7 Vapes for å slutte å røyke

Å slutte å røyke er vanskelig. Det er spesielt vanskelig når du ikke har noe å erstatte det med. Det er en av grunnene til at millioner av røykere har begynt å dampe for å bli røykfrie. Handlingen av vaping er i bunn og grunn akkurat som røyking, men uten kreftfremkallende stoffer, tjære, karbonmonoksid og illelukt.

Hvis du er ny til vaping, frykt ikke. Vi har gjort det enkelt for deg med et variert utvalg av produkter tilpasset lette eller tunge røykere.

De fleste av dampene på denne siden er nikotinbaserte. Vi har imidlertid også lagt til en av de beste CBD vape-pennene fordi det finnes noen bevis, både anekdotisk og kliniske bevis, som tyder på at CBD kan bidra til å redusere tobakkforbruket. Enten det er nikotindamp eller CBD-damp, så har de begge en fordel over plaster eller tyggegummi. De OTC-metodene klør rett og slett ikke den kløen som en damp kan. En vitenskapelig studie om vaping for å slutte å røyke konkluderte med: "de som rapporterer at de bruker e-sigaretter for å slutte å røyke, er mer sannsynlig å slutte å røyke over tid enn de som ikke bruker e-sigaretter." Produktene på denne siden kan gjøre denne prosessen enklere for deg.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Kjøp nå

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K er en alt-i-ett introduksjon til påfyllbare pod-vapes. Den har en gjenbrukbar enhet med et 1500 mAh batteri, et stort, fargerikt skjerm, og boost-modus. Også inkludert er en 12 mL patron og en 30 mL flaske med Cyph Salts (50 mg). Designet blander sømløst to verdener, og tilbyr bærekraften til en pod-vape med stilen og ytelsen til en disposable.

Utvid

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Kjøp nå

VOOPOO VRIZZ 2 er et påfyllbart pod-system designet for 80k puff, med en stor kapasitet på 15 mL og et 1350 mAh oppladbart batteri. Den bruker en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerte 0.7 ohm og 0.4 ohm motstander, og tilbyr tre effektmoduser: ECO (15 watt), NORM (22 watt) og TURBO (30 watt). Enheten inkluderer en flerfarget skjerm, justerbar luftstrøm, og lades via USB-C.

Utvid

OXVA NeXLIM GO

4.5

Kjøp nå

OXVA NeXLIM GO kan være en nedstrippet versjon av NeXLIM, men den bør ikke undervurderes. Den har et 1800 mAh batteri, vanlige og boost-moduser, 4 mL kapasitet, og justerbar luftstrøm. Den er også overraskende lett (58.7 gram), noe som gjør den til et utmerket alternativ for de som prioriterer bærbarhet.

Utvid

Fifty Bar Black & White Series

4

Kjøp nå

Fifty Bar Black & White Serien er en engangs vape-linje drevet av Beard Vape Co., et populært e-væske selskap med kreative og dekadente dessert e-væsker. B&W engangsproduktene er vurdert til 20k puffer, og kommer med et 800 mAh batteri, dual parallel mesh coils, 4x justerbare luftstrøminnstillinger, og 17 smaker å velge mellom.

Utvid

Geekvape Wenax Q2

4

Kjøp nå

Den nyeste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor tilpassbar OLED-skjerm, ekte lærpaneler, og kommer med et 1250 mAh hurtigladebatteri. Q2 tilbyr 3-nivå justerbar luftstrøm (MTL til RDL) og både auto-drawn og knappeaktivering. Kompatibel med den pålitelige Geekvape Q-serien av pods, som tilbyr en rekke alternativer.

Utvid

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Kjøp nå

Den tapte Mary MT35000 Turbo er en oppgradering til MT15000. MT35000 tilbyr en forkortet meny med fem kjente Lost Mary-smaker, med en ny og forbedret dual-mesh coil for forbedret ytelse. Med to vape-modi, 18 mL, og et 1000 mAh batteri, har MT35000 et brukervennlig design og gir et kvalitetsvape.

Utvid

Koi Balance Bar CBD Vape

4

Kjøp nå

Koi Balance Bar CBD Vape er et avansert, ultra-stamina 6000 puff engangs velvære system mesterlig konstruert for å gi rask stresslindring, eksepsjonell smak klarhet, og absolutt drifts enkelhet. Drevet av et oppladbart 550 mAh internbatteri og et massivt 12 mL forhånds fylt reservoar, introduserer det 500 mg ren, THC-fri CBD isolate med 0% nikotin for å garantere ren, ikke-psykoaktiv avslapning.

Utvid

Bivirkninger av vaping

De potensielle bivirkningene ved å bruke en damp med nikotin er lik de ved bruk av en nikotin-inhalator.

