7 Vapes for å slutte å røyke

Å slutte å røyke er vanskelig. Det er spesielt vanskelig når du ikke har noe å erstatte det med. Det er en av grunnene til at millioner av røykere har vendt seg til vaping for å bli røykfrie. Handlingen av vaping er i bunn og grunn akkurat som å røyke, men uten kreftfremkallende stoffer, tjære, karbonmonoksid og ubehagelig lukt.

Hvis du er ny innen vaping, frykt ikke. Vi har gjort det enkelt for deg med et utvalg produkter som passer for lette eller tunge røykere.

De fleste av vapesene på denne siden er nikotinfylte. Vi har imidlertid også lagt til en av de beste CBD vape-pennene fordi det er noen bevis, både anekdotiske og kliniske bevis, som antyder at CBD kan hjelpe med å redusere tobakkforbruket. Enten nikotinvapes eller CBD-vapes, har begge en fordel over plaster eller tyggegummi. De OTC-metodene klør bare ikke som en vape kan. En vitenskapelig studie om vaping for å slutte å røyke konkluderte med, "de som rapporterer å bruke e-sigaretter for røykeslutt, er mer tilbøyelige til å slutte å røyke over tid enn de som ikke bruker e-sigaretter." Produktene på denne siden kan bare gjøre den prosessen enklere for deg.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Kjøp nå

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K er en alt-i-ett introduksjon til påfyllbare pod-vapes. Den har en gjenbrukbar enhet med et 1500 mAh batteri, et stort, fargerikt skjerm, og boost-modus. Også inkludert er en 12 mL patron og en 30 mL flaske med Cyph Salts (50 mg). Designet blander sømløst to verdener, og tilbyr bærekraften til en pod-vape med stilen og ytelsen til en disposable.

Utvid

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Kjøp nå

VOOPOO VRIZZ 2 er et påfyllbart pod-system designet for 80k puff, med en stor kapasitet på 15 mL og et 1350 mAh oppladbart batteri. Den bruker en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerte 0.7 ohm og 0.4 ohm motstander, og tilbyr tre effektmoduser: ECO (15 watt), NORM (22 watt) og TURBO (30 watt). Enheten inkluderer en flerfarget skjerm, justerbar luftstrøm, og lades via USB-C.

Utvid

OXVA NeXLIM GO

4.5

Kjøp nå

OXVA NeXLIM GO kan være en nedstrippet versjon av NeXLIM, men den bør ikke undervurderes. Den har et 1800 mAh batteri, vanlige og boost-moduser, 4 mL kapasitet, og justerbar luftstrøm. Den er også overraskende lett (58.7 gram), noe som gjør den til et utmerket alternativ for de som prioriterer bærbarhet.

Utvid

Fifty Bar Black & White Series

4

Kjøp nå

Fifty Bar Black & White Serien er en engangs vape-linje drevet av Beard Vape Co., et populært e-væske selskap med kreative og dekadente dessert e-væsker. B&W engangsproduktene er vurdert til 20k puffer, og kommer med et 800 mAh batteri, dual parallel mesh coils, 4x justerbare luftstrøminnstillinger, og 17 smaker å velge mellom.

Utvid

Geekvape Wenax Q2

4

Kjøp nå

Den nyeste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor tilpassbar OLED-skjerm, ekte lærpaneler, og kommer med et 1250 mAh hurtigladebatteri. Q2 tilbyr 3-nivå justerbar luftstrøm (MTL til RDL) og både auto-drawn og knappeaktivering. Kompatibel med den pålitelige Geekvape Q-serien av pods, som tilbyr en rekke alternativer.

Utvid

TASTEFLEX UltraLock 50K

4

Kjøp nå

TASTEFLEX UltraLock 50K er en ny generasjons engangs som er utstyrt med et motorstyrt auto-wicking-system som holder væsken adskilt fra spolen, samtidig som den automatisk leverer til dual-mesh-spolen når den registrerer at det er lavt. Med 2x effektmoduser, et 900 mAh batteri og en krystalltank som rommer 25 mL, er UltraLock 50K verdt et blikk.

Utvid

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Kjøp nå

Den tapte Mary MT35000 Turbo er en oppgradering til MT15000. MT35000 tilbyr en forkortet meny med fem kjente Lost Mary-smaker, med en ny og forbedret dual-mesh coil for forbedret ytelse. Med to vape-modi, 18 mL, og et 1000 mAh batteri, har MT35000 et brukervennlig design og gir et kvalitetsvape.

Utvid

Bivirkninger av vaping

De potensielle bivirkningene av å bruke en vape med nikotin er lik de som oppstår ved bruk av en nikotininhalator.

