7 Vapes for å slutte å røyke

Å slutte å røyke er vanskelig. Det er spesielt vanskelig når du ikke har noe å erstatte det med. Det er en av grunnene til at millioner av røykere har gått over til vaping for å bli røykfrie. Handlingen med å vape er i bunn og grunn akkurat som å røyke, men uten kreftfremkallende stoffer, tjære, karbonmonoksid og ekkel lukt.

Hvis du er ny med vaping, frykt ikke. Vi har gjort det enkelt for deg med et utvalg av produkter som passer for lette eller tunge røykere.

De fleste av de e-sigarettene på denne siden er nikotinbaserte. Vi har imidlertid også lagt til en av de beste CBD-vape pennene fordi det finnes noen bevis, både anekdotiske og kliniske bevis, som tyder på at CBD kan hjelpe med å redusere tobakkforbruk. Enten nikotin-vapes eller CBD-vapes, har begge en fordel over plaster eller tyggegummi. De OTC-metodene klør bare ikke på kløen som en vape kan. En vitenskapelig studie om vaping for å slutte å røyke konkluderte med: "de som rapporterer å bruke e-sigaretter for å slutte å røyke, er mer sannsynlig å slutte å røyke over tid enn de som ikke bruker e-sigaretter." Produksjonene på denne siden kan gjøre den prosessen enklere for deg.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

Kjøp nå

VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K er en alt-i-ett introduksjon til påfyllbare pod-vapes. Den har en gjenbrukbar enhet med et 1500 mAh batteri, et stort, fargerikt skjerm, og boost-modus. Også inkludert er en 12 mL patron og en 30 mL flaske med Cyph Salts (50 mg). Designet blander sømløst to verdener, og tilbyr bærekraften til en pod-vape med stilen og ytelsen til en disposable.

Utvid

VOOPOO VRIZZ 2

4.5

Kjøp nå

VOOPOO VRIZZ 2 er et påfyllbart pod-system designet for 80k puff, med en stor kapasitet på 15 mL og et 1350 mAh oppladbart batteri. Den bruker en dual mesh Vrizz V2 patron med kombinerte 0.7 ohm og 0.4 ohm motstander, og tilbyr tre effektmoduser: ECO (15 watt), NORM (22 watt) og TURBO (30 watt). Enheten inkluderer en flerfarget skjerm, justerbar luftstrøm, og lades via USB-C.

Utvid

OXVA NeXLIM GO

4.5

Kjøp nå

OXVA NeXLIM GO kan være en nedstrippet versjon av NeXLIM, men den bør ikke undervurderes. Den har et 1800 mAh batteri, vanlige og boost-moduser, 4 mL kapasitet, og justerbar luftstrøm. Den er også overraskende lett (58.7 gram), noe som gjør den til et utmerket alternativ for de som prioriterer bærbarhet.

Utvid

Fifty Bar Black & White Series

4

Kjøp nå

Fifty Bar Black & White Serien er en engangs vape-linje drevet av Beard Vape Co., et populært e-væske selskap med kreative og dekadente dessert e-væsker. B&W engangsproduktene er vurdert til 20k puffer, og kommer med et 800 mAh batteri, dual parallel mesh coils, 4x justerbare luftstrøminnstillinger, og 17 smaker å velge mellom.

Utvid

Geekvape Wenax Q2

4

Kjøp nå

Den nyeste i Geekvape Wenax-serien av pods har en stor tilpassbar OLED-skjerm, ekte lærpaneler, og kommer med et 1250 mAh hurtigladebatteri. Q2 tilbyr 3-nivå justerbar luftstrøm (MTL til RDL) og både auto-drawn og knappeaktivering. Kompatibel med den pålitelige Geekvape Q-serien av pods, som tilbyr en rekke alternativer.

Utvid

TASTEFLEX UltraLock 50K

4

Kjøp nå

TASTEFLEX UltraLock 50K er en ny generasjons engangs som er utstyrt med et motorstyrt auto-wicking-system som holder væsken adskilt fra spolen, samtidig som den automatisk leverer til dual-mesh-spolen når den registrerer at det er lavt. Med 2x effektmoduser, et 900 mAh batteri og en krystalltank som rommer 25 mL, er UltraLock 50K verdt et blikk.

Utvid

Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

Kjøp nå

Den tapte Mary MT35000 Turbo er en oppgradering til MT15000. MT35000 tilbyr en forkortet meny med fem kjente Lost Mary-smaker, med en ny og forbedret dual-mesh coil for forbedret ytelse. Med to vape-modi, 18 mL, og et 1000 mAh batteri, har MT35000 et brukervennlig design og gir et kvalitetsvape.