Hvis du opplever disse problemene, eller hvis du bare har bekymringer eller spørsmål, konsulter legen din. Nikotin regnes som et legemiddel uansett hvor du får det fra.

Vaping vs. Røyking: Er vaping tryggere?

Det er en økende debatt om den absolutte sikkerheten ved vaping, men det er lite tvil om sikkerheten i sammenligning med røyking. For eksempel sier Public Health England (PHE) at e-sigaretter er 95% tryggere enn tobakk. PHE er en del av Department of Health and Social Care i Storbritannia.

Som en del av deres innsats for å redusere sigarettrøyking, laget PHE en kort YouTube-video av et eksperiment for å demonstrere de synlige forskjellene i rester fra sigarettrøyk vs e-sigarettdamp. Det er en sterk kontrast. Eksperimentet ble utført av Dr. Lion Shahab, en ledende akademiker innen røykeavvenning fra University College London, og Dr. Rosemary Leonard, en journalist og allmennlege.

Det bør bemerkes at England er mye mer støttende til vaping enn andre steder i verden. Men selv i USA sier American Cancer Society: "Basert på for tiden tilgjengelig bevis, er bruk av nåværende generasjons e-sigaretter mindre skadelig enn å røyke sigaretter, men helseeffektene av langvarig bruk er ikke kjent."

Det er det å huske. Vaping er tryggere enn røyking, men vaping innebærer sine egne risikoer som kanskje ikke er umiddelbart åpenbare. E-sigarett vaping har eksistert siden 2006, men det har bare vært populært i omtrent 15 år.

Juryen vil være ute i noen tid inntil vaping har vært rundt lenge nok til å studere ekte langsiktige effekter. Den lengste informasjonen vi har om helsen til vapers ble gjennomført over en periode på 3,5 år.

Et team av forskere fra Universitetet i Catania (Italia) og Universitetet i California Los Angeles, ledet av Dr. Riccardo Polosa, overvåket nøye deltakernes koronare, sirkulatoriske og pulmonale livsfunksjoner i løpet av 3,5 år.

Forskere målte deltakernes:

Studien konkluderte med at brukerne av e-sigaretter ikke hadde negative helseutfall basert på det som ble målt, og faktisk viste resultater som var praktisk talt uadskillelige fra de som ikke brukte dem. “Selv blant de tungeste e-sigarettbrukerne (dvs. de med det høyeste forbruket av e-væske og lengst vapinghistorie), var det ingen indikasjon på fremvoksende lungeskader som reflektert i disse fysiologiske, kliniske, radiologiske og inflammatoriske målene.” Og den unike aspekten ved denne studien var at deltakerne aldri hadde røkt. Hvis de hadde vært røykere, ville det ikke vært mulig å isolere årsakene og effektene.

Betyr dette at vapes er 100% trygge? Nei. Voksne som velger å vape bør være klar over at slike typer helsekrav ikke kan fremsettes. Det er fortsatt ting å studere. Helse er et komplisert spørsmål, og det kan ta tiår med forskning for å fullt ut forstå konsekvensene av vaping, hvis det er noen. Den enkle sannheten er at det tryggeste og sunneste å puste inn er upolert luft.

Vil disse produktene hjelpe deg med å slutte å røyke?

Vi kan ikke love deg at disse vapes garantert vil avslutte din røykevaner. Å ha en avhengighet av sigarettrøyking er et komplisert spørsmål. Det sagt, mange av testerne på teamet vårt klarte å slutte å røyke med vapes som disse. Våre anbefalinger involverer erfaring fra førstehånd med disse produktene, og fra vår egen kunnskap om hva som kan være til nytte for en røyker. De fleste av oss har vært der du er.

Hvordan best å slutte å røyke ved hjelp av nikotinvapes

Det første å huske er at vaping ikke er røyking, så ved å erstatte sigarettene dine med en vape, er du allerede røyke-fri! Og mens hver av oss er forskjellige, er det noen trinn som sannsynligvis vil fungere for de fleste når man prøver å gi opp røyking med bruk av vapes.

La oss begynne med dette: grunnen til at noen mennesker mislykkes med å slutte å røyke ved hjelp av vapes er frykten for nikotin. Å slutte å røyke ved bruk av zero-nikotin vapes er praktisk talt å slutte kald kalkun, ettersom nikotin er den avhengighetsskapende substansen i både sigaretter og vapes. Hvis du er en moderat til tung røyker, er det tilrådelig å faktisk begynne med en relativt høy-nikotin vape og gradvis trappe ned. Ditt første mål er å slutte å røyke, så en vape bør gi nok nikotin for å lindre begjæret.