Hvis du opplever disse problemene, eller hvis du bare har bekymringer eller spørsmål, konsulter legen din. Nikotin anses som et stoff uansett kilden du får det fra.

Vaping vs. Røyking: er vaping tryggere?

Det er en økende debatt om den absolutte sikkerheten ved vaping, men det er lite tvil om sikkerheten sammenlignet med røyking. For eksempel sier Public Health England (PHE) at e-sigaretter er 95% tryggere enn tobakk. PHE er en del av Department of Health and Social Care i Storbritannia.

Som en del av deres arbeid for å redusere sigarettforbruket, produserte PHE en kort YouTube-video av et eksperiment for å demonstrere de synlige forskjellene i rester fra sigarettrøyk vs e-sigarettdamp. Det er en sterk kontrast. Eksperimentet ble utført av Dr. Lion Shahab, en ledende forsker innen røykeslutt fra University College London, og Dr. Rosemary Leonard, en journalist og fastlege.

Det bør bemerkes at England er mye mer støttende til vaping enn i andre deler av verden. Men selv i USA sier American Cancer Society: “Basert på for tiden tilgjengelig bevis, er bruk av e-sigaretter av nåværende generasjon mindre skadelig enn å røyke sigaretter, men helseeffektene av langvarig bruk er ikke kjent.”

Det er det å huske. Vaping er tryggere enn å røyke, men vaping har sine egne risiki som kanskje ikke er umiddelbart åpenbare. E-sigarett vaping har bare vært rundt i litt mer enn et tiår.

Når juryen vil være ute i en tid til vaping har vært lenge nok til å studere ekte langtidseffekter. Den lengste informasjonen vi har om helsen til vapers ble gjennomført over 3,5 år.

Et team av forskere fra Universitetet i Catania (Italia) og Universitetet i California Los Angeles, ledet av Dr. Riccardo Polosa, overvåket nøye deltakerne sine koronare, sirkulatoriske og pulmonale vitale tegn i løpet av 3,5 år.

Vitenskapsmennene målte deltakernes:

Studien konkluderte med at e-sigarettbrukerne ikke hadde negative helseutfall basert på det som ble målt, og viste faktisk resultater som var praktisk talt uatskillelige fra de som ikke brukte dem. “Selv blant de som bruker e-sigaretter mest (dvs. de med det høyeste e-væske forbruket og lengste vapinghistorie), var det ingen indikasjon på fremvoksende lungeskader som reflektert i disse fysiologiske, kliniske, radiologiske og inflammatoriske målingene.” Og det unike aspektet ved denne studien var at deltakerne aldri hadde røkt. Hvis de hadde vært røykere, ville det ikke vært mulig å isolere årsaker og effekter.

Betyr dette at vapes er 100% trygge? Nei. Voksne som velger å vape, bør være klare over at denne typen helsekrav ikke kan gjøres. Det er fortsatt ting å studere. Helse er en komplisert sak, og det kan ta tiår med forskning å fullt ut forstå konsekvensene av vaping, hvis det er noen. Den enkle sannheten er at den tryggeste og sunneste tingen å puste inn er urenset luft.

Vil disse produktene hjelpe deg med å slutte å røyke?

Vi kan ikke love deg at disse vapes er garantert å avslutte din røykevaner. Å ha en avhengighet av sigarettrøyking er en komplisert sak. Det er sagt, mange av testerne i teamet vårt hadde suksess med produkter som disse som hjalp dem med å slutte. Våre anbefalinger involverer førsthånds erfaring med disse produktene, og fra vår egen kunnskap om hva som kan være til nytte for en røyker. De fleste av oss har vært der du er.

Hvordan best slutte å røyke ved å bruke nikotinvapes

Den første ting å huske er at vaping ikke er røyking, så ved å erstatte sigarettene dine med en vape, er du allerede røykfri! Og selv om hver av oss er forskjellig, er det noen trinn som sannsynligvis ville fungere for de fleste når de prøver å gi opp røyking med bruk av vapes.

La oss starte med dette: grunnen til at noen mennesker mislykkes i å slutte å røyke ved å bruke vapes er frykten for nikotin. Å slutte å røyke ved å bruke null-nikotin vapes er i praksis å slutte kaldt, ettersom nikotin er det avhengighetsskapende stoffet i både sigaretter og vapes. Hvis du er en middels til tung røyker, er det tilrådelig å faktisk starte med en relativt høy-nikotinvape og gradvis trappe ned. Ditt første mål er å slutte å røyke, og en vape vil gi nok nikotin til å lindre cravings.