Utvid

Bivirkninger av vaping

De potensielle bivirkningene av å bruke en vape med nikotin er lik de som følger med bruk av en nikotininhalator.

Hvis du opplever disse problemene, eller hvis du har bekymringer eller spørsmål, konsulter legen din. Nikotin betraktes som et legemiddel uansett hva kilden du får det fra.

Vaping vs. Røyking: Er vaping tryggere?

Det pågår en økende debatt om den absolutte sikkerheten ved vaping, men det er lite tvil om dens sikkerhet sammenlignet med røyking. For eksempel sier Public Health England (PHE) at e-sigaretter er 95% tryggere enn tobakk. PHE er en avdeling av helsedepartementet i Storbritannia.

Som en del av deres innsats for å redusere sigarettbruk, produserte PHE en kort YouTube-video av et eksperiment for å demonstrere de synlige forskjellene i rester fra sigarett-ryke kontra e-sigarett-damp. Det er en skarp kontrast. Eksperimentet ble utført av Dr. Lion Shahab, en ledende akademiker innen røykeslutt fra University College London, og Dr. Rosemary Leonard, en journalist og allmennlege.

Det bør bemerkes at England er mye mer støttende til vaping enn i andre deler av verden. Men selv i USA sier American Cancer Society, “Basert på for tiden tilgjengelig bevis, er bruken av e-sigaretter av nåværende generasjon mindre skadelig enn å røyke sigaretter, men helsevirkningene av langvarig bruk er ikke kjent.”

Det er det å huske. Vaping er tryggere enn å røyke, men vaping fører med seg egne risikoer som kanskje ikke er umiddelbart åpenbare. E-sigarett vaping har bare vært rundt i litt mer enn et tiår.

Juryen vil være ute en stund til vaping har vært rundt lenge nok til å studere ekte langtidseffekter. Den lengste informasjonen vi har om helsen til vaperne ble utført over en 3,5 års periode.

Et team av forskere fra Universitetet i Catania (Italia) og Universitetet i California Los Angeles, ledet av Dr. Riccardo Polosa, overvåket nøye deltakerens koronare, sirkulatoriske og pulmonale vitale tegn i løpet av 3,5 år.

De vitenskapelige forskerne målte deltakernes:

Studien konkluderte med at e-sigarettbrukere ikke hadde negative helseutfall basert på det som ble målt, og viste faktisk resultater som var praktisk talt uadskillelige fra de som ikke brukte dem. “Selv i de tyngste e-sigarettbrukerne (dvs. de med det høyeste e-væske forbruket og lengste vapinghistorikk), var det ingen indikasjon på fremvoksende lunge skade som reflektert i disse fysiologiske, kliniske, radiologiske og inflammatoriske målingene.” Og det unike med denne studien var at deltakerne aldri hadde røkt. Hvis de hadde vært røykere, ville det ikke vært noen måte å isolere årsakene og virkningene.

Betyr dette at vapes er 100% trygge? Nei. Voksne som velger å vape må være klare over at slike typer helsepåstander ikke kan gjøres. Det er fortsatt ting å studere. Helse er en komplisert sak, og det kan ta tiår med forskning å fullt ut forstå konsekvensene av vaping, hvis det er noen. Den enkle sannheten er at den sikreste og sunneste tingen å puste inn er ren luft.

Vil disse produktene hjelpe deg å slutte å røyke?

Vi kan ikke love deg at disse vapes er garantert å få slutt på røykingen din. Å ha en avhengighet av sigarettrøyking er en komplisert sak. Det sagt, mange av testerene på teamet vårt klarte å slutte å røyke med vapes som disse. Våre anbefalinger involverer førstepersonserfaring med disse produktene, og fra vår egen kunnskap om hva som kan være til nytte for en røyker. De fleste av oss har vært der du er.

Hvordan best å slutte å røyke ved hjelp av nikotinvapes

Det første å huske er at vaping ikke er røyking, så ved å erstatte sigarettene dine med en vape, er du allerede røyksfri! Og mens hver av oss er forskjellig, er det noen trinn som sannsynligvis vil fungere for de fleste når de prøver å gi opp røyken ved hjelp av vapes.

La oss begynne med dette: grunnen til at noen mislykkes i å slutte å røyke ved hjelp av vapes er frykten for nikotin. Å slutte å røyke ved hjelp av null-nikotin vapes er praktisk talt å slutte kald kalkun, da nikotin er det avhengighetsskapende stoffet i både sigaretter og vapes. Hvis du er en moderat til tung røyker, anbefales det å faktisk starte med en relativt høy-nikotin vape og gradvis trappe ned. Målet ditt først er å slutte å røyke, og en vape vil gi nok nikotin til å lindre trangene dine.

