter i noen uker bare for å se om en hard tilbakestilling er alt du trenger.
Hvor lang tid tar det å bli høy med delta 8?
Metoden din for konsum påvirker hvor lang tid det tar å bli høy fra delta 8.
| Metode for Delta 8 Forbruk | Begynnelse av Effekter |
| Vape kartonger | Fem til tjue minutter |
| Spiselige (gummier, godteri, sjokolade, kapsler, osv.) | Tretti minutter til to timer |
| Tinkturer (sublingual) | Ti til tretti minutter |
Visse forbruksmåter vil få delta 8 til å treffe hjernen din raskere, selv om det ikke er det eneste å vurdere. Du må ta hensyn til følgende variabler:
- Metabolisme: Individuelle med raskere metabolisme kan legge merke til effektene av delta 8 tidligere.
- Helseforhold og/eller medikamenter: Lever- eller nyretilstander er spesielt utsatt for å bremse delta 8 THC metabolisme.
- Toleranse: Jo høyere din toleranse, jo lengre tid tar det for effektene å treffe.
- Produktkvalitet: Lavkvalitets eller utestede produkter kan hende ikke inneholde den delta 8 dosen de lover (eller til og med ingen delta 8!)
Selv fettinnholdet i ditt siste måltid, eller om du har spist nylig, kan forsinke begynnelsen av høyden din.
Kan du overdosere på delta 8 THC?
Nei, du kan ikke overdosere på delta 8 i bokstavelig forstand.
For å overdosere på et stoff, må det interagere med området av hjernestammen som kontrollerer respirasjonsfunksjoner, slik opioider gjør. Selv høye doser av delta 8 er ikke i stand til å utløse leverskade eller død. Den eneste unntaket ville være hvis brukeren injiserte store mengder direkte inn i venene sine, noe som er farlig og langt fra en anbefalt forbruksmåte.
I verste fall kan for mye delta 8 føre til at brukeren “grønner ut,” eller oppleve uønskede bivirkninger. Dette kan involvere kvalme, svette, svimmelhet eller angst. Selv om disse symptomene er ekstremt ubehagelige, vil de ikke forårsake langsiktige helsekonsekvenser, som respirasjons- eller hjerneskader.
Du kan minimere risikoen for å grønne ut ved å ta det rolig og innta lavere doser av delta 8. Mens panikkanfall og paranoia er potensielle bivirkninger av delta 8, tyder anekdotiske bevis på færre slike hendelser enn med delta 9 THC.
Vanlige bivirkninger inkluderer tørr munn (“cottonmouth”), rødøydhet, eller endringer i appetitt. Ingen av disse er tegn på en delta 8 overdose; de er typiske cannabis-bivirkninger.
Delta 8 doseringskart
Avhengig av vekten din og intensiteten du streber etter, må du konsumere forskjellige mengder av delta 8. Alle våre estimater vil variere basert på toleranse, genetikk og helsetilstand.
| Kroppsvekt | Lett Høy | Moderat Høy | Intens Høy |
| 100 lb (45 kg) | 6 mg | 13 mg | 20 mg |
| 120 lb (55 kg) | 8 mg | 17 mg | 27 mg |
| 140 lb (65 kg) | 9 mg | 20 mg | 32 mg |
| 160 lb (72 kg) | 10 mg | 23 mg | 36 mg |
| 180 lb (82 kg) | 12 mg | 25 mg | 40 mg |
| 200 lb (90 kg) | 13 mg | 30 mg | 45 mg |
| 220 lb (100 kg) | 14 mg | 33 mg | 50 mg |
| 240 lb (108 kg) | 15 mg | 35 mg | 54 mg |
| 260 lb (118 kg) | 17 mg | 40 mg | 60 mg |
| 280 lb (127 kg) | 18 mg | 43 mg | 65 mg |
| 300 lb (136 kg) | 20 mg | 45 mg | 70 mg |
Delta 8 dosering
Vår tabell gjelder for enhver metode for delta 8 forbruk, selv om det ikke alltid er enkelt å måle dosen din. Her er hvordan du kan vite hva du faktisk inntar.
Delta 8 vape kartonger
Delta 8 treffer raskere når du vaper, men effektene varer ikke så lenge.
Prøv å holde trekkene dine mellom ett til tre sekunder. Dette reduserer risikoen for tette løp og brent olje, men det gjør det også enklere å ta det rolig.
For en til tre-trekk “servering” av delta 8, vil du innta mellom 1 mg og 5 mg av forbindelsen. Jo lengre trekkene dine, jo mer delta 8 THC vil du ta inn.
Begynn med å ta et langt trekk (tre sekunder), eller mellom to og tre kortere trekk (ett til to sekunder). Nye brukere bør vente rundt 20 minutter før de vurderer effektene og trekker igjen. Husk, din lette høyde etter fem minutter kan bli intens noen minutter senere!