Når du ikke lenger har cravings etter en sigarett, kan du ta en av to ruter. Enten gradvis redusere forbruket (blosser) eller gradvis redusere nikotinnivået. Selv om sistnevnte vanligvis er å foretrekke - fordi det er lettere å overvåke - hvis du bruker forhåndsutfylte podder eller engangs vapes, er du i hender av produkt tilgjengelighet. Noen selskaper tilbyr forskjellige nikotinstyrker, men de fleste gjør det ikke.

Hvordan fungerer disse produktene?

En vape fungerer som et komplett system. Dette kan komme med alle deler inkludert eller separat. Gå til enhver vapesjappe og du vil se vapes som selges komponent for komponent, ned til batteriene. Det kan gi deg mye frihet, men det kan også gi en nybegynner hodepine. Å mikse og matche vape-deler er morsomt å gjøre etter at du har lært det grunnleggende, men ikke når du begynner. Derfor anbefaler vi nybegynnere å holde seg til forhåndspakkede vape-sett, som det som er inneholdt i vår liste.

Hvordan vape og inhale

Hvordan du inhalerer en vape er viktig! Hvis du inhalerer det feil, kan det ende med å få deg til å hoste. Eller, du kan til og med få et uønsket rush av nikotin. Uansett, det ville ikke være en god måte å begynne på.

Den beste måten å inhalere en vape på er forhåndsbestemt av hvilken type vape det er. Det er i utgangspunktet to typer: munn-til-lunge vapes som føles som en sigaretttrekk, og direkte-lunge vapes som er som å ta et dypt innpust og blåse det ut.

Munn-til-lunge vapes
Ofte er disse mindre vapes med høy nikotin, som Puff Bar og andre engangs vapes. Når du trekker på enheten, vil luftstrømmen føles begrenset - lik den til et kaffestrå. Dette er designet for å etterligne følelsen av å trekke på en sigarett.

Direkte-lunge vapes
Vapes med denne typen trekk er ofte større sett med lav nikotin. Når du trekker på disse enhetene, vil luftstrømmen du tar inn føles som om den kommer fra et milkshake-strå. Disse er enheter laget for å lage større skyer av damp, som er grunnen til at nikotinet er lavt.

Sigar trekk 
En teknikk noen vapers bruker er sigar trekk. Dette tar bort mye bekymringer om lungene. Og siden nikotin kan absorberes gjennom slimhinnene, er det faktisk et levedyktig alternativ. Sigartrekket er også en allsidig inhale teknikk. Denne typen trekk kan brukes med små munn-til-lunge vapes eller til og med direkte-lunge vapes.

Hva mg/nikotinstyrke bør jeg vape for å slutte å røyke?

Den ideelle nikotinstyrken avhenger av enheten du bruker, hvor tung en røyker du er, og personlige preferanser.

På en engangs vape, bør tunge røykere starte med å prøve den høyeste nikotinen som er tilgjengelig. I USA er dette vanligvis 50 mg/mL (5%). I EU og Storbritannia er det 20 mg/mL (2%). Dette høres ut som en stor forskjell (og det er), men noen produsenter finjusterer vapesene sine for de forskjellige nikotinnivåene.

Lette og moderate røykere kan også prøve disse styrkene, men det er ofte verdt å sjekke for middels sterke alternativer. Til slutt, nikotinfri vapes er verdt et forsøk hvis du bare røyker sosialt og ønsker å få hånd-til-munn handlingen.

Når det gjelder vape juice på påfyllbare vapes, avhenger det av maskinvaren. For små, lavt kraftige pod vapes, bør tunge røykere sannsynligvis starte med de høyeste nikotalternativene tilgjengelig; 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12 mg freebase. Jo mer kraftig en vape du bruker, jo lavere bør nikotinet være siden du vil innta mer e-væske per trekk. Heldigvis er det mye variasjon i nikotinstyrker i e-juice, så med litt eksperimentering, vil du kunne finne ditt søte punkt.

Hva er den beste vape juice for å slutte å røyke?

For de fleste røykere, er den beste vape juice for å slutte å røyke tobakk-smakende e-væske. Og hvis du er en menthol-røyker, finnes det mange tobakk-menthol alternativer på markedet.

Årsaken til at vi foreslår tobakk og mentol er åpenbar: den letteste måten å slutte på er å erstatte sigaretter med en vape som ligner nærmest på røyksensasjonen. Men vær oppmerksom på at den gjennomsnittlige tobakkjuice ikke vil smake som en sigarett. Faktisk har "tobakk" fått en veldig bred betydning innen vaping. Noen tobakkjuicer inneholder ikke engang tobakkaromaer! Hvis smaken har en viss "mørk" kvalitet til seg, vil folk vanligvis kalle det "tobakk."