Når du ikke har trang til en sigarett lenger, kan du ta en av to ruter. Enten gradvis senke forbruket (drag) eller gradvis senke nikotinnivået. Mens sistnevnte vanligvis er foretrukket — fordi det er lettere å overvåke — hvis du bruker forhåndsblekede podder eller engangs vapes, er du avhengig av tilgjengeligheten av produktet. Noen selskaper tilbyr ulike nikotinstyrker, men de fleste gjør det ikke.

Hvordan fungerer disse produktene?

En vape fungerer som et komplett system. Dette kan komme med alle deler inkludert eller adskilt. Gå til en hvilken som helst vape butikk og du vil se vapes som selges komponent for komponent, ned til batteriene. Det kan gi deg mye frihet, men det kan også gi en nybegynner en hodepine. Å blande og matche vape-deler er morsomt å gjøre etter at du har lært det grunnleggende, men ikke når du begynner. Det er derfor vi anbefaler nybegynnere å holde seg til forhåndsinnpakkede vape-sett, som det som er inneholdt i listen vår.

Hvordan vape og inhalere

Hvordan du inhalerer en vape er viktig! Hvis du inhalerer den feil, kan det ende med å få deg til å hoste. Eller, du kan til og med få et uønsket rush av nikotin. Uansett vil det ikke være en god måte å begynne på.

Den beste måten å inhalere en vape på er forhåndsbestemt av typen vape det er. Det er i hovedsak to typer: munn-til-lunge vapes som føles som en sigarettdrag, og direkte-lunge vapes som er som å ta et dypt pust og blåse det ut.

Munn-til-lunge vapes
Ofte er disse mindre vapes med høy nikotin, som Puff Bar og andre engangs vapes. Når du trekker på enheten, vil luftstrømmen føles begrenset — lik den til et kaffestrå. Dette er designet for å imitere følelsen av å ta en drag av en sigarett.

Direkte-lunge vapes
Vapes med denne typen drag er ofte større sett med lav nikotin. Når du trekker på disse enhetene, vil luftstrømmen du tar inn føles som om den kommer fra et milkshake-strå. Disse er enheter laget for å lage større skyer av damp, noe som er grunnen til at nikotinen er lav.

Cigar puff 
En teknikk noen vapers bruker er cigar puff. Dette tar bort mange bekymringer om lungene. Og siden nikotin kan absorberes gjennom slimhinnene, er det virkelig et levedyktig alternativ. Cigar puff er også en allsidig inhalasjonsteknikk. Denne typen puff kan brukes med små munn-til-lunge vapes eller til og med direkte-lunge vapes.

Hvilken mg/nikotinstyrke bør jeg vape for å slutte å røyke?

Den ideelle nikotinstyrken avhenger av enheten du bruker, hvor tung en røyker du er, og personlig preferanse.

På en engangs vape, bør tunge røykere begynne med å prøve den høyeste nikotinen tilgjengelig. I USA er dette vanligvis 50 mg/mL (5%). I EU og Storbritannia er det 20 mg/mL (2%). Dette lyder som en stor avvikelse (og det er det), men noen produsenter tilpasser sine vapes for de forskjellige nikotinnivåene.

Lette og moderate røykere kan også gi disse styrkene en sjanse, men det er ofte verdt å sjekke for mellomstyrkealternativer. Til slutt er nikotinfri vapes verdt et forsøk hvis du bare røyker sosialt og ønsker å få bevegelsen med hånd-til-munn.

Når det gjelder vapejuice på refillable vapes, avhenger det av maskinvaren. For små, lav-effekt pod vapes, bør tunge røykere sannsynligvis starte med de høyeste nikotinalternativene tilgjengelig; 50 mg nikotinsalt (20 mg i EU/UK) eller 12 mg freebase. Jo mer kraftfull en vape du bruker, jo lavere bør nikotinen være ettersom du vil konsumere mer e-væske per drag. Heldigvis er det mye variasjon i e-juice nikotinstyrker, så med litt eksperimentering vil du kunne finne din søte flekk.

Hva er den beste vapejuicen for å slutte å røyke?

For de fleste røykere, er den beste vapejuicen for å slutte å røyke tobaks-smaksatt e-væske. Og hvis du er en mentolrøyker, er det mange tobakk-mentol alternativer på markedet.

Årsaken til at vi foreslår tobakk og mentol er åpenbar: den enkleste måten å slutte på er ved å erstatte sigaretter med en vape som ligner på røykeopplevelsen. Men husk at gjennomsnittlig tobakkjuice ikke vil smake som en sigarett. Faktisk har “tobakk” fått en veldig bred betydning innen vaping. Noen tobakkjuicer inneholder ikke engang tobakkssmaker! Hvis smaken har en viss “mørk” kvalitet, vil folk vanligvis kalle det “tobakk.”