Delta 8 spiselige og gummier
Et gjennomsnittlig delta 8 gummy inneholder mer THC (delta 8 form) enn en typisk marihuana gummy (delta 9 form). Mange delta 8 THC gummies inneholder 25 mg av cannabinoiden eller mer, i stedet for de 10 mg som ses i en vanlig delta 9 edible. Sjekk alltid produktets emballasje for spesifikasjoner.
Edibles tar mye lengre tid enn kartonger å virke; husk dette når du først prøver å finne den beste dosen. Det kan ta opptil to timer før rusen setter inn. Hvis du føler lite eller ingen effekt etter å ha tatt en gummy, vent minst så lenge før du øker dosen. (Noen ganger med edibles, må du eksperimentere i dag for en perfekt opplevelse neste gang. Hvis du ikke føler noe etter to timer, kan det være lurt å bytte til en vape, og husk å spise mer neste gang du bruker edibles.)
Delta 8 tinkturer
Når du svelger tinkturer, virker de på en lignende måte som edibles; du må vente litt på at rusen skal komme. Imidlertid, når du konsumerer tinkturer sublinguelt (under tungen), kan du føle effektene før det har gått tretti minutter.
En vanlig dråpeteller holder en milliliter olje. Heldigvis er det standard for merker å trykke en måleskala på dråpeteller pipetter.
Ikke start med en full milliliter olje, da dette kan inneholde rundt 40 mg av delta 8. Fyll i stedet opp til omtrent en fjerdedel eller halvveis, basert på dosen du søker. Igjen, start sakte og gi deg selv tid før du øker dosen.
Delta 8 THC dosering FAQ
Er 25 mg delta 8 mye?
Det avhenger av din kroppsmass indeks (BMI) og toleransenivå. For en person som veier 180 lb (82 kg), er 25 mg vanligvis nok til å gi en moderat rus. Hvis du er mindre—nærmere 120 lb (55 kg)—kan denne samme dosen ha intense effekter.
Vil 50 mg delta 8 få deg høy?
Ja, 50 mg kan få nesten hvem som helst høy.
For perspektiv, 50 mg av delta 8 er vanligvis ekvivalent med to gummies, eller rundt fire porsjoner. Dette er mer enn nok til å få en gjennomsnittlig person høy, med mindre toleransen din er gjennom taket. Det vil føre til en intens delta 8 rus for de fleste individer.
De med lav kroppsvekt eller toleranse bør unngå å konsumere så mye delta 8 i én sitting.
Hvor mange delta 8 gummies får deg høy?
En delta 8 gummy er vanligvis nok til å få deg høy, men det avhenger av styrken.
Mange delta 8 gummies inneholder 25 mg av cannabinoiden, som er nok til å gjøre de fleste brukere moderat høy. Andre gummies har nærmere 40 eller 50 mg av delta 8. I så fall kan du sannsynligvis bli høy med bare en del av en edible.
For mer detaljer, se vårt doseringskart. Du må også ta personlig toleranse og dine fysiske egenskaper i betraktning.
Hva er den beste delta 8 dosen for smerte?
Av deltakerne i en studie publisert av Journal of Cannabis Research, 55% konsumerte delta 8 for smertelindring. Dette er vanlig, selv om ytterligere forskning er nødvendig for å forklare utfallet.
Mengden du bør konsumere avhenger av toleranse, alvorlighetsgrad, og typen smerte du står overfor. Doser på 5 mg til 15 mg kan hjelpe med muskelspenning eller mild smerte. For å prøve å lindre moderat akutt eller kronisk smerte, gå med en 15 mg til 30 mg dose. Høyere doser (opptil 50 mg) kan bidra til å redusere alvorlig smerte eller ubehag.
Martin Makary har trådt tilbake som FDA-kommissær etter en turbulent periode som inkluderte kamper med Det hvite hus om vape-regulering.
FDA har godkjent salget av fire nye pods for Glas G2-enheten, inkludert de første to lovlige frukt-smaksatte vaping produktene.
FDA har laget en liste over e-sigaretter godkjent for salg, men listen inkluderer refiller, duplikater og ikke-e-sigarettprodukter.
Fra og med 1. april har Frankrike kriminalisert salg og besittelse av nikotinposer og andre tobakkfrie orale nikotinprodukter.
Cyclone Gust Pro 20K er en nikotinfri engangs-vape med justerbare is-nivåer, turbolage og tilfredsstillende ytelse. Les vår fullstendige anmeldelse.
VOOPOO ARGUS G4 og G4 Mini tar serien til et nytt nivå, med 3,5 mL multi-ohm pods og 1650 mAh batterier. Les vår anmeldelse for å lære mer.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K er en etterfyllbar pod-vape som utgir seg for å være en engangs. Den inkluderer en 1500 mAh enhet, en tom pod, og 30 mL med e-væske.
Whatabar Linko 40K er en kompakt, håndholdt engangs med to kraftmoduser og en 18 ml tank. Les vår anmeldelse for å finne ut hvordan den presterer.