Det er ett åpenbart unntak: naturlig ekstraktet tobakk (NET). NET vape juice inneholder tobakksuttrekk, og smaken ligner på ekte tobakk (uten den askeaktige smaken av brennende tobakkblad.) Dessverre er de fleste NET-juicene veldig harde mot vape-coils og krever vanligvis avanserte rekonstruerbare atomizere (eller daglige coil-bytter).

Hva er den sikreste vapen for å slutte å røyke?

Når det kommer til nybegynnervapes, er det ingen sikreste vape for å slutte å røyke. Alle vapes er mindre skadelige enn sigaretter.

Hvis du vil gå den ekstra milen, er vaping av smakløs farmasøytisk vegetabilsk glyserin på et lavt strømforsynt apparat, fra alle perspektiver, den minst skadelige vaping kan være. Ingen nikotin, ingen smaker, bare én ingrediens. Men som vi nevnte tidligere, er null nikotin vapes ikke det beste alternativet for å slutte å røyke, og en smakløs vape høres ikke så attraktivt ut (selv om mange vapers sverger til det!)

Når det gjelder maskinvare, er de batteridrevne produktene i denne listen lavstrømsenheter med minimal risiko i daglig bruk. Vapingproduktene som medfører en risiko, er mer avanserte enheter, som mekaniske modder. Disse krever et visst nivå av kunnskap om batterisikkerhet. Men enheter som disse anbefales aldri for nybegynnere, eller til og med avanserte vapers. Disse er hobbyist enheter brukt av en brøkdel av vapers der ute.

Hvorfor vi valgte disse produktene

Vaping bør være enkelt for nybegynnere. Spesielt for røykere som trenger hjelp. Og det kan det være! Det er derfor produktene som ble vurdert for denne siden måtte være enkle å bruke, praktiske og konsistente.

Men spør hvem som helst som noen gang har handlet for en vape; de vil fortelle deg at det ikke er mangel på produkter og merker på markedet. Faktisk er det et overveldende antall produkter – og mange av disse produktene er designet for hobbyister.

Vi laget denne siden for personen som ikke har tid eller interesse i vaping som en hobby eller sport. Noen som trenger hjelp har ikke tid til å gå i detalj. Det kan imidlertid være at en refillbar enhet eller en mer elektronisk kompleks vape ville fungert bedre for deg. I så fall har vi gitt deg de alternativene også, spesielt i tilfelle av Geekvape Aegis Boost. Hvis du skaffer deg en refillbar enhet som det, må du finne den beste e-væsken for dine preferanser.

Viktig for førstegangskjøpere

Denne produktene er kun for voksne 
E-sigarettprodukter (vape) er et alternativ til brennbare sigaretter og selges lovlig kun til voksne. Den føderale alderen for å kjøpe vapes er 21. Hvis du kjøper på nettet eller i en fysisk butikk, vil du bli bedt om å bekrefte alderen din.

Nikotin utgjør en risiko for avhengighet 
Alle vape produkter er pålagt av loven, siden 2018, å inkludere en spesifikk etikett som sier: “Dette produktet inneholder nikotin. Nikotin er et avhengighetsskapende stoff.” Uansett kilde – vaping, reseptfrie nikotinerstatningsterapier, eller tobakk – anses nikotin som svært avhengighetsskapende.

Produktpleie 
De vape-pennene og kitene på denne siden krever lite til ingen vedlikehold, men de krever viss pleie for å fungere riktig.

Batterisikkerhet
Alle vaper på denne siden inneholder et oppladbart litium-ion-batteri. Som med alle litium-ion-batterier i elektroniske enheter, kreves det riktig pleie for å holde batteriet i drift på en trygg og riktig måte. Batterisikkerhet er viktig.

Reise med vapen din 
Før du flyr med vapen din, sørg alltid for å sjekke flyselskapets regler og forskrifter. I henhold til TSA (Transport Security Administration), "kan vapes bare tas med i kabinen (i håndbagasje eller på kroppen)".

Når du reiser, faller vaping under de samme reglene som røyking. Vaping er forbudt på fly, og det å ikke overholde det kan føre til arrestasjon eller til og med nødlanding. Du kan muligens vape på flyplasser før og etter flyet ditt, men bare på bestemte røykeområder.

Vaping i offentligheten 
FDA anser vapes som tobakkprodukter og regulerer dem deretter. Selv om vaping ikke er røyking, så ser loven dem som det samme. Hvis røyking er forbudt på et bestemt sted, er sjansen stor for at vaping heller ikke er tillatt. Sjekk for røykeområder, og hvis du er usikker på reglene for et spesifikt sted, spør alltid.

Kilder