Det er ett åpenbart unntak: naturlig utvunnet tobakk (NET). NET vape juice inneholder tobakksuttrekk, og smaken er lik ekte tobakk (minus den askeaktige smaken av brennende tobakkblade). Dessverre er de fleste NET juicene svært harde mot vape-coils og krever vanligvis avanserte byggbare atomiseringsenheter (eller daglige coilbytter).

Hva er den sikreste vapen for å slutte å røyke?

Når det gjelder nybegynner vapes, er det ingen sikreste vape for å slutte å røyke. Alle vapes er mindre skadelige enn sigaretter.

Hvis du vil gå den ekstra mil, er vaping av smakløs farmasøytisk vegetabilsk glyserin på en lav-effekt enhet, fra alle perspektiver, den minst skadelige vaping kan være. Ingen nikotin, ingen smaker, bare én ingrediens. Men som vi nevnte tidligere, er null nikotin vapes ikke det beste alternativet for å slutte å røyke, og en smakløs vape høres ikke så attraktivt ut (selv om mange vapers sverger på det!)

Når det gjelder maskinvare, er de batteridrevne produktene i denne listen lav-effekt enheter med minimal risiko i daglig bruk. Vapingproduktene som utgjør en risiko, er mer avanserte enheter, som mekaniske modder. Disse krever et visst nivå av kunnskap om batterisikkerhet. Men enheter som disse anbefales aldri for nybegynnere, eller til og med avanserte vapers. Dette er hobbyister enheter brukt av en brøkdel av vapers der ute.

Hvorfor vi valgte disse produktene

Vaping bør være enkelt for nybegynnere. Spesielt for røykere som trenger hjelp. Og det kan det være! Derfor måtte produktene vurdert for denne siden være enkle å bruke, praktiske og konsistente.

Men spør hvem som helst som noen gang har handlet for en vape; de vil fortelle deg at det ikke er noen mangel på produkter og merker på markedet. Faktisk er det et overveldende antall produkter—og mange av disse produktene er designet for hobbyister.

Vi laget denne siden for personen som ikke har tid eller interesse for vaping som hobby eller sport. Noen som trenger hjelp har ikke tid til å gå inn i detaljene. Det kan imidlertid være at en påfyllbar enhet eller en mer elektronisk kompleks vape vil fungere bedre for deg. I så fall har vi også gitt deg de alternativene, spesielt i tilfelle av Geekvape Aegis Boost. Hvis du får en påfyllbar enhet som det, må du finne den beste e-væske for dine preferanser.

Viktig for førstegangskjøpere

Disse produktene er kun for voksne 
E-sigaretter (vape) produkter er et alternativ til brennbare sigaretter og selges lovlig kun til voksne. Den federale alderen nå for å kjøpe vapes er 21. Hvis du kjøper online eller på et fysisk sted, vil du bli bedt om å bekrefte alderen din.

Nikotin utgjør en risiko for avhengighet 
Alle vape-produkter er, siden 2018, pålagt ved lov å inneholde en spesifikk etikett som sier: “Dette produktet inneholder nikotin. Nikotin er et avhengighetsskapende kjemikalie.” Uansett kilde — vaping, reseptfrie nikotinerstatningsterapier, eller tobakk — anses nikotin for å være sterkt vanedannende.

Produktpleie 
De vape-pennene og settene på denne siden krever lite til ingen vedlikehold, men de krever viss pleie for å holde dem i god stand.

Batterisikkerhet
Alle vapes på denne siden inneholder et oppladbart litium-ionbatteri. Som med alle litium-ionbatterier i elektroniske enheter, kreves det riktig pleie for å holde batteriet sikkert og i god stand. Batterisikkerhet er viktig.

Reise med din vape 
Før flygning med din vape, vær alltid sikker på å sjekke flyselskapets regler og forskrifter. I følge TSA (Transportation Security Administration) kan vapes “kun bæres i passasjerkabinen (i håndbagasje eller på deg)”.

Under reise gjelder de samme reglene for vaping som for røyking. Vaping er forbudt på fly, og unnlatelse av å overholde dette kan føre til arrestasjon eller til og med nødlanding. Du kan være i stand til å vape på flyplasser før og etter flyvningen, men kun på bestemte røykeområder.

Vaping i offentlighet 
FDA anser vapes for å være tobakksprodukter og regulerer dem deretter. Selv om vaping ikke er røyking, ser loven på dem som det samme. Hvis røyking er forbudt på en bestemt etablissement, er sjansene store for at vaping ikke er tillatt heller. Sjekk for røykesoner, og hvis du er usikker på reglene for et spesifikt sted, spør alltid.

Kilder