Når du ikke lenger har lyst på en sigarett, kan du ta en av to veier. Enten gradvis senke forbruket (tåp) eller gradvis senke nikotinnivået. Selv om det siste vanligvis er å foretrekke—fordi det er lettere å overvåke—hvis du bruker forhåndsutfylte podder eller engangs vapes, er du i hendene på produkt tilgjengelighet. Noen selskaper tilbyr forskjellige nikotinstyrker, men de fleste gjør ikke.

Hvordan fungerer disse produktene?

En vape fungerer som et komplett system. Dette kan komme med alle deler inkludert eller som separate deler. Mange vapes selges komponent for komponent, inkludert batteriene og varmeelementet (coilen). Det kan gi deg mye frihet, men det kan også gi en nybegynner hodepine. Å blande og matche vape-deler er morsomt å gjøre etter at du har lært det grunnleggende, men ikke når du er nybegynner. Det er derfor vi anbefaler nybegynnere å holde seg til forhåndspakkede vape-sett, som de som er inneholdt i vår liste.

Hvordan dekke inn og inhalere

Hvordan du inhalerer en vape er viktig! Hvis du inhalerer den feil, kan det føre til hoste. Eller, du kan til og med få et uønsket rus av nikotin. Uansett ville det ikke vært en god måte å begynne på.

Den beste måten å inhalere en vape på er forhåndsbestemt av typen vape det er. Det er i hovedsak to typer: munn-til-lunge vapes som føles som en sigaretttrekk, og direkte-lunge vapes som er som å ta et dypt åndedrag og blåse det ut.

Munn-til-lunge vapes
Ofte er disse mindre vapes med høy nikotin, som Puff Bar og andre engangs vapes. Når du trekker på enheten, vil luftstrømmen føles begrenset, liksom en kaffestrå. Dette er designet for å mimikere følelsen av å trekke på en sigarett.

Direkte-lunge vapes
Vapes med denne typene trekk er ofte større sett med lav nikotin. Når du trekker på disse enhetene, vil luftstrømmen du tar inn føles som om den kommer fra et milkshake-strå. Disse er enheter designet for å produsere større skyer av damp, som er grunnen til at nikotinen er lav.

Cigar puff 
En teknikk noen vapers bruker er cigar puff. Dette fjerner mange bekymringer om lungene. Og siden nikotin kan absorberes gjennom slimhinnene, er det virkelig et levedyktig alternativ. Cigar puff er også en allsidig inhale teknikk. Denne typen puff kan brukes med små munn-til-lunge vapes eller til og med direkte-lunge vapes.

Hvilken mg/nikotinstyrke bør jeg vape for å slutte å røyke?

Den ideelle nikotinstyrken avhenger av enheten du bruker, hvor tung en røyker du er, og personlige preferanser.

På en engangs vape, begynner tungt røyker ofte med den høyeste nikotinen tilgjengelig. I USA er dette vanligvis 50 mg/mL (5%). I EU og Storbritannia er det 20 mg/mL (2%). Dette høres ut som en stor avvik (og det er det), men noen produsenter finjusterer vapesene sine for de forskjellige nikotinnivåene.

Lette og moderate røyker kan også prøve disse styrkene, men det er ofte verdt å sjekke for middels styrkealternativer. Til slutt er nikotinfri vapes verdt et forsøk hvis du bare røyker sosialt og vil få hand-to-mouth aksjonen.

Når det gjelder vapejuice på etterfyllbare vapes, avhenger det av maskinvaren. For små, lav-effekt pod vapes, bør tungt røyker sannsynligvis begynne med et høyt nikotinnivå: 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12-18 mg freebase. Jo kraftigere en vape du bruker, jo lavere bør nikotinen være siden du vil konsumere mer e-væske per puff. Heldigvis er det mye variasjon i e-juice nikotinstyrker, så med litt eksperimentering, vil du kunne finne din søte plass.

Hva er den beste vapejuice for å slutte å røyke?

For mange røykere er den beste vapejuice for å slutte å røyke vanligvis tobakk-smak e-væske. Og hvis du er en menthol røykere, finnes det mange tobakk-menthol alternativer på markedet.

Grunnen til at vi foreslår tobakk og mentol er åpenbar: den enkleste måten å slutte på er ved å erstatte sigaretter med en vape som ligner på røyksensasjonen. Men husk at den gjennomsnittlige tobakkjuice ikke vil smake som en sigarett. Ofte smaker det mer som lukten av fersk tobakk snarere enn en brennende sigarett. Eller, i andre tilfeller, brukes tobakk som et supplementært smaksnotat (vanilje karamell tobakk, for eksempel).

Det er ett åpenbart unntak: naturlig utvunnet tobakk (NET). NET vape juice inneholder tobakksekstrakter, og smaken er lik ekte tobakk (minus den askeaktige smaken av brennende tobakkblader). Dessverre er de fleste NET-juicene veldig harde mot vape-spoler og krever vanligvis avanserte gjenopprettbare atomizere (eller daglige spoleskift).

Likevel appellerer smaken av tobakkvapes ikke til alle, inkludert noen tunge røykere. Noen ganger gjør det å bytte til en helt annen smaksprofil, som en frukt- eller dessertblanding, vaping enda mer tilfredsstillende. Prøv en variasjon og se hva som fungerer for deg. 

Hva er den sikreste vapen for å slutte å røyke?

Når det gjelder nybegynner vapes, finnes det ingen sikreste vape for å slutte å røyke. Alle vapes er mindre skadelige enn sigaretter.

Hvis du ønsker å gå den ekstra milen, er vaping av smakløs farmasøytisk vegetabilsk glyserin på en lav-effekt enhet, fra alle perspektiver, den minst skadelige vaping kan være. Ingen nikotin, ingen smaker, bare ett ingrediens. Men som nevnt tidligere, er null nikotin vapes ikke det beste alternativet for å slutte å røyke, og en smakløs vape høres ikke så attraktivt ut (selv om mange vapers sverger til det!)

Når det gjelder maskinvare, er de batteridrevne produktene på denne listen lav-effekt enheter med minimal risiko ved daglig bruk. Vaping produkter som bærer mest risiko er mer avanserte enheter, som mekaniske modifikasjoner. Disse krever et visst nivå av kunnskap om batterisikkerhet. Men enheter som disse anbefales aldri for nybegynnere eller til og med noe mer avanserte vapers. Dette er hobbymaterialer brukt av en brøkdel av vapers.

Hvorfor vi valgte disse produktene

Vaping bør være enkelt for nybegynnere. Spesielt for røykere som trenger hjelp. Og det kan være! Derfor måtte produktene som vurderes for denne siden være lette å bruke, praktiske og konsistente.

Men spør hvem som helst som noen gang har handlet for en vape, og de vil fortelle deg at det ikke er noe mangel på produkter og merker på markedet. Faktisk er det et overveldende antall produkter, og mange av disse produktene er designet for hobbyister.

Vi laget denne siden for folk som ikke har tid eller interesse i vaping som en hobby. Noen som trenger hjelp har ikke tid til å gå ned i detaljene. Men det kan være at en etterfyllbar enhet eller en mer elektronisk kompleks vape ville fungere bedre for deg. I så fall har vi også gitt deg de alternativene. Bare husk at hvis du får en etterfyllbar enhet, må du finne den beste e-væske for dine preferanser.

Viktig for førstegangskjøpere

Denne produkter er kun for voksne 
E-sigaretter (vape) produkter er et alternativ til brennbare sigaretter og selges lovlig kun til voksne. Den federale aldersgrensen for å kjøpe vapes er 21. Hvis du kjøper på nettet eller på et fysisk sted, vil du bli bedt om å bekrefte alderen din.

Nikotin utgjør en risiko for avhengighet 
Alle vape-produkter er ifølge loven, siden 2018, pålagt å inkludere en spesifikk etikett som sier: “Dette produktet inneholder nikotin. Nikotin er et avhengighetsskapende stoff.” Uansett kilde—vaping, reseptfrie nikotinerstatningsbehandlinger (NRT), eller tobakk—betraktes nikotin som svært avhengighetsskapende.

Produktpleie 
De vape-pennene og settene på denne siden krever lite eller ingen vedlikehold, men de krever viss pleie for å holde dem fungerende ordentlig.

Batterisikkerhet
Alle vapes på denne siden inneholder oppladbare litium-ion-batterier. Som med alle litium-ion-batterier inneholdt i elektroniske enheter, er det nødvendig med riktig pleie for å holde batteriet fungerende trygt og ordentlig. Batterisikkerhet er viktig.

Reise med vapen din 
Før du flyr med vapen din, sørg alltid for å sjekke flyselskapets regler og forskrifter. Ifølge TSA (Transportation Security Administration), kan vapes “kun bæres i kabinen (i håndbagasje eller på personen din)”.

Når man reiser, faller vaping under de samme reglene som røyking. Vaping er forbudt på fly, og unnlatelse av å overholde dette kan resultere i arrest eller til og med nødlanding. Du kan ha muligheten til å vape på flyplasser før og etter flyvningen din, men bare på bestemte røykeområder.

Vaping i offentligheten 
FDA anser vapes for å være tobakksprodukter og regulerer dem deretter. Selv om vaping ikke er røyking, ser loven på dem som det samme. Hvis røyking er forbudt på en bestemt etablissement, er sjansene for at vaping heller ikke er tillatt. Sjekk for røykeområder, og hvis du er usikker på reglene for et spesifikt sted, spør alltid.

Kilder